Ülevaade parimatest lastebasseinidest Moskvas 2025. aastal

Varem või hiljem seisab iga lapsevanem silmitsi küsimusega, millisesse sektsiooni oma armastatud laps keha arendamiseks ja tugevdamiseks saata. Paljude jaoks on ilmselge vastus ujumine – suurepärane spordiala, mis tugevdab lihasraami, lisaks naudib vees ujumist pea iga laps. Selleks, et lisatunnid pakuksid erakordset rõõmu, on vaja hoolitseda basseini valikul kvalifitseeritud personaliga ja järgida rangeid SanPiN-i standardeid. Millist klubi Moskva elanikele valida, mida tundideks vajate, kõik selle spordiala plussid ja miinused räägivad pealinna parimate lastebasseinide reitingust.

Ujumise eelised lastele

Ujujate spordifiguurid on parim tõend ujumise tõhususest kehakaalu langetamisel ja kõigi kehalihaste toniseerimisel. Kuid lapsed ei pea kaalust alla võtma, nende jaoks on sellel spordialal oma "boonused".

Ujumise eelised:

• Maksimaalne kogu lihasluukonna treenimine. Kasvava organismi jaoks on oluline arendada mitte konkreetseid lihasgruppe, vaid kogu keha, ujumine aitab saavutada parima tulemuse tulevase harmoonilise figuuri jaoks;
• Tõmbab kasvu - kuna keha kaal vees on väiksem, väheneb koormus selgroole ja liigestele. Ujumise ajal sirutuvad kõik jäsemed ja selg kiiresti välja;
• Parem koordinatsioon - võime oma keha 100% juhtida võib anda mitte ainult koreograafiat ja võitluskunste;
• Õige hingamise oskus - ujujatel on hästi arenenud õlavööde ja rindkere, sest nad on lapsepõlvest peale õppinud hingama kogu kopsumahuga, tagades nende korraliku ventilatsiooni;
• Keha parandamine ja immuunsuse tugevdamine - bassein on omamoodi karastus, lõbus viis keha tugevdamiseks, lapse haigustele vastupidavamaks muutmiseks ja seetõttu ka rõõmsamaks;
• Pingete, stressi maandamine - igasugune füüsiline tegevus aitab kõrvaldada negatiivseid emotsioone, lastel on oluline oma energiat välja visata ning ujumine aitab seda teha ilma füüsilise ülekoormuseta. Peale pooletunnist aktiivset treeningut on laps rahulikum ja tasakaalukam;
• Tulemuse tugevdamine muudest tegevustest - pole asjata, et paljudes jõusaalides on bassein. Ujumisel võib koos teiste treeningutega olla akumuleeriv toime, kuna veeharjutused aitavad lihaseid kiiremini taastada ja vastupidavust tõsta.

Laste ujumise miinused

Ujumisel, nagu igal teisel spordialal kui lapse regulaarsel lisategevusel, ei ole mitte ainult palju vaieldamatuid eeliseid, vaid ka olulisi puudusi. Esimene asi, mis tulevaste ujujate vanemaid hirmutab, on vee kõrge kloorisisaldus. Teadlased on tõestanud, et igapäevane kokkupuude klooriga võib tulevikus põhjustada allergiate teket ja suurendab ka bronhiaalastma riski. Belgia teadlased usuvad, et iga päev klooribasseini külastav laps riskib tervisega nagu suitsetav täiskasvanu.

Järgmine basseinist keeldumise põhjus on nakkushaigustesse nakatumise oht. Kahjuks ostavad mõned hoolimatud täiskasvanud lastele tervisetõendeid, mistõttu on võimatu tagada täielikku ohutust basseinis viiruste eest. Vees on see aga kloori kõrge kontsentratsiooni tõttu praktiliselt võimatu. Lapse peamine "vaenlane" basseinis on küljed, seinad, pingid. Lapse haigestumise vältimiseks piisab, kui piirata tema otsest kokkupuudet nende pindadega.

Pole saladus, et enamikul professionaalsetel ujujatel on probleeme naha ja ninaneeluga. Enamikul neist on diagnoositud krooniline riniit, paljudel on nahahaigused. Kuid ärge paanitsege enne tähtaega - 2-3 klassi nädalas ei too kaasa pöördumatuid tagajärgi.

