Aktiivisen elämäntavan ystäville, urheilijoille ja niille, jotka haluavat kauniin vartalon, tarjoamme luettelon Novosibirskin kaupungin suosituista kuntoseuroista vuodelle 2025 ominaisuuksineen, eduineen ja haittoineen.
Sisältö
Kesään mennessä haluaa aina hoikan vartalon, pumppaavan vartalon, mutta parissa kuukaudessa yksin ei aina ole mahdollista saavuttaa toivottua tulosta. Ratkaisu tähän ongelmaan olivat erikoistuneet laitokset, jotka auttavat niitä, jotka haluavat saavuttaa korkeutensa. Valtavasta listasta erilaisia kuntoseuroja valinnan tekeminen ei ole niin helppoa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Kuinka valita urheiluseura? Nykyaikaiset laitokset on jaettu useisiin luokkiin: premium-luokka, keskiluokka ja turistiluokka.
Kuva - "Kuntokeskus"
Pääsääntöisesti suosittuja kuntoilukerhoja arvostetaan korkeasta palvelusta, monista erilaisista ohjelmista, yksilöllisestä lähestymisestä asiakkaaseen, nykyaikaisista kuntoiluvälineistä ja vierailualueista. Kuntosalien päätavoitteena on saavuttaa asiakkaiden luottamus, jotta he eivät vieraile siellä yksityisesti, vaan säännöllisesti, vakituisena vieraana. Tätä varten jokainen klubi tarjoaa jäsenkortteja, joiden avulla ei vain säästää budjettia, vaan myös ostaa tilaus edullisin ehdoin.
Jokaisella kouluttajalla on oltava korkea-asteen koulutus ei vain erikoisalallaan, vaan myös kyettävä löytämään lähestymistapa asiakkaaseen tukeakseen häntä vaikeina hetkinä.
Kolmen tyyppisen kuntoklubin erityispiirteet:
Premium-luokka: | keskiluokka: | Turistiluokka: |
---|---|---|
Valtavat asunnot; | Jopa 25 ohjelmaa; | kapea tai laaja; |
Fame ei vain kaupungissa, vaan koko maassa; | Ikärajoitukset; | Ilmaiset ensimmäiset oppitunnit; |
Ohjelmien luettelo on erittäin laaja; | Siellä ei välttämättä ole uima-allasta ja muita alueita; | Budjettitilaukset; |
Kaikille; | Ilmaiset tai maksulliset ensimmäiset oppitunnit; | Ei kaikille; |
Siellä on kaikkea: kuntosaleista saunoihin ja uima-altaisiin; | Voi olla kuntoutuspainopiste; | Pieni määrä ohjelmia; |
kalliit tilaukset; | Tilaushintojen saatavuus; | Säännölliset tarjoukset ja alennukset; |
Useimmiten johdantotunti maksetaan; | Suotuisat ehdot korkealla prosentilla kortin ostamiselle; | Vuokrattavia alueita, esimerkiksi urheiluhalli; |
On lääketieteellinen suunta psykologien konsultaatioihin asti; | Mahdollinen osamaksu. | Aukioloajat ovat lyhyempiä kuin premium- ja keskihintaiset. |
Sertifioitu; | ||
leveä profiili; | ||
Pääsääntöisesti maksu kortilla. |
Vinkkejä valintaan: mitä sinun tulee noudattaa kuntoklubia valittaessa. Tärkeimmät seikat, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:
Turvallisinta on kehittyä urheilukentällä kuntosalilla. Täällä valmentajat neuvovat taakan jakamisessa terveyttä vaarantamatta, oikean ruokavalion tekemiseen, yksilöllisen kurssin kehittämiseen tunneille asiakkaan urheilutason huomioon ottaen ja paljon muuta.
