Kirjojen lukeminen on naisten suosikkiharrastus. Tietotekniikan maailmassa, vempaimien päivittäisessä ja tuntikäytössä kirja on vielä kaukana viimeisestä paikasta. Lukemisen ystävät ovat valmiita käyttämään rahaa fiktioon, klassiseen, populaaritieteelliseen kirjallisuuteen. Tärkeintä on, että lukeminen on kiehtovaa, ja sen mukana on hyödyllistä tietoa. Tieteellisten kirjojen aiheiden joukosta voidaan erottaa naisten seksuaalisuus. Tämä puoli oli vähän peitetty 30 vuotta sitten. Nyt kiellot on kumottu, mutta ongelmat ovat edelleen olemassa. Yritetään selvittää, mitä käsite seksuaalisuus sisältää ja mitkä kirjat auttavat selviytymään heikon itsetunnon ongelmista ja lisäämään seksuaalisuutta.
Sisältö
Psykologian näkökulmasta naisen seksuaalisuus on käyttäytymistä, tekoja, kokemuksia, tunnereaktioita, biologisia tarpeita, psykofysiologisia ja mentaalisia reaktioita, yhteensä seksuaalisen halun tyydyttämisen ja ilmentymisen kannalta tarpeellista. Seksuaalisuus on samanlaista kuin hengitysprosessi, joka on keholle niin välttämätöntä. Tekijää katsotaan synnynnäiseksi, vuosien mittaan se vain muodostuu ja paranee yksilön elämänkokemuksen perusteella.
Tytöt ja naiset voivat hallita ja parantaa seksuaalisuuttaan ohittaen iän. Tätä varten on noudatettava sääntöjä.
Sinun on katsottava peiliin heijastustasi, löydettävä positiivisia puolia ulkonäöstäsi, kehuttava itseäsi, yritettävä rakastaa itseäsi, ulkonäköäsi, kaikkine poikkeamineen ja puutteineen. Rakastuttuaan itseensä tyttö huomaa, kuinka fanit ja rakkaat kohtelevat häntä.
Sinun tulisi aloittaa voimistelu, erikoisharjoitukset, jooga, jotka auttavat lisäämään kehon seksuaalisen aktiivisuuden tasoa. Internetissä on monia mielenkiintoisia sivuja tietystä aiheesta, jos et halua ottaa yhteyttä asiantuntijaan.
Seksuaalisuus ja tunteet kulkevat käsi kädessä. Silittäminen, kehon koskettaminen auttaa kehittämään aistillisuutta. Analysointia varten sinun on keskityttävä kosketuspisteisiin, ymmärrettävä tuntemukset, kuunneltava kehoa, vahvistettava ja elättävä tunnetta. Itsesi kanssa käydyn "monologin" jälkeen voit siirtää tuntemukset ruumiilliseen ja seksuaaliseen "vuoropuheluun" kumppanisi kanssa.
Fantasioita seksistä lisää aistillisuutta. Nähdessään komean houkuttelevan miehen, sinun on katsottava häntä seksuaalisena kumppanina, kuvittele hänet viereesi sängyssä. Voit riisua hänet henkisesti kuvitellen, millainen vartalo on piilossa vaatteiden alla, yrittää tuntea hänen kosketuksensa ja hyväilynsä, tuntea hänen tuoksunsa ja jokaisen liikkeen. Kuinka pitkälle fantasiat voivat viedä sinut? Kannattaa kokeilla ja löytää vastaus.
Oman kehon tutkiminen ja masturbointi lisäävät seksuaalista aistillisuutta ja voivat johtaa orgasmiin. Täydellisen tyytyväisyyden saavuttamiseksi sängyssä kumppanin kanssa on tärkeää tuntea omat ja hänen erogeeniset alueet. Maailmassa on monia naisia, jotka eivät ole koskaan kokeneet orgasmia elämässään. Seksielämän ensimmäisellä kerralla harvat tytöt saavat todellista nautintoa. Tänä aikana on tarpeen lukea muistiinpanoja ja kirjoja naisen anatomiasta seksin näkökulmasta.
