Peterburi jääväljad 2025. aastal

Uisutamine on talispordiala ja väga põnev hobi. Kellele tuli idee niimoodi jääl liikuda? Kimmerlaste rändhõim ratsutas 3200 aastat tagasi, pronksiajal, luust jooksjatel. Kuni 17. sajandi lõpuni seoti metallseadmed kingade külge. Peeter Suur, olles õppinud Hollandis jääl libisema, kinnitas jooksjad jalanõude külge, muutis need mitte eemaldatavaks. Nii said uiskudest spordijalatsid. Ja spordi populariseerimine on toonud kaasa suure hulga jääväljade tekkimise, tänapäeva Peterburi parimaid liuväljasid käsitletakse allpool.

Mis on uisud

Peterburi kutsutakse põhjusega Venemaa põhjapealinnaks. Siin meeldib neile "teravate jalgadega rauaga kingamine" libisemas lennata. Tänapäeval on erinevaid uiske – kõndivad, figuurid, jooksvad, erinevate saabaste ja teradega. Uisutajate jalanõud erinevad jäähokist põhimõtteliselt, uisukingad ei sarnane üldse lühiraja libisemisega. Tavaliseks purilennuks ja turismiks on isegi kõndivaid.

Ja alus pole tänapäeval enam endine - keegi ei oota talve ja vee püsivat külmumist, tehisjää võimaldab aastaringselt sõita ja kujundeid väänata. Ja ometi on talve eelõhtul kombeks rääkida jäämeelelahutusest. Saate valida mis tahes koha, ka liuvälja esmakülastuse vanus võib olla erinev, peamine on soov ja minimaalne sportlik karastus. Ja nende punktide geolokatsioon, kus saate õppida, sõpradega suhelda, tervise- ja meeleoluhüvedega aega veeta, on erinev. Me räägime sellest.

jääväljad

Tasane jääpind on see, mis liuväli on. Need on massi- ja spordialad, sageli on see üks ruum, mis on mõeldud spordiks ja puhkuseks eraldi. Tüübi järgi - on loodusliku jääga ja tehisjääga põlde. Siinkohal tuleb märkida, et ka kunstlik alus on erinev. Seal on veest tehispind, sellisel lahtisel liuväljal saab harjutada kuni +9. Sünteetilist polüetüleenist alust (UHMWPE) on lihtsam kasutada ja hooldada.Ta ei karda kõrget õhutemperatuuri, kardab külma (kasutatakse vahemikus -7 kuni +70). Kuid kõigi eelistega jääb see kate libisemiskvaliteedi poolest alla tavalisele külmunud veele.

Rohkem liuväljad jagunevad sise- ja välistingimustes. Siseruumides on jää kvaliteetne, õhutemperatuur mõnus, tuult ei ole. Reeglina on olemas riietusruumid, toidupunktid. Avatud on tõeline talvepuhkus: värske pakase õhk, taevas, lumehanged. Kuid selliste uisuväljakute ala ei puhastata ega ujutata sageli üle. Ja küttepunktid pole alati head.

Hoovides on loomulikult hokiväljakud, pargijäärajad, kaubanduskeskustes liuväljad, soovi korral on valikuvõimalusi palju. Saate valida enda jaoks vastuvõetavad tingimused mitme parameetri järgi. Üheks valikupunktiks on emissiooni hind – liuväljad on tasulised ja tasuta.

Mis on jääl liikumine kasulik ja kahjulik

Esmapilgul külmad, libedad pinnad, ebastabiilsed jalanõud – pidev vigastusoht. Kuid teisest küljest olid paljud iluuisutamisstaarid lapsepõlves nõrgad, haiged lapsed ning tulid maailma- ja Euroopa meistriks.

Uiskude kasuks

Uisutamine on keha karastamine, lihas- ja vastupidavustreening, positiivsed emotsioonid, välitegevused ja põletatud lisakalorid:

• keerulistes elusituatsioonides saadavad psühholoogid kliente liuväljale, kust nad jätavad stressi, unetuse;
• tervise parandamine: kehahoiaku korrigeerimine, liigutuste koordineerimine, südame-veresoonkonna süsteemi, hingamisaparaadi parandamine, immuunsuse tugevdamine;
• vastupidavustreening: liikumisel töötavad kõik lihased, keha peab hoidma tempot, töötama enesesäilitamiseks;
• puhas külm õhk aitab kaasa keha paremale küllastumisele hapnikuga;
• väga näidustatud liigesehaiguste korral, neid treenitakse, arendatakse, tugevdatakse;
• kaalulangus: indikaator sõltub kehakaalust ja treeningu kestusest. Keskmiselt võite põletada 400 kalorit treeningtunnis;
• klassid arendavad tähelepanelikkust, enesekindlust, aitavad vähendada hirmu elus ebaõnnestumise ees.

