2025. aasta parimate kangitootjate hinnang

Selleks, et mitte teha vigu maadluseks spetsiaalsete kingade valimisel, peate otsustama selle funktsionaalsuse üle ja mõistma ise, mis see on ja milleks see on. Disainis on järgmised elemendid: kõva tald, konts kuni 2 cm, kaitse, paelad ja rihmad pingutamiseks. See jalats on iseloomulik neile, kellele meeldib raskuste tõstmine, crossfit ja jõutõstmine. Professionaalide seas nimetatakse selliseid kingi tõstjateks.

Kuidas valida

Spetsiaalselt disainitud jalanõusid on vaja neile sportlastele, kes treeningu käigus teevad raskustega kükke, jõuharjutusi, mille lahutamatuks osaks on kükk: kangi tõmblemine ja lükkamine, rinnale võtmine jne. Ka kaalutõstjad on kettlebelli tõstmiseks hädavajalikud. Need aitavad kaasa tõmblevate liigutuste kvaliteetsele sooritamisele. Samas ei tõmbu lihased nii palju pingesse, mistõttu on võimalik kükifaasis palju rohkem pingutada.

Igaühel on erinevad valikukriteeriumid. Kuid ekspertide soovitused taanduvad järgmisele. Selleks, et kingad oleksid võimalikult tõhusad, peaksite pöörama tähelepanu sellistele nüanssidele:

Vaade	Kirjeldus
Konts	Ebatavaline koostisosa. Eripära on üsna kõrge. Varieerub 7 kuni 40 mm. Valik sõltub inimese pikkusest ja tema jalgade suurusest. Täidab järgmisi ülesandeid: • vähendab pahkluu koormust; • vähendab vigastuste võimalust; • suurendab asendi stabiilsust; • suurendab kükkide mugavust.
Materjal	mõjutab toote vastupidavust. Intensiivse treeningu käigus kuluvad spordijalatsid palju, mistõttu tuleb neid regulaarselt osta.Ideaalne variant on mudel, mille valmistamisel kasutatakse looduslikku toornahka. Selline varustus teenib sportlast ustavalt rohkem kui ühe aasta.
Tald	Suur tähtsus on valmistamise materjalil. Polüuretaan ei kesta kaua. Pealegi ei võimalda selle pehmus põrandaga kvaliteetset nakkumist. Erilist tähelepanu tuleb pöörata elemendi liimimisele ja püsivarale. Ainult nende kahe punkti kombinatsioon võimaldab seda mitu aastat kasutada. Olulist rolli mängivad ka sinu enda tunded. Ostjate sõnul tasub enne lõpliku otsuse tegemist toodet proovida. Konts peaks olema mugav. Jalg peab olema tihedalt fikseeritud. See aitab suure raskusega jõuharjutusi õigesti ja mugavalt sooritada.
keskmine hind	Pole saladus, et mõnikord peate mõne kuulsa kaubamärgi eest rohkem maksma. Nike'i, Reeboki ja Adidase tõstmise jalanõusid valides tuleb maksta mitte ainult funktsioonide eest, mis pole alati sellist raha väärt, vaid ka prestiiži eest. Olles mitme kuu pärast kihlatud, võid kingades pettuda. Kvaliteetsete kaupade reitingus olevad parimad mudelid ei saa olla odavad. Kuid eksperdid soovitavad mitte tugineda toote nimele, vaid ühilduvusele teie anatoomilise struktuuriga.

Mis on tõstjad? Tootjad toodavad populaarseid mudeleid naistele ja meestele. Need erinevad mitte ainult värvi, disaini ja suuruse, vaid ka stressikindluse poolest. Meeste mudelid peavad vastu pidama regulaarsele raskele treeningule ekstreemsete raskuste, tõmbluste ja tõugetega, naiste versioon on aga mõeldud õrnemaks sportimiseks.