Jokainen yritys pyrkii eurooppalaiseen palvelutasoon, joten arvostettuja kuntoseuroja ja -keskuksia, joissa on valtava työpotentiaali, ilmaantuu yhä enemmän. Menestyvä laitos on sellainen, joka on vakiinnuttanut asemansa koko maassa.
Parhaiden instituutioiden luokkaan kuuluvat urheiluseurat:
Erikoistuminen: monitieteellinen
Osoite: st. Shchetinkina, 18
☎:+7 (383) 219-00-03
Työajat: arkisin 06:00-23:00, viikonloppuisin 07:00
Verkkosivusto: worldclassnsk.ru
Sama klubi rakennettiin moskovilaisille ja muiden Venäjän kaupunkien asukkaille. Tämä on kuntoklubiketju. Siellä on aivan kaikkea sekä lapsille että heidän vanhemmilleen: lastenhuone, hierontahuoneita, uima-allas, erilaisia liikuntahuoneita.
Nykyaikaisesti varustetut salit ovat melko tilavia. Työn suorittavat asiantuntijat, jotka vastaavat ruokavalion valmistelusta yksilöllisen ohjelman mukaan. Sillä on oma lääketieteellinen yksikkö, jossa he tekevät analyysin kehon tilasta ja tekevät kuntotestejä. Kamppailulajeja opetetaan - thai-nyrkkeilyä. Tunteja pidetään raskaana oleville naisille, ryhmä-, lasten- ja vesitunteja. On mahdollista ilmoittautua imeväisten vesiohjelmaan ja samalla käydä läpi yleinen vahvistava palautumiskuuri synnytyksen jälkeen.
Kuntoklubin "World Class" 25-vuotisjuhlapäivänä
Yleistä tietoa seurasta:
Laitostyyppi: | Kuntoklubi |
Vierailijoiden ikä: | 0+ |
Maksu: | kortti- |
Mikä on: | solarium, fyto-baari, pysäköinti, sauna, hieronta, uima-allas, lasten kunto, Wi-Fi, leikkihuone lapsille |
Suositeltu aika lastenhuoneeseen tutustumiselle: | 3 tuntia |
Klubikorttiluokat: | 5 |
Korttien myöntäminen ajanjaksolle: | 3; 6 tai 12 kuukautta |
Hieronnalle varattu aika (tuntia): | 1; 1,5; 2 |
Seuran vuositilauksen hinnalla: | hinta on erilainen, max - 84000 ruplaa |
Suunta: kehon muotoilu, terveelliset elämäntavat, ammattitunnit
Osoite: st. Kirova, 23
☎:+7 (383) 347‒87‒77
Työajat: 07:00-24:00 - arkisin, 08:00-23:00 - viikonloppuisin
Verkkosivusto: plaza.xfit.ru
Klubi, jossa on monia harjoituksia, joista valita lapsuudesta. Klubin erikoisuus ei ole vain valtava luettelo ohjelmia ja mahdollisuuksia, vaan myös laajennettu lääkärintarkastus. Ihmisille, jotka päättävät päästä eroon ylipainosta, tehdään työtä psykologin ja ravitsemusterapeutin kanssa.
X-Fit Fitness Club -valmentaja näyttää mestarikurssin
Huoneet ovat viihtyisiä. Kaikki huoneet ovat erittäin tilavia ja valoisia, ja niissä on uusimmat urheiluvälineet. Korkeasti koulutetut työntekijät, jotka pitävät sekä ryhmä- että yksilötunteja. Hotellissa on uima-allas merivedellä lapsille ja erikseen aikuisille, kylpylä, vuokrattava liikuntahalli, kuntosali, Pilates-studio, suomalainen sauna ja turkkilainen turkkilainen sauna, kauneussalonki ja fyto-baari.
