Maito on yksi kymmenestä pakollisesta ruoasta. Immuniteetti, terveet hampaat, luut ja ihon kauneus riippuvat maidon saannista. Jogurtit, raejuusto, kefiiri eivät korvaa tässä juomassa olevia aineita.
Se sisältää:
Kaikki ihmiset eivät kuitenkaan voi syödä tavallista maitoa. Laitosten luokituksessa arvostetuksi pidetty DairyRepohter-uutispalvelu väittää, että meijerimarkkinoilla on edessään laktoositon vallankumous seuraavan viiden vuoden aikana.
Vuotuinen kasvu on asiantuntijoiden mukaan 16 %. Tavaroiden liikevaihto ilman maitosokeria on 20 miljardia dollaria.
Venäläiset valmistajat tuovat meijerilinjoihinsa juomia, joissa on alhainen laktoosipitoisuus tai ilman sitä. Innovatiivisia lähestymistapoja ovat fermentoidun maidon tuotannossa käytettävän L-phcidophilusin lisääminen.
Sisältö
Yksi tärkeimmistä luonnollisen maito-intoleranssin syistä on laktoosi-intoleranssi. Maitosokerin assimilaatiota varten se on jaettava kahteen osaan: galaktoosiin, glukoosiin. Erityinen entsyymi, laktaasi, joka edistää pilkkoutumista, joko puuttuu aikuisilta tai sitä on riittävästi.
Henkilö, jolla on hajoamaton maitosokeri, joka on päässyt suolistoon, on altis tuotteen assimilaatioprosessin ja sen käymisen häiriöille.
Venäjällä maito-intoleranssi vaikuttaa 20–80 prosenttiin väestöstä alueesta riippuen.
Keskivertoihmisessä maitosokeria hajottavan entsyymin aktiivisuus elimistössä laskee 20-30 vuoden iässä.
Laktoosipuutos johtuu seuraavien sairauksien esiintymisestä potilaalla:
Raskauden tunne maitotuotteiden nauttimisen jälkeen ei ole syy poistaa niitä valikosta. Maidon ystävät ovat tulleet apuun laktoosittomat tuotteet.Kaikki hyödylliset ominaisuudet säilyvät, samoin kuin kaikki tarvittavat aineet.
Kasviperäisiä maitotuotteita ja maitoa käyttävät laajasti terveellisten elämäntapojen ja ravitsemuksen kannattajat. Laktoosittomat manteli-, kookos-, riisi-, kaura- ja soijamaidot ovat laajalti kysyttyjä.
Jos ateriat järjestetään sisältäen "laktottomia" juomia, ostaessa tulee kiinnittää huomiota säilyvyyteen ja rasvapitoisuuteen.
Sinun tulee lukea huolellisesti pakkauksessa olevat viimeiset käyttöpäivät ennen ostoa. Muuten laatu voi olla vaarallista.
Maitojuomien kohdalla pakkauksen eheys on erityisen tärkeää, sillä sen rikkominen muuttaa sisällön ominaisuuksia. Ominaisuuksien kuvaus sisältää tiedot, missä lämpötilassa tuotetta tulee säilyttää. Säilytyslämpötila on säilytettävä.
Pitäisi tietää! Kun siirrät iäkkäitä sukulaisia säästäväiseen ruokavalioon, sinun on maistettava useita merkkijuomia ennen kuin valitset optimaalisen.
Laktoosi-intoleranssi voi olla perinnöllistä, joten lääkärit neuvovat välttämään riskejä ja mahdollisia sivuvaikutuksia nuoremmalle sukupolvelle.
Luonnollinen lehmänmaito on pakattu 0,9 litran pulloihin.
Agrokompleksi | |
---|---|
Pakkaus, l | 0.9 |
Pakkaustyyppi | pullo |
Sisältö 100 gr. tuote, gr.: | |
orava | 3 |
rasvaa | 1.5 |
hiilihydraatteja | 2.3 |
Kalorit per 100 grammaa, kcal | 35 |
Laktoositon tuote - pastöroitu maito on ihanteellinen terveelliseen ruokavalioon.
Kota | |
---|---|
Pakkaus, l | 0.5 |
Pakkaustyyppi | muovipurkki |
Sisältö 100 gr. tuote, gr.: | |
orava | 3 |
rasvaa | 3.5 |
hiilihydraatteja | 4.2 |
Kalorit per 100 grammaa, kcal | 60 |
Steriloitu luonnonmaito ilman laktoosia on tarkoitettu ruokavalioon.
