2025. aasta parimate seemnete hinnang

Seemned on taimede seemnetest populaarne toode. Nende klõpsamise harjumust peavad paljud omamoodi rahustavaks tegevuseks, mis aitab igapäevasele stressile vastu seista. Samas saab taimede seemnetes sisalduvast toitainete laost ka suurepärane täiendus tervislikule toitumisele. Praadides või soolatuna on need aga liiga kaloririkkad ja koor võib hambaid rikkuda. Lisaks muudavad laiali puistatud kestad avalikud kohad sageli räpaseks ja ebaesteetiliseks.

Nüüd leiate riiulitelt nende toodete erinevaid pakendeid - suuri ja väikeseid, tuntud kaubamärke või mitte. Seest erinevad ka sisu omadused. Seega, mida varem saate teada konkreetsele tootjale omased mõõtmed, puhtus, lõhn ja maitse, seda ohutum on ostetud toode kehale.

Selles ülevaates esitletakse aja ja vaeva säästmiseks siseturu parimate tootjate tooteid ning soovitused ei võimalda teil valikul vigu teha.

Üldine informatsioon

Seemned - taimede seemned, mida süüakse (praetud kujul).

Need koosnevad:

• idu;
• seemnekate.

Vaatamata mitmekesisusele saab süüa ainult nelja tüüpi seemneid:

• päevalill (kõige populaarsem);
• kõrvits (populaarne);
• voodipesu;
• seesam.

Armastajatele pakutakse ka arbuusi- või meloniseemneid, aga ka seemnesegusid.

Reeglina müüakse toodet töötlemata või puhastatud kujul. Neid kuivatatakse ja praetakse. Kõige kasulikumad kuivatatakse kestas.

Päevalilleseemned

Ameerikat peetakse "Päikese lille" - päevalille - sünnikohaks, see toodi Venemaale 17. sajandil Hollandist. Sellest ajast alates on selle seemned Ukraina ja Vene talupoegade seas muutunud lemmikmaitseks, hoolimata sellest, et nende koorimist peeti ebakultuurseks tegevuseks.

Individuaalpakendite tulekuga on seemnetest saanud tõelised suupistetooted. Ajalehekottidega turgudel või rongijaamades kauplevad vanaemad on mugavaks ja mugavaks tarbimiseks asendunud tööstustootjate vastu uusimate tootmis- ja pakkimistehnoloogiatega.

Koostis ja kalorid

Toode sisaldab suures koguses valke, asendamatuid aminohappeid, aga ka rasvhappeid - arahhidoon-, linool-, oleiin-, palmitiin-, steariin- jne. Seal on palju vajalikke makro-mikroelemente, nagu raud, jood, kaalium, räni, mangaan , naatrium, fluor, kroom, tsink, vitamiinid B, E D.

Toitainete sisaldus 100 grammi kohta on toodud tabelis:

Toitaine	Kogus
Kalorite sisaldus, kcal	601
Valgud, g	20.7
Rasvad, g	52.9
Süsivesikud, g	10.5
Kiudained, g	5
Vesi, g	8
tuhk, g	2.9
Energiasuhe, % (b/w/a)	14/79/7

Kasulikud omadused

Mõõduka päevalilleseemnete tarbimise korral:

• avaldab positiivset mõju veresoontele - tugevdab seinu, vähendab halva kolesterooli taset, ühtlustab rõhku;
• parandada südame-veresoonkonna ja hingamisteede aktiivsust, vältida ateroskleroosi arengut;
• mõjutab positiivselt seedetrakti tööd - puhastab keha toksiinidest, aitab kõhukinnisuse korral;
• tugevdada liigeseid, ennetada artriiti;
• vältida onkoloogia arengut;
• parandada hammaste ja nägemise seisundit;
• vähendada depressiooni ilminguid, vähendada stressi, parandada meeleolu, avaldada rahustavat toimet;
• soodustada RNA ja DNA replikatsiooni loote tervislikuks arenguks ja kasvuks raseduse ajal;
• parandada naha, juuste seisundit.

Negatiivne mõju

1. Kaalutõusu esilekutsumine liigse kasutamisega.
2. Negatiivne mõju hammastele ja igemetele.
3. Võimalik gastriidi, koliidi, sooleprobleemide, haavandite ägenemine.
4. Aitab kaasa allergiliste reaktsioonide ilmnemisele - turse, köha, sügelus, urtikaaria, nahapunetus.

