2025. aasta parimate populaarsete ja tõhusamate energiajookide hinnang

Peaaegu igal inimesel on juhtumeid, kui on vaja jõudude juurdevoolu ja energia hakkab juba otsa saama. Selline olukord võib tekkida üliõpilastel sessiooni või lõputöö tegemise ajal. Organisatsioonide töötajad aruannete esitamise ajal. Jah, vahel tahad lihtsalt tuju tõsta. Selle probleemi saate lahendada kosutava joogi abil. Mõne inimese jaoks võib tee või kohv toimida sellise ergutajana, teised aga saavad magusa energiajoogiga särtsu ja une peletada.

Mis on energia

Energiajoogid on joogid, mis sisaldavad närvisüsteemi ergutavaid aineid. Tavaliselt on kofeiin selline toonik, kuid on ka võimalusi, kus taimeekstraktid toimivad stimulantidena. Näiteks guaraana, ženšenni või tee ekstrakt. Samuti võib kofeiini "maskeerida" selle teiste nimede alla, mida me pole harjunud igapäevaelus kuulma. Kui näete nimes mateiini või teiini, siis teadke, et see on tavaline kofeiin.

Lisaks võib koostisest leida vitamiine ja süsivesikuid. Samuti on viimasel ajal populaarseks saanud tauriini sisaldavad joogid. Tauriini abil paranevad energiaprotsessid kehas. Paljud arvavad ekslikult, et tauriini olemasolu tõttu on energiatoode tervisele kahjulik. Kuid nüüd võime julgelt väita vastupidist. Kuna on läbi viidud meditsiinilisi uuringuid, mis on näidanud, et need joogid sisaldavad vastuvõetavas koguses tauriini. Energiajoogid sisaldavad ka süsihapet. Tänu sellele muutub jook tugevalt või keskmiselt karboniseerituks, samuti mõjutab süsihappe olemasolu kiiret kosutavat efekti.

Energiajooke toodetakse tavaliselt 0,33 või 0,5 liitristes kogustes, samuti on väga harva leida jooke, mille maht on võrdne ühe liitriga.

Kuidas energiajoogid keha mõjutavad

Kuna see jook sisaldab kofeiini, kõrvaldab see uimasuse, soodustab veresoonte laienemist ja parandab jõudlust. See toiming on tingitud asjaolust, et ainevahetus paraneb, mis toob kaasa aktiivsuse, nii vaimse kui ka füüsilise. Kuid ärge võtke energiat lisaenergia allikana. Nende kasutamisel saab keha oma varjatud ressursside tõttu särtsu. Võib isegi öelda, et ta võtab energiat "krediiti", st. neil on ajutine ja mitte püsiv mõju. Seetõttu soovitavad arstid energiajooke kasutada väikestes kogustes ja mitte väga sageli. Vastasel juhul võib tervis tõsiselt kahjustada saada. Isegi tootjad märgivad, et päevas ei ole lubatud rohkem kui kaks purki jooki.

Energiajookide vale kasutamise korral tekib unetus, sage urineerimine, ärevustunne ja vererõhk tõuseb. Teadlaste uuringu kohaselt ei ole kompositsiooni moodustavatel taimeekstraktidel ja tauriinil ravitoimet, kuna neid lisatakse väikestes kogustes. Samuti ilmneb pideval energiajookide kasutamisel hammaste seisundi märgatav halvenemine. Selle põhjuseks on kõrge suhkrusisaldus. Samuti põhjustab see komponent liigsete kilode ilmnemist.

Paljud inimesed ajavad energiajoogid segamini spordijookidega. Sellega seoses tarbitakse neid enne aktiivset treeningut, eeldades, et see suurendab vastupidavust ja energiat. Kuid selleks peaksite koos toitainetega tarbima rohkem vedelikku.Ja suure kofeiinisisalduse tõttu aitab energiajook vastupidiselt kaasa vedeliku kiirele eemaldamisele kehast, mis toob kaasa dehüdratsiooni ja varajase jõukaotuse.

