Samaran parhaiden kuntoseurojen luokitus vuonna 2025

Lämpimän sään saapuessa monet alkoivat ajatella kehonsa tilaa, sen ulkonäköä. Kaikki eivät voi pakottaa itseään harjoittelemaan säännöllisesti. Useimmat haluavat omistaa aikaa urheilulle ei yksin, vaan samojen fyysisen kulttuurin ystävien keskuudessa. Juuri nämä ihmiset pitävät parempana tunneista kuntoseuroissa, joissa voit viettää aikaa hyödyllisesti, vaan myös saada neuvoja kokeneelta valmentajalta, joka ohjaa opiskelijan ponnisteluja saavuttamaan tietyn asiakkaan vaatimat tavoitteet. Tällä hetkellä monissa kaupungeissa on suuri määrä kuntokeskuksia, eikä Samara ole poikkeus. Jotta voit valita mieleisesi seuran, olemme koonneet luokituksen Samaran parhaista kuntoseuroista vuonna 2025 ja tutkineet myös kuntosalin valinnan kriteerejä.

Kuinka valita hyvä kuntoklubi?

Sinun ei pitäisi valita ensimmäistä kurssille tulevaa kuntosalia tutkimatta ensin kaupungin laitoksia. On erittäin tärkeää, että jokainen oppitunti tuo positiivisia tunteita ja auttaa saamaan nopeasti halutun tuloksen - kauniin vartalon.

Kriteerit parhaan huoneen valitsemiseksi luokkiin:

1. Ensinnäkin on suositeltavaa kiinnittää huomiota kuntoklubin sijaintiin. Mitä lähempänä kotiasi tai toimistoasi se on, sitä helpompi sinne on päästä ja sitä helpompi on motivoida itseäsi työhön. Monet kouluttajat suosittelevat kuntosalin löytämistä kävelyetäisyydellä, tämä tarjoaa heti 2 etua: ensinnäkin pääset nopeasti paikkaan, ja toiseksi kävely on eräänlainen lämmittely ennen harjoittelua.
2. Ilmainen kokeilutunti saatavilla. Se antaa mahdollisuuden kokeilla kaikkia saatavilla olevia laitteita, tutkia huonetta ja muita täällä harjoittelevia. On suositeltavaa käydä läpi koko tuntisykli - pukuhuoneen opiskelusta suihkussa pesemiseen. Jos oppilaitos ei tarjoa ilmaista ensimmäistä oppituntia, sinun on pyydettävä valmentajaa järjestämään kierros salissa saadaksesi yleiskuvan kuntokeskuksesta.
3. Kävijöiden määrä. Tämä kriteeri on myös erittäin tärkeä. Koska sali on täynnä, urheilijoiden on joskus odotettava jonossa tiettyä simulaattoria tai suihkussa. Mahdollisen kävijämäärän arvioimiseksi on suositeltavaa tulla salille silloin, kun aiot vierailla.
4. Pukuhuoneiden ja suihkujen määrä ja puhtaus. Tämä on myös yksi tärkeimmistä kriteereistä kuntosalin mukavan käytön kannalta. Puhtaus on tärkeää yleisen hygienian ylläpitämisen kannalta, ja koppien määrä vaikuttaa vierailijoiden mukavuuteen ja salissa vietetyn ajan määrään.
5. Kuntosalin tekniset laitteet.Kaikkien koneiden tulee olla toimintakunnossa ja niitä tulee esittää riittävä määrä jokaiseen harjoitustyyppiin (kardio, ilma jne.). Mitä enemmän erilaisia ​​simulaattoreita huoneeseen mahtuu, sitä parempi. Mutta älä unohda, että samoja simulaattoreita ei pitäisi esittää yhtenä kappaleena, koska tämä voi luoda jonoja osallistujista.
6. Tunteja johtavien kouluttajien läsnäolo, riittävä pätevyys. Valitettavasti viime vuosina ihmiset, joilla ei ole erikoistunutta koulutusta ja asiaankuuluvaa tietoa, ovat yhä enemmän houkutelleet koulutukseen, minkä vuoksi koulutus ei vain hyödytä ammatinharjoittajaa, vaan voi myös vahingoittaa häntä ja jopa johtaa loukkaantumiseen.
7. Mukavuus ja kuorien oikea sijainti. On ehdottomasti suositeltavaa tarkistaa jokaisen ammuksen lähestymisen mukavuus ja varmistaa, että ne ovat kaikki vaakasuorassa ja tukevasti kiinni. Yhtä tärkeää on yksiköiden huollettavuus, sillä asiakkaiden turvallisuus riippuu suoraan niistä.

