Pasta on loistava pohja yksinkertaiselle, herkulliselle illalliselle, joka valmistuu muutamassa minuutissa. Usein ne ovat tärkeä ainesosa erikoistilaisuuksiin valmistetuissa hienostuneemmissa ruoissa. Yksi asia on varma - heidän valintansa ei saa olla satunnainen, ja jokaisella tyypillä on omat ominaisuutensa ja tarkoituksensa, jotka vaikuttavat koko ruuan makuun. Artikkelissa puhumme Venäjän parhaasta pastasta.
Sisältö
Pasta on erittäin suosittu maailman eri keittiöissä, heillä on jopa oma loma - Maailman pastapäivä, jota vietetään monissa maissa 25. lokakuuta.
Monet luultavasti ajattelevat, että heidän kotimaansa on tietysti Italia. Tämä mielipide on kuitenkin melko kiistanalainen, ja tässä on syy.
Vanhimmat pastan esi-isät löydettiin Kiinasta Keltaisen joen laaksosta 4000 vuotta sitten. Langat olivat noin 20 tuumaa pitkiä. Tiedetään, että myös muinaiset kreikkalaiset tiesivät tällaisesta tuotteesta. Hieman myöhemmin arabit alkoivat sekoittaa jauhoja ja vettä. Tuotteen valmistamisen ja uudelleen keittämisen sijaan he keksivät, että taikinasta muotoillaan pitkiä säikeitä tai onttoja putkia ja kuivataan ne sitten auringossa. Kun arabit saapuivat Sisiliaan 800-luvulla, myös italialaiset oppivat pastasta.
Löydetyistä yksittäisistä asiakirjoista tiedetään, että ne olivat aiemmin yleistä ruokaa pääasiassa Italian köyhimmille ihmisille. Yksi vuoden 1244 asiakirjoista vahvistaa kuivapastan tuotannon olemassaolon Liguriassa, ja vuoden 1279 testamentissa mainitaan: "yksi kori pastaa".
Kaikki nämä tiedot kumoavat vahvasti yleisen uskomuksen, että italialaiset tutustuivat pastaan kuuluisan merimiehen Marco Polon Kiinan-matkan ansiosta.
Pasta saavutti niin suuren suosion, että vuonna 1574 Italiaan perustettiin ensimmäinen pastayhtiö, ja 1600-luvulla keksittiin mekaaninen taikinasekoitin, joka vapautti ihmiset ikävästä valmistustyöstä.
Vuonna 1740 Venetsiaan perustettiin ensimmäinen pastatehdas, jonka omisti eräs Paulo Adami.Hänen ansiostaan markkinoille ilmestyi enemmän pastaa, ja myös eri pastalajeja tarjoavien liikkeiden määrä kasvoi.
Pasta levisi nopeasti muihin Euroopan maihin. Nykyään pastan suosio ei ole heikkenemässä. Esimerkiksi vuotuinen pastan tuotanto Italiassa on noin 3 miljoonaa tonnia, Venäjällä he myös rakastavat pastaa, he keittävät sitä usein ja melko monipuolisesti yhdistäen sen lihaan, kalaan, vihanneksiin, maustamalla hienoilla kastikkeilla.
Pasta on ensisijaisesti tärkkelyksen lähde, joka on monimutkaisten hiilihydraattien lähde. Tässä tapauksessa glukoosi vapautuu vähitellen ja pitkän ajan kuluessa. Siksi pastan syömisen jälkeen nälän tunne ei häiritse pitkään aikaan.
Tämä jauhotuote on tärkeä osa oikein koottua ruokavaliota, ne sisältävät proteiineja ja hiilihydraatteja, magnesiumia ja ovat B-ryhmän vitamiinien, PP, lähde.
Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat täysjyväpastaa, vehnää tai ruista korkean kuitupitoisuuden ja alhaisen glykeemisen indeksin vuoksi.
Tärkeä! Matalan glykeemisen indeksin omaavat ruoat hidastavat verensokerin nousua eivätkä aiheuta painonnousua. Siten täysjyväjauhoista, mukaan lukien durumvehnästä, valmistetulla pastalla, joka on keitetty vihannesten ja vähärasvaisen lihan kanssa, ei ole negatiivista vaikutusta kehon painoon.
