2025. aasta parimate aasade ja kummipaelte hinnang treenimiseks

Treeningaasad ja kummipaelad on populaarsed mitte ainult professionaalsete sportlaste, vaid ka amatööride seas. Need aitavad vähendada koormust treeningu ajal, kuid samal ajal treenivad tõhusalt teatud lihasrühmi. Artiklis käsitleme soovitusi, kuidas valida hinna ja põhiomaduste jaoks õiged seadmed. Analüüsime, mis tüüpi spordivarustus on, samuti milliseid vigu saate valikul teha.

Kirjeldus

Treeningkummid on lihtne spordivahend, milleks on kinnine kummi- või riidepael. Saab kasutada nii jõusaalis kui ka kodus. Ideaalne nii algajatele sportlastele kui ka neile, kes soovivad kerelihaseid pingutada. Lateks elastik venib rohkem, pakkudes maksimaalset koormust, kangas on pehmem, sobib tüdrukutele, kes alles alustavad harjutamist.

Videotreening fitnessbändiga:

Treeningaasad on tõsisem mürsk, mida kasutavad professionaalsed sportlased. See on erineva laiusega kummipael või terve kompleks karabiinide, kindlustuse ja vedrustusaasaga. Talub kuni 100 kg koormust. Sobib suusatajatele (spetsiaalsed treeningprogrammid) ja kümnevõistlusele.

Loop-treeningu võimalus:

Selline spordivarustus on universaalne, meestele ja naistele pole gradatsiooni. Peamine erinevus on iga mürsu maksimaalne võimsus.

Selliste kestade populaarsus on tingitud nende kompaktsusest ja liikuvusest. Õppetunde saab läbi viia igal ajal ja igal pool. Harjutada saab jõusaalis, kodus, looduses.

Materjalide valmistamise tüübid:

• Kangas. Universaalne, ei ima lõhnu, püsib hästi kehal treeningu ajal, tänu siseküljel olevatele lateksniitidele. Õmblusteta, ärge hõõruge nahka.
• Lateks (kumm). Valmistatud kvaliteetsest lateksist. Erinevalt kangast venivad need rohkem, pakkudes treeningust suurepärase efekti.

Tüübid koormusastme järgi:

• Kõige kergem. Need on värvitud kollase, oranži või laimivärviga. Tagab vastupidavuse kuni 5 kg.
• Kopsud. Nad on punase värvusega, koormavad lihaseid kuni 8 kg.
• Keskmine. Need on tumekollased, tumerohelised või sinised. Tagab vastupidavuse 9 kuni 12 kg.
• Raske. Need on valmistatud sinise või punase värviga, vastupidavusega 13-18 kg.
• Eriti raske. Need on musta, halli või pruuni värvi. Vastupidavus on olenevalt mudelist ja tootjast 19-30 kg.

Valiku kriteeriumid

Näpunäiteid, mida ostmisel otsida:

1. Treeningu tüüp. Ostmisel peate mõistma, millist lihasrühma kavatsete treenida, milline pingetase on teile vastuvõetav. Saate valida mitme kummiriba komplektid, suurendades järk-järgult takistust. Treeningaasad suudavad aga treenida palju rohkem lihasrühmi.
2. Ettevalmistuse tase. Spetsialistid peaksid valima seadmed, mis tagavad maksimaalse vastupidavuse, andes kõrge koormuse. Algajatele on selliste simulaatoritega raske töötada, nii et ostmisel peate arvestama koolituse tasemega.
3. Funktsionaalne. Silmuseid on erineva konfiguratsiooniga, mõnel on lisakindlustuse funktsioon ja erinevad seadmed, sellised mudelid lähevad kallimaks, kuid harjutuste komplekt laieneb oluliselt.
4. Kust saaksin osta.Saate seda osta spordipoodidest või tellida veebipoest. Kulud võivad eri ressursside lõikes erineda, seega valige pärast mitme valiku vaatamist, milline neist on parem osta.
5. Parimad tootjad. Tuntud kaubamärkide tooted on mõnevõrra kallimad kui vähetuntud firmad, kuid samas garanteerivad tootjad oma toodete kõrge kvaliteedi, töökindluse ja efektiivsuse. Ostmisel lähtuge oma vajadustest ja võimalustest. Odavad (eelarvelised) aasad ja elastsed ribad on suure tõenäosusega valmistatud odavast materjalist, mis võib põhjustada allergiat või kiiresti ebaõnnestuda.

