Vuoden 2025 parhaiden joogatukien sijoitus

Joogatunteja pidetään erittäin hyödyllisinä koko keholle. Ne edistävät kehon täydellistä rentoutumista, parantavat aivojen toimintaa ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon ja hengityselimiin. Tämä käytäntö sopii paitsi miehille ja naisille myös raskaana oleville naisille.

Mutta kaikki käyttäjät eivät voi saavuttaa heti maksimaalisia tuloksia. Siksi on suositeltavaa käyttää erityisiä laitteita, jotka auttavat suorittamaan joitakin asanaja ja vahvistamaan tarvittavia asentoja. Bolster on yksi näistä ammuksista. Harkitse, mitkä joogarullien mallit ovat ostajien suosituimpia vuonna 2025.

Mikä on tuki

Ennen kuin valitset pehmusteen, sinun tulee ymmärtää, mikä se on ja mikä sen tarkoitus joogassa on. Itse asiassa bolster on rulla, joka auttaa suorittamaan joitain harjoituksia, ylläpitämään tasapainoa ja myös rentouttamaan tarvittavia lihasryhmiä. Sen läsnäolo on erityisen hyödyllinen ihmisille, jotka ovat vasta alkaneet oppia tätä käytäntöä.

Se auttaa selviytymään vaikeista asanaista, kiinnittämään kehon haluttuun asentoon. Tämän seurauksena käyttäjä on rennompi, tuntee olonsa paljon mukavammaksi ja saa kaiken irti harjoituksesta. Tällaisten tulosten saavuttamiseksi riittää, kun asetat telan sen kehon osan alle, joka tarvitsee tukea harjoituksen aikana.

Tällaista tyynyä eivät käytä vain joogan aloittelijat, vaan myös tämän liikkeen ammattimaiset osallistujat. Tätä inventaariota pidetään olennaisena osana joogan harjoittelua.

Mitä tyyppejä ovat

Urheiluvälineet voivat erota toisistaan ​​monella tapaa: muodon, koon, värin, valmistusmateriaalin ja täytteen osalta.

Tukien muoto on lieriömäinen, suorakaiteen muotoinen, pitkänomainen. Useimmiten joogassa käytetään sylinterin muotoisia tuotteita, harvemmin käyttäjät valitsevat suorakaiteen.

Kokoon nähden niitä on 50-90 cm pituuksina, lieriömäisen mallin halkaisija on yleensä 15 tai 22 cm. Nämä mitat ovat optimaaliset harjoituksiin.

Valmistusmateriaalin mukaan pehmusteet valmistetaan tekstiileistä, polyesteristä, muovista, polyvinyylikloridista, eteenivinyyliasetaatista. Kolmesta viimeisestä materiaalista valmistettuja tuotteita pidetään muita tiheämpiä.

Sisätäytteenä voidaan käyttää useita erilaisia ​​materiaaleja. Luonnontuotteita ovat villavanu (tai villa puuvillalangalla), tattarikuoret tai korjatut kuivatut yrtit. Nämä materiaalit erottuvat hypoallergeenisista ominaisuuksistaan ​​ja ympäristöystävällisyydestään, mikä auttaa kehoa rentoutumaan paremmin ja saamaan eniten hyötyä liikunnasta. Mutta nämä täyteaineet lisäävät tuotteen painoa merkittävästi.

Synteettiset täyteaineet ovat synteettisiä talvehtimia, puuvillaa, polyesteriä, polyesteriä löytyy myös. Mutta kaikki nämä materiaalit eivät ole tarpeeksi joustavia, joten harjoituksen aikana saattaa esiintyä epämukavuutta. Synteettisillä täyteaineilla käytettävien tukien paino on paljon pienempi kuin luonnollisilla täyteaineilla.

Valintakriteerit

Kun ostat laitteita joogatunneille, sinun tulee olla vastuussa joistakin kriteereistä. On olemassa valtava määrä pehmusteita, jotka eroavat koon, sisäsisällön, painon, värien, valmistajien ja tietysti hinnan suhteen.