Pole kõigile kättesaadav

Loomulikult on seda tüüpi puhkusel ja meelelahutusel vastunäidustused:

• lülisamba ja liigeste kroonilised haigused kukkumisvõimaluse tõttu;
• hüpertensioon üle esimese astme, väga madal rõhk;
• mitte täielikult ravitud külmetushaigused;
• vestibulaarse aparatuuri probleemide olemasolu;
• halb nägemine, prillid - suurenenud vigastused;
• suur kaal võib kukkumisel teha rohkem kahju kui kasu.

Kuhu sõita

Neeva-äärse linna elanikud ja külalised kohtuvad 2025. aasta talvega täies relvastuses, jääl jooksmise fännidele pakutakse palju erinevaid alasid harjutamiseks, lõõgastumiseks ja suhtlemiseks. Pealegi kogub hoogu öösuusateenus – romantikat neile, kes päeval pingutavad.

Kaetud alad

Kui kavatsete külastada siseuisuväljakut, ärge arvake, et seal on toatemperatuur. Tavaliselt on sellistel konstruktsioonidel seinad ja katus, kuid neil pole standardset isolatsiooni ega küttesüsteemi. Eraldi ruume (tribüünid, riietusruumid, tööalad) köetakse soojapüstolitega, konditsioneer. Jäälennukil endal on temperatuur umbes null.

Ja töötajad võtavad kõik meetmed, et selle tsooni mikrokliima ei muutuks soojuse suunas. See tähendab, et kerges dressis ei tasu siseuisuväljale ilmuda.Lisaks pehmendavad soojad püksid, labakindad kukkumisel lööke ja uisutamine toimub harva ilma nendeta, eriti algstaadiumis.

Spordikompleks "Jubilee"

Spordikompleks asub Petrogradski linnaosas, 18, Dobrolyubov Ave., Sportivnaja metroojaama kõrval. Multifunktsionaalse asutuse külastajad hindavad siin asuvat liuvälja väga kõrge hindega - 8,9 (10-st). Lisaks tavapärasele massilisele ringide lõikamisele on ette nähtud öine ekstreem. Kompleksi baasil asub laste iluuisutamiskool. Lisaks peetakse siin erinevaid võistlusi, millel saab osaleda ka võistluste vahepeal.

Mugavaks ajaveetmiseks on riietusruumid, tera teritamine, kohvikud.

Seansi hind (1 tund 15 minutit):

• tööpäevad - 350 rubla;
• nädalavahetustel - 400 rubla;
• kingade laenutus — 200 rubla/seanss.

Infot tuleb täpsustada telefonil: +7 (812) 702-36-23.

Mida külastajad ütlevad:

• suurepärane öösuusatamine, DJ-d mängivad;
• korraldatakse tutvustusi, lõbusaid võistlusi, võistlusi;
• isegi öösel valatakse jääd iga tund, väga hea jää;
• on rent ja teritus, hind mõistlik.

• saate lahti riietuda garderoobis, mida ei valvata;
• Internet on ainult parooliga kaitstud;
• parem on tulla oma uiskudega;
• Liuväljakul on üsna külm, tuleb soojemalt riidesse panna.

Jääpalee

Nevski linnaosas asuv Ice Palace spordikompleks (Pyatiletok Ave., 1, Prospekt Bolshevikov metroojaam) on talvise purilennuki armastajate seas populaarseim koht. Siin saab sõita jääl, kus harjutavad hokitähed ja maailmatasemel iluuisutajad. Igas suuruses jalanõude laenutus, panipaik, riietusruumid, dušid, solaarium, massaažituba. Seal on odav kohvik.Muusika mängib, seansi lõppemise kohta on teade. Saadaval tera teritamise teenus.

