Õhujooga on tavajooga variatsioon, mis hõlmab ka õhuvõimlemist ja venitamist. Kui tavaline jooga on juba igav, siis õhujooga on suurepärane alternatiiv. Kuid sellise jooga jaoks on oluline ka kvaliteetne varustus.
Gravitatsioonivastase jooga eelised
- Esimese tunni algajad saavad juba teha keerulisi asanasid, mis on neile kättesaadavad alles pärast pikka harjutamist;
- vanusepiiranguid pole (kui keha ja lihased seda võimaldavad, pole vanus takistuseks);
- tekitab rohkem positiivseid muljeid;
- osavus areneb.
Vaatamata loetletud eelistele on mõned ajutised ja püsivad piirangud. Loetleme vaid mõned.
Vastunäidustused
- Kõrge vererõhk;
- verehaigus;
- pahaloomulised kasvajad;
- lülisamba artroos;
- traumaatiline ajukahjustus;
- neuroinfektsioonid;
- vaimuhaigus;
- südamehaigused (nt aordi aneurüsm).
Siin on kirjeldatud püsivaid haigusi ja nende juuresolekul on õhujooga paraku keelatud.
Järgmised on ajutised vastunäidustused:
- kõrgendatud temperatuur;
- kõht täis;
- Rasedus;
- üle kuumeneda;
- hüpotermia;
- kui on plaanis sauna külastada, siis mitte varem kui 6-8 tundi pärast joogatundi või 4 tundi enne tundi;
- raske füüsiline töö;
- krooniliste haiguste ägenemine.
Tuleb märkida, et menstruatsioon ei ole õhujooga takistuseks. Pidage ainult meeles: vältige väänamist, ümberpööratud poose ja selliseid poose, mis kurnavad tugevalt süvalihaseid, samuti ärge painutage tagasi.
2025. aasta 2 parimat väikese hinnaga polüestrist võrkkiiged
roheline pall
1 koht
Pikkus - 235 ja laius 140 cm.

Iseloomulik:
Pakett sisaldab kahte kolmekordset käepidet, millel on pehmed hoidikud kätele ja jalgadele, samuti kott ja komplekt karabiine lakke kinnitamiseks;
Võrkkiik on valmistatud Hiinas;
Maksimaalne kaal kuni 100 kg;
Keskmine hind on alates 2297 rubla.
jooga võrkkiik roheline pall
Eelised:
- tihe kangas;
- särav ja ilus värv;
- usaldusväärsus.
Puudused:
- sobib kasutamiseks väiksematele tüdrukutele või lastele;
- kangas ei pruugi tunduda väga meeldiv.
Kerge võrkkiik, mida saab kasutada nii siseruumides kui ka kodus. Lisaks saate selle soovi korral muuta tavaliseks lõõgastumiseks mõeldud võrkkiigeks, mis on ka mugav ja ökonoomne - lõõgastumiseks ei saa te täiendavat mööblit osta.
AeroYogaFit Original
2. koht
Pikkus - 280, laius - 150 cm.

Iseloomulik:
Pakett sisaldab ainult jooga lõuendit, kinnitus tuleb eraldi osta;
Võrkkiik on toodetud Vene Föderatsioonis;
Kaalupiirang - 160 kg;
Keskmine hind on 3500 rubla.
jooga võrkkiik AeroYogaFit Original
Eelised:
- kaubamärgi ilus värvipalett;
- riie;
- usaldusväärsus;
- vastupidavus;
- kvaliteet ei halvene aja jooksul;
- servades on pehmed vahetükid mugavaks joogatunniks;
- veekindel materjal;
- ei ima ebameeldivaid lõhnu.
Puudused:
Ebatavaline lõuend, mis sobib ka välitegevuseks tänu spetsiaalsele niiskuskindlale kattele kanga pinnal. Tootja garanteerib ka, et võrkkiige saab riigis ohutult kasutada.
Turul on palju erinevaid mudeleid igale maitsele.Pealegi on polüester väga populaarne, kuna puuvill on kompositsioonis nii või teisiti olemas, kuid täiesti puuvillaseid mudeleid turul pole üldse. See on isegi kasutu, kuna lõuend on väga raske ja nende tugevus ei ole vastavalt kõrge, teatud aja pärast on ainult augud.
2025. aasta 3 parimat esmaklassilist polüestrist jooga võrkkiiged
Lennujooga Päikeseline päev
1 koht
Pikkus / laius - 270/160 cm.

