2025. aasta parimate tasakaalulaudade hinnang

Vaadates sportlasi nii kuulsalt laudu omamas, tundub algajatele, et lihtsam on vastu seista, lihtne on trikke õppida. Sellise särava uisutamise ja ületamatute tulemuste taga on aga palju tööd. Parimaks simulaatoriks vastupidavuse, stabiilsuse ja painduvuse tugevdamiseks peetakse tasakaalulauda. Põhisimulaatori valivad algajad surfarid, lumelaudurid ja kõik, kes on otsustanud valiku "laua" spordi suunas. Tasakaalulaud on kompaktne mürsk kodus, jõusaalis ja pargis harjutamiseks.

Klasside eelised

Lisaks lõbusale vaba aja veetmisele toob simulaator kehale maksimaalset kasu:

• arendab tasakaalu, koordinatsiooni ja vestibulaarset aparaati;
• treenib säärelihaseid;
• regulaarne treening vähendab selja- ja alaseljavalusid, parandades vereringet;
• soodustab kaalulangust.

Tasakaalulaud sobib kõigile inimestele, olenemata nende kuuluvusest spordialaga. See on eriti populaarne kontoritöötajate seas, kes on sunnitud veetma palju aega istuvas asendis.

Simulaatori täielik komplekt

Tasakaalulauad on oma konfiguratsioonilt identsed, koosnevad lauast ja rullikust. Kvaliteedi määravad kasutatud materjalid ja tootja terviklikkus. Nendest kriteeriumidest sõltub simulaatori hind. See varieerub vahemikus 2000-15000 rubla.

juhatus

Põhikomponent on sellel, et algaja või laps treenib, meister teeb keerulisi trikke. Vundamendi kvaliteet peab olema ületamatu. Tasakaalulaud on traumaatiline simulaator ja selle halb komponent on tee vigastusteni.

Kõik lauad on kaetud kattega, mis takistab jala pinnale libisemist. Need on: monofoonilised ja joonistega. Sageli on loomulik värv, selleks poleeritakse läbipaistev alus ilma värvilist värvi kasutamata, kaetud läbipaistva lakiga. Mõned tootjad pakuvad ostjale oma loomingulise potentsiaali realiseerimist ja lihvitud vineerist ilma katteta "tühja tahvli" ostmist.

Valel pool, vasakul ja paremal, on tõkked ohutuks ja tõhusaks üle rulliku veeremiseks. Translatsiooniliste liikumiste ajal toimivad piirajad pidurina. Laud ei lahku jalge alt.

Valige alus vastavalt oma pikkusele. Nii et pikale inimesele ei sobi lühike või standardmõõtu pikkus 75 - 80 cm, laius 35 cm Ja lapsele, miniatuursele täiskasvanule, ei sobi suur suurus.

Rull

Rullile paigaldatakse laud vabalt, ilma kinnitusdetailide abita. Simulaatoril balansseerides see liigub. Just see komponent on toote hinna määrav tegur. Kokku on 3 peamist tüüpi rulle:

• Standardne suurus on 12,5 cm tavaline liugtoru. Parim variant algajatele ja amatööridele, sellise toote hind on madalaim.
• Kummiga kaetud rull aeglustab libisemist, standardläbimõõt on 12,5 cm. Selline mudel võimaldab teil teha trikke, lahti siduda kogenud kasutaja käed, sellise simulaatori hind on kõrgem ja välimus on inspireerivam.
• Kummeeritud PVC vormitud rull on suurema läbimõõduga, 16 cm, talub 180 - 200 kg raskust ja seda peetakse professionaalseks. Liuglemine on nullilähedane, võimalik teha virtuoosseid trikke. See valik on kõige kallim.

Lisaks põhiomadustele erinevad kallid rullid odavatest: paremat kinnitust pakub tootja sellisele mudelile ülemist osa kvaliteetsest puitlaastplaadist; Tasakaalulaud on reeglina stiilse disainiga.

lapse mudel

Kõige väiksematele sportlastele mõeldud simulaator erineb täiskasvanutele mõeldud "täisväärtuslikust" mudelist - tööpõhimõtte ja väliste omaduste poolest. See on valmistatud ka kvaliteetsest vineerist, kuid samas pole pakendis tavalist rulli, see tasakaalustab simulaatorit tänu oma kiigekujule. Laps balansseerib täiskasvanu toel laual, õõtsudes vasakule, paremale.

7-10-aastastele lastele valitakse olenevalt lapse kehaehitusest tuttav toode, ainult väiksema suurusega, liugrullikuga.

