Talvel on uisutamine üks laste ja täiskasvanute lemmikumaid ajaviide. See inimeste hobi on olnud juba aastaid ja see ei vanane, vaid vastupidi, iga aastaga kogub see uusi fänne. Sõita saab üksi, pere või sõpradega. See vaba aja veetmine pakub tohutut rõõmu, täidab erksate emotsioonidega ja parandab tervist peaaegu kõigil rindel: figuuril, ajul, vestibulaarsel aparatuuril, liigestel, selgrool, südamel ja veresoontel. Isegi kui sa pole veel sõitma õppinud, kardad ja piinavad kahtlused, pole kunagi liiga hilja alustada ja avastada uut inspireerivat maailma.
Juhime teie tähelepanu Omski parimate liuväljade reitingule - tasuta ja tasulised.
Kui soovite oma armastatud last ratsutama õpetada, siis võite alustada 3-4-aastaselt, see on kõige lihtsam ja laps tunneb suureks saades teie vastu suurt tänu. Kui teil, täiskasvanul, on vaja ratsutamist õppida, siis ärge sattuge paanikasse, kõik on võimalik ja kurat pole nii kohutav, kui tema kujutlusvõime maalida suudab.
Kui olete esimest korda jääl, hoidke ühe käega küljelt kinni ja hakake aeglaselt, sujuvalt libisema. Ärge proovige kohe keskele pääseda, võtke aega, peate omandama enesekindluse, oskused ja muidugi kogemused, ehkki minimaalsed. Ideaalis oleks parem, kui sa poleks üksildane, vaid sinu kõrval on tugev kallima või treeneri õlg.
Pidage meeles põhiasendit, kui keha on veidi ettepoole kaldu ja põlved on painutatud. See asend võimaldab teil leida väga vajaliku tasakaalupunkti ja seeläbi säilitada tasakaalu.
Samuti on oluline uiskude valik, sellest sõltub palju, seega peaks soovitatav suurus olema suurem kui teie tavalised jalanõud.
Esimene treening on kõige parem teha 20 minuti jooksul, mitte lubades kehal üle pingutada, vastasel juhul kannatavad põlveliigesed. Parem on tulla uisuväljale sagedamini ja suurendada tundide arvu järk-järgult, ilma esialgse põnevuseta. Aja jooksul harjute uute aistingutega, mäletate, kuidas õigesti jääl seista, ja omandate vaba uisutamise kunsti.
Väga populaarne on Vjatšeslav Fetisovi nimeline spordijääpalee.Palee on avatud hiliste õhtutundideni, nii et soovi korral saab lisaks päevasele uisutamisele korraldada ka öiseid uisujookse. Asutuse pakutavate teenuste valik on üsna lai. Siin korraldatakse massiuisutamist, korraldatakse massispordiüritusi, lastele on iluuisutamise treeningud, harrastajate võistkondadele pakutakse jäähokit, võib pöörduda professionaalse uiskude teritamiseks jne. Jääpalees on ka hotell ja kui olete Omski linna külaline, võite peatuda ühes paljudest tubadest.
Asukoht aadressil: Central JSC. St. 8 Ida, 22. Saate helistada administraatorile numbril (3812) 78-44-49.
Jääle mineku hind: lastepilet maksab 100 rubla, täiskasvanule 150 rubla. 120 rubla eest saab rentida ka uiske.
Teine tuntud liuväli asub Aleksander Koževnikovi spordipalees. Asutus on avatud aastaringselt, varustatud mugavate riietusruumidega, mis sobib pere- ja ettevõtte puhkuseks. Kui teil uiske pole, siis pole vahet, neid saab kompleksis endas probleemideta laenutada.
Jääpalees tegutseb spordikool, mille eesmärk on õpetada lastele iluuisutamist, seega kui soovid, et su laps lendaks jääl nagu lind taevas, siis see on hea võimalus realiseerida tahan. Jääareen on piisavalt soe ja sealt saab vaadata, ilma et oleks oht külmast hambaid krigistada. Näljastele on hea puhvet, kus saab jõudu kosutada või lihtsalt kuuma teed juua. Uisuväljak sobib nii algajatele kui ka professionaalidele.
Asukoht: st. 6. jaam, 2/4. Administraatorile saate küsimusi esitada telefoninumbril. (3812) 42-06-47.