Jos tyttö tai tyttö nuorena on kokenut trauman seksuaalisista syistä, täysimittaisen harmonisen suhteen saavuttamiseksi kumppanin ja tulevan aviomiehen kanssa, hän tarvitsee asiantuntijan - psykoterapeutin - apua.
Flirttailu ja keilaus voivat herättää miesten huomion. Jos tyttö asuu yksin, ilman jatkuvaa seksisuhdetta, hän voi osoittaa seksuaalisuuttaan houkutellakseen seksikumppania. Eikä naisen iällä ole väliä.Sinun on yritettävä ilman hämmennystä sietää huomio, miehen katse, hymy takaisin ja pysyä katsekontaktissa. Kiitokset ovat aina mukavia.
Seksin harrastaminen mahdollistaa kehon fysiologisten tarpeiden tyydyttämisen ja nautinnon, antaa keholle positiivisen emotionaalisen räjähdyksen. Älä kiellä itseltäsi ja kumppaniltasi nautintoa.
Suositusten ohella on kirjoja, jotka auttavat paljastamaan naisellisen olemuksen, lisäämään aistillisuutta ja itsetuntoa. Venäläisten ja ulkomaisten kirjailijoiden - lääkäreiden tieteellisiä ja psykologisia julkaisuja on jo pitkään myyty kirjallisuusmarkkinoilla. Psykologit, seksologit, heidän potilaansa, tavalliset kotiäidit jakavat mielellään kokemuksiaan, kuvailevat erilaisia tilanteita, analysoivat ja tutkivat elämän hetkiä eri näkökulmista. Analysoidaan valikoima seksuaalisuutta käsitteleviä kirjoja ja lasketaan 10 eniten ostettua ja luettua vuonna 2025.
Kirjan arvosana Live libissä on 3,64, julkaisuvuosi on 2018, sivumäärä on 354, hinta 400 - 500 ruplaa.
Kustantajan Alpina Publisherin Daria Varlamovan ja Elena Foerin kirja sisältää paljon hyödyllistä tietoa sekä naisille että miehille. Kirjoittajat yhdistivät biologisen käsitteen ihmisen seksuaalisuudesta yhteiskunnan kulttuuriin. Päätös osoittautui onnistuneeksi. Kiistan ja tutkimuksen taustalla voidaan huomata, kuinka kiellot elävät rinnakkain kulttuuristen koodien kanssa, vaistot ja psykologiset hetket, sukupuolten biologisesta vetovoimasta tulevien sukupolvien sukupuoleen. Seksi on kiistanalainen näkökohta elämässä.
Psykologit tutkivat tekijöitä, jotka määräävät seksin tiheyden, kumppanin valinnan.Biologian vuorovaikutus yhteiskuntien kulttuurielämän kanssa auttaa määrittelemään ja ymmärtämään aistillisuutta ja seksuaalisuutta. Vaeltavat erogeeniset vyöhykkeet luonnonilmiönä, libido neurokemia, keski-ikäisten kotiäitien psykologia - tutkittavien ongelmien ja tilanteiden luettelon alku. Erilaiset faktat muodostavat suuren mosaiikkikuvan, jossa on vähän kaikkea. Kirjaa voi verrata minitietosanakirjaan.
Kirjan luokitus Live libissä on 3,19, julkaisuvuosi on 2014, sivumäärä on 144, hinta on n430 ruplaa.
Seksikäs sarjakuva tai graafinen romaani julkaistiin vuonna 2014 Boomkniga-kustantajan nimissä. Tarina kertoo päähenkilön kasvuvaiheista, oman aistillisuutensa ja seksuaalisuutensa tiedostamisen. Koko polku kehon nautinnon saavuttamiseen ja yksilön hengen muodostumiseen on maalattu: tyttömäistä rakkautta, kohtaamisia ja eroja, iloa ja pettymystä seksuaalisista suhteista, satunnaista ja ei niin. Teema kehittyy nuoruuden tabujen taustalla, mentorien ja vanhempien uhkailu, jonka ansiosta tyttö pelkäsi toiveiden ja intohimon ilmentymistä. Lapsi joutui häirinnän ja seksuaalisen väkivallan kohteeksi, koki läheisyyden pelkoa. Kauhea elämänkokemus jätti jälkensä nuoreen sieluun ja loi paljon ongelmia aikuiselle tytölle, pakotti hänet antautumaan kaikkiin vakaviin synteihin.
