Ufa 2025. aasta parimate spordiklubide hinnang

Sport on jõud. See on muidugi tõsi väide, sest aktiivne ajaviide parandab enesetunnet, füüsilist vormi ja pikendab ka eluiga. Nüüd on suur valik erinevaid spordialasid, millega saab tegeleda nii individuaalselt kui ka professionaalide teenuseid kasutades. Loomulikult oleks kõige kindlam eelistada tunde treeneriga, et vältida teadmatusest tulenevaid negatiivseid tagajärgi.

See artikkel tutvustab parimaid fitnessklubisid, kus töötavad oma ala professionaalid, mille abil saate soovitud tulemuse saavutada.

Parimad esmaklassilised spordiklubid

Maailmaklass

Kus on	Revolutsiooniline tänav, 39/2
Telefoninumber	☎ 7 347 225 10 25
Ajakava	tööpäeviti: 6.00-00.00
	puhkepäevad: 9.00-00.00
Ametlik sait	http://worldclass-ufa.ru/

Suurepärane esmaklassiline fitnessklubi, mis pakub palju spordialasid vormis hoidmiseks, kauni keha kujundamiseks ja lõõgastumiseks pärast keerulisi tõhusaid koormusi. Enne tunde viiakse läbi sobivuse testimine, mille põhjal koostatakse individuaalne treeningprogramm, võttes arvesse kõiki funktsioone.

"Maailmaklassis" on kvaliteetsete kaasaegsete arvuti- ja mehaaniliste seadmetega jõusaalid. Neile, kes külastasid fitnessiklubi esimest korda, on sissejuhatav tund koos juhendajaga. Edaspidi saab klient valida nii iseseisva tundide jätkamise kui ka personaaltreeningu.

Akvatsoonis, mille jaoks on eraldatud terve korrus, saab külastada Türgi sauna, Vene leiliruumi ja mullivanni. Ja loomulikult on akvatsooni paigaldatud 25-meetrine bassein, kus toimub enam kui 10 erinevat tegevust. Olemas on ka eraldi mullivanni ala.

Aktiivsete mängude austajatele on ülemisel korrusel kolm võrkpalli-, tennise-, jalgpalli- ja korvpalliväljakut ning tenniseväljak. Lisaks saavad kliendid mängida sulgpalli ja lauatennist.

Rühmaprogrammidesse kuuluvad aeroobika, rattasõit, jõutreening, pilates ja joogat. Seal on ka võitluskunstide tsoon Tai poksi ja aikido näol; ja tantsustiile nagu idamaine tants, latino ja kaasaegse tantsu segastiilid.

Lastele on välja töötatud spetsiaalne laste treeningprogramm.Täiskasvanud saavad pärast tunde külastada spordibaari, solaariumi või massaažiterapeudi.

• šikk disain;
• kaasaegsed ja kvaliteetsed seadmed;
• professionaalne meeskond;
• hea teenindus;
• spordimängude mänguväljakud;
• vannikompleks;
• basseini olemasolu.

• ei leitud.

"A-Fitness"

Aadress	Bayazit Bikbay tänav, 15, Oktyabrsky piirkond
Telefon	☎ 7 347 229 46 66
Lahtiolekuajad	tööpäeviti: 7.00-00.00
	nädalavahetus: 9.00-22.00
Klubi ala	10 000 m2

A-Fitness on premium-klubide võrgustik, mis tegutseb Venemaa neljas suurimas linnas. "A-Fitness" Ufas asub 3 korrusel, mille üldpind on 10 000 m2. See on suurim selles reitingus esitatud spordikeskus.

Esimene korrus on reserveeritud veespordi jaoks. Kohapeal on 3 basseini: 25-meetrine 8 rajaga spordibassein, lastebassein ja mullivanniga lõõgastusbassein. Esimesel korrusel toimuvad erinevad vesiaeroobika ja ujumise rühma- ja individuaalsed veetreeningud, mille hulgast tõstame esile järgmist:

• AQUA ABS on intensiivne jõuprogramm, mis on loodud kõhulihaste tugevdamiseks.
• AQUA MIX - jõuahela treening, kasutades lisavarustust.
• DEEP AQUA – treening arendab hingamis- ja kardiovaskulaarsüsteemi ning koordinatsiooni. Klasside jaoks kasutatakse spetsiaalset varustust.
• NUUDELID - elastse vesipulgaga treening on suunatud kõikide lihasgruppide tugevdamisele, aga ka vastupidavuse arendamisele ja koordinatsiooni parandamisele.

