2025. aasta parimate funktsionaalsete raamide hinnang crossfiti ja jõutreeningu jaoks

Üha enam inimesi liitub tervisliku eluviisiga. Samas ei piisa ainult halbadest harjumustest vabanemisest, toitumise parandamisest. Sport on hädavajalik ja seda tuleks regulaarselt harjutada. CrossFit või jõutreening on populaarsed alad. Klasside suurema tõhususe saavutamiseks peate valima õiged seadmed. Allpool räägime funktsionaalsetest raamidest crossfiti ja jõutreeningu jaoks.

Crossfiti ja jõutreeningu kontseptsioon

Mõlemad spordialad arendavad lihaseid, parandavad nende toonust, kiirendavad ainevahetust, tervendavad epiteeli, tugevdavad südant ja veresooni. Kas nende vahel on erinevusi? Jõutreeninguga toimub järkjärguline areng, luu- ja lihaskonna tugevdamine, vastupidavuse paranemine.

CrossFitil on samad omadused. Kuid viimast spordiala harrastades pingutatakse rohkem. Tekib keha kurnatus, mis annab parima efekti. Kui teatud tüüpi lihased saavad koormuse, on ülejäänud nendega ühendatud. Jõuharjutusi peetakse tasakaalustatuks. Tehakse mitu lähenemist, mille järel järgneb kindlasti puhkus. Jätkake tunde sujuvas, kasvavas järjekorras.

Uueks spordialaks peetakse Crossfiti suunda, mis koosneb fitnessi harjutustest, jõutreeningutest. Mida on parem valida? Mõlemal suunal on plusse ja miinuseid. Jõuharjutused sobivad ideaalselt algajatele, kuna koormavad keha vähe. Need sobivad kodus iseõppimiseks. Neid saavad valida erinevas vanuses inimesed, samuti erineva tervise, treenitusega inimesed.

Ja Crossfit sobib ideaalselt neile, kes tunnevad spordimaailma. Selle valivad treenitud sportlased. Kuna kiired ja pingutavad harjutused mõjuvad südamele ja veresoontele. Lisaks võid CrossFiti tehes vigastada. Tunnid viiakse eelistatavalt läbi jõusaalis treeneri järelevalve all. CrossFit nõuab ettevalmistust, sealhulgas psühholoogilist. Sellel spordialal korraldatakse võistlusi.

Jõutreeningul on ka eelised – see hõlmab lihtsate vahendite kasutamist. See on tavaline simulaator, hantlid või ketas. Kuid mõlema spordiala jaoks saab kasutada ka funktsionaalset raami.

Valik

Raam on tuttav Rootsi sein või sarnane disain, tänu millele tehakse harjutusi jalgadele ja õlgadele. Disain sisaldab mõnikord:

• köis;
• vardahoidja;
• ülejäänud varustus.

Selliste elementide olemasolu suurendab simulaatori funktsionaalsust. Seadet saab kasutada erinevatel spordialadel. Tootmistehnoloogiat täiustatakse pidevalt, tänu millele moderniseeritakse simulaatoreid. Soovi korral saab kasutaja ise lisada vajalikud lisad. Tänu sellele saab varustust kasutada erinevatel treeningutel.

Seadmemudelite populaarsus on seotud kinnitussüsteemiga. Seal on seinale kinnitatud konstruktsioon, mis kinnitatakse seina külge. Müüakse põrandakinnitusega eraldiseisvad mudelid. Selliste seadmete eeliseks on suure ruumi olemasolu koolituseks.

Peaaegu kõik populaarsed mudelid paigaldatakse kiiresti. Soovi korral võetakse need lahti, transporditakse teise kohta. Mõnel seadmel puudub kinnitussüsteem. Neid läheb vaja maale sõitmiseks või saali laiendamiseks.

Omatehtud on üks populaarsemaid tüüpe. Kuigi selline seade ei pruugi sobida spordinõuetele, kohandatakse see inimese füüsilisele seisundile. Kuidas seda teha? Internetis on selle kohta palju teavet. Üksikasjalikud juhised aitavad teil tööd kiiresti teha.

