Uni on inimese ja tema teadvuse üks salapärasemaid seisundeid. Unepuudus toob kaasa surma ning unekvaliteedi tõus mitte ainult ei aktiveeri mõtteprotsesse, vaid säilitab ka pikaks ajaks hea mälu, stabiliseerib närvisüsteemi. Oluline on magada varjulises toas, päeval võib selliseid tingimusi pakkuda spetsiaalne unemask.
Sisu
Täiendav päevane puhkus on võimeline:
Läänes ja Ameerikas praktiseeritakse kontorites päevased magamisruumid, kus koormusega mitte toimetulev inimene saab teatud aja hästi puhata.
Inimese igapäevane tundlikkus ja ka ööpäevarütmid sõltuvad otseselt melanopsiini fotoretseptorist. Silmalaugud lasevad sisse päevavalgust ja kunstlikku valgust, mis tabab võrkkesta ja vähendab melatoniini sünteesi.
Teadlased on tõestanud, et ajutegevus sõltub hormooni melatoniini tootmisest, mis vähendab ka erutuse perioodi ja aeglustab reaktsiooniaega. Kergesti uinumisprotsess toimub igapäevases passiivsuse perioodil.
Ajavööndite muutmine reisimise ja lendude ajal võib häirida ööpäevarütme, mis hakkab mõjutama melatoniini tootmist. Inimese sisemine kell on seatud 12-tunnistele aju närviühenduste aktiivsus- ja passiivsusperioodidele, mistõttu igasugune pealesunnitud režiimimuutus viib kurva tulemuseni.
Keha, mis on piiratud une kestusega, ebaõnnestub nii füüsilises kui ka neuropsüühilises aspektis.
Täisuest tõsiste kõrvalekallete jaoks on olemas melatoniinipreparaadid. Palju lihtsam on mitte viia oma seisundit kriitilisele tasemele ja piisavalt magada, olenemata välistest tingimustest. Jättes väliste allikate valgustuse taseme kõikumised läbi öömaski, säilib tervis, rahulikkus ja tasakaal, hea tuju.
Näonahale positiivse mõjuga siidi omadused on teada, nii et paljud inimesed, kes soovivad oma atraktiivsust pikka aega säilitada, kasutavad siidimaske. Selline tarvik on võimeline vähendama peente kortsude arvu ja aktiveerima ainevahetusprotsesse.
Kogu maskide valiku võib jagada järgmisteks osadeks:
Esialgu peaksite otsustama ulatuse üle, kas see on lisavarustus reisimiseks või koduseks kasutamiseks. Erinevus seisneb selles, et jahutava efekti saab maski esmalt külmkappi asetades. Näiteks kõrvaklappide või une jälgimise lisafunktsioonidega mask on märkimisväärse suurusega ja nõuab hoolikat transportimist.
Kõige mugavam, mitmekihiline, suure paksusega materjalid, sidemeid on parem hoida öökapis ja kompaktne versioon maanteel.
Silmapadjad on kinnitatavad lipsudega või kummipaeltega, takjapaelaga, kinnituse ja regulaatoriga.
Sideme valimisel mängivad määravat rolli individuaalsed harjumused. Mahukas lukk võib olla ebamugav, kui see asetatakse seljale või kõrgele padjale. Ebausaldusväärne side libiseb, kui lendude ajal unes pead pöörate. Kõige funktsionaalsema eseme omandamiseks on kasulik simuleerida olukordi ja eelseisvaid tarviku kasutamise asjaolusid.
Oma ootuste ja vaba aja olemasolu täielikuks täitmiseks saate tarviku teha oma kätega.
Samm-sammult meetod on üsna lihtne:
Materjali, millest mask on valmistatud, individuaalne talumatus võib põhjustada allergilist reaktsiooni, ärritust.
Tähelepanu tuleks pöörata elastsete ribade või rihmade reguleerimise võimalusele, võib-olla on kinnitus liiga pingul ja mõjutab mugavust.
Nutitelefonides rakenduste kaudu töötavate kõrgtehnoloogiliste tarvikute valimisel on arsti konsultatsioon hädavajalik tingimus.Ei ole välistatud individuaalsetest omadustest tingitud kehakahjustused.