Jos käyttäjä on riittävän suuri tai pitkä, ei ole suositeltavaa valita pienistä tuotteista. Tuen suurin sallittu kuormapaino on otettava huomioon.

Myös koon valinta riippuu joogan suunnasta. Ennen ostamista on parempi tarkistaa, minkä tuotteen kanssa on mukava työskennellä: pienellä tai valita silti suurempi vaihtoehto.

On syytä kiinnittää huomiota urheiluvälineiden muotoon.Esimerkiksi sylinterimäinen rulla on korvaamaton apu suoritettaessa harjoituksia, kuten selkätaivutuksia tai mutkia, ja se auttaa myös rentouttamaan alaselkää ja parantamaan venytystä.

Suorakaiteen muotoisia pehmusteita käytetään useammin hengitys- ja korjaavassa joogassa, koska ne auttavat rintaa avautumaan ja rentoutumaan mahdollisimman paljon.

Joogatyynyjä on eripainoisia sisäpehmusteesta riippuen. Jos harjoitukset tehdään kotona, rullan painolla ei ole niin suurta merkitystä. Mutta kun joogaat kuntosalilla, on parempi valita kevyt tuote, jossa on kahva kuljetusta varten.

Myös vaihdettavan päällisen olemassaolo tekstiiliteloissa on erittäin tärkeää. Toistuvassa käytössä tuote likaantuu voimakkaasti, joten käyttäjän on voitava pestä se vahingoittamatta pehmustetta. Myynnissä on malleja, jotka on valmistettu materiaalista, joka voidaan puhdistaa kostealla liinalla.

Lisäominaisuuksiin kuuluu liukastumisenestopinnoitteen läsnäolo - sen kanssa on kätevää työskennellä, jos harjoitukset suoritetaan liukkaalla pinnalla, esimerkiksi lattialla.

Sisäisen täytteen mukaan on parempi valita luonnollisista ainesosista valmistettu tuote - tattarikuorista tai kuivatuista yrteistä. Ne ovat joustavampia ja ottavat paremmin kehon muodon. Niiden luokat ovat mukavampia.

Lisäksi ennen ostamista sinun tulee kiinnittää huomiota valmistajaan. Parhaat venäläiset merkit pehmusteiden valmistuksessa ovat RamaYoga, Original FitTools, BIO-TEXTILES, Amrita Style. Ulkomaisesta valmistajasta kannattaa huomioida InEx (Kiina). Nämä merkit ovat vakiinnutuneet korkealaatuisina tuotteina. Siksi on parempi valita pörssiyhtiöiden urheiluvälineet.He valmistavat myös muita mukaviin joogatunteihin tarvittavia tuotteita: matot, vyöt, riippumatot, palikat ja paljon muuta.

Tuotteen hinta riippuu monista tekijöistä: koosta, sisällöstä, lisätoimintojen saatavuudesta ja tuotteen valmistavasta yrityksestä. Useimmat budjettivaihtoehdot alkavat 4 000 ruplasta, mutta on myös malleja, joiden kustannukset ylittävät 10 000 ruplaa.

Kuuntelemalla näitä suosituksia käyttäjä voi välttää suosittuja virheitä valitessaan ja ostaessaan tarvittavan tuotteen, joka täyttää täysin hänen vaatimukset.

Mistä ostaa

Urheiluvälineliikkeissä näitä tuotteita on yleensä pieni valikoima, joten verkkokaupoista on tarkoituksenmukaisempaa valita tarvittava urheiluvälinemalli.

Sivustolla näet suosittuja malleja, uutuuksia ja jopa pehmusteita, jotka tulevat pian myyntiin.

Käyttäjän mukavuuden vuoksi voit asettaa tarvittavat suodattimet hintaluokan, valmistusmateriaalin ja lisätoimintojen mukaan. Jokaisella tuotteella on yksityiskohtainen kuvaus valokuvalla telasta, sen muodosta ja mitoista.

