Jokaisella ihmisellä on ainakin kerran elämässään halu mennä urheiluun. Motivaatio voi olla mikä tahansa, halusta laihtua kesään mennessä tarpeeseen auttaa kehoasi selviytymään taudista. Joka tapauksessa tulokset ja halu osallistua urheiluharjoitteluun riippuu kuntoklubin oikeasta valinnasta. Joillekin tärkeä tekijä voi olla kylvyn läsnäolo kuntokeskuksessa, jossa voit keskustella hedelmällisten tuntien jälkeen. Toinen tulee kerhoon lapsen kanssa, joka on myös toivottavaa tehdä jotain kehon hyväksi. Tässä tapauksessa lasten koulutusohjelman läsnäolo ei häiritse.
Nykyaikaiset kuntokeskukset on enimmäkseen mukautettu moniin pyyntöihin ja toiveisiin. Heidän tarjoamansa palvelut ovat monipuolisia ja hinnoittelupolitiikka uskollinen liikuntapalvelumarkkinoiden kovan kilpailun vuoksi. Kuitenkin myös pienet kuntosalit löytävät asiakkaitaan, joissa nuoret viettävät aikaa kauniin kehon muodostamiseksi ja kommunikoimiseksi. Omskin parhaista kuntoseuroista keskustellaan alla.
Sisältö
Urheilulaitoksen valinta kannattaa aloittaa, jos harrastuspäätös on tietoinen ja tavoite on määritelty. Muuten et voi luottaa tapauksen onnistuneeseen loppuun saattamiseen. Kun valitset itsellesi urheiluseuran, voit ottaa huomioon seuraavat valintakriteerit:
Oppilaitoksen nimi | Ryhmä, urheilutoiminta | Erikoisohjelmat | Uima-allas | Lisäpalvelut | Kampanjat, alennukset |
---|---|---|---|---|---|
Impulssi | Erilaiset kuntoilut, voimaharjoittelu ja kardio, taekwondo | Lasten koreografia | Ei | Saunat, solarium, urheilubaari | Säännölliset tarjoukset, alennukset perheille ja lapsille, osamaksut |
Suuri kuntosali | Erilaiset kunto-, voima- ja kardiolaitteet, taekwondo, nyrkkeily, sambo, tennis, ulkoilu | Urheiluohjelmia eri-ikäisille lapsille, ravitsemusterapeutti | Ei | Solarium, hieronta, saunat | Säännölliset tarjoukset ja alennukset klubin jäsenille |
Arbat fitness | Erilaisia kuntoilulajeja painopisteenä jooga ja pilates, painokoneet ja kardio | Ei | Ei | Solarium | Säännölliset tarjoukset ja alennukset erityyppisille tilauksille |
Alex Fitness "Diana" | Erilaisia kunto-, voima- ja kardiolajeja | Lasten ohjelmia eri ikäisille, urheilulääketiede | Ei | Sauna, fyto-baari, hieronta | Vuodenajasta riippuen on alennusjärjestelmä, mestarikursseja ja kirjailijatunteja |
Wild Fire Fitness Club | Erilaisia kunto-, voima- ja kardiolajeja | Terapeuttista liikuntaa, nuorten äitien tunnit, kuntoutus ja ohjelmia vanhemmille asiakkaille | Ei | Solarium, hieronta, saunat | Joustavin hinnoittelupolitiikka. On etuja ja tarjouksia |
O2 | Erilaiset kunto-, voima- ja kardiolaitteet, taekwondo, nyrkkeily, potkunyrkkeily, pankration, vesiaerobic | Kosmeettiset toimenpiteet, terapeuttiset harjoitukset ja ikääntymistä estävät ohjelmat, urheilulääketiede | On | Sauna, fyto-baari, hieronta, solarium | Tarjolla on tarjouksia ja alennuksia, bonus lisäpalveluita |
Uudistaa | Erilaiset kuntoilu, voimaharjoittelu ja kardio, lentopallo, koripallo, jalkapallo, tennis, taekwondo, karate, sulkapallo, vesiaerobic ja uintitunnit | Lasten ja aikuisten ryhmät | On | Sauna, solarium | Alennetut tilaukset ja yksittäiset oppitunnit |
elämän linja | Erilaisia kunto-, voima- ja kardiolajeja | Uimatunnit | On | Kylpyamme, hieronta, solarium | Alennetut tilaukset |
Super Club | Erilaiset kuntoilut, voimaharjoitteluvälineet ja kardio, aikido, nyrkkeily, judo, tanssi, sirkustyylejä | Ohjelmia lapsille ja nuorille | Ei | Solarium, hieronta | Yritysalennukset, tilauksen hinta riippuu vierailun ajankohdasta |
Valitse Fitness | Erilaisia kunto-, voima- ja kardiolajeja | Ohjelmia lapsille ja nuorille | Ei | Hieronta ja SPA-hoidot | Joustava alennusjärjestelmä |
Luokitus perustuu kuntokeskusten ja klubien asiakkaiden valintaan ja palautteeseen ja sisältää suosituimmat toimipaikat eri puolilla kaupunkia.
