Permi 2025. aasta parimate vannide ja saunade hinnang

Supluskunst kujuneb suurest hulgast nüanssidest, kus igaühel on omad peensused: saunas/vannis soodsaima temperatuuri valmistamine, aroomide abil meeldivate tingimuste loomine, õigete luudade valimine ja jalga panemine, komplekt protseduurideks vajalikest asjadest, saunakülastuse juhistest ja paljudest muudest näitajatest. Selles artiklis käsitleme leiliruumi külastamise käitumisreegleid ning tutvume ka 2025. aasta parimate saunade ja vannidega Permis.

Keha korralik ettevalmistus saunakülastuseks

Vannikülastus on suurepärane ravi paljude haiguste vastu. Kui soovid saunas käimisest kehale kasu saada, siis tuleks hoiduda alkoholist ja mitte minna näljasena leilima. Väga hea on süüa kõrge kalorsusega toodet, valikuna - salatit, samuti on soovitatav juua kruus keefirit. Kuid enne vanni minekut ei saa te juua külmi jooke, vastasel juhul võite haigestuda bronhiiti ja muudesse kurguhaigustesse. Haigestumise risk on väga suur, kui immuunsüsteem on pärast haigust nõrk. Saunas on soovitatav juua ka teed, ja sooja.

Õige leiliruumi külastus

Leiliruum on kehale väga kasulik. Aga kuidas on õige viis seda külastada? Lihtsalt leiliruumis istumisest keha paremaks ei lähe. Seal on erireeglid. Kõigepealt peaksite lamama või istuma alumisel astmel, protseduur peaks kestma umbes 3-7 minutit. Siis saate ülespoole liikuda. Kuid ärge kiirustage, sest mida kõrgemale ronite, seda kõrgem on temperatuur leiliruumis. Üles tuleb liikuda aeglaselt, ettevaatlikult, kuulates keha.

Inimestel, kes külastavad leiliruumi harva, soovitatakse ülemises astmes viibida mitte kauem kui 5 minutit, vastasel juhul võib see muutuda keeruliseks. Need, kes sageli leiliruumi külastavad, peavad vastu rohkem kui 15 minutit, kuid nende jaoks on see oht - siis keha kuumeneb üle ja vastavad negatiivsed tagajärjed. Ärge unustage mütsi kaasa võtta, see tuleb kindlasti kasuks.

Vanni eelised kehale

Vannis kõrgendatud temperatuuri tõttu hakkab süda töötama kiiremini, täiustatud režiimis. Kõrge temperatuur mõjutab tugevalt veresooni, need hakkavad laienema, mistõttu veri ringleb kiiremini, mis väljendub inimese seisundis väga positiivselt.Hapnik tungib kudedesse, rasvarakkude lagunemise tõttu kiirenevad ainevahetusprotsessid, sealhulgas kaalulangus. Seetõttu võite regulaarsete vannikülastuste abil kaotada ülekaalu.

Vannis valitseva kõrge temperatuuri tõttu hakkab keha palju higistama. Nahapooridest väljub mustus ning vanad epidermise rakud kooruvad, nahk uueneb, muutub pehmeks ja siledaks.

Pärast leiliruumi tuleks vannis käia või külma veega üle kasta. Keha loputades selle temperatuur langeb, mistõttu veresooned tõmbuvad kokku, mille tõttu tekib omamoodi “kapillaartreening”, mis neid tugevdab. See on väga väike osa vanni eelistest.

Ka harja valik mõjutab efekti. Nii võite kasutada näiteks kaseharja, kuna selle lehed sisaldavad palju kasulikke aineid, mis soodustavad naha uuenemist.

Kuidas vannist kasu saada

Leiliruumi külastamisel on oluline järgida meedet, et vältida pikaajalist kokkupuudet kõrgete temperatuuridega.