Samuti pakuvad paljud asutused, kust saab osta alkohoolseid kokteile, energiajookide ja alkoholi segu. Kui alkohol siseneb kehasse, hakkab see närvisüsteemi tööd aeglustama. Lihtsamalt öeldes on selle toime energiajoogi toimele täiesti vastupidine. Kui segate need kaks jooki, siis inimene ei märka oma joobeseisundit, mis võimaldab tal palju rohkem alkoholi tarbida. Sellises olukorras tekib tõsine mürgistus. Need kaks komponenti suurendavad vedeliku eemaldamist, mis põhjustab hommikul tugevat pohmelli. Samuti võib selline segu põhjustada kõrget vererõhku ja kahjustada südame-veresoonkonna süsteemi toimimist.

Populaarsed tootjad

• Red Bull GmbH

See Austria energiajookide ettevõte asutati 1984. aastal. Kaks aastat varem ostis selle asutaja Dietrich Mateschitz Tai joogi retsepti ja selle kasutamise õigused. Kuid kui joogi tootmist alustati, muudeti retsepti veidi. Selle koostises vähenes suhkru kogus ja gaasi tase, vastupidi, tõusis. Kolm aastat hiljem ilmus jook poelettidele. Nüüd saab "Red Bulli" osta 160 riigis üle maailma. Kuid 2000. aastate alguses keelati Taanis ja Prantsusmaal seda toodet müüa, kuna see sisaldab palju tauriini ja kofeiini. Kuid mõne aasta pärast algas müük Prantsusmaal uuesti. Siin läks tootja retsepti kohandama ja asendas tauriini mõne teise aminohappega. Meie riigis ilmus "Red Bull" 1998. aastal.Tuleb märkida, et see ettevõte on tuntud paljude erinevate spordialade ürituste sponsorina ja korraldajana.

• Tornaado energia

See Venemaa kaubamärk asutati 1996. aastal. Alates 2011. aastast hakkas ettevõte tegema koostööd Šveitsi ettevõttega, kes kontrollib täielikult tootmist. Algul oli jookide tootmine Moskva oblastis, kuid hiljem asus tootma Lipetski firma Rosinka. 2013. aastal muudeti pakendi kujundust ning ettevõtte motoks sai loosung "Rock the Reality". Tänaseks on firma toodetel kuus erineva maitsega variatsiooni. Tuleb märkida, et see ettevõte on eSpordi meeskondade sponsor.

• Koletise jook

See Ameerika ettevõte asutati 1935. aastal Lõuna-Californias. Alguses tegeles ta mahlade tootmisega. Sel ajal kandis ettevõte nime "Hansen". Peamiselt toodeti toodangut filmistuudiotele ja kauplustele. Alates 1970. aastast hakati tootma sama nime all gaseeritud jooke. 1988. aastal esitas ettevõte pankrotiavalduse, misjärel omandas selle California korporatsioon. Nii saigi 2012. aastal ettevõtte nimeks "Monster Beverage". Nüüd toodab Monster Beverage energiajooke nagu Burn, Monster Energy ja Relentless.

Parimad kofeiini ja tauriiniga energiajoogid

Red Bull

Selle toote põhikomponendid on tauriin ja kofeiin. Just Red Bulliga algas energiabuum. See jook on mõeldud spetsiaalselt neile, kes saavad suure füüsilise ja vaimse stressi all. Pärast ühe portsjoni seda energiajooki joomist suurendate oma efektiivsust, vabanete väsimusest ja saate jõudu."Red Bull" on suurepärane kaaslane pikal sõidul, kiirel tööpäeval ja isegi peol. Ka pärast "Red Bulli" kasutamist tuju tõuseb ja ainevahetus kiireneb. Kogu saladus peitub joogi moodustavate toodete erilises kombinatsioonis. Tänu meeldivale magusale maitsele on Red Bull inimeste seas väga populaarne.

Red Bull on saadaval 250, 355 ja 475 ml purkides.

Keskmine maksumus on 120 rubla.

• Ergutav toime;
• Vägede laadimine;
• Meeldiv maitse;
• kuulus kaubamärk;
• Positiivsed arvustused.

• Väga karboniseeritud toode.

