Luokitus Permin parhaista kuntoseuroista vuonna 2025

Kuntokeskuksen tilauksen ostaminen ei voi olla ollenkaan helppo tehtävä, kuten se saattaa vaikuttaa ensi silmäyksellä. Koska tärkeintä on valita oikea klubi laadukkaalla palvelulla, johon käynti tuo vain positiivisimpia tunteita ja uskomattomia tuloksia. Permin parhaista kuntoseuroista keskustellaan alla.

Kuinka valita kuntoklubi. Hyödyllisiä vinkkejä aloittelijoille

Eräs päätavoitteista, joka liikuttaa kuntoklubia, on oikeiden harjoitusvälineiden käyttö, joka on suunniteltu auttamaan kehon eri lihasryhmien harjoitusten tehokkaassa toteuttamisessa. Ja tavoite, kuten tiedätte, on jo puolet tulevasta halutusta tuloksesta.

Siksi on tarpeen päättää tärkeimmistä kriteereistä, jotka erottavat korkealaatuisen urheiluhallin ja erottavat sen yksinkertaisesta alimman luokan seurasta. Ja on erittäin tärkeää erottaa ne, koska ei vain ihmisen terveys, vaan myös hänen budjettinsa voivat riippua tästä.

Samanaikaisesti sisätilojen tyypillä ei välttämättä ole niin tärkeää roolia: hyvin usein kuntokeskukset panostavat keskuksen sisäiseen ja ulkoiseen suunnitteluun ja mainontaan, mutta seuran työssä ilmenevät ongelmat voivat heittää suuren varjon sen maineeseen. Juuri tämä hetki voi pilata kaikki laitoksessa vierailusta saadut positiiviset vaikutelmat.

Kokeilukäynti

Monet nykyaikaiset kuntokeskukset tarjoavat mahdollisuuden testiistuntoon, josta löytyy tietoa laitoksen virallisista verkkosivuista tai voit tarkistaa suoraan seuran johtajalta.

Tärkeintä on, että tällaisesta kokeilukäynnistä tulisi tulla täysipainoinen harjoitus, jossa mahdollisen vierailijan tulisi huomata monia vivahteita ja pieniä asioita kuntoklubin työssä, sen tärkeimmät puutteet. Suosittelemme vierailemaan samaan aikaan suunnitellun pääkoulutuksen kanssa.

Kuntokeskuksen käyttöaste

Tämä on yksi tärkeimmistä kriteereistä. Suuri joukko ihmisiä ei vain häiritse, vaan myös luo tiettyjä haittoja: klubin tungosta huoneet ja salit, kuormitetut suihkut ja pukuhuoneet pilaavat myös vaikutelman keskustasta.Tämä on yksi syistä, miksi on parasta tehdä tutustumisretket kuntokeskukseen juuri silloin, kun aiot käydä siellä. Harjoittelun optimaalinen aika on työpäivät, jolloin työmäärä on vähiten: simulaattorit ovat enemmän tai vähemmän ilmaisia, kuten myös suihkut. Suurin läsnäolo on arkisin noin klo 18.00-22.00, jolloin avautuu paras tilaisuus arvioida keskuksen työtaakkaa.

Ilmanvaihto

Tärkeitä kohtia, joihin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota, ovat kuntosalin mitat ja sen keinovalaistus sekä ilmanvaihto.

Ilmanvaihto on suurin ongelma monissa kuntokeskuksissa. Ensi silmäyksellä on epätodennäköistä, että on mahdollista määrittää ilmanvaihtojärjestelmien olemassaolo tai puuttuminen, ja poissaolo tulee todennäköisesti esiin koulutusprosessin aikana.

Sekä koekäytössä että säännöllisissä kuntokeskuksen käynneissä sisäilman tulee kuitenkin olla melko raikas ja hieman viileä ilmastointijärjestelmän toiminnan vuoksi. Tämä hetki on erityisen tärkeä juoksumatoilla ja muilla vastaavilla aktiivisen harjoittelun simulaattoreilla.

Uima-allas ja vesialue

Pakollinen perehdytys tulee tehdä myös uima-altaalle, jos sellainen on valitussa kuntokeskuksessa. Hyvässä uima-altaassa tulee olla vähintään kuusi tai seitsemän uimarataa, joista jokaisen tulee olla noin 25 metriä pitkä. Tämä pituus on optimaalinen ja hyväksyttävä uima-altaille, joilla on ammattitason asema. Altaan katon tulee olla riittävän korkea ja siinä on oltava hyvä ilmanvaihtojärjestelmä.

