Mitte igaüks ei hinda vee kasulikkust kehale. Kui te pikka aega vett ei joo, võivad alata hallutsinatsioonid või isegi surm. Seetõttu ärge unustage vedelikuvajaduse rahuldamist. Selle abiga normaliseerib inimene kogu organismi tööd, parandab mitte ainult seedimise ja südame-veresoonkonna töövõimet, vesi mõjub soodsalt ka nägemisele, kuulmisele ja emotsionaalsele seisundile.
Sisu
Juues päevas vajaliku koguse vett, säilitate oma keha normaalse funktsioneerimise. Seega peab täiskasvanu tarbima vähemalt 2-2,5 liitrit vett päevas. Sellise lihtsa ja odava tootega saate palju positiivseid külgi. Näiteks ei arvanud keegi, et vee abil saab kergesti kaalust alla võtta. Ja selleks ei pea te suuri jõupingutusi tegema, peate lihtsalt jooma ühe klaasi vahetult enne söömist. Seega mõjutab see positiivselt seedesüsteemi tööd, vähendab näljatunnet. Vedelikupuudus kehas võib negatiivselt mõjutada meeleolu, põhjustada peavalu ja väsimust. Täiendage keha veevarusid õigeaegselt, siis olete alati suurepärases tujus ja elujõulist energiat täis.
Kui on vaja keskenduda tööle või õppimisele, saab veest taas suurepärane abimees. See soodustab ajutegevust, mis muudab vaimse töö produktiivsemaks.
Ja ilmselt ei mõelnud keegi selle toote tervendavatest omadustest. Kasutades oma normi päevas, tõstame immuunsust. Kuid ka suu loputamine puhta veega võib olla hea kurgu- ja ninahaiguste ennetamine.
Mitte kõigis meie suure riigi piirkondades ei voola kraanist vett, mida saate kohe juua. See ei sõltu ainult teatud piirkonna keskkonnaseisundist, vaid ka veepuhastussüsteemi seisukorrast. Paljud inimesed teevad vee kvaliteedi parandamiseks erinevaid keerulisi toiminguid. Näiteks võib keegi töödelda vett kaaliumpermanganaadiga, keegi külmub ja kasutab seda pärast sulatamist ning keegi lihtsalt keedab või filtreerib.Kõik need tehnikad ei aita tegelikult kraanivee kvaliteeti parandada. Kui vesi keeb, kaotab see palju kasulikke mineraale ja hapnikku. Sellist vett võite juua, kuid peaksite mõistma, et paljud kasulikud ühendid lähevad kaotsi. Samuti võite koguda vett ja lasta sellel mõnda aega settida. Sel juhul kaotab vedelik kloori ja mõned ühendid võivad sadestuda. Kuid kui teie piirkonnas pole head vett, siis on parem seda meetodit mitte kasutada.
Kuid spetsiaalsete filtrite abil saate hõlpsasti puhastada vett soovimatutest lisanditest ja ühenditest. Filtreeritud vesi kaotab kareduse ja muutub maitsele meeldivaks. Vett saab filtreerida erinevatel viisidel kannud, pakuvad tootjad erinevaid kassette, millel on teatud omadused. Valamu alla saab paigaldada ka filtreerimissüsteemi. Sel juhul on parem paigaldada täiendav segisti, et filtriressurssi ei raisataks joomise eesmärgil. Kolmas võimalus on filtrite jaoks, mis on kraanil spetsiaalne otsik.
Samuti eelistab osa elanikkonnast minna teatud loodusliku allika juurde ja koguda janu kustutamiseks vahendit. Need inimesed eeldavad ekslikult, et selline vesi on palju tervislikum kui kraanist voolav vesi. Sellised looduslikud allikad võivad sisaldada suurel hulgal kahjulikke ühendeid, baktereid ja mikroobe. Seega on oht oma tervist rikkuda. Seetõttu on parem võtta allikast väike kogus vedelikku ja seda analüüsida.
Ärge unustage pudelivett. Praeguseks pakuvad paljud tootjad erinevat tüüpi pudelivett, selline toode võib olla nii gaasiga kui ka ilma, samuti erineva maitsega.Sellist toodet on väga mugav teele kaasa võtta või kodus kasutada, kui kraanivesi on ebakvaliteetne.
