Teknologinen vallankumous, tottumus mukavuuteen, nopea elämäntahti ovat johtaneet ihmiskunnan hämmästyttävään tulokseen - sairauksien lisääntymiseen ja valtavaan valikoimaan keinoja niiden torjumiseksi.
Ammattiurheilu käyttää paljon edistyksellistä teknologiaa arsenaalissaan. Suurin osa kehitteistä on saatavilla amatööriharjoitteluun, kunnossapitoon ja tiettyjen sairauksien hoitoon. Yksi kirkkaimmista esimerkeistä popularisoinnista oli painovoimasaappaat. Inversiokengän kosminen nimi vahvistaa sen ennennäkemättömän menestyksen kehon fyysisen kehityksen ja selkärangan palauttamisen alalla.
Urheiluvälineet antigravitaatiokenkien muodossa olivat hyvin yleisiä Yhdysvalloissa 1900-luvun ammattilaisten keskuudessa. Vuonna 2006 julkaistu romaani The Da Vinci Code, joka ylitti kaikki rajat ja saavutti suosion huipulle, antoi uuden sysäyksen inversiosaappaiden suosiolle.
Moderni maailma, sekä urheilijat että terveellisten elämäntapojen kannattajat, on valinnut painovoimakengille erityisen paikan - kunniapaikan.
Sisältö
Varustus koostuu erityisistä nilkkoja peittävistä jalkojen hihansuista ja koukuista, joilla henkilö kiinnittyy tiukasti poikkipalkkiin tai vaakatankoon, roikkuen ylösalaisin.
Laitteen avulla suoritetaan:
Epätavallisella harjoitustavalla on uskomattomia tuloksia.
Sen ainutlaatuisuus piilee seuraavissa prosesseissa:
Harjoittelu jalkahihansuilla sisältää mahdollisen vaaran, koska tilannetta ei voida täysin hallita. Pääparametri valinnassa on luotettavuus, joka toteutuu seuraavissa yksittäisissä yksityiskohdissa.
Jalan kiinnitystyypistä riippuen kengät jaetaan:
Jos ensimmäisen vaihtoehdon avulla voit kiinnittää kengät nopeasti yhdelle käyttäjälle säädetyllä napsautushaarukalla, universaalityyppi mahdollistaa kiinnityksen kahdella hihnalla, joissa on puffaus jalkaa pitkin.
Molemmat parametrit on ilmoitettu kilogrammoina ja ne osoittavat sallitun enimmäisarvon.
Nykyaikaiset tekniikat mahdollistavat uusimpien materiaalien käytön, joilla on suuri lujuus ja kulutuskestävyys urheilujalkineiden valmistuksessa.
Sen lisäksi, että taataan luotettavuus kuormaa kasvatettaessa, on tärkeää kiinnittää huomiota kiinnitysniittien määrään, niitä tulee olla 5 tai enemmän. Koukku on valmistettu nikkelipinnoitetusta teräksestä. Innovatiivisissa malleissa koukut on valmistettu erittäin vahvasta lasinailonista.
Vaatimukset ovat parametreissa:
Viivan tulee olla tasainen ja tiukka, ilman ulkonevia silmukoita ja lankakatkoja.
Pehmeän istuvuuden ja mukavuuden varmistamiseksi osa on valmistettu erilaisista materiaaleista, joiden paksuus on merkitty millimetreinä.
Kengän jalka tarjoaa tiukan istuvuuden ja kiinnityksen aiheuttamatta puristamista, epämukavuutta. Mikroliikkeellä hankausta ei sallita. Inversiolaitteiden tulee olla pehmeitä ja joustavia.
Tulevien luokkien paikasta ja vaakapalkista tai poikkipalkista riippuen sinun on tiedettävä halkaisija, jolle koukku on suunniteltu. Arvo ilmoitetaan millimetreinä.
Pääsääntöisesti kaikki valmistajat laittavat pakkauksiin käsintehdyn etiketin.