Kõrvitsaseemned

Söödavate kõrvitsate kasvatamine algas Ameerikas juba eelajaloolistest aegadest. Kuid alles XVI-XVIII sajandil. see köögivili levis üle maailma ja seemneid hakati lisama suppidele, salatitele või küpsetistele. Venemaal armusid nad ka praetud kujul, aga ka päevalilletoode.

Koostis ja kalorid

Toode on polüküllastumata rasvhapete, antioksüdantide, magneesiumi ja teiste väärtuslike mikroelementide ja mineraalide sisalduse poolest liider. Kompositsioon sisaldab vitamiine K, fosforit, mangaani, magneesiumi, rauda, ​​tsinki, vaske.

Toitainete sisaldus 100 grammi kohta on toodud tabelis:

Toitaine	Kogus
Kalorite sisaldus, kcal	559
Valgud, g	30.23
Rasvad, g	49.05
Süsivesikud, g	10.71
Vesi, g	5.23
tuhk, g	4.78
Energiasuhe, % (b/w/a)	40/58/4

Kasulikud omadused

Mõõdukalt tarbides kõrvitsaseemned:

• vähendada survet, avaldada kasulikku mõju kardiovaskulaar- ja urogenitaalsüsteemile;
• mõjutab soodsalt aju tööd;
• vähendada veresuhkru taset, vähendades diabeedi tekkeriski;
• vähendada üliaktiivse põie sümptomeid;
• kaitsta meeste viljakust;
• abi juuste väljalangemise vastu;
• parandada meeleolu, und;
• vähendab ärevust, omab lõõgastavat toimet.

Negatiivne mõju

1. Võimalik provotseerida maopõletikku salitsüülhappe olemasolu tõttu.
2. Soolade ladestumise protsessi soodustamine liigestes.
3. Hammaste emaili kahjustus sagedase närimisega.
4. Võimalus koguda radionukliide või toksilisi mikroelemente.

Kuidas valida parim toode

Et valikul mitte vigu teha, soovitavad eksperdid pöörata tähelepanu järgmistele tingimustele.

1. Pakend peab olema terve, ilma kahjustusteta, tühjendatud pakendeid ei tohiks kohe arvesse võtta. Soovitav on, et pakend säilitaks vaakumi, oleks alt ja ülevalt suletud. Tõmbluku olemasolu on mugav lisand ja pikendab pärast avamist säilivusaega. Märgitud kõlblikkusaega ei tohi ületada, sest aegunud tuumade maitse ei ole üldse meeldiv.
2. Välimuselt näevad head seemned terved, kahjustamata, hallituseta. Värsketel ei ole tumedaid laike ja värvus on loomulik.
3. Pärast pakendi avamist ei tohiks olla ebameeldivat rääsunud lõhna, mis viitab vanadusele või ebaõigele kuivatamisele. Samuti ei tohiks maitses olla rääsumist.
4. Madalal temperatuuril korralikult kuivatatud on palju rohkem kasulikke omadusi kui praetud. Vitamiinid ju hävivad praadimisel ja üleküpsetamisel võib toode kahjulikuks muutuda.
5. Kui kavatsete soola kogust dieedis kontrollida, võite vaadata soolatud tooteid, muidu - ilma soolata.
6. Tootja peab olema tarbijatele teada, näidates üles hoolivust oma maine eest. Samal ajal peaks toodete kasvatamine ja kasvatamine olema loomulik ja looduslik, ilma väetisi või pestitsiide kasutamata.
7. Ärge pöörake tähelepanu pakenditel olevatele reklaamitrikkidele ja loosungitele, nagu "valitud", "suur". Samas võib paljude tootjate seest leida klientide meelitamiseks väikseid kingitusi (kumm, maiustused), mis viitab toote originaalsusele.
8. Positiivsed ülevaated või ekspertide arvamused aitavad teil teha õige valiku ja mitte teha vigu.Pärast erinevate kaubamärkide toodete proovimist saate peatuda selle toote juures, mis teile kõige rohkem meeldib, ja edaspidi osta ainult seda.

