Luokitus Ufan parhaista kuntoseuroista vuonna 2025

Urheilu on voimaa. Tämä on tietysti totta, sillä aktiivinen ajanviete parantaa hyvinvointia, fyysistä kuntoa ja myös pidentää elinikää. Nyt tarjolla on laaja valikoima erilaisia ​​liikunta-alueita, joita voi harrastaa sekä yksilöllisesti että ammattilaisten palveluita käyttäen. Tietysti turvallisinta olisi antaa etusija valmentajan kanssa tapahtuville tunneille tietämättömyyden aiheuttamien negatiivisten seurausten välttämiseksi.

Tässä artikkelissa esitellään parhaat kuntoklubit, joissa työskentelevät alansa ammattilaiset, joiden avulla voit saavuttaa halutun tuloksen.

Parhaat premium-kuntoklubit

Maailmanluokkaa

Missä on	Vallankumouksellinen katu, 39/2
Puhelinnumero	☎ 7 347 225 10 25
Ajoittaa	arkisin: 6.00-00.00
	vapaapäivät: 9.00-00.00
Virallinen sivusto	http://worldclass-ufa.ru/

Erinomainen premium-kuntoklubi, joka tarjoaa monia urheilualueita pysyä kunnossa, muotoilla kauniin vartalon ja rentoutua monimutkaisen tehokkaan kuormituksen jälkeen. Ennen tunteja suoritetaan kuntotestaus, jonka perusteella laaditaan yksilöllinen harjoitusohjelma kaikki ominaisuudet huomioon ottaen.

"World Class" tarjoaa kuntosaleja laadukkailla, moderneilla tietokoneilla ja mekaanisilla laitteilla. Ensimmäistä kertaa kuntoklubilla vierailleille on luvassa johdantotunti ohjaajan kanssa. Jatkossa asiakas voi valita sekä itsenäisen kurssien jatkamisen että henkilökohtaisen valmennuksen.

Vesialueella, jolle on varattu koko kerros, voit vierailla turkkilaisessa saunassa, venäläisessä höyrysaunassa ja porealtaassa. Ja tietysti vesialueelle on asennettu 25-metrinen uima-allas, jossa järjestetään yli 10 erilaista toimintaa. Siellä on myös erillinen kylpytynnyrialue.

Aktiivisten pelien ystäville ylimmässä kerroksessa on kolme lentopallo-, tennis-, jalkapallo- ja koripallokenttää sekä tenniskenttä. Lisäksi asiakkaat voivat pelata sulkapalloa ja pöytätennistä.

Ryhmäohjelmia ovat aerobic, pyöräily, voimaharjoittelu, pilates ja jooga. Siellä on myös vyöhyke kamppailulajeille thai-nyrkkeilyn ja aikidon muodossa; ja tanssityylejä, kuten itämaista tanssia, latinoa ja modernin tanssin sekatyylejä.

Lapsille on kehitetty erityinen lasten kunto-ohjelma.Tuntien jälkeen aikuiset voivat vierailla kuntobaarissa, solariumissa tai hierojalla.

• tyylikäs muotoilu;
• modernit ja laadukkaat laitteet;
• ammatillinen tiimi;
• hyvä palvelu;
• leikkipaikat urheilupelejä varten;
• kylpy monimutkainen;
• uima-altaan läsnäolo.

• ei löydetty.

"A-Fitness"

Osoite	Bayazit Bikbay -katu, 15, Oktyabrsky-alue
Puhelin	☎ 7 347 229 46 66
Aukioloajat	arkisin: 7.00-00.00
	viikonloppu: 9.00-22.00
Klubialue	10 000 m2

A-Fitness on korkealuokkaisten klubien verkosto, joka toimii Venäjän neljässä suurimmassa kaupungissa. "A-Fitness" Ufassa sijaitsee 3 kerroksessa, joiden kokonaispinta-ala on 10 000 m2. Tämä on suurin tässä luokituksessa esitetty kuntokeskus.