Leiliruumis võite proovida valada kuumutatud pinnale ürtide keetmist või tinktuuri. Võib kasutada ka aromaatseid õlisid, kuid need tuleb vees lahjendada, lisades vedelikule paar tilka. Ühend pritsib ka kividele.

Mõnikord tasub eukalüptiharjaga leili võtta. See on suurepärane vahend külmetushaiguste korral. Kuid ärge unustage, et luuda tuleb ka õigesti kasutada, ainult kehale patsutamisest ei piisa. Peate neid mööda keha kõndima - alates kaelast, lõpetades jalgade kontsadega.

Mida teha, kui tunnete end vannis halvasti

Levinud probleem on ülekuumenemine. Võite arvata, et inimene on ülekuumenenud, järgmiste märkide järgi:

• tugev südamepekslemine;
• vaevaline hingamine;
• valu, tugev surve templites;
• pearinglus;
• iiveldus.

Kui mõni ülaltoodust ilmnes, peate kiiresti saunast lahkuma, minema jahedasse ruumi ja veetma seal mõnda aega, kuni see paraneb.

Kuid kui seisund ei parane, vaid kiiresti halveneb, peate teavitama asutuse juhtkonda ja kutsuma kiirabi.

Permi 2025. aasta parimate vannide ja saunade hinnang

Saunaklubi KIRSS

Mõnusa ajaveetmise ja kvaliteetse puhkuse tagab oma külalistele Yagodnaja tänaval asuv Sauna Club CHERRY. Siin saate probleemidest ja linnakärast täielikult eemalduda. Kliente võtab vastu kvalifitseeritud administraator ja annab vastused kõikidele huvipakkuvatele küsimustele, teavitab pakutava teenuse kõikidest nüanssidest.

Kompleksis on puuküttega köetava aurusaunaga vene vann, samuti vanni Türgi versioon - hammam. Kellele meeldib pärast protseduure end jahutada, on nende käsutuses avar bassein. Samuti saab saunast osta luudasid ja kõiki vanni jaoks vajalikke tarvikuid.

Hubased puhkeruumid on mõeldud puhkamiseks leiliruumi külastuste vahel. Õuetegevuse fännid saavad laulda karaoket, mängida piljardit, aga ka igasuguseid telekanaleid.

Kompleksi territooriumil on võimalik grillil oma maitse järgi roogasid valmistada. Kaasa võib võtta ka kõik vajaliku. Suvel verandal saab istuda. Hotell pakub WiFi-ühendust ja tasuta parkimist.

Asutuse territoorium saab olema sobiv koht pulmade, juubelite, firmaürituste korraldamiseks ja pidamiseks, aga ka lihtsaks vaimseks suhtluseks sõpradega.

Puhkuse saad broneerida endale sobival ajal helistades. Saunaklubi CHERRY on külaliste käsutuses iga päev, igal kellaajal.

Asukoht: Perm, Yagodnaya tänav, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• pühade, bankettide korraldamine;
• brasier;
• tasuta parkimine.

• ei tuvastatud.

Chkalovski vannid

"Chkalovsky Bani" on vannikett, mis pakub puhkajatele nelja esmaklassilise vanni kompleksi. Pakutakse tõeliselt venepäraseid puuküttega küttesaunasid, kus kasutatakse looduslikes tingimustes puhastatud allikavett. Protseduuride komplekt, mis sisaldab vene aurusauna ja ujumist jaheda allikaveega basseinis, soodustab paranemist ja elujõulisuse laengut pikaks ajaks.

Mugavad toad on varustatud kõige vajalikuga puhkajate mugavuseks, alates vannitarvikutest kuni nõude ja voodipesuni. Hoov on varustatud mugavate lehtlate, puhkealade ja avarate välibasseinidega.

Kompleksi atmosfäär aitab kaasa meeldivale viibimisele sõprade seltsis, loob mugavad tingimused nii pidulikeks pidustusteks kui ka olulisteks kohtumisteks. Hubane puhkeruum võimaldab pärast aurusauna lõõgastuda, see on varustatud karaokesüsteemi ja katkematu kiire Internetiga.