Seega ei ole ujumine beebi tervisele kõige ohtlikum tegevus, eriti lastearsti pideva järelevalve ja vanemate valvsa kontrolli all.

Basseini külastamise reeglid

Bassein on eriline ruum, millel on oma reeglid. Esimest korda tundi tulles ei tea paljud, mida endaga kaasa võtta ja kuidas käituda. Parem on lapsele basseinis käitumisreeglid eelnevalt juhendada, öeldes neid mitu korda. Ideaalne variant on olla kohal esimeses tunnis.

Oluline on lapsele selgitada, et bassein on avalik koht, valjud helid ja liiga aktiivsed mängud pole sinna teretulnud. Oluline on rangelt järgida treeneri juhiseid, ujudes mitte mingil juhul põrkuda teiste lastega, mitte haarata neid kätest ja jalgadest, sukeldumine on keelatud ilma täiskasvanute loata.

Basseini jaoks vajalike asjade nimekiri:

• Ühes tükis ujumistrikoo tüdrukutele ja ujumispüksid poistele, ranget reeglit basseinis riietumisel ei ole, samas pole tüdrukutele eraldi ujumistrikoo teretulnud;
• Ujumismüts (parem on silikoon);
• Ujumisprillid – et laps ei satuks vett silma;
• Kummist kingad;
• Rätik;
• Pesulapid ja dušitooted;
• Hommikumantel.

Milliseid dokumente on vaja basseinis registreerumiseks

Mis tahes tüüpi basseini külastamiseks on lapsel kindlasti vaja sertifikaati: see on ohutuse tagatis teistele noortele ujujatele. Sellist dokumenti saab hankida nii avalikus kliinikus kui ka erakliinikus.

Arstitõendi saamiseks tuleb esmalt pöörduda lastearsti poole - just see spetsialist kirjutab välja saatekirjad üldiste testide jaoks. Ligikaudne loend võib SanPiN-i uute soovituste tõttu muutuda:

1. Helmiitsete munade analüüs - väljaheidete uuring;
2. Enterobiaasi kraapimine.

Parimad basseinid lastele

Paljud treenerid on kindlad, et mida varem laps ujuma õpib, seda parem, paljud vanemad kipuvad alla 3-aastaseid lapsi tundidesse registreerima. See pole mitte ainult üldine tugevdav protseduur, vaid ka ülimalt lõbus ja põnev ühistegevus emmele ja tema purudele.

1. koht - Aquaclub "Mina ja mu beebi"

Professionaalsete treenerite juhendamisel saab siin õppida klassikalist ja sünkroonujumist, omandada vesipõrandakatte ja vesiaeroobika põhitõdesid. Veeklubiga saate tegeleda juba beebi sünnist saati: sõltuvalt vanusest 0-3 aastat ja 3-6 aastat moodustatakse mitu rühma, vanemaid lapsi siia ei võeta. Mugavas valgustatud vees, mille temperatuur on 31–33 kraadi, ujudes ja hullades õpib beebi mitte ainult keha kontrollima, vaid ka palju muud.

Tunnid toimuvad mänguliselt, tänu neile treenivad lapsed lisaks mälu, õpivad värve, kujundeid, naljakaid riime ja naljakaid laule. Beebi naha tervena hoidmiseks kasutatakse õrna veepuhastussüsteemi, milles kasutatakse ultraviolettkiirgust, hüpokloorimist ja süsinikfiltreid. Tunnid rühmades kestavad 1,5 tundi, lisaks ujumisele on võimalus tasuta peesitada saunas, juua taimeteed ja näksida bageleid.

Aadress: Moskva, Malygina tn., 1/2 (Medvedkovo piirkond);

Telefon: 8(495) 642-49-79.

Kui palju see maksab: ühekordne külastus - 1400 rubla, tellimus - alates 3200 kuus.

Tööaeg: esmaspäevast laupäevani 9-18.