Esimene õppetund ehk kuidas tahvli tasakaalule vastu seista

Selle simulaatori tasakaalustamisoskused nõuavad koolitust ja kannatlikkust. Kui tunde peetakse kodus, mitte treeneri juuresolekul, vajab algaja füüsilist tuge. Kas tuleb appi sõber, valmis õla laenama, või varustatud sein. See on vajalik selleks, et seista laual, püsida sellel seni, kuni tekib vajalik tasakaal.

Hoidikud näevad välja sellised: ümara kujuga libisemiskindlad talad paiknevad erinevatel tasapindadel piki seina, kus madalaim on 20 cm põrandast, kõrgeim 2,5 meetrit. Tasakaalulauale ronides hoiab algaja kinni pulgast, mis on tema jaoks mugaval tasemel, tavaliselt rinna kõrgusel.

Oluline on vabastada ruumi purunevatest esemetest, et vältida nende purunemist, kui laud äkitselt välja libiseb või algaja simulaatorilt õigesti maha ei tule.

Kuidas püsti tõusta ja seista:

• tasakaalulaud on paigaldatud libisemiskindlale matile, mis on 3–5 korda suurem kui simulaator ise;
• toetudes vastu seina, seiske laual, jalad laua vastaskülgedel laiali;
• keha ei tohiks olla väga pinges;
• ülesandeks on rulli tasakaalustamine, kinnitades selle tahvli keskele;
• selles asendis andke kapteni nõu, peate olema vähemalt 15 minutit. Selle aja jooksul "tutvub" keha mürsuga;

Järgmine põhiliigutus on rulli kinnitamine ühes suunas:

• selleks liigutage füüsilise pingutusega ja keha vasakule pöörates põhiraskust samaaegselt rulliga;
• fikseerige selles asendis;
• tehke sama parema küljega.

Simulaatori turvaliseks valdamiseks soovitavad treenerid kõik progressiivsed liigutused sooritada turvavõrguga ehk siis seina või sõbra abiga. Internetis on palju videoid – õppetükke, mis õpetavad tegema trikke – tasakaalustama.

DIY tasakaalulaud

Raha säästmiseks ja huvitavas protsessis osalemiseks saate ise teha tasakaalu arendamiseks simulaatori. Meistriklassi lõpetamiseks on vaja järgmisi komponente:

• papptoru laiusega vähemalt 8 mm (kilest, vaibast) või soovitud laiusega veetoru;
• vineer paksusega 20 - 40 mm (kehakaalu alusel);
• vineer piiraja jaoks.

Sama hästi kui:

• puiduliim 300 ml;
• lakk toote katmiseks;
• akrüül-veepõhine lakk;
• naelad või kruvid piiraja teki külge kinnitamiseks;
• 180 tera laua lihvimiseks.

Tootmisprotsess

Kõigepealt valmistatakse ette "tuleviku" rull. Simulaatori jaoks peaks rulli toorik olema ümmargune, mitte ovaalne. Et toode muutuks tahkeks ja niiskuskindlaks, pind lakitakse. Kuivab 2-4 tundi.

Juhatuse ettevalmistamine:

• lihvige töödeldavat detaili 180 liivateraga üle kogu pinna, igast küljest;
• Mõõtke tahvli tagaküljel 30 mm mööda servi, tõmmake märgistusjoon ja ümardage lõikega.

Piirajad:

• mõõtke servadest 16 mm, seejärel keerake vineer kruvikeerajaga;
• tehke sama teisel küljel;
• ümardada servad ruuteriga;
• terav serv, kuhu frees ei ulatu, lihvida liivapaberiga;
• lakkida vineeri tagumine külg.

Sisustus:

• printida värviline pilt (oma maitse järgi);
• lõika piki kontuuri;
• kandke akrüüllakk ohtralt pintsliga pildile esiküljelt;
• pane pilt kõrvale, lase kuivada 2-3 minutit;
• kandke vineeri välisküljele paks kiht akrüüllakki;
• kinnita esiküljega pilt toote külge;
• siluda ehitus- või kunstirulliga;
• pärast kuivatamist võtke veidi vett ja määrige paber;
• puhastage joonistus paberist järk-järgult sõrmedega;
• lakkige valmis plaat

Tahvli saab valmistada, ühendades kaks õhukest 10 mm vineeri. Selleks lõigatakse välja soovitud suurus, määritakse mõlemad osad puusepatööliimiga, liimitakse kokku, puhastatakse pressi all kuni täieliku kuivamiseni.

8 parimat tasakaalulauda

Peamised vead, mida ostjad simulaatori valimisel teevad, on kasutatud materjali kvaliteet ja individuaalsed omadused: plaadi suurus, rulli tüüp. Kasutajate arvustuste põhjal kogutud hinnang aitab isegi algajal valikuga mitte eksida.

