Luokitus Volgogradin parhaista kylpylöistä ja saunoista vuonna 2025

On väite, että kylpyjä puhdistetaan, ei pestään. Eli kylpy ei ole olemassa vain kehon puhdistamiseksi kertyneestä lialta, vaan myös sielun puhdistamiseksi. Täällä ihminen lepää huonoista ajatuksista, rentoutuu ja vahvistaa terveyttään. Muinaisista ajoista lähtien kylpylät ovat olleet olemassa monissa maailman kansojen kulttuureissa. Ne erosivat merkittävästi toisistaan ​​huoneen lämpötilassa ja kosteudessa, kylpemistavoissa, mutta pääajatuksena oli lämmön vaikutus ihmiskehoon. Lämmön vaikutuksesta ja lisääntyneen hikoilun seurauksena kehosta poistuvat myrkyt, iho puhdistuu ja vesi-emäksinen tasapaino palautuu. Veren kolesterolitaso laskee ja ruumiinpaino laskee ylimääräisen kosteuden poistuessa. Lämpötilan muutokset vahvistavat verisuonia, verenkierto paranee. Sydämen työ lisääntyy, veren refluksi lisääntyy ja elinten hapen toimitusprosessi kiihtyy. Jos kylpy yhdistetään hierontaan, molempien toimenpiteiden hyödylliset ominaisuudet lisääntyvät merkittävästi. Kerromme sinulle alla, mihin kylpylään sinun tulisi mennä Volgogradissa.

Kylpy vinkkejä

Kun vierailet höyrysaunassa, sinun tulee olla tietoinen sydämen ja verisuonten raskaasta kuormituksesta lämmitetyn ilman vaikutuksesta. Ensimmäisen merkinnän tulee olla lyhyt - noin viisi minuuttia, mikä antaa kehon tottua korkean lämpötilan vaikutuksiin. Ensimmäisen sisääntulon jälkeen sinun tulee levätä vähintään 10-15 minuuttia. Toinen merkintä ja kaikki sitä seuraavat voivat olla pidempiä, mutta enintään 30 minuuttia. Kun lepäät höyrysaunasta, sinun on juotava runsaasti vettä palauttaaksesi menetetyn kosteuden. On hyödyllistä juoda teetä, hedelmäjuomaa, yrttitinktuureja ja kvassia. Juomat eivät vain palauta kadonnutta kosteutta, vaan myös kyllästävät kehon hyödyllisillä aineilla. Et voi juoda alkoholia, tämä rasittaa sydäntä ja verisuonia vieläkin enemmän. Höyry mieluiten makuulla. Tässä asennossa höyry vaikuttaa koko kehoon tasaisesti. On hienoa, jos höyrysaunan jälkeen on mahdollisuus sukeltaa kylmään veteen. Lämpötilaero kouluttaa aluksia hyvin. Jos flunssa ilmenee, jos kehon lämpötila ei ole kohonnut, on järkevää käydä höyrysaunassa, lämpö voi pysäyttää taudin kehittymisen. Höyrysaunan jälkeen on hyvä pestä ja tehdä kylpylähoitoja tai hierontaa.

Kuinka käydä kylvyssä ja olla vahingoittamatta itseäsi

Kylpymenetelmillä on vasta-aiheita. Et voi vierailla parillisten ihmisten luona:

• Vakavien sydän- ja verisuonitautien pahenemisen tai kuntoutuksen aikana;
• Vakavilla hermostosairauksilla;
• Tuki- ja liikuntaelinten akuuttien sairauksien kanssa;
• Hengitysteiden akuutissa tulehduksessa;
• Ihosairauksien kanssa;
• Akuuteilla gynekologisilla sairauksilla;
• Onkologian kanssa;
• Ei suositella raskauden aikana.

Kaikissa muissa tapauksissa voit mennä kylpylään, mutta sinun tulee valita se, joka on mukavin.

Maassamme on venäläisen kylvyn lisäksi laajalti käytössä myös suomalainen sauna ja turkkilainen sauna. Korkein lämpötila on saunassa, alhaisin hamamissa. Venäläinen höyrysauna sisältää 60-70 asteen lämpötilan ja korkean kosteuden yhdistelmän. Säästävin lämmittelytapa turkkilaisessa höyrysaunassa, siellä käynti on turvallisin ja siinä on vähintään vasta-aiheita. Joka tapauksessa sairauksien esiintyessä, jotta ei aiheutettaisi pahenemista, altistumista korkealle lämpötilalle ja kosteudelle on säädettävä. Jos vasta-aiheita ei ole, hyvä terveys, kylvyn valinta perustuu henkilökohtaisiin mieltymyksiin.

