Keha jaoks parimate antioksüdantide edetabel 2025. aastaks

Antioksüdandid loovad kehas kaitsebarjääri vabade radikaalide, stressi ja enneaegse vananemise mõjude eest. Selliste ravimite õige kasutamise korral paraneb üldine tervis märkimisväärselt. Artiklis käsitleme näpunäiteid selle kohta, kuidas valida selle hinnaga õige ravim, mis tüüpi ravimid on ja milliseid vigu saate valimisel teha.

Kirjeldus ja omadused

Antioksüdante (orgaaniliste ühendite antioksüdante) leidub paljudes toodetes (puuviljad, kuivatatud puuviljad, kala, köögiviljad, marjad jne), kuid nende sisaldus ei ole sageli piisav, et kaitsta organismi stressiolukordade tagajärgede, negatiivsete keskkonnamõjude ja vabade radikaalide agressioon. Seetõttu loovad tootjad spetsiaalseid toidulisandeid, mis täidavad keha vajalike antioksüdantidega.

Antioksüdante ei kasutata mitte ainult suukaudseks manustamiseks, vaid ka kreemide ja essentsidena kosmeetikas. Võimaldab taastada naharakke mitte ainult seestpoolt, vaid ka väljastpoolt.

Tüübid sõltuvalt päritolust:

• endogeensed (rakkude poolt toodetud valgud ja polüpeptiidid);
• eksogeenne (sisaldub toiduainetes, siseneb kehasse väljastpoolt).

Tüübid sõltuvalt lahustuvuse tüübist:

• rasvlahustuv;
• vees lahustuv;
• universaalne.

Tüübid sõltuvalt vabastamise vormist:

• vedel koostis;
• tabletid;
• kapslid;
• koor;
• näo essentsid.

Kõrge antioksüdantide sisaldusega toidud:

• pekanipähklid;
• mustikad, maasikad;
• šokolaad;
• oad;
• spinat;
• peet;
• porgand;
• vaarikad jne.

Vitamiinide võrdlev tabel sõltuvalt mõjust inimeste tervisele

Vitamiin	Mõju
A, C, E rühma vitamiinid	parandada veresoonte seisundit, vältida trombide teket. C-vitamiin on kõige aktiivsem ja ainulaadne antioksüdant. See kõrvaldab vabad radikaalid, parandab vere mikrotsirkulatsiooni, võitleb mikroobide ja viirustega.
seleen	katkestab oksüdatiivsed protsessid, parandab meeste sugurakkude talitlust
astaksantiin	tugevdab aktiivselt liigese- ja kõhrekudesid, vähendab kokkupuudet UV-kiirtega
dihüdrokvertsetiin	aeglustab tõhusalt vananemisprotsessi, soodustab rakkude taastumist,
L-karoteen	vähendab stressitaset, normaliseerib keha psühho-emotsionaalset seisundit. Taastab une ja ärkveloleku
tsink	suurendada organismi kaitsevõimet keskkonna negatiivsete mõjude eest. Tsink osaleb paljudes eluprotsessides.
lükopeen	blokeerib vabade radikaalide teket, vähendab põletikulisi protsesse organismis, kaitseb UV-kiirguse eest. Suures koguses leidub punast värvi puu- ja köögiviljades.
flavonoidid	toita nahka, küllastada seda niiskusega, tugevdada kapillaare ja tugevdada immuunsust, säilitada endokriinset tasakaalu
beeta karoteen	tugevdab tervist, kaitseb viiruslike põletikuliste haiguste põhjustatud haiguste eest, on asendamatu organismi täisväärtuslikuks funktsioneerimiseks
koensüüm Q10	taastab nahka, ennetab enneaegset vananemist. Suures koguses leidub veiseliha, heeringat, lõhet, forelli, seesami, looduslikke taimeõlisid

Vastunäidustused

Mis tahes ravimite soovitatava annuse ületamine võib põhjustada kõrvaltoimeid. Antioksüdantide tarbimine on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele, inimestele, kellel on ravimi koostisele allergilised reaktsioonid.Tervetel meestel võib E-vitamiini liig põhjustada eesnäärmevähki, suitsetajatel beetakaroteen-kopsuvähki, sünteetilised ühendid võivad üleannustamisel sattuda konflikti mõne siseorganiga, mis viib hiljem erinevate krooniliste haigusteni.