Tõstjad jagunevad vastavalt kasutusvaldkonnale:

1. Tõstmiseks. Ärge keskenduge toodete välimusele.Kingad peaksid tõstma jõusaalis töötamise efektiivsust. Tõstjad kaitsevad jalga märkimisväärsete koormuste eest, ei põhjusta lampjalgsust. Selleks, et kingad tihedalt jalas istuksid, varustavad tootjad kaubad spetsiaalsete kinnitamiseks mõeldud rihmadega. Kingad peaksid ideaalis fikseerima kanna ja toetama pahkluu. Eripäraks on kummist aluse olemasolu, et vältida libisemist suure koormuse all. Eriline on ka talla kuju. See peaks olema võimas tugi, vähendama pahkluu koormust.
2. Jõutõstmiseks. Mõeldud jõuspordiks. Sabot peetakse selliste mudelite parimaks tootjaks. Neil on unikaalse anatoomilise kujuga plokk, kindel konts, elastne varvas ja paelad, mis tagavad kindla istuvuse. Kõrgtugevate materjalide valmistamisel kasutatakse soojust tõhusalt eemaldavaid materjale.
3. Crossfiti jaoks. Erilist tähelepanu tuleks pöörata amortisatsioonile, kuna spordiala hõlmab palju liigutusi. Lisaks peaks tekkima kergustunne. Jala kinnitus peab olema täiuslik. Nööride töökindlus on väga oluline. Harjutuste kvaliteet ja efektiivsus sõltub selle pingutamise tihedusest. On vaja arvestada täiendava Velcro olemasoluga. On vaja valida ventileeritava võrguga toode, et jalg saaks märkimisväärse koormuse all ventileerida, et vältida ebameeldiva tunde tekkimist põletustunde näol. Toode ei tohiks palju kaaluda. Suurus tuleks valida veidi rohkem kui igapäevased kingad sokkide jaoks.

Milline firma on parem

Kaasaegne turg on selliste kaupadega täidetud. Erinevate hulgast leiate Adidase premium-klassi tõstukid ja Zelart Spordi eelarvevaliku.Premium-toodete eelised hõlmavad järgmist:

• kergus;
• kasutatud materjalide kvaliteet;
• ploki mugavus stabiilsuse tagamiseks (see on lai keraamiliste-metallist sisestustega);
• ainulaadne disain;
• suurepärane ventilatsioon;
• alusel kummikate libisemisvastase efekti loomiseks;
• sisemine Velcro jala täiendavaks fikseerimiseks;
• disaini originaalsus.

Spetsialistid soovitavad valida kaubamärgiga tooted. Kust neid osta? Ainult kaubamärgiga müügikohtades. Sealsamas tutvustab juhataja ostjat uute toodetega, aitab otsustada, millist toodet on parem osta. Toote saab loomulikult tellida veebipoest. Kuid kõigepealt peaksite üle vaatama pakutavad võimalused, lugema kasutajate ülevaateid, uurima suurustabelit, et mitte valesti arvutada. Kuid keegi ei garanteeri, et lõpuks saate kvaliteetsed ehtsast nahast tõstekingad ja mitte odavad kunstnahast võltsingud, vaid “kaubamärgiga” logoga.

Odavaid tooteid peetakse universaalseks. Seda ostetakse nii kulturismiks kui ka tõstmiseks, jõutõstmiseks, lihasmassi kasvatamisega seotud treeninguteks. Nende omadused on sarnased esmaklassiliste mudelitega. Kuid erinevusi täheldatakse välimuses, tootmismaterjalis, disainis.

Hooldusreeglid

Väljapaistvad tootjad püüavad toota usaldusväärseid ja vastupidavaid tõstukeid, kontrollides kvaliteeti igas tootmisetapis. Selleks kasutatakse ainult looduslikke materjale, mis on kulumiskindlad ja valmis taluma igasugust koormust.Olenemata reitingust on kingade kauakestmiseks vaja neid korralikult hooldada.

Järgida tuleb teatud reegleid:

1. Kingade hoidmine kilekottides on rangelt keelatud. Aja jooksul omandab toode püsiva ebameeldiva lõhna ja hakkab deformeeruma.
2. Jalatsite määramiseks pikaajaliseks säilitamiseks pestakse, kuivatatakse, pakitakse karpi, nende kuju säilitamiseks sisestatakse spetsiaalsed seadmed (või täidetakse vanaviisi paberit).
3. Pärast treeningu lõppu peate toote pesta ja kuivatama toatemperatuuril. Parim on asetada sisse puhas ja kuiv paber. Ärge kasutage elektriküttekehasid, patareisid ega otsest päikesevalgust. Tooted kuivavad kiiresti ja kaotavad funktsionaalsuse.
4. Tõstmistoode puhastatakse, kui paelad ja sisetallad on eelvenitatud. Mustuse jäägid eemaldatakse nahalt pehme niiske lapiga. Pärast pinna töötlemist kreemiga, et taastada ja kaitsta nahka kahjustuste eest. Sisetallad ei ole soovitatav pesta. Vastasel juhul kaotavad nad kiiresti oma kuju ja ei suuda edaspidi jalga korralikult toetada.