Valintakriteerit

Se, mikä kylpy tai sauna valita kaupungin monista tarjouksista, riippuu useista tekijöistä:

• Onko kyseessä tavallinen vierailu tai tapahtuman juhliminen;
• Vierailu on perheen tai yrityksen suunnittelema;
• Mikä on tapahtuman keskihinta?
• Onko sinulla oma keittiö vai pitääkö sinun tuoda kaikki ruoka mukanasi;
• Onko tarjouksia ja muita myynninedistämistoimia;
• Lisäpalvelut, kuten kylpylä, hieronta, hoitajapalvelut;
• Uima-altaan läsnäolo ja siinä olevan veden lämpötila;
• Mahdollisuus ostaa puuttuvat kylpytarvikkeet paikan päällä;
• Puhtaus ja siisteys;
• Henkilökunnan ammattitaito.

Jos aiot paitsi vierailla erinomaisessa höyrysaunassa, myös järjestää tapahtuman, kuten syntymäpäiväjuhlan, jossa on paljon vieraita, on järkevää valita kylpylä, jossa on suuret huoneet ja paikallisen keittiön läsnäolo.

Jos puhumme yrityksen tavallisesta vierailusta laitokseen, on mahdollista tarjota erilaisia ​​​​lisäpalveluja.

Jos perhe aikoo rentoutua, kodikkaus, herkullinen tee ja kaunis sisustus voidaan asettaa etusijalle.

Kun haluat vain käydä höyrysaunassa ja saada tyytyväisyyttä, voit valita kunnollisen kaupunkikylvyn, jossa on hyvä höyrysauna.

Parhaat kylpylät ja saunat Volgogradissa vuonna 2025

Alla on luokitus, joka näyttää kaupungin suositut kylpylät ja saunat. Lista on koottu kävijöiden arvioiden perusteella.

Asiantuntijaklubi

Osoite: Volgograd, st. niitä. Dobrolyubova, 42 (Kirovskyn alue)

☎ 8 844 250 48 88

Aukioloajat: päivittäin, ympäri vuorokauden

Palvelun hinta: 1000-1200 ruplaa.

Erinomainen sisustus, joka on suunniteltu samaan tyyliin. Olohuoneessa nahkaverhoilu, jääkaappi, TV. Siellä on lepohuone. Hyvin järjestetty löylyhuone, joka toimii sekä saunatilassa että venäläisessä löylytilassa. Siellä on uima-allas ja erilliset huoneet biljardin pelaamiseen ja karaokehuoneeseen. Laadukas biljardipöytä. Huone on suunniteltu enintään 16 hengen seurueelle. Hieronta on tarjolla lisäpalveluna. Paikat kannattaa varata etukäteen. Henkilökunta on kohtelias ja reagoiva. Ristiriitatilanteissa ongelmat ratkaistaan ​​nopeasti. Autojen pysäköinti on vartioitu. Sopii niin perheen kuin yrityksen lomalle. Siellä on alennusjärjestelmä, järjestetään erilaisia ​​kampanjoita. Voit tulla omilla ruoillasi ja juomillasi tai käyttää paikallisen venäläisen keittiön ja baarin palveluita. Paikka, jolla on moitteeton maine.

Palvelut	Palvelujen kuvaus
höyrysauna	Sauna, venäläinen sauna
Lisäpalvelut	Wellness-hieronta, luudat, vesipiippu, hoitajapalvelut, voit tilata ruokaa, on baari, uima-allas
Kampanjat ja erikoistarjoukset	Maanantaina 50 % alennus (kolme tuntia ilmaiseksi), keskiviikkona ja torstaina 50 % alennus päivävuokrasta
Vierailun piirteet	Kapasiteetti jopa 16 henkilöä, tilaa vähintään 3 tuntia.
Mikä on hinta	1000-1200 ruplaa/tunti, lakanat ja tossut lisämaksusta sekä lisäpalvelut

• Puhtaus ja siisteys;
• Erinomainen höyrysauna;
• Edulliseen hintaan.