Asukoht: Perm, Lev Shatrova tänav, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Massööriteenused ja kümme massaažitehnikat;
• vanniprotseduuride komplekt: auruti teenused, naha puhastamine surnud rakkudest koorijate abil, taimetee joomine;
• roogade tellimine professionaalselt kokalt;
• banketisaal piljardiga.

• ei tuvastatud.

Vabaajakeskus vaarao

Leevendage kuhjunud tööpäevade väsimust, lõbutsege sõpradega, annab võimaluse Tšaikovski tänaval asuvale puhkekeskusele Pharaoh.Kompleksis on Türgi saun ja Soome aurusaun.

Pärast kuuma leiliruumi jahutamiseks saavad puhkajad kasutada jahedat fonti ja neile, kellele meeldib ujuda, on bassein soojendatud filtreeritud veega.

Vaba aega on võimalik veeta ja lõõgastuda avarates salongides, kus on kaasaegne võimas karaoke paljude kaasaegsete vene ja välismaiste lugudega.

Kompleksi territooriumil saate tellida grillroogasid, osta alkohoolseid ja toonilisi jooke, suitsetada oma maitse järgi valitud vesipiipu. Hotell pakub tasuta parkimist ja WiFi-ühendust.

Meelelahutuskompleks Pharaoh on hea koht pidulike sündmuste, meeleolukate poissmeesteõhtute, ettevõtete koosolekute läbiviimiseks.

Sõbralikud, kvalifitseeritud töötajad eesotsas administraatoriga vastavad kõikidele teie küsimustele, aitavad puhkuse või konkreetse ürituse korraldamisel. Sünnipäeva allahindlus garanteeritud. Eelbroneerimine telefoni teel. Töögraafik ilma puhkepäevadeta.

Asukoht: Perm, Tšaikovski tänav, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• sõbralik, kvalifitseeritud personal;
• vanniprotseduuride komplekt;
• lahe vann.

• ei tuvastatud.

Vannikeskus Terme

Tõeliselt lõõgastuda pärast rasket tööpäeva, lõõgastuda keha ja hinge sõbralikus õhkkonnas aitab Therma vannikeskus.

Leiliruumi tüüpi on võimalik valida mitme variandi vahel: vene sauna klassikaline versioon, türgi stiilis hammam, soome saun, rooma saun.

Iga saunaruum on valmistatud vastavalt deklareeritud stiilile: vene saun on kaunistatud kvaliteetse puiduga, Rooma saun tervitab külalisi suure kivist lamamistooli ja köetavate pinkidega.Moodsad hubased salongid on sisustatud nahkpolsterdatud mööbliga ja varustatud digitelevisiooniga. Et külalistel igav ei hakkaks, on nende käsutuses lauamängud ja karaoke koos laia laulurepertuaariga.

Pärast leiliruumi aitab mõnusalt maha jahtuda luksuslik valgustuse ja purskkaevuga bassein. Keskuse territooriumil saab sõpradega vesteldes juua klaas õlut kalasuupistetega või nautida toekat ja maitsvat einet tellides grill-liha, pilafi. Kaine elustiili pooldajatele - toniseerivad karastusjoogid, taimetee.

Viisakad, sõbralikud vannikeskuse töötajad nõustavad igas huvipakkuvas küsimuses, tagavad vannile vajalikud tarvikud.

Külalised on teretulnud igal kellaajal. Sagedastele külastajatele ja sünnipäevalistele on kampaaniad ja ülikasumlikud pakkumised.

Asukoht: Perm, Geroev Khasani tänav, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• viisakad, sõbralikud töötajad;
• vanniprotseduuride komplekt;
• lahe vann.