Zdravushka | |
---|---|
Pakkaus, l | 1 |
Pakkaustyyppi | muovipurkki |
Sisältö 100 grammassa tuotetta, gr.: | |
orava | 3 |
rasvaa | 3.2 |
hiilihydraatteja | 4.7 |
Kalorit per 100 grammaa, kcal | 60 |
Laktoositon tuote ½ litran pakkauksessa, jonka rasvapitoisuus on 4,6 %, on erittäin suosittu. Farm Brand Specialistit erottavat laktoosin Biolaktaasin avulla.
Cheburashkinin veljet | |
---|---|
Pakkaus, litra | 0.5 |
Rasvaprosentti | 4.6 |
Sisältö 100 gr. tuote, gr.; | |
orava | 3 |
rasvaa | 3.6 |
hiilihydraatteja | 4.7 |
Kaloripitoisuus, kcal | 63-72 |
Suomalaisen valmistajan puhtaassa maidossa käytetään Elit-luokan tuotteita - korkeinta luokkaa.
Yritys käyttää omaa innovatiivista kalvosuodatukseen perustuvaa teknologiaansa, jonka avulla voit poistaa laktoosin kokonaan maidosta säilyttäen samalla maun ja hyödylliset ominaisuudet.
Valio | ||
---|---|---|
Laktoosi, taso - 0,01 % | ||
Rasvapitoisuuden prosenttiosuus, % | 3 | 1.5 |
Pakkaus, litra | 1 | 1 |
Sisältö 100 gr. tuote, gr.: | ||
orava | 3,3 | 3,3 |
rasvaa | 3 | 1.5 |
hiilihydraatteja | 3.1 | 3.1 |
Kaloripitoisuus, kcal | 51 | 39 |
UHT luonnollinen laktoositon maitojuoma.
Arla Natura | |
---|---|
Pakkaus, litra | 1.5 |
Rasvaprosentti | 4.6 |
Sisältö 100 gr. tuote, gr.: | |
orava | 3,5 |
rasvaa | 1.5 |
hiilihydraatteja | 2.5 |
Kaloripitoisuus, kcal | 40 |
Maito, jonka maitosokeripitoisuus on alhainen, käsitellään UHT:lla.
Parmalat Natura | |
---|---|
Pakkaus, litra | 1 |
Rasvaprosentti | 3.5 |
Sisältö 100 gr. tuote, gr.: | |
orava | 3 |
rasvaa | 3.5 |
hiilihydraatteja | 4.7 |
Kaloripitoisuus, kcal | 62 |
Värivalikoima pakkauksessa / rasvapitoisuus % | punainen /3.5 |
sininen /1.8 | |
vihreä /0,5 |
Veteen liotetut pavut jauhetaan soseeksi, minkä jälkeen tuloksena oleva mehu puristetaan. Näin saadaan soijamaitoa.
Bite - Vähäkalorinen soijajuoma, johon on lisätty merisuolaa, on ihanteellinen ruokavaliolisä yleiseen ruokalistaan.
Purra | |
---|---|
Pakkaus, litra | 1 |
Rasvaprosentti | 1.8 |
Sisältö 100 gr. tuote, gr: | |
orava | 3,6 |
rasvaa | 1.8 |
hiilihydraatteja | 1 |
Kaloripitoisuus, kcal | 36 |
Keittoprosessi koostuu jauhetun kauran sekoittamisesta veteen, johon on lisätty kalsiumia, kivennäisaineita ja vitamiineja.
"Ei maitoa" -nimestään huolimatta kaurapirtelö voi hyvinkin korvata maitojuoman ominaisuuksiltaan.
Ne Moloko | |
---|---|
Pakkaus, litra | 1 |
Rasvapitoisuuden prosenttiosuus, % | 3.2 |
Sisältö 100 gr. tuote, gr.: | |
orava | 1 |
rasvaa | 3.2 |
hiilihydraatteja | 6.2 |
Kaloripitoisuus, kcal | 60 |
Yksinkertainen tekniikka tuotteen valmistamiseksi on sekoittaa kookoksen kypsennetty sisäinen koostumus veteen.