Treeninguks mõeldud kvaliteediaasade ja kummipaelte hinnang 2025. aastaks

Hinnang sisaldab parimaid, vastavalt ostjatele, silmuseid ja elastseid ribasid treenimiseks. Aluseks võeti mudelite, arvustuste ja tarbijate arvustuste populaarsus.

Parimad riidest kummipaelad treenimiseks

GO ENERGY, hoiukoti ja treeningprogrammiga ribad, 3 pakk

Kvaliteetsed kummipaelad on valmistatud tihendatud ja tugevdatud kangast. Siseküljel asuvad kummeeritud lateksniidid, tänu millele elastsed ribad ei rullu ega keerdu. Sobib välitreeninguks, kodus, jõusaalis. Komplekt sisaldab venekeelset koolitusprogrammi. 3 värvi tähistavad erinevat vastupidavuse taset (kerge (kuni 14 kg), keskmine (kuni 20 kg), raske (kuni 30 kg).Keskmine hind: 1157 rubla.

• üldine tüüp;
• erinevad koormustasemed;
• usaldusväärne.

• tuvastamata.

Kirjeldus	Omadused
Koormus (kg)	30
Mõõdud (cm)	75x8
kaal, kg)	0.4

Raciness, 3 tk, koos hoiukoti ja miniprogrammiga

Kangast kummipaelad koos hoiukotiga on valmistatud puuvillast ja terüleenist. Erksad värvid ja puudutusele meeldiv materjal loovad hea tuju kogu treeningu ajaks ning erinevad vastupanutasemed viivad soovitud tulemuseni lühikese ajaga. Hind: 1499 rubla.

• kaasas kott hoiustamiseks ja kandmiseks;
• ilma lõhnata;
• vastupidav materjal.

• tuvastamata.

Kirjeldus	Omadused
Koormus (kg)	30
Mõõdud (cm)	42x8
kaal, kg)	0.3
Treenitud lihased	reied, reieluu biitseps, hüppeliiges, säärelihased, nelipealihased
Tüüp	jalg, sõrmus

Tõusnud + KINGITUSEKS videokoolitus

Komplekt treenib suurepäraselt puusi, puuvillast ja polüestrist valmistatud elastsed ribad, mille sees on lateksjoon, ei libise ega sega treeningut. Lame õmblus ei hõõrdu treeningu ajal. 3 elastset riba on erineva takistusega, mis võimaldab treenida maksimaalselt mugavalt. Hind: 899 rubla.

• lame õmblus;
• suur tugevus;
• ostuga kaasa kingituseks videokoolitus.

• treenida ainult reie lihaseid.

Kirjeldus	Omadused
Koormus (kg)	32
Mõõdud (cm)	38,5x8
kaal, kg)	0.4
Laiendaja komplekt	Jah
Treenitud lihased	puusad

SUPER FIT MAX, komplektis 3

Erinevat koormust pakkuv elastsete ribade komplekt võimaldab teil treenida kõikjal, isegi õues. Libisemisvastane latekskate siseküljel takistab elastsete ribade libisemist ja veeremist treeningu ajal. Hind: 699 rubla.

• kõrge kvaliteet;
• optimaalne hind;
• Kasutusmugavus.

• tuvastamata.

Kirjeldus	Omadused
Koormus (kg)	31
Juhtum	Jah
Kogus (tk)	3

Sport Fit 3 Pack Fitness Pilatese jooga vastupidavusribad koos hoiukotiga

Võimaldab sportida mõnuga ja igas mugavas kohas. Erinevad pingeastmed võimaldavad treeningut reguleerida vastavalt sportlase treenituse tasemele. Erksad stiilsed värvid lisavad treeningprotsessile vaheldust. Hind: 499 rubla.

• kompaktne;
• stiilne;
• vastupidav.

• tuvastamata.

Kirjeldus	Omadused
Vastupidavus (kg)	30
Mõõdud (cm)	32x8
kaal, kg)	0.375
Materjal	puuvill, lateks
Juhtum	seal on

Hästi liibuv

Erineva koormusastmega esmaklassilised kummipaelad. Kerge tase annab koormuse 8 kuni 14,5 kg, keskmine tase - 13 kuni 23 kg, raske - 20 kuni 30 kg. Mugavuse huvides on erinevatel raskusastmetel erinevad värvid. Sellised elastsed ribad on palju võimsamad kui lateksist valmistatud kummipaelad, annavad võimsama tulemuse. Hind: 3490 rubla.

