Mõõdukas toitumine, samas suurepärane enesetunne ja organismi varustamine kõigi vajalike mikroelementidega – see on eduka elu kaasaegne trend. Hea võimalus hommikusöögiks on müsli.
Müsli lõi 19. sajandi alguses Šveitsi arst M. Bircher-Benner, kes propageeris tervislikku eluviisi ja õiget toitumist, peamiselt toortoidu dieeti. Sõna pärineb saksa keelest Müsli, mis on deminutiiv sõnast Mus, püree.
Bircher Müsli kaubamärk on tuntud ka tänapäeval ning on eriti hea koos kondenspiima või koorega.
Toidutoode koosneb toorainetest, näiteks:
Sisu
Kogu erinevaid segusid saab jagada kahte tüüpi:
Termilise toime puudumine koos kuivatatud puuviljade, seemnete, pähklite ja kaerahelbede mehaanilise töötlemisega iseloomustab toote toores välimust.
Granola on krõbeda konsistentsiga küpsetatud roog, mis koosneb meest, pähklitest, valtsitud kaerast. See on USA jaoks tüüpiline hommikusöögitoode, kui sort, millele on lisatud datleid, rosinaid, kuivatatud puuvilju. Küpsetusprotsess hõlmab segamist, et saada homogeenne mass. Toodet nimetatakse ka snäkiks ning seda kasutatakse hõlpsasti ka matkamisel ja turismis suupistete jaoks, matkaseguna.
Suupisted segatakse piima ja jogurtiga, lisatakse marju, mett, linaseemneid.
Küpsetatud granola on vormitud batoonide kujul, millele on võimalik lisada looduslikke mahla ja taimeõli.
Erinevates pakendites batoonide ja müsli populaarsus on täna nähtav kõigis jaemüügipunktides – kioskitest supermarketiteni.
Teraviljapüreed ja -batoonid liigitatakse nende omaduste järgi:
Poeriiulid on täis müsli pakkumisi erinevates pakendites ja kõikvõimalikelt kaubamärkidelt. Kuidas ostes mitte eksida?
Peaksite hoolikalt uurima koostist. Võimalik, et segu sisaldab elemente, mille suhtes esineb talumatust. Kunstlike koostisosade omamine ei ole ka parim viis tervisliku toitumise järgimiseks.
Palmiõli ja erinevate indeksitega "E" olemasolu, glasuur, säilitusained peaksid puuduma, ei kommenteeri.
Taimse valgu olemasolu on koostise selge eelis, veega lahjendamisel ilmneb täiendav keha jaoks väärtuslik valguallikas.
Tasude ostmisel on soovitav vältida suhkrustatud puuviljade ostmisel, nende parim asendaja on kuivatatud puuviljad.
Sõltuvalt koostisest ja tootmistingimustest erinevad segud säilitusaja poolest. Eriti oluline on pärast pakendi avamist kontrollida toote kasutamist, alati on märgitud soovitatav säilivusaeg.
Pakendamine mõjutab ka ladustamise kvaliteeti. Päikesevalgus, mis tungib läbi läbipaistva koti, mõjutab toote rääsumist. Karbi või doypacki vastupidav materjal peab kaitsma sisu niiskuse eest.
Müslit süües saate saavutada mitmeid eesmärke – järgige tervislikke eluviise, langetage kaalu, säästate aega. Seal on väga maitsvad ja tervislikud, looduslikud koostised, kuid kõrge kalorsusega. Seda eset ei tohiks tähelepanuta jätta, kui kasutamise eesmärk on kaalulangus.
Müüdavate segude madala kvaliteediga komponentide välistamiseks võite müslit ise küpsetada.
Kodu kollektsioon sisaldab:
Valage kogu kollektsioon piima või keefiriga, soovi korral lisatakse kliid.
Ostetud müslist maksimaalse kasu saamiseks ei tohiks kompositsioon sisaldada:
On vaja vältida kõrge kalorsusega valikuid ning jälgida säilivusaega ja aegumiskuupäevi.
Soome kvaliteedikontrolli märgiga kaubamärgil on lai maitsevalik.
Soome tootja kaubamärk on siseturul laialdaselt esindatud.
Looduslikud marjad ja kaerahelbed on osa looduslikust hommikusöögist, millele on lisatud maasikaid, kirsse, mandleid, päevalilleseemneid, rukist, nisu ja otra.
Maitsvat ja toitvat dieettoodet saab serveerida magustoiduna jogurtiga.
Mitme teravilja toode sisaldab:
Sisu 100 grammi toote kohta, gr. | Matty | ||
---|---|---|---|
Berry | Kreeka pähkli ja õunaga | Banaani, šokolaadiga | |
valk | 9 | 8 | 6 |
rasvad | 6.5 | 11 | 12 |
süsivesikuid | 62 | 68 | 54 |
energiakomponent, kcal | 340 | 403 | 442 |
RK EuroPrestige sisenes Venemaa turule 2002. aastal laia valiku dieet-, pagari- ja toidukaupadega. Tootmine avas filiaalid neljas Venemaa suures linnas. Föderaalsed võrgud on populaarsete toodete pikaajalised ja usaldusväärsed müüjad.
Erineva maitsega kaubamärgiga segude sari on pakendatud 350 grammi brikettidesse.