Samaran parhaiden kuntoseurojen luokitus

keisarillinen kunto

Osoite: Samara, Moskovan moottoritie, 163a, kauppakeskus Empire, rakennus 1

Puhelin: ☎+8 (846) 240-60-60

Aukioloajat: maanantaista perjantaihin 07:00-23:00, lauantaisin, sunnuntaisin 09:00-22:00.

Internet-osoite:

Laitos sijaitsee kauppakeskuksen Empire 5. kerroksessa. Kätevän sijaintinsa ansiosta - kaupungin keskustassa - klubi on suosittu paikallisten asukkaiden keskuudessa. Pääsy rakennukseen on helppoa, pysäköinti on tilava ja sijaitsee sisäänkäynnin lähellä. Kuntosali on peräti 2 kerroksessa, ensimmäisessä kerroksessa on kuntosali, iso sali ryhmäliikuntaa varten, huone lapsille (mielenkiintoisilla lastenohjelmilla), lämmittelyhuone.Toisessa kerroksessa on 2 uima-allasta, sauna ja poreallas sekä tilat ryhmätunneille.

Keskustaan ​​on luotu mukavat olosuhteet figuurin saattamiseksi kuntoon kesäksi. Klubi kuuluu premium-luokan laitoksiin. Joten, täällä kaikille vierailijoille tarjotaan kengänpäällisiä, aulassa vastaanotosta saa pyyhkeitä, joiden hinta sisältyy tilaukseen, on myös kahvila, jossa voi napsahtaa syömään tunnin jälkeen. Turvallisuus auttaa ylläpitämään järjestystä ja pitämään vierailijat turvassa. Ensimmäisessä kerroksessa on tallelokerot vierailijoiden henkilökohtaisten tavaroiden säilyttämiseen.

Kuntosali Fitness Empiressa erinomaisilla laitteilla, laitteiden avulla voit suorittaa kaikenlaisia ​​​​harjoituksia - kardio-, voima- ja muita harjoituksia. Siellä on myös lastenhuone ja lämmittelyhuone. Myös ryhmähuoneet, joissa on runsaasti valinnanvaraa, ovat suosittuja vierailijoiden keskuudessa.

Toisessa kerroksessa on kompleksi, jossa on kaksi uima-allasta (lasten ja aikuisten), poreallas, märkä- ja kuivakylpyamme sekä pukuhuoneet.

Laitos on puhdas, märkäpuhdistusta suoritetaan jatkuvasti. WC:ssä on aina saippuaa, wc-paperia ja talouspaperia. Joka paikkaan on asennettu vettä ja kuppeja sisältävät jäähdyttimet, joita vaihdetaan säännöllisesti käytön mukaan.

Ammattivalmentajat auttavat asiakkaita vapauttamaan potentiaalinsa ja keskittymään heikkouksiin. Ryhmätuntien lisäksi on mahdollista tilata yksilöllinen oppitunti valmentajan kanssa, sen hinta on 700 - 1500 ruplaa valmentajan luokasta ja koulutustyypistä riippuen.

Kuukauden tilauksen hinta on 6 600 ruplaa.

• laitos, jossa on tilava sali, suuret uima-altaat, lasten leikkihuone, joka sopii kaikenlaiseen harjoitteluun;
• suuri määrä vyöhykkeitä eri lihasryhmien harjoitteluun;
• kätevä sijainti (kaupungin keskusta);
• korkeasti koulutetut ja kohteliaita työntekijöitä;
• hyvää vastinetta rahalle palveluista.

• kaikilla asiakkailla ei ole varaa maksaa tämän kuntoklubin palveluista.