Adrenaliinilaks

Selle toote eripäraks on kunstlike värvainete ja säilitusainete puudumine. Adrenaline Rushi lõi PepsiCo spetsiaalselt väsimuse kõrvaldamiseks. See sobib inimestele, kes jälgivad oma tervist ja soovivad tõsta oma energiavõimekuse taset. Selle põhikomponent on kofeiin, mis parandab vaimset aktiivsust. See sisaldab ka tauriini, tänu sellele aminohappele paraneb ainevahetus. Lisaks on tootja lisanud taimeekstrakte, mis suurendavad aktiivsust ja paljastavad peidetud energiavarusid. Kuid siiski mõjutab toode südame- ja närvisüsteemi tööd, mistõttu ei ole soovitatav seda kasutada üle normi.

Adrenaline Rush on saadaval 250, 450 ja 500 ml purkides.

Keskmine maksumus on 90 rubla.

• Annab energialaengu;
• Võimalus kasutada sõidu ajal;
• Müüakse kolmes erinevas mahus;
• Maitse erineb sarnastest toodetest.

• Klientide ülevaated räägivad ebapiisavast magususest.

Põletada originaal

Tootja sõnul suurendab iga "Burn Originali" lonks teie energiavarustust. Ja sellega on raske mitte nõustuda. Kompositsioonis sisalduv tauriin ja kofeiin aitavad kiiresti rõõmustada, vabaneda väsimusest ja rõõmustada. Samuti on "Burn Original" koostises glükoos, see tungib kiiresti vereringesse, parandades seeläbi ajutegevust ja andes energiat. Lisaks sisaldab see toode B-vitamiine, mis on samuti kehale kasulikud. Lõppude lõpuks on see vitamiinide rühm, mis stimuleerib ajutegevust ja avaldab positiivset mõju närvisüsteemile. "Burn Original" on maheda maitsega, mis palava ilmaga suurepäraselt värskendab.

"Burn Original" on saadaval 330 ja 500 ml purkides. seda energiajooki ei saa säilitada temperatuuril üle +30 kraadi. Pärast purgi avamist peate selle sisu ära jooma kahe tunni jooksul. Päevas on lubatud ainult üks Burn Originali purk, selle kiiruse tõus võib põhjustada rõhu tõusu ja südame löögisageduse tõusu.

Keskmine maksumus on 100 rubla.

• Meeldiv maitse;
• Annab värskust;
• ilus pakendi disain;
• Kauplustes on selle toote jaoks sageli kampaania.

• Mõned proovinud ütlevad, et kosutavat toimet ei täheldata alati.

vilkuma

See odav toonikjook on saadaval klassikaliste maitsetega, aga ka mojito, marja ja apelsini maitsega. Kompositsioon sisaldab tauriini, kofeiini ja vitamiine. Sellega saate taastada kaotatud jõu ja saada võimaluse veel paar tundi aktiivselt töötada.Selle toote väljalaskmisega tegeleb tuntud pruulimisettevõte Baltika, kes on end turul pikka aega sisse seadnud. "Flash up" tuleb tarbida kohe pärast avamist. Soovitav on toodet jahutada, vastasel juhul võib see maitset halvasti mõjutada.

"Flash up" on saadaval 450 ja 250 ml purkides, samuti 500 ml plastpudelis.

Keskmine maksumus on 56 rubla.

• Neli maitsevalikut;
• pikk säilivusaeg;
• Müüakse plastpudelites ja -purkides;
• Hind.

• Mitte eriti kosutav.

Tornaado energialahing

Sellel Vene tootja toonikujoogil on koola maitse. Ja tänu oma heledale purgile ei jää "Tornado Energy Battle" poelettidel märkamatuks. See sisaldab B-vitamiine, tauriini ja kofeiini. Need koostisained soodustavad tugevuse väljanägemist, kõrvaldavad unisuse ja aitavad keskenduda. Sellel brändi energiajookidel on kuus erinevat maitset. Nende hulka kuulub Tornado Energy Coffee, mis sisaldab looduslikku kohviekstrakti.

"Tornado Energy Battle" toodetakse metallpurkides või plastpudelites. Toote maht on 450 ja 470 ml.

Keskmine maksumus on 52 rubla.

• Hele purgikujundus;
• Erinevad maitsed;
• Sisaldab vitamiine;
• Hind.

• Suurenenud happesus;
• Paljude arvustuste kohaselt on tootel liiga magus maitse.

