2025. aasta parimate joodilisandite järjestamine

Mikroelemendid, vitamiinid toetavad immuunsust, osalevad ainevahetusprotsessides, mõjutavad elundite ja kehasüsteemide tööd. Saate valida igas vanuses parima võimaluse, uurides 2025. aasta parimate joodilisandite reitingut.

Mis on

Jood on oluline mikroelement, mis osaleb kilpnäärme talitluses, mõjutab mälu, hormonaalset taset, ainevahetusprotsesse ja rasedate naiste loote arengut.

Satub inimkehasse koos toiduga, jodeeritud soolaga. Maksimaalse joodisisaldusega tooted - vetikad, merekala, mereannid (kalmaar, krevetid). Elemendi kogus piimatoodetes (piim, juust, kodujuust) sõltub sööda sisaldusest, teravilja - pinnasest.

Päevaraha (mcg): lapsed - 90-100, täiskasvanud - 150-200, rasedad - 250-300.

Lisandid on jagatud kategooriatesse:

1. Sissetulevate komponentide arv: mono-, oligo-, multivitamiinide kompleksid.
2. Koostis: orgaanilised, anorgaanilised ained.
3. Meditsiin, toidulisand.
4. Vorm: tabletid, kapslid, tilgad.
5. Annustamine.
6. Tootja, hinnakategooria.

Kõik ravimid tuleks osta alles pärast konsulteerimist spetsialistiga (terapeut, endokrinoloog), testimist (kilpnäärme hormonaalne paneel).

Kuidas valida

Enne mistahes toidulisandi kasutamist tasub endokrinoloogi nõuandeid teha (kilpnäärmehormoonid). Sirvige sobivaid valikuid kategooria järgi:

• koostis, joodiühend (orgaaniline, anorgaaniline);
• annus, kogus mikrogrammides annuse kohta;
• vabanemisvorm - tabletid, kapslid, tilgad;
• kogus pakendis (sõltub kursuse kestusest);
• lisakomponentide olemasolu;
• hind;
• tootja.

Uurige kindlasti kogu koostist, kui teatud komponentidele on allergilisi reaktsioone.

Ühendi reaktsiooni ja toime jälgimiseks organismile tasub valida pakend, milles on vähem kapsleid või tablette. Lisandi hea toimega osta suurem pakend.

2025. aasta parimate joodilisandite järjestamine

Ülevaade koostati Interneti-apteekide klientide arvustuste põhjal, Yandex Marketi veebisaidil. Hindade (rublade) osas on kolm kategooriat: kuni 200, üle 200. Eraldi kategooria on laste vormirõivad.

Kuni 200 rubla

4. koht Kaaliumjodiid Reneval tab., 200 mcg, 112 tk.

Hind: 128-144 rubla.

Tootja - PFC "Renewal" (Venemaa).

Ravim on saadaval tablettidena, sellel on toimeaine - kaaliumjodiid. Lisakomponendid: hüdroksükarbonaat ja magneesiumstearaat, tselluloos, laktoos, räni ja naatriumiühendid.

Üks tablett sisaldab 262 mikrogrammi (200 mikrogrammi joodi). Ümmargusel tabletil on keskriba - jagatud kaheks võrdseks osaks.

See on ette nähtud kilpnäärmehaiguste (struuma, hüpotüreoidism) ennetamiseks ja raviks elemendi täiendava allikana.

Kuidas võtta: ettenähtud annus neelatakse alla koos veega pärast hommikusööki 1 kord päevas.

Soovitatav annus: 1-2 tk päevas, määrab spetsialist, olenevalt vanusest, diagnoosist. Kursuse kestus on 2-4 nädalat kuni püsiva manustamiseni.

Ei tohiks võtta, kui:

• kõrge tundlikkus elemendi suhtes;
• türeotoksikoos;
• kaasasündinud galaktoosi talumatus;
• kilpnäärme onkoloogia;
• neerude häired.

Kõrvaltoimed on haruldased: võimalikud ilmingud nahal (lööve), allergiline turse.

Võib võtta täiskasvanud, üle 10-aastased lapsed.

Säilitamistingimused: kuiv, pime koht, terve pakend, temperatuur kuni +25⁰С. Tähtaeg on 3 aastat.

• pakendis suur hulk tablette;
• populaarne ühe portsjoni annus;
• taskukohane hind;
• saab jagada võrdseteks osadeks;
• harva esinevad keha kõrvaltoimed.

• mitte alla 10-aastastele lastele;
• lisaainete koostis;
• võtke ettevaatlikult, kui neerud ei tööta hästi.

3. koht Joodi aktiivne tab., 100 mcg, 60 tk.

