Vuoden 2025 parhaat kävelysauvat

Sauvakävelystä on viime aikoina tullut yhä suositumpi itsenäisenä kuntoilumuotona. Tämä on loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat kehittää vartaloaan integroidulla tavalla, joka peittää samanaikaisesti jalat, käsivarret, vatsat, selän ja lihakset. Luokkien aloittamiseksi tarvitset erityisiä laitteita - tikkuja. Ja jotta jokainen voisi valita itselleen oikean mallin, olemme koonneet parhaiden kävelysauvojen luokituksen.

Mitä tarvitset luokille

Sauvakävelyn pääelementti ovat sauvat, jotka auttavat jakamaan kuorman oikein, vähentävät selkärankaan ja polviin kohdistuvaa painopainetta sekä parantavat liikkeiden koordinaatiota.

Kuinka valita

On olemassa useita valintakriteerejä, joihin sinun tulee luottaa ostaessasi skandinaavisia tikkuja:

• Kasvu. Mitä korkeampi urheilija, sitä suurempi kuorma mailojen on otettava, joten pitkälle henkilölle sauvojen tulisi olla pitkiä. Lyhyet vavat sopivat myös pienikokoisille.
• Akseli. Useimmille ostajille sopii lasikuitua ja hiilikuitua käyttävä akseli. Hänellä on arvokas painon, lujuuden ja joustavuuden suhde. Lumiharjoitteluun sopivat paremmin alumiinivarrelliset sauvat.
• Tyyppi. Teleskooppiset skandinaaviset sauvat eivät ole kovin luotettavia ja traumaattisia. Nämä ovat liukurakenteita, jos vahingossa sulkeutuu, voi syntyä ei kovin miellyttävä ja kivulias tilanne, ja tuotteen liitoksissa on mahdollista rikkoutua. On turvallisempaa ostaa monoliittisia tai kiinteäpituisia malleja, ne ovat luotettavampia ja kestävämpiä.
• Vinkkejä. Löysällä maaperällä kävelemiseen on parempi ostaa kärjet piikkien muodossa, koville pinnoille sopivat paremmin kovametallikärjet. Kärjen päätehtävä on vahva ote maaperästä, jolla harjoitus tapahtuu.

Lue lisää kalustevalinnan tekemisestä:

Hinnan mukaan

• Kalleimmat mallit valmistetaan hiilestä, mitä enemmän tätä materiaalia käytetään, sitä korkeampi on tuotteen hinta. Keskihinta on 5 tuhatta ruplaa.
• Budjettimalleille on ominaista vaihdettavien kärkien puuttuminen ja kustannukset ovat 1-2 tuhatta ruplaa.
• Perusmallit massaostajalle vakiotoiminnallisuudella maksavat jopa 4 tuhatta ruplaa.
• Arvoltaan ylempänä ovat ammattimaiset skandinaaviset mallit, niiden tulee olla erittäin laadukkaita ja soveltuvia useampaan käyttöön, joten niissä käytetään kestävää ja laadukasta hiili- ja muita kriteerit täyttäviä materiaaleja. Yleensä niitä myydään vaihdettavilla suuttimilla hintaan 5 tuhatta ruplaa.
• Maailmanmerkkien eksklusiivisten mallien hinta alkaa 10 tuhannesta ruplasta.

Erilaisia

1. Kiinteät - nämä ovat monoliittisia yksiosaisia ​​laitteita, joissa pituutta ei voida säätää, eli niitä ei ole mahdollista säätää kasvua varten.
2. Teleskooppiset - liukuvat rakenteet, jotka on valmistettu alumiiniseoksesta ja jotka voidaan säätää erilaisiin pituusparametreihin. Ne ovat yleensä halvempia kuin kiinteät ja sopivat paremmin aloittelijoille.

Ominaisuudet

Tikun pituuden valinta riippuu henkilön pituudesta. Jos käyttäjän pituus on 180-200 cm, niin kepin tulee olla 130-140 cm. Ihmisille, joiden pituus on alle 175 cm, on parempi poimia keppi, jonka pituus on enintään 125 cm. Luokkiin kuntoryhmissä valittuun pituuteen on lisättävä 5 cm, ammattikoulutuksessa - 10 cm.

Kasvu	ryhmän terveyttä	ryhmäkunto	Urheiluryhmä
150	110	110-115	110-120
160	115	115-120	115-125
170	120	120-125	120-130
175	125	125-130	125-135
180	130	130-135	130-140
190	135	135-140	135-145

Rakenteen sopivaa painoa ei voida määrittää standardeilla. Kaikki riippuu yksilöllisistä mieltymyksistä harjoittelun mukavuuden ja tehokkuuden suhteen. Ihanteellinen lähestymistapa on keppi, jonka painoa ei juuri tunneta, koska mitä painavampi se on, sitä vaikeampi toiminta on.

Elastisuuden suhteen muotoilun ei pitäisi antaa tärinää kädelle ja sitä on vaikea torjua. Voit tarkistaa tämän tekemällä muutaman nopean vaiheen.