Iseloomulik:
Lisaks lõuendile endale sisaldab komplekt 6 käepidet (väike, keskmine ja pikk), ankurdusrõngaga kinnitused ja sõlmedega köied ning tootja paneb kingituseks väikese juhendi koos illustreeritud juhistega mõne harjutuse sooritamiseks;
Kodumaise tootja mudel;
Maksimaalne kaal - kuni 150 kg;
Keskmine hind on alates 4300 rubla.
jooga võrkkiik kärbsega jooga päikesepaisteline päev
Eelised:
- pehmete sisestuste olemasolu servades;
- mahukas seljakott, kuhu saab panna võrkkiige;
- küllastunud värv;
- tihe ja meeldiv materjal;
- suurenenud kulumiskindlus;
- ei elektrifitseeri (tuleb enne kasutamist pesta).
Puudused:
Ei tuvastatud.
Tootjal on ka mudeleid õhukese ja elastse kangaga, mis võib inimese raskuse mõjul veidi alla vajuda. Kuid pakutav toode on vähem paindlik, nagu ka mudelid järgmistes värvides: sinine, beež, oranž ja punane.
AGYoga
2. koht
Pikkus/laius - 275/145 cm

Iseloomulik:
Ostuga on kaasas seljakott, 6 sanga ja köis;
Toodetud Venemaal;
Maksimaalne koormus on 120 kg;
Keskmine hind on alates 4200 rubla.
jooga võrkkiik AGYoga
Eelised:
- ei tuhmu päikese käes;
- tugevus;
- pesemine on lubatud isegi pesumasinas;
- ei kortsu transpordi ajal;
- ei muuda kuju pikaajalisel kasutamisel;
- hind;
- kerge lõuendi kaal.
Puudused:
Kauba saab kaasa võtta loodusesse ja maale, sest materjal on välismõjude eest kaitstud ning tänu väikesele kaalule saab varustust käes kanda.
RamaYoga õhust
3. koht
Pikkus/laius: 270/165 cm.

Iseloomulik:
Komplekt sisaldab 2 karabiini, ümbrist ja 2 trossikinnitust lae jaoks;
Kodumaise tootja kaubad;
Mudel talub kuni 100 kg kaaluvat inimest;
Keskmine hind on umbes 4533 rubla.
jooga võrkkiik RamaYoga Aerial
Eelised:
- tohutu värvipalett;
- kõrge tugevusega kangas;
- kvaliteetne "hoidja" jalgadele;
- väike kaal (1,6 kg);
- materjal on puudutusele väga meeldiv;
- usaldusväärsus;
- universaalsus;
- kõrge hingavus;
- erineva tasemega käepidemed võimaldavad teha keerulisi poose, samuti pakuvad need treeningu ajal lisatuge;
- materjal ei vaju inimraskuse survel alla.
Puudused:
See mudel aitab selle kasutamisest maksimaalset kasu saada. Soovi korral saab treeninglõuendist lõõgastumiseks teha tavalise võrkkiige.
Kõik kaubad on kvaliteetsed. Need kestavad kaua ja nende mitmekülgsus võimaldab teil harjutada joogat spordiklubides, kodus, looduses, maal ja mis kõige tähtsam, enamiku nende kaal võimaldab teil konstruktsiooni puhkekohta toimetada. ilma probleemideta.
2 parimat Gabardine jooga võrkkiiged 2025. aastal
Cappuccino
1 koht
Pikkus/laius: 270/160 cm.

Iseloomulik:
Komplekti kuulub 8 karabiini ja 6 käepidet;
Tootmine - Venemaa;
Inimese maksimaalne kaal, kes suudab lõuendile vastu pidada, on 150 kg;
Keskmine hind on alates 5000 rubla.
jooga võrkkiik Cappuccino
Eelised:
- huvitav värv;
- ilus pakend;
- materjal on meeldiv puudutusele;
- kvaliteet.
Puudused:
Toode on sertifitseeritud ja sobib igasuguse väljaõppetasemega inimestele.
soe liiv
2. koht
Pikkus/laius: 270/160 cm.