Ensimmäinen kerros on varattu vesiurheilulle. Siellä on 3 uima-allasta: 25-metrinen 8-ratainen urheiluallas, lastenallas ja rentoutumisallas porealtaalla. Pohjakerroksessa järjestetään erilaisia ​​vesiaerobicin ja uinnin ryhmä- ja henkilökohtaisia ​​vesiharjoituksia, joista nostamme esiin seuraavat:

• AQUA ABS on intensiivinen voimaohjelma, joka on suunniteltu vahvistamaan vatsalihaksia.
• AQUA MIX - tehopiiriharjoittelu lisälaitteilla.
• DEEP AQUA - harjoitus kehittää hengitys- ja sydän- ja verisuonijärjestelmää sekä koordinaatiota. Luokissa käytetään erikoislaitteita.
• NOODLES - harjoittelu elastisella vesipuikolla on tarkoitettu vahvistamaan kaikkia lihasryhmiä sekä kehittämään kestävyyttä ja parantamaan koordinaatiota.

Kuntosali kiinnittää suurta huomiota pieniin asiakkaisiin. Siksi suurin osa toisesta kerroksesta on varattu lasten kuntotunneille.Tilat ovat myös ryhmä- ja henkilökohtaisia ​​harjoituksia, ilmajoogaa.

Kolmannessa kerroksessa on suuri kuntosali, jonka pinta-ala on noin 2000 neliömetriä. Halliin on asennettu italialaisen TechnoGym-yrityksen luotettavat, laadukkaat laitteet. Lisäksi 3. kerroksessa on kaksi salia voima- ja ryhmäharjoitteluun, tanssityyleihin, kardio- ja kamppailulajeihin sekä Pro-luokan PYÖRÄStudio.

Fyysisen toiminnan jälkeen asiakkaat voivat vierailla suomalaisessa saunassa, turkkilaisessa turkkilaisessa saunassa, solariumissa, kauneussalonissa ja kuntokahvilassa. Siellä on myös urheiluvälinekauppa.

• seuran kaunis muotoilu;
• kuntosali, jossa on suuri uima-allas ja tilava sali, luo mukavat olosuhteet oleskelullesi;
• laaja aikataulu ja monia harjoituksia, joista valita;
• pätevät työntekijät auttavat koulutuksen valinnassa;
• urheiluravinnon ja -tavaroiden myymälän läsnäolo.

• ei aina kohtelias ylläpitäjä.

"Orange Fitness"

Sijainti	Sofia Perovskoy -katu, 13/3
Puhelinnumero	☎ 347 256 05 61
Ajoittaa	maanantaista perjantaihin: klo 6.00-00.00
	Lauantai ja sunnuntai: klo 9.00-23.00
Verkkosivusto	http://www.orangefit-ufa.ru/

Orange Fitness -yritykseen kuuluu 34 kuntoklubia eri puolilla Venäjää, joiden erikoisala on korkean mukavuuden, laadukkaan palvelun ja pätevän valmennushenkilökunnan luominen.

Ufa-asukkaille tarjotaan laaja valikoima palveluita eri suuntiin.

kuntosali

Mukavaa oleskelua varten kuntosali on jaettu useisiin vyöhykkeisiin:

• sydän koulutus;
• voimaharjoittelu;
• lämmittely ja venyttely;
• vapaita painoja;
• kunto baari.

Halli on varustettu italialaisen Technogymin laadukkailla laitteilla. Koulutus voi tapahtua itsenäisesti tai ammattivalmentajan kanssa.

Ryhmätunnit

Seura tarjoaa laajan valikoiman ryhmäharjoituksia: veitsitaistelu, itsepuolustusharjoittelu, liikuntaterapia, jooga, jooga ja voimistelu odottaville äideille, venyttely, Pilates, voimistelu, voima-, kardio- ja toimintaharjoittelu, aerobic.

tanssitunnit

Vierailijat voivat hallita latinaa, vatsatanssia, stripplastia, modernia koreografiaa, zumbaa, sekoitus modernia koreografiaa. Niille, jotka eivät osaa valita oikeaa tyyliä, on tarjolla aloittelijoille tarkoitettu tanssikoulu, jossa jokainen voi oppia perusliikkeet ja soveltaa niitä tanssissa ja vasta sitten päättää tyylistä.