Parimad energiajoogid ženšenni ja guaraanaga

Coca Cola energia

Selle toote maitset hindavad kõik kuulsa Coca-Cola joogi austajad.Lõppude lõpuks säilitab see oma endise maitse, kuid koos sellega sisaldab see looduslikust allikast saadud kofeiini, guaraana ekstrakti ja vitamiine B. Koos stimuleerib see koostis aju, annab särtsu ja särtsu. täiendada puuduvat energiat. Pärast ühe purgi selle toote joomist vabanete uimasusest, saate üle väsimusest ja annab tuju heaks. Koostis ei sisalda suhkrut, mis mõjub halvasti hammaste tervisele ja annab liigseid kilosid. Mõnusa magusa maitse annavad naturaalsed magusained, mis on madalama energiasisaldusega ja ei riku hambaid. Kuna kofeiini ja tauriini kombineeritud sisaldust pole veel täielikult uuritud ja paljud eeldavad, et koos on neil inimeste tervisele halb mõju. Siis ei tohiks "Coca-Cola Energy" kasutamisel muret tunda, sest tauriini pole.

Coca-Cola Energy on 0,25 ml võtmega alumiiniumpurgis. 100 grammi toote kalorisisaldus on 42 kcal.

Keskmine maksumus on 100 rubla.

• "Coca-Cola" tavaline maitse;
• Sisaldab guaraana ekstrakti ja vitamiine;
• Ei mingit tauriini.

• On tunda kaneeli maitset.

Natura Rush teeenergia

See toonikjook ilmus Venemaa turul energiatoodete hulgas suhteliselt hiljuti. Selle eripäraks on ainult looduslike koostisosade kasutamine, siin ei leia kunstlikke värvaineid, säilitusaineid ja GMO-sid. "Natura Rush Tea Energy" sisaldab looduslikku kofeiini, ženšenni juureekstrakti, aga ka B-vitamiine.Tänu sellele tunnete end rõõmsana ja tõstate oma efektiivsust.Töö ajal aitab see keskenduda käsil olevale ülesandele, korrastada närvisüsteemi tööd. Märkimist väärib ka see, et erinevalt teistest sarnastest toodetest sisaldab see vähem suhkrut.

Toodetud 325 ml klaaspudelis. Sellel on kolm erinevat maitset: vaarikas ja piparmünt, greip, šokolaad ja apelsin.

Keskmine maksumus on 155 rubla.

• Ei sisalda kahjulikke lisaaineid;
• Kolm erinevat maitset;
• Särtsakuse laeng püsib kaua;
• Klaaspudel.

• Hind;
• Jõulisus ei ilmu kohe.

E-ON Ginger Crush

Kas tunnete kroonilist väsimust ja soovite pidevalt magada? "E-ON Ginger Crus" aitab teil jõudu koguda ja toime tulla kõigi võimatute ülesannetega. Lõppude lõpuks ei sisalda see toonik mitte ainult kofeiini ja tauriini, vaid ka kontsentreeritud porgandimahla, ingveri, ženšenni, guaraana ekstrakte, vitamiine B ja PP. Selline koostis aktiveerib lühikese aja jooksul kõik teie peidetud ressursid, parandab ajutegevust ja kiirendab ainevahetust. Lisaks saate "E-ON Ginger Crus" abiga lihtsalt janu kustutada.

E-ON Ginger Crus on saadaval 250 ja 450 ml purkides. Ärge jooge rohkem kui ühe joogi päevas.

Keskmine maksumus on 100 rubla.

• Stiilne purgikujundus;
• Meeldiv maitse ja aroom;
• Annab jõudu ja elujõudu.

• Ei.

Turbo energia

See toonik jook Vene firmalt Aqualife. See sisaldab kofeiini ja tauriini, ženšenni ja guraana ekstrakte, samuti C-vitamiini ja B-vitamiine.Pärast ühe portsjoni "Turbo Energy Daring Energy" joomist märkate kohe, kuidas jõud teie juurde tagasi pöörduvad, unesoov kaob. Ja taimeekstraktide ja vitamiinide olemasolu avaldab positiivset mõju närvisüsteemile, parandab keskendumisvõimet ja rõõmustab.

