Jokainen juoksussa mukana oleva kiinnittää erityistä huomiota varusteisiin. Vaatteiden ja jalkineiden oikea valinta auttaa varmistamaan paitsi tuntien mukavuuden myös turvallisuuden. Tämä koskee myös sukkia.
Aloittelevat juoksijat suhtautuvat skeptisesti erityisesti suunniteltujen juoksusukkien ostamiseen tämän urheilulajin korkeiden kustannusten vuoksi. Säästäminen ei ole sen arvoista. Tämä arvostelu auttaa sinua ymmärtämään miksi.

Mitä eroa on juoksukukkien ja tavallisten sukkien välillä?
Juoksusukat auttavat neutraloimaan useimpia negatiivisia tekijöitä, joita esiintyy harjoittelun ja kilpailun aikana. Tämä saavutetaan sen materiaalin koostumuksen ansiosta, josta ne on valmistettu. Aiemmin puuvillan läsnäolo koostumuksessa oli tervetullut. Uskottiin, että tällaiset sukat "hengittävät" paremmin, jalat eivät hikoile niissä.
Nykyaikaiset valmistajat ja suunnittelijat äänestävät vain erityisistä synteettisistä materiaaleista, joista jokaisella on oma prosenttiosuutensa ja tarkoituksensa koostumuksessa. Yleisin:
- polyesteri antaa tuotteelle pehmeyttä, keveyttä, lujuutta, ohut materiaali imee hyvin kosteutta ja kuivuu nopeasti;
- nylon tarjoaa sukille lujuutta, helppohoitoisuutta ja käytännöllisyyttä käytössä;
- polyuretaanilla on vaahtorakenne, jonka ansiosta tuotantomateriaali on joustavaa, joustavaa ja suhteellisen kevyttä; on erinomainen lämmöneriste;
- kankaaseen lisätään elastaania tai spandexia parantamaan ominaisuuksia, kuten kestävyyttä ja kulutusta kestävyyttä ja kykyä kasvaa useita kertoja.
Valmistajat kehittävät omia ainutlaatuisia tekniikoitaan materiaalien liittämiseen. Esimerkiksi aikoinaan Dupon johti CoolMax-kuitujen käyttöön. Materiaali on nelikanavainen polyesterilankojen punoitus. Erityinen kudonta ei vain lisää kosteutta hylkivää, vaan myös luo erityisen lämpövaikutuksen, jonka avulla voit vaihtaa villan. Tätä tekniikkaa käytetään nykyään laajasti monissa merkeissä.
Yksinkertaisemmissa ja siksi halvemmissa juoksukukkien versioissa on edelleen puuvillaa, mikä heikentää jonkin verran käytön tehokkuutta.
Sukat juoksuun
Juoksusukat vaihtelevat käyttökauden mukaan: kesäksi, talveksi. Sesongin ulkopuoliset sukat eivät sisälly erityisluokkaan. Ilman lämpötilasta, sateesta, kuormituksen voimakkuudesta ja tiloista riippuen on suositeltavaa käyttää sopivimpia sesonkivaihtoehtoja.
Miesten ja naisten sukissa ei ole erityisiä eroja. Edes koko ei kerro sukupuolta. Tyypillisesti juoksusukat ovat unisex. Vain muutama tuotemerkki omaksuu sukupuolisidonnaisen lähestymistavan ja julkaisee naisille tarkoitettuja tuotteita kirkkaammissa väreissä ja jopa kukkaprinteissä.
Juoksutarvikkeiden tuotantoteknologian avulla voimme erottaa erityistyypit juoksusukat:
- Vahvistetut elementit. Juoksun aikana jotkin jalan alueet ovat alttiimpia vaurioille ja loukkaantumisille. Hankaus, kovettumat, venyttely uhkaavat intensiivistä harjoittelua. Sukissa on erityinen suoja traumaattisissa paikoissa: sormet, kantapää, nilkka, akillesjänne. Haittana on, että hinta on suuruusluokkaa korkeampi kuin yksinkertaisten vaihtoehtojen hinta.