Kursseja odottaville äideille

"Orange Fitness" auttaa naisia ​​henkisesti ja fyysisesti valmistautumaan vauvan syntymään. Kuntosali tarjoaa seuraavat palvelut:

• ammatilliset synnytyslääkärit-gynekologit;
• erityiset voimistelu-, jooga- ja vesiaerobic-ohjelmat;
• luennot, jotka paljastavat kysymyksiä synnytystä, synnytyksestä ja synnytyksen jälkeisestä ajasta.

Kinesiterapia

Kerho tekee fysioterapiaharjoituksia tuki- ja liikuntaelimistön kunnostamiseksi vaihtelevasti.

Uima-allas

Kuntokeskuksessa on kolme uima-allasta: lapsille, aikuisille 25 metriä ja erillinen vesiaerobic-allas. Lapsille on koulutusosastoja, yksilötunteja, ja altaassa on myös mahdollista pitää syntymäpäiväjuhlia. Aikuiset voivat osallistua ryhmä- ja yksilöllisille vesiaerobic-tunneille, oppia erilaisia ​​uintityylejä tai vain uida vapaasti.

hydrotermiset palvelut

Voit rentoutua ja parantaa terveyttäsi vierailemalla porealtaassa, turkkilaisessa saunassa tai suomalaisessa saunassa. Siellä on myös solarium ja hierontahuone.

lastenklubi

Lapsille on tarjolla lastenleiri, iltapäiväohjelma, päiväkoti, urheiluosastot ja muut hyödylliset palvelut.

• korkeasti koulutettu valmennushenkilöstö;
• kaunis huomaamaton muotoilu;
• laadukkaat laitteet;
• fysioterapiaharjoitusten suorittaminen, kinesiterapia;
• kurssit odottaville äideille;
• lastenklubi;
• uima-altaiden saatavuus.

• ilmastointi ongelma
• vähän valmentajia.

Parhaat keskitason kuntoklubit

"Marsalkkataiteet"

Sijainti	Novozhenova-katu, 9
Puhelin	☎ 7 347 246 27 22
Ajoittaa	joka päivä: 9.00-00.00
Klubin nettisivut	http://martial-arts.ru/
Vuositilauksen hinta	15 000 - 38 000 ruplaa

Kuntokeskus tarjoaa laajan valikoiman erilaisia ​​kuntoiluohjelmia sekä aktiivista urheilua ja virkistystä.

Se tarjoaa vierailijoille suuren salin, jossa on leikkikenttiä aktiivisille peleille, kuten lentopallo, jalkapallo, sulkapallo, tennis ja pöytätennis.

Suuri ero Marshal Artsin ja tässä luokituksessa jo esitettyjen suosittujen kuntokeskusten välillä on kiipeilyseinän olemassaolo.

Siellä on varusteltuja halleja kamppailulajeille, käsitaistelulle, nyrkkeilylle, potkunyrkkeilylle, aikidolle, sambolle, judolle, jiu-jitsulle ja kung fulle. Painisaliin asennetaan tatamimatot.

Voima-, kardio- ja henkilökohtainen harjoittelu tapahtuu modernisti varustetussa kuntosalissa. Ryhmätunnit ovat mahdollisia seuraavilla aloilla: jooga, pilates, venyttely, vesiaerobic, lasten kunto, voimaharjoittelu, itämaiset tanssit ja paljon muuta. Siellä on myös uima-allas, jossa järjestetään vesiaerobic-tunteja aikuisille ja lapsille.

Harjoittelun jälkeen voit rentoutua suomalaisessa saunassa, kylpylässä tai kuntobaarissa.

• suuri määrä urheilusuuntia;
• kodikas ja ystävällinen ilmapiiri;
• uima-altaan ja kiipeilyseinän läsnäolo;
• lasten kunto.

• Ei mitään. Tällä moitteettoman maineen omaava kuntoklubilla on vain positiivisia asiakasarvosteluja.

barbara kunto

Sijainti	Babushkina-katu, 25/1
Puhelin	☎ 7 347 292 72 27
Aukioloajat	maanantaista perjantaihin: klo 7.00-23.00
	Lauantai, sunnuntai: klo 9.00-21.00
Virallinen sivusto	http://barbara-fitness.ru/
Tilaushinta vuodessa	7 000 - 15 000 ruplaa

Barbara Fitness on kodikas ja mukava majoituspaikka, johon haluat palata uudelleen. Ennen oppituntia vierailijat voivat käydä kuntotestauksessa ja toimintadiagnostiikassa.