• optimaalne suurus;
• kvaliteetne materjal;
• ära libise, ära veere trenni ajal alla.

• hind.

Kirjeldus	Omadused
Vastupidavus (kg)	30
Mõõdud (cm)	75x8
kaal, kg)	0.375
Juhtum	Jah

Parimad lateksribad treeninguteks

Goodly Fit Loop, 4 tk koos kotiga

Funktsionaalsed latekspaelad sobivad igale lihasrühmale (käed, jalad, tuharad, selg, reied). Universaalne, sobib nii meestele kui naistele. Algajatele sportlastele sobib minimaalne takistus 6 kg. Venitage algsest pikkusest kuni 3 korda. Keskmine hind: 2989 rubla.

• suur vastupanu;
• kvaliteetne lateks;
• universaalne.

• tuvastamata.

Kirjeldus	Omadused
Vastupidavus (kg)	54
lihaseid	kogu keha jaoks
Varustus	juhtum

BARFITS mini 25 x 5 cm

Kodumaise toodangu elastsed ribad. Komplekti kuulub 5 erineva koormusastmega mini-kummi. Kollane annab ainult 15% koormusest, punane annab 25%, roheline tagab 50%, sinine kuni 75% ja must elastik annab 100%. Hind: 390 rubla.

• suur komplekt;
• universaalne;
• töö lihtsus.

• jaemüügist raske leida.

Kirjeldus	Omadused
Mõõdud (cm)	25x5
kaal, kg)	1.4
Juhtum	seal on

ProResist 5tk, roosa

Universaalsed kummipaelad sobivad igale spordialale, nii algajale kui ka professionaalile. Kompaktsus võimaldab neid liigutada tavalises käekotis. Kodus on mugav treenida. Materjal: naturaalne lateks. Hind: 990 rubla.

• universaalne;
• kvaliteet;
• mugav kasutada.

• Kandmiseks ja hoiustamiseks pole kohvrit.

Kirjeldus	Omadused
Vastupidavus (kg)	15
Mõõdud (cm)	30x5
Kogus (tk)	5
Kaal (g)	110
Omamoodi sport	fitness, jooga, pilates

GO DO (2) lateks 650-0,5 mm

Inventar on kvaliteetsest lateksist valmistatud õmblusteta silmusteip. Asendab kergesti raskusi, kange või hantleid. Neil on kõrge tugevus ja libisemisvastane kate. Sobib intensiivseks treeninguks igal spordialal. Hind: 180 rubla.

• kvaliteetne lateks;
• optimaalne kulu;
• kuulus kaubamärk.

• Komplektis on ainult 1 kummipael.

Kirjeldus	Omadused
Vastupidavus (kg)	9
Mõõdud (cm)	30x5
Kogus (tk)	1
Kaal (g)	0.2
Lihaste tüübid	puusad

Rassilisus

Tuntud kaubamärgi tooted on väga vastupidavad ning vastupidavad ja töökindlad. Komplekt võimaldab kasutada varustust erinevate treeningtasemete jaoks. Maksimaalne koormus on 22 kg. Mugav ja lihtne kasutada, sobib kasutamiseks sise- ja välistingimustes. Hind: 999 rubla.

• erinev keerukusaste;
• kopsud;
• optimaalne suurus.

• tuvastamata.

Kirjeldus	Omadused
Koormus (kg)	22
Mõõdud (cm)	25x5
Kogus (tk)	5
Lihaste tüübid	puusad

Parimad treeningsilmused

Originaal FitTools Functional treeningrihmade komplekt, professionaalne

Professionaalse varustuse komplekt sisaldab töökindlate karabiinidega funktsionaalseid silmuseid, iga karabiin on fikseeritud kuusnurgaga (võti on komplektis), kaasas on ka spetsiaalne uksekinnitus ning kott hoiustamiseks ja kandmiseks. Keskmine maksumus: 4940 rubla.

• professionaalne varustus;
• laiendatud varustus;
• erinevat tüüpi harjutuste jaoks.

• tuvastamata.

