Katsaus Samaran 2025 parhaista jääkentistä - ilmainen ja maksullinen

Taitoluistelu on yksi kauneimmista, mutta vaikeimmista lajeista. Taitoluistelun pääkomponentit ovat hyppyt, pyöräytykset, askelsarjat, parinostot. Hiihdon aikana kaikki kehon lihakset ovat mukana prosessissa sekä sisäelimet, kuten sydän, keuhkot. Tavallisella taitoluistelulla on monia etuja. Ryhti paranee, keho on vähemmän altis kausisairauksille ja kehosta tulee liikkuvampi ja joustavampi.

Lisäksi voit luistella koko perheen voimin, pitää hauskaa. Samaa mieltä, tämä on paljon parempi kuin viettää tuntikausia Internetissä ja television edessä. Suurissa kaupungeissa on pääsääntöisesti sisäluistinradat, jotka toimivat ympäri vuoden, ja on avoimia alueita, joissa jääpeite muodostuu kylmän sään saapuessa. Alla puhumme Samaran parhaiten maksetuista ja ilmaisista luistinradoista.

Luistelun edut

Joten taitoluistelun edut:

• Itsekuri. Kaikki eivät pysty kestämään kaatumisia ja mustelmia, suorittamaan samoja elementtejä useita kertoja;
• Elpyminen. Luistelijat sairastuvat vähemmän;
• Selän lihasten vahvistaminen;
• Parantunut liikkeiden koordinaatio.

Miinukset:

• Korkea sairastuvuus ja joskus vammat ovat melko vakavia;
• Vapaa-ajan puute. Tätä urheilua harrastavilla ei ole aikaa muuhun viihteeseen. Siksi ennen kuin ilmoittaudut taitoluisteluosioon, sinun tulee harkita, oletko valmis uhraamaan aikaansi;
• Vaatteiden ja kenkien korkea hinta. Hyvät ammattiluistimet eivät ole halpoja. Univormusarjoja tulisi olla useita, koska jäätuntien lisäksi tunnit pidetään kuntosalilla, jossa luistimien sijaan tarvitset balettikengät.

Milloin aloittaa harjoittelu?

Asiantuntijat sanovat, että optimaalinen ikä aloittaa harjoittelu on 3-4 vuotta. Mistä aloittaa? Vähitellen, rauhallisessa tilassa, toista liikkeet lapsen kanssa, mutta älä liioittele sitä.Tuntien ei tulisi olla pitkiä, eikä lasta saa pakottaa jatkamaan harjoittelua, jos hän on väsynyt. Tämä voi pysyvästi estää häntä sitoutumasta tulevaisuudessa.

Vaatteet luisteluun

Asun tulee olla lämmin, mutta ohut ja kevyt. Luistelu jäällä kuormittaa vartaloa merkittävästi, keho lämpenee eikä ole kylmä, joten on tärkeää välttää ylikuumenemista. On parasta käyttää lämpöalusvaatteita. Se säilyttää lämmön hyvin. Verryttelypuku, takki, hattu. Aloittelijoiden on hankittava suoja, ensimmäisillä tunneilla kaikki kaatuvat, eikä tätä voida välttää. Putoamishetkellä haavoittuvin paikka on nivelet, joten polvisuojat ovat pakollisia. Myös kypärä vaaditaan, se suojaa mustelmilta ja päävammilta.

Falls

Aloittelijoille ensimmäinen vaihe on tärkeä - oikean pudotuksen oppiminen. On parempi harjoitella kotona, jollain pehmeällä. Voit luottaa siihen, että voit käyttää suojaa, jotta kaikki näyttää "todelliselta". Sinun pitäisi pudota kyljellesi. Olkapää suojaa kalloa iskuilta. Älä pudota eteenpäin (on ranteiden loukkaantumisen ja murtuman vaara) tai taaksepäin (selkä ja häntäluu ovat vaarassa loukkaantua).

Jos menetät tasapainosi, älä missään tapauksessa saa heilauttaa luistimiasi. Luistimien terät ovat erittäin teräviä ja voivat vahingoittaa sivullisia. Jos putoaminen on tapahtunut, eikä kukaan auta nousemaan, sinun on siirryttävä varovasti sivulle.

On muistettava, että kokemus ei tule yhdessä päivässä ja kaikki on opittava. Pääasia on säännöllinen harjoittelu ja halu oppia tämän kauniin urheilulajin perusteet.

Lisäksi luistelu parantaa mielialaa, sillä rakkaiden kanssa on niin mukavaa viettää aikaa ja jopa terveyshyötyjä!