Naised modellid

Reebok Legacy Liter DV 6231

Toode on valmistatud Vietnamis. Seal on kaks tooni - lilla ja must. See on jõutõstjate seas väga populaarne. Mudeli väljatöötamisel kasutati juhtivate sportlaste kogemust ja nende soove. Neil on kokkuvolditud konts, mis suurendab stabiilsust ja võimaldab optimaalset kükki. Sellel on hingav pealisosa ja madal lõige. Selle disainiga hüppeliiges on maksimaalne liikuvus.Optimaalse haarduvuse tagab kummist vooder.

Toodet saab osta hinnaga 3390 rubla.

• mugavus;
• praktilisus;
• vastupidavus;
• funktsionaalsust.

• tuvastamata.

Adidas Womens Powerlift 3.1 tõstmine BY 8890

Toode on toodetud Hiinas. Valmistatud kunstnahast. Suuruste ruudustik on muljetavaldav, samuti värvide mitmekesisus. Kõik nad on puhtalt naiselikud, meeldivad vaadata. Intensiivsed treeningud kestavad. Jalats on lai, jalg asetseb sellesse mugavalt. Pahkluu toetab mugav topp. Kaal on tühine. Jala keskosas on rihm.

Ostuhind on 2390 rubla.

• mugavus;
• kergus;
• erinevaid värve;
• taskukohane hind;
• suur valik suurusi.

• vastupidav kunstnahk.

Reebok Legacy Lifter CN 4735

Tootja püüab toota kvaliteetseid tooteid taskukohase hinnaga. Kingade värvus on hallikassinine. Peamine eesmärk on tõstmine. Konts - ¾ tolli. Kuju on anatoomiline. Edendab kvaliteetset kükki. Kaks ülemist rihma on kohandatud kohandamiseks reguleeritavad. Kummist alus tagab suurepärase haarduvuse. Exoframe kanna olemasolu lisab stabiilsust ja tuge. Voodri valmistamiseks kasutatakse vahtmaterjali. Mugavaks kandmiseks on Achilleuse padi.

Keskmine maksumus on 3390 rubla.

• praktilisus;
• mugavus;
• vastupidavus;
• funktsionaalsust.

• puudu.

Mizuno TC - 01 (31 GD 1901 - 01) AW 19

Toodete valmistamisel kasutatakse täissuuruses tehnoloogiat, seega on see sportlaste seas väga populaarne. Valitseb valge värv. Neid peetakse kergeteks treeningjalatsiteks. Mudel on spordivarustuse tootmisele spetsialiseerunud Jaapani tootja uusarendus. Erinevad funktsionaalsuse ja mugavuse poolest. Sobib ka jooksmiseks. Pealmine osa on vastupidavast hingavast materjalist. Kordab täielikult jala kuju. Vahetald on pehmest polüuretaanist, millel on suurepärased pehmendusomadused. Ei karda igapäevaseid olulisi koormusi. Alus - tugev kumm, annab võimaluse tugevalt põrandal hoida. Kanna ja varba vahe on 4 mm. Täiesti lame välistald. Kaal - 290 g.

Müüjad küsivad kauba eest 2861 rubla.

• kulumiskindlus;
• praktilisus;
• kvaliteet;
• funktsionaalsus;
• mitmekülgsus.

• ei ole installitud.

adidas jõutõstmine

Tootja on käivitanud hea kvaliteediga toote taskukohase hinnaga, mis on seotud unisex tüübiga. Tootmismaterjal - kunstnahk. Rihm ja paelad toimivad lukuna. Domineerib must värv. Mõõtmete ruudustik on mitmekesine. Enamasti kasutavad tõstjad. Tõstjad suudavad märkimisväärse raskuse tõstmise perioodil tagada maksimaalse stabiilsuse. Mugavuse annab lai plokk. Tootmismaterjal - kunstnahk. Optimaalse sobivuse tagamiseks on rihm. Võrgusilma keel. Vooder ja võll "hingavad". Ühes tükis vahetald vastupidavuse ja stabiilsuse tagamiseks.