Avaliku uisutamise hinnad: Täiskasvanud ja lapsed alates 14. eluaastast - 150 rubla. Lapsed vanuses 6 kuni 14 aastat 100 rubla. Ja alla kuueaastastele lastele 50 rubla. Uiske saab laenutada vaid 80 rubla eest.
Paljud Omski elanikud peavad Leonid Kiselevi nimelist jääareeni linna üheks parimaks liuväljaks. Seda kompleksi peetakse aastaringseks, seal on sise- ja välisuisuväljad. Kui uiske pole, siis saab laenutada, kui uisud on, aga teritamine on vajalik, siis aitavad läbi viia. Kui soovite õppida iluuisutamist, siis on olemas treeningprogrammid. Samuti võite panna oma lapse spordikooli, et ta mängiks hokit.
Tunnid toimuvad tasuta ja tasulistel alustel, see tähendab, et kui lastekomplekt on avatud, saate oma lapse tasuta registreerida, selliste kohtade puudumisel on tasulised rühmad. Jääareen pakub laia valikut teenuseid, sealhulgas ruumi pakkumine organiseeritud hokimeeskondadele või romantiline kohting väljakul. Asutus on varustatud mugavate riietusruumidega. Laenutuse kasutamiseks ärge unustage kaasa haarata dokumenti.
Asukoht: st. 70 aastat oktoober, d 8, cor. 1. Kontakttelefon +7 (3812) 75-98-16.
1 tunni suusatamise eest maksab täiskasvanu 150 rubla, kooliõpilastele 100 rubla (vajalik on koolitunnistuse esitamine), alla 6-aastastele lastele - 50 rubla. Kui on vaja uiske laenutada, siis hind 80 rubla tund.
Kui plaanite nädalavahetuse liuväljal veeta, võite vaadata Irina Rodnina jäähalli. Laupäeviti ja pühapäeviti korraldatakse massiuisutamist. Laupäeval on graafik 17.45-18.45, pühapäeval 14.00-15.00 ja 15.30-16.30. Piletid on soovitav osta eelmüügist asutuse piletikassast. Soovi korral saate saata oma lapse eelarveliselt spordi- ja puhkerühmade tundidesse. Iluuisutamise õpetamiseks on olemas rühmad täiskasvanutele ja lastele, poistel on võimalik õppida hokit mängima.Samuti pakutakse koreograafia- ja fitness-treeningut. Kui teil on vaja uiske teritada (vähemalt amatöör-, isegi hokit), siis pakub oma teenuseid Irina Rodnina Ice Arena, mis tagab stabiilse, ühtlase soone ja samad tera servad.
Asukoht: Nõukogude AD, st. Barkhatova 8B. Saate administraatoriga ühendust võtta numbril (3812) 95-65-33.
Avaliku uisutamise hinnad: täiskasvanute pilet - 150 rubla tunnis, lastepilet - 100 rubla. Seadmete rent maksab 120 rubla.
Spordikompleks "Yunost" keskendub paljudele sporditegevustele. Siin saate ujuda, vehkleda, maadelda, jõusaalis käia ja palju muud. Kuid peamine on see, et siin saab uisutada, kuid teenust osutatakse ainult talvehooajal. Kui uiske pole, saab neid laenutada, samuti suuski. Teritusteenust kasutades on võimalik parandada ka oma uiskude kvaliteeti.
Külastajatele on soe riiete vahetamise koht. Samuti on puhvet, kus peale suusatamist saab kulutatud energiat taastades näksida. Lahtise jää lahtiolekuajad on tööpäeviti 17.00-22.00, nädalavahetustel ja pühadel on avatud 14.00-22.00. Esmaspäevi loetakse puhkepäevadeks, seega on liuväli suletud. Tagatisraha: 1500 rubla / dokument.
Asukoht: Bogdana Hmelnitski, 221. Telefoninumber Ühendkuningriigi helistamiseks +7 (3812) 32?29?78.
Maksumus: oma uiskudega sissepääs jääle maksab 100 rubla, alla 7-aastaste piletid 70 rubla, uiskude rent täiskasvanutele maksab 140 rubla tund. Uiske saab teritada 120 rubla eest.
Üks linna vanimaid komplekse, SK Krasnaja Zvezda, kutsub ka linna elanikke ja külalisi uisutama. Lisaks pakub spordikompleks palju erinevaid teenuseid. Liuvälja tööaeg: tööpäeviti (teisipäevast reedeni) 18.00-22.00, laupäeval 17.00-22.00, pühapäeval 14.00-22.00 noh ja esmaspäev on traditsiooniliselt puhkepäev.