Perusluistelutekniikka

Oikea tekniikka on pitkä ja vaivalloinen prosessi.Älä missään tapauksessa saa kiirehtiä ja osoittaa liiallista itsenäisyyttä ensimmäisillä tunneilla. Sinun on aloitettava sivulta hitain askelin. Älä unohda lämmittelyä. Ilman lämmittelyä voi esiintyä kouristuksia kylmän takia, joten on erittäin tärkeää lämmittää kaikki lihasryhmät ongelmien välttämiseksi.

Lämmittelyn jälkeen kannattaa yrittää mennä luistelemaan, ikään kuin tavallisissa kengissä. Tämä auttaa sinua oppimaan säilyttämään tasapainosi. Katso vain edessäsi. Monet pelkäävät kaatua ja katsoa alas, mikä on törkeä virhe. On tärkeää katsoa eteenpäin, jotta ei törmää ihmisiin. Kun konkreettisia tuloksia on jo saavutettu, voit monimutkaistaa tehtävää kääntämällä selkäsi eteenpäin.

Kun aloittelija on oppinut säilyttämään tasapainon, voit siirtyä perusratsastustekniikkaan. Ne alkavat yleensä "joulukuusella" - etujalka on asetettava vinosti ja työnnä sitten irti takajalalla. Vuorottelemalla jalkoja tällä tavalla saadaan eräänlainen "kahdeksan". Tämä on luotettavin ja vakain tekniikka, jonka ansiosta voit oppia tuntemaan olonsa itsevarmemmaksi jäällä. Voit myös liukua taaksepäin tässä asennossa.

Kun perusliikkeet on opittu "täysin hyvin", voit aloittaa käännösten opiskelun. On erittäin tärkeää oppia jarruttamaan kunnolla. Niille, jotka ovat hallinneet "kahdeksan", tämän ei pitäisi aiheuttaa vaikeuksia. Lopettaaksesi sinun tulee levittää jalat erilleen ja tuoda ne sitten nopeasti yhteen, samalla kun kantapäät lepäävät jäällä. Aluksi on parempi harjoitella sivujarrutusta, jolloin putoamisriski on pienempi. Jarrutettaessa vartaloa tulee kallistaa hieman eteenpäin, jalat taivutettuna polvissa.

Vinkkejä ammattilaisluistelijalta aloittelijoille

• Kenkien on oltava oikean kokoisia;
• Jokaisen luistelun jälkeen luistimien terät on pyyhittävä kuivaksi;
• Saappaita ei saa nauhoittaa liian tiukasti, mutta ne eivät myöskään saa roikkua;
• Selkä on suora, katse on suunnattu eteenpäin;
• Ennen kuin lähdet jäälle, tee lämmittely (venyttely, kyykky), jotta lihakset eivät vedä.

Taitoluistelu on yksi vaikeimmista lajeista, joka vaatii pitkää ja huolellista harjoittelua. Tietenkään kaikkien ei ole tarkoitus tulla ammattiluistelijaksi, mutta jokainen voi oppia yksinkertaisen luistelutekniikan. Harjoittelu, itsensä tekeminen ja tietysti halu ovat tärkeitä.

On erittäin vaikeaa arvioida omia tuloksiaan ulkopuolelta. Aloittelijat voivat käyttää ammattivalmentajan palveluita, jotka osoittavat virheet ja opettavat oikean luistelutekniikan.

Luistinradat Samarassa

Talvi on ihmeiden aikaa. Sekä lapset että aikuiset odottavat innolla lunta, uudenvuoden tuoksua ja myös luistelua. Suurin osa Samaran asukkaista rakastaa talviurheilua ja erityisesti luistelua.

Ensimmäisten pakkasten alkaessa jäähallit alkavat avautua. Puistojen ja aukioiden luistinradat ovat lähes aina ilmaisia ​​tai nimellistä maksua vastaan, mutta jään laatu tällaisilla kentillä jättää paljon toivomisen varaa. Pinnoituksesta ei huolehdi kukaan ja jää on usein lumen peitossa. Maksulliset luistinradat sijaitsevat sopivilla paikoilla, niillä on hyvä palvelu, erinomainen jääpeite. Pääsylippu tällaiselle sivustolle maksaa sadasta ruplasta ja enemmän, lukuun ottamatta luistimien vuokrausta.

Luistinradat ovat käytettävissä ulkona ja sisällä. Ajelu ostoskeskuksessa tai urheilukeskuksessa maksaa enemmän kuin puistossa.

Maksullisilla luistinradoilla on yleensä enemmän ihmisiä kuin ilmaisilla. Mutta ilmaiset luistinradat eivät ole koskaan tyhjiä. Eläkeläiset, nuoret, koululaiset - he kaikki tulevat saamaan annoksen hyvää mieltä ja parantamaan terveyttään.

