Parhaiden naisten terveyttä ja kauneutta käsittelevien kirjojen sijoitus vuonna 2025

Nainen on yksi luonnon elementeistä: hänen silmänsä kimaltelevat salamat, arkuus virtaa kuin kevään sirkutus, hoito täyttää vuoristojoen, kauneus valaisee elämää kuin aurinko. Sen luonnetta on mahdotonta purkaa. Jos otamme huomioon myös kaikki käsittämättömät keinot, jotka heikomman sukupuolen edustaja ottaa käyttöön nuoruuden ja viehätyksen nimissä, tehtävästä tulee yhtälö, jossa on monia tuntemattomia.

Naiselementin vahvuus on heikkouksien ja oveluuden määrä. Suurin osa naisten arsenaalista tulee luonnosta syntyessään. Jäljelle jäävä osuus kerätään pala kerrallaan ympäristöstä ja maailmanavaruudesta, kommunikaatioprosessista ja tietolähteistä, erityisesti kirjoista. Alla puhumme parhaista kirjoista naisten terveydestä ja kauneudesta.

Luokitus

Naisten kirjoja on paljon: naisten romaaneista leikkaus- ja ompeluoppaisiin, kirjontaan ja kukkaviljelyyn, alkaen vanhemmuuteen suosittuihin strategioihin ja taktiikoihin suhteita vastakkaiseen sukupuoleen.

Naisten terveys- ja kauneuskirjojen osio voidaan luokitella seuraavasti:

• psykologia;
• ikäongelmat;
• lääketiede ja kosmetologia;
• ruokavaliot ja ruoanlaitto;
• meikki;
• tyyli ja muoti;
• kampaukset;
• urheilu ja vartalo;
• naisellisuus, houkuttelevuus.

Mikä kirja valita? Tämä on helppo tehdä, jos keskittyy julkaisutyyppiin. Naisten bestsellerit aiheuttavat yhä enemmän melua, ja kirjojen suosio kestää pidempään.Heikomman sukupuolen emotionaalisuuden ja lisääntyneen viestinnän ansiosta minkä tahansa genren uutuudet löytävät nopeasti faninsa.

Parhaat kirjat naisten terveydestä ja kauneudesta

"Naisen kauneuden salaisuudet", 3 kirjaa manikyyristä, meikistä ja kampauksista

Kirjan on painanut kustantamo AST. Kuinka säilyttää kauneus oikealla tasolla, varmistaa vastustamattomuus, kaikki hiuksista meikin hienouksiin löytyy yhdestä sarjan kolmesta kirjasta:

• "Meikki ja ihonhoito";
• "Naisten kauneuden salaisuudet";
• Kampaukset ja hiustenhoito.

Kauneus on luonnostaan ​​annettu naiselle, mutta kuinka löytää yksilöllisyytesi, taitavasti korostaa arvokkuutta, tehdä hoidosta helppoa, muuttaa kotitoimenpiteet nautinnoksi korkealla tuloksella - kaikki vastaukset ovat tyylikkäässä julkaisussa.

• Kova kansi;
• kolmen kirjan sarja.

• rajoitus 16+.

Y. Saveljeva "Naisten terveys"

Julia Savelievan kirja Scientific Book -kustantajalta julkaistiin vuonna 2017.

Urheilu, ruokavalio ja viisaus ovat kolme pilaria, joille kirjoittajan mukaan naisten terveys perustuu.

Julkaisussa on esimerkkejä tasapainoisesta ruokavaliosta, liikunnan säännöistä.

• offset-painatus;
• käytännöllinen opas nykyaikaiselle naiselle.

• ei uusintaversiota.

L. Koneva ”Kaikki naisen kauneudesta. A:sta Z:hen"

Kirjailija Larisa Konevan kirjan julkaisi vuonna 2000 kustantamo "Modern Writer".

Nykyaikainen nainen on todellinen velho, jolla on valtava tarjonta salaisuuksia ja tietoa luonnollista alkuperää olevan kosmetiikan alalla.Kuinka ylläpitää terveyttä ja kauneutta, ymmärtää ikuisen nuoruuden salaisuudet, kertoo ainutlaatuisen opetusohjelman.

