Monille urheilusta on tullut elämäntapa. Jotkut moskovilaiset käyvät aamulenkillä puistoissa, kun taas toiset pitävät pyöräilystä. Mutta vaihteleva sää tekee usein omat säätönsä eikä anna sinun pelata urheilua kadulla. Tässä tapauksessa kuntoklubit ovat hyvä vaihtoehto. Siellä voit suorittaa täysimittaisen kardioharjoittelun, urheilla yksilöllisesti tai osallistua ryhmätunneille. Jää vain valita kuntoklubi, joka täyttää kaikki vaatimukset. Tämä auttaa tekemään Moskovan kuntoseurojen luokituksen.
Sisältö
Kuntosali "Millennium" sijaitsee kolmikerroksisessa rakennuksessa Kashirskoje-moottoritiellä. Täällä voit osallistua kaikenlaiseen kunto- ja urheiluharjoitteluun.Asiakkaiden mukavuuden vuoksi laitoksella on oma parkkipaikka, jonne voit jättää autosi harjoituksen ajaksi. Moderni kompleksi on varustettu kaikella tarvittavalla, jotta se olisi mielenkiintoinen sekä aikuisille että lapsille. Lapsille on kehitetty erityisiä mielenkiintoisia kunto-ohjelmia. Pojille on taistelukerho, johon voit mennä isäsi kanssa. Aikuisille vierailijoille on tarjolla suuri kuntosali, jossa on kardioalue. Milleniumissa järjestetään viikon aikana yli 50 ryhmätreeniä. Perinteisten lisäksi urheiluseura opettaa tunteja uusilla alueilla. Voit myös harrastaa urheilua innovatiivisilla ohjelmilla, kuten Kinesis ja TRX.
Millenium-vierailijoille tarjotaan erilaisia klubikortteja. Niiden ero on sallittujen vieraskäyntien määrässä. Kuntokeskuksessa on kaksi suurta allasta, joissa klubikortin haltijat voivat vierailla rajoittamattoman määrän kertoja. Hotellissa on myös spa-keskus, jossa voit rentoutua ja virkistäytyä kovan harjoittelun jälkeen, sekä kauneussalonki.
Tilaushinta: alkaen 7000 ruplaa.
Tämä ei ole vain kuntoklubi, vaan koko seurojen verkosto, joka löytyy monista Venäjän kaupungeista. Niistä 15 sijaitsee pääkaupungin eri alueilla. Yksi ensimmäisistä on Lianozovossa. Sen lähellä on puisto. Klubi sijaitsee kolmikerroksisessa rakennuksessa, jossa on kylpylä, hierontahuone, turkkilainen hamam, merivesiallas, terveellistä ruokaa tarjoava kahvila, pöytätennispöytiä, poreallas ja paljon muuta. Miehille on sali, jossa voi harrastaa kamppailulajeja.Parhaat laitteet asennetaan toiminta-, pilates- ja ryhmätuntien alueille. Ylimmässä kerroksessa on ulkoalue. Siellä voi harjoitella kesäisin.
Erityisesti lapsille on tarjolla lasten studio ja matala uima-allas. Kuntokeskuksessa työskentelevien nuorten vierailijoiden kanssa on asiantuntijoita, jotka valvovat jatkuvasti turvallisuutta. Klubiverkosto järjestää usein mielenkiintoisia kampanjoita. Yksi suosituimmista on vuosi kuntoilua 3 kuukauden hinnalla. Täältä voit ostaa kortin itsellesi tai perhetilaukselle.
Keskimääräinen tilaushinta: alkaen 8000 ruplaa.
Hiljattain avatussa High Five -studiossa voit viettää hauskaa koko perheen kanssa. Et löydä täältä tavallista kuntosaliasi. Studion kaikki tunnit ovat ryhmätunteja. Samaan aikaan sekä aikuiset että lapset voivat osallistua tällaiseen harjoitteluun samanaikaisesti. Kuntotunneilla, joihin yleensä osallistuvat aikuiset, lapset voivat osallistua kehittävälle tai urheilulle haluamallaan tavalla. Yksi tämän klubin eduista, säännölliset vierailijat pitävät hyvin harkittua tuntiaikataulua. Miehet voivat osallistua intensiiviseen voimaharjoitteluun. Samaan aikaan täällä pidetään suosituimmat tunnit ja suosituimmat kohteet.