Viikonloppuisin monet perheet käyvät kauppakeskuksissa hankkimassa viikkoruokaa ja rentoutumassa työviikon jälkeen. Täällä voit luistella. Tällaisen areenan pinta-ala on pieni, mutta palvelu on korkeimmalla tasolla. Lähistöllä on kahviloita ja ravintoloita.

Missä ajella tänä talvena?

Samaran kaupungissa lasketteluareenoita tulvii vuosittain, sekä maksullisia että vapaa.

Luistinrata Volgan rannalla

Yksi suurimmista jäähallista sijaitsee Volga-joen penkereellä lähellä Majakovski-katua. Täällä voit vuokrata luistimet, virkistäytyä ja tilata kuumia juomia treenin jälkeen.

• Pukuhuone on auki;
• Voit vuokrata luistimet;
• Herkullista ruokaa lähellä.

• Ei luistimien teroituspalvelua.

Luistinrata Kuibyshevillä

Toinen ilmainen jääareena sijaitsee Kuibyshev-aukiolla. Se on silmiinpistävä kooltaan, se on yksinkertaisesti jättimäinen. Luistimien vuokraus täällä maksaa noin 150 ruplaa tunnissa per henkilö. Kompleksin alueella on kahvila, siellä on pukuhuone.

• Suuri neliö;
• pukuhuone;
• Luistimet vuokralle.

• Pinnoitteen kunto jättää paljon toivomisen varaa.

Luistinrata "Druzhba", Victory Park ja Gagarin Park

Useilla kaupungin puistoalueilla ("Ystävyys", Victory Park, Gagarin Park) siellä on myös rullat. Sisäänpääsy on ilmainen, tarvitset vain luistimien vuokran. Kustannukset: noin kaksisataa ruplaa per henkilö. Kujia pitkin on jäärata maailmanpyörälle. Täällä on todella kaunista illalla.

• Sijaitsee viehättävässä paikassa;
• On ilmainen;
• Lämmin pukuhuone.

• Pienet pukuhuoneet, muutama penkki;
• Karkea jää.

Virkistyskeskus "Chaika"

Tukikohdassa on hyvä jäähalli “Lokki".Sisäänpääsy omilla luistimilla maksetaan (n. 50 ruplaa per henkilö), aikaa ei ole rajoitettu, luistella voi sulkemiseen asti. Luistimien vuokraus arkisin - 100 ruplaa ja 150 ruplaa - lauantaina ja sunnuntaina. Liikuntakeskuksen luistimia käyttävät eivät tarvitse pääsylippua. Voit ajaa klo 9.00-19.00.

• Luistinten teroitus ammattikoneella;
• Luistelu ei ole ajallisesti rajoitettua.

• Luistimien vuokraus vain klo 17 asti.

Urheilukompleksi "Crystal"

Arena “Kristalli". Tällä jäähallilla ei ole paikkaa, jossa omena putoaa. Jäähallin työpäivät ovat vapaapäiviä. Pääosin koululaiset ratsastavat. Istunto kestää noin 2 tuntia ja maksaa sataviisikymmentä ruplaa. Luistimien vuokraus maksaa suunnilleen saman verran.

• Tässä on yksi Samaran parhaista urheilukouluista;
• Täällä järjestetään suuria urheilutapahtumia ja kilpailuja.

• Julkinen luistelu vain viikonloppuisin.

Luistinrata kauppakeskuksessa "Aurora Mall"

ICE CITY "Aurora Mall". pokatushki kauppakeskuksessa maksaa 250 ruplaa arkisin ja 300 ruplaa viikonloppuisin. Sisäänpääsy lapsille - 150 ja 200 ruplaa, vastaavasti. Luistimien vuokraus maksaa Rs. Kengät myönnetään takuita vastaan, lomailijan on jätettävä yksi asiakirjoistaan ​​ja 1000 ruplaa. Voit ajaa puolestatoista kahteen tuntiin.

• Hyvä peitto, henkilökunta valvoo jään laatua;
• mukava huonelämpötila;
• Luistimien vuokraus;

• Kallis;
• paljon vierailijoita;
• Jäähalli ei ole tarpeeksi suuri.

Jääareena Megan kauppakeskuksessa

Ostoksia ja viihdettä monimutkainen"Mega". AT Mega paljon ihmisiä, koska täällä jää on hyvälaatuista ja edulliseen hintaan. Sisäänpääsy maksaa 150 ruplaa, ja syntymäpäivää juhlivat saavat alennuksen.Tiistaisin sisäänpääsy maksaa 100 ruplaa. Luistimet voi lainata ilmaiseksi, mutta sinun on jätettävä tuhannen ruplan talletus. Jäähalli on avoinna aamusta kauppakeskuksen sulkemiseen asti.