- Puristus. Puristusvarusteet ovat tärkeitä juoksijoille, joilla on verenkiertohäiriöitä. Erikoisosilla on hierova vaikutus lihaksiin, ne lisäävät verenkiertoa ja vähentävät nesteen pysähtymistä. Pitkille harjoituksille tai maratonmatkoille polvisuojat ja sukat, joissa on kompressio, istuvat tiukasti jalan ympärille ja vähentävät jalan ja säären kuormitusta.
- Kalvo. Teknologian käyttö tekstiilien valmistuksessa ei ole uutta, mutta kalvosukkatuotteet ovat tulleet markkinoille viime aikoina. Juoksun aikana jalat pysyvät kuivina jopa märissä tennareissa.Kuitujen erityisestä kutomisesta johtuen vesi ei pääse sisälle, kun taas sisäinen höyry vapautuu helposti ulos. Tämän ansiosta myös lämpötilajärjestelmä säilyy. Siksi tämän luokan tuotteita ei suositella käytettäväksi -10 - +15 lämpötiloissa.
Johtavien juoksutarvikkeiden valmistajien mallilinjat sisältävät pääsääntöisesti kaikki tyypit. Ne tarjoavat erilaisia vaihtoehtoja kaikkina vuodenaikoina yksinkertaisista huipputeknologiaan.
Huipputuottajat
- Thorles on amerikkalainen yritys, joka on valmistanut juoksusukkia vuodesta 1980 lähtien. Markkinoille pääsynsä aikana se on jatkuvasti parantanut teknologioita alkaen suoraan materiaaleista. Patentoidut langat ja eksklusiiviset yhdistelmät kankaiden sulkeumien kanssa tuottavat erittäin pehmeitä, lämpimiä, kulutusta kestäviä malleja. NanoGlide- ja CuTEC-tekniikat pitävät jalat viileinä, mukavina ja kuivina tukemalla antibakteerista tilaa.
- Asics on japanilainen urheiluvaate- ja jalkinemerkki. Yritys on perustettu vuonna 1947 ja se sai tuotenimensä vuonna 1977. Rakenteeseen kuuluu tieteellinen divisioona, joka kehittää ja parantaa jatkuvasti tuotantoteknologioita ja varmistaa tuotteiden korkean laadun ja monipuolisuuden. Brändi tunnetaan kaikkialla maailmassa. Yhtiö harjoittaa promootiota yhteistyössä maailman ensimmäisen tason urheiluseurojen kanssa.
- Mizuno on japanilainen perheyritys, joka perustettiin Osakassa vuonna 1906. Brändin koko historia on teknologian läpimurto kenkien, vaatteiden ja asusteiden valmistuksessa useimpiin urheilulajeihin. Vuonna 2011 Mizuno teki yhteistyötä Osaka Marathonin kanssa. Yritys yhdistää tekniikoita, jotka auttavat löytämään tasapainon vakauden ja pehmusteen välillä.
- CEP on saksalaisen Medi GmbH & Co.KG:n urheilubrändi. Yhtiön teknologioiden tavoitteena on luoda edellytykset tehokkuuden parantamiselle ja palautumisprosessien nopeuttamiselle ottaen huomioon eri urheilulajeissa esiintyvä kuormitus. Asteittainen puristus luo edellytykset parantaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja maitohapon poistumista lihastyössä. Brändin urheiluvaatteiden ja asusteiden käyttö takaa mukavuuden ja hyvinvoinnin harjoittelun ja urheilun aikana.
Erikoismalleja ammattilaisille ja juoksijoille valmistavat myös globaalit brändiyritykset kuten Adidas, Nike, Puma, Reebok, Mikasa.
Kesän parhaat juoksusukat
Thorlos Running Suurin Tyyny Low Cut