Kui me räägime sellise vee mahust, siis mahutavus ulatub 0,33 liitrist 19 liitrini. Valides konkreetse võimsuse, saate hõlpsalt oma vajadused rahuldada. Näiteks väike maht on mugav kõndimiseks või lühikesteks reisideks kuumal hooajal. Ja suured pudelid on mugavad jahedama või majapidamise jaoks.
Lisaks saab pudelis joogivett liigitada allika tüübi järgi. Kõigepealt tasub mainida raviomadustega vett. See on mineraalvesi. See värvatakse looduslikest allikatest ja säilitab reeglina oma loodusliku koostise. Samuti väärib märkimist, et selline toode jaguneb meditsiiniliseks, laua- ja meditsiiniliseks lauaveeks.
Samuti võib villitud toode olla kunstlikult rikastatud mineraalide või muude ühenditega. See valik kehtib kunstlikult mineraliseeritud toodete kohta.
Noh, igapäevaseks kasutamiseks on puhastatud vesi. Seda kaevandatakse arteesia- või pinnaallikatest. See valik ei sisalda suures koguses sooli ja mineraale. Enne villimist läbib see vedelik palju puhastamise ja filtreerimise etappe.
Tänapäeval tegelevad meie riigis pudeli joogivee tootmisega paljud ettevõtted. Analüüside tulemuste kohaselt ei vasta kõik tooted selle toote nõuetele. Lühidalt öeldes on filtreerimata kraanivesi parem kui paljud pudelid.Seetõttu peaksite kõigepealt valima usaldusväärse kaubamärgi ja ostma sellise toote heast poest.
Pudelivett võib saada looduslikest allikatest või võtta kraanist. Kuid mõlemal juhul peab toode läbima spetsiaalse puhastamise, mille käigus eemaldatakse kahjulikud ühendid, aga ka kloor, kui me räägime teisest võimalusest. Sel juhul tuleks alati vaadata etiketti, kus on märgitud toote päritolu. Kraanist võetud toode maksab vähem.
Kui räägime mineraalsest looduslikust veest ja kunstlikult mineraliseeritud tootest, siis teisel juhul uurige hoolikalt etiketti, pöörates tähelepanu mikroelementide kogusele. Selliseid tooteid ei soovitata igapäevaseks kasutamiseks, kuna need võivad muutuda kehas soolade ladestumise allikaks.
Nagu paljud on juba ammu teadnud, ei sobi iga plastik söödavate toitude pikaajaliseks säilitamiseks. Seetõttu on enne ostmist parem tutvuda plastikmärgistusega ja kontrollida seda pudeli põhjas. Vastuvõetavad on PET ja DFP. Isegi pikaajalise ladustamise korral ei eralda sellisest plastikust anumad kahjulikke ühendeid, mis kahjustavad toote kvaliteeti.
Lisaks ärge unustage, et vesi, nagu ka teised tooted, võib rikneda ja olla tarbimiseks kõlbmatu. Seetõttu on parem valida tooteid, mida hoitakse pimedas ja jahedas kohas, need omadused võivad pikendada säilivusaega. Samuti ärge unustage, et mida suurem on konteineri maht, seda kiiremini aegumiskuupäev lõpeb.
Selle kaubamärgi mineraalvesi on pärit Sloveeniast. Selle allikaks on Rogaske Slatina, see on maailmale teada juba üle saja aasta.Selle toote eripäraks on kõrge magneesiumisisaldus. Tema abiga normaliseerub enamik keha funktsioone ning see on ka üks elemente, mis on vajalik paljude haiguste ennetamiseks. Ja kuna magneesiumil on sellised omadused kõige paremini lahustunud, on Donat Mg selles küsimuses suurepärane abiline.
Väga kasulik on kasutada "Donat Mg" raseduse ajal. Selle abiga korvab lapseootel ema magneesiumipuuduse lihtsalt ja lihtsalt ning laps sünnib õigel ajal ja on tugev. Samuti on see toode väga kasulik kaalu langetamiseks, vee koostis aitab soolestikku paremini ja lihtsamalt puhastada.