Kirjan arvosana Live libissä on 3,49, julkaisuvuosi on 2018, sivumäärä on 322, hinta 460 - 580 ruplaa.
Kaikkien aikakausien aikana miehen ja naisen kauneuden ihanteet ovat muuttuneet. Mutta aina miesjumalat vastasivat aikansa naisten valintaa ja ihannetta. Naisten itsenäisyyden ilmaantuminen muutti myös idean ihanteellisesta miehestä. Kustantajan Alpina Publisherin kirja heijastaa eri aikojen ja suuntausten (elokuva, kirjallisuus, populaarikulttuuri) kuuluisien seksisymbolien tutkimisen teemaa psykologian näkökulmasta, esittelee naisten fantasioita ja haluja, niiden kehittymistä ajan myötä, muutos ja miessankarit. Kirjan nimi kuulostaa kirjaimellisesti "The History of Women and Desire". Näin kirjailija kertoo pakottaen naisyleisön hengittämään epätasaisesti ja kuvittelemaan seksuaalisen halunsa epäjumalia. Tutkimuskohteena on mies naisen silmin, tapa, jolla hän näkee ihanteellisen kuvan. Kirja sukeltaa miesten kauneuden historian maailmaan naisen näkökulmasta ja fantasioista.
Kirjan luokitus Live libissä on 3,43, julkaisuvuosi on 2011, sivumäärä on 424, hinta on 410 ruplaa.
Kirja Popular-genren ystäville.Kustantaja Eksmo julkaisi vuonna 2011 kirjan yhdysvaltalaiselta kirjailijalta ja tutkijalta, neljän lapsen äidiltä. Kirja on ollut suosittu lukijoiden keskuudessa vuodesta 2004 tähän päivään asti. Kulttuuritutkimuksen tutkimus Euroopassa. Kirjassa analysoidaan naisen rintaa, sen houkuttelevuutta, houkuttelevuuden syitä. Löydät paljon hyödyllistä tietoa esimerkiksi siitä, milloin ensimmäiset korsetit, rintaliivit yms. ilmestyivät. Rintojen ja sen roolin tutkiminen ihmisen kulttuurielämässä ei vuosikymmenen, vaan koko historian aikana ihmiskunnan primitiivisestä yhteisöjärjestelmästä moderniin yhteiskuntaan.
Laaja 25 tuhannen vuoden historiallinen ajanjakso mahdollistaa yhteiskuntien asenteen tekijät ja mallit naisen rintaan, sen toimintoihin yhteiskunnan ja estetiikan näkökulmasta. He katsoivat positiivisesti rintaa ja yhdistävät sen lapsen ruokkimiseen. Tällaisissa tapauksissa häntä jumaloitiin ja naisjumalia palvottiin. Näin on ollut Lähi-idän ja lännen kulttuureissa. Eeva ja esi-isät, Madonna ja lapsi, Ranskan tasavallan symboli paljain rintojen naisen muodossa: esimerkkejä "hyvästä" rinnasta löytyy joka vuosisadalta. Negatiiviset ominaisuudet ja toiminnot yhdistettiin vulgaarisuuden, kiusauksen, irstailun, väkivallan, aggression ja synnin käsitteisiin.
Käsitteiden perusta syntyi miehen näkökulmasta. Profeetta Hesekiel ja kaupungit häpeämättöminä porttoina, William Shakespeare ja Lady Macbeth, moderni pornografia. "Huonoja" rintoja seurataan myös koko ajan. Nykymaailmassa rinnat liittyvät suoraan kahteen vastakkaiseen käsitteeseen. Toisaalta merkityksen vieressä ovat sanat ruoka, seksi, elämä, kauneus, toisaalta uusia kauheita tulkintoja on ilmaantunut: sairaus, kuolema. Luvut ovat merkityksellisiä. Kirjan lukemisen jälkeen maailmankuva muuttuu ja saa uuden merkityksen.