Keskihinta on 1790 ruplaa.
Suunniteltu luokkiin kesällä tai lämpimällä sesongin ulkopuolella. Sukat ovat kevyitä ja niissä on rajattu istuvuus. Kankaan koostumus (akryyli 72%, nylon 19%, elastisuus 2%) tarjoaa kosteuden imeytymisen, raikkauden tunteen. Ne ovat kevyitä ja tarjoavat maksimaalisen suojan harjoittelun aikana. Estää kovettumien ja rakkuloiden muodostumista.
Thorlos Running Maximum Cushion Low Cut -sukat
Edut:
- Lycrakuidut lisätueksi
- älä liukastu;
- matalaprofiilinen sauma;
- laaja valikoima värejä.
Vikoja:
NIKE ELITE RUN LTWT 2.0 QRTR Unisex

Keskihinta on 950 ruplaa.
Juoksusukat on valmistettu Nike Dry -kankaasta, jolla on kosteutta siirtävä vaikutus. Materiaali on pehmeää. Sukat eivät hankaa ihoa. Jalka ei luista harjoituksen aikana. Kankaan koostumus: nylon 42%, polyesteri 52%, elastaani 6%. Hengittävä materiaali takaa ilmanvaihdon.
Sukat NIKE ELITE RUN LTWT 2.0 QRTR Unisex
Edut:
- hinta;
- puristusteippi jalan keskiosassa;
- erikoiskangas tarjoaa sekä pehmeyttä että kulutuskestävyyttä;
- vahvistettu kantapää;
- korkeus nilkan yläpuolella.
Vikoja:
- malli on tehty yksivärisenä.
Asics 2PPK LIGHTWEIGHT SOCK Unisex

Keskihinta on 1450 ruplaa.
2 parin setti kontrastiväreissä. Materiaalin kosteudensiirto ja hengittävyys takaavat harjoittelumukavuuden. Sukkia voi käyttää kilpailuihin varustautuessa tai jokapäiväisessä käytössä. Saumojen tekniikka sulkee pois varpaiden muodostumisen. Kankaan koostumus: 98% polyamidi, 2% elastaani.
Asics 2PPK LIGHWEIGHT SOCK sukat Unisex
Edut:
- hinta;
- hyvä istuvuus jalassa;
- saumat ovat pehmeitä;
- ilmanvaihtotekniikka.
Vikoja:
Mizuno DryLite Comfort Mid

Keskihinta on 1120 ruplaa.
Sarja juoksusukkia, jotka tarjoavat mukavuutta laadukkailla materiaaleilla ja erityisesti kehitetyllä DryLite-tekniikalla. Koostumus: Nylon 13%, polyuretaani 5%, polyesteri 82% - Tarjoaa kosteuden hallinnan pitääkseen jalat kuivina. Sukka toistaa täysin jalan anatomian, etuosa ja kantapää on tiivistetty. Saumojen puuttuminen suojaa varsilta.
Mizuno DryLite Comfort Mid -sukat
Edut:
- poistojen tuki;
- helppous;
- vahvuus;
- vahvistettu kantapää.
Vikoja:
- rajoitettu kokovalikoima.
CEP matalat sukat

Keskihinta on 1870 ruplaa.
Sukat on valmistettu kompressiotekniikalla lisäämään verenkiertoa ja tukemaan lihaksia. Materiaalin koostumus - polyamidi 89%, elastaani 11% - ja erityisesti sen pohjalta kehitetty lanka luovat oikean tason hengittävyyttä ja lämmönsäätelyä. Hopeaioneja viedään langan rakenteeseen antibakteerisen vaikutuksen aikaansaamiseksi iholle.
CEP matalat sukat
Edut:
- anatominen istuvuus jalassa;
- luonnollinen jäähdytysvaikutus;
- alhainen vaurioriski;
- suuri valikoima värejä.
Vikoja:
Parhaat juoksusukat talveen
PHITEN SOCKS (SOCKING)