Tarjolla on useita kalliita inversiokenkiä maailmanmerkeiltä ja suosituilta turistiluokan brändeiltä. Venäjän markkinoilla käytetään laajasti kotimaisia painovoimakoukkuja. Suosittu tuotemerkki on Onhillsport-yritys, joka sijaitsee Taganrogin kaupungissa.
Voit myös ostaa lisävarusteen AliExpressistä, Ozonista ja muista palveluista verkossa.
Johtavat valmistajat parantavat jatkuvasti malleja ja tekniikoita ja toimittavat markkinoille uusia tuotteita, joilla on parempi laatu.
Urheilijat ja valmentajat tuntevat ei-in-line-mallit. Verkoissa voit nähdä videoita tällaisista koukuista. Yksittäiset lisävarusteet ansaitsevat huomion, mutta tässä tapauksessa ei voida taata laatua ja vastuullisuutta. Voit tehdä inventaarion omin käsin, jolloin sinun on luotava suuri luottamus tuloksen luotettavuuteen.
Kaikki osat ja osat on tarkastettava perusteellisesti laadukkaan asennuksen ja kiinnityksen varmistamiseksi, muuten toimenpide voi johtaa loukkaantumiseen.
Mukava istuvuus jalassa ja nilkan vieressä varmistavat, ettei sääressä ole hankausta ja vaurioita.
Kahvojen yksilöllinen säätö suoritetaan soljeilla ja hihnoilla, minkä jälkeen jatkokäyttö rajoittuu yksinkertaiseen koukkusulkurenkaan kiinnitykseen. Jos toinen henkilö kuitenkin haluaa käyttää lisävarustetta, se on määritettävä huolellisesti uudelleen hänen jalkaansa varten.Myös painoero tulee ottaa huomioon luovutettaessa koukkuja käyttöön.
Jos koukkua ei ole asetettu oikein tai jalan kiinnitys on heikko, voi esiintyä säären puristusta, mikä on erittäin epäsuotuisaa ja traumaattista.
On muistettava, että tehdessään tilauksen verkkokaupassa ostaja menettää mahdollisuuden kokeilla kenkiä ja arvioida niiden mukavuutta.
Tehokuormissa otetaan varmasti huomioon liikkeen aiheuttaman paineen nousun aste, ominaisuuksissa tulee kiinnittää huomiota koukun suurimman sallitun kuormituksen osoittimeen.
Jos olet ylipainoinen, raskaana tai sinulla on silmäsairauksia, tämäntyyppinen harjoittelu on kiellettyä. Erityistä huomiota tulee kiinnittää lääkärin kuulemiseen verenpaineen, aiempien selkärangan vammojen, sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintahäiriöiden yhteydessä. Myös nivelalueiden tulehdusprosessit voivat olla vakava syy harjoittelun kieltämiseen.
Sinun ei pitäisi olla kevytmielinen toimenpiteen viimeisessä prosessissa - vaakapalkista poistumisessa. Joskus ylösvetonauha ei välttämättä riitä, jos lihasvoima on riittämätön tai kunto heikkenee jyrkästi. Vasta kun olet varmistanut, että olet täysin turvassa ja hallitset tilannetta täysin, voit aloittaa harjoituksen. Hoitoistuntojen kesto on hyvin lyhyt ja alkaa minuutin murto-osista ja kasvaa 2 minuuttiin tai useampaan minuuttiin. Lisäksi voit lisätä lähestymistapojen määrää.
Suurin osa Venäjän painovoimakenkien myynnistä on hintaluokissa 1 500 - 5 000 ruplaa. Voit tehdä verkkotilauksen korkeammalla hinnalla, verkkomarkkinoilla tämä ulkomaisen tuotannon luokka on edustettuna säästeliäästi.
Kotimaisen Onhill Sport -tuotemerkin jalkahihansuut ovat saatavilla useissa väreissä.
Kuuluisan venäläisen tuotemerkin Onhill Sport malli kuuluu yksittäiseen luokkaan.
Käyttäjät arvostavat Onhill Sport -brändiä korkeasti tuotteiden laadusta ja luotettavuudesta, esitellyssä NEW AGE -mallissa on säilytetty kaikki standardit ja valittu yleisparametrit.