Kirjan arvosana Live libissä on 4,14, julkaisuvuosi on 2018, sivumäärä on 400, hinta 340 - 490 ruplaa.
Eksmo-kustantajan nuoren intialaisen runoilijan Rupi Kaurin debyyttikirjan valkoiset säkeet auttavat lukijaa seuraamaan sankarittaren elämän katkeria hetkiä. Neljä elämänvaihetta on jaettu: kipu - rakkaus - ero - paraneminen. Sensuellit linjat vangitsevat alusta alkaen. Jokainen hetki on otettu omasta kokemuksestani. Tunteellinen, surullinen, romanttinen, haavoittuvainen, luottavainen - voit poimia paljon synonyymejä, jotka kuvaavat kirjan sanoituksia. Käännetyt runousrivit julkaistaan yhdessä alkuperäisen englanninkielisen version kanssa.
Kirjan arvosana Live lib:ssä on 4.08, julkaisuvuosi 1993, sivumäärä 496, hintaa ei löydy, kirja on saatavilla vain sähköisessä muodossa.
Klassinen kirja psykologiasta lukijoille. Omistettu naisten vapautusliikkeelle Amerikassa sodanjälkeisinä vuosina. Avioliiton vuoksi tytöt jättivät oppilaitokset. Syy oli pätevä ja monet tukivat. Pelko olla liian älykäs vallitsi 1900-luvun puolivälissä.Tuhannet kotiäidit elivät pyrkimättä parempaan elämään, eivät tehneet suunnitelmia itsensä parantamiseksi ja persoonallisuutensa kehittämiseksi, eivät nousseet uraportaita ylöspäin. Betty Friedan yritti tehdä tutkimusta kouluttamattomien naimisissa olevien naisten keskuudessa analysoidakseen heidän elämäänsä, tekojaan ja seurauksiaan.
Naisen tarpeet jäivät taustalle lapsen syntymän jälkeen, nainen alensi tehden fyysisiä kotitöitä, kodinhoitoa. Kaikkien perheenjäsenten tarpeet olivat keskeisellä sijalla avioelämässä. Haastateltuaan jokaista heistä päädyttiin siihen, että he kaikki olivat seksuaalisesti tyytymättömiä. Rakastajien läsnäollessa havaittiin samanlainen tilanne. Jokainen nainen oli onneton omalla tavallaan, mutta ongelmat olivat samanlaisia. Tieteellisten havaintojen perusteella tehtiin kotiäidin oireyhtymän analyysi. Hän osoitti, että koulutus ja riippumattomuus auttavat saamaan maksimaalisen nautinnon seksuaalisesta läheisyydestä kumppanin kanssa.
Reilun sukupuolen koulutus ja ura ovat jälleen muodissa ja ovat edelleen palkintokorokkeella muiden saavutettujen tulosten joukossa. Progress-kustantamo esitteli lukijoillemme amerikkalaisten kotiäitien korvaamattoman kokemuksen. Lähes kolmen vuosikymmenen ajan kymmenet tuhannet naiset ovat lukeneet kirjan uudelleen Venäjällä ja ulkomailla.
Kirjan luokitus Live libissä on 4,08, julkaisuvuosi on 2016, sivumäärä on 336, hinta alkaen 660 ruplaa.
Kirjan kirjoittaja Emily Nagoski on työskennellyt seksikasvatuksen parissa kaksi vuosikymmentä. Kysymyksiä nautinnosta, kiihotuksesta, vetovoimasta, seksuaalisesta halusta - kaikki on hänelle. Kirjan tiedot parantavat seksielämää kumppanin kanssa. Jokainen nainen pystyy kokemaan orgasmin ja saamaan seksuaalista nautintoa, ja sen saavuttamiseksi sinun on opiskeltava ja tehtävä kaikkensa halutun tuloksen saavuttamiseksi.
