Parimad tervisliku toidu kohaletoimetamise teenused kehakaalu langetamiseks Ufas 2025. aastaks

Viimasel ajal on paljud inimesed püüdnud õigesti toituda. Söö tervislikku toitu – rohelisi, valgurikkaid toite ja neid, mis sisaldavad aeglaseid süsivesikuid. Püüdes hoida rämpstoitu miinimumini. See võimaldab mitte ainult olla moes, vaid säilitada tervist, muuta teie figuuri saledamaks. Tervisliku toidu kohaletoimetamise teenused aitavad teil õiget toitumist planeerida. Siin ei koosta nad mitte ainult erinevatel eesmärkidel toitumismenüüd, kaotavad kaalu või kasvatavad lihasmassi, vaid toovad selle ka teile koju. Selles artiklis käsitletakse parimaid tervisliku toidu kohaletoimetamisteenuseid kehakaalu langetamiseks Ufas.

Tervisliku toitumise reeglid

On teatud tervisliku toitumise reeglid, mis teatud füüsilise tegevusega aitavad kaalust alla võtta.

• Eemalda kiired süsivesikud (sooda, küpsised, jäätis).
• Vähendage jahutoodete hulka toidus.
• Suurendage köögiviljade arvu – toorelt, aurutatult, grillitult.
• Toidu kogust taldrikul tuleks vähendada, kuid söögikordade arvu suurendada.
• Lisage dieeti madala rasvasisaldusega liha, linnuliha, kala.
• Vähendage oma piimatarbimist.
• Vähendage puuviljade kogust. Parem on neid hommikul süüa.

Toidu kohaletoimetamise teenus Ufas

Ufa linn on Venemaa ühe suurima linna Baškortostani pealinn. Nagu mujalgi, juhivad siin paljud inimesed tervislikku eluviisi, toituvad õigesti. Paljud neist kasutavad toidu kohaletoimetamise teenuseid. Pole üllatav, et sellises metropolis on tervisliku toidu kohaletoimetamise teenused. See pole lihtsalt tervislik toit, vaid üks kaalulangetamise võimalustest.

Olimp toit

See on tervisliku toidu kohaletoimetamise teenus. Tellimuse saab esitada telefoninumbril 8 (800) 222-33-34. Kohaletoimetamine on tasuta, järeletulemine võimalik. Toidule saab järele tulla aadressil Vene tänav, maja 153/2.

Valik menüüs on šikk, sobib kõigile. Neile, kes kaotavad kaalu, hoiavad end vormis, treenivad intensiivselt. Õige menüü saate valida ettevõtte kodulehel. Saadaval on: tariif - kontor (900 kalorit), harmoonia (1100 kalorit), lahja fitness (1300 kalorit), fitness (1300 kalorit), fitness PRO (1600 kalorit), tugevus (2400 kalorit), supertugevus (3500 kalorit) . Lisaks on lai valik smuutisid (puuviljad, juurviljad). Ühes portsjonis on see 330 milliliitrit, kalorisisaldus on 244 kcal. Nende maksumus on 200 rubla. Lisaks on detox – vesi. Tal on erinevad maitsed – rosmariin, kurk, vaarikas, basiilik, sidrun ja palju muud.

Selle ettevõtte eripära on see, et klient saab päevaks täiskomplekti toitu.See sisaldab viit portsjonit (hommikusöök, teine ​​hommikusöök, lõunasöök, pärastlõunatee, õhtusöök). Kõik kalorid loetakse, jälgitakse valkude, rasvade ja süsivesikute tasakaalu.

Super Poweri tariifi populaarne koostis sisaldab viit portsjonit. Selle maksumus sõltub valitud päevade arvust. Ühe päeva eest maksab see 1400 rubla, terve nädala eest - 9400 rubla. Kui kasutate Olimpfoodi teenuseid kuu aega, peate maksma 37 200 rubla.

Kokad kasutavad värsket ja kvaliteetset toorainet. Iga nädalapäeva jaoks pakuvad nad mitmekesist menüüd, mida ei korrata.

Ühe päeva näidismenüü:

1. Hommikusöök - kodujuustu muffin värskete virsikutega.
2. Teine hommikusöök - puuviljasalat pähklite, piparmündilehtedega.
3. Lõunasöök - tatrapuder, keedetud vasikaliha, koorekaste.
4. Suupiste – Mehhiko tortilla, kanarind, köögiviljad.
5. Õhtusöök - valge kala, juustukaste.
6. Suupiste - viilutatud köögiviljad (porgand, seller, kurk).

Oluline on, et menüü tuleks tasakaalustatud, maitsev, mitmekesine.