• Lomakohteen suuren suosion vuoksi kaupungissa on varaustarve.

Timjamikivet (terveys-saunakompleksi)

Osoite: Volgograd, st. Myasnikova, 39 (Traktorozavodskoyn alue)

☎ 70-63-11

Aukioloajat: päivittäin klo 8.00-24.00

Palvelukustannukset: alkaen 800 ruplaa.

Kylpyläkokonaisuuteen kuuluu useita eri hintaisia ​​ja sisältöisiä saunatiloja. Siellä on turkkilainen turkkilainen sauna, venäläinen höyrysauna, kuuma höyry, erillinen venäläinen puulämmitteinen kylpy, jäävesiallas ja vesihieronta-allas. Jokaisen huoneen sisustus on tyylillisesti kestävä. Kylpylähoidot ovat saatavilla lisäpalveluina. Siellä on oleskelutiloja ja biljardihuone. Ammattimaiset kylpyläiset höyryävät sydämestä. Siellä on ammattimainen hieronta. Aina on joitain tarjouksia, joiden avulla voit säästää paljon rahaa samalla kun lepäät hyvin. Kompleksissa on kylpyläkoulu. Koulutus sisältää tunnit kylpyhieronnan säännöistä, klassisesta soaringista. Kompleksi sijaitsee hotellissa. Tämä on käytännössä kaupungin suurin kylpylä. Kaikkialla on rauhallinen, ystävällinen ilmapiiri. Kätevät vastinetta rahalle palvelut.

Palvelut	Palvelujen kuvaus
höyrysauna	Turkkilainen hamam, venäläinen sauna, venäläinen puulämmitteinen sauna
Lisäpalvelut	Wellness hieronta, luudat, hoitajapalvelut, voit tilata ruokaa, mutta vain baarissa, uima-allas, karaoke, SPA, uima-allas
Kampanjat ja erikoistarjoukset	Maanantaina 50 % alennus (kolme tuntia ilmaiseksi), keskiviikkona ja torstaina 50 % alennus päivävuokrasta
Vierailun piirteet	Kapasiteetti jopa 8 henkilöä
Mikä on hinta	800-2000 ruplaa/tunti riippuen kylpyhuoneesta, viikonpäivästä ja kellonajasta

• Edulliseen hintaan;
• Tarjolla on tarjouksia ja lahjoja;
• Ystävällinen ilmapiiri;
• Erinomaiset parit;
• He tekevät herkullista teetä ilmaiseksi.

• Ei löydetty.

Tsaritsynon kylpylä

Osoite: Volgograd, st. Barrikadnaya, 1 g

☎ 90-06-49

Aukioloajat: päivittäin, ympäri vuorokauden

Palvelukustannukset: alkaen 1000 ruplaa.

Venäläinen sauna ja suomalainen sauna. Siellä on allas viileällä vedellä ja kauniilla valaistuksella. Voit pitää hauskaa pelaamalla biljardia ja ilmakiekkoa, laulamalla karaokea. Siellä on lepohuone. Voit tilata grillin. Mutta mikä tärkeintä, kävijöiden mielestä tämä on erinomainen höyry höyryhuoneissa ja erittäin pätevä henkilökunta. Kanta-asiakkaille tarjotaan alennuksia. Maksua vastaan ​​voit tilata muita lisäpalveluita rentoutumiseen - vesipiippu, pyyhkeet, tossut, luudat. Hinnat ovat varsin kohtuulliset. Palvelun laatu on kohtuullisella tasolla.

Palvelut	Palvelujen kuvaus
höyrysauna	Suomalainen sauna ja venäläinen sauna
Lisäpalvelut	Laaja valikoima luutoja, hieronta, takka, vesipiippu, biljardi, vesihieronta, uima-allas
Kampanjat ja erikoistarjoukset	Alennukset vuorokaudenajasta ja kanta-asiakkaille korttien mukaan
Minimikäynti	Kapasiteetti jopa 10 henkilöä
Mikä on hinta	1000 ruplaa/tunti

• Tilava huone;
• Uudet höyryhuoneet;
• Mukavat aurinkotuolit;
• Hyvin puhdas!

• Ruokaa ei voi tilata paikan päällä, se pitää kuljettaa mukana.