Areen on külastajatele avatud 08:40-23:00. Küll aga on enne külla minekut vaja ajakava selgeks teha (ametlikku koolitust korrigeeritakse iganädalaselt). Kontakt: +7 (812) 718-66-20.

Hind tööpäevadel (1 tund):

• oma uisud - 200 rubla;
• rendiga - 270 rubla;
• lapsed (kuni 7-aastased) - 160 rubla / 200 rubla.

Nädalavahetustel, pühadel, pühadel:

• oma varustusega - 250 rubla;
• rendiga - 300 rubla;
• lapsed - 200 rubla / 220 rubla.

Mida külastajad ütlevad:

• asub linnas, mugav, ruumikas;
• kõrgtehnoloogia, liuväli ja kontserdisaal;
• mitu riidekappi ja tualetti, väga mugav;
• metroojaama kõrval - 30 meetrit;
• jääd valatakse iga 2 tunni järel, suurepärane kvaliteet;
• neile, kes soovivad õppida iluuisutamise põhitõdesid, on olemas treener.

• on probleeme parkimisega;
• kaugus keskusest;
• hinnad on kõrged.

Grand Canyoni jääareen

See asub Peterburis Viiburi linnaosas, samanimelisest kaubanduskeskusest mitte kaugel, Suzdalski prospektil 29A. Lähedal on ringtee, Engels ja Enlightenment Avenue (10 minuti kaugusel Prosveštšenija metroojaamast). Palju võimalusi tundideks: viskeala, üldfüüsilise treeningu saal, sektsioonid lastele ja täiskasvanutele - hoki, iluuisutamine Olemas on garderoob, kus saab asju annetada, laenutus, kohvik. Külastaja hinnang - 4,6 (5-st) punkti.

Argipäeviti on objekt külastamiseks suletud, ainult sporditegevuseks. Nädalavahetustel on tunniplaan koos pausidega jää puhastamiseks. Igal uuel tunnil viiakse jää täielikku korda. Öine defile on saadaval reedel ja laupäeval südaööst kuni 05:45.

1 tunni hinnad:

• lapsed (alla 10-aastased) - 400 rubla, öö - 150 rubla;
• täiskasvanud - 400 rubla, öö - 500 rubla;

Laenutus:

• päevane - 400 rubla;
• öö täiskasvanu (kogu öö) - 500 rubla;
• öölapsed (kogu öö) - 150 rubla.

Teritamine - 200 rubla.

Kontakt: +7 (812) 332-23-22

Mida külastajad ütlevad:

• sõita saab aastaringselt;
• on öösuusatamine ilma tunnitasuta, tasutakse üks kord öö kohta;
• piisav hinnasilt;
• mitte "tapetud" uisud;
• ilus valgustus, lahe muusika, müügiautomaadid lumepallide ja jookidega. Lähedal kaubanduskeskuses saate lõõgastuda, süüa;
• eraldi sissepääs liuväljale, väga korralik, puhas;
• seal on hoki ja iluuisutamise osad.

• pühadel on hinnasilt liiga kõrge;
• öösel tehakse täitmine üks kord;
• asub äärelinnas, peaaegu linnast väljas.

SC "Spartak"

See asub Peterburi ühes keskses rajoonis - Petrodvortsovski linnaosas (Butlerova tänav, 36). Hiiglaslikus hoones on jääareen, siseuisuväljak, jõusaalid ja spordipood. Nominaalselt on need iluuisutamiskoolid ja jäähoki olümpiareserv. Kuid siin peetakse tunde kõigile, kes ei kuulu põhispordirühmadesse. Väga mugav algajatele. Avatud on riietusruumid, dušid, spordisaalid. Kogu info külastamise kohta - ainult individuaalsel kokkuleppel, tel: +7 (812) 535-28-55.

Terviserühmade tundide maksumus (1 tund):

• täiskasvanud - 300 rubla,
• lapsed (kuni seitsmeaastased) - 150 rubla.
• kingade laenutus täiskasvanutele - 200 rubla, lastele - 100 rubla;
• öised jalutuskäigud (3 tundi) - 450 rubla, kingade rent - 200 rubla.

Mida külastajad ütlevad:

• infrastruktuur on suurepärane;
• hinnad on vastuvõetavad;
• saate vaadata professionaale ja õppida;

• sektsioonide väljaõppe tõttu on probleeme ajakavaga, ette planeerimine võimatu;
• öö hind on kallis.