Iseloomulik:
Täielik komplekt: 8 karabiini ja 6 käepidet;
Toodetud Venemaal;
Soovitatav maksimaalne kaal - 150 kg;
Keskmine hind on 5000 rubla.
jooga võrkkiik soe liiv
Eelised:
- värv;
- kvaliteet;
- usaldusväärsus;
- mitmekülgsus.
Puudused:
Kandmiseks mõeldud seljakott on valmistatud stiilse disainiga ning mugavamaks kasutamiseks on kanga äärtes pehmed vahetükid.
Gabardiinile on omane vastavalt eriline kulumiskindlus, seda kasutatakse seal, kus on vaja kvaliteeti ja tugevust, mis on õhujoogat tehes kasutatavate võrkkiikede puhul ülimalt oluline.
2025. aasta 3 parimat nailonist jooga võrkkiiged väikese hinnaga
Gravitatsioonivastane jooga võrkkiik
1 koht
Pikkus/laius: 250/150 cm.

Iseloomulik:
Komplekti kuulub 4 karabiini, 6 käepidet ja kott lõuendi kandmiseks;
Venemaa toodang;
Maksimaalne kaal - kuni 200 kg;
Keskmine hind on alates 2500 rubla.
Gravitatsioonivastane jooga võrkkiik
Eelised:
- kõrge tugevusega nailon;
- ohutus (pole kahjulikku mõju kehale);
- kangas on keskkonnasõbralik;
- ere värv säilib isegi korduval kasutamisel;
- valgus.
Puudused:
Võrkkiik on universaalne, kasutatav igal pool ja seda saavad kasutada absoluutselt kõik erineva ettevalmistusega inimesed.
Sangh 4142710
2. koht
Pikkus/laius: 250/150 cm.

Iseloomulik:
Komplekti kuuluvad karabiinid ja trossikinnitused;
Toodetud Hiinas;
Maksimaalne koormus - kuni 200 kg;
Keskmine hind on alates 2050 rubla.
jooga võrkkiik Sangh 4142710
Eelised:
- odav;
- õmblusteta kangas;
- hingav ja kiiresti kuivav kangas;
- kvaliteet;
- usaldusväärsus;
- ilus rikkalik värv;
- käepidemed, mis pakuvad mugavat joogaharjutust;
- tihedus;
- vastupidavus.
Puudused:
- ei sobi kasutamiseks looduses ega maal (ainult stuudiotes või koduseks kasutamiseks).
Kvaliteetne õhujoogavarustus, mis kestab kaua. Pealegi ei mõjuta kasutusaeg üldse kvaliteeti. Võrkkiik näeb paljude aastate pärast välja nagu uus.
C.YJ-KMA
3. koht
Pikkus/laius: 240/140 cm.

Iseloomulik:
Täielik komplekt: lõuend (kinnituskarabiinid tuleb eraldi osta;
Toodetud Hiinas;
Kaalupiirang - 100 kg;
Keskmine hind on alates 3500 rubla.
jooga võrkkiik C.YJ-KMA
Eelised:
- kulumiskindlus;
- tugevus;
- värv;
- kate tõrjub igasugust reostust;
- lihtne hooldada;
- õhuke ja kerge materjal;
- ei paindu inimese raskuse all.
Puudused:
- pole täielik komplekt, peate paigaldamiseks ostma lisakaupu.
Hiinas toodetud toode on väga töökindel ning materjal ei tekita nahal ärritust, mistõttu toimuvad joogatunnid ärritavate tegurite puudumise tõttu lõdvestavamas ja meeldivas õhkkonnas.
Kaupade pingereas hõlbustab materjal enamasti lõuendi hooldamist ja selle kasutamist. Lisaks on nailonil endal palju eeliseid. Näiteks säilitab see värvi, ei lase ja kasutamisel pole erireegleid, mistõttu on nailon üks praktilisemaid materjale.
2025. aasta 3 parimat esmaklassilist nailonist jooga võrkkiiged
AirSwing Grand
1 koht
Pikkus/laius: 295/200 cm.