Miksi seksiin ei haluta? Mitkä ovat naisen kehon ja sukuelinten piirteet? Miten seksielämä muuttuu jatkuvan stressin seurauksena? Kirja avaa silmät näihin kysymyksiin ja tutkii aistillisuuden ja tyytyväisyyden teemoja evoluutiopsykologian, anatomian ja sukupuolitutkimuksen kautta. Sankaritaren elämänkokemus, tieteellinen kehitys ja teknologiat auttavat luomaan oikean lähestymistavan ja asenteen seksuaalisuuden käsitteeseen, opettavat hallitsemaan sitä. Kirja sisältää erikoisharjoituksia, teksti on kirjoitettu yksinkertaisella ja ymmärrettävällä kielellä. Kustantaja Mann, Ivanov ja Ferber julkaisi Emily Nagoskin kirjan 3000 kappaleen levikkinä.
Kirjan luokitus Live lib -palvelussa on 4.09, julkaisuvuosi on 2018, sivumäärä on 229, hinta on 370 - 410 ruplaa.
Julia Lapina on kliininen psykologi, joka on työskennellyt pitkään ruoansulatus- ja käyttäytymishäiriöistä kärsivien ihmisten kanssa. Kokemuksen ja naisten käyttäytymistä koskevan tutkimuksen perusteella ehdotettu kirja on syntynyt.Useimmat nykyajan naiset kysyvät samanlaisia kysymyksiä. Miksi laihdutus on vaikeaa? Mikset halua seksiä? Mitä vikaa ulkonäössäni on? Mikä minussa on vikana? Miksi olen niin ahdistunut? Elämänlaatu, terveys, ihmissuhteet - kaikki muuttuu sarjasta riippuen, joskus kaukaa haetut kehoon, ruokaan ja seksiin liittyvät ongelmat.
Kirjasta löytyy vastauksia kysymyksiin. Ahdistus ei johdu sisäisistä ongelmista, vaan ulkoisista ongelmista. Sinulla on kaikki hyvin jne. Jokainen tyttö ja nainen on yksilöllinen sisältä ja ulkoa, mutta vastaukset ovat aina samat. Teksti on kirjoitettu ymmärrettävällä mielenkiintoisella kielellä, luettava yhdellä hengityksellä. Kirjassa esitettiin ajankohtaisia naisten aiheita, siellä on vahvistettuja tieteellisiä faktoja, linkkejä lähteisiin. Alpina tietokirjapainos, 3000 kappaletta. Voit suositella ystäville yleiseen kehittymiseen ja oikean suunnan saamiseen elämään.
Kirjan luokitus Live libissä on 4,23, julkaisuvuosi on 2017, sivumäärä on 240, hinta alkaen 380 ruplaa.
Viime vuosina naimattomien menestyvien naisten määrä on kasvanut ympäri maailmaa. Jos Amerikassa ja lännessä "yksinäiset" tunnistettiin kaupunkilaisten keskuudessa 40-50 vuotta sitten, niin tämä aalto on saavuttanut Venäjän viime vuosina.Tämä naisten ryhmä vaikuttaa yhteiskuntaan, saa sen kunnioittamaan itseään ja laskemaan sen kanssa. Tätä ilmiötä tarkastellaan New Literary Review -kustantajan vuonna 2017 julkaisemassa kirjassa. Kirja tarkastelee "yksinäisten" tilannetta muiden sosiaalisten kategorioiden ohella, näyttää kuinka ongelmia ratkaistaan, keskustellaan Internet-sivuilla ja blogeissa. Kirja on haaste modernille yhteiskunnalle, joka on ketjutettu tiettyihin vuosien varrella kehittyneisiin perusrakenteisiin.
Elämän seksuaalista osaa koskevia kysymyksiä tarkastellaan eri tavalla: muinaisina aikoina oli mahdotonta sanoa, että olit kiinnostunut seksistä, nyt ei voi sanoa, ettei seksi kiinnosta. Naimattomien naisten osalta on syytä huomata, että aiemmin heihin liitettiin häviäjän leima. Mutta kuten kävi ilmi, joskus yksinäisyys kulkee käsi kädessä onnen kanssa. Kirjassa kirjailija haastattelee viittäkymmentä naista suurkaupungeista. Kaikki he ovat menestyviä naisia, jotka ovat tehneet uran ilman perhettä.