"Turbo Energy Daring Energy" on saadaval 330 ja 450 ml purkides ja plastpudelites. Päevas on lubatud juua mitte rohkem kui kaks portsjonit jooki.

Keskmine maksumus on 88 rubla.

• Toonid;
• Kompositsioon sisaldab taimeekstrakte ja vitamiine;
• Positiivne tagasiside ostjatelt.

• Seda ei juhtu kõigis kauplustes.

Must koletis VR\46

See tsitruselise maitsega energiatoode annab teile värskuse ja elujõu. See tuntud kaubamärgi "Black Monster" energiajoogi versioon oli spetsiaalselt loodud kiirenduse andmiseks. Lõppude lõpuks on see jook pühendatud mootorratta võidusõidu meistrile Valentino Rossile. Tuleb märkida, et purgi välimus töötati välja koostöös projekti VR\46 disaineritega. Sellel pole mitte ainult särav stiil, vaid ka kare pind. Selle toote osana leiate kofeiini, mis annab teile energiat, tauriini, mis kiirendab ainevahetust, samuti vitamiine ja guaraana ja ženšenni ekstrakte.

"Black Monster VR\46" on saadaval 500 ml alumiiniumpurkides.

Keskmine maksumus on 90 rubla.

• Hele disain;
• Purgi pind tundub nagu võidusõidurada;
• Värskendav maitse;
• Toonid.

• Venemaal valmistatud tootel pole karedat purki.

Musta koletise rünnak

See toonik jook on loodud inimestele, kellel alati napib aega ja energiat oma ülesannetega toimetulekuks.Iga uue lonksuga tunned energiatulva, mõtted saavad korda, mis parandab keskendumisvõimet ja tõstab efektiivsust. Pärast paari lonksu joomist tunnete, kuidas väsimus ja uni kaovad ning keha täitub uue jõuga. Seda efekti täheldatakse, kuna koostis ei sisalda mitte ainult kofeiini ja tauriini, vaid ka B-vitamiine, ženšenni ja guaraana ekstrakte. Üks sellise energia pank hoiab oma mõju vähemalt 4 tundi. Ja selle aja jooksul on võimalik palju tööd ümber teha.

"Black Monster Assault" müüakse 500 ml purkides.

Keskmine maksumus on 100 rubla.

• Rõõmsameelsuse pikaajaline mõju;
• Meeldiv maitse;
• Kompositsioon sisaldab taimeekstrakte ja vitamiine.

• Paljud märgivad liigset magusust.

Parimad spordi energiajoogid

Monster Energy Khaos

See energiatoode on spetsiaalselt välja töötatud sportlastele, kes treenivad kõvasti. Kuid see sobib ka algajatele. Olles joonud sellist toonikut jooki enne treeningut, ei tundu see teile igav ega raske. "Monster Energy Khaos" osana leiate kofeiini, tauriini, aga ka ženšenni juureekstrakti. Tänu sellele suureneb vastupidavus, paraneb keskendumisvõime ja tulete toime mis tahes eesmärgiga. Samuti on koostises B-rühma vitamiine, mis parandavad ainevahetust ja ainevahetust, avaldavad positiivset mõju närvisüsteemi toimimisele. Selle valiku eripäraks klassikalisest "Monster Energyst" on spetsiaalse mahlade kombinatsiooni olemasolu. Nende abiga saate rohkem energiat.

"Monster Energy Khaos" on saadaval 500 ml purgis. päevas on lubatud mitte rohkem kui üks portsjon toodet.

Keskmine maksumus on 100 rubla.

• Umbes 30% mahla osana kogumahust;
• Loodud spetsiaalselt sportlastele;
• Meeldiv maitse;
• Annab rõõmsameelsuse;
• Märkimisväärne mõju;
• Suur hulk positiivseid ülevaateid.

• Paljud märkisid liigset magusust.

Fitness Drink CT Energy

See firma "Sporttech" toode aitab mitte kaotada sportimise ajal jõudu ja säilitada toonust kogu päeva jooksul. "Fitness Drink CT Energy" eripäraks on minimaalne gaaside sisaldus ning joogil on ka mahe toniseeriv toime, mis annab särtsu kogu ülejäänud päevaks ja samas aitab eemaldada janu.