Osoite: Omsk, Lyubinskaya st., 36/1., Piiri - Kirovskin autonominen alue
☎: 29-93-99
Työajat: ma-pe 7.00-22.00; la-su klo 9.00-21.00
Keskihinta: vuodeksi ryhmävierailulle 11 150 - 20 600 ruplaa. Rajoittamaton.
Yksi tunnetuimmista urheiluseuroista vasemmalla rannalla. Erikoistuminen - kauniin vartalon muodostus voimaharjoitteiden avulla. Arvostettu erinomaisesta kuntosalistaan uusilla laitteilla.Lisäksi ryhmätunneille on kaksi erillistä huonetta, joissa on erilaisia kuntoiluja. Ammattitaitoiset valmentajat tarjoavat jokaiselle asiakkaalle yksilöllisen lähestymistavan valmennukseen. Suuri kardiohuone. Voit treenata personal trainerin kanssa. Lapsille on osioita koreografiasta ja taekwondosta. Pukuhuoneissa on erilliset saunat. Hotellissa on hierontahuone, urheilubaari ja solarium. On olemassa perhealennusjärjestelmä ja alennukset muiden seurojen korteista. On olemassa osamaksujärjestelmä. Hallit ovat tilavia ja niihin mahtuu suuri määrä vieraita. Hieno keskiluokan klubi.
Osoite: Omsk, Frunze st., 1. bldg. 4, MFC Milleniumin 5. kerros
☎: 20-70-20
Työajat: ma-pe 6.30-24.00; la-su klo 9.00-21.00
Hinta: 1000-4000 ruplaa. kuukaudessa
Laitos sijaitsee kaupungin keskustassa. Ympärillä valtava määrä toimistorakennuksia ja kauppoja, lähellä - asuinalueita. Keskuksen työaikataulussa huomioidaan jatkuvasti töissä olevien asiakkaiden tarpeet. Vierailijoille tarjotaan laaja valikoima kuntoilu- ja liikuntapalveluita. Siellä on pyörähuone, ryhmätunneille tarkoitetut tilat, kuntoiluvälinehuone, kamppailulajien harjoituspaikka, kardio, nyrkkeilysali ja ulkokuntosali. Voit vuokrata tenniskentän ja pingispöytiä. Ryhmätunnit tarjoavat erilaisia aerobic-, jooga- ja shaping-harjoituksia. Kauniin vartalon muodostamiseen on erilaisia kuntoiluohjeita.Klubilla on ravitsemusterapeutti, voit analysoida kehon koostumusta sekä käydä kuntotestauksessa. Lisävaihtoehtoina - solarium, hieronta, saunat.
Osoite: Omsk, Shkurova st., 8/2, mikropiiri Moskovka-2
☎: 45-84-28
Työajat: ma-pe 8.00 - 23.00; la 9.00-22.00, su 9.00-21.00
Keskihinta: vuositilaukselle - 18 840 ruplaa, kertakäynti - 200 ruplaa.
Pieni kuntoklubi syrjäisessä asuinosassa kaupunkia. Mukava kuntosali ja joogakeskus. Kuntosali on varustettu laitteilla kaikille lihasryhmille, kardioalueella on simulaattoreita aerobiseen harjoitteluun. Ryhmä- ja yksilöharjoituksia järjestetään joogassa, pilatesissa, stepaerobicissa ja tanssissa. Usein on alennuksia erityyppisistä tilauksista. Siellä on pystysuora solarium. Kurssit pidetään ohjaajien valvonnassa.
Osoite: Omsk, Dianov-katu, 7/1.
☎: 21-46-56
Työajat: ma-pe 7.00-24.00; la-su klo 9.00-22.00
Keskihinta: vuositilaus - alkaen 5600 ruplaa. On alennusjärjestelmä.