Pastatyypit muodon, koon, tarkoituksen mukaan - tämä on pääluokitus. Suosituin lajike on spagetti.
Ne näyttävät pitkiltä pyöreiltä langoilta, joita käytetään usein astian pohjana.Kastikkeiden (esim. tomaatit, kerma), oliiviöljyn, lihan, kalan, äyriäisten ja vihannesten kanssa yhdistettynä se on ravitseva ja maukas ruokalaji.
On olemassa monia muita pastalajeja mielenkiintoisilla italialaisilla nimillä:
Pastamuotojen monimuotoisuus ei vain rikasta ruokien ulkonäköä, vaan vaikuttaa ennen kaikkea makuun.
Lyhyt ja ohut, sopivat esimerkiksi keittoihin ja kevyisiin kastikkeisiin.
Pidemmät, litteämmät, kuten tagliatellet, on tehty kermaisiin kastikkeisiin, joissa on vähän lisäaineita, kun taas spagetti sopii hyvin paksujen kastikkeiden kanssa.
Herkullisella täytteellä täytettyä pastaa rakastetaan monissa kodeissa, niihin voi laittaa mitä tahansa täytettä, sopivat leivontaan.
Lyhyet pastalajit, joilla on houkutteleva muoto, sopivat erinomaisesti salaatteihin.Suositut kairat - fusilli, sipulit - farfalle, pienet kuoret - conchigli, sopivat hyvin kastikkeen ja muiden ainesten kanssa.
Jauhotuotteiden tyypit eroavat paitsi koon ja muodon, myös valmistustavan ja koostumuksen suhteen. Useimmiten valinta on vehnän ja rukiin välillä. Ruispasta, paljon tummempi ja tiheämpi. Niillä on selvempi maku, josta kaikki eivät pidä.
Täysjyväpasta sisältää enemmän arvokkaita aineita, kuten kuitua, proteiinia, B-vitamiineja, rautaa ja magnesiumia.
Nykyään kauppojen hyllyiltä löytyy pastaa muun tyyppisistä viljoista (tattari, kaurapuuro tai maissi), tällaisia tyyppejä suositellaan allergikoille ja lapsille.
Pasta on erittäin kevyt ruokalaji, jolla on positiivinen vaikutus kehon tilaan. Durumvehnälajikkeista valmistettua alkuperäistä italialaista pastaa voidaan turvallisesti pitää dieettituotteena.
Tuotteen sulattamiseen keho käyttää energiavarastoja, jotka ovat paljon suurempia kuin ne, jotka se saa ruoasta. Siten käy ilmi, että kun olet syönyt suosikkispagettisi, ihminen ei lihoa, vaan päinvastoin vähentää sitä. On tärkeää huomata, että yksi pasta-annos sisältää vain 200 kaloria ja 40 grammaa hiilihydraatteja ja alle 1 gramman suolaa ja rasvaa.
Koska tuote sisältää runsaasti B-vitamiineja, ne ovat erityisen hyödyllisiä ihmisille, joilla on migreeni.
Niiden sisältämä riboflaviini on myös vertaansa vailla taistelussa stressiä vastaan, ja monissa tuotteissa oleva E-vitamiini varmistaa terveen ihon, vahvat hiukset ja kynnet.
Hiilihydraattikompleksi puolestaan vähentää kolesterolin määrää veressä ja estää ateroskleroottisten plakkien kertymistä verisuoniin. Näin ollen se vähentää aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riskiä.
Mielenkiintoista! Pasta ehkäisee seniilin dementian kehittymistä, joka ilmenee erityisesti muistin heikkenemisenä. Kuitupitoista tuotetta suositellaan sisällytettäväksi maha- ja suolistosairauksista kärsivien ruokavalioon.
Erinomainen vaihtoehto pääruoan valmistukseen, tiheät eivät kiehu pehmeäksi, tuote on valmistettu durumvehnästä, spagettityyppi on ohut, tuote ei sisällä kananmunia.
Paino - 450 g.
Pakkaus on paketti.
Hinta - 70 ruplaa.
Durumvehnästä ja juomavedestä valmistetut sarvet, ilman munia, pakkaus - 450 grammaa, kätevä ja maukas.
Hinta - 55 ruplaa.
Pakkaus on paketti.
Sopii erinomaisesti keittoihin tai pääruokiin lisättäväksi. Kätevän pakkausmuodon avulla voit arvioida tuotteen laatua ja ulkonäköä.