"ICE PARK" SEC "Mercury"

Keskus asub Begovaja metroojaamast üle tee, põhjapealinna Primorsky linnaosas St. Savushkina, 141. Ice Park on suur siseuisuväljak, mis asub kolmandal korrusel. Lisaks väljakule on paar curlingu rada (üks profi), viskealad. Suur rendipood, terade teritamine, koolitus professionaalsete instruktorite abiga, kaasaegsed riietusruumid on standardsete teenuste komplekt.

Tööaeg on iga päev 10.00-22.00.

Maksumus (1 tund):

• täiskasvanud - 300 rubla;
• lapsed (alla 16-aastased) - 200 rubla;
• õpilased (õpilaspiletiga) - 250 rubla;
• pensionärid - 200 rubla.

Perioodil november-veebruar on siin lubatud öösuusatamine kella 23.00-05.00.

Kontakt: +7 (812) 333-35-61.

Mida külastajad ütlevad:

• jää on kvaliteetne, muusika on lahe, öine valgustus on suurepärane;
• hinnad on üsna piisavad;
• töötajad on viisakad;
• mängisin esimest korda curlingut - super, lahe trenn;
• töötavad iluuisutajate ja hokimängijate sektsioonid.

• keskel on veerud, pole selge, kuhu lähete ja kes on nende taga;
• tossudega lokkimisel jalad külmetavad, sokid tuleb kaasa võtta;
• Riietusruumid on külmad, wc on ainult kaubanduskeskuses.

Avatud jäärajatised

Väljasõitudega liuväljadele peaks kaasnema põhjalikum ettevalmistus. On väga oluline teada mõnda reeglit:

1. Peate riietuma vastavalt ilmale: ärge näige välja nagu pingviin, kuid ärge külmetage;
2. Tänaval puhata pole soovitatav, peate tuppa minema;
3. Lõpus on soovitatav vahetada kuivad riided, see kaitseb külmetuse eest;
4. Hoiduge külmakahjustuste eest, madalad temperatuurid pole selleks vajalikud, piisab väikesest pakasest tuulega, märgadest jalanõudest. Kipituse, naha tuimuse korral tuleb hakata külmunud kohta hõõruma salli, labakindaga (mitte lumega!).

Väga oluline on õigel ajal peatuda, minna riietusruumi või kohvikusse, võtta uisud jalast, juua kuuma teed ja lõõgastuda. Sellistel hetkedel arutatakse tavaliselt võistkonnaliikmete uisutamise taset või juhendaja hindab õpilase pingutusi, analüüsib vigu ja seab uusi ülesandeid. Enesekindlama uisutamise korral korraldavad sõbrad kindlasti mingisuguseid võistlusi, mänge, teevad kujundeid, jooksevad kiirusega.

Sõpradega matk jääareenile on väga põnev sündmus, mis muudab tavalise ringis uisutamise huvitavaks otsinguks. Kuid aeg-ajalt on vaja jalgu puhata ja end soojendada - liuväli on avatud!

"Uus Holland"

Uisuväli New Hollandi saarel Admiralteisky rajoonis on kaasaegne rajatis (2/4 Admiralteisky kanali muldkehast). Pileteid saate osta Internetis Internetis. Põllu pindala on 2000 ruutmeetrit, siin mahub korraga sõitma 300 inimest. Nädalavahetustel toimuvad laval kontserdid ja etendused. Kunstjää ei sula, pärast iga seanssi silutakse see maha.

See ei ole väga eelarveline, mõnikord väga rahvarohke (mitte algajatele), kuid lõbus ja huvitav meelelahutus- ja spordirajatis. Tööaeg: 11.00-21.00; Reedest pühapäevani, pühadel kuni kella 22.30.

Päev on jagatud kaheks seansiks: 1 - kuni 15:30, 2 - 15:30.

• 1 tööpäeviti - 100 rubla, nädalavahetustel - 350 rubla;
• 2 tööpäevadel - 250 rubla, nädalavahetustel - 450 rubla.

Hüvitiste kategooriad:

• 1 tööpäeviti - 100 rubla, nädalavahetustel - 280 rubla;
• 2 tööpäevadel - 180 rubla, nädalavahetustel - 280 rubla.