Kust saaksin osta

Populaarseid kaubamärke saab osta hulgi- või jaemüügist paljudes toidupoodides, kioskites, kioskites, aga ka mobiilsetes müügipunktides avalikel üritustel, basaaridel, messidel. Ostmisel on parem järgida ülaltoodud soovitusi. See võimaldab teil valida turul leiduvast sordist parima toote.

Lisaks on parimate toodete kohaletoimetamisega ost alati võimalik tellida veebis tootjate või edasimüüjate veebipoodides. Agregaatorite lehtedelt leiate tootekaardid nende kirjelduse, omaduste, omaduste, klientide arvustuste, hinna, samuti makse- ja tarnereeglitega.

Parimad seemned 2025. aastaks

Kvaliteetsete kaubamärkide hinnang töötati välja nende kasutajate arvamuste põhjal, kes hindasid ostetud kaupu Yandex.Marketi koondaja lehtedel. Brändide populaarsus on tingitud maitsest ja kasulikest omadustest, töötlusest ja positiivsete arvustuste olemasolust.

Ülevaade sisaldab hinnanguid parimate röstitud ja soolatud päevalilleseemnete, aga ka 100 grammi pakendatud kõrvitsate seas.

TOP 3 parimaid röstitud päevalilleseemneid

Djinn Sun Giant

Kaubamärk on Jean.
Produtsent - "Smart", IP Volkov A.E. (Venemaa).

Looduslik toode suletud pakendis, mis avaneb kiiresti mööda väikest serva, et hõlbustada valamist. Toode on suur, üsna hästi praetud. Kest pole kõva, puhastab hästi. Põletatud või toores, peaaegu kunagi ei kohta. Kõik on sama tooni, tumedaid laike pole.

Hind - alates 70 rubla.

• suur suurus;
• hea röst;
• lihtne puhastada;
• särav pakend.

• tekitada sõltuvust.

Martinilt valitud

Kaubamärk – Martinilt.
Tootja - OOO "Martin" (Venemaa).

Ühtlase röstimise ja meeldiva maitsega valitud toode näljatunde pidurdamiseks lemmiksnäkiks. See võimaldab teil pereringis mõnusalt aega veeta, vaadates koos mis tahes filmi. Väga kõrge kalorsusega toode, mis sisaldab rasvarakke, taimseid kiude, vitamiine. Seda tuleks tarbida mõistlikes kogustes, et mitte rikkuda figuuri või dieedi ajal.

Hind - alates 70 rubla.

• suurepärane maitse;
• ei sisalda pestitsiide;
• väike kest;
• vastama ohutusnõuetele;
• gluteenivaba;
• hea pakkimine.

• mõnikord on need määrdunud.

Orav XL

Kaubamärk - Belochka.
Produtsent - "Smart", IP Volkov A.E. (Venemaa).

Suurepärane ja soodne suupistetoode, mis suudab inimorganismile piisavalt kaloreid saada. Selles on palju B- ja E-vitamiini, rauda, ​​magneesiumi, seleeni, tsinki. Tavapärasest veidi suurem.

Hind - alates 70 rubla.

• suurendatud suurused;
• kõrge bioloogiline väärtus;
• ei sisalda gluteeni;
• suur sortiment erinevates pakendites.

• tõmblukk puudub.

võrdlustabel

	Djinn Sun Giant	Martinilt valitud	Orav XL praetud
Energiasisaldus 100 g, kcal	660	578	660
Valgud, g	27	20.7	27
Rasvad, g	58	52.9	58
Süsivesikud, g	9	5	9
Iseärasused	praetud	praetud	praetud
Ei sisalda	sool, gluteen	gluteen, sool	gluteen, sool
pakett	voolupakk	doypack	voolupakk
Kõlblikkusaeg, kuud	9	12	9

TOP 4 parimaid soolatud päevalilleseemneid

roheline papagoi

Kaubamärk - Green Parrot.
Tootja - KDV Group LLC (Venemaa).

Valitud tooted meeldivaks ajaveetmiseks õues või toas. Pakendatud väikesesse, originaalse disainiga kergesti avatavasse kotikesse. Toode on suur ja kindel. Kahjustatud on haruldased. Röstimine on ühtlane. Mugav teele kaasa võtta.

Hind - alates 36 rubla.

• suurepärane maitse;
• kvaliteetne röstimine;
• suur suurus;
• lihtne avada;
• ilus pakend;
• atraktiivne hind.