Yleistä tietoa seurasta:
Laitostyyppi: | Kuntoklubi |
Kenelle: | kaikille |
Mikä on: | pysäköinti, ilmainen internet koko klubin alueella |
Maksu: | pankkikortti |
Altaan pituus: | 25 metriä |
Vuositilausten hinnat: | alkaen 30 000 ruplaa |
Erikoistuminen: terveellisten elämäntapojen edistäminen, kehon muodon ylläpito, aktiviteetit lasten kanssa
Osoite: st. Frunze, k. 230/1
☎: +7 (383) 375-49-94
Työajat: arkisin - 07:00-23:00, viikonloppuisin - 09:00-21:00
Verkkosivusto: premier-fit.ru
Klubi tuoreella remontilla, uusilla ja moderneilla varusteilla. Jokaisen asiakkaan kanssa tehdään yksilöllinen koulutus koulutuksen valinnassa. Tarjolla on ryhmätunteja, yksittäisiä nyrkkeily- ja fitnesstunteja, voit käydä solariumissa, saunassa tai turkkilaisessa saunassa rentouttamaan kehoa ja lihaksia harjoituksen jälkeen. Kerhoon voivat liittyä kaikki: lapsista eläkeläisiin. Nuorille vierailijoille ja vanhuksille on tarjolla kortti, jossa on 25 ja 10 prosentin alennus kaikista tilauksista.
Ryhmäpyöräilyä Premier Fitnessissä
Yleistä tietoa seurasta:
Laitostyyppi: | Kuntoklubi |
Ominaisuudet: | kortin jäädyttäminen tietyksi ajaksi |
Päähallit: | 5 kpl. |
Kart: | 4 tyyppiä |
Ohjelmat: | yli 20 |
Kortteja voi ostaa kuukausiksi: | 3; 6 tai 12 |
Vuositilauksen hinta: | alkaen 16 000 ruplaa |
Osoite: ave.Karl Marx, 57
☎: +7-383-319-00-57
Työajat: 07:00-01:00, joka päivä
Verkkosivusto: edgepremiumfitness.ru
Koko klubin tila on tehty high-tech-tyyliin. Se näyttää sisältä ylelliseltä, epätavalliselta ja modernilta. Kuntosali kuntopyörillä on varustettu valtavalla näytöllä, jolla on videoprojektiot maailman eri kappaleista. SPA-alueella on ilmahierontavuoteita, vesiputouksia, geysireitä ja uima-allas. Kaikki karttatyypit sisältävät harjoittelun silkkiriippumatoissa. Hamamissa on panoraamalasinäkymä uima-altaalle, marmoriset aurinkotuolit, 2 höyrytakkaa ja 4 höyryshokkijärjestelmää. Saunan suunnittelu on kehitetty saksalaiselle kerholle ja se on täysin toteutettu tässä kerhossa. Pyyhkeet ja kylpytakit ovat vapaasti käytettävissä.
Allas kuntoklubille "Edge Premium Fitness Club"
Yleistä tietoa seurasta:
Laitostyyppi: | Kuntokeskus |
Kenelle: | aikuisia |
Klubin koko: | 4200 neliömetriä |
Valmennusryhmien ohjelmat: | 52 |
Saunan materiaali: | skandinaavinen setri, |
huoneen koko - noin 16 neliömetriä. metriä | |
Kuntoilualueet: | 10 palaa. |
Aika puhdistaa altaan vesi: | 1 tunti 30 minuuttia |
Klubikortti: | 3 kpl: platina "musta" ja "Platina", kulta |
Vierailuaika: | 1 vuosi |
Hinta per käynti: | 6000 ruplaa |
Tämä luokka sisältää seuraavat urheiluseurat:
Erikoistunut: valmennusohjelma aloittelija- ja ammattitason valmennukseen aikuisille ja lapsille
Osoite: st. Kirova, k. 82
☎:+7-383-277-39-49
Työajat: 7.30-22.00 arkisin, 10.00-18.00 viikonloppuisin
Verkkosivusto: crossfitberloga.com
Klubi aloittelijoille ja ammattilaisille. Se toimii 4 suuntaan, joista jokainen sopii tietylle ihmispiirille.