Uusi kuntosali

Osoite: Samara, Moskovan moottoritie, 17, ostoskeskus "Power of Sport"

Puhelin: ☎+7 (846) 277-80-00

Aukioloajat: päivittäin klo 7.00-24.00

Internet-osoite: http://newgymsamara.tilda.ws.

Laitos sijaitsee pilvenpiirtäjässä "Vertical" ja on yksi Samaran suurimmista kuntoseuroista. Klubilla on valtava pinta-ala - 3500 m2, ja se on varustettu laadukkailla Technogymin laitteilla. Siellä on voimasimulaattorien vyöhyke, ryhmäohjelmia, vapaita painoja, venyttelyä, kardiolaitteita, pyöräilyä.

Organisaatio sijaitsee 4. kerroksessa modernissa rakennuksessa, jossa on panoraamaikkunat, josta on upeat näkymät kaupunkiin. Jokaiselle asiakkaalle annetaan saliin sisäänpääsy yksilöllinen avainkortti. Monet simulaattorit mahdollistavat harjoittelun eri alueilla, on mahdollista osallistua sekä ryhmä- että yksilötunneille. Ryhmätreenit ovat monipuolisia tanssista kehonrakentajien voimaharjoituksiin.

Pukuhuoneessa on noin 300 pukukaappia, joihin mahtuu mukavasti suuri määrä vieraita. Täällä on myös suihku ja wc. Hiustenkuivaajia on saatavilla ilmaiseksi hiusten kuivaamiseen. Jokaisessa salissa on vesijäähdytin. Kuukauden tilauksen hinta on 1 300 ruplaa.

• monipuolinen erikoistuminen;
• ammattikouluttajat;
• kaikki mukavuudet asiakkaille on luotu (vesijäähdyttimet, hiustenkuivaajat, yksittäiset kaapit);
• budjettihinnat.

• verkosto sisältää usein arvosteluja asiakkaista, jotka olivat tyytymättömiä hoitajien töykeyteen ja välinpitämättömyyteen (poikkeuksena kouluttajat);
• jotkut valmentajat sallivat itsensä myöhästyä tunneista;
• kaikissa halleissa ei ole ilmastointilaitteita, mikä aiheuttaa tiettyjä vaikeuksia luokille kesällä kuumalla säällä;
• kaikille asiakkaille lähetetään mainostekstiviesti, joka sammutetaan vain soittamalla erikoisnumeroon.

Hippodrome Arena

Osoite: Samara, Kirov Ave., 320 A

Puhelin: ☎+7 846 302-70-22

Aukioloajat: maanantaista perjantaihin klo 07.00-23.00, lauantaisin, sunnuntaisin klo 9.00-21.00.

Internet-osoite: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena.

Hippodrome Arena on suuri urheilukeskus, joka on jo pitkään voittanut asiakkaiden luottamuksen, johon kuuluu modernien laitteiden kuntosalin lisäksi kaksi uima-allasta (aikuisille ja lapsille) sekä sauna.

Vierailijoille tarjotaan sekä ryhmätunteja (vesiaerobic, tanssitunteja, jooga, pilates, voimaharjoittelu ja paljon muuta) että yksilötunteja personal trainerin kanssa. Täältä saat aina ammattitaitoista neuvontaa erityistä huomiota vaativan lihasryhmän harjoitusten valinnassa.

Lapsille ja nuorille järjestetään täällä tanssiosioita, joissa on urheilu- ja kehitysohjelmia, uintitunteja 4–15-vuotiaille, curlingia, jääkiekkoa, erilaisia ​​​​taistelulajeja ja taitoluistelua.

Sertifioidussa kuntoklubissa täytetään ensimmäisellä käynnillä henkilökohtainen sopimus, luodaan vierailijaprofiili ja otetaan web-kameran kautta valokuva, jolla linkitetään tietty henkilö seurakorttiin.

Ensimmäistä kertaa laitokseen saapuva vierailija yllättyy iloisesti kengänsuojuksilla varustetusta korista sisäänkäynnin luona, jatkuvasti läsnä olevasta järjestelmänvalvojasta vastaanotossa sekä oman lääkärin läsnäolosta, joka suorittaa ensimmäisen tutkimuksen asiakas.