• mõnikord kohata väikseid isendeid.

kuldne seeme meresoolaga

Kaubamärk - Kuldne seeme.
Tootja on Pirsen LLC (Venemaa).

Meeldiv toode pere ühiseks ajaveetmiseks teleri ees või õhtuseks vaba aja veetmiseks. Suured mustad ilma soolakatteta seemned on pakendatud erksinisse pakendisse. Prügi pakis pole, vahel on ka kooritud seemneid. Avamisel on isuäratav aroom ja prae lõhn. Põhimõtteliselt on pärast puhastamist käed peaaegu puhtad.

Hind - alates 42 rubla.

• suurepärane maitse;
• valitud toode;
• mõõdukalt soolane;
• hea hind;
• originaalpakend.

• suured kogused ei ole lubatud.

Martinilt valitud meresoolaga

Kaubamärk – Martinilt.
Tootja - OOO "Martin" (Venemaa).

Valitud toode suletud ristkülikukujulises pakendis, mida saab hõlpsasti avada mööda spetsiaalset perforatsioonijoont. Tänu spetsiaalsele põhjale saab pakki stabiilselt tarbimiseks paigutada, vältides juhuslikku mahavalgumist ja kaitstes seda niiskuse eest. Soolatud ühtlaselt, kergesti puhastatav, ideaalselt praetud.

Hind - alates 73 rubla.

• meeldiv maitsele;
• mõõdukalt soolane;
• suur suurus;
• mitte üleküpsetatud;
• lihtne puhastada;
• ei ole määrdunud;
• mugav pakk.

• suure tarbimise korral on võimalik soola üleküllus organismis.

Djinn Sun Giant Soolane

Kaubamärk - Jinn (Venemaa).
Produtsent - "Smart", IP Volkov A.E.

Toode on hermeetilises punase-burgundipunases pakendis, mis avaneb kiiresti mööda serva, et hõlbustada valamist ja ladustamist. Suured isendid on hästi praetud, mõõdukalt soolased, peaaegu ei põle. Sees ei ole kesta ega prahti. Meresoola kasutamine võimaldab teil maitset varjutada ja lisada pikantsust.

Hind - alates 94 rubla.

• meeldiv maitse;
• suur suurus;
• ilma liigse mustuseta;
• hea röst;
• lihtne puhastamine;
• stiilne pakend.

• sõltuvust tekitav.

võrdlustabel

	roheline papagoi	kuldne seeme	Martinilt	Djinn Sun Giant
Energiasisaldus 100 g, kcal	581	600	578	660
Valgud, g	27	21	20.7	27
Rasvad, g	49	53	52.9	58
Süsivesikud, g	8.5	10	5	9
Ravi	praetud	praetud	praetud	praetud
eriline maitse	soolane	soolane	soolane	soolane
Ei sisalda	gluteen	gluteen	gluteen	gluteen
puhastamine	rafineerimata	rafineerimata	rafineerimata	rafineerimata
pakett	voolupakk	voolupakk	doypack	voolupakk
Kõlblikkusaeg, kuud	6	6	12	9

TOP 4 parimaid kõrvitsaseemneid

VitaEnergy

Kaubamärk - VitaEnergy (Venemaa).
Tootja - Ananas SPb LLC (Venemaa).

Meeldiva maitsega looduslik toode, millel on palju kasulikke omadusi. Võimaldab teil toidukordade vahel keha küllastada. Parandab oluliselt erinevate küpsetiste (vahvlid, pirukad, muffinid, küpsised) ja saiade aroomi.Lisandina sobib hästi teravilja-, müsli-, köögivilja- või puuviljasalatitesse. Kõik tuumad on ühesuguse kuju ja suurusega. Pakendatud hõlpsasti avatavatesse mugavatesse kottidesse. Neil on parasiidivastased omadused.

Hind - alates 112 rubla.

• maitsev;
• kvaliteetne tootmine;
• homogeenne vorm;
• värvus tumerohelisest kollakasroheliseks;
• ei torgata.

• on karmid.

TopFood

Kaubamärk - TopFood (Venemaa).

Kasulik looduslik toode praetud või toorelt söömiseks. Koostis sisaldab kõrgel tasemel Omega 3 ja Omega 6, millel on kasulik mõju seedesüsteemile. Peaaegu identsed kooritud tuumad on pakendatud läbipaistvasse pakendisse. Alati sile, puhas, ilma mustuseta.