Keskihinta on 1190 ruplaa.
Lämpösäätelyprosessit ja materiaalin hygroskooppisuus takaavat juoksusukkien mukavan käytön kaikkina vuodenaikoina. Erityinen silikonipinnoite parantaa pitoa kengän pohjallisessa. Liikkeitä on helpompi hallita. Kyllästäminen akvatitaanilla tarjoaa puristusvaikutuksen ja lisäkiinnityksen jalan ja nilkan alueelle
sukat PHITEN SOCKS (SOCKING)
Edut:
- vahvistettu jalkasuoja;
- iskukuormituksen minimointi;
- käyttää pitkien kuormien alla.
Vikoja:
- huomattava osuus puuvillaa langan koostumuksessa.
Mizuno Endura Trail -sukat

Keskihinta on 1190 ruplaa.
Koostumuksensa ansiosta, josta 90% on annettu nailonille, materiaali on kevyttä ja kulutusta kestävää. Kosteudenhallintatekniikka pitää sinut kuivana. Hyvä lämmönsäätely mahdollistaa mukavan harjoittelun kaikissa sääolosuhteissa.
Mizuno Endura Trail -sukat
Edut:
- anatominen leikkaus;
- vahvistettu kantapää ja varvas;
- kokoa vastaava.
Vikoja:
Salewa-lähestymismukavuus

Keskihinta on 1490 ruplaa.
Sukkien materiaali sisältää 38 % merinovillaa, joka muuttaa ulkoisen kosteuden lämmönlähteeksi. Synteettiset komponentit luovat olosuhteet jalan mukavuudelle juoksemisen aikana: hengittävyys, pehmeys, nopea kuivuminen. Erityinen kantapäärakenne - 3F wrap - parantaa lukitusta juoksemisen aikana.
Salewa Approach Comfort -sukat
Edut:
- lämpöeristys;
- antibakteerinen vaikutus;
- ei kovia saumoja.
Vikoja:
Adidas 2025 Runxub22 Pulse Lime/Purple Rush

Keskihinta on 1690 ruplaa.
Lankojen tekniikan ja koostumuksen ansiosta sukat sopivat täydellisesti lyhyisiin tai pitkiin lenkkeihin. Täyssynteettinen materiaali tekee kappaleesta pehmeän ja kevyen. Sukat eivät hankaa, kietoutuvat hyvin jalan ympärille, niiden pituus on pelin puoliväliin asti, anatomisesti mukava kuminauha.
Adidas 2025 Runxub22 Pulse Lime/Purple Rush -sukat
Edut:
- vähentynyt iskukuormitus jalkaan;
- litteät saumat;
- jalkakaaren vahvistus.
Vikoja:
- hinta;
- Kun lämpötila laskee alle nollan, jalkasi kylmenevät.
CEP C10W