Fitnessklubis pööratakse suurt tähelepanu väikeklientidele. Seetõttu on suurem osa teisest korruselt eraldatud laste fitnessi tundideks.Samuti on ruumid rühma- ja personaaltreeninguteks, õhujoogaks.

Kolmandal korrusel on suur jõusaal, mille pindala on umbes 2000 ruutmeetrit. Saali on paigaldatud Itaalia firma "TechnoGym" töökindel, kvaliteetne varustus. Samuti on 3. korrusel kaks saali jõu- ja rühmatreeninguteks, tantsustiilide, kardio- ja võitluskunstide alad ning Pro kategooria RATAS stuudio.

Peale füüsilist tegevust on klientidel võimalik külastada Soome sauna, Türgi aurusauna, solaariumit, ilusalongi ja fitness-kohvikut. Samuti on olemas sporditarvete pood.

• klubi ilus kujundus;
• suure basseini ja avara saaliga spordiklubi loob mugavad tingimused teie viibimiseks;
• suur ajakava paljude treeningutega, mille vahel valida;
• koolituse valikul abistavad kvalifitseeritud töötajad;
• sporditoidu ja -kaupade poe olemasolu.

• mitte alati viisakas administraator.

"Orange Fitness"

Asukoht	Sofia Perovskoy tänav, 13/3
Telefoninumber	☎ 347 256 05 61
Ajakava	esmaspäevast reedeni: kella 6.00-00.00
	Laupäeval ja pühapäeval: 9.00-23.00
Veebileht	http://www.orangefit-ufa.ru/

Orange Fitnessi ettevõttesse kuulub üle Venemaa 34 spordiklubi, mille spetsialiseerumine on kõrge mugavuse taseme, kvaliteetse teeninduse ja kvalifitseeritud treeneripersonali loomine.

Ufa elanikele pakutakse laia valikut teenuseid erinevates suundades.

Jõusaal

Mugavaks viibimiseks on jõusaal jagatud mitmeks tsooniks:

• kardiotreeningud;
• jõutreening;
• soojendus ja venitus;
• vabad raskused;
• fitness baar.

Saal on varustatud Itaalia firma Technogym kvaliteetse tehnikaga. Koolitus võib toimuda iseseisvalt või professionaalse treeneri osalusel.

Rühmatunnid

Klubis on valikus suur hulk rühmatreeninguid: noavõitlus, enesekaitsetreening, harjutusravi, jooga, jooga ja võimlemine lapseootel emadele, venitus, pilates, võimlemine, jõu-, kardio- ja funktsionaalsed treeningud, aeroobika.

tantsutunnid

Külastajad saavad õppida ladina keelt, kõhutantsu, stripplasti, kaasaegset koreograafiat, zumbat, segu kaasaegsest koreograafiast. Neile, kes ei oska õiget stiili valida, on algajatele mõeldud tantsukool, kus kõik saavad põhiliigutused selgeks õppida ja neid tantsus rakendada ning alles seejärel stiili üle otsustada.

Kursused lapseootel emadele

"Orange Fitness" aitab naistel vaimselt ja füüsiliselt valmistuda lapse sünniks. Fitnessklubi pakub järgmisi teenuseid:

• professionaalsed sünnitusabi-günekoloogid;
• võimlemise, jooga ja vesiaeroobika eriprogrammid;
• loengud, mis avavad küsimusi sünnieelse perioodi, sünnituse ja sünnitusjärgse perioodi kohta.

Kinesiteraapia

Klubis viiakse läbi erineva keerukusega füsioteraapia harjutusi luu- ja lihaskonna taastamiseks.

Bassein

Fitnessklubis on kolm basseini: lastele, täiskasvanutele 25 meetri kõrgusel ja eraldi bassein vesiaeroobika jaoks. Lastele on haridussektsioonid, individuaaltunnid, basseinis on võimalik pidada ka sünnipäevapidusid. Täiskasvanutel on võimalik osaleda vesiaeroobika rühma- ja individuaaltundides, õppida erinevaid ujumisstiile või lihtsalt ujuda vabas režiimis.

hüdrotermilised teenused

Lõõgastuda ja tervist parandada saate külastades mullivanni, Türgi aurusauna või Soome sauna. Kohapeal on ka solaarium ja massaažituba.

lasteklubi

Lastele on lastelaager, koolijärgne programm, lasteaed, spordisektsioonid ja muud kasulikud teenused.

• kõrgelt kvalifitseeritud treenerite personal;
• ilus diskreetne disain;
• kvaliteetsed seadmed;
• füsioteraapia harjutuste läbiviimine, kinesioteraapia;
• kursused lapseootel emadele;
• lasteklubi;
• basseinide olemasolu.