• Tunnid õppekomponendiga mängu vormis;
• Saun, kingituseks taimetee;
• Proovitund 50% soodustusega;
• Õrn veepuhastussüsteem;
• Paindlik liitumissüsteem;
• suur hulk veespordi kursusi;
• Lapsi saab tuua alates sünnihetkest.

• Õhtuti nad ei tööta.

2. koht - Positiivse elustiili keskus Brightlight Family

Ebatavaline stuudio pakub tervet valikut teenuseid peredele, kes soovivad saada tervemaks, tugevamaks ja sõbralikumaks. Kompleksi põhispetsifikatsioon on jooga, seega ei õpetata lastele mitte ainult ujuma, vaid õpetatakse neile kättesaadaval kujul ka hingamise ja lõõgastumise põhitõdesid. Jaapani Watsu veemassaaži tehnoloogia on eriti armastatud emade ja laste poolt. Beebidega emad võivad tulla ujuma, kui lapsed saavad 1,5 kuuseks, peale ujumist võimaldatakse beebidele massaaži seanss kõrgelt kvalifitseeritud kiropraktikutelt. Basseini vesi on mõnusa temperatuuriga 32–34 kraadi ja seda puhastatakse õrnalt.

Aadress: Moskva, Staromonetny pereulok, 18 (Poljanka või Tretjakovskaja metroojaam);

Telefon: 8(495) 788-13-08;

Keskmine hind: ühekordne õppetund - 1200 rubla, tellimus - alates 4400 (4 õppetundi);

Tööaeg: 7 päeva nädalas 8-00-21-00.

• Ainulaadne koht, kus saab ühendada ujumise ja joogat;
• Massaaž lastele pärast tunde;
• Stuudio asub Moskva kesklinnas;
• Mugav töörežiim;
• Pehme vee filtreerimise süsteem;
• Varajane ujumine alates 1,5 kuust.

• Sauna pole;
• Tellimus praktiliselt ei vähenda 1 õppetunni maksumust.

3. koht - Varajase Arenduskeskus "Delfiin"

Moskvas on terve basseinide võrgustik, mille põhiülesanne on taskukohane ujumine imikutele ja alla 7-aastastele lastele. Kõigis asutustes saate registreeruda rühma- või individuaaltundidesse koos treeneriga, sukelduda aroomiteraapia ja fütosaunade maagilisse maailma, millel on kehale positiivne mõju.Dolphin Guide pakub lisateenusena massaaži, aga ka massaažikursusi neile, kes soovivad ise õppida, kuidas oma beebile kasu tuua.

Aadressid: st. Taezhnaya, 1 (m.Medvedkovo, sanatoorium "Svetlana"); St. Skakovaja, 5 (m. Belorusskaja), st. Komintern, lk 16 (Mytištši).

Telefon: 8(495) 642-49-79.

Hinna eest: ühekordne külastus - 1200 rubla, 5 klassi tellimus - 5000 rubla.

Tööaeg: esmaspäevast pühapäevani 12-00-19-00.

• Keskuses töötavad ainult parimad õpetajad ja koolitajad;
• Võimalus registreeruda mitte ainult rühma-, vaid ka individuaaltundidesse;
• 3-astmeline vee filtreerimissüsteem süsinikfiltrite ja hüpokloorimisega;
• Basseinide võrgustik aitab igal moskvallasel end kodule lähemale registreerida;
• Aroomiteraapia lastele ja fütosaun.

• Kõik lisateenused on tasulised;
• Piiratud tööaeg.

Parimad basseinid alla 18-aastastele lastele

Ujumine on suurepärane tegevus lastele ja täiskasvanutele, kui laps on juba lasteaiaeast välja kasvanud, tasub tähelepanu pöörata suurematele basseinidele. Avalikud ja eraspordikompleksid pakuvad mitmekülgseid programme teismeliste arendamiseks, kelle hulgast leiab igaüks endale meelepärase hobi.