Keskihinta on 1990 ruplaa.
Valmistettu synteettisestä materiaalista, joka perustuu polyamidiin (85%). Lankakudontateknologian ansiosta tuotteella ei ole vain puristusvaikutusta jalkaan ja sääreen, vaan se säilyttää myös lämmönsäätötilan. Materiaalin hopeaionisaatio tarjoaa antibakteerisen suojan
CEP C10W sukat
Edut:
- hyvä jalkatuki;
- optimaalinen lämmönsiirto;
- epämiellyttävien hajujen poistaminen.
Vikoja:
Mitä etsiä valittaessa?
Kun valitset urheiluominaisuuksia juoksemiseen, sinun on kiinnitettävä huomiota:
- Yhdiste. Jos puuvillaa määrätään suuressa osassa, valmistaja johtaa ostajaa harhaan. Toisin kuin muissa urheilulajeissa, puuvilla- tai bambusukkien käyttöä juoksuharjoituksissa ei voida hyväksyä. Merinovillan esiintyminen koostumuksessa osoittaa, että malli on suunniteltu juoksemaan talviolosuhteissa.
- Sauman laatu. Ohuet saumat eivät hankaa jalkaa eivätkä aiheuta epämukavuutta. Vielä parempi, jos käytetään saumatonta tuotantotekniikkaa.
- paksuus ja tiheys. Tuotteen paino riippuu tästä, mikä vaikeuttaa harjoittelua. Juoksutarvikkeissa käytetyt nykyaikaiset materiaalit mahdollistavat myös lämpötuotteiden tekemisen kevyiksi ja kestäviksi.Hyvä höyrynläpäisevyys (Dry-teknologian läsnäolo) on huomioitava.
- Elastisuus. Kankaan tulee venyä hyvin. Vähintään kaksi kokoa, kun taas alkuperäinen tila on helppo palauttaa. Erityiset suljetut anatomiset sisäosat vaarallisimmilla alueilla (nilkka, jalkaterän keskiosa, varpaat) vähentävät loukkaantumisriskiä
- Tuotteen korkeus. Kesäharjoituksissa ja kilpailuissa käytetään sukkia juuri nilkan yläpuolella. Talvella suositellaan vähintään 5 cm korkeampaa korkeutta. Pitkissä harjoituksissa tai polkujuoksussa on parempi käyttää polvisukkia.
- puristusvaikutus. Erikoisjuoksusukkien paine on pienempi kuin lääketieteellisten. Samalla jalka, nilkka, sääret ovat hyvin tuetut, verenkierto paranee ja sopeutuminen lisääntyneisiin kuormituksiin helpottuu.
Muista, että valinta ja hankinta on otettava erittäin vastuullisesti. Sukat luokitellaan alusvaatteiksi, eikä niitä voi palauttaa tai vaihtaa.
Mistä ostaa?
Voit ostaa juoksusukkia perinteisiltä kauppapaikoilta, kuten Wildberrystä, Ozonista, Yandex Marketista jne. Ostoprosessi on luotettavampi erikoisurheiluliikkeissä tai verkkosivustoissa:
- Sportmaster - sportmaster.ru - urheilukauppojen verkosto koko alueella, joka tarjoaa laajan valikoiman tavaroita, myös Internet-alustan kautta;
- Kinash sport - kinash.ru - pieni kauppaketju, joka on erikoistunut urheilijoiden juoksu-, lentopallo- ja koripallovarusteisiin. Myymälät sijaitsevat kolmessa kaupungissa: Moskovassa, Pietarissa ja Stavropolissa. Venäjän federaation ja IVY-maiden muiden siirtokuntien asukkaat voivat ostaa Asicsin, Adidaksen, Mizunon, Niken, Mikasan tuotteita myymälän verkkosivuilta.
- Sports Marathon - sport-marafon.ru - Moskovan suurin urheiluvaatekauppa. Messupaviljongeissa on esillä yli 300 merkkiä, mukaan lukien juoksusukat. Sivuston tilauksen kautta voit ostaa tarvittavat tavarat mistä tahansa Venäjän federaatiosta ja naapurimaista.
- Urheiluvaatteiden ja -kenkien verkkokauppa Five-sport.ru, joka edustaa laajaa valikoimaa juoksusukkia johtavilta valmistajilta kaikkiin vuodenaikoihin.
- Professional Sport samannimisellä verkkosivustolla on urheilutoimintaan erikoistunut välinekauppa, joka tarjoaa juoksutarvikkeita johtavilta tuotemerkeiltä Skins, Mizuno, Asics, Hilly, Thorlo, Nike kaikille Venäjän asukkaille.
Oikeiden sukkien valinta harjoitteluun lisää lenkkeilyn mukavuutta ja turvallisuutta. Toivomme, että vinkit ja yllä oleva luokitus auttavat tässä.