Iseloomulik:
Varustus: teraskarabiinid ja lõuend ise;
Toodetud Venemaal;
Kasutajate kaal ei tohiks ületada 180 kg;
Keskmine hind on alates 6500 rubla.
jooga võrkkiik AirSwing Grand
Eelised:
- kasutusiga üle 5 aasta;
- mugav kasutamine;
- jalgade ja käte käepidemed on kaetud pehme platvormiga;
- pehmed vahetükid kanga serval vähendavad erinevate pooside sooritamisel materjali survet kehale;
- huvitavad värvid;
- sobib pikkadele inimestele (kuni kahe meetri pikkusele);
- välimus;
- vastupidavus;
- usaldusväärsus.
Puudused:
Brändil on kvaliteetsed tooted, mis paranevad iga uue põlvkonnaga, mis teeb kasutamise oluliselt lihtsamaks ning loob ka jooga jaoks olulise mugavuse juurde. Kingituseks pakub tootja ka ketast koos harjutuste komplektiga.
TRX Sport
2. koht
Pikkus/laius: 250/150 cm.

Iseloomulik:
Valikud: võrkkiige paigaldamiseks tuleb iga alus lisaks osta. Seal on esimene variant, kus komplekt sisaldab: metallpoldid (tükid), kinnitusaasad ja ühendamiseks mõeldud karabiinid. Ja teine võimalus sisaldab metallist poltide asemel metallist XMount-kinnitust;
Tehtud usas;
Maksimaalne koormus ei tohi ületada 200 kg;
Keskmine hind on alates 4000 rubla.
jooga võrkkiik TRXSport
Eelised:
- väike kaal (saate teha väljas joogatunde);
- materjalil on hingavad omadused;
- vastupidav kangas;
- ei vaju keha raskuse all;
- välimus;
- värv;
- lõuend praktiliselt ei veni, mis säilitab asanade sooritamisel keha anatoomiliselt õige asendi;
- kvaliteet;
- teenib pikka aega.
Puudused:
Õhujooga mudelit on täiustatud nii, et see oleks võimalikult kerge ja kangas ise aitab kaasa asanade mugavale sooritamisele.
Jooga võrkkiik ilma käepidemeteta. Elastne venitus. sinised purjed
3. koht
Pikkus/laius: 500/280 cm.

Iseloomulik:
Komplekt sisaldab: köied ja ankrukinnitused rõngaga;
Bränd on valmistatud Venemaal;
Inimese maksimaalne kaal on umbes 500 kg;
Keskmine hind on alates 6300 rubla.
Jooga võrkkiik ilma käepidemeteta. Elastne venitus. sinised purjed
Eelised:
- küllastunud värv;
- Sobib ülekaalulistele inimestele
- kangas venib laiuses ja seda on raske pikkuses elastseks nimetada;
- Värvipalett;
- ebatavaline disain;
- kvaliteet;
- originaalkotti pakkimisena;
- pind on puudutamisel meeldiv;
- mitmekülgsus (kasutatakse spordikeskuses, kodus, looduses);
- usaldusväärsus.
Puudused:
Materjal näeb välja ja tundub nagu siid, kuna see on kehale nii meeldiv, et ei taha võrkkiigest maha tulla. Disain ise võib tunduda ebausaldusväärne, kuid see pole vähem mugav kui need, mida müüakse jalgade ja käte käepidemetega. Peaasi on järgida reegleid ja nautida seda, kuidas keha igas asendis lõdvestub ja plastilisemaks muutub.
Selle kategooria tooted on usaldusväärsed ja tugevad. Kuna nailon on vastupidav ja mitte kapriisne materjal, on sellest valmistatud tooted universaalsed. Lisaks on nailonist võrkkiiged katsudes meeldivad ja neid on raske rebida. Seetõttu ei saa te karta lõuendit rebida juhusliku äkilise liigutuse või uue poosiga katsetamise ajal.
Hea võrkkiik on õhujooga aluseks, sest kui on ebakvaliteetne mudel, kõva ja habras kangas, siis pole lõõgastumist oodata.Ja mida me saame öelda mugavuse ja lõõgastuse kohta? Seetõttu pöörake tähelepanu materjalile ja kasutusreeglitele ning läbimõõdule, sest pikad inimesed vajavad suurt lõuendit (laius ja pikkus üle 2 meetri) ning turul on rohkem standardseid suurusi, nii et olge ettevaatlik, kui Samuti on vajalik valida võrkkiik. Vastasel juhul puuduvad valikul ranged kriteeriumid, mis muudab otsingu lihtsamaks.