Valiku kriteeriumid

Soovitused, mida ostmisel otsida:

1. Tegevuse suund. Enne mis tahes ravimi esmakordset kasutamist pidage nõu oma arstiga. Ta valib vajaliku ravimi, annuse, räägib võimalikest tagajärgedest. Kõik ravimid on erineva koostisega, neil on erinevad suunad, mõned toetavad immuunsüsteemi üldist seisundit, mõned mõjutavad sihipäraselt teatud kehasüsteeme.
2. Parimad tootjad. Paljud tootjad suurendavad teadlikult toodete maksumust ettevõtte kaubamärgi arvelt, kuid koostis ei ole alati hea. Lugege kindlasti pakendil olevaid koostisosi ja soovitatavat annust. Ka välismaiste tootjate jaoks on ravimite hind veidi kõrgem kui kodumaistel. Seetõttu on parem valida, millist ettevõtet osta, lähtudes oma vajadustest ja võimalustest.
3. Kust saaksin osta. Sõltuvalt tootjast saate ravimeid osta apteegist, tellida Internetist veebipoest, näiteks Eicherbis. Fondidel on erinev funktsionaalsus, erinevad tegevussuunad, seega lugege hoolikalt kasutusjuhendi märkust. Lisaks võivad ravimitel olla vastunäidustused.
4. Kursuse kestus. Enamik ravimeid tuleb võtta 1-3-kuuliste kursuste kaupa, seejärel teha paus ja vajadusel kursust korrata. Tugevatel ravimitel on lühikursused kuni 1 kuu.Vitamiinid ja mineraalained ei kogune organismi, neid tuleb pidevalt väljastpoolt täiendada. Alati ei ole võimalik vajalikku kogust koos toiduga tarbida, mistõttu tuleks mõelda erinevatele toidulisanditele.

Kvaliteetsete antioksüdantide hinnang kehale 2025. aastaks

Hinnang sisaldab ostjate sõnul parimaid ravimeid. Aluseks olid mudelite populaarsus, tootetüüp, ülevaade ja tarbijate ülevaated.

TOP odavad antioksüdandid kehale

Odavad (eelarvelised) ravimid, mis maksavad kuni 1000 rubla.

Solgar Zinc Picolinate sakid, 100 tk

Preparaat sisaldab orgaanilisel (kelaaditud) kujul tsinki, mis imendub hästi organismi ja minimeerib kahjulikke mõjusid maole. Toetab mitmete kehasüsteemide tervist ja ilu, mõjub soodsalt nahale ja juustele. Vabanemisvorm: tabletid. Koostis: tsinkpikolinaat, MCC, dikaltsiumfosfaat, steariinhape, magneesiumstearaat, tselluloos. Keskmine hind: 944 rubla.

• looduslikud koostisosad;
• hästi seeditav vorm;
• pikaajaline kasutamine on võimalik.

• tuvastamata.

Sinergin caps., 60 tk

Soovitatav kogus täiskasvanutele: 2 kapslit päevas 2-3 kuu jooksul vitamiinipuuduse kompenseerimiseks. Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga võimalike vastunäidustuste osas. Soovitatav meestele seksuaalfunktsiooni taastamiseks ja parandamiseks. Tootmisriik: Venemaa. Hind: 703 rubla.

• kodumaine tootja;
• mugav kapslivorm;
• optimaalne hind.

• Pakett kestab vaid kuu aega.

Evalar Antioxidant kapsli valem, 60 tk

Kapslitel on antioksüdantne ja toniseeriv toime, nad küllastavad keha vitamiinide C, E, magneesiumi, räni ja teiste mineraalidega. Kursus on ette nähtud ühe kuu jooksul, 2 kapslit päevas koos toiduga. Üle 14-aastastel lastel on lubatud säilitada üldine immuunsus. Kõlblikkusaeg - 1 aasta. Saate seda osta apteegist ilma retseptita. Hind: 655 rubla.

• kõrge kvaliteet;
• tugevdab immuunsüsteemi, eemaldab toksiine;
• lubatud alates 14. eluaastast.