Maksumus: 158-178 rubla.

Ravimit toodab Venemaa ettevõte "DIOD".

Viitab toidulisanditele. Seda eristab joodi orgaaniline ühend - jood-kaseiin (koosneb elemendist ja piimavalgu molekulist).

Spetsialistid määravad seda lisaallikana (puudus, kilpnäärme alatalitlus), kui hormonaalne tasakaal on häiritud.

Vabastusvorm - tabletid (1 tükk 0,25 g). Sisaldab 100 mcg joodi, lisaaineid (laktoos, kaltsiumstearaat, lõssipulber).

Vastuvõtu reeglid: 1 kord päevas, 1 tk hommikusöögi ajal, pestakse vedelikuga maha. Kursuse kestus on 30 päeva. Kursuse kordamine pärast arsti soovitust, 2-3-kuuline paus.

Ärge võtke, kui toidulisandite komponentidele on individuaalne reaktsioon.

Määrake täiskasvanud (pärast 18 aastat), rasedad ja imetavad naised (pärast arstiga konsulteerimist).

Säilitamisreeglid: temperatuur kuni +25⁰С, pime, kuiv koht. Tähtaeg on 18 kuud.

• orgaaniline ühend;
• imendub kiiresti;
• meeldiv maitse;
• Pakendist piisab 2 kursuseks.

• individuaalsed allergilised reaktsioonid;
• alles pärast 18. eluaastat.

2. koht Kaaliumjodiidi tab., 100 mcg, 100 tk.

Maksumus: 124 rubla.

Tootja on tuntud Venemaa firma Atoll\OZONE.

Viitab ravimitele. Vabanemisvorm - tabletid.

See koosneb ühendist - kaaliumjodiidist (131 mcg). Vastab 100 mikrogrammile anorgaanilisele joodile.

Lisakomponendid: piimasuhkur (laktoos), tselluloos, maisitärklis, naatrium, räni, magneesiumiühendid.

Soovitatav struuma ravis, profülaktikas, hormonaalse rikke korral.

Kasutamine: 1 kord päevas, söögi ajal, rohke toiduga. Lastele on ette nähtud 50-100 mcg, täiskasvanutele - 150-200 mcg. Kestus - individuaalsed kohtumised.

Ärge võtke: erinevat tüüpi hüpertüreoidism, toksiline struuma, komponentide individuaalne talumatus. Rasedus, imetamine - pärast arstiga konsulteerimist.

Kõrvaltoimed tekivad siis, kui annus on valesti valitud, kursuse kestus.

Säilitamisaeg on 12 kuud. Tingimused: lastele kättesaamatus kohas, toatemperatuur, originaalpakend.

• taskukohane hind;
• ühe pakendi kogus;
• lapsed võivad seda võtta 1 aasta pärast.

• ettevaatlik vastuvõtt rasedate, imetavate naiste poolt;
• pidev jälgimine neerupuudulikkuse korral.

1 koht Iodbalance tab., 100 mcg, 100 tk.

Hind: 117 rubla.

Tootnud tuntud firma "Merck" (Saksamaa).

Tabletid on ette nähtud struuma raviks, joodipuuduse ennetamiseks. Sobib igas vanuses lastele, täiskasvanutele, naistele raseduse ja imetamise ajal.

Sisaldab anorgaanilist ühendit - kaaliumjodiidi. Ühes tabletis on 130,8 mikrogrammi ainet, 100 mikrogrammi puhast joodi. Lisakomponendid: tärklis, tselluloos, laktoos, magneesiumstearaat, ränidioksiid.

Võtke soovitud annus korraga, koos toiduga, jooge 100-150 ml vedelikku. Lastele soovitatakse 50-100 mikrogrammi, täiskasvanutele 100-200 mikrogrammi. Kursuse kestus on 2-4 nädalat kuni püsiva manustamiseni.

Ärge võtke: hüpertüreoidism, toksiline struuma, keha individuaalsed reaktsioonid.

Säilitamisaeg on 1 aasta. Tingimused: toatemperatuur, suletud koht, lastele kättesaamatus.

• eelarve maksumus;
• tavaline annus;
• võib olla lastele, täiskasvanutele;
• 100 tk pakis.

• võimalikud individuaalsed ilmingud (lööve, turse);
• ettevaatlik kasutamine neeruhaiguste korral.

Rohkem kui 200 rubla

5. koht Jodomariin lapseootel emale tab., 30 tk.

Hind: 387-494 rubla.

Tootja tunnustatud Toll Manufacturing Services S.L. (Hispaania).

Viitab toidulisanditele.