• Ilmainen luistimien vuokraus;
• Säännölliset tarjoukset ja alennukset;
• Edulliset hinnat.

• Liikaa ihmisiä, varsinkin viikonloppuisin.

Urheilukeskus "Hippodrome Arena"

Täällä lähinnä ne, jotka asuvat tässä mikropiirissä. Muista ottaa omat luistimet mukaan, sillä niitä ei myönnetä urheilukeskuksessa. Sisäänpääsy maksaa hieman yli sata ruplaa. Yksi istunto kestää 90 minuuttia.

• Tuntia henkilökohtaisen valmentajan kanssa;
• Kätevät pukuhuoneet;
• Kohtuulliset hinnat;
• Hyvälaatuista jäätä.

• Epäystävällinen henkilökunta;
• Talvella autoa ei ole pysäköity poistumattoman lumen takia.

Jäähalli Salyut-stadionilla

Se sijaitsee Samaran laitamilla, mutta kaupungin asukkaat tulevat silti tänne ajamaan tuulen mukana. Ihmisten laatu täällä on erinomaista, ja hinta on edullinen. Lasten sisäänpääsy maksaa 100 ruplaa, aikuisten lippu - 150 ruplaa. Stadionilla on kassakaapit. Terät voidaan myös teroittaa.

• Luistinten teroitus;
• Viikonloppuisin kaksinkertainen joukkoluistelu;
• Matkatavarasäilytykset ovat avoinna;
• hyvä valaistus;
• Mukava lämpötila;

• Jääkiekkoilijoiden säännöllisen harjoittelun vuoksi jää ei ole niin hyvälaatuista kuin haluaisimme.

Urheilukeskus Mekhzavodin kylässä alueella

Lippukassalla voit maksaa sekä kortilla että käteisellä. On etuja. Hyvä pysäköinti. Vakiolippu - 150 ruplaa aikuisille, 100 ruplaa - varten alaikäiset. Monet vierailijat huomauttavat, että tämä jääareena on yksi Samaran alueen parhaista, ystävällinen henkilökunta, hyvä palvelu ja laadukas pintatyö.Kompleksin alueella on monia kahviloita, joissa voit nauttia kotityylisen lounaan. Taitoluistelijan lisäksi täällä käy usein jääkiekkoilijat. Aukioloajat: klo 18.00 asti

• Maksu kortilla;
• Kätevä pysäköinti;
• Laadukas kattavuus areenalla.

• Se sijaitsee kaupungin ulkopuolella, sinne on hankala päästä, jos sinulla ei ole omaa autoa.

Urheilukompleksi "Orbita"

Luistinradan lisäksi siellä on myös uima-allas, peliurheiluhallit (koripallo, lentopallo, jalkapallo ja niin edelleen), kamppailulajeja. Kompleksissa on suuri ja kätevä pysäköintialue. Samarchans he rakastavat tätä urheiluareenaa viihtyisyydestä ja mukavuudesta, työntekijät pitävät sen puhtaana ja siistinä. Monet lapset harjoittelevat täällä parhaiden valmentajien ohjauksessa. Viihtyisä oleskelutila lomailijoille: pehmeät sohvat, herkullista ruokaa. “Orbit” sijaitsee Novo-Vokzalnaya-kadulla. Urheilukeskus on avoinna klo 22 asti.

• Ei niin kauan sitten rakennus kunnostettiin kokonaan;
• Puhdas, mukava;
• Laadukas jää;
• Tilava pysäköinti;

• Pukuhuoneet ovat liukkaita, ei ole erityisiä mattoja.

Luistinrata Jääpalatsissa

Otradnojessa, Samaran alueella, areenalla “Ice Palace ”voit treenata valmentajan kanssa, jonka palvelut maksavat kaksi tuhatta ruplaa 60 minuutilta. Aikuisten lippu 120 ruplaa, lasten sisäänpääsy - 80 ruplaa. Vuokrattavat luistimet maksavat 80 ruplaa 60 minuuttia, teroitusterät - 200 ruplaa paria kohden. Alue fyysistä kulttuuria ja terveyttä Kompleksi on maisemoitu, siellä on kävelyteitä, jalkakäytäviä. Suuri parkkipaikka. Katsomo on suunniteltu yli 200 hengelle. Jää kaadetaan puimurin avulla.