Lapsed (alla 7-aastased) sõidavad tasuta, kuid ainult koos piletiga täiskasvanuga.

Kontakt: +7 (812) 240-36-35.

Mida külastajad ütlevad:

• ajalooline koht, populaarne, väga ilus;
• jäähall DJ ja lambipirnidega;
• piletitele on kõikvõimalikud soodustused (lapsed, pensionärid, invaliidid jne);
• uisud on mugavad, mitte vanad, igas suuruses, neile antakse välja ühekordsed sokid;
• paviljon on soe, olemas kapid isiklike asjade hoidmiseks, wc;
• seansside vahelised vood ei ristu, hästi organiseeritud;
• head jääd ja abipingviinid.

• pingviine ei jätku kõigile, uustulnukad peavad aiast kinni hoidma;
• kallis, kui koos rendiga;
• Kahju, et see pole kaetud.

Gagarini park

Victory Parki liuväli asub Põhja-Palmõras Moskovski linnaosas (Kuznetsovskaja tn., 25), lähim metroojaam on Victory Park. Pind on kunstlikult jahutatud, mistõttu madalaid temperatuure siin oodata ei ole. Valage ja puhastage platsi sageli ja põhjalikult, tasase pinna kvaliteet on garanteeritud. Õhtuti valgustatakse seda mitmevärviliste tuledega, luues romantilise atmosfääri.

Territooriumil on telk - soojendamiseks, riiete vahetamiseks, uiskude laenutamiseks, teritamise tellimiseks. Jäähalli kõrval on kohvik soojade toitude ja soodsate hindadega.

Tööpäeviti töötab kahes vahetuses:

1. 12:00 — 16:00;
2. 17:00 — 21:00.

Pühadel ja nädalavahetustel on neli kahetunnist vahetust.

Muuda kulu:

• täiskasvanud - 300 rubla;
• abisaajad - 200 rubla. (kinnitusdokument).

Rent - 150 rubla tunnis. (deposiit - 1000 rubla)

Ajakohast teavet saab administraatorilt: +7 (921) 186-52-36.

Mida külastajad ütlevad:

• suurepärane teenindus, suurepärane personal;
• groovy muusika, meeldiv atmosfäär;
• metroo lähedal, lihtne ligi pääseda;
• suurepärane liuväli, seal on kohvik;
• jää kvaliteet on hea, kunstlik jahutus;
• argipäeviti on vähe rahvast, väga hea on sõita.

• päeva lõpuks jää kvaliteet halveneb.

"Jää paradiis"

Peterburi suurim uisuväljak massiliseks puhkuseks asub Kirovetsi staadionil, 560 m kaugusel Narvskaja metroojaamast. Tööle hakkab alates detsembri keskpaigast, jää on loomulik. Kuid siin muutub jää kiiresti kasutuskõlbmatuks, päeva jooksul seda ei töödelda.

Töötab argipäeviti 14:00-23:00, nädalavahetustel ja pühadel alates 10:00. Kassa suletakse kell 22:00. Tunnitasu ainult juhendajaga koolituse eest - 500 rubla tunnis.

Nädalapäevane hinnasilt: 50 - 200 rubla, pidulik - 100-250 rubla.

Pensionärid, kes esitavad dokumendisõidu tasuta.

Muud teenused:

• teritamine - 200 rubla;
• rent - 150 rubla tunnis (tagatisraha);
• parkimine - 100 rubla.
• tasuta riidekapp, hubane kohvik.

Seoses ilmastikuoludega võib töögraafik muutuda. Kontakt: +7 (921) 383-60-26.

Mida külastajad ütlevad:

• suurepärane liuväli, suurepärane looduslik jää;
• mänguväljak on avar, keegi ei sega;
• lahe sõit ja sai näitusele;
• seal on ka lõbustuspark ja ronimissein, saab meelelahutust vahetada.

• päeval ei ujuta, peale lõunat on raske sõita.

