Heaolumassaaž on meeldiv ja kasulik protseduur igas vanuses. Lihaste lõdvestamine, vereringe parandamine, tursete eemaldamine, elujõu tõus – regulaarne massaaž mõjub meie kehale positiivselt. Kuid kahjuks ei ole alati võimalik spetsialistiga ühendust võtta. Siis tulevad appi kodused masseerijad: täna on neid seadmeid turul suur valik.
Selja massaaž. Istuv eluviis paneb kannatama lülisamba ja seljalihased. Spetsiaalsed masseerijad aitavad leevendada väsimust, hoida lihaseid heas vormis, vähendada osteokondroosi ja ishiase tekke tõenäosust.
Löögiefekti järgi
Terapeutiline. Sellise massaaži näidustused on teatud tüüpi haigused, peamiselt luu- ja lihaskonna haigused.
Tervist. Seda kasutatakse lihaste lõdvestamiseks, vereringe parandamiseks, väsimuse ja pingete leevendamiseks ning haiguste ennetamiseks.
Sport. Aitab sportlastel vähendada väsimust pärast rasket füüsilist pingutust, taastada toonust, tõsta vastupidavust.
Kosmeetika. Aitab parandada naha seisundit, ennetada enneaegset vananemist, tugevdada juukseid.
Eraldi saab rääkida ebatraditsioonilistest massaažiliikidest, näiteks kiviteraapiast, shiatsust, mis põhineb lisaks mehaanilisele ka bioenergeetilisele toimele.
Masseerijate sordid
Kasutatud energia tüübi järgi
Mehaaniline. Nende elluviimiseks on vaja käte tugevust. Nad on võimelised sooritama põhilisi massaažiliigutusi, nagu silitamine, koputamine, hõõrumine, vajutamine. Neid pakutakse kõige erinevamal kujul: pallid, rullid, vööd, vaibad, labakindad, sealhulgas need, mis on varustatud massaaži naelu või kivikestega.
Elektriline. Töötage vooluvõrgust või akumulaatorist.Nende eeliseks on see, et massaaž ei nõua füüsilist pingutust.
Vastavalt toimemehhanismile
Refleks. Need avaldavad mõju meie keha teatud punktidele, mis seejärel kanduvad edasi nendega seotud siseorganitesse. Sellesse tüüpi kuuluvad nõelravi masseerijad.
Vaakum. Püüdke kinni ja liigutage nahavolte, aktiveerides nahaaluseid protsesse, tagades lümfidrenaaži efekti. Kasutatakse sageli tselluliidi vastu võitlemiseks.
Vibreerivad masseerijad. Oma toimelt meenutavad need manuaalset massaaži. Lihaste vibreerimisel aktiveerub verevool. Tänu komplektis olevatele erinevatele kinnitustele saab neid kasutada erinevate kehaosade jaoks.
Hüdromassaažid. Nende tegevus põhineb kõrge rõhu all oleva veejoa varustamisel. Mõnikord võib vesi seguneda õhuga, kuni sellesse ilmuvad mullid.
Pneumaatilised masseerijad (õhkkompressioon). Nende töö põhiprintsiibina kasutatakse õhurõhku, mis kas suureneb või nõrgeneb, avaldades survet mõnele kehaosale. See toimib ohutult, võib kasutada iga päev, ei ole vastunäidustatud rasedatele, väikelastele.
Ultraheli. Akustiliste vibratsioonide tõttu mõjutavad need nii naha pinda kui ka selle sügavaid kihte.
Termiline (infrapuna). Naha soojendamine, ainevahetusprotsesside aktiveerimine. Samuti saate esile tõsta spetsiaalseid soojendavaid masseerijaid, mis on valmistatud saabaste kujul (kasulikud ja mugavad eakate mugavuse tagamiseks, soojendavad lapse märgasid jalgu) või elektrilinad.
Olenevalt kehaosast
Universaalne. Komplekt sisaldab teatud arvu otsikuid, millest sõltub seadme funktsionaalsus ja selle hind.
Standardkomplekt sisaldab sageli järgmist tüüpi pihustid:
Peamassaažiks.Parandab kohalikku vereringet, stimuleerides juuste kasvu.