CT Energy Fitness Drink sisaldab guaraana ekstrakti ja tauriini, mis aitavad kaasa energia tootmisele, täiendavad üksteist suurepäraselt. Samuti lisas tootja koostisesse kalorite põletamiseks L-karnitiini. Tarbides seda toodet enne treeningut või treeningu ajal, ei kaota te palju vedelikku, kuid põletate rohkem kaloreid. Samuti aitab "Fitness Drink CT Energy" keskenduda, parandada reaktsiooni ja tõsta efektiivsust.

"Fitness Drink CT Energy" on saadaval 500 ml plastpudelis.

Keskmine maksumus on 60 rubla.

• Toodetud kvaliteetsest Euroopa toorainest;
• Ei põhjusta südame löögisageduse tõusu;
• Parandab ainevahetust;
• Pehme efekt.

• Ei.

Guarana Ultra

See jook sisaldab suures koguses guaraanat. Dieedi ajal on see suureks abiks. Sellega säästate jõudu ja energiat, samuti aitab jook vabaneda liigsetest kaloritest ja lagundada rasvkude.Samuti ei teki "Guarana Ultra" kasutamisel näljatunnet. Samuti aitab toode vähendada söögiisu ja suurendab treeningu ajal lihaste kontraktsioone. Mis teeb treenimise efektiivsemaks.

"Guarana Ultra" sobib aktiivse elustiiliga inimestele, kes vajavad keskendumist, samuti aitab toime tulla nii füüsilise kui vaimse väsimusega.

"Guarana Ultra" on saadaval 500 ml ja 1 liitris. Sellel on kaks maitset: vaarikas-maasikas ja mango-pirn.

Keskmine maksumus on 800 rubla.

• Soodustab kaalulangust;
• Vähendab söögiisu;
• Ei ärrita magu;
• Kõrvaldab väsimuse.

• Kõrge hind.

Binasport PO-Fitness

See toode on välja töötatud spetsiaalselt aktiivse elustiiliga naistele. Selle abiga on lihtne taastada jõudu, parandada vaimset seisundit, vabaneda väsimusest. Samuti aitab treeningu ajal võtmine kaasa aktiivsele kaalulangusele. Binasport PO-Fitnessi komponendid toimivad nii, et kulutatud energiat täiendatakse rasvade, mitte süsivesikute põletamisega. Samuti ei suurene uuringute tulemuste kohaselt pärast selle toote võtmist mitte ainult füüsiline, vaid ka vaimne jõudlus. Samuti suurendab "Binasport PO-Fitness" immuunsust, nii et keha muutub resistentseks viiruste ja külmetushaiguste suhtes. See toode ei põhjusta kõrvaltoimeid ja sõltuvust.

Üks "Binasport PO-Fitness" pakend sisaldab 90 kapslit.

Keskmine maksumus on 1300 rubla.

• Ei oma kõrvaltoimeid;
• Soodustab kaalulangust;
• Parandab meeleolu.

• Hind.

Kofeiin 2000 pluss

Kas peate võimalikult kiiresti laadima? Siis on "Caffeine 2000 Plus" selles küsimuses suurepärane abiline. See toode on 25 ml ampull, mis sisaldab tauriini ja guaraana ekstrakti. Guaraana on looduslik kofeiiniallikas ja ei mõjuta tarbimisel mao limaskesta. Kuid samal ajal loob see kiire energia vabanemise. Tauriini abil paraneb rakkude ainevahetus ja paraneb ajutegevus. See toode sobib füüsiliseks ja vaimseks tegevuseks. Seetõttu on soovitatav seda kaasa võtta nii sportides, pikal reisil rooli taga kui ka raske töö ajal.

20 ampulli keskmine maksumus on 660 rubla.

• Kiire jõu tõus;
• Aitab kaalust alla võtta;
• Parandab jõudlust.

• Ei.

Järeldus

Enamik energiajooke annab märgatava erksuse laengu ja energiapuhangu. Siiski ei tohiks neid kuritarvitada. Pideval kasutamisel tekitavad nad sõltuvust. Samuti ärge ületage lubatud päevaraha, vastasel juhul ei saa te elujõulisuse laengut, vaid tahhükardiat, peavalu ja mürgistust.