Pohjakerroksessa on kahvila, jossa voi virkistäytyä (lisäksi se tarjoaa pääasiassa terveellistä ja terveellistä ruokaa). Urheiluvälineet unohtuneille on mahdollisuus ostaa kaikki paikan päällä pienestä kaupasta täältä.

Suuri uima-allas aikuisille on aina kysytty - täällä harjoittelevat urheilijat, tarjolla on ilmaisia ​​uimareittejä, joilla voi uida muiden harjoittelijoiden seurassa, sekä oma rata odottaville äideille ja vauvojen vanhemmille.

Koska laitos on erikoistunut pääasiassa koululaisten ja vammaisten tuntien johtamiseen, koulutusjakson aikana ei aina pääse suureen uima-altaaseen ilman jonoa.

Pukuhuoneet siivotaan puolen tunnin välein ja henkilökunta reagoi nopeasti jokaiseen hätätilanteeseen (vesivuotoon jne.).

Kuntosali on pieni, lähes kaikki simulaattorit esitetään yhtenä kappaleena, mikä saattaa aiheuttaa jonoja. Säännöllisten vierailijoiden neuvojen mukaan salissa on parasta vierailla silloin, kun kävijävirta on vähäistä - aikaisin aamulla tai myöhään illalla.

Kaikesta tarjottavasta palveluvalikoimasta erottuu oma luistinrata. Koska täällä ei kuitenkaan ole maksullista luistinvuokrausta, vierailijoiden kannattaa ostaa kaikki tarvittavat varusteet etukäteen.

Oppilaitoksella on oma sovellus, josta saat selville uutiset, työaikataulut, kuinka paljon tämä tai tuo oppitunti maksaa ja paljon muuta.

• yhden kuukauden "all inclusive" -kampanjan keskihinta on 2 200 ruplaa;
• siellä on turistiluokan palveluita, mikä on erittäin hyödyllistä eläkeläisille, opiskelijoille;
• kaikki pukuhuoneet yksittäisellä elektronisella avaimella;
• erilaisia ​​tarjouksia järjestetään säännöllisesti, joille voit ostaa tilauksen hyvällä alennuksella;
• miellyttävä sisustus;
• nopea ja täydellinen uuden vierailijan rekisteröinti sopimuksen tekemisellä.

• modernissa laitoksessa ei ole Wi-Fi-yhteyttä;
• ei pyyhkeitä;
• ei luisteluvälineiden vuokrausta.

Botek Fitness

Osoite: Samara, Karl Marx Avenue, 55

Puhelin: ☎+7 846 979-19-79

Aukioloajat: maanantaista perjantaihin klo 07.00-23.00, lauantaisin, sunnuntaisin klo 8.00-22.00.

Internet-osoite: botek-fitness.ru.

Botekin kuntoklubiverkostoon kuuluu 2 laitosta kaupungissa. Wellness-tyyppinen laitos koostuu tasavertaisesti liikuntaharjoittelualueesta, joka sisältää kuntosalin, ryhmäharjoitteluhallin ja kamppailulajeja; sekä vyöhyke vesihoitoille, mukaan lukien sauna, kylpy, uima-allas, rentoutumisalue. Fitness-tyyppiseen toimipisteeseen kuuluu kuntosali, ryhmätreenihuone, toiminnalliset harjoitukset sekä pieni vesialue, johon kuuluu uima-allas, sauna ja solarium.

Menestyksekäs laitos on tehty kirkkaan oransseissa väreissä, uima-altaalla on epätavallinen maalaus, sauna on koristeltu puulla ja kutsuu rentoutumaan. Kohtelias henkilökunta auttaa luomaan ja ylläpitämään hyvää tunnelmaa.

Täällä on aina paljon kävijöitä, koska Botekin kuntoklubi on yksi kaupungin edullisimmista. Monet asiakkaat tulevat tänne jopa kaupungin toiselta puolelta - tässä keskustassa on niin kannattavaa opiskella.

Ryhmätunneille pääsy edellyttää ilmoittautumista vähintään päivää etukäteen.Tällaisella oppitunnilla on yleensä paljon ihmisiä, eikä aina ole kätevää opiskella tungosta ja tukkoisesta huoneesta. Kuitenkin, jos valitset oikean ajan vierailla - aikaisin aamulla, päivällä, lomien kynnyksellä - voit viettää treenin melkein yksin.