Lihaste massaažiks. Nagu massaaži terapeudi käed, leevendab see lihastesse kogunenud pingeid, aidates neil lõõgastuda, tekitades toniseerivat toimet.
Lõõgastav pea akupressuuri jaoks. Teatud kehaosadele toimides suurendab see selle kaitsevõimet. Seda kasutatakse ka näomassaažiks, naha seisundi parandamiseks, vananemisprotsessi aeglustamiseks.
Rull, parandades vereringet, võib avaldada tselluliidivastast toimet.
Tundlikule nahale. Kasutatakse ka jalgade, randmete, õlavöötme massaažiks.
Samuti võib mudelitel olla erifunktsioon - infrapunakiirgus. See valik on kasulik neile, kes võitlevad tselluliidiga: kuumus parandab vereringet, aidates paremini imenduda pärast massaaži kantud spetsiaalset kreemi.
Näole. Kasutatakse naha massaažiks ja noorendamiseks. Erinevad väikeste suuruste poolest. Varustatud paljude funktsionaalsete lisaseadmetega.
Peatumiseks. Välja antud vormis hüdromassaaživannid või saapad "märg" või "kuiv" massaažiks.
Vööd. Aitab vabaneda tselluliidist puusade ja talje ümber.
Vestid, keebid, padjad. Vähendage selja- ja kaelalihaste stressi.
Kuidas valida kodus masseerijat
Peamised valikukriteeriumid
Määrake seadme ostmise eesmärk: ennetamine (pikaajalise istuv töö, istuv eluviis), ravi (nt ishias, ishias, osteokondroos), kosmeetilised protseduurid, figuuri parandamine. Kas selleks on universaalne seade või kitsamalt fokusseeritud tegevus – näiteks näole või jalgadele, mehaaniline või elektriline mudel.
Kui plaanite masseerijaga raviefekti saavutada, peaksite enne ostmist oma arstiga nõu pidama.Samuti on oluline meeles pidada, et teatud tüüpi seadmete kasutamisel on vastunäidustusi (rasedus, südame- ja vereringeelundite haigused, vähk), seega tuleks kahtluse korral konsulteerida spetsialistiga. Tõsiste diagnooside puudumisel piisab, kui lugeda hoolikalt läbi seadme kasutusjuhendid: seal tuleks ära näidata kõik kasutamise vastunäidustused ja ettevaatusabinõud.
Mõelge, millises asendis on teil mugav protseduure läbi viia, millise suurusega seadet saab teie korterisse paigutada - tänapäevased meditsiiniseadmed on väga mitmekesised.
Soovitav on, et teil oleks enne ostmist võimalus masseerijat proovida: isegi kõige ergonoomilisem ja kallim seade ei pruugi teile sobida.
Tutvu komplektis olevate düüside nimekirjaga ja nende funktsioonidega ning hinda nende vajadust Sinu jaoks. Kaugjuhtimispuldi ja ajakontrolli taimeriga automatiseeritud mudelid on mugavad, kuid oma hinnaga on need kõrgemad kui lihtsamad seadmed. Komplekt peaks sisaldama juhiseid teie emakeeles.
Kui palju maksab hea kodune masseerija? Vastus sellele küsimusele ei saa olla ühemõtteline: kõik sõltub seadme parameetritest ja ostja prioriteetidest. Niisiis varieeruvad kõiki kehapiirkondi mõjutada võimaldavate multifunktsionaalsete massaažitoolide hinnad vahemikus 17 000 kuni 400 000 rubla. Kuid mitte igaüks ei vaja selliseid seadmeid majas, nii et väikese suurusega elektromehaanilised mudelid on väga populaarsed. Nende maksumus on vahemikus 400 kuni 8000 rubla. Nende vaieldamatuteks eelisteks on kompaktsus, kasutuslihtsus ja akutoitel.
Millist marki masseerijat on parem osta? Tootja valik sõltub ostja soovist ja võimest investeerida koduse massaaži seadmetesse.