• konditsioneeri probleem
• vähe treenereid.

Parimad keskklassi spordiklubid

"Marssali kunst"

Asukoht	Novozhenova tänav, 9
Telefon	☎ 7 347 246 27 22
Ajakava	iga päev: 9.00-00.00
Klubi veebisait	http://martial-arts.ru/
Aastatellimuse hind	15 000 kuni 38 000 rubla

Jõusaal pakub laias valikus erinevaid treeningprogramme, aga ka aktiivset sportimist ja vaba aja veetmist.

See pakub külastajatele suurt saali, kus on mänguväljakud aktiivsete mängude jaoks võrkpalli, jalgpalli, sulgpalli, tennise ja lauatennise vormis.

Suur erinevus Marshal Artsi ja selles reitingus juba esitatud populaarsete spordikeskuste vahel on ronimisseina olemasolu.

Seal on varustatud saalid võitluskunstide, käsivõitluse, poksi, kickpoksi, aikido, sambo, judo, jiu-jitsu ja kung fu jaoks. Maadlussaali on paigaldatud tatamimatid.

Jõu-, kardio- ja personaaltreeningud toimuvad kaasaegselt sisustatud jõusaalis. Rühmatunnid on võimalikud järgmistel aladel: jooga, pilates, venitus, vesiaeroobika, laste fitness, jõutreening, idamaised tantsud ja palju muud. Samuti on bassein, kus toimuvad vesiaeroobikatunnid täiskasvanutele ja lastele.

Pärast treeningut saate lõõgastuda Soome saunas, SPA-s või fitness-baaris.

• suur hulk spordisuundi;
• hubane ja sõbralik õhkkond;
• basseini ja ronimisseina olemasolu;
• laste fitness.

• Mitte ühtegi. Sellel laitmatu mainega spordiklubil on ainult positiivsed klientide ülevaated.

barbara fitness

Asukoht	Babushkina tänav, 25/1
Telefon	☎ 7 347 292 72 27
Lahtiolekuajad	esmaspäevast reedeni: 7.00-23.00
	Laupäeval, pühapäeval: 9.00-21.00
Ametlik sait	http://barbara-fitness.ru/
Tellimuse hind aastas	7000 kuni 15 000 rubla

Barbara Fitness on hubane ja mugav asutus, mis tekitab soovi uuesti tagasi tulla. Enne tunde saavad külastajad läbida füüsilise vormi testimise ja funktsionaalse diagnostika.

Fitnessklubis on jõusaal, kus on eraldi alad jõutreeninguteks ja vabade raskuste jaoks. Kaks rühmatreeningu tuba pakuvad selliseid tegevusi nagu jalgrattasõit, fitness, jooga, pilates, jõutreening ja aeroobika. Tantsusuund esindab selliseid stiile nagu plastikriba, idamaised tantsud ja ladina keel. Samuti on poksiring, kus peetakse segavõitluskunstide treeninguid.

Pärast tõhusat treeningut saate lõõgastuda Türgi aurusaunas või Soome saunas. Ja ilusalongis saate külastada solaariumit, massaažituba, spaahooldusi või ilusalongi.

• hubane õhkkond;
• viisakad töötajad;
• kõrgelt kvalifitseeritud treenerite personal;
• kvaliteetsed koolitajad;
• keskmine liitumishind.

• ei tuvastatud.

KOROLEF FITNESS

Aadress	Akademika Koroleva tänav, 14, Zvezdny kaubanduskeskuses
Telefon	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Ajakava	ööpäevaringselt, ilma vaheaegadeta ja nädalavahetustel
Ametlik sait	http://korolef.ru/
Ruut	üle 2300 m2
Aastatellimuse hind avaldatakse	18 000 rubla

Spordi- ja puhkekompleks asub Zvezdny kaubanduskeskuse 3. korrusel. 2300 ruutmeetril paikneb suur hulk spordialasid: jõusaal, rühmatreeningu- ja tantsusaalid, võitluskunstide ala, vannikompleks, ilusalong, lastekeskus, jõusaal klientidele.

"KOROLEF FITNESS" hindab klientide usaldust, seetõttu töötab see ainult kvaliteetsete seadmetega firmadelt: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS ja teised maailma kaubamärgid. Klientidel aitavad oma potentsiaali paljastada professionaalid, kes valivad individuaalse koolituse vastavalt klientide eesmärkidele, eelistustele ja tervisele.

Spordikeskus pakub laia valikut sportlikke tegevusi erinevates suundades.