Venäläisen tuotemerkin inversiokenkiä suositellaan kevyeen harjoitteluun.
Kotimaisen Fitness Gym -merkin urheiluvälineet ovat urheilijoille ja harrastajille tuttuja yksinomaan hyvältä puolelta.
Venäläisissä ripustushihansuissa on kaksi hihnaa.
Kotimainen urheiluvälinebrändi on hyvin edustettuna verkkomarkkinoilla.
Malli pääsi TOP 100 urheilun bestsellerin joukkoon.
Venäläisen tuotemerkin tyylikkäät, brutaalit jalkakoukut ovat ergonomisesti muotoiltuja.
Luokka jopa 5000 ruplaa | ||||
---|---|---|---|---|
Malli | vaihtoehtoja | |||
Käyttäjä, paino, kg, max | Jalkojen ympärysmitta, cm | Vuori, paksuus, mm | Koukku, halkaisija, mm | |
Pelkkää mukavuutta | 100 | 21÷33 | 15 | 35 |
Juniori | 90 | 18÷34 | 15 | 40 |
NEW AGE mukavuus | 130 | 19÷34 | 12 | 35 |
Rekoy F102 | 150 | - | 15 | 40 |
Gala Sport | 150 | 18÷34 | 5 | 35 |
Voittaja Oxygen G-Kengät | 120 | 18÷34 | 15 | 35 |
Inversiokoukuilla harjoittelun erikoisuus on työskennellä oman painon alla. Positiivinen puoli on, että harjoitukset eivät tapahdu suurilla painoilla, painoilla.
Hypodynamian paradoksi on, että esimerkiksi pitkään monitorin ääressä istuessa ilmenee nikamien jännitystä ja puristusta. Optimaalinen ratkaisu sekä voimaharjoitteluun että terapeuttiseen ja ennaltaehkäisevään vaikutukseen on ripustus poikittaispalkissa, vaakatasossa. Ei vain lihasjännitys poistu, vaan myös liikkuvuus ja joustavuus hankitaan.
Amerikkalaisen tuotemerkin inversiokiinnikkeet valmistetaan Thaimaassa ja niillä on pidennetty takuu.
Venäläinen huippumalli on valmistettu korkealaatuisesta nahasta ja siinä on teräskoukut.
Ammattilaiset ja lääkärit käyttävät urheilukenkiä lääketieteellisissä ja virkistystiloissa.
Globaalin tuotemerkin ammattitason inversiokoukuilla on tyylikäs muotoilu ja poikkeuksellinen laatu.
Luokka yli 5000 ruplaa | ||||
---|---|---|---|---|
Malli | vaihtoehtoja | |||
Käyttäjä, paino, kg, max | Jalkojen ympärysmitta, cm | Vuori, paksuus, mm | Koukku, halkaisija, mm | |
Teeter Hang Ups B1-1001 | 120 | 21÷33 | 15 | 35 |
WORKOUT X4 mukavuus | 150 | 15÷30 | 15 | 40 |
Runko kiinteä | 130 | 18÷35 | 12 | 40 |
"Moon"-saappaiden käytön urheilullinen puoli on kyllästetty ja takaa lihaksien syvän tutkimuksen vaihtelevalla kuormituksella.
Lääkehistoriassa on suhteellisesta nuoruudestaan huolimatta monia esimerkkejä ihmeellisestä paranemisesta sairauksista. Puhumme paitsi itse selkärangan ja sen osastojen sairauksista ja anatomisista muutoksista, myös erilaisista raajojen sairauksista, verenkiertohäiriöistä ja selkärankaan liittyvistä nivelten toimintahäiriöistä.
Aloittelijan kannattaa ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen. Hellävaraiseen järjestelmään, jossa on heikko fyysinen valmistelu, painovoimakoukkuja käytetään sarjassa, jossa on inversiopöytä, jonka avulla voit asteittain lisätä kaltevuuskulmaa yksilöllisen korjauksen mukaan.