Pärast unetarvete tõhusa kasutamise teaduslikku tõestust on maskid muutunud iga inimese jaoks kohustuslikuks. Vajadus on tingitud ka ärrituse leevendamiseks pärast mitmetunnist arvutiga töötamist, veresoonkonna häirete ja loomulikult unepuuduse ja unehäirete korral.
Saksa tootja suurepärase lisaseadmega on kaasas jahuti jahutusvõimalusega ja seejärel maski taskusse asetamine.
Puuvillast versiooni, mida kasutajad on kõrgelt hinnanud, on mugav kasutada.
3D-mudel on kujundatud vastavalt inimese näo anatoomilistele andmetele, seega on arvesse võetud kõiki funktsioone ja tagatud maksimaalne mugavus.
Hiina tootjate meeldiva sametise pinnaga aksessuaariga on kaasas kõrvatropid ümbritsevast ruumist täielikuks eemaldamiseks ja heaks puhkuseks.
Suurepärane valik igapäevase unerežiimi normaliseerimiseks ja näolihaste lõdvestamiseks on tekstiilmask.
Positiivsete klientide arvustuste liider kvaliteedi tagamise ja une taastamise seas.
Mask on valmistatud hüpoallergeensetest materjalidest ja varustatud kõrvatroppidega.
Mudel on valmistatud kunstkarusnahast ja tekstiilist.
Stiilne Venemaa tootja aksessuaari välimus, millel on satiinile kantud värviline, naturaalne disaintrük, säilitab oma esialgse kuju ja heleduse pikka aega.
Geelitarvikud on silmaümbruse nahale suurepärase taastava toimega.
Lühiajaline eeljahutamine külmkapis või sügavkülmas tagab geelihelmeste kivistumise, hommikusest pealekandmisest piisab 10 minutist, et eemaldada tursed, taastada elastsus ja näonahale värske ilme.
Geellaineri saab maskist välja võtta ja jahutada ning seejärel maksimaalseks taastumiseks ja lõõgastumiseks tagasi panna.
Paljud leibkonnad võivad kurta pereliikme öise norskamise probleemi üle. Selline suurema ebamugavuse puudumine on pigem teistele kui norskajale endale.
Norskamise peatamise põhimõte põhineb uusimal norskamise tuvastamise tehnoloogial. Kui ilmnevad norskamise vibratsioonid/helid, mis tuvastatakse sisseehitatud mikrofoni kaudu, edastab seade signaale ajupoolkeradele, et laiendada hingamisteid, mis peatab ebameeldiva efekti.
Uuel Xiaomi arendusel nutitelefoniga kasutamiseks on hämmastavad une jälgimise funktsioonid.
Mudel | Suurus, cm | Iseärasused |
---|---|---|
Travel Blue Luxury silmamask | 18,5*8,5 | hüpoallergeensus |
ROUTEMARK 3D Evolution | 27*11 | 3D |
METTLE 3D ülimugavus | 27*11 | Velcro |
Cabeau Midnight Magic Sleep Mask | 13*20 | kõrvatroppidega |
Halluci Sova | 8*18 | vormi |
SilverStep I1045 | 12*25 | anatoomiline vastavus |
BRADEX Morpheus | 4*10 | universaalne suurus |
Ratel loom | 19*9 | taimestiku ja loomastiku fotoprintidega |
Grace ja Stella | 18,5*8,6 | geelipallidega |
UVOO jahutusgeeliga | 19*10 | geelvooder |
Xiaomi Air Brain | 31*12 | une kontroll |
Norskamise ring | 23,5*8,3 | uued tehnoloogiad norskamiseks |
unenägu | 19,5*8,5 | jahutiga |
Lihtsaima unemaski valikul on realistlik püüda taastada unemustrit selle häire korral, taastada nägemine või parandada veresoonkonna talitlust. Teadlased on tõestanud hea immuunkaitse sõltuvust stabiilsest une kestusest, vastavusest aktiivsus- / passiivsusrežiimile.
Saate ise valmistada lisaseadme või osta testimiseks lihtsa ökonoomse mudeli. Teatud positiivsete tulemuste saavutamisel saab valikut muuta ja saavutada suurem efekt.
Me ei tohiks unustada võimalikke allergilisi reaktsioone tootmismaterjalile, samuti võtta arvesse organismi individuaalseid omadusi.