Kuntokeskuksessa on kuntosali, jossa on erilliset alueet voimaharjoitteille ja vapaille painoille. Kaksi ryhmätreenaushuonetta tarjoavat aktiviteetteja, kuten pyöräilyä, kuntoilua, joogaa, pilatesta, voimaharjoituksia ja aerobicia. Tanssisuunta edustaa sellaisia ​​tyylejä kuin muovinauha, itämaiset tanssit ja latina. Siellä on myös nyrkkeilykehä, jossa järjestetään sekataistelulajeja.

Tehokkaan treenin jälkeen voit rentoutua turkkilaisessa turkkilaisessa saunassa tai suomalaisessa saunassa. Ja kauneushoitolassa voit vierailla solariumissa, hierontahuoneessa, kylpylähoidoissa tai kauneushoitolassa.

• kodikas tunnelma;
• kohtelias henkilökunta;
• korkeasti koulutettu valmennushenkilöstö;
• laadukkaat kouluttajat;
• keskimääräinen tilaushinta.

• ei havaittu.

KOROLEF FITNESS

Osoite	Akademika Koroleva katu, 14, Zvezdny-ostoskeskuksessa
Puhelin	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Ajoittaa	ympäri vuorokauden, ilman taukoja ja viikonloppuja
Virallinen sivusto	http://korolef.ru/
Neliö	yli 2300 m2
Vuositilauksen hinta julkaistaan	18 000 ruplaa

Urheilu- ja virkistyskeskus sijaitsee kauppakeskuksen Zvezdnyn 3. kerroksessa. 2 300 neliömetrillä sijaitsee suuri määrä liikuntapaikkoja: kuntosali, ryhmäharjoittelu- ja tanssihallit, kamppailulajialue, kylpyläkompleksi, kauneussalonki, lastenkeskus ja kuntobaari asiakkaille.

"KOROLEF FITNESS" arvostaa asiakkaiden luottamusta, joten se toimii vain yritysten korkealaatuisilla laitteilla: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS ja muut maailmanmerkit. Asiakkaita auttavat paljastamaan potentiaalinsa ammattilaiset, jotka valitsevat yksilöllisen koulutuksen asiakkaiden tavoitteiden, mieltymysten ja terveyden perusteella.

Kuntokeskus tarjoaa laajan valikoiman urheilutoimintaa eri suuntiin.

Itsepuolustuslajit

Tämä suunta antaa sinulle mahdollisuuden kokeilla itseäsi nyrkkeilyssä, capoeirassa, käsitaistelussa, taekwondossa ja taistelussa. Harjoittelu tapahtuu kehässä nykyaikaisilla välineillä, joita tarvitaan erilaisiin kamppailulajeihin.

Tanssiminen

Asiakkaille tarjotaan tutustumista ja oppimista tällaisiin tanssityyleihin: vatsatanssi, funk, dance mix, dancehall, pole dance, jazz, strip-tanssi, bodybaletti, zumba sekä latinalaisamerikkalaiset, klubi- ja katutanssit.

kuntosali

Kuntosalilla on tarjolla voima- ja kardiotreenit, voimanosto, crossfit, vapaita painoja. On mahdollista työskennellä yksilöllisesti valmentajan kanssa.

Ryhmätunnit

Ryhmätunnit sisältävät: aerobic, pyöräily, jooga, pilates, voimaharjoittelu, TRX, ABS, fitball, avojaloin kunto, vesiaerobic, terapeuttiset harjoitukset sekä erilaisia ​​kunto-ohjelmia.

Erityis harjoittelu

Kaikille sopivien perustarjousten lisäksi KOROLEF FITNESSissä on harjoituksia:

• Odotaville äideille.Suunniteltu ylläpitämään muotoa, parantamaan terveyttä ja valmistautumaan synnytykseen;
• Toipumiseen synnytyksen jälkeen;
  Varhainen kehityskoulutus vauvoille 8 kuukauden iästä alkaen;
• Ikäisille;
• Perhe- ja yrityskoulutus;
• Nuorille urheilijoille mielenkiintoisilla lastenohjelmilla.