Ehkä kyläläiset menestyvät vähemmän, heillä ei ole uramahdollisuuksia, heillä ei ole suosikkityötä. He ovat yksinkertaisesti tuomittuja, he asuvat maaseudulla. Kirja kertoo vapaista naisista, jotka elävät lakien ja kieltojen ulkopuolella ja ovat tuomittuja perhe-elämään. Sankarittaret kertovat, miten ja miksi he joutuivat yksinäisyyteen. Ongelmaa tarkastellaan joka puolelta. Jos miehet haluavat ymmärtää yksinäisyyden psykologiaa, he saattavat lukea Anna Shadrinan kirjan.
Kirjan luokitus Live lib -palvelussa on 4,47, julkaisuvuosi on 2018, sivumäärä on 400, 400:n hinta on 490 ruplaa.
Synnytyslääkäri-gynekologin kirja julkaisi venäläinen kustantamo Eksmo vuonna 2018. Levikki oli 5 tuhatta kappaletta. Paras Moskovan lääkäri laati yksityiskohtaiset ohjeet naisen kehosta, kuvaili sen toimintaa, kasvun piirteitä, sairautta ja patologiaa. Teksti on mielenkiintoinen, helposti lähestyttävä, ei surullinen, asiantuntevalla. Kirjaa voivat lukea kaiken ikäiset ja sukupolvet, tytöstä isoäitiin. Pöytäkirja, jossa on huumorin elementtejä, ei pelottava hankalilla termeillä.
Tekijä | Nimi | kustantamo | Sidonta | Sivujen määrä | Hinta, hiero | |
---|---|---|---|---|---|---|
10 | D. Varlamova, E. Foer | Seksiä. From neurotieteen libido virtuaalipornoon | Kustantaja Alpina | kiinteä | 354 | 400-500 |
9 | Alena Kamyshevskaya | minun sukupuoli | Kirjakirja | pehmeä | 144 | ei määritelty |
8 | Carol Dyhouse | Unelmien mies. Miten Massakulttuuria loi kuvan täydellinen mies | Kustantaja Alpina | pehmeä | 322 | 460-580 |
7 | Marilyn Yalom | Rintojen historia | Eksmo | kiinteä | 424 | 410 |
6 | Rupi Kaur | maitoa ja hunajaa | Eksmo | kiinteä | 400 | 340-490 |
5 | Betty Friedan | Naisellisuuden arvoitus | Edistyminen | kiinteä | 496 | ei määritelty |
4 | Emily Nagoski | Mitä nainen haluaa. Mestarikurssi seksitieteestä | Mann, Ivanov ja Ferber | pehmeä | 336 | 660 |
3 | Julia Lapina | Keho, ruoka, seksi ja ahdistus. Mikä huolestuttaa moderni nainen. | Alpina tietokirjallisuus | kiinteä | 229 | 370-410 |
2 | Anna Shadrina | Naimaton. Seksi, rakkaus ja perhe avioliiton ulkopuolella | Uusi kirjallisuuskatsaus | pehmeä | 240 | 380 |
1 | Dmitri Lubnin | Projektin nainen. Asetusten hienovaraisuudet naisen vartalo: selvittää, kuinka kehosi toimii | Eksmo | kiinteä | 400 | 400-490 |
Naisyleisö toivottaa tervetulleeksi kirjat, jotka perustuvat sankarittareiden tosielämän kokemuksiin, oli kyseessä sitten menestynyt nainen tai tavallinen kotiäiti. Lukeessasi voit saada paljon iloa, oppia uusia näkökohtia ja käsitteitä, oppia rakastamaan itseäsi, uskomaan viehättävyyteen ja kauneuteen. Aistillisuus ja mysteeri auttavat jokaista naista rakentamaan menestyksekkään uran, löytämään kelvollisen kumppanin seksiä ja yhteiselämää varten, muuttamaan kohtaloaan ja tulemaan onnelliseksi.
Päätös on sinun.