• tuvastamata.

Antioksüdant Synergy 7 (60 kapslit), 60 tk, neutraalne

Antioksüdantide kompleks on loodud Venemaa teadlaste poolt, sellel on ainulaadne valem, mis põhineb võimsatel looduslikel antioksüdantidel, millel on maksimaalne mõju tervise edendamisele. Sobib nii meestele kui naistele. Koostis: dihüdrokvertsetiin, L-karnosiin, A-, E-, C-vitamiin, tsink, seleen. Hind: 396 rubla.

• optimaalne hind;
• looduslikud koostisosad;
• mugav pakend.

• tuvastamata.

PRAKTIKA Ilukapslid, 30 tk

Kompleks loodi spetsiaalselt naistele, et säilitada kõigi kehasüsteemide loomulik ilu ja harmoonia. Manustamiskuur on ette nähtud kuuks, on vaja manustada 1 kapsel päevas, eelistatavalt koos toiduga, enne lõunat. Soovitatav sisseastumiseks alates 18. eluaastast. Raseduse ja imetamise ajal vastunäidustatud. Kõlblikkusaeg - 2 aastat. Keskmine hind: 599 rubla.

• pakend on mõeldud vastuvõtukursuse jaoks;
• looduslikud komponendid;
• on kompleksse toimega.

• ainult naistele.

Koensüüm CoQ10 350 mg (60 kapslit), 60 tk, neutraalne

Looduslik komponent, mis taastab energiat, neutraliseerib stressi mõju, tõstab rakkude hapnikutaset, normaliseerib ja toetab immuunsüsteemi. Vastuvõtunormidele vastavaid kõrvaltoimeid ei leitud. Saadaval püsivalt. Sobib nii meestele kui naistele. Keskmine hind: 442 rubla.

• geneeriline ravim;
• nähtav mõju;
• taastab kehas energiat.

• suured kapslid.

Complivit Radiance Antioxidants Youth caps., 300 mg, 30 tk.

Complivit tagab naiseliku ilu ja nooruse taastamise ja säilimise. Regulaarsel kasutamisel parandab naha värvi, tugevdab küüsi, taastab juuste sära. Soovitatav bioloogilise toidulisandina, kuur 1 kuu, pärast konsulteerimist spetsialistiga võib kuuri korrata. Hind: 633 rubla.

• aitab kaasa naiste nooruse ja ilu säilimisele;
• nähtav mõju;
• Pakendist piisab kogu kursuseks.

• tuvastamata.

Naturetto Antioxidant vitamins tab., 17 tk., sidrun

Tabletid on lubatud lastele alates 4. eluaastast. Täiskasvanutel on vaja kasutada 5 tk. päevas, lastele alates 4. eluaastast, 1 tablett päevas. Soovitatav kursus: 2 kuud. Täidab selliseid bioloogiliselt aktiivseid aineid nagu vitamiinid C, A, E. Tootja: Pez Production Europe Kft. Säilivusaeg on 1 aasta. Hind: 78 rubla.

• sobib lastele alates 4. eluaastast;
• mugav vastuvõtt;
• meeldiv maitse.

• väike kogus pakendis.

Resveratrool 100 mg / PROTEIN.COMPANY / Resveratrool 99% / Kapslid / 60 portsjonit / 60 kapslit

Taimsel polüfenoolil on kasvajavastane, antioksüdantne, põletikuvastane toime. Vähendab vere glükoosisisaldust, avaldab kardioprotektiivset toimet. Seda on vaja võtta koos toiduga, hommikul. Kursus: 1-3 kuud, sõltuvalt spetsialisti soovitusest. Vastunäidustused: rasedus, imetamine. Hind: 931 rubla.

• ilma lõhnata;
• nähtav mõju;
• Pakendist piisab 2 kuuks.

• hind.

TOP premium antioksüdandid

Ravimid maksavad alates 1000 rubla.

Solgar Antioxidant Formula Caps, 30 Caps

Ravimit soovitatakse kasutada toidulisandina, täiendava vitamiinide ja mineraalainete allikana. Vastunäidustatud alla 18-aastastele, samuti raseduse ja imetamise ajal. Sellel on antioksüdantne ja noorendav toime. Toodetud kapslite kujul. Kaubamärgi riik: USA. Täisnimi: Advanced Antioxidant Formula. Maksumus: 1225 rubla.