Hind - alates 137 rubla.

• suurepärane maitse;
• kvaliteetne tootmine;
• puhas koostis;
• ilma rääsumiseta;
• kõrge kalorsusega;
• hästi kuivatatud;
• väga abivalmis.

• ülemaks.

Martinilt

Kaubamärk - Ot Martina (Venemaa).
Tootja - OOO "Martin" (Venemaa).

Omapärase maitsega naturaalsed pohlaseemned, mida on mõnus puhkusel vabal ajal mõrastada. Hästi praetud, ilma alaküpsetatud ja kõrbenud isenditeta, mitte niiske. Põhimõtteliselt on kõik puhas, ilma mustuseta. Tühje on, aga mitte palju. Kerge meeldiv soolasus.

Hind - alates 124 rubla.

• kvaliteetne tootmine;
• suur suurus;
• lihtne puhastada;
• kasulikud omadused;
• mõõdukalt soolane;
• atraktiivne pakend.

• ülehinnatud.

KUNINGLIK METS

Kaubamärk - ROYAL FOREST (Venemaa).
Tootja on TransKerob LLC (Venemaa).

Kasulik toode, milles on palju rauda, ​​vitamiine, tsinki ja muid makro-mikroelemente. Kooritud toored tuumad roheka varjundiga kestas. Neil on õline tekstuur ja magus maitse. Pakitud tõmblukuga käsitöökotti. Esimesel avamisel rebige nurk mööda pakendi väikest soont maha. Kasulik teave on tagaküljel. Maitse on meeldiv, magusakas, pähkliste nüanssidega.

Hind - alates 173 rubla.

• toiteomadused;
• kõrge küllastustunne;
• gluteenivaba;
• mugav ladustamine;
• lihtne avada;
• kvaliteetne tootmine.

• ei tuvastatud.

võrdlustabel

	VitaEnergy	TopFood	Martinilt	KUNINGLIK METS
Energiasisaldus 100 g, kcal	578	596	540	560
Valgud, g	20.7	29	28.04	32
Rasvad, g	57	46.7	45.76	42.1
Süsivesikud, g	9	13.1	12.86	13.4
eriline maitse	Ei	Ei	soolane	Ei
Ei sisalda	sool, gluteen	sool, gluteen	gluteen	sool, gluteen
puhastamine	puhastatud	puhastatud	rafineerimata	puhastatud
pakett	voolupakk	doypack	voolupakk	doypack
Kõlblikkusaeg, kuud	6	1	12	12

Kuidas oma kätega süüa teha

Kodus on röstitud seemneid lihtne ise valmistada. Internetis on palju samm-sammult juhiseid koos protsessitehnoloogia fotoillustratsioonidega. Hea tulemuse saavutamiseks piisab põhireeglitega tutvumisest ja on võimalik saada tooteid, mis ei ole kõrbenud, kergesti puhastatavad ja väga maitsvad.

Kogenud näpunäited

1. Röstimiseks mõeldud seemned valitakse tuleviku jaoks kaalu järgi poes või turul. Vastavalt isiklikele eelistustele võivad need olla kas musta kõhuga või pikatriibulised. Enne ostmist tuleb paar asja ära puhastada ja vaadata: koore peenus, tuumakese kuju. Lisaks veenduge kindlasti, et seal ei oleks kortsunud isendeid ega taimejääke.
2. Pannil, mikrolaineahjus või aeglases pliidis praadimiseks tuleks seda võtta kahes või kolmes kihis, ahjus - neljas või viies kihis.
3. Enne protsessi alustamist tuleb kõik prügist vabanemiseks sorteerida.
4. Kuivade seemnete saamiseks õli ei lisata. Lõhnav, rasvane ja krõmpsuv saadakse õlis praadimisel.
5. Protsessi ajal ei ole ühtlaseks praadimiseks soovitatav täiendavalt lisada.
6. Kui soovite praadida suures koguses, on parem kasutada mitut panni.
7. Küpsetamise ajal peate suitsu hoolikalt jälgima:

• valgus - täielik valmisolek;
• tugev - toode põleb.

Pärast paariminutilist tule väljalülitamist jätkub praadimine sisemise kuumutamise tõttu!

Head pissimist. Hoolitse enda ja oma lähedaste eest!