Keskmine hind on 3510 rubla.

• mugavus;
• vastupidavus;
• kasutatud materjalide kvaliteet;
• funktsionaalsus;
• sobib nii naistele kui meestele.

• ei ole installitud.

Reebok OG tõstuk CN 1005

Tooted on valmistatud Hiinas, kuid see ei tähenda selle halba kvaliteeti. Valmistamisel kasutatakse naturaalset nahka. Kolme tüüpi kinnitused: Velcro, paelad ja rihm. Tõstjad võimaldavad teil proportsionaalselt jaotada koormust kandadele ja varvastele, et sooritada kvaliteetne kükk. Välistald on kummist, mis annab võimaluse tunda haardumist põrandal.

Ostuhind on 3290 rubla.

• funktsionaalsus;
• soodustab professionaalset kasvu;
• praktilisus;
• vastupidavus;
• kvaliteeditegur;
• raha väärtus.

• ei ole installitud.

Reebok Legacy Lifter FlexWeave FU 7876

Ideaalne mudel raskuste tõstmiseks. Tootja pakub kinnitusvahendeid - Velcro kahes tükis. Nende peamine ülesanne on jala kvalitatiivne fikseerimine. Pealispind on pehme, hingav ja valmistatud FlexWeave tehnoloogiaga. Tekstiilist vooder. Termopolüuretaanist sisetükk tagab maksimaalse stabiilsuse. Kontsal on Exoframe vahetükk kanna kinnitamiseks. Kummist välistald on vastupidav.

Keskmine maksumus on 3390 rubla.

• praktilisus;
• kulumiskindlus;
• kvaliteeditegur;
• suurepärane haardumine;
• funktsionaalsus;
• taskukohasus.

• tuvastamata.

Adidas Leistung 16.2

Kuulub unisex kategooriasse. Pits toimib kinnitusvahendina. Pealmine - must, painduv ja kulumiskindel, tald - valge või must.Nad näevad suurepärased välja, funktsionaalsus väärib austust. Mõeldud tõstmiseks ja jõutõstmiseks. Kinnitatakse mikroreguleerimissüsteemiga, võimaldab taluda märkimisväärset raskust. Vahetald on vastupidav ja töökindel. Kummist tallal on libisemisvastane toime.

Ostuhind on 5900 rubla.

• kasutusmugavus;
• universaalsus;
• kulumiskindlus;
• praktilisus.

• puudu.

Kvaliteetsete ja odavate meeste tõstjate hinnang

Adidas Crazy Power S77183

Toode on toodetud Vietnamis. Selliseid tooteid eelistavad algajad sportlased, kes hoolivad oma tervisest, kuid ei suuda veel mitu tuhat kulutada millelegi, millele nad pole valmis oma elu pühendama. Liikumist neis ei piirata. Tõste on optimaalne. Hingavuse indeks väärib erilist tähelepanu. Tänu võrksokile õnnestus tootjal saavutada maksimaalne määr.

Hind - 2450 rubla.

• disain on varustatud spetsiaalse rihmadega nööriga, mis vastutavad täiendava toe eest;
• kummitald;
• mugav konts optimaalse tõusuga;
• anatoomiline tald;
• libisemisvastane sisetald;
• disain.

• tuvastamata.

Adidas Powerlift 4 BC0344

Just seda mudelit soovitavad eksperdid sportlastele, kes plaanivad kangiga töötada. Nende abiga on võimalik viia igapäevane treening uuele tasemele ja jõuda lähitulevikus uutesse kõrgustesse. Sellel on kõrge konts ja kitsas liist, mida raamib lai riba. Jala täpne fikseerimine muudab toote ohutuks.

Hind - 2600 rubla.

• kerge top;
• värvilahenduste rohkus;
• kõrge konts;
• ergonoomilised sisetallad;
• kerge mudel;
• välistalla tugevus;
• lõuend top;
• Velcro rihm ja paelad;
• kitsendatud plokk.

• tuvastamata.