• mielenkiintoinen sisältö;
• käytännön suosituksia naisten kauneuden ja nuoruuden ylläpitämiseksi;
• hyväksyttävä miesten lukemiseen.

• puuttuu.

N. Lelyukh ”Rehellinen keskustelu naisten terveydestä. Ihan pääasia"

Kirjailija Natalia Lelyukhin kirjan julkaisi Family Leisure Club -kustantamo vuonna 2017.

Naisille, ammatillisten neuvojen ystäville, julkaisu tuhoaa vanhentuneet stereotypiat ja puhuu lääkärin, kuuluisan bloggaajan kieltä. Natalia on valmistunut kansallisesta lääketieteellisestä yliopistosta, joka on nimetty A.A. Bogomolets, on harjoittanut gynekologian alalla yli 20 vuotta. Koko totuus hormoneista, raskaudesta, mikrofloorasta, endokrinologiasta, siitä, kuinka ei joudu mainonnan uhriksi, kuinka tukea itseäsi oikein vaikeina aikoina ja ylläpitää naisten terveyttä - lääkäri Natalya Lelyukh kertoo.

• käytännön neuvoja käynneistä kapealla asiantuntijalla, patologioiden varhainen diagnosointi;
• ammatillinen neuvonta raskaudesta ja hormonaalisista epätasapainoista;
• nykyaikainen lääketiede synnytyslääkäri-gynekologin silmin.

• raja 12+.

G. Paltrow ”Kirja luonnon kauneudesta. Henkilökohtainen kauneuskuraattorisi

Gwyneth Paltrowin BeautyBureau-sarjan "Eksmo" 2018. Gwyneth omistaa maailmankuulun GOOP-portaalin, joka tarjoaa naisille yksinkertaisia ​​ja tehokkaita kauneusmenetelmiä ja terveellisiä elämäntapoja. Kirja paljastaa luonnon ja modernin tytön harmonian merkityksen.Millaista hoitoa iholle ja hiuksille tarvitaan, mitä hivenaineita tarvitaan nuoruuteen ja elinvoimaan, kuinka puhdistaa kehon pätevästi myrkkyistä ja myrkkyistä sekä meikki, kampaus, ruokavalio ja liikunta - epätavallisia neuvoja tavalliselle ihmiselle Paltrowin kirjassa.

• kaikki suositukset oppia olemaan nuori ja kaunis;
• painos kauniilla valokuvilla hallitsemaan taitoja;
• kirja aiheesta "itsehoito, kauneus".

• ei.

A. Semjonova “Naisten onni. Kuinka olla terve, kaunis

Anastasia Nikolaevna Semjonovan kirja julkaistiin vuonna 218 Krylov-kustantajalta.

Kiehtovan ja hyödyllisen terveen ja menestyksekkään elämän oppaan sivuilla lukijat tutustuvat harmonian psykologisiin perusteisiin itsensä ja ulkomaailman kanssa. Kehitys, vartalon muotoilu, nuorentaminen - vinkkejä tytölle, joka haluaa palauttaa terveyden ja säilyttää kauneuden. Mikä on naisen koodi?

• sarja todellisen naisen periaatteita;
• kuuluu nykyajan lukijoiden parhaisiin kirjoihin.

• ei löydetty.

N. Wolf "Kauneuden myytti. Stereotypiat naisia ​​vastaan"

Kirjailija, toimittaja Nauomi Wolfin kirja julkaistiin vuonna 2018.

Kirjoittaja tuhoaa stereotypiat naisen houkuttelevuudesta ja kutsuu nykyaikaista naista vapauteen, pakoon itsetunnon kärsimystä, pyyhkäisee pois patriarkaaliset periaatteet. Kirjasta tuli bestseller, ja se on käännetty monille maailman kielille. Kuinka olla joutumatta olosuhteiden, muodikkaiden kliseiden ja kyseenalaisten standardien uhriksi, löytää yksilöllisyys, todellinen kauneus ja riippumattomuus - kaikki amerikkalaisen naisten asianajajan julkaisussa.