Ennen ostamista sinun tulee kiinnittää huomiota muiden ostajien arvosteluihin: ne voivat vaikuttaa lopulliseen valintaan. Kun käyttäjä on valinnut tietyn mallin, verkkotilaus tehdään. Ostajalle ilmoitetaan, kun tavara saapuu.

Itse tehty pehmuste

Sen lisäksi, että urheiluvälineitä voi ostaa erikoisliikkeistä tai verkkosivustoilta, voit myös ommella ne itse. Jos noudatat kaikkia ohjeita ja noudatat oikeaa vaiheittaista suoritusta, itse tehty tuki ei voi olla huonompi kuin ostettu.Mutta tällainen asia sopii vain kotikäyttöön.

Internetissä on monia malleja joogarullan tekemiseen. Kun olet valinnut kuvion, valinnut ompelumateriaalin ja täyteaineen, voit ryhtyä töihin.

Kotitekoiseen pehmusteeseen tarvitset kaksi suorakaiteen muotoista puuvillakangasta ja neljä pyöreää kappaletta, jotka toimivat tuotteen kyljenä. Yksi kangas tehdään täyttöä varten, toinen - kannen ulkonäkö.

Pääradan koko valitaan telan halutun koon mukaan. Useimmiten käytetään tuotteita, joiden halkaisija on 22 cm, joten kankaan leveyden tulee olla 76 cm. Pituus voidaan valita henkilökohtaisista syistä: tee vakiorulla 60 cm tai pidempi, esimerkiksi 70 cm.

Kangas on ommeltu sen reunojen väliin koko pituudelta. Tämän seurauksena ympyrät saadaan molemmilta puolilta. Yhtäältä valmiiksi valmistettu pyöreä elementti, jonka halkaisija on 23 cm, tulee ommella ympyräksi. Kaikki toimenpiteet tulee tehdä väärältä puolelta. Tämän jälkeen tuote käännetään nurinpäin ja täytetään täyteaineella. Koska sitä voidaan käyttää synteettistä talvehtimista tai tattarikuorta.

Ompele seuraavaksi toinen sivuelementti piilosaumalla. Pehmusteen sisäpuoli on valmis.

Ulkoisen irrotettavan kannen ompelemiseen on parempi valita kangas pehmusteella polyesteri, se on tiheämpää kuin puuvilla. Otetaan samankokoinen kangaspala, sen reunat taitetaan ja ommellaan pituussuunnassa väärältä puolelta. Tuotetta ei ommella yhteen, myöhemmin näihin reunoihin ommellaan vetoketju.

Seuraavaksi tuloksena oleva kangas ommellaan leikatuilla ympyröillä molemmilta puolilta: toimenpide suoritetaan samalla tavalla kuin telan sisäpuoli.

Tuote käännetään nurinpäin ja vetoketju on ommeltu valmiiksi valmistettuun elementtiin. Voit myös tehdä tuotteeseen kahvan sen kantamista varten - tätä varten pieni kangaspala (noin 24 cm pitkä ja noin 10-12 cm leveä) tulee taittaa 2 kertaa pituudeltaan ja ommella väärältä puolelta. Sen jälkeen käännä se nurinpäin ja ompele ympyrään.

Kannen väri valitaan täysin käyttäjän pyynnöstä. Tehtyjen manipulaatioiden jälkeen saat melko kunnollisen tukiosan, joka täyttää täysin tehtävänsä.

Edullisten ja laadukkaiden joogarullamallien luokitus

Katsotaanpa budjettitukivaihtoehtoja, jotka ovat suosituin valinta käyttäjien keskuudessa vuonna 2025. Niiden hinta alkaa 800 ja ei ylitä 2000 ruplaa.

Alkuperäinen FitTools FT-EPE-18 violetti

Universaali malli, joka sopii sekä joogaan että pilatekseen. Voidaan käyttää kuntoharjoitteluun. Se on valmistettu kestävästä, mutta riittävän kevyestä materiaalista - polyeteenivaahdosta, joten tuotteen paino on vain 550 grammaa.