• Luistimien vuokraus;
• Voit teroittaa luistimet;
• Demokraattiset hinnat;

• Kaukana Samarasta.

Luistinrata "Lada Arena"

Kompleksi sijaitsee Toljatissa “Lada Arena”, se sijaitsee Botanicheskaya Streetillä. Sisäänpääsy täällä maksaa 150 ruplaa (60 minuutin luisteluistunto), alle 16-vuotiaat lapset - 80 ruplaa. Voit käyttää myös kouluttajien palveluita. Tilaushinta: lähtötaso (4 oppituntia) - tuhat ruplaa, edistynyt taso - tuhat kaksisataa ruplaa. Kertaluonteinen istunto valmentajan kanssa maksaa 250 ruplaa 45 minuutilta. Kompleksin alueella on ensiapupiste, jonka lisäksi voit kysyä neuvoja erikoislääkäri urheilulääketieteessä. Konsultoinnin hinta on 500 ruplaa.

• Kodikas, lämmin;
• Hyvä luistinrata musiikin kanssa;
• Ammattitaitoisten kouluttajien palvelut.

• Pieni parkkipaikka;
• Viikonloppuisin paljon autoja.

Luistinrata "Torpedo 4"

Arena "Torpedo 4" sijaitsee Michurina-kadulla . Sisäänpääsy keskiviikkoisin ja perjantaisin: alaikäiset - sata ruplaa, aikuisten lippu - viisikymmentä ruplaa kalliimpia. Kustannukset lomilla ja viikonloppuisin: lapsille - sata ruplaa, aikuisille - kaksi kertaa enemmän. Esikouluikäisille lapsille on ilmainen sisäänpääsy. Vuokrattavat luistimet (aikaa ei ole rajoitettu): pienelle jalalle (kokoon 37 asti) - sata ruplaa, koosta 37 - kaksi kertaa kalliimpi. Teroita terät - 200 ruplaa. Sivusto on avoinna: keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 18-22, viikonloppuisin klo 12-15 ja klo 18-22.

• Voit ajaa koko päivän;
• Luistimet on teroitettu;
• Pienet vierailijat ajavat ilmaiseksi.

• Ei ole pukuhuoneita;
• Jään laatu ei ole paras.

Luistinrata "Dynamo"

Dynamo-stadionin jäähalli. Sisäänpääsy omilla luistimilla (rajaton luisteluaika): aikuinen lippu- 150 ruplaa, lapset - 70 ruplaa. Luistimet vuokrattavissa - 150 ruplaa, teroitusluistimet - sataviisikymmentä ruplaa.Sivusto on avoinna maanantaista perjantaihin - kolmesta kymmeneen illalla, lauantaisin, sunnuntaisin ja pyhäpäivinä - aamuyhdestätoista iltayhdestätoista.

• On sisä- ja ulkostadionit;
• Voit ratsastaa kunnes jäähalli sulkeutuu;
• Vuokrattavat luistimet;
• Teroitus.

• Lasten sisäänpääsy on maksettu;
• Jää on epätasainen.

Luistinrata kadulla. Akateemikko Kuznetsova

Ympäri vuorokauden avoin jääareena Akateemikko Kuznetsovilla kylän lähellä Johtaja. Vapaa pääsy, omat luistimet mukaan.

• Tasainen kattavuus;
• Sinun ei tarvitse ostaa lippua.

• Luistimien vuokrausmahdollisuutta ei ole.

Luistinrata Krutye Klyuchissa

Jää Krutye Klyuchin alueella - lähellä Family-ravintolaa. Luistimien vuokraus: maanantaista torstaihin - 90 minuutin istuntoon - 100 ruplaa; perjantaista sunnuntaihin ja pyhäpäivinä - 60 minuuttia - 100 ruplaa; sinun on jätettävä kaikki asiakirjat tai rahat vakuudeksi.

• Sileä jääpinta;
• Sopiva sijainti;
• Voit vuokrata luistimet.

• Liian lyhyt istunto.

Uusia jääareenoita ilmaantuu lähitulevaisuudessa useille asuinalueille, mukaan lukien Volgarin alueelle ja Voskhod-stadionille Kirov-kadulle. On huomattava, että Lokomotiv-stadion hylkäsi luistinradan, ja tästä lähtien areenaa käytetään vain jalkapalloon.

Pian avautuu myös yksi suurimmista jäähallista, joka sijaitsee Kirov-aukion takana kadun risteyksessä. Voitto ja Kakhovskaja, aiemmin siellä oli markkinat.

Lisäksi tänä vuonna on tarkoitus varustaa yli 50 luistinrataa kaupungin pihoille ja 30 koulujen lähelle.