Niille, jotka haluavat nopeasti saavuttaa ja ylläpitää optimaalista fyysistä kuntoa, on ryhmätreeniohjelma. Ominaisuudet: työskentele kaikilla lihaksilla; aerobinen pohja intensiiviseen harjoitteluun; työskentele voimisteluliikkeillä ja painoilla lihasten sävyn ylläpitämiseksi; liiketekniikoiden oppiminen ja harjoittaminen.
"CrossFitPro" - niille, jotka haluavat menestyä fyysisessä kehityksessä saavuttaen kykyjensä kappelin (myös kilpailutaso otetaan huomioon).
"CrossFit Berloga": Challenge Cup, 2015
Johdantokurssi "On-Ramp" on suunnattu perusasioiden hallintaan: perusliikkeiden suoritustekniikat, kuormituksen lisääminen myöhempään intensiiviseen harjoitteluun ja ravitsemussuunnitelman laatimiseen.
Lasten ohjelmassa on mahdollista toteuttaa kuormituksia heidän ruumiinpainollaan, akrobatiaa ja aerobisia harjoituksia.
Yleistä tietoa seurasta:
Kenelle: | aikuiset ja lapset |
Lapsille ikäraja: | 7-12-vuotiaat ja 13-17-vuotiaat |
Valmentajien määrä: | 10 palaa. |
Luokkatyypit: | ryhmä; lasten |
Lisäksi: | pysäköinti, fyto-baari, Wi-Fi |
Keskimääräinen hinta per käynti (ruplaa): | 1 oppitunti - 350-650; |
Tilaus: kuukausi - 2400, vuosi - 19800 |
Erikoistuminen: monitieteellinen
Osoite: st. Krasnojarskaja, 35
☎:+7 (383) 2-300-350
Työaika: ympäri vuorokauden
Verkkosivusto: grand-arena.ru
Urheilukeskus loistavine varusteineen toivottaa lapset ja aikuiset tervetulleiksi 24 tuntia vuorokaudessa. Laitoksen erikoisuus ja ylpeys on seuran valmentajien laatiman kirjoittajan ohjelman mukaiset tunnit. Ohjelmavalikoimasta löytyy: miehille, raskaana oleville naisille, lapsille ja yksilöllisen ohjelman mukaista harjoittelua. Kuntokeskuksessa, jossa on suuri uima-allas, voi vierailla vain uinnin vuoksi. Tavoitteesta riippuen työntekijät valitsevat tehokkaan ohjelman: laihduttaa, parantaa terveyttä tai kasvattaa massaa. Erilaisten palveluiden ja mahdollisuuksien lisäksi keskuksen asiantuntijat tekevät oikean ruokavalion tietylle henkilölle.
Tunnit kuntoklubilla "Grand Arena"
Yleistä tietoa seurasta:
Laitostyyppi: | Kuntokeskus |
Urheiluohjelmien määrä: | 9 kpl. |
Altaan pituus: | 25 m |
Mikä on: | pysäköinti kahdessa tasossa, kuntosalit, poreallas, vesisänky, kylpylähuone, turkkilainen sauna |
Ryhmätunnit: | jooga, pilates, step, power ja säännöllinen aerobic |
Maksu: | kortti- |
Kuinka paljon se maksaa (ruplaa): | yksi käynti - 550, vuositilaus personal trainerin kanssa - alkaen 31500 |
Erikoistuminen: kehon fyysisen kunnon ja psyykkisen tasapainon korjaus
Osoite: st. Narymskaya, 27
☎: +7 383 221-00-13
Työajat: 07:00-23:00 arkisin, 09:00-21:00 viikonloppuisin
Verkkosivusto: remixfitness.ru
Kuntosali on suunniteltu pienelle määrälle ihmisiä. Pääsuunta: ryhmä- ja yksilötunnit. Siellä on uima-allas, solarium, kauneussalonki, kuntosali. Kursseja järjestetään 6-12-vuotiaille lapsille. Valmennustiimiin kuuluu sertifioituja asiantuntijoita, ammattiurheilijoita, jotka antavat hyödyllisiä suosituksia ja auttavat laatimaan ohjelman yksittäisille tunneille, jotta positiivista dynamiikkaa voidaan havaita viikon aikana.