• ei tuvastatud.

labürint

See on klubi, mis asub äärelinna piirkonnas. Siin puhkavad külalised linnakärast nii õhtul kui ka lõuna ajal.

Valikus on erinevat tüüpi vannid: vene klassikaline puidust leiliruum, Türgi traditsioonide järgi hammam, sauna Rooma versioon. Lisaks tavapärastele vanniprotseduuridele pakutakse külalistele solaariumit, erinevaid Türgi professionaalsete massööride poolt teostatavaid massaažitehnikaid ning vanniteenuseid.

Tänu laiale protseduuride valikule saavad külalised võimaluse oma keha ja hinge täielikult lõdvestada: leevendada stressi, väsimust, parandada keha üldist seisundit, saada pikaks ajaks särtsu. Labürint tagab külastajatele täiusliku puhtuse, hubase õhkkonna, mugavuse ja kvaliteetse teeninduse.

Unustamatuks ajaveetmiseks pakub puhkekompleks külalistele digitelevisiooni paljude kanalitega, sealhulgas spordiga, karaokesüsteemi. Piduliku ürituse läbiviijatele pakutakse toastmasteri, DJ, showballettide teenuseid.

Asukoht: Perm, st. Akadeemik Koroleva, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• valida erinevat tüüpi vannid;
• täiuslik puhtus;
• hubane õhkkond;
• mugavus;
• kvaliteetne teenus.

• ei tuvastatud.

Kuumus

Saun on varustatud kõigi kaasaegsete tehnoloogiatega suurepäraseks puhkuseks ja väsimuse leevendamiseks. Lisaks pakutakse teenuseid kõrgeimal tasemel, ilma nende maksumust ülehinnata. Puhkajad saavad siin kasutada hüdromassaažiga mullivanni, erinevate luudadega leiliruumi, basseini, massaažitooli ja isegi karaoket laulda. Kõik see muidugi parandab teie tuju ja annab kehale energiat pikaks ajaks.

Just sellises keskkonnas suudab inimene kõigist oma muredest täielikult põgeneda ja täielikult lõõgastuda. Siin ei lõõgastu mitte ainult keha, vaid ka hing. Tänu kuumale leiliruumile ja jahedamale basseinile organism karastab, paraneb vereringe ja suureneb naha elastsus, mis aitab tugevdada üldist immuunsust ja parandada tervist.

Pärast vanni vabanevad kõik lihased täielikult väsimusest, inimene leiab kerguse ja rahu. Ja pärast sauna muutub tee joomine eriti meeldivaks, isegi joogi maitse muutub tundmatuseni.

Veelgi suuremat naudingut pakub sisseehitatud hüdromassaažiga mullivann ja massaažidiivan. Ja hinge jaoks saate laulda oma lemmiklugusid karaokes.

Asukoha aadress: Perm, Pushkarskaya tänav, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• viisakad, sõbralikud töötajad;
• vanniprotseduuride komplekt;
• lahe vann.

• ei tuvastatud.

T5

Saun on valmistatud naturaalsest puidust õdusa maakodu stiilis. Siin saavad puhkajad täielikult lõõgastuda nii hinge kui keha. Pakutavate teenuste valikus on: suur leiliruum, duširuum, mullivann, karaoke, massaažitool, aroomiteraapia ja lauamängud. Leiliruumi jaoks on spetsiaalsed mütsid. Ja tänu jääveega künale saab kontrastduši all käia ja keha karastada. Lisaks on olemas vann, mida ümbritseb soe puitpõrand. Duširuumi on laotud seenevastased matid, mis muudab saunas lõõgastumise mitte ainult meeldivaks, vaid ka turvaliseks. Leiliruum mahutab korraga kuni 10 inimest, nii et siin saab lõõgastuda nii kitsas pereringis kui ka suures sõpruskonnas.

Asukoha aadress: Permi linn, Tekhnicheskaya tänav, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• vannis põrandaküte;
• massaažitool;
• aroomiteraapia;
• Lauamängud.