Tämän laitteen päätarkoitus on auttaa käyttäjää ylläpitämään tasapainoa joissakin harjoituksissa, luomaan tukea. Lisäksi sylinterillä on hierontavaikutuksia toimenpiteiden aikana.

Pehmusteen pituus on 60 cm, halkaisija 15 cm. Tuote on valmistettu miellyttävän lila-vaaleanpunaisen värisenä. Voidaan käyttää kotitreeneihin ja kuntosalilla käymiseen. Suurin sallittu käyttäjäpaino on enintään 100 kg.

Käytettäessä rullaa kotona, tuotetakuu on enintään 6 kuukautta, kaupalliseen käyttöön - jopa 3 kuukautta. Tuote on valmistettu polyeteenipakkauksessa.Jotta tela pysyy puhtaana, pyyhi se vain saippuaveteen kostutetulla liinalla. Erilaisten liuottimien käyttö ei ole sallittua.

Tavaran hinta on 1300 ruplaa.

• Materiaalilla ei ole epämiellyttävää hajua;
• Mukava;
• Korkealaatuinen tuote.

• Liukuu pinnalla.

BIO-TEKSTIILIT rulla 60*22 harmaa

Malli sopii sekä kokeneille käyttäjille että aloittelijoille jooga- tai pilates-alalla.

Rulla on saatavana miellyttävän harmaana, sen pituus on 60 cm ja halkaisija 22 cm, tuotteen kokonaispaino on hieman yli 4 kg.

Sylinterin valmistusmateriaali on mattakangas, täytteenä tattarikuori. On syytä huomata, että tuote on ympäristöystävällinen ja sillä on hypoallergeenisia ominaisuuksia. Lisäksi malli on varustettu erityisillä kahvoilla kantamisen helpottamiseksi ja irrotettavalla päällyksellä. Sillä on keskimääräinen jäykkyys.

Tuotetta ei suositella pestäväksi pesukoneessa. Tavaroiden hinta - alkaen 800 ruplaa.

• Houkutteleva ulkonäkö;
• Kahvojen ja irrotettavan kannen läsnäolo;
• Ympäristöystävällinen ja hypoallergeeninen;
• Mukava käyttää.

• Iso paino.

RamaYoga for Iyengar jooga suorakaiteen muotoinen villainen 60 cm

Ihanteellinen joogaan raskaana oleville naisille. Auttaa helposti suorittamaan harjoituksia, joissa on kallistus tai taaksepäin taivutettu. Saatavana mustana, vihreänä, oranssina ja sinisenä.

Tuotteen mitat: leveys - 32 cm, pituus - 60 cm ja korkeus - 14 cm Suorakaiteen muotoisen tuen paino - 2 kg. Irrotettava päällinen on valmistettu puuvillasta ja polyesterista, täytetty villavanulla. Siinä on kahva, joka helpottaa tuotteen kuljetusta.

Voit ostaa jooga-urheiluvälineitä hintaan 1750 ruplaa.

• Mukava käyttää;
• Hyvä tiheys.

• Ei havaittu.

Joogarulla (violetti sekoitus) 33x14cm EVA/ABS E29382-7

Valmistusmateriaalina on muovia ja eteenivinyyliasetaattia. Urheilurullan pituus on 33 cm, halkaisija 14 cm. On tarpeen lievittää kohonnutta lihaskuntoa aktiivisen harjoituksen jälkeen, se toimii hierontalaitteena. Rullan paino on vain 400 grammaa. Sillä on korkea jäykkyysaste. Tuote on saatavana miellyttävän vaaleanpunaisen-violettivärisenä. Sopii myös Pilates-harjoitteluun.

Videon hinta on 1000 ruplaa.

• Mielenkiintoinen muotoilu;
• Kevyt paino;
• Toimii hierontaterapeuttina.

• Vaikea joihinkin harjoituksiin.

Yli 2000 ruplan arvoisten suosittujen mallien luokitus

Alla on ostajien mukaan parhaat ja suosituimmat urheilujoogarullat, joiden hinta alkaa 2000 ruplasta.