Laaja kuntoklubiverkosto edustettuna 27 Venäjän kaupungissa. Seuralla on taistelulajien harjoitushuone, nyrkkeilyalueet ja ryhmäharjoittelupaikat, on kardio- ja kuntosali. Varustus on uusi.Ryhmäharjoittelua edustavat erilaiset kehon muotoiluun tähtäävät voimaharjoitukset, fitball, jooga ja Pilates, on venyttelyä, erilaisia aerobic-lajeja. Lisäksi laitoksen erikoistuminen urheilulääketieteeseen herättää huomiota. Voit suorittaa kehon analyysin ennen harjoituksen valintaa, voit läpäistä kuntotestin sekä toiminnallisen diagnostiikan. On mahdollista kääntyä lääkärin puoleen. Yritys välittää jokaisen asiakkaan koulutuksen laadusta. Yksi kokeilutunti tarjotaan maksutta. Yksilötunnit ja koulutus miniryhmissä ovat mahdollisia. Voit osallistua johtavien kouluttajien mestarikursseihin ja kirjailijatunneille. Lasten ohjelmia on kaiken ikäisille lapsille. Kätevä parkkipaikka keskustan edessä. Siellä on sauna ja fyto-baari.
Osoite: Omsk, Lobkova st., 4/1., Avangard-ostoskeskuksen 4. kerros
☎: 28-20-10
Työajat: ma-pe 8.00-22.00; la-su klo 9.00-22.00
Keskihinta: 800-2000 ruplaa.
Laitos tarjoaa mahdollisuuden valita luokat tilauksella turistiluokasta luksusluokkaan. Palvelupakettien ero. Opiskelijat voivat ostaa alennetun tilauksen. Koululaisilla on mahdollisuus käydä kuntosalilla kuntolaitteineen ja ryhmätunneilla vain tuhannella ruplasta kuukaudessa rajoittamattoman määrän kertoja. Alkeiskurssi tarjoaa mahdollisuuden käydä kolmella henkilökohtaisella harjoittelukerralla, jonka jälkeen valmentaja laatii henkilökohtaisen harjoitusohjelman, ja kaikki tämä puolitoista tuhannella ruplasta. On kannattavinta päättää heti vuoden aikana vierailun suunnittelusta.Tällainen joustava hinnoittelupolitiikka houkuttelee Omskin kuntoyhteisöä. Ryhmäkompleksit ovat monipuolisia - nämä ovat ABS, kallanetiikka, jooga, Pilates, voima- ja step-aerobic, body pump and flex, fitball, venyttely, toiminnallinen harjoittelu, crossfit, kehonveisto. Tarjolla on myös yleisiä vahvistustunteja naisille synnytyksen jälkeen, fysioterapiaharjoituksia ja kuntoutusohjelmia ikäryhmille. Voit vierailla solariumissa ja saunassa sekä käyttää hierojan palveluita.
Osoite: Omsk, Uchebnaya st., 68
☎: 32-16-76
Työajat: ma-pe 7.00-22.00; la-su klo 9.00-21.00
Keskihinta: 1200-3900 ruplaa.
Ensiluokkainen kuntokeskus, jossa on laaja valikoima kuntoilupalveluita ja kauneushoitoja. Harkittu sisustus parantaa mielialaa, kaikki on puhdasta ja kaunista. Tilat nykyaikaisilla laitteilla. Pääsuunta on ryhmäliikuntatunnit, niitä on monia: shaping, fitball, venyttely, step, useat aerobic-tyypit, kehonveistoharjoitukset, ABL ja muut. Raskaana oleville naisille ja pienille lapsille on aikataulu, opetetaan taistelutaitoja - nyrkkeilyä, potkunyrkkeilyä, pankrationia. Erilliset huoneet on varustettu laitteilla harjoittelun valintaa varten - kuntosali, kuntoilu, nyrkkeily, kardio. Kompleksissa on oma urheiluravitsemusterapeutti, joka auttaa ruoan valinnassa. Ihmisille, joilla on erilaisia sairauksia, on turvallisinta käydä yleisissä vahvistamistunneissa, joita edustavat terapeuttiset harjoitukset ja ikääntymistä estävä ohjelma. Voit käyttää personal trainerin palveluita. Allas on suuri lämpimällä vedellä.Lisäbonuksena ehdotetaan vierailua fyto-baarissa ja solariumissa. Siellä on sauna ja hieroja. Luotettava, ajan testattu paikka.
Osoite: Omsk, Zavertyaeva st., 5.
☎: 50-93-35
Työajat: ma-pe 7.00-22.00; la-su klo 8.00-22.00
Keskihinta: yksi käynti - 270 ruplaa, tilaus vuodeksi - 10080 - 16800 ruplaa.
Urheilukeskus, jossa on kuntoklubi ja suuri uima-allas saman katon alla. More on erikoistunut ryhmätunneille uima-altaassa, urheilun ja kamppailulajeissa - lentopallo, koripallo, jalkapallo, tennis, sulkapallo, taekwondo, karate. Fitness-harrastajille on tarjolla ryhmätunteja muotoiluun, joogaan, aerobiciin ja kehon flexiin. Halukkaat voivat vierailla kuntosalilla erinomaisilla laitteilla. Palvelujen laatu on korkealla tasolla. Personal trainer voi järjestää yksityistunteja. Siellä on sauna ja solarium. Loistava yöpymispaikka, ansaitsi asiakkaiden luottamuksen.