Kuntosali on myös suosittu, juoksumatot ovat useimmiten kiireisiä ja vuoroaan joutuu usein odottamaan pitkään. Mutta voit aina löytää ilmaisia ​​simulaattoreita muilta alueilta. Koska koko sali on vuorattu erilaisilla kuntoiluvälineillä, lämmittelyille ja venyttelyille ei ole vapaata tilaa, mistä monet kävijät eivät pidä.

Botekin allas eroaa järjestelyltään muista vastaavista siinä, että suihku- ja pukuhuoneet sijaitsevat kellarissa ja pesun jälkeen joudutaan ylittämään portaat ja käytävä märkänä. Suoraan itse uima-altaan edessä on kuitenkin yhteinen naisten ja miesten suihkuhuone, jossa voit pestä itsesi uudelleen ja mennä uima-altaalle.

Itse allas on pieni, ilman erillisiä uimareittejä, minkä vuoksi kaikki uimarit uivat kaoottisesti ja häiritsevät toisiaan. Uima-altaan vesi ei ole kovin puhdasta, kävijät valittavat hiusten joutumisesta veteen ja voimakkaasta valkaisuaineen hajusta. Tämä johtuu siitä, että hallinto ei vaadi uimalakin pakollista käyttöä.

Klubiasiakkaat huomioivat saunan sijainnin mukavuuden - se sijaitsee suoraan altaassa, joten sinne voi mennä lämmittelemään, jos vesi on kylmää.

Palvelun haittoja ovat se, että pääbaari sijaitsee aulassa, kaukana uima-altaasta, ja siksi uimareiden täytyy kuivua, vaihtaa vaatteita ja poistua uima-altaalta saadakseen välipalaa tai juodakseen mehua.Allasbaarin tavaraluettelo on pieni, pääasiassa teetä ja mehuja.

• hintaluokka keskiluokan asiakkaille;
• kohtelias henkilökunta;
• miellyttävä sisustus.

• suuri määrä kävijöitä, mikä aiheuttaa haittaa luokkien aikana;
• allasvesi ei ole aina puhdasta.

urheilutehdas

Osoite: Samara, st. Novo-Sadovaya, 106, rakennus. 155

Puhelin: ☎+7 846 270-37-77

Aukioloajat: maanantaista perjantaihin klo 8.00-23.30, lauantaisin, sunnuntaisin klo 8.00-20.00.

Internet-osoite: http://sportzavod-samara.ru/.

Laitos sijaitsee 4 kerroksessa, ja sillä on moitteeton maine Samaran kaupungissa. Kaikki luokkahuoneet on varustettu uusimmalla tekniikalla.

Laitoksen "siruista" voidaan erottaa kardioelokuvateatteri, jossa voit paitsi harjoitella myös katsella elokuvia.

Kuntosali vie kokonaan yhden kerroksen, se on varustettu laajalla valikoimalla kuntolaitteita, lisäksi siellä on nyrkkeilykehä, TRX-alue. Kaikki laitteet ovat luotettavia ja laadukkaita. Kovan voimaharjoittelun jälkeen voit rentoutua uima-altaassa tai saunassa.

Asiantuntijat sanovat, että aloittelijan on turvallisinta tehdä ensimmäiset harjoitukset kokeneen valmentajan ohjauksessa, ja niitä täällä riittää: useimmilla on yli 10 vuoden kokemus kuntoilualalta.

Keskustassa pääpaino on ryhmätunneilla, suosituimmat ryhmät ovat tanssitunnit ja muotoilukoulu. Ryhmätunteja varten on varattu 2 salia: yksi on suljettu rauhallista harjoittelua varten, täällä pidetään jooga-, tanssi- ja shapingtunteja, toinen on avoinna voima- ja kardiotunneille. Kaikki luokat ovat erittäin mielenkiintoisia ja niillä on kysyntää vierailijoiden keskuudessa.

Keskustan täyttö on keskimääräistä, varhain aamulla ja myöhään illalla se on lähes autio.