Näitajad	Tähendus
Koormus (kg)	250
Materjal	teras, nailon
Laius (mm)	39
kaal, kg)	1.2

Goodly Fit Loop, suurus L

Loop võimaldab teil muuta treeningtunnid veelgi produktiivsemaks. Sobib kõikidele lihasgruppidele ja treeningutele (kardiotreening, jõutreening, venitus, tugevdamine). Lateks on võimeline venima kuni 3 korda esialgsest suurusest. Venib ühtlaselt, välistades silmuse rebenemise võimaluse. Maksumus: 1089 rubla.

• sidemete ja liigeste kaitse;
• kvaliteetne materjal;
• mitmekülgsus.

• tuvastamata.

Näitajad	Tähendus
Koormus (kg)	54
lihasrühm	mis tahes rühma jaoks
Materjal	lateks

TORRES Vedrustuse treeningaasad AL1039 must/oranž

Silmused on mõeldud treenimiseks, kasutades raskusvahendina teie enda raskust. Kompaktne ja mitmekülgne, saate hõlpsalt kodus treenida. Sobib rindkere, selja, pressi treenimiseks, kasutatakse harjutuste tegemiseks tuharale. Maksumus: 1240 rubla.

• tõhus;
• kvalitatiivne;
• usaldusväärne.

• kõva materjal

Näitajad	Tähendus
Koormus (kg)	90
Kasutamine	ruumis
Värv	must, oranž
Põrand	universaalne

U-POWEX treeningsilmuste komplekt (4 tk)

Andes hommikul ja õhtul sportimiseks aega vaid 30 minutit, vii selle varustuse abil end vormi ja hoia tulemust kaua. Komplekti kuuluvad 4 aasa sobivad erinevatele lihasgruppidele. Venitades suureneb lihaste koormus. Maksumus: 2676 rubla.

• mugav kaasa võtta;
• suur komplekt harjutusi;
• usaldusväärne tootja.

• säilituskarp puudub.

Näitajad	Tähendus
Komplekt (tk)	4
Pikkus (cm)	208
Laius (cm)	1,3; 2,2; 3,2; 4,4
Kaal (g)	945

Suspension Training Fit Studio

Minimaalne pindala, millel silmuseid saab kasutada, on 2,43 * 1,83 m Pikkust ja vastupanujõudu saab hõlpsasti reguleerida igale sportlase treeningtasemele. Mugav hoiukott hoiab inventari puhtana ja seda on ka mugav kaasas kanda. Maksumus: 2890 rubla.

• tugevdab suurt rühma lihaseid;
• kompaktne;
• kopsud.

• tuvastamata.

Näitajad	Tähendus
Koormus (kg)	250
Kaal (kg)	1.14
Materjal	raud, nailon
Päritoluriik	Hiina

Kummist silmus SPR (takistus 4-15 kg) (art. 37322)

Rõngakujulist klotsisimulaatorit kasutatakse jõu- ja vormitreeninguteks. Võimaldab uute harjutuste omandamisel koormust kergendada. Eriti sobilik tüdrukutele, kes alles alustavad. Kummist silmused suurendavad koormust võrdeliselt nende venitamisega. Maksumus: 890 rubla.

• kvaliteet;
• kuulus kaubamärk;
• mugav kasutada.

• tuvastamata.

Näitajad	Tähendus
Vastupidavus (kg)	4-15
Tootja	Rootsed
Materjal	kumm
Maksimaalne venitus (m)	3

SDELAI TELO Kere aasad TBX

Kompaktseid ja lihtsalt paigaldatavaid silmuseid kasutatakse jalgade, käte, selja, rinna treenimiseks. Spetsiaalne uksel olev kinnitus võimaldab treenida mitte ainult jõusaalis, vaid ka kodus. Treeningprogramm võib olla erinev, silmused saavad hakkama igasuguse keerukusega ülesandega. Maksumus: 1275 rubla.

• kodumaine tootmine;
• optimaalne hinna ja kvaliteedi suhe;
• kasutusmugavus, kaasaskantavus.

• turvasilmust pole.

Näitajad	Tähendus
Vastupidavus (kg)	250
Kaal (g)	77
Materjal	PVC, teras
Pikkus (cm)	230

Artiklis uuriti, millised populaarsed mudelid ja uuendused on turul, kui palju iga mudel maksab ja millist ettevõtet on konkreetse juhtumi jaoks parem osta. Teades, kuidas valida õiget spordivarustust, säästate valikul raha ja aega, vaid lihtsustate ka oma treeninguid nii palju kui võimalik.