REEBOK LEGACY LIFTER DV6224

Toode on toodetud Vietnamis. Aluseks on kvaliteetse ehtsa naha kasutamine. Ideaalne lahendus neile meestele, kes on avastanud uue jõutõstmise maailma. Optimaalse kükkide ja kolossaalse stabiilsuse eest vastutab keeruka disainiga kand. Kaelus on madal ja sellel on hingav barjäär. Hüppeliigese liikuvus on suurepärane. Kummist välistald tagab suurepärase haarduvuse põrandaga.

Saate osta komplekti hinnaga 3300 rubla.

• kummitald;
• ebatavalise konfiguratsiooniga kand;
• perforatsioon;
• disain;
• pahkluu kaitse;
• Ehtne nahk.

• tuvastamata.

Reebok Legacy Lifter FlexWeave

Suurepärane lahendus meestele, kes otsustavad mitte ainult oma tervise, vaid ka välimuse eest hoolt kanda. Mudel on valmistatud ehtsast nahast. Tald on kasutatud kaubamärgiga - kulumiskindel. Maksimaalse stabiilsuse tagamiseks kasutatakse spetsiaalset Exoframe tehnoloogia abil valmistatud sisetükki. Vooder on valmistatud kvaliteetsest tekstiilist. Jala fikseerimine on optimaalne. Kaasas on kaks takjakinnitust. Toote pealispind on valmistatud hingavast materjalist.

Maksumus on 3450 rubla.

• mugavad kinnitusdetailid;
• hingav pealismaterjal;
• mugav kand;
• ohutus;
• kulumiskindel välistald;
• disain.

• tuvastamata.

Reebok Legacy Lifter tuli

Kvaliteetmudel ajaproovitud spordivarustuse tootjalt. Toode on varustatud mugava ja praktilise Velcroga, samuti nööriga. Suurepärane lahendus neile meestele, kes on harjunud jõusaalis käima mitte eputama. Varba- ja kannapiirkonnale on optimaalne koormus. Väiksematki venitust saab vältida. Selliste kingade raskusega kükid on turvalised ja mugavad. Kummist välistald tagab haarduvuse põrandal. Esimesest pilgust sellele tõstekingapaarile piisab, et hakata valmistuma uuteks saavutusteks ja rekordite purustamiseks. Ülekuumenemise eest kaitsmine on saadaval ventilatsiooni näol.

Kui palju maksab paar? Ostmine maksab 3500 rubla.

• 1,9 cm - kanna (kanna) kõrgus;
• töö mugavus;
• kõige täielikum mõõtmetega võrk;
• patenteeritud Exoframe tehnoloogia;
• kummist välistald;
• anatoomiline sisetald;
• perforatsioon.

• tuvastamata.

Adidas Leistung 16 II Boa F35790

Mudel on valmistatud kunstnahast ja võib-olla on see selle ainus puudus. Tugev ja tõeliselt usaldusväärne paar, mis tuleb kasuks mitte ainult jõusaalis. Ideaalne lahendus professionaalsetele sportlastele. Viimane on piisavalt lai, mis muudab kingad mitte ainult stabiilseks, vaid ka mugavaks hilisemal kasutamisel. Kummeeritud pind muudab inimese veelgi stabiilsemaks.

Maksumus on 3560 rubla.

• professionaalne mudel;
• jala fikseerimine individuaalsel lähenemisel;
• suurepärane lahendus nii jõusaalis kui ka kangiga töötamiseks;
• paelte mikroreguleerimine;
• disain.

• kunstnahk.

Reebok Legacy Lifter

Toote pealisosa on valmistatud ehtsast nahast. Mudel on varustatud lihtsalt kasutatava nööri ja takjapaelaga. Tuleb märkida, et toote kujundasid kogenud spetsialistid. Neil õnnestus saavutada varbale ja kannale avaldatava koormuse parim jaotuskoefitsient. Sellistes kingades kükitamine on võimalikult mugav. Välistald on kummeeritud, et tagada suurepärane haardumine. Ülemine osa on ventileeritud, et välistada ülekuumenemise oht.

Maksumus on 5000 rubla.

• täiendav kannatugi Exoframe tehnoloogiaga;
• kummitald;
• optimaalne haardumine;
• termoplastilisel elastomeeril põhinevad sisetükid;
• liikumise juhtimine;
• anatoomiline vooder;
• perforatsioon.

• tuvastamata.