• nykyaikainen näkemys naisten roolista yhteiskunnassa;
• kehotus vapautumiseen dogmeista ja henkisestä orjuudesta;
• Kirjan on kirjoittanut sosiaalisten suhteiden asiantuntija.

• feminismin julistus.

N. Pokatilova "Kirja numero 1 # naisille: naisellisuuden harjoituksia ja harjoituksia"

Kirjailija Natalia Pokatilovan julkaisu julkaistiin vuonna 2017. Kirja tarjoaa askel askeleelta suosituksia itsensä parissa työskentelemiseen, naiseuden hankkimiseen, huonoista tavoista eroamiseen, virheelliseen elämäntapaan ja ajatuksiin. Kuinka päästä eroon stressistä, tuntea voimasi, tulla viehättäväksi ja ainutlaatuiseksi, sekä retki itämaisiin käytäntöihin odottaa lukijoita Natalian kirjan sivuilla.

• helppokäyttöinen ja elämää vahvistava tarinankerronta;
• kiehtova esitys;
• hyödyllinen lukemiseen vaikeissa elämäntilanteissa.

• lukijoiden mukaan - liiallinen meditaatio.

G. Nepokoichitsky "Täydellinen tietosanakirja. Naisen elämä ja terveys »

Gennadi Nepokoichitskyn kirjan julkaisi vuonna 2009 kustantamo AST. Painos populaaripsykologian osasta ilmestyy kahdessa osassa. Kokoelma sisältää naisen kehon kehityksen piirteitä, kansojen kulttuuriperinteitä heikomman sukupuolen näkökulmasta, psykologian asiantuntijoiden päätelmiä ja sairauksien esiintymistä sekä sananlaskuja, sanontoja, salaliittoja ja kaikenlaisia ​​naisten temppuja. Lukijoiden mukaan tämä kirja on yksi niistä, jotka jokaisen tytön ja naisen tulee lukea.

• kirja naisten sairauksien diagnosoinnista ja ei-perinteisestä hoidosta;
• ihanteellinen opas itsensä kehittämiseen;
• viimeisimmät trendit nuoruuden ja kauneuden säilyttämisessä.

• ei sovellu nopeaan lukemiseen.

I. Feoktistova "Naisen taikuuden salaisuudet"

Muinaiset salaliitot, rituaalit ja kuiskaukset terveyden edistämiseksi, kauneuden säilyttämiseksi, rakkauden houkuttelemiseksi, arjen ongelmien ratkaisemiseksi.

Kirjan julkaisi vuonna 2017 kustantamo "Vivat". Salaperäisten rituaalien, maagisten ominaisuuksien ja salaliittojen ja loitsujen kautta vaikuttavien vaikutteiden ystävät - tämä painos vetoaa sinuun. Vanhimmat tavat korjata kohtalo odottavat faneja.

• kuuluu "hyödyllisten kirjojen" sarjaan.

• suunnattu tietylle lukijapiirille.

S. Kurt "Hiukset. Maailman historia"

Kirjailija Stenn Kurtin kirjan julkaisi vuonna 2017 kustantamo "BOMBORA".

Kirjoittaja on Yalen yliopiston tunnustettu hiusasiantuntija ja patologian ja dermatologian professori kiehtovassa tarinassa naisen kauneuden elementin keskeisestä roolista muodin, urheilun, teollisuuden, taiteen, oikeuslääketieteen ja kaupan historiassa. Genetiikan ja biologisen tekniikan tieteelliset tosiasiat kietoutuvat viihdyttävästi yhteen kevyessä kertomuksessa, jossa kuvataan hiusten rakennetta, erilaisten yhdisteiden vaikutusta niihin.

• kirja laajalle lukijajoukolle - historioitsijoille, taloustieteilijöille, koloristeille, kampaajille, kriministeille. Suunnittelijat ja taiteilijat;
• julkaisu - tieteellinen tutkielma, popularisoitu ja mukautettu tavalliselle lukijalle.