Luonnon raaka-aineista valmistettu kookosmaito sisältää pienen määrän proteiineja.
Santa Maria kookosmaito | |
---|---|
Pakkaus, g | 470 |
Sisältö 100 gr. tuote, gr.: | |
orava | 0,5 |
rasvaa | 17 |
hiilihydraatteja | 1.8 |
Luonnollinen maitomainen kookosjuoma, jossa on hyvä rasvaprosentti, ei sisällä GMO:eja.
FOKO kookosmaitojuoma täysin luonnollinen | |
---|---|
Pakkaus, g | 330 |
Sisältö 100 gr. tuote, gr.: | |
orava | 0,07 |
rasvaa | 3.4 |
hiilihydraatteja | 2.9 |
Kalorit per 100 grammaa, kcal | 42 |
Tuotantotekniikka on veden sekoittaminen riisijauhoon.
Diabeetikoille juoma on hieman makea, sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota valitessasi lisäosan sokerikoostumukseen.
Riisijuoma ei sisällä sokereita, gluteenia, laktoosia.
Alpro RICE dolce | |
---|---|
Pakkaus, l | 1 |
Pakkaustyyppi | tetra pakkaus |
Läsnäolo 100 gr. tuote, gr.: | |
orava | 0,1 |
rasvaa | 1.3 |
hiilihydraatteja | 12.2 |
Kalorit per 100 grammaa, kcal | 60 |
Riisipohjainen maito mantelijuomalla on laktoositonta ja sokeritonta.
Green Milk Almond Professional makeuttamaton | |
---|---|
Pakkaus, l | 1 |
Pakkaustyyppi | tetra pakkaus |
Sisältö 100 gr. tuote, gr.: | |
orava | 0,5 |
rasvaa | 1.5 |
hiilihydraatteja | 10 |
Kalorit per 100 grammaa, kcal | 55 |
Juoman saamiseksi mantelipähkinät jauhetaan hienoksi ja sekoitetaan voimakkaasti veteen. Suurin osa näistä tuotteista on lisäksi rikastettu kalsiumilla.
Luonnollinen maito ilman sokeria kuuluu ruokavaliotuotteiden luokkaan.
137 astetta makeuttamaton mantelimaito | |
---|---|
Pakkaus, l | 1 |
Pakkaustyyppi | tetra pakkaus |
Sisältö 100 gr. tuote, gr.: | |
orava | 1,2 |
rasvaa | 2.9 |
hiilihydraatteja | 1.2 |
Kalorit per 100 grammaa, kcal | 36 |
Tärkeimmät ominaisuudet rasvan ja hiilihydraattien suhteen sekä kaloritaso voidaan arvioida yhdessä taulukossa.
Brändi | Sisältö 100 gr. tuote, gr.: | Kaloripitoisuus, kcal. | |
---|---|---|---|
Žirov | hiilihydraatteja | ||
Agrokompleksi | 1.5 | 2.3 | 35 |
Kota | 3.5 | 4.2 | 60 |
Zdravushka | 3.2 | 4.7 | 60 |
Cheburashkinin veljet | 3.6 | 4.7 | 60 |
Valio | 3 | 3.1 | 51 |
Arla Natura | 1.5 | 2.5 | 40 |
Parmalat Natura | 3.5 | 4.7 | 62 |
Purra | 1.8 | 1 | 36 |
Ne Moloko | 3.2 | 6.2 | 60 |
Santa Maria kookosmaito | 1.7 | 1.8 | 32 |
FOKO kookosmaitojuoma täysin luonnollinen | 3.4 | 2.9 | 42 |
Alpro RICE dolce | 1.3 | 12.2 | 60 |
Vihreä maitomanteli Rrofessional makeuttamaton | 1.5 | 10 | 55 |
137 astetta makeuttamaton mantelimaito | 2.9 | 1.2 | 36 |
Niiden ihmisten määrä planeetalla, jotka valitsevat itselleen terveellisen elämäntavan, kasvaa joka päivä. Aktiivisuutta, luovuutta, positiivista asennetta ja tietysti oikeaa ravintoa. Maitotuotteiden tulee olla mukana ruokavaliossa välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteenä. Laktoositon maito kerää suosiopisteitä ja tarjoaa mahdollisuuden tuntea olonsa iloisemmaksi, itsevarmemmaksi, vapaammaksi.