Kahesuunalised tasakaalulauad

Pro BALANCE Armastus

Pro Balance laud sobib kõikidele elementaarsete tasakaalustamisoskustega lauaspordi harrastajatele. Särav disainilahendus ei jäta omanikku märkamatuks. Põhivarustus: libisemisvastase kattega tekk, hõõrdumist vähendav kummeeritud rull, mis sobib keskmise kuni kõrge keerukusega trikkide sooritamiseks. Mudeli tootmisaasta on 2018. Hind veebipoes alates 4400 rubla.

Omadused:

• teki mõõdud: 76 x 35 x 1,5 cm;
• plaat: vineer 15 mm, kaetud vastupidava lakiga, kvartskattega, piirajatega;
• plastikrull: pikkus 39 cm, läbimõõt 16 cm;
• toote kaal: 5,3 kg;
• koormus 130 kg.

• teki materjal;
• standardmõõtmed;
• sobib kaskadöörideks.

• sentimentaalne trükk amatöörile;
• võimalik plastrulli kulumine;
• ei sobi algajatele.

SURF GS Pro Balance 2018

Lauast ja rullikust koosneva komplekti kaal on 5,3 kg. Rull on valmistatud kombineeritud puidust ja plastikust, on libisemisvastase kattega, samas ei kriimusta plaadi sisemust. Plaat ise on vineer, äärtes on spetsiaalsed tõkked, mis muudab simulaatori sobivaks algajatele kasutajatele.

Plaadist rääkides väärib märkimist kaunis disain, aga ka kolme kihi ülitugeva laki kasutamine, mida täiendab kvartspihustamine, mis tagab pinnaga parema nakkuvuse.

Omadused:

• tootja - Venemaa;
• tahvli suurus 76 x 35 x 1,5 cm;
• materjal - vineer, lakitud + kvartskate;
• rull: läbimõõt - 160 mm, pikkus - 390 mm;
• rulli materjal: puit, plastik;
• komplekti kaal - 5,3 kg;
• talub 130 kg;

SURF GS Pro Balance 2018 maksumus on alates 4400 rubla.

• Tahvli kujundus;
• Kvaliteetne rull;
• Sobib algajatele piirajate olemasolu tõttu.

• Ei sobi, kui treenitava kaal on üle 130 kg.

Elements Original kaheksa

Minimalistlikus stiilis, mustrita, liivase pinnaga laud ei tõmba tootja sõnul tähelepanu peamisest ülesandest - treenida ohutult ja tõhusalt. Seda hõlbustab teki libisemisvastane kate. Lihtne disain ei vähenda kuidagi selle tasakaalulaua võimalusi. Simulaator on varustatud piirajatega, kuid ettevõte pakub soovi korral tahvli valmistamist ka ilma nendeta. Klassikaline mugav kaheksakujuline kuju. Rulli pakutakse kolme tüübi vahel: lastele ja algajatele, trikkide jaoks, statistilised harjutused. Mõeldud keskmisele, professionaalsele tasemele. Hind: 2990 rubla. Toodet saate osta suuremate linnade kauplustes ja veebis.Samal ajal pakub tootja kliendile individuaalset lähenemist, ta tasakaalustab tahvli vastavalt isiklikele eelistustele.

Omadused:

• tootja - Venemaa;
• tahvel mõõtmetega 76 x 37 x 1,5 cm;
• materjal - vineer, lakitud;
• rullid (valikuline): 50 * 110 mm; 37cm * 160mm; 50cm * 160mm;
• rulli materjal: puit, plastik;
• komplekti kaal - 6 kg;
• talub 200 kg;

• individuaalne lahendus igaühele;
• hind;
• mõeldud laiale tarbijaskonnale.

• raske komplekt;
• laud ei sobi lastele;
• tagasihoidlik sisustus.

Pro tasakaalu äratus

Tuntud treeningtarvikute tootja Pro balance pakub klassikalise disaini tundjatele wake black ristkülikukujulist mudelit. Toode sisaldab: tekki ja on paigaldatud silindrilisele hoidikule. Külgedel on mugavaks kandmiseks hoidikud. Tahvlil on standardsed mitte-eemaldatavad piirajad. Rull ei ole kummeeritud, töödeldud liivapritsiga, tänu millele on muutunud kulumiskindlaks. Veekindla musta värviga värvitud vineerplaat. Hind: 2890 rubla.

Omadused:

• tekk: 76 x 35 x 1,5 cm;
• rulli läbimõõt 150 mm, pikkus 160 mm;
• komplekti kaal: 4100 g;
• lubatud koormus: 130 kg.

• valgus;
• hind;
• standardne tahvli suurus.