Saunaakatemia Traktorozavodskyn alueella

Osoite: Volgograd, St. Borby, 19, 1. kerros

Aukioloajat: päivittäin, ympäri vuorokauden

Palvelukustannukset: 600 - 2000 ruplaa.

Terveyttä parantava kokonaisuus, jonka kylpylöihin mahtuu isokin yritys. Siellä on baari ja turvallinen pysäköintialue. Hallien sisustus on säilynyt eri tyylisuuntiin. Siellä on huoneita, joissa on turkkilainen "Hamam" jopa 20 hengelle "ja goottilainen "Castle" -sali, "Cave" -sali, joka on suunniteltu 10-15 hengen yritykselle, "Egypti" - 6-8 hengelle. Suurin turkkilainen sali on varustettu suurella lämmitetyllä uima-altaalla, jossa on moderni vedensuodatus, infrapunasauna ja täynnä suitsukkeita. Luonnollisesti täällä ja egyptiläisessä hallissa on turkkilainen hamam, kaikissa muissa halleissa on venäläis-suomalainen höyrysauna. Bamboo-hallissa on syvä allas, jossa on geysir. "Egyptissä" on suihku, jossa on vesihieronta, ja "Octopusissa" voit vilvoitella huuhtelemalla itsesi jäävesialtaasta. "Linnassa" rauhallinen rentouttava ilmapiiri siirtyy höyrysaunasta lämpimään altaaseen, jossa on vesihieronta, geysir ja valaistus. Jokainen voi valita lomansa mieleisekseen. Laitos tekee kaikkensa ansaitakseen asiakkaiden luottamuksen.

Palvelut	Palvelujen kuvaus
höyrysauna	Turkkilainen hamam, venäjä-suomi
Lisäpalvelut	Luudat, huoltopalvelut, voit tilata ruokaa, mutta vain baarissa, uima-altaassa, karaokessa
Kampanjat ja erikoistarjoukset	Seuran jäsenille kylpytarvikkeet sisältyvät hintaan, ilmaista teetä ja kahvia
Vierailun piirteet	Kapasiteetti 6-20 henkilöä valitusta salista riippuen
Mikä on hinta	600-2000 ruplaa/tunti riippuen kylpyhuoneesta, viikonpäivästä ja kellonajasta

• Laaja valikoima tiloja;
• Kylpylähoitajat ovat todellisia ammattilaisia;
• Korkealuokkaista palvelua.

• Ei havaittu.

Sisilia

Osoite: Volgograd, Moskovskaya st., 4A

☎ 50-88-33

Aukioloajat: päivittäin, ympäri vuorokauden

Palvelun hinta: 1500 - 2000 ruplaa.

Venäläinen sauna ja turkkilainen höyrysauna eivät aiheuta valituksia vierailijoilta. Puhdas uima-allas, vesipiippu, karaoke ja musiikki. Kohtelias henkilökunta. Jos tavoitteena on ottaa höyrysauna ja rentoutua, paikka on varsin sopiva. Siellä on rentoutumishuone, voit käydä kylpyläterapiassa. Kauniisti suunniteltu sali ja hyvä akustiikka parantavat mielialaa rentoutuessasi höyrysaunaan tullessasi.

Palvelut	Palvelujen kuvaus
höyrysauna	Venäläinen ja turkkilainen hammam
Lisäpalvelut	SPA-toimenpiteet, harjavalikoima, vesipiippu, karaoke, uima-allas
Kampanjat ja erikoistarjoukset	ei sisälly
Vierailun piirteet	Kapasiteetti enintään 8 henkilöä
Mikä on hinta	2000 ruplaa/tunti

• Erinomainen akustiikka;
• Hyvä turkkilainen hammam.

• Keskihinta on loistava.

Banya BiS

Osoite: Volgograd, Marsalkka Zhukov Ave., 46, kellari

☎ 89616766817

Aukioloajat: päivittäin, ympäri vuorokauden

Palvelun hinta: 2200 ruplaa.

Sauna erityyppisillä höyrysaunailla - venäläinen, turkkilainen, suomalainen ja infrapuna. Asiakkaille tarjotaan lisäpalveluita laajalla valikoimalla kylpylähoitoja ja hierontoja. Siellä on suuri uima-allas, jossa on takkahuone ja rentoutumishuone, jossa voit rentoutua höyrysaunakäyntien välillä. Niille, jotka haluavat sukeltaa jäiseen veteen, on fontti, ja niille, jotka haluavat sen pehmeämmältä, on vesihieronta.