Monissa suurissa kaupungeissa sijaitsevissa kuntokeskuksissa on muita vesivyöhykkeitä.Näitä ovat esimerkiksi saunat, höyrysaunat ja kylpyammeet, porealtaat ja niin edelleen. On muistettava, että kylpylöissä käyntiä heti harjoituksen jälkeen ei suositella.

Ennen kuin vierailet kuntokeskuksessa, sinun tulee tiedustella klubin teknisen sisällön ja laitteiden tilaa: ota selvää esimerkiksi suihkujen määrästä, koska suuren kävijävirran aikana on mahdollista odottaa pitkään suihku. Siksi parhaat keskukset ovat ne, joissa on noin 20 tai enemmän suihkua.

Hallin varusteet

Tämä kriteeri ei ole yhtä tärkeä: laitteiden on oltava hyvässä kunnossa ja niitä on riittävästi. Paras vaihtoehto on useiden tilavien huoneiden läsnäolo, jotka on varustettu erilaisilla simulaattoreilla. Tämä auttaa sinua valitsemaan sinulle sopivimman harjoitusohjelman.

Tärkeä parametri, johon sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota, ovat simulaattorit. Esimerkiksi juoksumattojen tulee olla käsivarren päässä toisistaan, jotta vältetään haitat ja epämukavuus klubin vierailijoiden välillä. Kuntosali tulee puolestaan ​​jakaa vyöhykkeisiin. Joten tämä on vyöhyke valosimulaattoreille, vyöhyke voimalle ja niin edelleen. Huoneen tulee olla hyvin valaistu, mutta valo ei saa olla kovin kirkas, koska se aiheuttaa väsymystä. Huono valaistus ei ole toivottavaa, koska se on yksi erittäin traumaattisista tekijöistä.

Periaatteessa nykyaikaisista kuntoiluhuoneista löytyy vähintään kaksi aerobic-huonetta, tila painokoneilla työskentelyä varten ja huone urheilupeleille. Monilta kuntosaleilta löytyy helposti vesijäähdytin sekä baari, josta voi ostaa mehua tai muita virvoitusjuomia.

Myös taustamusiikille on asetettu erityisiä vaatimuksia: musiikki ei saa olla kovaa ja häiritsevää. Aktiiviset rytmiset melodiat ovat tervetulleita.

Tilauksen hinta

Sinun on oltava valmis siihen, että kuntokeskuksen tilaus on melko kallista. Kuitenkin hyvin usein seurat tekevät alennuksia tai kampanjoita, joiden avulla voit säästää paljon. Ihanteellinen vaihtoehto on kattava tilaus, joka sisältää harjoitusten lisäksi saunan, kuntoilun, suihkut ja niin edelleen. Muista, että kaikki lisäpalvelut, kuten uima-allas, maksetaan lisämaksusta.

Kaikki tarvittavat tiedot kampanjoista ja alennuksista löytyvät seuran viralliselta verkkosivustolta tai suoraan sen managerilta ottamalla häneen yhteyttä puhelimitse.

Tärkeä seikka: lippujen halpahinta voi johtaa suureen ihmisten virtaan klubiin, joten on suositeltavaa valita korkeamman tason klubeja.

Klubin sijainti

Nykyaikaisessa kaupungissa laitoksen sijainnilla on usein ratkaiseva rooli. Jos urheilun ystävällä on auto käytössään, niin hänelle tärkein kriteeri on pysäköinti, jonka saatavuus tulee tietää etukäteen. On myös hyödyllistä tarkistaa sen työmäärä ruuhka-aikoina tai illalla: jos se on tällä hetkellä ruuhkaa, kävijöitä voi olla paljon.

Hyvä vaihtoehto on seuran sijainti kauppakeskuksessa, josta löytyy aina tyhjiä paikkoja. Muista kuitenkin, että monet ostoskeskukset veloittavat pysäköintimaksun.
Se on kätevintä, kun seura on kävelymatkan päässä kotoa, työpaikalta tai julkisen liikenteen pysäkeiltä. Jos on halu kävellä ennen harjoittelua, mikä voi helposti toimia hyvänä lämmittelynä, niin pääset paikalle jalkaisin.

Permin parhaiden seurojen luokitus

Urheilu- ja kuntokeskus "Dynasty"

Tässä ainutlaatuisessa urheilu- ja terveyskeskuksessa on kuntosali, joka on hyvin varustettu uusimmilla laitteilla, sekä tilavat ja mukavat huoneet, jotka on suunniteltu erilaisiin aerobic-, jooga-, pilates-, nyrkkeily-, judo- ja niin edelleen luokkiin.