Võitluskunstid

See suund annab võimaluse end proovile panna poksis, capoeiras, käsivõitluses, taekwondos ja võitluses. Treening toimub ringis erinevate võitluskunstide jaoks vajalike kaasaegsete vahenditega.

Tantsimine

Klientidele pakutakse tutvuda ja õppida selliseid tantsustiile: kõhutants, funk, dance mix, dancehall, pole dance, jazz, striptants, bodyballett, zumba, aga ka Ladina-Ameerika, klubi- ja tänavatantsud.

Jõusaal

Jõusaalis on jõu- ja kardiotreeningud, jõutõstmine, crossfit, vabad raskused. Võimalik on töötada individuaalselt koos treeneriga.

Rühmatunnid

Rühmatunnid on: aeroobika, rattasõit, jooga, pilates, jõutreening, TRX, ABS, fitball, paljajalu fitness, vesiaeroobika, terapeutilised harjutused, aga ka erinevad fitness-programmid.

Spetsiaalne väljaõpe

Lisaks kõigile sobivatele tavapakkumistele on KOROLEF FITNESSis treeningud:

• Lapseootel emadele.Mõeldud vormi säilitamiseks, tervise parandamiseks ja sünnituseks valmistumiseks;
• Sünnitusjärgseks taastumiseks;
  Varajase arengu koolitus beebidele alates 8. elukuust;
• eakatele inimestele;
• Pere- ja ettevõttekoolitus;
• Noortele sportlastele huvitavate lasteprogrammidega.

Teenused puhkamiseks ja lõõgastumiseks

Pärast rasket päeva või raskeid treeninguid saate leevendada stressi, kui külastate vannikompleksi, kus on mullivann, Türgi aurusaun ja soome saun. Võite külastada ka ilusalongi, mis pakub solaariumi, spaahooldusi, massaaži, hüdromassaaži.

Kohapeal on spordibaar ja lastenurk.

• kõrgelt kvalifitseeritud töötajad;
• suur nimekiri erinevatest spordialadest;
• eriprogrammid imikutele alates 8. elukuust, rasedatele ja eakatele;
• lastenurga olemasolu;
• ööpäevaringne töö;
• võimalus kasumlikult osta tellimus tänu käimasolevatele tutvustustele;
• suur ala suurepärase varustusega treeninguteks.

• probleeme parkimiskohaga.

"Leo Fit Bravoo"

Asukoht	Zentsova tänav, 73
Telefon	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Tellimus aastaks	12 500 rubla
Ametlik sait	https://leofitclub.ru/
Klubi ala	3500 m2

"Leo Fit Bravoo" võtab enda alla 3500 ruutmeetrit. Esimesel korrusel on 25-meetrine bassein, Kneippi rada, vesiaeroobika bassein ja mullivann. Tunnid toimuvad nii lastele kui ka täiskasvanutele. Siin on ka Türgi hammam.

Esimesel korrusel on suur jõusaal, kus on eraldi alad kardiotreeningu, crossfiti ja võitluskunstide jaoks, nagu sambo, käsivõitlus ja tüdrukute poks. Siin saate osta ka sporditoitumist spetsiaalsest kauplusest.

Teisel korrusel on suur ja väike saal rühmatreeninguteks, rattasaal, naiste ja meeste riietusruumid ja duširuumid, soome saunad ja fitness-baar.

Rühmatunnid hõlmavad selliseid alasid nagu tai-bo, jooga, pilates, rattasõit, venitused, BOSU, funktsionaalne, alakeha, kogukeha ja tantsustiilid - kõhutants ja zumba. Lastele on lastetuba ja toimuvad laste fitness tunnid.

• särav disain;
• hea hinna ja kvaliteedi suhe;
• kvalifitseeritud treenerid;
• suurepärane teenindus;
• hea valik erinevaid suundi;
• basseini ja kneiptee olemasolu;
• lastetuba ja laste fitness.

• Tihti on probleeme parkimiskohaga.

George Fitness

Aadress	Richard Sorge tänav
Telefon	☎ 7 347 226 99 99
Töörežiim	ööpäevaringselt
Ametlik sait	http://zorgefitness.ru/
Aastatellimuse hind	alates 45 000 rubla

Spordikeskus asub värvikirevas kohas – M. Gafuri nimelises pargis, metsasel alal, mis loob vapustava atmosfääri. Iga klient saab enne tunde külastada arstikabinetti. Ja vanematele, kellel pole lapsi kellelegi jätta, on lastetuba.