1. koht - bassein "Noored"

Kuidas valida basseini, et saaksite sinna registreerida beebi ja peaaegu teismelise? Lihtsalt! Spordikompleksi "Yunost" saate minna alates 2 kuust kuni täisealiseks saamiseni. Lastele on privaatne ruum maksimaalse sügavusega 1,2, koolituskursus "ema ja laps". Kuni 4-aastastele osaletakse tundides rangelt vanemate juuresolekul. Austatud treenerid õpetavad lapsi ujuma sõna otseses mõttes nullist, moodustades rühmi mitte vanuse, vaid ujumisoskuse ja -huvide järgi."Täiskasvanute" basseini 6 avaral rajal on koht kõigile. Pärast aktiivset ujumist saavad lapsed ja nende kaaslased end saunas tasuta soojendada.

Aadressid: st. Akadeemik Bakuleva, s.5.

Telefon: 8(495) 220-87-17.

Hind: ühekordne külastus - 1500 rubla, 4 klassi tellimus - 2800 rubla.

Tööaeg: esmaspäevast laupäevani 10-00-20-00.

• Kõrgelt kvalifitseeritud personal;
• Kloorita vesi, osoonipuhastussüsteem;
• Eelarve tellimus;
• Esindatud on kõik populaarsed sihtkohad: vesiaeroobika, varajane ujumine, tunnid rasedatele;
• Tellimuse ostmisel kingituseks saun.

• Pühapäeval ei tööta.

2. koht - FOK "Atlant"

Teine koht, kuhu võivad minna igas vanuses lapsed, on 1,5 kuu vanused imikud ja 17-aastased täiskasvanud. Basseini valiku peamised kriteeriumid on vee puhtus ja treeningute kvaliteet. Atlantas on mõlemad aspektid peal. See on Moskva ainuke loodusliku mereveega bassein, millel on raviomadused, pealegi on see ohutu allergikutele – ei sisalda kloori. Lisaks algajatele ja edasijõudnutele mõeldud programmidele on kompleksis soome saunateenused, varustatud ruumid emale ja lapsele, massaaž soolakambris. Värbamine rühmadesse toimub vastavalt lapse vanusele.

Aadressid: st. Talalihhina, s.28.

Telefon: 8(495) 671-73-70.

Hind: ühekordne külastus - alates 800 rubla, tellimus 4 klassi jaoks - alates 3400.

Tööaeg: tööpäeviti 7-00-22-00, nädalavahetustel ja pühadel 8-00-21-00.

• Külastada saab lapsi vanuses 1,5 kuud kuni 18 aastat;
• Looduslik merevesi ilma kloorita;
• Olemas on soome saun ja soolatuba, massaaž;
• taskukohased hinnad;
• Paindlik liitumissüsteem, soodustused pensionäridele ja invaliididele.

• Kaasaegseid suundi veespordi õpetamiseks on vähe.

3. koht - FOK "Atlant"

Teine koht, kuhu võivad minna igas vanuses lapsed, on 1,5 kuu vanused imikud ja 17-aastased täiskasvanud. Basseini valiku peamised kriteeriumid on vee puhtus ja treeningute kvaliteet. Atlantas on mõlemad aspektid peal. See on Moskva ainuke loodusliku mereveega bassein, millel on raviomadused, pealegi on see ohutu allergikutele – ei sisalda kloori. Lisaks algajatele ja edasijõudnutele mõeldud programmidele on kompleksis soome saunateenused, varustatud ruumid emale ja lapsele, massaaž soolakambris. Värbamine rühmadesse toimub vastavalt lapse vanusele.

Aadressid: st. Pistsovaja, 12.

Telefon: 8(495) 685-06-47.

Hind: ühekordne külastus - alates 300 rubla, tellimus 4 klassi jaoks alates 1200.

Tööaeg: iga päev 10-00-20-00.

• Külastada saab lapsi vanuses 4-18 aastat;
• Unikaalne veepuhastussüsteem ilma kemikaale lisamata;
• Olemas on soome saun ja jõusaal, mängude tuba;
• taskukohased hinnad;
• Kvalifitseeritud treenerid.

• Imikute jaoks on üsna madal temperatuur 26-28 kraadi;
• Beebidele mõeldud klassid puuduvad;
• Mitu korda aastas pole bassein kuu aega saadaval.

Valides nimekirjast mis tahes basseini, saab vanem olla kindel oma lapse heaolus, tema harmoonilises arengus ja absoluutses turvalisuses.