Palvelut	Palvelujen kuvaus
höyrysauna	Suomalainen sauna, venäläinen sauna, turkkilainen sauna, infrapunasauna
Lisäpalvelut	Laaja valikoima luutoja, hierontaa, hoitajapalvelut, kylpylähoito, uima-allas
Kampanjat ja erikoistarjoukset	Kellonajasta riippuen alennuksia kaikille ja erikoisalennuksia kanta-asiakkaille
Vierailun piirteet	Kapasiteetti jopa 12 henkilöä
Mikä on hinta	2200 ruplaa/tunti

• Laaja valikoima höyryhuoneita;
• Tilava huone;
• Suuri uima-allas.

• Ruokaa vain kanssasi;
• Ilo ei ole halpaa.

Pinery

Osoite: Volgograd, Angarskaya-katu, 137 (Dzerzhinsky-alue)

☎ 226-22-26

Aukioloajat: päivittäin, ympäri vuorokauden

Palvelun hinta: 2000-3000 ruplaa.

Sauna omalla ulkouima-altaalla ja mineraalilähteen vedellä. Voit tilata nuorten kylpyläjuhlan tai tilata ”Bath SPA” -toimenpiteen, joka sisältää lämmittelyn höyrysaunassa, luudalla liidellä ja vartalon kuorinnan. Kylpylä on suunniteltu 10 hengelle, koko kompleksiin mahtuu kerralla jopa 36 henkilöä. Vierailijoille tarjotaan laaja valikoima hierontoja ja laaja valikoima kylpylähoitoja. Hyvinvointimenettely "Turkish Traditions" on erittäin suosittu - perinteinen vaahtohoito turkkilaisessa saunassa, joka maksaa vain 400 ruplaa 30 minuutilta. Laitos on hyödyllinen vierailla suuressa yrityksessä. Höyryhuoneita edustavat suomalainen sauna ja turkkilainen sauna. Se sijaitsee luonnossa hotellikompleksissa ja on erittäin suosittu.

Palvelut	Palvelujen kuvaus
höyrysauna	Suomalainen sauna ja turkkilainen sauna
Lisäpalvelut	Laaja valikoima kylpylähoitoja ja hierontoja, uima-allas
Kampanjat ja erikoistarjoukset	Alennukset kellonajasta riippuen
Vierailun piirteet	Kapasiteetti 10-36 henkilöä
Mikä on hinta	2000-3000 ruplaa/tunti

• Hyvä palvelu;
• Tilava huone;
• Ainutlaatuinen uima-allas;
• Laaja valikoima lisäpalveluita.

• Hintaansa nähden kallis.

Sauna Brod (yleinen kylpylä nro 3)

Osoite: Volgograd, Balonina-katu, 5

☎ 37-36-59

Aukioloajat: päivittäin, ympäri vuorokauden (paitsi ennaltaehkäisevä osasto)

Palvelun hinta: 200-700 ruplaa.

Kylpy- ja terveyskeskus on jaettu useisiin osastoihin - yleisiin, pieniin, perheisiin ja suuriin. Vierailevien osastojen hinnat ja kävijämäärä vaihtelevat. Yleisosasto on kaupungin julkinen kylpylä, jossa kuka tahansa voi vierailla 210 ruplalla puolentoista tunnin ajan. Loput osastot on tarkoitettu perheen tai yrityksen yksilölliseen virkistykseen. Heillä on uima-altaat viileällä vedellä ja poreallas. Yhdessä sviitissä on biljardipöytä. Höyryhuoneet - suomalaiset ja venäläiset ovat kävijöiden mukaan erittäin kunnollisia ja edullisia.

Palvelut	Palvelujen kuvaus
höyrysauna	Suomalainen sauna ja venäläinen höyrysauna
Lisäpalvelut	Luudat, wellness-hieronta, hoitajapalvelut, vesipiippu, karaoke, satelliitti-tv, venäläinen keittiö, baari, grilli, uima-allas
Kampanjat ja erikoistarjoukset	Ei sisälly
Vierailun piirteet	Kapasiteetti jopa 4, 6, 12 henkilöä. riippuu osastosta
Mikä on hinta	210-700 ruplaa/tunti tai 1,5 tuntia valitusta osastosta riippuen

• Hyvä palvelu;
• Tilava huone;
• Erittäin houkutteleva hinta.