• konservatiivne disain;
• rullil on plastikust alus;
• Ainult kogenud tasakaalustajale.

ABCDecor

Kodumaine ettevõte AzbukaDekor, mis valmistab puidust erinevaid kaupu, pakub ostjale koju fitness-masinat - Balancerit. Toode on saadaval viies värvitoonis, millest üks on naturaalne.Ümmargune kasevineer on monteeritud alusele kinnitatud poolringikujulisele kettale. See disain võimaldab teil pöörata 360 kraadi, mitte tavaliste kahes suunas. Viimistletud läbipaistva lakiga. Talub 130 kg. Sobib: lastele alates 5 eluaastast; täiskasvanud; lülisambahaigustega inimesed. Hind: 3500 rubla.

Omadused:

• tootmine: Venemaa;
• suurus: 700*400mm;
• eemaldatavad osad puuduvad;
• piirang 130 - 135 kg.

• universaalne lastele, täiskasvanutele;
• valgus;
• keskkonnasõbralik materjal.

• hind;
• konkreetne rakendus;
• väikesed mõõtmed.

Mitmesuunalised tasakaalulauad

Elemendid

Elementsi kaubamärgi FITNESS 360 SERIES on erinevalt rullmudelitest rohkem vabadusastmeid. Selle mudeli tugi on tehtud pallile. Ainulaadne simulaator on kogenud laudajate seas nõutud. Simulaatoril on raskem seista, kaasatud on kõik lihasgrupid. Joonistus on meeldejääv, kosmost meenutav. Komplekti kaal on palju suurem kui analoogidel - 8 kg, plaadi mõõtmed on ka suuremad kui tavalistel. Ei sobi alla 15-aastastele ja algajatele. Hind: alates 4999 rubla. Saadaval Internetist ostmiseks.

Omadused:

• tahvli mõõdud: 80 x 36 x 3 cm;
• pall on kaetud kummiga;
• vastupidavast vineerist;
• kaal 8 kg;
• tootmine: Venemaa;
• talub kuni 200 kg.

• tugev konstruktsioon;
• taluma suurt raskust;
• särav joonistus.

• ainult edasijõudnud kasutajatele;
• komplekti suur kaal;
• kõrge hind.

peakorter

Austraalia bränd on välja andnud professionaalidele mõeldud tasakaalulaua, et oma oskusi lihvida ja keerulisi trikke sooritada.Libisemiskindel kate tagab turvalise tasakaalustamise ja liikumise kolmes tasapinnas – kvaliteetne treening. Simulaatori konservatiivsus on mõeldud laiale ostjaskonnale. Tekil puuduvad joonised. Simulaator on läbinud mitu kvaliteedikontrolli. Monorööpmeline platvorm on kindlalt plaadi külge kinnitatud. 5 inimest 6-st, kes on seda toodet hinnanud, märgivad vastupidavust. Keskmine hind: 9200 rubla.

Iseloomulik:

• libisemiskindel pind;
• vineer paksusega 20 mm;
• rulljuhikud;
• maksimaalne koormus 130 kg;

• materjalide kvaliteet;
• usaldusväärsus;
• kvaliteedi vastavussertifikaat.

• hind;
• nõuab ettevalmistust;
• konservatiivne disain.

Surfata

Kuulsa sporditarvete kaubamärgi Surf mudel MADBALL rahuldab ka kõige keerukama tasakaalustaja. Tooteplaat on paigaldatud vormitud elastsele kuulile. Eksklusiivne joonistamine ja disain on populaarse tahvli funktsioon. On mugav igale pikkusele, talub kuni 130 kg raskust. Hind: 8500 rubla, saab tellida Internetis.

Omadused:

• tekk: 86 x 40 x 1,5 cm;
• rull: 50 x 16;
• lakitud kvartsiga, alt lakitud;
• komplekti kaal: 5 kg.

• katte kvaliteet;
• vormitud kinnitusdetailide disain;
• ebatavaline disain.

• hind;
• ainult professionaalidele;
• raske.

Järeldus

Et mitte eksida tahvli ideaalse tasakaalu valikuga, soovitavad eksperdid hoolikalt uurida simulaatori omadusi. Valige vastavalt oma füüsilistele andmetele – kaal, pikkus, jume ja vestibulaaraparaadi ettevalmistus. Parimad tootjad kasutavad teki katmiseks suurepärase kvaliteediga vineeri ja libisemisvastast lakki.Mudelid on erineva konfiguratsiooniga: täielik, osaline, kui komplekt ei sisalda rulli, kandes või ilma. Vajalikud tarvikud ja komponendid saab aga soovi korral osta spordipoodidest.