Uimisen ja vesiaerobicin ystäville tässä keskuksessa on uima-allas, joka on varustettu tehokkaalla vedenpuhdistusjärjestelmällä ja veden lämmitysjärjestelmällä. Vierailijoiden parissa työskentelevät koulutetut, pätevät kouluttajat ja ohjaajat, jotka omistavat uusimmat koulutusmenetelmät ja monipuoliset aktiviteetit.

Asiakkaan pyynnöstä on mahdollista suorittaa paitsi ryhmä-, myös yksittäisiä tunteja henkilökohtaisesti laaditun ohjelman mukaan, joka määräytyy asiakkaan valmistautumistason ja hänen yleisen terveydentilansa mukaan.

Myös Dynasty-kompleksi kutsuu sinut rentoutumaan harjoittelun jälkeen SPA-alueella, joka on jaettu naisten ja miesten vyöhykkeisiin venäläisessä kylvyssä.

Urheilu- ja virkistyskompleksi "Dynasty" tekee kaiken tarpeellisen vierailijoiden mukavaan oleskeluun ja positiivisimpien tunteiden saamiseen, parhaiden urheilu- ja fyysisten tulosten saavuttamiseen.

Kuntosali sijaitsee osoitteessa: Perm, st. Lebedeva, 23.

• ryhmä- ja yksilötunnit;
• uima-allas;
• pätevä henkilöstö.

• ei havaittu.

Kuntosali BARSIK

Tämä kuntosali, jonka arvosana on 4,4 vastaavien Zoon-organisaatioiden joukossa, on epäilemättä hyvä apu laihtumiseen.Vierailijat löytävät eri alojen korkeasti koulutettujen asiantuntijoiden kokoamia tehokkaita kunto-ohjelmia sekä erilaisia ​​kauneushoitoja, jotka pitävät vartalon täydellisessä kunnossa.

On monia tapoja, jotka auttavat sinua pysymään hyvässä kunnossa, mutta juuri BARSIK-kuntosalilla esitellään niistä parhaat.

Kuntosali BARSIK sijaitsee osoitteessa: Perm, st. Soldatova, 16.

• tehokkaat kunto-ohjelmat;
• korkeasti koulutetut asiantuntijat.

• ei havaittu.

Urheilukompleksi "Olympia-Perm"

Tätä urheilukompleksia voidaan pitää yhtenä Euroopan parhaista vesiurheilukeskuksista. Se isännöi säännöllisesti monia kilpailuja, myös liittovaltion tasolla.

Tämä ainutlaatuinen urheilukompleksi sisältää 2 salia, joiden pinta-ala on 700 neliömetriä. m., varustettu Panattan, Precorin ja Technologimin uusimmilla laitteilla sekä 2 salia eri ryhmätunneille: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron ja vesiaerobic ja joogatunnit.

Urheilukompleksi "Olympia-Perm" odottaa vierailijoitaan osoitteessa: Perm, st. Mira, 41.

• uusimmat laitteet;
• Kilpailut järjestetään liittovaltiotasolla.

• ei havaittu.

Kuntosali Olymp Gym

Tämä kuntoklubi on moderni kompleksi, joka sisältää suuren määrän huoneita harjoitteluun erilaisilla urheilualueilla:

• itsepuolustuslajit;
• ryhmätunnit;
• hieronta;
• kardiohuone;
• harjoitukset kuntosalilla.

Seura tarjoaa myös seuraavat palvelut:

• saunat (suomalainen ja infrapuna);
• lasten leikkihuone;
• ilmainen vartioitu pysäköintialue.

Tämä urheilukuntokerho ei vain auta sinua saavuttamaan haluttua tulosta urheiluharjoittelussa, vaan se on myös loistava paikka miellyttävälle perhelomalle.

Fitness club Olymp Gym sijaitsee osoitteessa Perm, st. Goleva, 9 a (1. kerros).

• laadukas palvelu;
• asiakaspalvelu;
• pätevä henkilöstö;
• laadukkaat ryhmä- ja yksilötunnit.

• ei havaittu.

Urheilu- ja kuntokeskus Nika

NikA-urheilu- ja virkistyskompleksi auttaa sinua pysymään jatkuvassa kunnossa, ja siihen valitaan laadukkaimmat urheilu- ja terveysohjelmat. Täällä voit vierailla erilaisilla urheilualueilla:

• teho koulutus;
• Pilates;
• aerobic;
• vesi aerobic;
• muotoilu;
• liikuntaterapia;
• venyttely;
• luokat raskaana oleville naisille;
• jooga;
• itsepuolustuslajit;
• tanssiminen;
• erilaisia ​​kattavia kunto-ohjelmia.