Täältä voit ostaa tilauksen eri luokkien lukumäärälle. Lisäksi pienten lasten perheille on mahdollista ottaa maksullinen lastenvahti. Jokaiselle kävijälle on tarjolla henkilökohtaista koulutusta sekä aikuisille että lapsille.
10 koulutuksen tilaushinta on 6200 ruplaa.
Tämä on kokonainen urheiluseurojen verkosto, joka löytyy pääkaupungin kaikilta alueilta. Nämä ovat korkean tason klubeja, joissa on erinomaiset varusteet. Jokaisella seuralla on paljon kuntolaitteita, joista monet ovat eri puolilla maailmaa tunnetuilta valmistajilta. Klubivieraat voivat harrastaa kamppailulajeja erillisessä huoneessa, käydä saunoissa tai turkkilaisessa saunassa sekä harrastaa suosittuja urheilulajeja ryhmissä. Siellä on rengas, altaat puhtaalla, klooraamattomalla vedellä. Klubi tarjoaa myös ilmaisen pysäköinnin.
FtnesMania eroaa muista kuntoseuroista siinä, että siinä on nuorille vierailijoille kehitettävää harjoittelua. Lapset voivat leikkiä vesialueella. Heille kehitettiin erilaisia luovia ja urheiluohjelmia. Lapset voivat liittyä kerhoon 1,2-vuotiaasta alkaen. Klubin vierailijat voivat ostaa yhden neljästä kausilipusta.
Tilauksen hinta on keskimäärin 10 000 ruplaa.
Tämä klubi on yksi pääkaupungin parhaista budjettiseuroista. Pääkaupungissa on 17 tällaista klubia, joista monet sijaitsevat keskustassa, mutta on myös niitä, jotka sijaitsevat eri alueilla. Jotkut ovat avoinna lähimmissä esikaupungeissa. Erityisesti klubin vierailijat hämmästyttävät menneen ajan hengessä tehdystä designista.Sisätiloissa vallitsee pääosin punainen väri, seiniä koristavat liput, viirit ja iskulauseet. Klubissa vierailijat saavat laajan valikoiman terveys- ja liikuntapalveluita. Siellä on suuret erilliset ryhmäharjoittelutilat sekä kardio- ja voimaharjoitteluhuoneet.
Klubin pienille vierailijoille on erillinen alue. Täällä voit hypätä trampoliinilla, kiivetä labyrinttiin. Lisäksi on monia viihdyttäviä leluja, joilla lapsi voi leikkiä vanhempien harjoittelun aikana. Harjoittelun jälkeen vierailijat voivat uida uima-altaassa tai sukeltaa fonttiin, käydä kylpylässä, saunassa, turkkilaisessa saunassa, suomalaisessa saunassa. Lisäksi voit ottaa aurinkoa solariumissa, käyttää hierojan tai kosmetologin palveluita.
Keskimääräinen tilaushinta: 5000 ruplaa.
Tämä kuntoklubiverkosto esittelee aina paljon uusia tuotteita urheilualalla ja eri kuntoilualueilla. Klubin vierailijat voivat paitsi harjoitella myös parantaa ulkonäköään käyttämällä kosmetologin palveluita. Klubin vierailijoille on tarjolla monia kunto-ohjelmia eri suuntiin. Voimaharjoittelua varten on kuntosali. Täällä voit myös harjoitella nyrkkeilyä ammattivalmentajan ohjauksessa.
Myös raskaana olevat naiset voivat harjoitella Spartassa. Tätä varten on olemassa erityinen ohjelma. Lisäohjelmien joukossa on apua häihin valmistautumiseen häätanssin näyttämöllä.Klubin vierailijat voivat ostaa erilaisia tilauksia kätevällä vaihtoehdolla jäädyttää sen toiminta useiksi päiviksi.
Tilaushinta: alkaen 4000 ruplaa.