Alkuperäinen FitTools FT-YGR-90-15 musta

Suorittaessasi jooga- tai pilatesharjoituksia näillä urheiluvälineillä, työhön osallistuu suuri määrä selän ja selkärangan lihaksia.

Sylinteri, pituus 90 cm ja halkaisija 15 cm, on valmistettu erittäin kevyestä materiaalista - etyleenivinyyliasetaatista, joten tuotteen kokonaispaino on vain 570 grammaa. Suurin paino, jonka tyyny voi kestää, on 100 kg. Valmistettu mustana.

Tämän laitteen hinta on lähes 3000 ruplaa.

• Erittäin kevyt;
• Kätevä käyttää.

• Ei havaittu.

RamaYoga 75cm

Tämä tunnetun venäläisen valmistajan tuote on saatavana useissa väreissä: sininen, oranssi, vihreä, ruskea, viininpunainen, sininen ja beige. Sitä käytetään joogan ja pilateksen tukena, mutta sitä suositellaan enemmän erilaisiin Hatha joogaan - Iyengar.

Sen mitat ovat seuraavat: halkaisija 23 cm ja pituus 75 cm. Tuotteen kokonaispaino on 2 kg. Materiaali puuvillaa, täyteaine vanua. Mukana myös irrotettava polyesteripitoinen puuvillapäällinen.

Urheiluvälineiden hinta on 2000 ruplaa.

• Mukava käyttää;
• Korkealaatuiset tavarat;
• Tarjolla on monia värivaihtoehtoja;
• Irrotettava kansi saatavilla.

• Ei havaittu.

Ramayoga Om tattarista, 60*22 cm

Urheiluvarusteita on saatavana useissa väreissä: vihreä, musta, punainen ja sininen. Sen koko on 60 cm pitkä ja 22 cm halkaisija. Tätä tuotetta suositellaan käytettäväksi selkälihasten venyttämiseen tähtäävissä harjoituksissa.

Pohjan täyteaine on tattarikuori, jonka paino on tästä syystä 5 kg. Mukana on myös irrotettava puuvillapäällinen, johon on lisätty polyesteriä, joka voidaan pestä likaisena. Tuotteen toisella puolella on kahva, joka helpottaa kuljettamista.

Voit ostaa tavaroita 2300 ruplaa.

• Laadukas täyteaine;
• Mielenkiintoinen muotoilu;
• Mukava käyttää;
• Irrotettava kansi saatavilla.

• Iso paino.

Tattari Bolster Mandala 5kg, 60cm, Rama Yoga

Urheiluvälineitä on saatavana useissa väreissä: harmaa, sininen, ruskea. Rulla on 60 cm pitkä ja 23 cm halkaisijaltaan.täyteaine on luonnollinen komponentti - tattarikuori, ja valmistusmateriaali on puuvillaa, johon on lisätty polyesteriä. Pehmusteen kokonaispaino on 5 kg.

Tällä mallilla on tarvittava jäykkyys, se edistää taipumien ja kaltevuuden oikeaa toteutusta. Sillä on myös rentouttava vaikutus selän lihaksiin. Tuen avulla joogaliikkeet ovat itsevarmempia ja helpompia suorittaa.

Kätevää käyttöä varten mallissa on irrotettava kansi ja kahva, joka helpottaa kuljettamista. Tämän rullan hinta on noin 2500 ruplaa.

• Mukava käyttää;
• Kahvan ja irrotettavan kannen läsnäolo;
• Useita värivaihtoehtoja.

• Ei havaittu.

Tarkasteltuja malleja pidetään suosituimpina ostajien keskuudessa vuonna 2025. Niitä voidaan käyttää yksittäin tai ostaa irtotavarana kuntosalilaitteita varten. Ehdotetut vaihtoehdot eroavat keskenään koon ja värin lisäksi myös valmistusmateriaaleista. Niitä voidaan käyttää sekä joogan käytännön harjoituksiin että Pilates-harjoitteluun, joihinkin urheiluharjoituksiin, jopa tyynynä. Valittava malli riippuu ostajan vaatimuksista, mutta luetellut tuet ovat suosituimpia.