Odavaid nimetuid masseerijaid (valmistatud Hiinas) on kasulik osta tuntud AliExpressi saidilt. Need mudelid võivad osutuda väga headeks, kuid alati on oht, et ehituskvaliteet on madal ja nende töö haprus. Samuti võite eelarvevalikute otsimisel pöörata tähelepanu sellistele kaubamärkidele nagu Scarlett, Vitek, Polaris, Maxwell.
"Hinna ja kvaliteedi" suhte osas tasub mainida populaarseid kaubamärke Bosch, Rowenta, Binatone. Seadmed eristuvad hea ehituskvaliteedi, funktsionaalsuse ja töökindluse poolest. Lisaplussiks on klienditeeninduse olemasolu.
Parimad tervise ja ilu meditsiiniseadmete tootjad on Medisana, Beurer, Casada. Nad toodavad mudeleid nii koduseks kui ka professionaalseks kasutamiseks. See on kõrge hinnasegmendi tehnika, kuid selle maksumus on õigustatud kõrge ehituskvaliteedi, funktsionaalsuse, ergonoomika ja disaini tõttu.
Kvaliteetsete massööride hinnang
Näomassaaži mudelid
PUNANE DIENY BU22200
Hiina tootja Aliexpressiga massöör. Komplekt sisaldab viit kinnitust kaela- ja näonaha hooldamiseks. Need aitavad nahka surnud rakkudest puhastada, seda masseerida ning neid saab kasutada ka koos puhastusvahendi, losjooni, koorija või toitva kreemiga. Seade töötab akutoitel.
masseerija RED DIENY BU22200
Eelised:
Kaks kiirusastet;
Mitu erinevat tüüpi pihustit;
Taskukohane hind.
Puudused:
Pöörlemiskiirus ei ole väga suur;
Patareid ei kuulu komplekti.
Keskmine hind: 250 rubla.
MEDOCFLORE S115
Kompaktset seadet on mugav kasutada mitte ainult kodus, vaid ka teel. Tehes 6000 liigutust minutis, võitleb masseerija kortsude tekke vastu, parandab vereringet ja suurendab naha elastsust. Töötab patareidega.
masseerija MEDOCFLORE S115
Eelised:
Veekindel korpus;
Kasutusmugavus.
Puudused:
Aja jooksul kustutatakse värv seadme käepidemest;
Selle suuruse kohta arvestatav kaal - 80 g.
Keskmine hind: 420 rubla.
MP Plii Lush
Väikese kaaluga mobiilseadet saab kasutada kodus ja teel. Selle abil viiakse läbi näo vibratsioonmassaaž. Selle tulemusena küllastuvad naharakud hapnikuga, aktiveeruvad protsessid sisemistes kihtides. Seade aitab võidelda miimiliste kortsudega, värskendab jumet ja modelleerib selle ovaali, eemaldab sellelt väsimuse märgid. Akutoitel.
masseerija MP Lead Lush
Eelised:
Kompaktsus;
Hea rakenduse tulemus.
Puudused:
Pole odav.
Keskmine hind: 1500 rubla.
Kaela ja õlgade masseerijad
KIKI UUS VÕIMEND D18-CI 007
Voolujooneline seade on võimeline soojendama, vibreerima ja impulsse saatma. See sobib kogu kaelale, nii et kõigi režiimide tegevus jaotub selle tagapinnale ühtlaselt. Mugav kaugjuhtimispult võimaldab valida soovitud programmi ja särituse intensiivsuse.
masseerija KIKI NEW GAIN D18-CI 007
Eelised:
Stiilne ümbris;
Elektroforeesi mõju;
Helisignaal, kui laadimine on vajalik.
Puudused:
Laadimistase ei kajastu ekraanil;
Kaugjuhtimispult tuleb viia seadme otstesse, mitte ekraanile.
Keskmine hind: 2800 rubla.
KAELAMASSAAŽ 005
Tegemist on masseerivate rullikutega varustatud padjaga (nende arv mudeli valikul on 4, 6 või 8 tükki). Rullid võivad pöörleda ringis või juhuslikult.Seadmel on küttefunktsioon, mis parandab vereringet.
masseerija KAELAMASSAAŽ 005
Eelised:
eemaldatav kate;
Müratus;
Hea massaažiefekt.
Puudused:
Mitte väga pikk juhe.