Lisaks ühele inimesele mõeldud menüüle on ka pühademenüü. Valida saab komplekti neljale, kaheksale inimesele. Ettevõte pakub valikuvõimalust liha, kala, linnulihaga. Maksumus on vahemikus 4 kuni 8 tuhat rubla.

• Tasuta saatmine;
• Viisakas personal;
• Võimalus ise toidule järele tulla;
• Mugavad konteinerid;
• Kohaletoimetamine käsitööpakkides;
• Kasutage värskeid tooteid;
• Maitsev toit;
• Menüü on mitmekesine;
• Järgitakse valkude, rasvade, süsivesikute suhet;
• Täpne kalorsus;
• Pole vaja ise süüa teha;
• Mitmeks päevaks tellides tuleb see odavam kui ühekordne tellimus;
• paastuaja menüü;
• Komplektid puhkuseks;
• Raha väärtus.

• Kohaletoimetamine töötab 20-00-23-00.

naudi kasti

Tervisliku toidu ettevõte. Tellimust on lihtne vormistada telefonil +7 987 252 00 66. Huvipunktid saate täpsustada kodulehel või sotsiaalvõrgustikes (facebook, instagram, vkontakte). Kohaletoimetamine toimub õhtul, peale kella seitset. Kuller toob nõudekomplekti järgmisel päeval. Linnas saab see olema täiesti tasuta. Piirkonnas peate kulusid kontrollima operaatoriga. Tellimuse eest saab tasuda kahel viisil – sularahas kullerile, internetist tellides kaardiga. Klientide mugavuse huvides on kohaletoimetamise ajutine "külmutamine". Näiteks pühade ajal saab klient oma tellimuse tühistada. Peaasi on seda teha enne kella 12 päeval. Peale teist kõnet toob kuller vajalikud nõud.Soovi korral on võimalik menüüst mis tahes komponenti asendada.

Menüüs on kaks menüüvalikut – Enjoy Balance ja Enjoy Black. Need erinevad joogi olemasolu poolest. Soovi korral töötavad kokad kliendile välja individuaalse menüü. Lisaks pakuvad nad jooke (smuutid, mahlad, detox), õigeid maiustusi (puuviljabatoonid). Korraga saab valida ühe pudeli või rea kokteile. Enjoy Balance'i maksumus on alates 700 rubla päevas. Enjoy Blacki hind on alates 1500 rubla päevas. Korraldus väljastatakse üheks, viieks, seitsmeks, kolmkümmend üheks päevaks.

Toiduvalmistamiseks võetakse ainult värskeid kvaliteetseid tooteid. Kõik tooted on varustatud sertifikaatidega, kvaliteedisertifikaatidega.

Prooviroogi vastavalt programmile Enjoy Balance:

1. Esimene hommikusöök on tatrapuder puuviljadega. Kodujuust hakitud kanarinda, juustu, ürtidega.
2. Teine hommikusöök - suflee (kodujuust kõrvitsaga).
3. Lõunasöök - veiseliha stroganoff rasvavabast lihast. Spagetid.
4. Lõunasöök - köögiviljasalat.
5. Õhtusöök - kala lihapallid. Aurutatud lillkapsas.

Selles menüüs on tasakaalustatud valgud, rasvad, süsivesikud. Vajadusel saab roogade kalorisisaldust suurendada, vähendada. Need võivad olla vahemikus 900 kuni 2500.

• Kiire kohaletoimetamine;
• Pole vaja ise süüa teha;
• Püsivad allahindlused, tutvustused;
• Sõbralik personal;
• Võimalik kohaletoimetamine väljaspool linna;
• Suurepärane hind;
• Võimalus asendada nõus mitte armastatud komponent;
• Saate igal ajal teisele menüüle lülituda;
• lai valik jooke;
• Toodete sertifikaatide olemasolu;
• Mitmekesine menüü.

• Neid pole siin.

Linnasport

Alates 2015. aastast tegutsev toidu kohaletoimetamise teenus. Selle asutas toitumisspetsialist, kes teab täpselt, mida maitsvaks kaalulangetamiseks vaja on. Tellimuse saate esitada veebisaidil või helistada juhatajale numbril +7 987 254 74 24. Tellimuse eest saate tasuda otse kulleriga, kassas pangakaardiga. Kohaletoimetamine toimub kliendile sobival ajal ja kohas. Kullerid töötavad kuuest hommikul kuni üheteistkümneni õhtul.

Vajadusel aitab konsultant valida kliendile sobiva menüü. Seda mõjutavad elustiil, spordi olemasolu, maitse-eelistused, soov kaalust alla võtta, vormis hoida. Kalorite arv varieerub vahemikus 1200 kuni 3000 tuhat. Kokad arvutavad päevamenüü kokku nii, et toitainete vajadus oleks võimalikult suures ulatuses täidetud. Päevaratsioon jaguneb viieks toidukorraks.