Kuna Donat Mg viitab meditsiinilisele mineraalveele, võite päevas lubatava koguse osas konsulteerida oma arstiga. Tavaliselt piisab ühele keskmise kehaehitusega täiskasvanule umbes 300 ml-st päevas. Soovitud efekti saavutamiseks tuleb "Donat Mg" tarbida 1-kuuliste kursuste kaupa ja seejärel teha sama perioodi paus.
Keskmine maksumus on 170 rubla.
See mineraalvesi pärineb Karatšai-Tšerkessi Vabariigist. See villitakse kohe ekstraheerimiskohas. Selleks on spetsiaalsed Ameerikas valmistatud villimisliinid. Selle vedeliku eripäraks on see, et kompositsiooni moodustavad looduslikud komponendid tungivad rakkudesse ja mõjutavad positiivselt eluprotsesse. Ja need pole lihtsalt sõnad, seda väidet kinnitasid Pyatigorski teadlased.Seega, kui te seda toodet pidevalt kasutate, on kehal lihtsam taastuda.
See toode sisaldab 16 erinevat makro- ja mikroelementi, sest see pärineb Kaukaasia liustike sulavetest. Ja allika asukoht on populaarne, kuna see asub iidsete kristlike kirikute lähedal.
"Legend of the Arkhyz Mountains" sobib kasutamiseks täiskasvanutele ja lastele alates sünnihetkest. Kasutamise kogust arstid ei piira. Väärib märkimist, et "Arkhyzi mägede legend" sai 2010. aastal Venemaa parimaks mineraalveeks.
"Legend of the Arkhyz Mountains" toodetakse 0,5, 1,5, 5 ja 19 liitristes kogustes. 5 liitri vee keskmine maksumus on 280 rubla.
"Narzan" viitab meditsiinilise laua mineraalveele. Selle allikas on Kislovodski maardla. Tilk seda vett, et seda tarbida, läbib pika tee liustikest allikani, läbides liiva, graniidi, dolomiidi ja palju muud. Sellise tee jaoks siseneb vedelikku palju kasulikke elemente ja see omandab kasulikud omadused. Teele jäävad ka vulkaanilised kivimid, mida läbides leiavad "Narzan" oma gaasi.
Märkimist väärib kõrge magneesiumi ja kaltsiumi sisaldus vedeliku koostises. Tänu sellele on sellel tootel positiivne mõju mitte ainult seedimisele, vaid ka närvisüsteemile, luudele ja hammastele. See sisaldab ka naatriumi ja kaaliumi, mis vastutavad ainevahetuse ja lihasrakkude funktsioneerimise eest.
Tuleb märkida, et leke tuleb otse kaevust.Sellisel juhul ei ole tootel aega keskkonnaga reageerida. Villimine toimub klaasanumates mahuga 0,33 ja 0,5 liitrit.
Keskmine maksumus on 85 rubla.
See Gruusia vulkaanilistest kivimitest pärinev toode on saavutanud elanikkonna seas suure populaarsuse. "Borjomi" mineralisatsioon on 5,5-7,5 g/l. Pikal teekonnal pinnale imab vedelik kasulikke elemente 60 mineraalist, mida leidub Kaukaasia mägedes. See sisaldab naatriumi, kaaliumi, kloriide, kaltsiumi ja magneesiumi. Tänu sellele saab seda kasutada nii meditsiinilistel eesmärkidel kui ka paljude seedetrakti haiguste ennetamiseks.
Samuti tahaksin märkida, et seda allikat kasutati rohkem kui 1000 aastat tagasi. Alles neil päevil võtsid inimesed selle allika veega vanni. Pärast seda unustasid nad allika pikaks ajaks, kuni sõdurid selle kogemata avastasid. Nii said nad juhuslikult teada Borjomi raviomadustest. Kuid 90ndate alguses tuli Borjomi vabastamine peatada. Ja alates 1995. aastast on tootmine taastunud ja hetkel müüakse tooteid 30 riigis.
Borjomi on saadaval purkides, plast- ja klaaspudelites. Maht varieerub vahemikus 0,33 kuni 1,25 liitrit.
Keskmine maksumus on 100 rubla.