Keskmine hind: 1400 rubla.
Aparaat keha ja selja massaažiks
Hingamisvarjud HB 88
See lintmassaažiseade on valmistatud naturaalsest puidust. Selle disain on seeria sälkudega ja siledatest rullidest, mis on kinnitatud käepidemetega köiele. Pikkus 90 cm võimaldab iseseisvalt masseerida mis tahes kehaosa, sealhulgas kaela, selgroogu, õlgu. Võib kasutada voodihaigetel.
masseerija Breathlesades HB 88
Eelised:
Köiel on plastikust kaitse hõõrdumise eest;
Taskukohane hind.
Puudused:
Rullid ei ole väga hästi viimistletud.
Keskmine hind: 215 rubla.
TERVIS JIARUI.TERAAPIA
Seade koosneb kaheksast kere pealiskihist ja kontrollnäidikust, mille abil valitakse protseduur ja selle intensiivsus. See on võimeline leevendama selja väsimust ja pingeid, lõdvestama lihaseid, parandama vereringet ja reguleerima ka kaalu. Töötab patareide või USB-kaabliga.
Universaalne mudel on mõeldud kõikide kehapiirkondade masseerimiseks. Regulaarsel kasutamisel annab see terapeutilise efekti, võitleb rasvaladestustega. Selle tehnilised omadused on 20 W võimsus, võrguvõimsus, kaks vibratsioonikiirust.
masseerija Nozomi MH-102
Eelised:
Kiiruse lüliti käepidemel;
Sisseehitatud infrapuna emitter;
Ergonoomiline disain.
Puudused:
Täiendavaid manuseid pole.
Keskmine hind: 2300 rubla.
KLASVSA JERA-76
Tooli kujul olev seade võimaldab teil seda kasutada kodus, tööl ja autos. Neli erinevat režiimi töötavad tõhusalt kaelal, seljal, tuharatel ja jalgadel. Programmi valik toimub paneeli abil.
masseerija KLASVSA JERA-76
Eelised:
Pikk toitejuhe.
Puudused:
Autoreisil ei pruugi mõju alati tunda;
Kõrge müratase.
Keskmine hind: 2800 rubla.
Jalamassaaži mudelid
Vanni asjad 4150
See naturaalsest puidust masseerija koosneb kolmest hammasrullist. Vaatamata lihtsale välimusele ja käsitsi kasutamisele töötab mudel üsna tõhusalt, aidates jalgadel lõõgastuda ja parandada nende vereringet.
masseerija Vanni asjad 4150
Eelised:
Väike suurus;
Võib kasutada vannis.
Puudused:
Kahte jalga korraga masseerida ei saa.
Keskmine hind: 280 rubla.
Vaip KLASVSA
Meie jalgadel on palju aktiivseid punkte ja närvilõpmeid, mis on seotud keha erinevate organite ja süsteemidega. Neid mõjutades saate suurendada selle kaitsevõimet, parandada üldist seisundit. Kivikividega vaibal on kasu umbes 15 minutit kaks korda päevas. Seda saab kasutada laste lampjalgsuse profülaktikana.
masseerija KLASS
Eelised:
Väikesed kivid ei kriibi jalga;
Sobib inimestele, kellel on igasugune jala suurus.
Puudused:
Kasutamisel on vastunäidustusi.
Keskmine hind: 534 rubla.
Polaris PMB 0805
Mullivanniga jalavann mullivanni efektiga masseerib, soojendab ja lõdvestab jalgu.
masseerija Polaris PMB 0805
Eelised:
mitu režiimi;
Pritsmekaitse;
libisemiskindel põhi;
Võib kasutada pediküüri ettevalmistava vannina.
Puudused:
Kasutamisel on vastunäidustusi;
Pideva töö aeg - mitte rohkem kui 10 minutit.
Keskmine hind: 2000 rubla.
Kodune masseerija on hea abimees väsimuse vastu võitlemisel, aitab parandada füüsilist vormi, toniseerib keha lihaseid. Selle valimisel peaksite siiski hoolikalt lugema olemasolevaid vastunäidustusi, et ost ei kahjustaks teie tervist, vaid tooks ainult kasu.