Õige treeneri ostmine

Kui teil on küsimus, kuidas valida õige seade, on oluline kindlaks teha, millist koolitust läbi viiakse. Jõuharjutuste jaoks raskustega, varustus koos:

• kettahoidikud;
• ohutuspeatused;
• kangid.

Selliste elementide olemasolu kaitseb vigastuste eest, tagab mugava töö kangiga.Kui valikukriteeriumid hõlmavad vastupidavusklasse, vajate tavalisi 1 või 2 astme seadmeid. Need on väikeste mõõtmetega eelarvemudelid, nii et neid saab paigutada mööda seina.

Eraldiseisval seadmel on suured mõõtmed. Parem on valida need oma jõusaali või spordikeskuse jaoks. Selliste mudelite omadused võivad erineda, kuid igal juhul on tegemist funktsionaalsete seadmetega, mis sobivad erinevateks treeninguteks.

Arvestades küsimust, mida otsida funktsionaalse raami ostmisel, peate vaatama, millist materjali seadme loomisel kasutati. Kui torudel pole korrosioonitöötlust, rikub tekkiv rooste kiiresti kinnituskohad. Ja see põhjustab varustuse hävitamise, mida peetakse selliste spordialade jaoks vastuvõetamatuks. Kukkumise, libisemise vältimiseks põiktaladel võimaldab libisemisvastane pind.

Kust osta

Ekstreemspordi jaoks peate varustuse ostmisele hoolikalt lähenema. Kuigi nüüd saab seda veebipoest veebist tellida, pole seda soovitav teha. Parim on külastada spetsialiseeritud kauplust, kus nad ütlevad teile, millist tüüpi raami on parem osta. See välistab valikul palju vigu.

Samuti saab kaupu osta volitatud edasimüüjalt, peate lihtsalt leidma võrgust tema veebisaidi. Selline seade on soodne, lisaks on garantii hooldusele, varuosade vahetamisele.

Samuti on vaja kompleks õigesti kokku panna, kuna selleks on vaja spetsiaalseid tööriistu. Seetõttu peaksite eelnevalt uurima, kas müüja neid teenuseid pakub ja kui palju paigaldamine maksab.

Kindel valik

Millise ettevõtte jaoks on parem seadmeid osta? Kaupu tarnivad Venemaa, Euroopa ja Hiina tootjad. Need erinevad hindade poolest.Parimad tootjad on Euroopa ettevõtted, kuid keskmine hind on ülejäänutest kõrgem.

Venemaa toodangu mudelivalik on kõrgel kohal. Need on taskukohased. Samas on kaubale garantii. Sageli luuakse Euroopa seadmeid Venemaa rajatistes. See toob kaasa asjaolu, et lääne tehnoloogia abil valmistatud kaubad on odavamad. Aasia trenažöörid on küll madalama hinnaga, kuid ostjate sõnul ei vasta need alati nõuetele.

Eelarve tüübid

Odavad raamid on inimeste seas populaarsed. Kuigi neil on madalam hind, ei tähenda see, et kaup oleks halva kvaliteediga. Lihtsalt seadmed on vähem funktsionaalsed. Järgmine hinnang aitab teil treenimiseks seadet valida.

Rootsi müür R-15

Treeningmürsu abil on saadaval baasharjutused: jõutõmbed, lamades surumised, kätel surumised. Seda tüüpi seadmed hõlmavad mitte ainult Rootsi seina võimalusi, vaid ka horisontaalset riba, rõngaid, köit, köisredelit, stange, pressi. Samuti on baari all rõhk, pink. Komplekt sisaldab kinnitusi paigaldamiseks. Ja juhised aitavad teil ise tööga toime tulla.

Rootsi sein on seina külge kinnitatud, mis aitab säästa kasutatavat ruumi. Konstruktsiooni kõrgus on 240 cm Simulaator on valmistatud töökindlast terasprofiilist, seega kestab see kaua.

• väikesed suurused;
• taskukohane hind;
• hea funktsionaalsus;
• usaldusväärsus.

• ei tuvastatud.

FS-1

Funktsionaalsete seadmete rida on tagasihoidliku pakendiga. Samal ajal suurendatakse põhilisi võimalusi tänu patenteeritud lahendustele. Varustus sisaldab kõrguse reguleerimisega varraste kronsteine. Olemas juhikud ja reguleeritavad.