Näidismenüü standardkomplektis:

1. Omlett rohelistega.
2. Pannkoogid puuviljavahuga.
3. Linnuliha ahjus ahjukartulitega.
4. Läätsesupp.
5. Kalapraad kastmega. Köögiviljapüree.

Soovi korral valib klient joogid - smuutid, vesi, värsked mahlad. Need võivad olla puu- või köögiviljad. Nõude koostis võib olenevalt valitud joogist erineda.See sõltub kokteili kalorisisaldusest.

Kaalu langetamiseks mõeldud roogade komplekti ühe päeva maksumus on 1100 rubla.

• Töötavad kõrgelt kvalifitseeritud kokad;
• Kasutatakse ainult kvaliteetseid tooteid;
• Turul peaaegu 4 aastat;
• Nõus mis tahes komponendi asendamine, kastme vahetamine;
• Ärge kasutage reklaami sotsiaalvõrgustikes;
• Kasumlik hind;
• Menüü saad ise valida;
• Spetsialisti abi;
• Tarneaeg peaaegu terve päev;
• Tasuta saatmine;
• Kohaletoomine suvilakülla on tasuta.

• Ei leitud.

ibox toit

Suurepärane toidu kohaletoimetamise ettevõte. Tellimuse saab esitada telefonil 8-987-47-808-18. Ettevõte töötab ainult kvaliteetsete, sertifitseeritud toodetega. Menüü on mitmekesine, rikkalik ja maitsev. Iboxfoodi kohaletoimetamise peamine eelis on see, et te ei pea kaloreid lugema, toiduaineid ostma ega ise süüa tegema. Piisab helistada telefoni teel, valida kodulehel sobiv menüü, oodata kullerit. Kohaletoimetamine linna piires tasuta. Tellimuse eest saate tasuda krediitkaardiga või sularahas. Toidukomplekt toimetatakse kohale kliendile sobival ajal. Enamasti tehakse seda päev enne söögi algust. Et klient saaks korraliku hommikusöögi.

Klientide mugavuse huvides pakub ettevõte komplekte, mille vahel valida kalorite arvu järgi. Võimalik valida üks konkreetne roog (lisaks põhimenüüle). Pakendil on kirjas selles sisalduvate kalorite arv, valkude, rasvade, süsivesikute suhe. Komplekskomplektis sisaldab iga anum roa võtmise soovitatavat aega (hommikusöök, pärastlõunatee, õhtusöök, lõuna, suupiste).

Näidismenüü oma kehakaalu säilitamiseks:

1. Võileib (täisteraleib, linnulihaviil, koorekaste, ürdid).
2. Madala kalorsusega juustukook.
3. Borš.
4. Meloniviilud, kiivi, piparmündilehed.
5. Küpsetatud kanarind šampinjonide, ürtidega.
6. Mereandide salat.

Vahepalaks soovitavad nad kasutada tooreid köögivilju – sellerit, porgandit. Sellise toidu komplekt (1200 kalorit) maksab 740 rubla.

• Toidukorrad on jagatud osadeks;
• Võimalus kaalust alla võtta;
• Kasvatada lihasmassi;
• Spetsialist aitab teil valida individuaalse menüü;
• Tasuta saatmine;
• Kalorite, valkude, rasvade, süsivesikute loendamine;
• Toitude valmistamine värsketest toodetest;
• Suurepärased hinnad;
• Saate tellida ühe roa;
• Pakendil on üksikasjalikult kirjeldatud roa koostist, zhbu kogust;
• Alati on tutvustusi, allahindlusi, sooduskoode.

• Ei tuvastatud.

Ate- kaotas kaalu

Föderaalne dieettoitude tarnimise ettevõte. Tellimuse saate ise esitada veebisaidil või helistades numbril 8-800-2222-804. Lahtiolekuajad 4-21. Kohaletoimetamine toimub kulleriga kaks korda päevas (hommikul, õhtul). Menüü on koostatud nii, et see võimaldab säilitada olemasolevat kaalu või kaalust alla võtta. Seda on ju lihtne teha - tooted on värsked, menüü mitmekesine, toidud maitsvad.

Valmiskomplektide hind sõltub kalorite arvust. Neid võib olla 1200 ja 1600. Esimene komplekt maksab viis päeva 4400 rubla, nädal 6200 rubla, kakskümmend päeva 17900 rubla, kuu 25 tuhat. Teine menüüvalik on 500 rubla kallim, olenemata päevade arvust.