Kumpi firma on parempi

Parhaat sauvakävelyvälinevalmistajat kiinnittävät erityistä huomiota tuotteidensa laatuun, minkä vuoksi ne ovat erittäin suosittuja käyttäjien keskuudessa.

• Leki. Saksalainen tuotemerkki on keskittynyt hyvien tuotteiden tuotantoon laajassa hintaluokassa.
• KV+. Yritys on vakiinnuttanut asemansa hyvin korkealaatuisten sveitsiläisten tuotteiden ansiosta. Pääsuunta: sauvat ja tarvikkeet sauva- ja vaelluskävelyyn. Ammattiurheilijoille kaikki tuotteet ovat alennuksen alaisia, jos tositteet ovat olemassa.
• Excel. Suomalainen tuotemerkki on keskittynyt premium-luokan tuotteiden valmistukseen, joten mallien hinnat ovat korkeammat kuin markkinahinnat, mutta käyttäjien arvioiden mukaan hinta on täysin perusteltu.
• Ecos. Taiwanilaisen valmistajan suositut mallit ovat johtavassa asemassa kohtuuhintaisten tuotteiden markkinoilla. Niissä on laaja valikoima teleskooppitankoja.
• Ergoforce. Toinen taiwanilainen tuotemerkki, joka keskittyi sauvakävelylaitteiden valmistukseen budjettisegmentissä. Tuotteilla on kysyntää aloittelijoiden keskuudessa.

Laadukkaiden sauvakävelysauvojen luokitus

Finpole NERO 100 % lasikuitua

Kiinteät mallit erittäin vahvalla lasikuituyhdisteellä. Niissä on mukava ergonominen kahva ja puolikäsinenauhanauha. Kahvan huomaavainen kumitettu rakenne sopii ihanteellisesti urheilun pelaamiseen mihin aikaan vuodesta tahansa, talvella - materiaali ylläpitää mukavaa lämpötilaa keholle, ja kesällä - laite ei luiskahda hikisistä kämmenistä.

Hinta - 1150 ruplaa.

• Helppous;
• kaulanauha - puolikäsine;
• kumitettu kahva;
• sopii kaiken ikäisille.

• Pituutta ei voi säätää kasvua varten.

Vinson / Vinson Plus

Teleskooppiset kaksiosaiset sauvat muovi- tai korkkikahvalla. Pehmustettu kaulanauha ja iskunkestävä pehmustus tekevät tästä mallista täydellisen valinnan aloittaa sauvakävely. Vinson Plus -versiota valitessaan ostaja saa korkkikahvalla varustetut tikut ja kumiosat, jotka auttavat välttämään liukumista ja tekevät rakenteesta entistä luotettavamman ja kätevämmän käyttää.

Hinta - 1400 ruplaa.

• Iskunvaimentimen läsnäolo;
• mukava säädettävä kaulanauha;
• valmistettu TUV-laatustandardin mukaisesti;
• budjettikustannukset;
• voimakas;
• Säädettävä korkeus 135 cm asti.

• Huolimattomalla käsittelyllä salvat voivat rikkoutua;
• Suunniteltu enemmän aloittelijoille, joten ei sovellu jatkuvaan käyttöön.

Lisää näistä tikkuista - videolla:

Finpole STAR

Erittäin laadukkaat, luotettavat ja helppokäyttöiset teleskooppisauvat. Tuotannossa käytetään kevyttä alumiinia, mikä edistää pitkää käyttöikää. Nauha-ansa on suunniteltu erinomaisesti käden kiinnitykseen, mikä tekee kävelystä mukavampaa. Ergonominen korkkikahva imee ylimääräisen kosteuden kuumalla säällä ja pitää sinut lämpimänä kylmällä säällä.

Hinta: 2200 ruplaa.

• Korkki kahva;
• kevyt paino;
• mukava kaulanauha;
• tuotanto ISO-laatustandardin mukaisesti;
• Kaikki tarvittavat varusteet sisältyvät pakkaukseen.

• Pitkäaikaisessa käytössä saattaa esiintyä kolinaa ja tärinää.

Ottelun yleiskatsaus:

Ergo Pro 100% hiiltä

Kolmiosaiset teleskooppiset erittäin kevyet ortopediset mallit.Poikkeaa osien välisten kiinnitysten ja nopeasti irrotettavien kauhojen lisääntyneestä luotettavuudesta. Tikkuja voidaan käyttää eri pinnoilla.

Hinta - 4000 ruplaa.

• Korkkipuu kahvat;
• kätevästi taitettava kuljetusta varten;
• keuhkot;
• iskunestojärjestelmä auttaa tasoittamaan iskuja;
• nopeasti vapautuva tremlyak.

• Loukkaantumisvaara vahingossa tapahtuvan lisäyksen yhteydessä.

ALPINA hiili 60%

Erinomainen suhde: hinta-laatu, sopii eri-ikäisille, kokemuksellisille ja jopa 120 kg painaville. Näiden teleskooppirakenteiden korkea hiilipitoisuus antaa pylväille erinomaiset kulkuominaisuudet. Nauha on mukava ja kärjet sopivat kävelyyn asfaltilla ja soralla sekä jäällä ja jäillä. Varustettu irrotettavalla maarenkaalla, joka estää kepin putoamisen maahan tai lumeen.