• Ei saatavilla tähän hintaluokkaan.

Venäläinen sauna puulla

Osoite: Volgograd, Lukonina-katu, 6

☎ 8 9275403670

Aukioloajat: päivittäin, ympäri vuorokauden

Palvelun hinta: 700 ruplaa.

Kylpylä on kaksikerroksinen, voit vuokrata molemmat erilliset huoneet (niitä on kaksi) ja koko kompleksin samanaikaisesti. Kävijäarvostelut sanovat, että tämä on budjettivaihtoehto erinomaisella höyrysaunalla pienelle yritykselle tai perhelomalle. Ei ole mitään ylimääräistä. Kaikki on erittäin puhdasta ja siistiä. Korkealaatuinen venäläinen höyrysauna. Erittäin mukava henkilökunta ja kodikas, kodikas ilmapiiri. Siellä on rentoutumishuone, voit tilata teetä, grilliä ja herkullista kylmää kvassia. Uima-allas kirkkaalla kylmällä vedellä.Luotettava, todistettu yöpymispaikka.

Palvelut	Palvelujen kuvaus
höyrysauna	Venäläinen luudalla
Lisäpalvelut	Karalke, TV, ruoan tilaus, uima-allas
Kampanjat ja erikoistarjoukset	Syntymäpäivälahjat, alennukset pariskunnille
Vierailun piirteet	Kapasiteetti 6-10 henkilöä
Mikä on hinta	700 ruplaa/tunti

• Korkeasti koulutettu henkilöstö;
• kodin ilmapiiri;
• Erinomainen höyrysauna;
• Täydellinen puhtaus.

• Ei havaittu.

Sura-kylpyjä

Osoite: Volgograd, st. 10 NKVD:n divisioonaa, 3

☎ 33-43-93

Aukioloajat: Keskiviikosta sunnuntaihin klo 8.00-21.00

Palvelun hinta: 200 ruplaa.

Kaupunkikylpylä, jolla on pitkä historia. Avattiin Stalingradissa ennen sotaa. Ainutlaatuinen stalinistinen arkkitehtuuri on säilynyt tähän päivään asti. Kaiverretut pylväät ja talvipuutarha toivottavat vierailijat tervetulleiksi. Erinomainen venäläinen höyrysauna ja kohtuullinen hinta houkuttelevat kävijöitä. Neuvostoliiton ajan ilmapiiri säilyy. Mukavat ja suuret huoneet. Siellä on poreallas ja uima-allas. Sijaitsee kaupungin historiallisessa osassa. Kompleksissa on kahvila, jossa voit nauttia hyvän illallisen kylvyn jälkeen perheen tai yrityksen kanssa.

Palvelut	Palvelujen kuvaus
höyrysauna	Venäjän kieli
Lisäpalvelut	Luudat, hoitajapalvelut, venäläistä ruokaa kahvilassa, uima-allas
Kampanjat ja erikoistarjoukset	Ei sisälly
Vierailun piirteet	Kapasiteettia ei ole rajoitettu
Mikä on hinta	200-300 ruplaa/h

• Suuret salit;
• Hyvä venäläinen höyrysauna;
• Houkutteleva hinta.

• He eivät ota korttimaksuja vastaan.

Nykymaailmassa kylpyjen leviäminen on saanut toisen tuulen. Nykyään niille asetetaan kuitenkin hieman erilaiset vaatimukset kuin ennen. Nyt se ei ole vain huone, jossa ihmiset kylpevät ja peseytyvät, vaan paikka rentoutua ja tavata vieraita. Höyrysauna ja pukuhuoneet eivät enää aina riitä.Haluaisin rentoutumispaikan, pöydän ja uima-altaan, hierontapaikkoja ja suihkuja. Kuten tiedät, kysyntä luo tarjontaa, ja valtavasta määrästä olemassa olevia uimapaikkoja jokainen löytää itselleen sopivan. Ja tiettyjä vierailusääntöjä noudattaen, oman terveydentilasi huomioon ottaen, voit saada suurta mielihyvää sielulle ja hyötyä keholle niin yksinkertaisella ja halvalla, kauan tunnetulla tavalla.