Palvelut lepoon ja rentoutumiseen

Voit lievittää stressiä raskaan päivän tai vaikeiden harjoitusten jälkeen vierailemalla kylpylässä, jossa on poreallas, turkkilainen hamam ja suomalainen sauna. Voit myös vierailla kauneushoitolassa, joka tarjoaa solariumia, kylpylähoitoja, hierontaa ja vesihierontaa.

Hotellissa on kuntobaari ja lastennurkkaus.

• korkeasti koulutetut työntekijät;
• suuri luettelo eri urheilualueista;
• erityisohjelmat vauvoille yli 8 kuukauden ikäisille, raskaana oleville naisille ja vanhuksille;
• lasten nurkan läsnäolo;
• ympäri vuorokauden työtä;
• mahdollisuus ostaa kannattavasti tilaus jatkuvien kampanjoiden ansiosta;
• suuri harjoittelualue erinomaisilla laitteilla.

• ongelmia parkkipaikan kanssa.

"Leo Fit Bravoo"

Sijainti	Zentsova-katu 73
Puhelin	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Tilaus vuodeksi	12 500 ruplaa
Virallinen sivusto	https://leofitclub.ru/
Klubialue	3500 m2

"Leo Fit Bravoo" on kooltaan 3500 neliömetriä. Pohjakerroksessa on 25 metrin uima-allas, Kneipp-rata, vesiaerobic-allas ja poreallas. Kursseja järjestetään sekä lapsille että aikuisille. Täällä on myös turkkilainen hamam.

Pohjakerroksessa on suuri kuntosali, jossa on erilliset alueet kardioharjoitteille, crossfitille ja kamppailulajeille, kuten sambolle, käsitaistelulle ja tyttöjen nyrkkeilylle. Täältä voit myös ostaa urheiluravintoa erikoisliikkeestä.

Toisessa kerroksessa on iso ja pieni ryhmäharjoittelusali, pyöräilyhalli, naisten ja miesten pukuhuoneet ja suihkut, suomalaiset saunat ja kuntobaari.

Ryhmätunteja ovat muun muassa tai-bo, jooga, pilates, pyöräily, venyttely, BOSU, Functional, Lower Body, Total Body ja tanssityylejä - Vatsatanssi ja Zumba. Lapsille on lastenhuone ja järjestetään lasten kuntotunteja.

• kirkas muotoilu;
• hyvää vastinetta rahalle;
• pätevät kouluttajat;
• hyvä palvelu;
• hyvä valikoima eri suuntia;
• uima-altaan ja kneip-polun läsnäolo;
• lastenhuone ja lasten kuntosali.

• Pysäköintipaikan kanssa on usein ongelmia.

George Fitness

Osoite	Richard Sorge -katu
Puhelin	☎ 7 347 226 99 99
Työtila	kellon ympäri
Virallinen sivusto	http://zorgefitness.ru/
Vuositilauksen hinta	alkaen 45 000 ruplaa

Kuntokeskus sijaitsee värikkäässä paikassa - M. Gafurin mukaan nimetyssä puistossa, metsäisellä alueella, joka luo uskomattoman tunnelman. Jokainen asiakas voi käydä lääkärin vastaanotolla ennen oppituntia. Ja vanhemmille, joilla ei ole kenenkään luokse jättää lapsiaan, on lastenhuone.

"Zorge Fitnessissä" voit harrastaa vesiaerobicia tai vain uida 25 metrin aikuisten tai lasten altaassa. Kamppailulajien ihailijoille kamppailulajien saliin asennetaan kahdeksankulmainen ammattikehä, jossa pidetään nyrkkeily-, potkunyrkkeily- ja Mix Fight -tunteja. Kuntosali on avoinna kardio- ja voimaharjoitteille.

Myös ryhmätreenejä: Pilates, jooga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom+, bodyball, venyttely ja monet muut osa-alueet. Lisäksi voit harrastaa tanssia, kuten latinaa, vatsatanssia, zumbaa, Dirty Dancea, Raggaa ja Bachataa.Lapsille on lasten kuntosali.

Rentoudu, voit kokeilla vesihierontaa ja poreallasta tai käydä suomalaisessa saunassa ja turkkilaisessa turkkilaisessa saunassa. Klubissa on myös hierontahuone sekä vaaka- ja pystysolarium.