Kompleksil on väga läbimõeldult sisustatud väljapääs jääle, uisuväljakuni on üle ujutatud korralik rada, nii et ei pea vaevaliselt läbi lumehangede või asfaldi läbima. Jalatsite vahetuskoht on üsna mugav ja soe. Liuväli ise on avatud tüüpi, nii et kui külm või kõht tühjaks läheb, on lähedal kohvik, kus saab alati midagi sooja juua ja näksida. Kui sul endal uiske pole, saab neid laenutada.
Asukoht: Maslennikova, 142/1. Võite helistada numbril +7 (3812) 364991.
Hinnapoliitika: nädalavahetustel on hind ühele inimesele 100 rubla tunnis, tööpäeviti - 50 rubla, alla 6-aastased lapsed saavad minna tasuta. Uisu rent täiskasvanutele on 100 rubla tunnis, alla 6-aastastele lastele - 50 rubla.
Jäähokiklubis Avangard saab uisutada. Uisuväljak on kaetud. Sealse ajakavaga tuleb hoolega tutvuda, sest massiuisutamise äkilisi ärajäämisi tuleb ette. Sellest hoolimata on sealne jää üks linna parimaid, sile ja puhas. Personal on sõbralik ja juhendajad väga tähelepanelikud. Klubi asukoht on mugav, kuna asub kesklinnas. Toimub uiskude teritamine ja laenutus. Kui kavatsete kasutada renditeenuseid, siis pidage meeles, et vajate tagatisraha, mis on 2000 rubla, või isikut tõendavat dokumenti. Mobiiltelefone ei võeta tagatiseks.
Asukoht: st. Kuibõševi 132/3, Blinovi SCC kõrval. Helistada ja vajalikku infot saab küsida telefonil 31-66-55.
Maksumus: täiskasvanu - 160 rubla tunnis, lapsed (alla 14-aastased) - 120 rubla tunnis, alla 6-aastased lapsed - 60 rubla tunnis. Uiskude rentimist pakutakse 150 rubla tunnis. Pealtvaatajate pileteid müüakse ka 50 rubla eest.
Üks Omski eelarvelisemaid uisuväljakuid on Siberi naftamees, kuigi ta töötab eranditult hooajal (märtsist novembrini on vabad kuud), kuid ta on oma hinnapoliitikaga rahul.Teiste asutuste taustal laseb Siberi naftamees tasu eest uiskudega sisse mitte tunni, vaid piiramatu arvu kordi. Kui teil pole oma uiske, saate neid rentida, jättes tagatisraha 1500 rubla, passi või juhiloa. Pakume teie uiskude teritusteenust. Jalatsite vahetamiseks on ette nähtud soe ruum.
Lahtiolekuajad: neljapäeval ja reedel 16.00-21.00, laupäeval ja pühapäeval 14.00-21.00. Kui õhutemperatuur on alla -22 C, siis liuväli külastajatele ei avane.
Asukoht: Prospekt Mira 15 a. Võite helistada numbril +7 (3812) 26-88-15.
Maksumus: sissepääs oma uiskudega vaid 70 rubla (uisutamine on ajaliselt piiramatu), alla 6-aastased lapsed oma uiskudega tasuta, laenutus + sissepääs jääle täiskasvanutele 150 rubla, pensionäridele - 140 rubla.
Siseareenid toimivad eelkõige siis, kui lumi maha sajab, hakkavad tööle avatud liuväljad. Kõige lemmikum suusatamise aeg on loomulikult ematalv kogu oma hiilguses, lume, lumehangede ja pakasega. Uisutamine soojendab keha, tervendab seda, mõjutab paljusid süsteeme ja laeb positiivse meeleoluga.
Selleks, et uisud pakuksid ainult naudingut, peate hoolikalt kaaluma ettevaatusabinõusid, püüdma vältida kukkumisi ja hoolikalt valima oma riidekappi. See tähendab, et riided ei tohiks olla liiga soojad ega kergelt jahedad.Kui sul on tundides olnud pikk paus või sa pole varem selle spordialaga tegelenud, siis alusta järk-järgult.
Värske õhk, meeldiv seltskond, lemmikuisud, suurepärane uisuväljak - see kõik on võti eredatele, värvikatele emotsioonidele, mis jäävad teiega kauaks ja soojendavad teid hallidel argipäevadel.