Kompleks koosneb ühenditest (mcg): 225 - jood (kaaliumjodiid), 400 - foolhape, 2 - vitamiin B12. Lisakomponendid: stabilisaatorid, emulgaatorid, antioksüdandid.

Määrake naised erinevatel raseduse, imetamise perioodidel. Kasutatakse profülaktikana.

Võtke üks tükk 1 kord päevas koos toiduga, tervikuna. Joo kindlasti 100-150 ml vett.

Vastunäidustused: individuaalne talumatus üksikute komponentide suhtes.

Hoida temperatuuril kuni +25⁰С, kuivas ja pimedas kohas.

Säilitamisaeg on 3 aastat.

• kompleks naistele;
• üks tükk - elementide, vitamiinide päevanormid;
• vähe kõrvaltoimeid;
• kergesti alla neelata.

• ainult naistele;
• kõrge hind 30 tükki.

4.koht Endocrinol Iodine caps., 30 tk.

Maksumus: 371-801 rubla.

Tootja on populaarne firma "Evalar" (Venemaa).

Viitab toidulisanditele, vorm on kapslid. Sisu - taimede orgaanilised osad.

Kasutatakse kilpnäärme talitluse toetamiseks, parandamiseks, lisaallikana.

Sisaldab taimeosi: pruunvetikas, Potentilla white risoom. Lisaained: želatiinkapsel, A-vitamiin, tselluloos, värvaine, magneesiumstearaat.

Võtke 1 kapsel koos toiduga, koos vedelikuga, 1 kord päevas.Kursuse kestus on 30 päeva. Pärast pausi saate kursust korrata.

Lisaefekt: parandab tähelepanu ja mälu, parandab meeleolu, vabaneb väsimusest.

Mitte võtta: alla 18-aastased lapsed, naised raseduse, imetamise ajal.

Säilitamisaeg - 12 kuud toatemperatuuril, kuivas ja pimedas kohas, lastele kättesaamatus kohas.

• mugav pakend;
• kapsleid on lihtne alla neelata;
• orgaanilised ühendid;
• kiire, kergesti seeditav.

• alles 18 aasta pärast;
• see on võimatu rasedatele, imetavatele naistele;
• isiklikud allergilised ilmingud.

3. koht Kelp sakk.

Hind: 1,553-1,990 rubla.

Tootnud populaarne Ameerika firma "NOW".

Viitab toidulisanditele. Pakend - valge plastpurk, tumesinine kaas. Mahutavus - 200 tk.

Koosneb merevetikapulbrist – pruunvetikast.

Lisakomponendid: tselluloos, magneesiumstearaat, steariinhape.

Üks tükk sisaldab 150 mikrogrammi orgaanilist joodi.

Kasutatakse profülaktikana, lisaallikana.

Joo 1 tükk päevas, pärast hommikusööki, tervelt. Joo kindlasti 100-150 ml vett. Vastuvõtmise kestus on individuaalne - alates 1 kuust.

Ei soovitata alla 18-aastastele lastele, rasedatele ja imetavatele naistele.

Hoida 24 kuud toatemperatuuril, lastele kättesaamatus kohas, pimedas kohas.

• orgaaniline koostis;
• imendub kiiresti;
• lihtne neelata;
• suur pakk 200 tk.

• alles 18 aasta pärast;
• mitte raseduse, imetamise ajal;
• allergia individuaalsed ilmingud.

2. koht Tireobalance tab., 90 tk.

Maksumus: 1,365 rubla.

Tootja laialt levinud firma "Art Life" (Venemaa).

BAA koosneb mineraalide, vitamiinide kompleksist. Sisaldab (mg):

• jodokasiin 1,07;
• vasktsitraat 0,57;
• L-türosiin 220;
• tsinktsitraat 9,62.

Vitamiinid: A, E, B1, B2, B3, B6, B9. Mineraalid: koobalt, seleen, mangaan.

Võtke 1 tükk päevas pärast hommikusööki täiendava mineraalide ja vitamiinide allikana.

Säilitada 36 kuud kuivas kohas, temperatuuril +15-25⁰С, lastele kättesaamatus kohas.

• vitamiinide ja mineraalide kompleks;
• ainete päevanormid;
• saadaolevad ühendused;
• võtke ainult üks kord päevas.

• kõrge hind;
• mitte imetavatele, rasedatele naistele.

1. koht Turamiin Joodi korgid., 90 tk.

Hind: 382-470 rubla.

Ravimit tootis OOO VIS (Venemaa).

Toidulisand koosneb aktiivsest ühendist - kaaliumjodaadist. Lisaained - mikrokristalne tselluloos (MCC), želatiinkapsel.

