Olivieri ja vinegreti asendamatuks koostisosaks on väike valkude ladu vitamiinidega – rohelised herned, mis säilitavad pärast konserveerimist oma värskuse ja maitse. Perenaised teavad selle väärtust, eriti talvel, kui aia värskeid köögivilju pole käepärast.
Konserveeritud tooteid toodavad paljud ettevõtted. Seetõttu saate alati lauale korjata õige toote või uued esemed. Konserveeritud toodete parimate kaubamärkide hinnang aitab teil valida kvaliteetseid herneid.
Sisu
Rohelised herned on herneste viljad, mis on liblikõieliste perekonna üheaastane rohttaim, mis ei ole veel küpseks saanud.
Küllastunud rohelise värvi ümarad terad on lamedas või kumeras piklikus kaunas. Need on väga mahlased, magusa maitse ja meeldiva lõhnaga.
Inimene on hernest kasvatanud pikka aega. Teadlased on avastanud selle seemned kohtadest, kus inimesed on elanud kiviajast saadik. Vana-Hiina ja India elanikud austasid hernest viljakuse ja rikkuse sümbolina.
Esimesed kirjalikud tõendid herneste tarbimise kohta pärinevad kreeka filosoofi Theophrastose kirjutistest 3. sajandil eKr, kus mainitakse, et neid külvatakse koos teiste kaunviljadega talve lõpus. Vanade roomlaste jaoks oli see toitumise loomulik element, mis sisaldub Apiciuse kokaraamatus. Lisaks tegid kohalikud oma lastele hernest härjapõie sisse asetades kõristid.
Keskajal muutusid herneterad näljavastases võitluses oluliseks koostisosaks. Hiljem muutusid need luksuslikumaks roaks ja mõne Euroopa piirkonna jaoks sai neist tõeline delikatess.
Hollandlaste poolt 19. sajandil välja töötatud konserveerimistehnoloogia kättesaadavus võimaldas kõigil nautida rohelise tuuma maitset ja eeliseid.Sada aastat hiljem pikendas külmutusprotsess säilivusaega, suurendades selle toitva põllukultuuri populaarsust.
Rohelistel hernestel on nende ainulaadse koostise tõttu palju kasulikke omadusi. See on rikas kergesti seeditavate valkude ja süsivesikute poolest, samas on see madala rasva- ja kolesteroolisisaldusega.
Konserveeritud rohelised herned on tarretatud toiduaine, mida töödeldakse pastöriseerimise või steriliseerimise teel ilma täiendavate säilitusaineteta.
Reeglina sisaldab kompositsioon:
Kasulikkus määrab mineraalide (kokku 26, sh raud, kaalium, kloor, jood jne) ja vitamiinide loetelu:
Toitainete säilimise tagab õrn töötlemine.
Glükeemilise indeksi väärtus, mis on võrdne 35-48 ühikuga, võimaldab diabeetikutel kasutada piiratud annuseid. Madala kalorsusega sisaldus tagab mudelite populaarsuse kaalu langetamise seas.
Säilituse klassikaline toiteväärtus (energia) 100 grammi kohta:
Rohelised herned on mitmekülgne raviomadustega toode. Kompositsioonis sisalduvatel ainulaadsetel ainetel on kasulik mõju.
Reklaamib:
Lihast keeldumisel või selle tarbimise vähendamisel tasub kindlasti vaadata rohelisi herneseid, mis on kõrge valgusisaldusega.
Reklaamib:
Reklaamib:
Kasutamine on võimalik mõõdukates annustes, vastasel juhul võib suureneda gaaside moodustumine, mis tekitab ebamugavust emale ja lootele.
Reklaamib:
Imetamise ajal ei soovitata toodet omas mahlas võimalike ebameeldivate ilmingute, nagu sagedane regurgitatsioon, kõhulahtisus, kõhukinnisus, valu või koolikud, esinemise tõttu.Lisaks võivad ebaõige ladustamise korral tekkida patogeensed bakterid, mis mõjutavad negatiivselt naise seisundit.
See on lubatud lisada dieeti pärast kuue kuu möödumist. Esialgu lisatoiduna, millele järgneb päevaannuse suurendamine 100 grammi kartulipüree kujul liha, kala ja köögiviljadega.
Reklaamib:
Nädala menüüsse on lubatud lisada:
Remissiooni ajal on menüüsse lubatud lisada väikestes annustes, et edendada:
Madala kalorsusega toote kõrge valgu- ja kiudainesisaldus on keha kiire küllastumisega kergesti seeditav. Samal ajal normaliseerub soolestiku töö kogunenud toksiinide eemaldamisega.
Lisaks positiivsele mõjule kehale on sellisel kahjutul tootel ohtlikud omadused.
Pole soovitatav istuva eluviisiga pensionäridele võimaliku puhituse või kõhugaaside tõttu!
Konserveeritud herneid saab serveerida iseseisva roana, millele on lisatud sulatatud võid, kastet, majoneesi või hapukoort. Lisaks kasutatakse seda suupistete või külmade roogade kaunistusena, samuti lisamiseks:
Esimeste roogade valmistamisel võite lisada täidist koos hernestega, et rikastada maitset ja küllastuda kasulike ainetega.