Tässä kuntoklubissa kaikki tehdään sen varmistamiseksi, että asiakkaat saavuttavat maksimaaliset tulokset. Kaikki simulaattorit ja muut laitteet ostetaan johtavilta valmistajilta. Nyrkkeilykehä pystytettiin keskelle hallia. Innovatiiviset ohjelmat on suunniteltu saavuttamaan tuloksia nopeasti. Täällä on mahdollista käyttää ainutlaatuisia multimediajärjestelmiä harjoittelun aikana. Siellä on erityyppisiä kamppailulajeja. Vierailijoita palvelevat aina korkeasti pätevät valmentajat, jotka järjestävät paitsi ryhmä-, myös yksilövalmennuksia. Kaikki koulutukset ovat korkeatasoisia.
Klubin ominaisuus on epätyypillinen muotoilu. Tilauksen ostaneille vierailijoille annetaan rannekoru, joka on pääsylippu klubiin. Tilausten hinta on erilainen ja riippuu valitusta koulutussuunnasta sekä kurssien määrästä. Monille vierailijoille järjestetään erilaisia kampanjoita.
Kolmen ensimmäisen koulutuksen hinta uusille vierailijoille on 990 ruplaa.
Tämä klubi sijaitsee laajalla alueella, jossa voit pelata urheilua ja kaikenlaista ulkoilua.Klubi sijaitsee kaukana likaisista moottoriteistä ekologisesti puhtaalla alueella, joten täällä voi levätä mainiosti, unohtamatta hälinää. Kuntosalilla on korkealaatuiset laitteet. Sijainti on harkittu huolellisesti, jotta täällä ei ole jonoja simulaattoreihin, vaikka seuralla olisi paljon kävijöitä. Alueella on myös kardiolaitteita, nyrkkeilykehä ja VIP-huone. Tenniksen ystäville on useita tenniskenttiä. Täällä voivat harjoitella sekä ammattiurheilijat että aloittelijat. Niille, jotka haluavat oppia tämän lajin, järjestetään harjoituksia säännöllisesti.
Kuntokeskuksessa on 4 uima-allasta. Näistä 2 on ulkoilmassa ja 2 muuta rentoutumisalueella. Ne on varustettu vesihieronnalla ja vastavirralla. Nämä altaat on suunniteltu vesiaerobic-tunneille ryhmissä ja yksilöllisesti. Kesäkuukausina täällä on avoinna ranta-alue. Klubikortin ostaneilla vierailijoilla on mahdollisuus käydä mille tahansa seuran alueelle, tarkistaa terveydentila, käydä kuntotestissä, osallistua johdantotunneille ja paljon muuta.
Tilausten hinta alkaen: 10 000 ruplaa.
Tämä klubi on yksi parhaista ja kuuluu luksusluokkaan. Siksi klubin vierailijoilla on oikeus odottaa korkeinta palvelua. Suurin osa valmennushenkilöstöstä oli työharjoittelussa Venäjän parhaissa oppilaitoksissa tai opiskeli ulkomailla.Tämän klubin tärkein etu on uima-allas, joka on varustettu parhailla eurooppalaisen standardin mukaisilla puhdistusjärjestelmillä. Täällä voit uida yksin tai ottaa oppitunteja ohjaajilta. Ilmainen aamiainen on mukava bonus kaikille klubin jäsenille.
Seuran valmennustiimi pitää 140 ryhmätuntia viikossa. Monet niistä ovat ainutlaatuisia kirjailijoiden kehityksiä. Täällä he harjoittavat voimavoimistelua, taivasharjoitusta, joogaa ja muita urheilualueita. Tässä seurassa kiinnitetään paljon huomiota joogaan. Täällä järjestetään erilaisia seminaareja ja mestarikursseja tästä aiheesta.
Tilaushinta on alkaen 15 000 ruplaa.