Osoite: Omsk, Cosmic Prospect, 97A. rakennus 4, (Chkalovskin asutus)
☎: 48-18-00
Työajat: ma-pe 8.00-22.00; la-su klo 10.00-22.00
Keskihinta: 1000-2000 ruplaa.
Upea klubi koko perheelle. Ystävällinen henkilökunta. Laaja valikoima aktiviteetteja hinta-laatusuhteeltaan. Tarjolla on usein tarjouksia. Useita huoneita - kuntosali, kardioharjoitteluun, urheiluun ja kuntosaleihin. On mahdollista maksaa personal trainer. Lisäksi rentoutumista varten järjestetään saunoja, hierontaa ja solarium.Aikuiset ja lapset opetetaan uimaan suuressa uima-altaassa. Omskin asukkaille on luotu kaikki mukavat olosuhteet. Urheiluvälineiden parissa työskentelyn säännöt selittävät ohjaajat ilmaiseksi.
Osoite: Omsk, 70 vuotta lokakuuta, 5/1 ja st. M. Zhukova, 97/1
☎: 22-99-99 ja 37-11-79
Aukioloajat: päivittäin klo 8.00-22.00
Keskihinta: 2500-2800 ruplaa.
Nykyaikaisten kuntokeskusten verkosto, jossa on laaja valikoima harjoituksia. Erilaiset voimaohjelmat, modernit tanssit, crossfit, intervallifitness, erilaiset harjoitukset tietyille kehon alueille, Pilates, step-tunnit, venyttely, erilaiset kamppailulajit - aikido, nyrkkeily, judo ovat asiakkaiden huomiossa . Lapsille ja nuorille on tarjolla ilmaaerobic- ja käsitaistelua, kuntoilulajeja. Kaksi joogatyyppiä - hatha-jooga ja fitnessjooga, useita sirkustyylejä. Lisäpalvelut - solarium- ja hierojapalvelut. Tilavat ja laadukkaat tilat tarjoavat monipuolisia palveluita ja auttavat asiakkaita saavuttamaan potentiaalinsa. Tämä on käytännössä kaupungin suurin kuntokeskus. Sertifioitu personal trainer auttaa rakentamaan kauniin vartalon. Yritysasiakkaille tarjotaan alennusjärjestelmä. Lisäksi tilauksen hinta riippuu vuorokaudenajasta.
Osoite: Omsk, Irkutskaya st., 1, piiri - Central AD
☎: 56-45-55
Työajat: ma-pe 9.00-22.00; la-su klo 10.00-18.00
Keskihinta: 300 - 6000 ruplaa.
Laitos on ollut kuntoilupalvelumarkkinoilla yli 10 vuotta. Tarjoaa asiakkaille erilaisia tunteja ryhmissä, harjoituksia salilla, yksilöllisten ohjelmien valmistelua ja oppitunteja lasten kanssa mukautettujen ohjelmien mukaan. Vierailijoiden palaute on vain positiivista. Korkeasti koulutetut työntekijät eivät ohita ketään asiakkaista. Huomiota tarjotaan ryhmätunneille - zumba, kuuma rauta, erilaiset joogalajit. Oppitunteja on miniryhmissä ja yksilötasoissa. Palvelujen avulla voit valita painonkorjausohjelmien ja rakentaa henkilökohtaisia kuormia salilla toiveet ja tarpeet huomioiden. Kuntosalilla on loistava ystävällinen ilmapiiri, mikä edistää harjoittelun korkeaa laatua. On lisäpalveluita - hieronta ja monia laihtumismenetelmiä. Joustava hinnoittelu. Voit maksaa yksittäisistä tunneista ja yksittäisten ohjelmien luokista. Tarjolla on budjettivaihtoehtoja. Pieni laitos, jolla on moitteeton maine.
Nykyään kaikki tietävät, että urheilu kohtuullisissa rajoissa on terveyttä, täyttä ja mielenkiintoista elämää. On vaikea tavata henkilöä, joka ei ainakaan henkisesti halunnut kaunista vartaloa, joustavia niveliä ja tervettä vartaloa kokonaisuutena. Kuten tiedät, jos kysyntää on, niin tarjouksia tulee, kun kuluttajan tietoon tuodaan paljon urheilumahdollisuuksia, jotka tarjoavat mahdollisuuden saada unelmiesi vartalo. Kun kuntoklubi on valittu oikein, tavoitteen onnistunut saavuttaminen on taattu.