Tellimuse esitamisel kontrollige kindlasti haldurilt kehtivaid tutvustusi ja allahindlusi. Mõnikord ulatuvad nad 45% -ni. Menüü eest saate tasuda sularahas kulleri juurest või pangakaardiga kohapeal väljaregistreerimisel.

Ühe päeva menüü Eli-slimilt:

1. Kaerahelbepuder vee peal puuviljade, pähklitega.
2. Pilaf kanafileega. Paari jaoks ette valmistatud.
3. Oliiviõliga maitsestatud köögiviljasalat.
4. Kala lihapallid riisiga (punasest kalast).
5. Kodujuust kuivatatud aprikooside või ploomidega.

Vajadusel saate asendada mis tahes koostisosa. Kokad leiavad igale kliendile lähenemise. Töötajad on tähelepanelikud, viisakad ja kvalifitseeritud.

• föderaalne ettevõte;
• Suurepärased klientide ülevaated;
• Lihtne ja maitsev menüü;
• Kasumlikud tutvustused;
• Viisakas personal;
• Kaks tarneaega;
• Maksmine kaardiga;
• Spetsialistide konsultatsioon;
• Tasuta saatmine;
• Tarnekohta saad muuta toidupakkide vastuvõtmise käigus;
• Toitumise tasakaalustamine;
• Nõude koostist kirjeldatakse üksikasjalikult koos kalorisisaldusega;
• Lihtne, arusaadav menüü saidil.

• Väike menüüvalik kalorite arvu järgi (ainult kaks võimalust);
• Hinnad on veidi kõrgemad kui konkurentidel.

Eat&Train

Õige toidu kojutoomine. Toitumine sobib rohkem aktiivsetele inimestele, sportlastele. Menüü on jagatud viieks toidukorraks. Ettevõttes töötavad oma ala asjatundjad. Need aitavad teil määrata vajaliku kalorikoguse. Vajadusel asenda armastamata roog optimaalselt sobivaga.

Valmispakkide kohaletoimetamine toimub iga päev, et kliendid naudiksid värsket, tervislikku, maitsvat toitu. Kuller toob tellimuse sobivasse kohta (koju, kontorisse) ja kellaajal. Tellida saate telefoninumbril +7 495 532 43 33, veebisaidi, WhatApp rakenduse kaudu. Toidud valitakse üheks päevaks (proov), nädalaks, kuuks.

1400, 1700, 2000, 2300, 2500, 3000 kalorite jaoks on kuus menüüvalikut. Valik sõltub kliendi aktiivsusest. Mida rohkem energiat päeva jooksul kulutatakse, seda rohkem peaks seda kehasse sisenema.

Menüü maksumus ühe päeva kohta on umbes tuhat rubla.1700 kalorit maksab 1100 rubla. Summa ei muutu päevade arvust (7 päeva - 7700 rubla).

Iga päeva toidukordade komplektiga pakend sisaldab nimekirja soovitustega toidu tarbimise, nende kalorisisalduse, valkude, rasvade, süsivesikute koguse kohta. Kokad koostavad mitmekülgse ja maitsva menüü. Iga päev on olemas liha, köögiviljad, värsked puuviljad. Kavandatavas dieedis vähendatakse suhkru kogust maksimaalselt.

Samuti märgivad nad mitmesuguseid toidukomplektide valikuid - paastumenüü, taimetoitlane, madala süsivesikusisaldusega, tasakaalustatud, esmaklassiline. See võimaldab teil teha valiku erinevate elanikkonnarühmade jaoks.

• Tasuta saatmine;
• mitmekesine menüü;
• Positiivne tagasiside võrgus;
• Maitsvad road piisava kastmega;
• Ärge kasutage toiduvalmistamisel rasvu;
• Kastmed valmistatakse iseseisvalt, ilma säilitusaineid lisamata;
• Maksta saab kaardiga, sularahas;
• Ärge kasutage suhkrut, kasutage selle asendajat;
• Suur valik menüüsid kalorite arvu järgi;
• Tellimisvormide jaoks mitu võimalust.

• Kohaletoimetamine ainult õhtul;
• Allahindlusi ei ole.

Õige toidu koju või kontorisse toimetamine on teenus, mis mitte ainult ei säästa aega, vaid võimaldab hoida ka teie figuuri ideaalses vormis. Mitu päeva ette koostatud menüü võimaldab säästa aega ja raha. Pole vaja poodi minna, seista toiduvalmistamise ajal pliidi ääres. Piisab tellimuse eest tasumisest ja maitsva toidu nautimisest. Peaasi on valida tõestatud ettevõtted, et hiljem kulutatud raha ei kahetse.