Näpunäited ja soovitused herneste söömiseks võimaldavad teil tervist säilitada.
Populaarsed tööstusliku tootmise mudelid ei välista täiendavate säilitusainete või toidu lisaainete kasutamist, mis ei mõju toote omadustele kõige paremini. Seetõttu ei saa kodus oma kätega valmistatud tooteid võrrelda poe proovidega.
Nüüd pole probleemi leida retsepte, kuidas konserve valmistada. Internetis on palju näpunäiteid, sealhulgas samm-sammult juhiseid säilitamise kohta.
Konserveerimiseks mõeldud aju- või siledateralisi rohelisi herneid ostetakse turult või kasvatatakse aias.Pärast koorimist pestakse tuumad põhjalikult ja valatakse soolaga maitsestatud veega neljaks kuni kuueks minutiks keema. Seejärel vedelik kurnatakse ja herned pestakse uuesti ja asetatakse steriliseeritud klaaspurkidesse, mille maht ei ületa pool liitrit.
Kui see on valmis, valatakse see soolaga maitsestatud keeva veega proportsionaalselt ühe liitri vee, ühe supilusikatäie soola, millele on lisatud suhkrut, ja äädika essentsiga. Protsess lõpetatakse kaante rullimisega, millele järgneb jahutamine toatemperatuuril. Valmistooted eemaldatakse külmikusse või keldrisse.
Kui seda pole võimalik ise valmistada, peate suutma valida parimate toodete jaoks õige ettevõtte ja kust osta soodsaid konserve. Lai valik ei võimalda alati leida vajalikku toodet maksimaalse kasuga. See materjal ütleb teile, mida otsida, et mitte teha valikul vigu. Esiteks peame vaatama mitte kulusid, vaid riikidevahelise standardi (GOST) ja ülevenemaalise tooteklassifikaatori (OKPD) järgimist, aga ka järgmist:
Vaateaknad ja supermarketite riiulid on täis laia valikut erinevate kaubamärkide konserveeritud rohelisi herneid. Sageli ajab suur hulk tooteid ostjas segadusse, mis ei võimalda valida kõrgeima kvaliteediga, kuid mitte väga kallist varianti, millist on parem osta.
Lisaks saate nüüd veebist tellida konserveeritud toodete tootja või tarnija veebipoest, mille loend sisaldab tingimata rohelisi herneid.
Loendi koostamisel parimad tarbijate ülevaated tarnijate ja Yandex.Marketi koondaja lehtedel, Roskontroli uuringute tulemused, sõltumatu toiduinspektori ülevaade, samuti konserveeritud toote loomulikkus, kasulikkus ja kahju. arvesse võeti.
Kaubamärk - Venemaa.
Päritoluriik - Moldova, Venemaa.
Puhta koostise ja meeldiva lõhnaga isuäratav toode kodumaise kaubamärgi all, mis on valmistatud vastavalt GOST-ile. Spetsiaalne võti tagab lihtsa avamise. Tihti pannakse purki rohkem herneid, kui tootja on ette näinud. Läbipaistvas täidises ei ole terad kõvad, vaid elastsed. Tärklise maitset pole. Kuid palju on kahjustatud tuumasid ja kestasid ning esinevad ka võõrlisandid.
Kaubamärk - Venemaa.
Päritoluriik - Venemaa.
Kodumaised tooted GOST-i järgi täisteratoodetega soolvees ilma hägususeta. Rikkalik herne maitse. Lööve korral kostub murdosaline heli. Purkides ületab põhitoote tegelik kaal sageli tootja poolt märgitud kaalu. Proovil on terad üsna tihedad, selge tärklisetundega. Pestitsiide ei leitud. Organoleptilised näitajad vastavad esimesele klassile, mis on märgitud märgistusel.
Kaubamärk - Venemaa.
Päritoluriik - Venemaa.
Venemaa toodangu lõhnavad odavad tooted. Purgil on spetsiaalne võti, mis avab hõlpsalt kaane. Erineva suurusega puuviljad on korraliku maheda maitsega. Häguses täidises on kahjustatud terad tärkliserikka settega, mis ei vasta tootja poolt deklareeritud kõrgeimale klassile.
Kaubamärk - Saksamaa.
Päritoluriik - Venemaa.
Toode noorte õrnade teradega, mis kukuvad purki viie tunni jooksul pärast aiast eemaldamist ilma kuivamise ja külmutamata.See tagab suurepärase maitse säilimise ja maksimaalse kasulikkuse. Meeldiva lõhnava lõhnaga läbipaistvas täidises herned näevad väliselt hea välja. Soolvesi on harmooniliselt magushapu, ilma moonutusteta. Põhitoode on veidi üleküpsenud, aga maitse on hea.
Kaubamärk - Venemaa.
Päritoluriik - Venemaa.