• puuttuu.

Sh. Cho "Korean kauneuden salaisuudet eli virheettömän ihon kulttuuri"

Kirjailija Charlotte Chon kirja, Irina Litvinovan kääntämä, julkaisi vuonna 2018 Sinbad-kustantamo.Kirjoittajan henkilökohtainen kokemus sekä kauneusalan modernit trendit täydelliseen ihoon antavat julkaisulle pakollisen tilan. Charlotte on luonut verkkokaupan ja portaalin The Klogin, jossa hän jakaa moitteettoman ulkonäön salaisuudet. Kirjan relevanssia tukee suosio Korealainen kosmetiikka venäläisten naisten keskuudessa.

• kirjoittaja on kauneusmaailman tunnustettu asiantuntija;
• kirja on mielenkiintoinen luettavaksi meikkitaiteilijoille ja vastustamattomaksi pyrkiville heikomman sukupuolen edustajille.

• puuttuu.

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova ”Kauneuden tiede. Mistä kosmetiikka oikeastaan ​​koostuu?

Tiina Orasmäe-Mederin ja Oksana Shatrovan kirja julkaistiin vuonna 2016.

Juuri tämä painos puuttui markkinoilta pitkään, jota ilman kuoppia ja kuiluja odottivat jatkuvasti kaikenlaisen kosmetiikan kaleidoskooppi. Kuinka erottaa laadukas tuote keskinkertaisista väärennöksistä. Mitä ainesosia koostumuksessa on ja mitä se uhkaa? Mitä kannattaa korostaa pakkauksen kuvauksesta ja mitä kyseenalaistaa. Kirja antaa ammattimaisia ​​vastauksia kaikkiin kysymyksiin.

• painos - navigaattori kosmetologian tilassa;
• tekijöiden ammattimainen lähestymistapa sivuvaikutusten ja haittojen ongelmaan käytön jälkeen.

• ei.

K. Diaz, S. Bark "Pitkäikäisyyden kirja"

Kirjoittajien Cameron Diazin, Sandra Barkin kirja julkaistiin vuonna 2017 Sinbad-kustantajalta.

Huolimatta siitä, kuinka kovasti nainen yrittää lykätä kasvu- ja ikääntymisprosessia, riippumatta siitä, kuinka paljon rahaa hän käyttää kosmetiikkaan, operaatioihin ja asuihin, tämä elämänjakso tulee väistämättä.Onko sen arvoista mennä masennukseen tästä, lopettaa henkilökohtainen elämäsi ja hidastaa kohtalosi kulkua - kirjoittajat selittävät. He vahvistavat omalla kokemuksellaan teorian siitä, kuinka jännittävää, täynnä iloa ja upeita kokemuksia kypsä elämä voi olla.

• tekijöiden elämää vahvistava kanta;
• modernin must-have.

• kiinnostavin naisille 40+.

O. Sharipova "Three Minds of Beauty. Tietoinen meditaatio ja hormonaalinen tasapaino

Olga Sharipovan kirjan julkaisi venäläinen kustantaja Ripol Classic vuonna 2017.

Esi-isiemme viisaus ja tieto tulivat meille Ayurvedan ja kiinalaisen lääketieteen postulaattien avulla. Se, mitä olemme sisällä, on myös ulkopuolella, nuoruuden, kauneuden ja terveyden säilyttämisen perusperiaate. Kirjoittaja esittelee lukijoille neurofysiologien, neurobiologien, psykologien ja endokrinologien tutkimukset, joiden mukaan kehon tila riippuu hormonijärjestelmän ja energiakanavien toiminnasta. Ylipaino, turvotus, pussit silmien alla ja muut iän "lumot" tulevat kehon pysähtyneeseen ympäristöön, kuten suoon. Kuinka pelastaa täyteläinen, raikas joki sisälläsi - kirjoittaja vastaa.