Ryhmätunti klubissa "" Remix
Yleistä tietoa seurasta:
Laitostyyppi: | Kuntoklubi |
Ryhmätunnit: | yli 25 |
Toimipisteet kaupungissa: | 3 kpl lisää. |
Ikäraja: | 6+ |
Altaan kapasiteetti: | 10 henkilöä |
Yksi käynti: | 500 ruplaa tai ilmaiseksi |
Vuositilauksen hinta: | alkaen 22800 ruplaa |
Parhaiden kuntoklubien luettelo sisältää seuraavien luokkien laitokset:
Erikoistuminen: kehon korjaus, terveelliset elämäntavat, kuntoutus selkäydinvammojen jälkeen
☎: +7 (383) 312‒13‒71
Työajat: 07:00-24:00 - arkisin, 09:00-21:00 - vapaapäivät
Verkkosivusto: alexfitness.ru
Laitos ei vain kehon ylläpitämiseen, vaan myös selkärangan vammojen hoitoon tai kuntoutukseen. Tarjolla on paljon ohjelmaa eri kuntoisille ja ikäisille lapsille ja aikuisille. Seuralla on nyrkkeilyalue, hamam, ryhmätunnit, yrityskunto, kuntosali ja aerobic-alue, suihkuilla varustetut pukuhuoneet. Siellä on mestarikurssi, henkilökohtainen valmennus, kuntotestaus, pienryhmätunteja ja paljon muuta.
Nykyaikaiset laitteet antavat sinulle mahdollisuuden tuntea olosi mukavaksi ja nauttia treeneistäsi maksimaalisesti. Siellä on urheiluosastoja, joihin voivat tulla lapset ja aikuiset.
Ryhmätunti "Alex fitnessissä"
Yleistä tietoa seurasta:
Laitostyyppi: | Kuntoklubi |
Toimipisteet kaupungissa yhteensä: | 3 kpl. |
Maksutapa: | minkä tahansa |
Klubit maittain: | 61 |
Kaupunkien lukumäärä klubeilla: | 27 |
Tilaus: | 3, 6 tai 12 kuukauden ajan |
Klubin koko: | 1900 neliömetriä |
Valmennushenkilökunta: | 20 henkilöä |
Vuosikortti: | 12 900 ruplaa |
Erikoistuminen: osiotuntien pitäminen, kunto-ohjelmat, terveelliset elämäntavat
Osoite: st. Bolshevikki, 135/2
☎: +7 (383) 363-08-19
Työajat: 08:00-22:30 - ma-la, 09:00-21:00 - su.
Verkkosivusto: bolshesport.ru
Urheilusta kiinnostuneille tämä keskus on erityisesti sinua varten. Täällä he ovat pelanneet jalkapalloa 3-vuotiaasta lähtien. Siellä on valtava kamppailulajien sali, jossa harjoitetaan potkunyrkkeilyä, thai-nyrkkeilyä, MMA:ta ja vietnamilaisia taistelulajeja. Huoneessa on kaikki mitä tarvitset, eri painoista suuriin pyöriin.
Kuva - Martial art, children
Kuntosali on kaksikerroksinen rakennus, jonka ensimmäisessä kerroksessa on kuntosali, jossa pidetään ryhmätunteja. Siellä on myös kuntosali, jossa on laaja valikoima laitteita. Ja ensimmäisen kerroksen helmi on tenniskenttä.