Kodumaine toode hoolikalt valitud küpsetest teradest, kooritud kontsentreeritud täidisega. Sellel on äratuntav aromaatne maitse, mis võimaldab seda kasutada nii kuumade roogade, lisandite ja salatite lisandina kui ka eraldi roana. Ainult looduslike koostisosade kasutamine valmistamisel vähendab oluliselt allergiliste reaktsioonide riski. Purgi tihedus kaitseb steriliseeritud herneid usaldusväärselt, tagades pika säilivusaja.
Kaubamärk - Venemaa.
Päritoluriik - Venemaa.
Kvaliteetsest hernest valmistatud looduslik konserveeritud toode. Tiheda ja mahlase tekstuuriga toode on mõõdukalt magusa maitsega. Hea kuumade roogade lisandina või lisandina, võib lisada vinegretile või salatile, kastmetele või suppidele või tarvitada ka eraldi.Ebatavaline purk mahuga 310 grammi, millel on sisseehitatud avamisvõti.
Kaubamärk - Saksamaa.
Tootjariigid - Venemaa, Valgevene.
Venemaal toodetud tooted, mis on valmistatud vastavalt GOST-ile ja millel on kõrgeima klassi head organoleptilised omadused. Puuduvad mürgised elemendid ega pestitsiidid. Mõned põhitoote purgid on veidi vähem, kui tootja on näidanud. On juhtumeid, et kaunad on purki sattunud.
Kaubamärk - Prantsusmaa.
Tootjariigid - Ungari, Venemaa.
Tuntud Prantsuse kaubamärgi tooted meeldiva ja õrna lõhnaga. Tuumad on peaaegu sama suurusega, kergelt kaetud läbipaistva soolveega, millel on kerge tärklise maitse. Kaal võib veidi ületada näidatud massi 265 grammi. Terade maitse ei ole alati tihe, tunduvad pehmed ja kergelt üleküpsenud.
Kaubamärk - Venemaa.
Päritoluriik - Venemaa.
Venemaal toodetud kõrgeima klassi tooted, mis on valmistatud vastavalt GOST-ile. Plekkpurk ei ole varustatud avamisvõtmega, avamisel lõikab hästi ja ei kortsu. Läbipaistvas täidises on ujuvad üksikud koored. Terad erineva suurusega, kuid palju väikseid. Maitse on hea, lõhn meeldiv.
Kaubamärk - Venemaa.
Päritoluriik - Venemaa.
Kaubamärk kuulub firmale Desan, millel pole oma tootmist, kuid kes esitab tellimusi peamiselt välismaale. Erandiks on konserveeritud rohelised herned, mida toodetakse Venemaal ettevõttes Agro-Invest. Tooteid iseloomustab ainulaadne tootmisretsept, milles kasutatakse kõrgekvaliteedilist toorainet ilma pestitsiidide ja magusaineteta.
Sellel on tugev ja meeldiv värskuse aroom. Sama oliivivärvi täisterad selge täidisega ja suurepärase maitsega. Reeglina ületab kaal veidi deklareeritud massi 240 grammi. Organoleptilised näitajad vastavad kõrgeimale klassile.
bränd | Kaal, G | Kaal herned, g | En. väärtus, G | Oravad, G | süsivesikud, G | rasvad, G | hind, hõõruda. |
---|---|---|---|---|---|---|---|
roheline kiir | 420 | 252 | 38.4 | 3.1 | 6.5 | 0 | 75-85 |
Onu Ivan | 400 | 240 | 35 | 3.1 | 6.5 | 0 | 100 |
ÖKO | 400 | 240 | 38.4 | 3.1 | 6.5 | 0 | 69 |
Heinz | 390 | 250 | 70 | 4 | 11.11 | 0.3 | 60-90 |
Lutik | 425 | 240 | 38.4 | 3.1 | 6.4 | 0 | 66 |
Frau Martha | 310 | 186 | 35 | 3 | 6 | 0 | 66 |
Mikado | 400 | 240 | 38.4 | 3.1 | 6.5 | 0 | 66 |
Bonduelle | 400 | 265 | 74 | 5.5 | 7.4 | 0.7 | 80-111 |
Glavproduct | 400 | 240 | 38.4 | 3.1 | 6.5 | 0 | 108 |
6 aakrit | 400 | 260 | 38.4 | 3.1 | 6.5 | 0 | 52-100 |
Seega on reitingus esitatud kaubamärkidel klassikalise konserveerimiskompositsiooniga väga sarnased põhinäitajate ja omaduste väärtused. Siiski võib välja tuua punktid:
Konserveeritud rohelised herned on valmistatud looduslikest toodetest, mis säilitavad palju kasulikke omadusi ja aineid. Sellest satub kehasse kõik vajalik – valgud, kiudained, taimsed rasvad, vitamiinid ja mineraalained. Mõõdukas tarbimine avaldab vastunäidustuste puudumisel positiivset mõju laste ja täiskasvanute organismile.
Need imelised köögiviljad sobivad kasutamiseks kuumade roogade, vinegrettide, salatite komponendina või iseseisva lisandina, valmis söömiseks. Suurepärane ühilduvus teiste toodetega aitab mitmekesistada ja kaunistada mis tahes köögi roogasid.
Head ostlemist ja hoidke end turvaliselt!