Funktsionaalsus on suurepärane kõigile. Seade võimaldab pingipressi. Saate paigutada lisavarustust, samuti suurendada treeningruumi.

• kinnitus pole vajalik;
• liikuvus;
• funktsionaalsuse suurendamise võimalus;
• varraste libisemisvastase katte olemasolu;
• mitmekülgsus.

• ärge sooritage teatud tüüpi harjutusi, kuna seade võib ümber minna.

GARAAŽI REST

Välimuselt sarnaneb toode ridvahoidjaga. Aga tegelikult on see päris funktsionaalne. Kangide peatused on kõrgel, seega saab lamades suruda nii istudes kui ka lamades.

Kinnitused asendavad latte või risttalasid. Viimasel juhul muudetakse seade Rootsi seinaks. Ja tänu 6 tugipunktile on kinnitus tugev.

• palju positiivseid ülevaateid;
• palju uuendusvõimalusi;
• usaldusväärsus.

• ei leitud.

Klaasimees

Spordiraam on mõeldud tavaliseks sportimiseks. Tänu perforatsioonide olemasolule püstikutel on võimalik lisada rippelemente. Tänu neile saab varustust kasutada erinevatel spordialadel.

Raami kõrgus on 2750 mm ja horisontaalmõõt 1100 x 1100 mm. Võimalik on valida mis tahes värvitoon. Jõutreeningu varustus sobib ideaalselt naistele ja meestele.

• funktsionaalsus;
• usaldusväärsus;
• mitmekülgsus.

• ei tuvastatud.

Lauren

See varustus sobib suurepäraselt kodus harjutamiseks. SPARTA disain võimaldab funktsionaalsuse laiendamiseks lisada manuseid.

Riiulite kõrgus on 2650 mm, horisontaalmõõt 1100 x 1800 mm. Klientide ülevaated annavad tunnistust seadme töökindlusest ja mitmekülgsusest.

• kõrge kvaliteet;
• funktsionaalsus;
• usaldusväärsus.

• ei.

Raamid keskmise hinnaga

Spordi jaoks on keskmise hinnasegmendi varustus suurepärane. See on funktsionaalne ja praktiline. Peate lihtsalt valima raami, mis sobib teie isiklike eelistustega. Järgmiste mudelite ülevaade aitab teil valida.

Lisetta

Seadmed on esitatud ruudukujulise raami kujul. See ei nõua jäika kinnitust. Soovi korral on disaini lihtne lahti võtta ja kokku panna, seega sobib see suurepäraselt crossfit jõusaali.

Metalli suure paksuse tõttu saab seade töötada suurte skaaladega. Tänu sellele peetakse mürsku universaalseks. Seadmesse saab paigaldada pingi, tänu millele saab sellest funktsionaalne simulaator.

• stabiilsus;
• funktsionaalsus;
• sobib erinevatele lihasgruppidele;
• võimalus teha täieõiguslik simulaator.

• keskmine liikuvuse tase.

H2400

Tootja hoolitses sportlaste ohutuse, mugavuse eest. Profiil on valmistatud kõrge süsinikusisaldusega materjalist. Perforeeritud disain on rebenemiskindel. Raamil on palju kohandusi.

Sportlastele meeldib võimalus muutuda. Piisab täiendavate elementide ostmisest, mis muudavad simulaatori täielikuks.

• stabiilsus;
• ohutus;
• kulumiskindlus;
• palju võimalusi;
• taskukohane hind.

• ei.

Taevas

Universaalne trenažöör sobib ideaalselt suurde saali. See sisaldab 4 suurendatud sektsiooni. See sisaldab ka topeltnurga all olevat juhtrauda, ​​2 kolmnurkset kangi, köit ja 2 paari võimlemisrõngaid.

Raami pikkus 7,2 m ja kõrgus 3,8 m.Matt polümeerkatte värvus on erinev, et ostjal oleks valida.

• universaalsus;
• usaldusväärsus;
• erinevad värvid.

• puudu.

LifterPower-2900-1800-2

Mudel sobib väikestesse ruumidesse. Selle abil saate luua ergonoomilise koha jõutreeninguteks. Soovi korral lisatakse manused.