Segu on hommikusöök, mis ei vaja toiduvalmistamist.
Granola kaera-, riisi- ja nisuteradega sisaldab lisandeid puuviljade, rosinate ja seemnete kujul.
Nisu- ja kaerateradest valmistatud granola koos marjadega ei sisalda värvaineid.
See sisaldab kaera ja nisu teri, rosinaid, seemneid.
Sisu 100 grammi toote kohta, gr. | Küpsetatud müsli | |||
---|---|---|---|---|
Apple | Pähkel | Vaarikate ja mustikatega | Troopiliste puuviljadega | |
valk | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
rasvad | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
süsivesikuid | 60 | 58 | 66 | 62 |
energiakomponent, kcal | 450 | 450 | 420 | 439 |
Sisu 100 grammi toote kohta, gr. | Granola | |
---|---|---|
valgus | Klassikaline | |
valk | 10 | 9.5 |
rasvad | 18.5 | 19 |
süsivesikuid | 61 | 60 |
energiakomponent, kcal | 460 | 460 |
Valmishommikusöögina pakutakse klientidele mitme teravilja segu.
Naturaalse dieettoiduna pakutakse hommikusöögiks nisu- ja kaeraterasid seemnetega.
250 grammi kaaluvaid pakendeid toodetakse Ukrainas, Kiievi piirkonnas ja imporditakse Moskva piirkonna volitatud ettevõtte "TK INAGRO" poolt.
Sisu 100 grammi toote kohta, gr. | AXA |
---|---|
valk | 9 |
rasvad | 13 |
süsivesikud / suhkur | 63 |
energiakomponent, kcal | 410 |
Moskva tootja toodab tervislikke hommikusööke mitte ainult kottide kujul, vaid ka tassides, et sisu mugavaks lahjendada piima või jogurtiga tööl, teel. Populaarsed on müslibatoonid "klassikaline" ja "WOW".
Segu on pakendatud 350 grammi kaaluvasse kotti.
Sisu 100 grammi toote kohta, gr. | MUSLER |
---|---|
Pakendatud teraviljad, kookospähkel | |
valk | 9 |
rasvad | 5.4 |
süsivesikud / suhkur | 53.3 |
energiakomponent, kcal | 285 |
Ettevõte asutati 2009. aastal, perioodil 2014-2017 võimaldas tootmise areng avada samanimelisi poode ja oluliselt laiendada valikut.
Toiduainete laia valiku hulgas on tervisliku toitumise elemente, müslit.
Rukkihelveste segu kuivatatud puuviljade, marjade, seemnete ja pähklitega on pakendatud 280g kottidesse 7 portsjoni jaoks.
Saksa toodetud segu firmalt H. & J. Bruggen KG
Ettevõte varustab turgu ka valmishommikusöökide, granoolidega, kõiki tooteid saab veebipoe kaudu vabalt tellida.
Puuviljade, seemnete ja marjadega täistera koostis ei sisalda kunstlikke magusaineid.
Koostises olid maisi-, nisu- ja kaeraterad.
Sisu 100 grammi toote kohta, gr. | Bruggeni gurmee | |
---|---|---|
mahlakas | marjadega | |
valk | 9.4 | 10.4 |
rasvad | 7.2 | 6.2 |
süsivesikud / suhkur | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
energiakomponent, kcal | 335 | 354 |
USA ettevõte on tegutsenud aastast 1906, ameeriklased armastavad suhkrumaisi helbeid. Tootmise arendamise käigus on valik märkimisväärselt laienenud ja on tänapäeval tuntud järgmiste kaubamärkide all:
17 riigis üle maailma on esindused väljakujunenud tootmisega, müük toimub 180 riigis.
Looduslike lisanditega kaerahelbed on pakendatud värvilistesse doypackidesse.
Kaerahelbe, taimeõli, šokolaadi ja sarapuupähklite segu on maitsestatud kookospähkli viljaliha ja roomelassiga.
Sisu 100 grammi toote kohta, gr. | Kellogg's | |
---|---|---|
Puuviljad pähklite ja marjadega | Šokolaad ja sarapuupähkel | |
valk | 7.2 | 8 |
rasvad | 22 | 25 |
süsivesikud / suhkur | 60 | 57 |
energiakomponent, kcal | 476 | 497 |
Mitmeteralist toodet toodetakse Põhja-Iirimaal ja Ühendkuningriigis.
"Traditsioonilise kuningliku" müsli peamine eelis:
Mitmeteraline kollektsioon, mis on rikastatud kuivatatud magustatud puuviljade, pähklite ja seemnetega.
Nisu-, kaera- ja odrateradega mitmeviljakollektsioon ei sisalda suhkrut.
Sisu 100 grammi toote kohta, gr. | Dorseti teravili | ||||
---|---|---|---|---|---|
Jõhvikate, kirsside ja mandlitega | Dorseti teraviljad Lihtsalt maitsvad | ülikõrge | Suurepärane kiudainerikas | 4 pähklit | |
valk | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
rasvad | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
süsivesikuid | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
energiakomponent, kcal | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
Ärge unustage, et arstid ei soovita müsli regulaarset kasutamist. Vahetage segusid, eriti hommikusöögiks, kindlasti teraviljade, munaputru, kodujuustuga. Õhtune granola vastuvõtt on välistatud.