"Bilinska Kyselka" - mineraalvesi, mida toodetakse Tšehhi Vabariigi põhjaosas Bilina linnas. Allika sügavus on 191 meetrit, temperatuur selles varieerub 17-20 kraadini. Vee lekkimine toimub ilma täiendava karboniseerimiseta, kuna see toimetatakse meie riigi territooriumile. Ja juba siin villitakse see PET-pudelitesse, mis on sinist värvi. See annab täiendava kaitse ultraviolettkiirguse eest, mis võimaldab pikendada kauba säilivusaega. Kuna toode ei ole gaseeritud, on see ette nähtud seedetrakti probleemide raviks.
Bilinska Kyselka on kergelt happeline vesi. Mineralisatsioon on 7,5 g/l. Kompositsioon sisaldab kaltsiumi, magneesiumi, liitiumi, aga ka kloriide, fluoriide ja sulfaate. Meditsiinilistel eesmärkidel on väike kogus lubatud alla 7-aastastele lastele. Täiskasvanutel soovitatakse kasutada 100-200 ml 3 korda päevas.
Keskmine maksumus on 140 rubla.
Sellist joogitoodet kaevandatakse arteesia allikatest, mille sügavus varieerub 70–300 meetrit. Esiteks puhastatakse Aqua Minerale liivafiltrite abil, seejärel puhastatakse see pöördosmoosi abil, kasutades uusimaid seadmeid. Pärast seda, kui toode on villimiseks valmis, puhastatakse see täiendavalt spetsiaalsetel poleerimisfiltritel, kust eemaldatakse ka kõige väiksemad osakesed. Pärast filtreerimist toimub ultraviolettvalgusega desinfitseerimine. Nüüd on vedelik osoonitud ja villitud plastpudelitesse.
"Aqua Minerale" maht võib varieeruda 0,5 kuni 5 liitrit. 5 liitri keskmine maksumus on 100 rubla.
See toode sobib igas vanuses inimestele. Ja selle tootmisega tegeleb tuntud Coca-Cola ettevõte. Selle vee nimi on tõlgitud kui "hea vesi". Ja sellega ei saa nõustuda, sest enne pudelitesse sattumist läbib vedelik 8 puhastamisetappi. Esiteks puhastab tootja selle erinevatest osakestest. Pärast seda eemaldatakse soolad, mitmesugused lisandid ja lõhnad. Nüüd saate alustada desinfitseerimist ultraviolettvalgusega. Kui kõik puhastamisetapid on lõppenud, toode mineraliseeritakse ja osoonitakse. "Bon Aqua" on gaseeritud ja ilma gaasita. Samuti võite maitse mitmekesistamiseks lisada sidrunit või piparmünti.
Keskmine maksumus on 50 rubla.
Selle toote eripäraks on puhastamine aurudestilleerimisega. Siin muutub allikast pärit vedelik auruks ja pärast kondenseerumist muutub see kõige puhtamaks. Sellele puhastatud vedelikule lisatakse mineraalaineid, mille järel Glaceau Smartwater omandab maheda maitse.
"Glaceau Smartwater" on kogunud populaarsust Euroopas ja USA-s. See toode sobib tarbimiseks sporditegevuse ajal, janu kustutamiseks ja söögikordade ajal. Plastpakend on valmistatud FDP-st ja on taaskasutatav.
Keskmine maksumus on 95 rubla.
See toode on vitamiinidega rikastatud vesi. Tootja võttis arvesse kõiki vajalikke elemente, mida inimene vajab päeva jooksul vaimseks ja füüsiliseks tegevuseks. Seetõttu sisaldab koostis B-rühma vitamiine, samuti C-, D- ja E-vitamiine ning lisaks magneesiumi, kaltsiumi, tsinki ja joodi. See vesi on õunamaitseline ja sobib igapäevaseks kasutamiseks.
Keskmine maksumus on 130 rubla.
Kvaliteetse ja puhastatud vee joomine on organismi tervena hoidmiseks väga oluline. Kasutades mineraalvett, saate ennetada paljusid haigusi, samuti täita keha mikro- ja makroelementidega. Valige usaldusväärsed tootjad ja ostke joogitooteid ainult usaldusväärsetest kauplustest. Sel juhul saate kvaliteetse toote ja ei pea pettuma.