Raam sisaldab kahte kohta kangiga töötamiseks, 2 paari J-konkse, latte, horisontaallatte. Simulaatori kinnitamine toimub poltühenduste abil, nii et seda saab hõlpsasti lahti kerida ja uude kohta kokku panna. Modulaarsele disainile lisatakse kõik segmendid.

• multifunktsionaalsus;
• usaldusväärne kinnitus;
• mitmekülgsus.

• ei leitud.

kasv 1

Simulaator sisaldab 3 sektsiooni. Sellel on ankur. Mudel on põrandale kinnitatud. Pikkus on 4 meetrit ja laius 1,1 m. Raam koosneb horisontaalsetest vardadest, nagidest ja juhtrauast.

Soovi korral muudetakse raami disaini ja mõõtmeid, et seade sobiks kindlasse ruumi. Saate suurendada raami funktsionaalsust.

• multifunktsionaalsus;
• mitmekülgsus.

• ei leitud.

Kallid modellid

Parimad treenerid on esmaklassilised. Sellised seadmed on töökindlad, seetõttu paigutatakse need kõige sagedamini eliitspordiklubidesse. Allpool on esitatud rida selliseid tooteid.

H2700

Kuigi see näib olevat lihtne disain, on see tegelikult kvaliteetne simulaator. See on usaldusväärne ja ergonoomiline. Seade on valmistatud vastupidavast metallist vastavalt sportlaste - erineva treeninguga raskekaallaste - soovidele.

Kaks inimest saavad korraga treenida, kuna raam on terasest. Ta ei karda mingit koormust ja korrosiooni. Toruprofiilidel on reguleeritavad vardapeatused. Olemas praktiline pöördvärav. Sellised disainifunktsioonid muudavad selle funktsionaalseks.

• usaldusväärsus;
• funktsionaalsus;
• kvaliteetne materjal;
• mitmekülgsus.

• ei tuvastatud.

Tsitadell

Tootel on ankurkinnitus, raam on kindlalt põrandale paigaldatud. Simulaatori pikkus on 6,9 m, laius - 1,8 m Sisaldab vastupidavat mitmetasandilist juhtrauda, ​​horisontaallatte, seinalatte, J-konkse, põiklatte. Võimalik lisada manuseid. Ostes saate valida katte mis tahes värvi.

• suur tugevus;
• funktsionaalsus;
• funktsioonide laiendamise võimalus;
• mitmekülgsus.

• ei tuvastatud.

Nurk

Funktsionaalset raami peetakse universaalseks. See sisaldab palju elemente: topelt- ja nurgeline käepide, varda hambad, J-konksude komplektid. Sihtmärk on ka viskamiseks. meditsiinipallid.

Raami pikkus on 6,5 m ja laius 3,6 m. Tänu oma suurusele saab selle paigutada igasse ruumi. Ostmisel on teil võimalus valida värv.

• usaldusväärsus;
• kõrge kvaliteet;
• universaalsus;
• värvi valik.

• ei tuvastatud.

võimsus

Raam sisaldab 5 ankurkinnitusega sektsiooni. See on kindlalt põranda külge kinnitatud. Pikkus 6,9 m, laius 1,1 mm.Simulaatoris on horisontaalsed kangid, suur juhtraud, paralleelsed kangid, võimlemisrõngad.

Soovi korral lisatakse funktsionaalsuse laiendamiseks täiendavaid elemente. Piisab vajalike detailide valimisest.

• usaldusväärsus;
• tugev kinnitus;
• funktsionaalsust.

• ei leitud.

KAE

Universaalne valgusti, mis sobib suurde saali. Komplektis on lenks, nurgalatid, rootsi seinad, horisontaalvarraste "nihuti".

Raam on 6,9 m pikk ja 2,7 m kõrge. Selle mudeli puhul saate valida ka mis tahes värvi, mis teile meeldib.

• usaldusväärsus;
• stabiilsus;
• funktsionaalsust.

• ei leitud

Järeldus

Artiklis kirjeldatakse populaarseid mudeleid. Tegelikult on simulaatorite valik palju laiem. Konkreetse eesmärgi jaoks on vaja valida seadmed, et see sisaldaks kõiki vajalikke funktsioone.