Hinta - 4200 ruplaa.

• Helppous;
• luonnonmateriaalien käyttö valmistuksessa;
• kulutuskestävyys.

• Salvat voivat rikkoutua joutuessaan alttiiksi lialle, hiekalle tai vedelle.

One Way TeamFinlandPRO 60% hiiltä

Näiden kiinteiden rakenteiden erikoisuus on, että ne on valmistettu ultrakevyestä materiaalista Diamond Carbon, mikä lisää rakenteen kestävyyttä ja tekee niistä mahdollisimman mukavat kaikissa olosuhteissa, tekniikka on vertaansa vailla ja on tuotemerkin innovatiivinen kehitys.

Hinta - 5900 ruplaa.

• Helppous;
• mukautuva kaulanauha;
• luonnonkorkki kahva;
• hammastettu kärki;
• pituus 105-135 cm.

• Pituutta ei ole mahdollista säätää.

KV+Adula 80% hiiltä

Tämä teleskooppilaitteiden malli erottuu ensisijaisesti käytännöllisyydestä ja kompaktisuudesta, kun taitettuna rakenteen pituus on vain 63 cm, mikä on merkittävä etu kuljetuksessa. Lisäksi brändi on varustanut tuotteensa yhdellä kätevimmistä kaulatyypeistä - nopeasti irrotettavalla puolikäsineellä, joka istuu tiukasti ja mukavasti käteen.

Hinta - 6800 ruplaa.

• Paino;
• 80 % hiilipitoisuus;
• luonnonkorkki kahva;
• kaulanauha tarranauhalla;
• ihanteellinen harjoitteluun erilaisissa maasto-olosuhteissa.

• Traumaattinen vahingossa tapahtuvan lisäyksen tapauksessa.

Video-arvostelu tikkuista:

Leki Smart Traveller (hiili 100 %)

Yksi suosituimmista sauvakävelyn kolmiosaisten teleskooppirakenteiden malleista. Siinä valmistajat ovat onnistuneesti saavuttaneet täydellisen yhdistelmän laatua, muotoilua ja toimivuutta. Luonnonkorkkimateriaalista valmistettu ergonominen kahva on mukava pitää kädessä, ja säädettävä kaulanauha mahdollistaa maksimaalisen mukavuuden. Toinen tämän mallin ominaisuus on heijastavat elementit, jotka lisäävät yöharjoittelun turvallisuustasoa.

Hinta - 12500 ruplaa.

• Tasapainon optimointi erittäin kevyen alumiinin ja hiilen yhdistelmällä;
• optimaalinen painon jakautuminen rakenteen kaikkien osien välillä;
• hyvä pito kaikentyyppisessä maaperässä harkittujen vihjeiden ansiosta;
• SLS-järjestelmä takaa nopeamman pituuden säätöprosessin

• Hinta.

Ottelun yleiskatsaus:

Toimintaperiaate

Sauvakävely sisältää liikkeen, jonka aikana käsivarsi vedetään sisään 45 asteen kulmassa. Samalla vartalon pääosien lihakset ja puristus vahvistuvat kääntyessä. Tikut ovat tässä tapauksessa yksinkertaisesti välttämättömiä, mutta niiden painon tulisi olla minimaalinen, koska kuorma jakautuu ruumiinpainon kanssa tehdyn työn takia, ei itse tikkojen takia.

Kiinnityslaite

Suunnittelu koostuu sellaisista varusteista kuin: sauva, kahvoja kaulanauhalla ja kärjet.Pääelementti on sauva, jolla on oltava tietty joustavuus, koska se työntää henkilöä eteenpäin ja vaimentaa käteen kohdistuvaa iskua, jolloin nivelten vaurioitumisriski on minimaalinen.

Nauha on vastuussa kahvan kiinnittämisestä käteen, jotta tikku ei luisu ulos liikkeen aikana. Vinkit tekevät etäisyyden kulkemisesta mukavampaa eri maastossa, joten koville ja pehmeille maaperälle tarvitset erilaisia ​​näitä elementtejä.

Säätöohje

Jotta voit säätää teleskooppilaitteita haluttuun pituuteen, sinun on noudatettava muutamia yksinkertaisia ​​suosituksia:

1. Avaa risteyslukon kääntömekanismi, tätä varten sinun on tehtävä useita käännöksiä osoittimen nuolen mukaisesti;
2. pidennä tikun alaosaa kasvun mukaisesti;
3. kiinnitä tikku haluttuun merkkiin kääntämällä alaosaa vastaavan nuolen mukaisesti;
4. tarkista kiinnityksen luotettavuus työntämällä irti lattiasta tikulla useita kertoja.

Mikä malli on parempi ostaa, jokainen päättää yksilöllisten ominaisuuksien perusteella. Aloittelijan kannattaa keskittyä teleskooppityyppisiin rakenteisiin, jolloin harjoittelun aloittaminen ja oikean pituuden valinta on helpompaa, ja myöhemmin he voivat vaihtaa ammattimaisiin ominaisuuksiin ja kykyihin luottaen vakiopituisiin keppeihin.