Monet asiakkaat ovat kiinnostuneita Sports Plantin kylpy- ja suihkutilojen erityispiirteistä - täällä ne ovat yleisiä naisille ja miehille, minkä ansiosta voit rentoutua sielunkumppanisi kanssa. Altaassa voit ilmoittautua vesiaerobic-tunneille. Itse allas on pieni, vesi siinä on joskus kylmää.

Wi-Fi klubilla ei aina toimi, mikä aiheuttaa vierailijoiden tyytymättömyyttä.

• mielenkiintoisia ja monipuolisia ryhmäohjelmia;
• tarjouksia järjestetään säännöllisesti, kanta-asiakkaille ne tarjoavat kumulatiivisen alennuksen;
• kokeneita ja kohteliaita kouluttajia;
• hyvä kylpykompleksi.

• vierailukustannukset ovat melko korkeat;
• laitteiden joukossa on kuluneita simulaattoreita;
• pieni ja kylmä uima-allas;
• WiFi ei aina toimi.

ylellinen kuntoilu

Osoite: Samara, st. Solnetšnaja, 30

Puhelin: ☎+7 846 372-50-50

Aukioloajat: maanantaista perjantaihin klo 7.00-23.00, lauantaisin, sunnuntaisin klo 9.00-22.00.

Internet-osoite: http://luxuryfitness.ru.

Kuntosali on 3 kerroksessa, tilojen kokonaispinta-ala on 3300 m2. Laitoksen omistajat väittävät, että täällä on luotu kaikki edellytykset täysimittaiselle urheilulle: ilmastointijärjestelmä tarjoaa optimaalisen mikroilmaston kaikissa huoneissa, kolmiulotteinen valaistusjärjestelmä antaa sinun olla rasittamatta näköäsi harjoittelun aikana, kaikki laitteet ovat korkealaatuisia ja nykyaikaisia.

Täällä voit osallistua ryhmätunnille ja harjoitella yksilövalmentajan kanssa. Ryhmätunneista voidaan nostaa esiin tanssi-, jooga-, pilates-, voimaharjoittelu- ja kamppailulajit.Yksilötunnilla tarjotaan harjoituksia, jotka sopivat tietyn vierailijan fyysisen muodon ominaisuuksiin. Valmentajat lupaavat ottaa haltuunsa positiivisen motivaation ja asenteen menestykseen.

Vesihoidoista täällä on tarjolla suuri urheiluallas (25 metriä) sekä lastenallas, jossa on lämmin geysir ja vesiputous. Vesiurheilun ystäville on tarjolla monipuolista ohjelmaa: vesiaerobic, uinti, aquafitness odottaville äideille, kuntoutusohjelmat vammaisille. Siellä on suuri poreallas ja kuivasauna. Lämpimänä vuodenaikana voit siirtyä vesialueelta avoimelle kesäalueelle, jossa on pieni uima-allas, aurinkotuoleja ja minibaari.

Klubin nimi vihjaa siihen, että hinnat eivät missään tapauksessa ole budjettikohtaisia ​​- tilauksen vähimmäishinta on 5000 ruplaa kuukaudessa.

Keskus on aina puhdas ja mukava, henkilökunta on aina kohteliasta ja aina valmis auttamaan. Vanhemmille, joilla on lapsia, on lastenkerho, johon voi jättää lapsen harjoittelun ajaksi.

• pieni määrä vierailijoita;
• kesävyöhykkeen läsnäolo;
• kohtelias henkilökunta;
• pieniä mutta miellyttäviä pikkuasioita - vesijäähdyttimet, ilmaiset pyyhkeet, kengänsuojat sisäänkäynnillä.

• pieni parkkipaikka;
• paljon vaatimattomia asiakkaita;
• ei kätevin sijainti.

Johtopäätös

Kuntokeskuksen valitseminen, johon haluat mennä ilolla, ei ole helppo tehtävä. On erittäin tärkeää, että tunnit tuovat paitsi etuja keholle myös moraalista tyydytystä, ja salista poistumisen jälkeen haluttiin palata sinne uudelleen. Toivomme sinun löytävän "oikean seuran" mahdollisimman pian!