• ei tuvastatud.

Elvita, Tervisekeskus

Elvita ei ole lihtsalt saun, see on terve spordi- ja jõusaal, kus pakutakse tohutult palju teenuseid. Asutuse külastajad saavad ühes kohas ja keha parandada, teha arvutidiagnostikat, tegeleda spordiga ja loomulikult lõõgastuda.

Keskuse kõrgelt kvalifitseeritud töötajad viivad läbi erinevaid kursusi, millega saab kaalust alla võtta, keha puhastada või noorendada. Samuti saate kasutada laias valikus erinevaid teenuseid ja saate neid tellida korraga kogu perega. Kõige populaarsemad on fitnessi- ja joogatunnid, soome saun, vene saun, bassein ja mullivann. Kogenud massaažiterapeudi teenused pole vähem nõutud.

Asukoha aadress: Perm, Gagarini puiestee, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• arvuti diagnostika;
• fitness- ja joogatunnid;
• vaheldusrikast vaba aja veetmist.

• ei tuvastatud.

Sauna Grotto

Sauna üks peamisi eeliseid on selle asukoht peaaegu kesklinnas ja ööpäevaringne toimimine. Külastajatel on võimalik ujuda basseinis, võtta leiliruumis aurusauna ja lihtsalt veeta mõnusalt aega tassikese tee ja televiisori ees. Sauna enda hubane atmosfäär soodustab lõõgastust ja rahu. Püsiklientidele kehtib allahindluste süsteem. Kuid juba esimesel külastusel üllatab puhkajaid meeldivalt nii madalad hinnad kui ka sauna puhtus ja originaalne disain.

Asukoha aadress: Permi linn, Rabochaya tänav, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• mugav asukoht;
• ööpäevaringne töö.

• ei tuvastatud.

paks mees

Kompleks koosneb kahest kahekorruselisest puuküttega saunast. Kompleks töötab ööpäevaringselt seitse päeva nädalas ja asub linna tööstusrajoonis. Sauna mahub korraga kuni 12 inimest. Külastajaid üllatab meeldivalt hubane õhkkond ja rahulik maalähedane stiil. Just sellises keskkonnas saate täielikult lõõgastuda ja tunda elu maitset. Õhkkond on soodne südamest südamesse vestlemiseks nii lähedaste kui kolleegidega.

Vann on varustatud:

• leiliruum, mille temperatuuri saab reguleerida;
• duširuum;
• vannituba;
• banketisaal (diivanid, televiisor, karaoke);
• piljard;
• kinnine hoov grilli, pada ja suitsuahjuga;
• külmkapp;
• jahuti külma ja kuuma veega;
• wifi;
• parkimine.

Siin saavad puhkajad kasutada muid teenuseid. Kõige populaarsemad neist on saatja ja massöör.Lisaks saab tellida grilli, moosi, mett, tervislikest ürtidest jooke ja palju muud. Erinevate luudade olemasolu tõttu muutub vanniskäik suurepäraseks terviseürituseks. Valida saab kase-, tamme- või kuuseharja. Kõigil neil on tervendavad omadused. Kinnine sisehoov ja kodune hubane õhkkond soodustavad täielikku lõõgastumist ja võõrandumist igapäevastest muredest. Pärast vanniprotseduure külalised mitte ainult ei parane, vaid ka laevad energiat pikaks ajaks.

Perm, 2. Ippodromnaya tn., 24B (üksikhoone)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• suur valik erinevaid luudasid;
• saatja ja massöör;
• suletud hoov;
• hubane õhkkond.

• ei tuvastatud.

Isegi kauged esivanemad teadsid vanni imelisest jõust, nii et ärge jätke selliseid kasulikke protseduure tähelepanuta. Regulaarsed leiliruumi külastused võivad keha karastada, noorendada ja turgutada. Peaasi on järgida soovitusi.