"Zorge Fitnessis" saab teha vesiaeroobikat või lihtsalt ujuda 25-meetrises täiskasvanute või laste basseinis. Võitluskunstide austajatele on võitluskunstide saali paigaldatud kaheksanurkne ja professionaalne ring, kus peetakse poksi, kickboxingu ja Mix Fight tunde. Jõusaal on avatud kardio- ja jõutreeninguteks.

Samuti on rühmatreeningud: Pilates, jooga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom +, bodyball, venitus ja paljud teised alad. Lisaks saate tegeleda tantsimisega, nagu ladina keel, kõhutants, zumba, räpane tants, Ragga ja Bachata.Lastele on lastetreening.

Lõõgastuge ja lõõgastuge, võite proovida hüdromassaaži ja mullivanni või külastada Soome sauna ja Türgi aurusauna. Klubis on ka massaažituba, samuti horisontaalne ja vertikaalne solaarium.

• hubane õhkkond;
• mugavad tingimused;
• suur valik spordialasid;
• basseinide ja vannikompleksi olemasolu;
• lastetuba.

• abonemendi kõrge hind;
• parkimisprobleemid.

Parimad turistiklassi spordiklubid

"Spordisaal"

Asukoht	Oktoobri avenüü, 4/1
Telefoninumber	☎ 7 347 224 23 23
Töörežiim	iga päev: 06.00-02.00
Veebileht	https://www.fitnesshallufa.ru/
Kui palju tellimus maksab:
üheaastane	9900 hõõruda.
igakuine	2500 hõõruda.

"Fitness Hall" sobib neile, kes ei otsi kallist interjööri, kõrgeimat teenindustaset ja erinevaid meeldivaid lisateenuseid. Selles spordiklubis on suurepäraselt ühendatud hubane õhkkond, diskreetne interjöör, standardteenuste ja -varustuse kättesaadavus ning treenerite professionaalne lähenemine. Oluliseks positiivseks lisanduseks on ka tasuta kolmetasandiline parkimine.

Väikesel spordiklubi alal asuvad:

• Jõusaal. Saali on paigaldatud väike kogus esmaklassilist tehnikat.
• Kardiotsoon. Väga mugav lahendus on eraldada kardiotsoon põhijõusaalist.
• Võitluskunstide ala. Siin on ring ja kogu võitluskunstide jaoks vajalik varustus.
• Samuti on olemas 2 ruumi rühmatreeninguteks ja stuudio individuaaltundide läbiviimiseks. Klubis õpetatakse rohkem kui 30 erinevat suunda, sealhulgas: jooga, venitus, step, pilates, jõutreening, aeroobika muusikaga, zumba, hip-hop, stripplast ja idamaised tantsud.
• Puhketsoon.Kliendid saavad külastada massaažituba, käia Soome saunas või Türgi aurusaunas.

Ka "Treeningsaalis" saab toitumisnõustaja käest nõu ja läbida füüsilise vormi testid.

• odavad hinnad;
• sertifitseeritud treenerite personal;
• hubane õhkkond;
• kvaliteetsed seadmed;
• suur tasuta parkla.

• väike hulk treenereid.

"MetroFitness"

Klubi aadressid	Telefoninumber
Mendelejevi tänav, 137	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina tänav, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kosmonavtovi tänav, 12	☎ 7 347 257 78 79
Ajakava	ööpäevaringselt
Aastatellimuse hinnad	9000 rubla

Esimene asi, millele peaksite tähelepanu pöörama, on üksainus kaart, mis kehtib kõigis MetroFitnessi võrgustiku klubides. Seetõttu on spordikeskus alati läheduses, ükskõik kus te ka poleks.

Igas klubis on väike jõusaal, kus on seadmed kõikidele lihasgruppidele, sealhulgas kardioseadmed. Treenida saab iseseisvalt või koos personaaltreeneriga. Rühmatundide saalis toimuvad treeningud sellistel aladel nagu tai-bo, hatha jooga, venitus, fitball, step-aeroobika, tabata, jõutreening, pilates, kundalini jooga, Step Interval, stripplast, latina jt.

Lõõgastumiseks võite vaadata infrapunasauna või spordibaari.

• eelarvehinnad;
• suur valik rühmategevusi;
• kvalifitseeritud ja viisakad töötajad;
• infrapunasaun.

• kitsas jõusaal.

Järeldus

Tänu erinevatele spordialadele spetsialiseerunud treenerite professionaalsusele ning kvaliteetsetele ja töökindlatele simulaatoritele saate oma keha suveks kiiresti korda teha, tervist parandada või lihtsalt ilusat keha heas vormis hoida. probleeme.Ja parimate spordiklubide hinnang aitab teil valida asutuse, mis vastab teie valikukriteeriumidele kõige paremini.