• kirja naisen sisäisestä ja ulkoisesta kauneudesta hänen viisautensa seurauksena;
• suositellaan meditaation oppimiseen.

• puuttuu.

J.K. Callan "Oi la la! Ranskalaiset upean ulkonäön salaisuudet

Ulkomaisen kirjailijan Jamie Cat Callanin kirja Tatyana Novikovan kääntämä julkaisi vuonna 2016 Eksmo-kustantamo.

Cosmopolitan- ja naistensarjojen faneille suunnattu huiman tarinankerrontatyyli vetoaa harmaaseen arkeen uppoutuneisiin naisiin.Kuinka käydä kliseistä riippumattomuuden kurssi, muuttaa jokapäiväinen itsehoito vaudevilleksi, ei rypistää ja katua, vaan nauttia elämästä - se on helppoa, jos olet inspiroitunut Jamie Catin tarinoista.

• tarina ainutlaatuisesta kyvystä muuttaa elämänsä lomaksi;
• lukemisen arvoinen prinsessoille, jotka löytävät itsensä tiheästä metsästä.

• ei tunnistettu.

J. Pento, J. Levoyer, S. Bravy, "Kauneutta laiskaille ihmisille"

Joy Penton, Julie Levoyerin kirja Soledad Bravi, julkaissut vuonna 2016 Eksmo-kustantamo. Tunnettujen satujen kirjoittaja Elfiki kutsuu epäonniset pessimistit pitsiterapiakurssille löytääkseen tien ulos pitkittyneestä tilanteesta. Rohkeuden kuvio ja muut kuviot on väritettävä ja muutoksen lanka on löydettävä, mikä muuttaa kaiken ympärilläsi uudeksi värilliseksi saduksi.

• 30 tapaa muuttua joka uusi päivä muuttamalla itseäsi;
• Toiminta-alueet - vartalo, kasvot, hiukset ja meikki.

• Ei vakavan kirjallisuuden ystäville.

E. Karkukli "Faceday kirja: täydelliset kasvot 10 minuutissa päivässä"

Elena Karkuklin kirja sarjasta "Naisen kauneuden ja terveyden pääsalaisuudet" julkaistiin vuonna 2017 Eksmo-kustantamo.

Uusi trendi modernin naisen ulkonäön korjaamiseksi - kasvojen kunto on saanut paperimuodon. Kuvanveistäjäksi ryhtyminen ja kasvojen luominen uudelleen, joka päivä työskentely ei ole utopiaa, kirjoittaja tarjoaa helppokäyttöisiä ja yksinkertaisia ​​harjoituksia. Lihasten työ muuttaa kuvaa, palauttaa verenkierron, tasoittaa ryppyjä. Faceday-taiteen hallinta on helppoa Elena Karkuklin versiolla.

• houkutteleva ulkonäkö omin käsin - kasvojen kuntoilumenetelmä on saatavilla;
• muodin trendien noudattaminen.

• ei.

K. Silkox “Terve, onnellinen, seksikäs. Ayurvedan viisaus nykyaikaisille naisille"

Katie Silkoxin kirjan julkaisi vuonna 2025 Mann, Ivanov & Ferber. Katie on jooga-ohjaaja ja tunnustettu Ayurvedan asiantuntija.

Ayurveda on tiede elämästä, ainutlaatuinen parantava järjestelmä, henkinen tieto muuttaaksesi itseäsi ja elämääsi. Muinaisten opetusten mukana tullut viisaus avaa tien energioihin, jotka palauttavat terveyttä, kääntävät kohtalon uudeksi menestyksen, vaurauden ja ilon suunnaksi. Ilmaus "salainen tieto" kuulostaa epäuskottavalta laitteiden ja nanoteknologian aikakaudellamme. Ihmiskunta odottaa taikapillereitä: juo ja parane, ota ja nuorentu. Ihmeitä tehdään omin käsin ja uutteruudella: algoritmi elämän hämmästyttäville muutoksille tässä kirjassa. Edelliset sukupolvet kokivat sotia, vaikeuksia, nälänhätää, mutta heillä oli kadehdittavaa optimismia, iloisuutta ja tehokkuutta.