Nika Sports Complex on moderni ja kätevä tila, jossa voit vierailla kylpylässä ja tehdä ostoksia, ilmoittautua henkilökohtaisiin harjoituksiin tai tuoda lapsesi kuntovoimistelutunneille. Suomalainen sauna ja tietysti uima-allas ovat mukava bonus.

Urheilukeskus NikA sijaitsee osoitteessa: Perm, st. Neuvostoliitto, 5 a.

• korkealaatuiset urheilu- ja terveysohjelmat;
• korkeasti koulutettu henkilökunta.

• ei havaittu.

Kuntokeskus "Coliseum"

Tämä kunto- ja urheilukeskus on yksi niistä, joiden avulla voit ylläpitää terveyttä ja hyvää fyysistä kuntoa ympäri vuoden ja korkeimmalla tasolla.Yli 11 vuotta markkinoilla ollut Colosseumin kuntokeskus on vakiinnuttanut asemansa nykyaikaisena kokonaisuutena, joka on varustettu uusimmalla teknologisella pohjalla ja laitteilla, ammattitaitoisilla valmentajilla ja monipuolisilla palveluilla. Näitä ovat ryhmä- ja yksilöharjoitteluohjelmat, kiipeilyseinä ja lastenkeskus, urheiluhieronta, kuntobaari, pyörästudio ja monia muita mukavia lisäyksiä.

Fitness club "Coliseum" sijaitsee osoitteessa: Perm, st. Lenina, k. 60, kauppakeskus "Coliseum Atrium".

• uusimmat tekniikat ja laitteet;
• ammattimainen koostumus;
• laaja valikoima palveluita.

• ei havaittu.

Naisten kerho "Tonus-Club"

Tämä kuntoklubi on luotu niille, jotka haaveilevat kauniista ja hoikasta vartalosta. Keskuksen kehittyneisiin teknologioihin perustuvat ohjelmat urheilulääkäreiden, ohjaajien, valmentajien ja pätevien fysioterapeuttien yhteistyössä ylläpitävät ja vahvistavat terveyttä, poistavat tehokkaasti kroonista väsymystä ja tuovat kehon täydelliseen kuntoon.

Voit ilmoittautua tunneille Tonus Clubissa osoitteessa: Perm, st. Kuibysheva, 95 b, liikekeskus "Gree Plaza".

• Hi-tech;
• päteviä tarkastajia ja fysioterapeutteja.

• ei havaittu.

Kuntosali ALEX FITNESS"

Moderni urheiluseura "ALEX Fitness" on hyvin varusteltuja harjoitustiloja, parhaita liikuntapaikkoja ja ammattitaitoista henkilökuntaa, jotka voivat tarjota aktiivista urheiluelämää valoisten ja kirkkaiden värien ympäröimänä. Klubissa on tilavat salit ryhmä- ja yksilöharjoitteluun, viihtyisät tilavat pukuhuoneet ja uusimmat kuntolaitteet. Club "ALEX Fitness" tarjoaa parasta korkealaatuista palvelua kohtuuhintaan.

Club "ALEX Fitness" sijaitsee osoitteessa Perm, Gagarin Boulevard, 32, RK "Millennium".

• hyvin varustetut työhuoneet;
• paras urheilupohja ja erittäin pätevä henkilökunta.

• ei havaittu.

Kuntosali "Go! kunto»

Tämä uusin urheilukuntokerho on ainutlaatuinen yhdistelmä nykyaikaisia ​​saavutuksia kuntoilun alalla, viimeisintä huipputeknistä teknistä perustaa ja uusien tehokkaiden ohjelmien ja kehitysten jatkuvaa käyttöönottoa pätevien valmentajien-ohjaajien ja muiden alansa ammattilaisten koordinoidun työn kautta. .

Club Go! Fitness" tarjoaa kaikki tarvittavat edellytykset onnistuneille ja laadukkaille tunneille ja harjoituksille:

• huone ryhmätunneille;
• sali yksittäisiä oppitunteja varten;
• uima-allas;
• solarium:
• pyöräilytila;
• saunat kahdessa versiossa: suomalainen ja infrapunasauna;
• kauneussalonki;
• hieronta;
• kuntokahvila.

Ilmoittaudu kursseille ja vieraile Go! Fitness” löytyy osoitteesta: Perm, l. Nikolai Ostrovski, 76 b.

• nykyaikaiset saavutukset kuntoilun alalla;
• viimeisin korkean teknologian tekninen perusta;
• uusien tehokkaiden ohjelmien jatkuva käyttöönotto.

• ei havaittu.

Ennen kuin aloitat kuntoilun, sinun tulee oppia valitsemaan kunnollinen keskus, jotta se ei hyödytä vain kehoa, vaan myös rentouttaa sielua.