• kodikas tunnelma;
• mukavat olosuhteet;
• laaja valikoima urheilualueita;
• uima-altaiden ja kylpykompleksin läsnäolo;
• lastenhuone.

• liittymän korkea hinta;
• pysäköintiongelmia.

Parhaat turistiluokan kuntoklubit

"Kuntosali"

Sijainti	October Avenue, 1.4
Puhelinnumero	☎ 7 347 224 23 23
Työtila	joka päivä: 06.00-02.00
Verkkosivusto	https://www.fitnesshallufa.ru/
Paljonko tilaus maksaa:
yksivuotias	9 900 hieroa.
kuukausittain	2500 ruplaa.

"Fitness Hall" sopii niille, jotka eivät etsi kallista sisustusta, korkeinta palvelua ja erilaisia ​​miellyttäviä lisäpalveluita. Tämä kuntoklubi yhdistää täydellisesti kodikkaan tunnelman, huomaamattoman sisustuksen, vakiopalvelujen ja -laitteiden saatavuuden sekä valmentajien ammattimaisen lähestymistavan. Tärkeä myönteinen lisäys on myös ilmainen kolmitasoinen pysäköinti.

Kuntokeskuksen pienellä alueella sijaitsevat:

• Kuntosali. Halliin on asennettu pieni määrä korkealaatuisia laitteita.
• Kardioalue. Erittäin kätevä ratkaisu on erottaa kardioalue pääkuntosalista.
• Kamppailulajialue. Tässä on rengas ja kaikki tarvittavat välineet kamppailulajeihin.
• Siellä on myös 2 huonetta ryhmäharjoitteluun ja studio yksilötunteja varten. Kerhossa opetetaan yli 30 eri suuntaa, mukaan lukien: jooga, venyttely, step, pilates, voimaharjoittelu, aerobic musiikin kanssa, zumba, hip-hop, stripplasti ja itämaiset tanssit.
• Lepoalue.Asiakkaat voivat vierailla hierontahuoneessa, käydä suomalaisessa saunassa tai turkkilaisessa hamamissa.

Myös "Fitness Hallissa" voit saada neuvoja ravitsemusterapeutilta ja käydä kuntotestauksessa.

• halvat hinnat;
• sertifioitu valmennushenkilöstö;
• kodikas tunnelma;
• korkealaatuiset laitteet;
• suuri ilmainen pysäköinti.

• pieni määrä valmentajia.

"MetroFitness"

Klubin osoitteet	Puhelinnumero
Mendeleev-katu, 137	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina-katu, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kosmonavtov-katu 12	☎ 7 347 257 78 79
Ajoittaa	kellon ympäri
Vuositilausten hinnat	9 000 ruplaa

Ensimmäinen asia, johon sinun tulee kiinnittää huomiota, on yksi kortti, joka on voimassa kaikilla MetroFitness-verkoston klubeilla. Siksi kuntokeskus on aina lähellä, missä oletkin.

Jokaisella seuralla on pieni kuntosali, jossa on laitteita kaikille lihasryhmille, mukaan lukien kardiolaitteet. Voit treenata yksin tai personal trainerin kanssa. Ryhmätuntien salissa harjoituksia järjestetään muun muassa tai-bo, hatha jooga, venyttely, fitball, step aerobic, tabata, voimaharjoittelu, Pilates, kundalini jooga, Step Interval, stripplast, latina ja muut.

Rentoutumista varten voit katsoa infrapunasaunassa tai kuntobaarissa.

• budjettihinnat;
• laaja valikoima ryhmäaktiviteetteja;
• päteviä ja kohteliaita työntekijöitä;
• infrapunasauna.

• ahdas kuntosali.

Johtopäätös

Eri urheilualueisiin erikoistuneiden valmentajien ammattitaidolla sekä laadukkailla ja luotettavilla simulaattoreilla voit nopeasti laittaa kehosi kuntoon kesäksi, parantaa terveyttäsi tai yksinkertaisesti pitää kauniin vartalosi hyvässä kunnossa ilman mitään ongelmia.Ja parhaiden kuntoklubien luokitus auttaa sinua valitsemaan valintakriteereihisi parhaiten sopivan laitoksen.