Täiskasvanud võtavad 1 kapsel 2 korda päevas koos toiduga. Üle 14-aastased lapsed - 1 tükk päevas, pestakse veega. Kursuse kestus on 30 päeva.

See on täiendus joodipuuduse korral.

Mitte kasutada naistel raseduse, imetamise ajal, allergiliste ilmingute korral.

Säilitamisaeg on 36 kuud. Tingimused: kuiv, pime koht, toatemperatuur.

• kvaliteetne koostis;
• kapsleid on lihtne alla neelata;
• kergesti seeditav;
• võivad olla teismelised, täiskasvanud;
• taskukohane hind.

• alla 14-aastased ei ole lubatud;
• ei ole ette nähtud imetavatele, rasedatele naistele.

Laste vormid

3. koht Dražee "Pantoshka-Yod", 80 g

Hind: 440-535 rubla.

Kuulsa kaubamärgi "South" (Venemaa) toode.

Maasika-kreemja maitsega lastedražeed müüakse ristkülikukujulises pappkarbis, mis on kaunistatud valge ja rohelise värviga.

Koosneb marjaekstraktidest:

• pihlakapunane (antotsüaniinid, flavonoidid, vitamiinid C, B3, E, K, karoteen, foolhape);
• mustsõstar (vitamiinid C, B1, B3, karoteen, kaalium, raud);
• kibuvits (C-vitamiin, karoteen, rutiin, raud).

Ühe dražee sisaldus (mcg): jood - 15, C-vitamiin - 90.

Lastele võtta alles 3 aasta pärast. Lubatud laste arv (tk \ päev): 3-6 aastat vana - 2-3, 7-13 aastat vana - 3-4, pärast 14 aastat ja täiskasvanud - 3-5.

Joodi, C-vitamiini päevane norm on 30-50%.

Vastuvõtmise kestus - mitu kuud.

Kõlblikkusaeg on 12 kuud.

• maitsvad dražeed;
• särav pakend;
• looduslik koostis;
• marjade, taimede ekstraktid;
• võib võtta pidevalt.

• lapsed alles 3 aasta pärast;
• allergilised ilmingud.

2. koht Vitamishki multi plus jood + koliini mälu ja tähelepanu pastillid näritud, 60 tk.

Maksumus: 728-995 rubla.

Tootja on tuntud Saksa firma Trolli.

Toidulisandeid kasutatakse mälu parandamiseks, organismi kaitsefunktsioonide tõstmiseks, lapse toetamiseks pärast treeningut.

Ravim on näritavate pastillide kujul, mida saab järk-järgult suus lahustada.

See koosneb vitamiinide, mineraalide kompleksist: A, C, E, D, B6, tsink, jood, koliini, happed (fool, pantoteen).

Lisaained: looduslikud värvained (marja-, köögiviljamahlade kontsentraadid), maitseained (marja-, puuviljamahlad), želatiin, suhkrusiirup.

Annustamine sõltub vanusest (aastad): 3-6-1 pastill päevas, pärast 7-2 korda päevas, 1 tk. võtta pärast sööki. Kestus - 30 päeva.

Kõlblikkusaeg - 3 aastat temperatuuril kuni + 15-25⁰С, pimedas ja kuivas kohas.

• maitsvad pastillid;
• looduslik koostis;
• vitamiinide, mineraalide kompleks;
• parandab immuunsust, mälu;
• spetsiaalne kaitsekate.

• mitte alla 3-aastastele lastele;
• individuaalsed reaktsioonid looduslikele toidulisanditele.

1 koht Kaaliumjodiid Vitamir laste tab., 100 tk.

Hind: 289-362 rubla.

Tootja on Venemaa firma Kvadrat-S.

Toidulisand on saadaval lastele mõeldud annustega tablettidena. Seda kasutatakse immuunsuse, mälu toetamiseks, ärrituvuse vähendamiseks.

Toimeaine on kaaliumjodiid. Lisaained: laktoos, mikrokristalne tselluloos, magneesiumstearaat.

Määrake lastele pärast 3. eluaastat, 1 tablett päevas. Kursuse kestus on 30-60 päeva.

Hoida 12 kuud pimedas ja kuivas lastele kättesaamatus kohas. Säilitustemperatuur - kuni + 25⁰С.

• suur hulk;
• ühe portsjoni päevane annus;
• lihtne neelata;
• lapsed 3 aasta pärast.

• üksikute komponentide talumatus.

Järeldus

Olulised mikroelemendid sisenevad kehasse koos kvaliteetse toidu, toidulisanditega. 2025. aasta parimate joodilisandite edetabel näitab igas vanuses ja erinevate kuludega saadaolevaid valikuid.