TsPKiO neid. CM. Kirov

Primorsky rajoonis on talvel juba aastaid tegutsenud uisuväli Central Parkis. Viimasel ajal on seal tegutsenud kaks kunstjääga liuvälja. Jääväljad asuvad Staraya Derevnya metroojaama lähedal, Ylagin Ostrov, 4, AE. 800 ruutmeetri suurusel alal. m., kus jõulupuu on tingimata paigaldatud. Sõita saab täiesti tasuta, kuid pühadel ja nädalavahetustel tuleb osta parki sissepääsupilet:

• täiskasvanud - 70 rubla;
• lapsed, õpilased, sõjaväelased - 30 rubla;
• sooduskategooriad – tasuta.

Seansid on siin kaks tundi pikad, iga järel on kohustuslik täitmine, mistõttu külastajatele jää väga meeldib. Laenutada on 27-47 suuruses uiske, rendihind on 300 rubla. seansi kohta. Olemas kaitsevarustus (põlvekaitsmed, küünarnukikaitsmed, kiiver). Olemas on garderoob, on kohvik.

Liuväli on avatud 10:00-22:00, laenutus suletakse 21:00.

Kogu info tel. (812) 430-28-21, 430-09-11.

Mida külastajad ütlevad:

• pikad seansid;
• tasuta suusatamine;
• ilus disain, meeldiv muusika;
• kehalise ettevalmistuse tunnid, treeningud õppida soovijatele - lastele ja täiskasvanutele.

• tasuline riidekapp
• 12-aastased lapsed ei saa ilma täiskasvanuteta olla - see on liiga palju.

Uisuväli "Olümpialootused"

Veel hiljuti oli see liuväli täidetud loodusliku jääga, nüüd on see tehislik. See asub Udelnõi pargis Olympic Hopesi staadionil, Udelnaja ja Pionerskaja metroojaamade lähedal. Ümberringi ilus metsane ala. Siin toimuvad kiiruisutamise treeningud ja võistlused, nii et jää on alati suurepärase kvaliteediga.

Massuisutamiseks on jää avatud kolmel päeval nädalas – reede-pühapäev. Valguskujundus, meeldiv muusikasaade suusatamisel, puhas värske õhk ja uhke mets – see on Udelnoje uisuväljak. Olemas laenutus ja teritamine, isiklike asjade hoiustamiseks saab rentida kappi. Kui sul on oma uisud, siis jääl veedetud aeg pole piiratud. Laenutus suletakse üks tund enne objekti sulgemist.

Avaliku uisutamise ajakava (sessioon - 1,5 tundi):

• 10:30 — 13:00
• 14:00 — 16:30;
• 17:30 -20:00.

Pausidel - koristamine ja jää valamine.

Pileti hind:

• täiskasvanud - 300 rubla / seanss;
• lapsed, kooliõpilased, üliõpilased, pensionärid - 100 rubla seansi kohta.

Üür - 200 rubla. sõidutunni kohta. Tagatisraha - 1500 rubla.või juhiluba.

Teave vajab täpsustamist, võtke ühendust: +7 (812) 301-22-38.

Mida külastajad ütlevad:

• pikad seansid, mitte kusagil niisama;
• Väga eelarvesõbralik, kui võtad kaasa oma uisud.

• jää ei ole alati suurepärane;
• hea, kuid mitte piisavalt - ainult kolm päeva nädalas;
• ei mingit öist suusatamist.

Igas Peterburi linnaosas on kümneid jääga välispordirajatisi. Kunstjahutusega platvormi varustas Planet of Leta PA, Laplandia Park ei peibuta mitte ainult libeda põlluga, vaid ka elusate põhjapõtradega farmiga. Kolmnurksel väljakul, Kroonlinna staadionil ja Tsarskoje Selos on Olympic Hopes soodsamad võimalused, kuid vähemate mugavustega.

Siseruumides on kergem ja soojem, kuid õues sõitmine on eriline tunne, mida ei saa võrrelda suletud ruumiga, kus pole taevast ja päikest. Ja värske pakaseline õhk on kasulikum kui tuulepuhurite poolt üles pumbatud õhk. Sellepärast püüab inimene tsiviiljääareenidel põgeneda looduslikesse tingimustesse. Tõenäoliselt on sellised välispordirajatised veel kauaks olemas.

Sõidame aastaringselt

Kunstjää võimaldab tänapäeval igal kaubandus- ja meelelahutuskeskusel korraldada talvist meelelahutust kõik 12 kuud aastas. Ja selliseid kohti kasvab nagu seeni. Võib olla mugav õppida neil uisutama, omandada uisutamise põhitõed, kuid seda on raske nimetada talispordiks - toatemperatuur, mitte väga libe jää. Kuid laste meelelahutuseks ja suvisteks treeninguteks on sellised saidid üsna sobivad.