Miksi nykyään, kun kaupat ovat täynnä, on paljon nautintoja, uusimpia lääkevalmisteita ja -laitteita on liikaa ja hyvinvoinnista valitetaan yhä enemmän? Onko mahdollista palata kultaiseen aikaan, jossa jokainen löytöpäivä, terve uni, energia on täydessä vauhdissa, ilo ja onnellisuus ovat vakaassa tilassa? "Voi!" — sanoo kirjoittaja. Katie on listattu yhdeksi 70 joogista, jotka muuttivat maailman. Stressi, ikä, ekologia, henkilökohtaiset ongelmat - kaikki on ratkaistavissa. Ayurveda on tuhansia vuosia testattua tietoa, jonka aikana miljoonat ihmiset ovat saaneet takaisin iloa, voimaa ja hyvinvointia.Katie Silcoxin kirja on todellinen mahdollisuus saada takaisin terveytesi, kauneutesi, nuoruutesi, vaurautesi, seksuaalisuutesi. Onni ei ole haamu, ei tyhjiä toiveita. Onnellisuus on lahja, jonka kanssa ihminen tulee tähän elämään ja voi palauttaa sen, jos hän kadottaa sen tiellä.

• suositukset fyysiseen ja henkiseen palautumiseen;
• kirjaa painetaan uudelleen neljättä kertaa;
• kirjoittaja järjestää koulutusta monissa maailman maissa;
• Ayurveda aloittelijoille on edullinen opas.

• puuttuu.

Nimi	kustantamo	Sidonta	Sivut, numero	Levikki
Naisten kauneuden salaisuudet	AST	kiinteä	352
Naisten terveys	tieteellinen kirja		66
Kaikki naisen kauneudesta. A:sta Z:hen	Moderni kirjailija	kiinteä	592	11000
Suoraa puhetta naisten terveydestä. Ihan pääasiasta	Family Leisure Club	kiinteä	240
Kirja luonnon kauneudesta. Henkilökohtainen kauneuskuraattorisi	Eksmo	kiinteä	320	3000
Naisen onnellisuus. Kuinka olla terve ja kaunis	Kustantaja Krylov	pehmeä	288
Kauneus myytti. Stereotypiat naisia ​​vastaan	Alpina tietokirjallisuus	kiinteä	576
Kirja numero 1# naisille: Naisellisuuden harjoituksia ja käytäntöjä	AST		393
Täydellinen tietosanakirja Naisen elämä ja terveys	AST	kiinteä	768	5100
Naisten taikuuden salaisuudet	Vivat	kiinteä	224	5100
Hiukset. Maailman historia	BOMBOR	kiinteä		3000
Korean kauneuden salaisuudet tai virheettömän ihon kulttuuri	Sinbad		224
Kauneuden tiede. Mistä kosmetiikka oikeastaan ​​on tehty?	Kustantaja Alpina	pehmeä	376	3500
Pitkäikäinen kirja	Sinbad	pehmeä	296	7000
Kolme kauneusmieltä. Mindfulness-meditaatio ja hormonaalinen tasapaino	Ripol Classic	pehmeä	296
Faceday Book: Täydelliset kasvot 10 minuutissa päivässä	Eksmo	pehmeä	130
Kauneus on laiskoille	Eksmo	pehmeä	128	3000
OH La La! Ranskan kauneuden salaisuudet	Eksmo	kiinteä	384	10000
Terve, onnellinen, seksikäs.Ayurvedan viisaus nykyaikaisille naisille	Mann, Ivanov ja Ferber	pehmeä	336

Nainen lukee kirjaa - samalla kun hän katsoo peiliin: tarkkaavaisesti, arvioiden, tunteen sielullaan. Katsoessaan sivujen toiselta puolelta, ikään kuin katsoessaan toista henkilöä peilistä, hän kysyy: "Olenko minä maailman söpöin"? Ja hän kuulee vastauksen.