• mugav vastuvõtuvorm;
• usaldusväärne pakend;
• kuulus kaubamärk.

• tuvastamata.

Vitabalance 2000 tab., 30 tk

Vitamiini-mineraalide kompleks on tasakaalustatud koostisega, mis tagab oluliste vitamiinide ja mineraalainete maksimaalse omastamise. Päevane tarbimine täidab päevase vajaduse. Eriti tõhus suurenenud vaimse ja füüsilise stressi korral. Valmistatud USA-s. Hoida jahedas, pimedas kohas. Maksumus: 2087 rubla.

• mugav pakend;
• usaldusväärne tootja;
• soovitatav hüpo- ja avitaminoosi korral.

• tuvastamata.

NSP antioksüdant (antioksüdant)

Ravimil on võimas antioksüdantne toime raku tasandil, see annab nähtava tulemuse pärast 1-2-nädalast kasutamist. See pärsib ägedaid ja kroonilisi põletikulisi ja degeneratiivseid protsesse, parandab hästi haavu ja lõikeid. Kõlblikkusaeg: 2 aastat. Keskmine maksumus: 3180 rubla.

• kõrge efektiivsusega;
• lõhnatu ja maitsetu;
• mõjutab raku tasandil.

• tuvastamata.

Stabiliseeritud R-Lipoic Acid korgid, 100 mg, 60 tk

Antioksüdant, noorendav aine, pakub aktiivset kaitset vabade radikaalide eest. Sisaldab loodusliku R-lipoehappe naatriumsoola. Vabanemisvorm: kapslid. Vastunäidustatud alla 18-aastastele isikutele, raseduse ja imetamise ajal. Tootja: Doctor's Best Inc. Kaubamärgi riik: USA. Maksumus: 3590 rubla.

• suurendab keha energiat;
• kaitseb vananemise eest;
• sisaldab looduslikke koostisosi.

• hind.

Astaksantiini kaps., 4 mg, 90 tk.

Ravimil on oma ainulaadse struktuuri tõttu lai valik mõjusid kõigile kehasüsteemidele. Efekti suurendamiseks tuleb seda kasutada koos vitamiinidega. Regulaarsel kasutamisel parandab see immuunsust, kaitseb keha vabade radikaalide eest. Keskmine maksumus: 2120 rubla.

• avaldab punktmõju igale elundile;
• kapslitest piisab kogu soovitatava kursuse jaoks;
• looduslikud koostisosad.

• tuvastamata.

Scitec CO-Q10 50 mg 100 kap

Antioksüdant suure hulga toimeainetega. Taastab kognitiivse funktsiooni, närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi. Aitab taastada E-vitamiini.Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga võimalike vastunäidustuste osas. Tootmisriik: Ungari. Maksumus: 1890 rubla.

• looduslikud, looduslikud koostisosad;
• tuntud tootja
• optimaalne hinna ja kvaliteedi suhe.

• ei sobi kokku paljude ravimitega.

NUTRICARE INTERNATIONAL, INC. Antioksüdantsed korgid., 60 tk

Ravim parandab südamelihase tööd, tugevdab immuunsüsteemi, hoiab ära enneaegse vananemise, kaitseb stressi mõjude eest. Tootmisriik: USA. Kompleksi osaks olevad taimset päritolu bioflavonoidid seovad tõhusalt vabu radikaale. Säilivusaeg on 2 aastat. Maksumus: 1943 rubla.

• proantotsüanidiinide allikas, kvertsetiin;
• mugav tablettide vorm;
• parandab ainevahetust.

• tuvastamata.

Artiklis uuriti, mis on antioksüdandid, milliseid populaarseid ravimeid tootjad esitlevad, miks antioksüdante vaja on, kust osta õiget toodet. Samuti kaalusime, kui palju maksab sobiv ravim, millist ravimit on parem osta erinevate näidustuste jaoks. Mis tahes ravimi ostmisel peaksite konsulteerima spetsialistiga võimalike vastunäidustuste ja vajaliku annuse osas.