Paino - 350 grammaa.
Hinta - 49 ruplaa.
Pakkaus on läpinäkyvä pussi.
Pasta erinomaisen muotoinen, tiheä ja maukas. Ne sopivat hyvin lisukkeeksi, näyttävät herkulliselta liemessä tai kirkkaassa keitossa.
Paino - 400 grammaa.
Pakkaus - tiheä, läpinäkyvä pakkaus.
Hinta - 53 ruplaa.
Herkullinen jauhotuote, erinomainen maku ja muoto.
Paino - 450 grammaa.
Hinta - 55 ruplaa.
Pakkaus - tiheä pahvilaatikko, läpinäkyvä pakkaus.
Durumvehnästä valmistettu täysjyväspagetti, joka soveltuu lastenruokien valmistukseen, ei sisällä kananmunia.
Paino - 500 grammaa.
Pakkaus on tiukka pakkaus.
Hinta - 71 ruplaa.
Erinomainen valikoima tuotteita herkullisten ruokien valmistukseen. Pesät yhdistetään mereneläviin ja lihaan, ne näyttävät herkullisilta ja tekevät tavallisesta illallisesta todellisen herkkupalan.
Paino - 450 g.
Pakkaus - tiheä läpinäkyvä pakkaus.
Hinta - 88 ruplaa.
Erinomainen kotimaisen tuotannon tuote, eivät kiehu pehmeäksi eivätkä tartu yhteen, erinomainen vaihtoehto koristeluun ja keittoihin.
Paino - 450 g.
Pakkaus on paketti.
Hinta - 66 ruplaa.
Erinomaisia kotimaisen tuotannon tuotteita, nopea kypsennys ja helppo valmistus. Astiat näyttävät aina herkulliselta ulkonäöltään ja niillä on todella moitteeton maku.
Paino - 430 g.
Pakkaus on paketti.
Hinta -58 ruplaa.
Italiassa ja Venäjällä yhdessä valmistettu ihanteellinen pasta on ollut pitkään ostajien suosikki. Niiden moitteeton maku, ulkonäkö, muotovalikoima - aseta ne korkealle tasolle kuluttajien positiivisen palautteen mukaan.
Paino - 500 g.
Pakkaus - pahvilaatikko, jossa on läpinäkyvä sisäosa.
Hinta - 85 ruplaa.
Brändin maa on Italia, tuotanto tapahtuu myös Venäjällä. Tämän tuotteen ostajat pitävät epäilemättä korkealaatuisista spagetteista, joilla on erinomainen maku, tuotteen yksinkertainen ja nopea valmistus.
Paino - 500 g.
Pakkaus - pahvilaatikko.
Hinta - 73 ruplaa.
Ihanteellinen muunnos pastasta spiraalien muodossa, laihduttajille, gluteeniton tuote on maun mukaan. Ulkonäkö ja maku ovat loistava yhdistelmä.
Paino - 400 g.
Pakkaus - pahvilaatikko, jossa on läpinäkyvä fragmentti;
Hinta - 210 ruplaa.
Toinen vaihtoehto ihmisille, jotka pitävät gluteenittomista ja proteiinittomista tuotteista. Vermicelli sopii pienen muotonsa vuoksi paremmin keittoihin tai kirkkaisiin liemiin.
Paino - 300 g.
Pakkaus on läpinäkyvä pussi.
Hinta - 117 ruplaa.
Riisi- ja maissijauhoista valmistettu spagetti, gluteeniton, sopii lapsille ja allergikoille.
Paino - 300 g.
Pakkaus - paketti;
Hinta - 105 ruplaa.
Nykyään kauppojen hyllyillä olevasta valikoimasta voit valita pastan, josta tulee perheesi suosikki.
Muotoilun, koostumuksen ja valmistajien valikoima on todella vaikuttava.Jouset, sarvet, hämähäkinseitit, tavalliset spagetit tai suussa sulavat pesät - valitset itse, ja artikkelin hyödylliset vinkit auttavat sinua ostamaan laadukkaan ja terveellisen tuotteen, niillä valmistetuista ruoista tulee todellinen mestariteos. Pasta ei ole tylsä ruokalaji, mielikuvitukselle ja kokeilulle on aina tilaa. Hyvää ruokahalua!!!