Tämä seura on eliittilaitos, jolla on erinomaiset olosuhteet urheiluharjoitteluun. Se sijaitsee pääkaupungin keskustassa ja on rakennettu turvallisista, ympäristöystävällisistä materiaaleista. Siinä on suuri uima-allas, huippuluokan varusteet, jotka vastaavat urheilualan viimeisimpiä trendejä. Erinomaisten simulaattoreiden ansiosta koulutuksen korkea tehokkuus varmistetaan. Monet niistä on varustettu sisäänrakennetuilla ohjelmilla ja suurilla näytöillä, jotta vierailijat voivat seurata yksilöllistä suorituskykyään milloin tahansa.
Seura tarjoaa monipuolista urheilutoimintaa. Siellä on aerobista harjoittelua, voimaharjoittelua, kardio-, ski-, jooga-, toiminnallista harjoittelua, antigravitaatiota ja muita.Suuressa altaassa vesi puhdistetaan ilman klooripitoisia aineita, joten mikään ei vahingoita ihoa. Allas tarjoaa erilaisia harjoituksia lapsille ja aikuisille. Täällä voit treenata lehdistöä, oppia erilaisia uintitekniikoita, tehdä vesiaerobicia raskaana oleville naisille. Vauvojen kanssa uintia harjoitellaan täällä 14 kuukauden iästä alkaen.
Tilaushinta on 14500 ruplaa.
Tämä kuntoklubi on osa kansainvälistä ketjua, joka on yli 40 vuotta vanha. Moskovassa ensimmäinen tällainen klubi avattiin vuonna 2005. Siitä lähtien korkealuokkaiset kuntoilupalvelut ovat tulleet moskovilaisten saataville. Klubi sijaitsee kaukana kaupungin keskustasta, sen kokonaispinta-ala on 4000 neliömetriä. Vierailijoiden avuksi on yksityinen pysäköintialue. Säännöllisen harjoittelun lisäksi täällä voit käydä uimassa suuressa uima-altaassa, jossa on vesiputous, geysir ja vastavirta. Vesikoulutuksen toteuttavat erittäin kokeneet ohjaajat. Tavanomaisen vesivyöhykkeellä uinnin lisäksi eri intensiteetin harjoitukset ja erikoisvarusteiden käyttö ovat mahdollisia.
Yksittäisten saavutusten seurantaa varten kuntodiagnostiikkapalvelu on kaikkien seuran jäsenten käytettävissä. Vapaa-alueella on kaikki mitä tarvitset harjoitteluun suositussa CrossFit-suunnassa. Aktiivisten urheilupelien ystävät voivat pelata koripalloa, jalkapalloa, lentopalloa ja muita ulkopelejä.
Tilauksen hinta on alkaen 14 000 ruplaa.
Nro p / s | Nimi | Osoite | Verkkosivusto |
---|---|---|---|
1 | Vuosituhat | Moskova, Kashirskoe shosse 55 A | milfitness.ru |
2 | X sopii | Moskova, st. Uglichskaya, 13 | xfit.ru |
3 | Ylävitonen | Moskova, Pogonny proezd, 3A | donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/ |
4 | FitnessMania | Moskova, Leninski prospekti, 146 | fitnessmania.com |
5 | Neuvostoliitto. | Moskova, st. Novoalekseevskaya, 25 | http://fitness-cccp.ru |
6 | Sparta | Moskova, Yasny proezd st., 10 | fitness-sparta.com |
7 | osio | Moskova, Rochdelskaya, 15, rakennus 16/19-20 | sektsia.ru |
8 | Vitasport | Moskova, st. Kuvankaunis, 21, rakennus 2 | vitaclub.ru |
9 | Les Trois Santes | Moskova, Strastnoy Boulevard, 10, rakennus 1 | sante-fitness.ru |
10 | Terrasport | Moskova, Borovskin moottoritie | kopernikfitness.ru |
11 | Maailman kuntosali | Moskova, st. Dubininskaja, 71 | world-gym.com |
Olemme esitelleet sinulle listan pääkaupungin suosituista kuntoseuroista, joissa urheilun ja vain ulkoilun ystävät voivat viettää aikaa hyödyllisesti. Mutta heidän lisäksi jokaisella pääkaupungin alueella on monia muita yhtä hyviä ja suosittuja harjoittelupaikkoja.