Yleistä tietoa seurasta:
Laitostyyppi: | urheilukeskus |
Kenelle: | lapset ja aikuiset |
Palvelut: | urheiluhallin vuokraus, parkkipaikka |
Hallit: | 4 asiaa. |
Laitteet: | 30 lajia |
Ikärajoitukset: | 3+ |
Valmennushenkilökunta: | yli 15 henkilöä |
Yhden käynnin hinta: | 350 ruplaa |
Vuositilauksen hinta: | alkaen 800 ruplaa |
Erikoistuminen: lasten tanssin opettaminen
Osoite: st. Planovaya, d. 50, Zaeltsovskin piiri
☎:+7 (383) 299‒16‒41
Työajat: 09:30-20:00 - ma-la, vapaapäivä - sunnuntai
Sivusto: megapolisnsk.ru
Lasten ja heidän äitiensä keskus tarjoaa palveluitaan lasten ja naisten kuntoilussa. Pääsuunta on erilaisten tanssien lavastus: pop, moderni, klassinen koreografia, break dance ja paljon muuta.
Lasten kunto-ohjelma on suunniteltu korjaamaan ryhtiä, vahvistamaan tuki- ja liikuntaelimistöä, sydän- ja verisuonijärjestelmää sekä edistämään koordinaation kehittymistä.
Naisten fitness sisältää useita tunteja: lihasten vahvistamiseen - Pilates, Stretching, BootyDance / TWERK ja Strip muovi.
Kuva - Strip plastic
Yleistä tietoa seurasta:
Laitostyyppi: | urheilu- ja tanssikeskus |
Luomisvuosi: | 2009 |
Toimipisteet kaupungissa yhteensä: | 3 kpl. |
Laskeminen: | käteistä, kortteja |
Nykytanssin tunnit viikossa: | 3 |
Ikäraja: | 3+ vuotta |
Toimintaa naisille: | 8 kuukaudessa |
Kuukausitilauksen hinta kuntoileville lapsille: | 2000 ruplaa |
Huomio kiinnitetään Novosibirskin parhaiden kuntoseurojen luokitukseen vuodelle 2025, jossa on omat edut ja haitat. Lyhyt kurssi siitä, kuinka valita oikea urheiluseura ja mitä eroa on kolmella urheilutilakategorialla. Taulukko sisältää ilmoituksen jokaisesta yrityksestä.
Taulukko - "Suositut urheiluseurat Novosibirskin kaupungissa vuonna 2025"
Klubin nimi: | Luokka: | Tyyppi: | Suunta: | Ikäraja (vuotta): | Vuositilauksen hinta (ruplaa): |
---|---|---|---|---|---|
Maailmanluokkaa | palkkio | klubi | monitieteinen | 0+ | 84000 |
"X sopii" | ammattitunnit, terveelliset elämäntavat, kehon muotoilu | kaikille | alkaen 30 000 | ||
"Premier Fitness" | tunnit lasten kanssa, terveellisten elämäntapojen edistäminen, kehon muodon ylläpito | alkaen 16000 | |||
Edge Premium -kuntoklubi | keskusta | monitieteinen | aikuisille | 6000 - yksi oppitunti | |
"CrossFit Berloga" | keskiverto | klubi | perus- ja ammatillinen koulutus lapsille ja aikuisille | 7+ | 19800 |
"Grand Arena" | keskusta | monitieteinen | kaikille | 31500 | |
"Remix" | klubi | kehon fyysisen kunnon ja psyykkisen tasapainon säätäminen | 6+ | 22800 | |
"Alex Fitness" | taloutta | klubi | kehon korjaus, terveet elämäntavat, kuntoutus selkäydinvammojen jälkeen | kaikille | 12900 |
"bolshesport" | keskusta | osiotuntien, kunto-ohjelmien, terveellisten elämäntapojen pitäminen | 3+ | alkaen 800 | |
"Megapolis" | keskusta | lasten tanssin opettaminen, naisten kunto | 3+ | 2000 |