Reebok Legacy Lifter II

Tuleb märkida, et mudel kuulub professionaalsete kategooriasse. Nõudlus sellise paari järele on tohutu, sest kingi iseloomustab kõrge kasutusiga ja kulumiskindlus. Ideaalne lahendus regulaarseks tõstmiseks. Erilist tähelepanu väärib pealse hingavus, mis on valmistatud tekstiilist. Maandumisel vastutab stabiilsuse eest veidi kõrgendatud kand.

Hind - 6450 rubla.

• kummitald;
• kannaklamber;
• stabiilsus;
• tekstiilist pealispind;
• tööperiood.

• tuvastamata.

Nike Romaleos 3 XD (AO7987-010)

Professionaalne mudel, mis on eriti nõutud tõstjate, crossfitterite ja jõutõstjate seas. Kärgplaat vastutab töö stabiilsuse ja toote kerguse eest.Tähelepanu väärib ka patenteeritud Flywire tehnoloogia ja mugava nailonrihma kasutamine, mis vastutavad mugava istuvuse eest, mis avaldub pikkadel treeningutel.

Komplekti maksumus on 7900 rubla.

• haardumine põrandaga;
• vastupidavus;
• praktilisus;
• stabiilsus;
• professionaalne mudel.

• tuvastamata.

NIKE ROMALEOS 4 (CD3463-660)

Poolprofessionaalne mudel, mis on väga nõutud inimeste seas, kes on professionaalsed tõstjad. On garanteeritud, et sellistes kingades saab inimene tegeleda mitte ainult intensiivselt, vaid ka regulaarselt. Varustatud vastupidava laia tallaga. Külgmised rihmad on käsitsi reguleeritavad. Vastutab jala kaitsmise eest intensiivse treeningu ajal.

Hind - 6800 rubla.

• stabiilsus;
• tugevus;
• toe reguleerimine;
• dünaamilise käivitamise võimalus;
• vahetald maksimaalse jäikuse tagamiseks.

• tuvastamata.

Adidas Adipower tõstmine

Meeste tõstjad on valmistatud ehtsast nahast. Varustatud takjapaelaga. Saadaval hall. Need on jõutõstmise ja tõstmise fännide seas väga populaarsed. Stabiliseerige keha usaldusväärselt. Maksimaalne stabiilsus raskete raskuste tõstmisel. Maksimaalse toe annab mittepolsterdav vahetald. Konts on kõrge, mis võimaldab keha joondada, et teha tõhusat kükki, viia kangi rinnale ja teha rebimist.

Kindel istuvus ülaosas oleva rihmaga. Kontsa kõrgus 20,1 mm, konts - 33,4 mm. Keel ja kätised on võrk, ventileeritud. Velcro rihm.Tekstiilist vooder on mugav. Polümeervormitud välistald on üsna kerge. Kontsade stabiilsuse tagamiseks on ette nähtud spetsiaalsed sisetükid. Talla peal on spetsiaalsed augud.

Spetsiaalsed jaemüügipunktid pakuvad kaupu hinnaga 4720 rubla.

• mugavus;
• praktilisus;
• funktsionaalsus;
• rätsepa kvaliteet;
• vastupidavus;
• tugevus.

• tuvastamata.

Järeldus

Tõstjad on spetsiaalselt disainitud jalatsid, mis on mõeldud crossfiti, jõutõstmise, tõstmise ja kulturismi sportlastele. Arvatavasti mõtlesid selle nime välja tõstjad, kes esimestena kasutasid nii erakordseid saapaid, et neid raskete raskuste tõstmisel aidata. Tänu turvise pinnale ei libise mudelid põrandal. Kand on suurendatud ja on 1 - 2 cm, mis ei lase sportlasel selili kukkuda. Neil on ortopeediline toime: takistavad lamedate jalgade teket, aitavad kaasa jala õige röövimise kujunemisele.

Nende eesmärk on vähendada klassiruumis vigastusi. Hüppeliigese hoiab paigal kõrgendatud kanna olemasolu. Saapad võimaldavad minimeerida sidemete kahjustusi. Paelad ja takjapaelad tagavad pahkluu kindla istuvuse. Nendes olev sportlane suudab kergesti tasakaalu säilitada. Selliste spordijalatsite eest peate maksma palju raha, kuid tulemus on seda väärt. Need on lihtsalt vajalikud neile, kes töötavad regulaarselt suurte raskustega.