Tänu plastikjääle on ilmunud uus suund, mis on Peterburis laialt levinud - ICE-Fitness, fitness jääl.Tuleb leida areen, kus nad seda teevad, teie tasemele vastav seltskond ja teha figuuri täiuslikuks, veeredes suurepärase tujuga jääl.

jäärahe

Siseuisuväljak Nevski rajoonis, park. Babushkina, viieminutilise jalutuskäigu kaugusel Lomonosovskaja metroojaamast (saate Elizarovskajast) - 149 Obukhovskaya Oborony Ave. Lai valik teenuseid - firmapidudest sünnipäevadeni. Neile, kes alles hakkavad selle spordialaga tegelema, on nädalavahetusel tasuta treener-juhendaja!

Iluuisutamine, hokitreening, massiuisutamine - neile, kes on valinud jäähalli. Ta on metallist angaaris, kus on puhkekohti. Peahoones on kohvik, siin ekraanil saab internetis jälgida jääl uisutavaid inimesi. Mugavuse huvides on laenutus, riietusruumid.

Lai valik uiske suurusi ja mudeleid, päeva- ja öötunnid – see on pakutavate teenuste valik. Keskuse eelisteks on parkla olemasolu pargis, suurepärane jää kvaliteet, viisakas personal. Tuleb märkida, et varustust laenutatakse tagatisel (isikut tõendav dokument ehk 1500 rubla paari kohta).

1 tunni maksumus on 200 kuni 600 rubla.

Teritamine - 100 rubla, veerevad teritatakse tasuta.

Ajakava muutub iganädalaselt, seega on oluline kontaktandmed: tel (812) 568-06-72.

Mida külastajad ütlevad:

• sõita saab aastaringselt;
• on rent, võite võtta kaitse;
• on avatud (mitte aastaringselt) ja siseruumides võimalus;
• boonusprogramm - lähed sagedamini, rohkem boonuseid.

• liuväli on väike;
• tasuline tualett pargis.

2025. aasta lõpus näeb viie parima aastaringse liuvälja nimekiri välja selline:

• hokikeskus "Red Star";
• jääareen "Tööjõureservid";
• Volna tehase jääareen;
• Jääspordikeskus "Parnassus";
• TRK "Rio".

Täiesti tasuta

Tasuta hokikastid ja mänguväljakud Peterburis on täidetud õppeasutustes ja nendega piirnevatel territooriumidel. Enamik neist on Primorski (25), Kalininski (14), Puškinski (11) rajoonis. Loomulikult puudub seal infrastruktuur, jää kvaliteet on kohalikul tasemel. Lapsed aga omandavad hea meelega liikumisoskusi, õpivad litri käsitsemise tehnikaid ja lihvivad lööke. Ja täiskasvanud suudavad mõnikord poistele seltsi hoida.

Seal on tasuta liuväli. Boriss Šilkov (19 Demyan Bedny St., korpus 2), kus spordikooli baasil õpetatakse luu- ja lihaskonna vaevustega inimestele uisutamist ja rulluisutamist. Nendega tehakse kõvenemist, kardiotreeningut, tugevdatakse üldist füüsilist toonust. Uisud ja rullid aitavad arendada koordinatsiooni ja vestibulaarsust. Lasterühmad vanuses 9-12 aastat on tasuta.

Mõned praktilised nõuanded algajatele

• Liuvälja valimine: Algajad vajavad külgi esimesel katsel kinni hoida, nii et väliväljakud ei tööta ega ka pargiväljakud. Need samad kaitserauad aitavad alguses peatada. Nende parameetrite järgi valite kõigepealt liuvälja. Valige aeg, mil saidil pole palju inimesi - on rohkem võimalusi, et te ei kuku kedagi maha ega jää kellegi kiire hobuse alla.
• Riietus: Riietu sobivalt. Ühest küljest ajavad füüsilised katsed higistama, teisalt ei lase väga kerge riietus lihastel soojeneda. Ja esimesteks trennideks tuleb paksemad püksid jalga panna, kukkuda tuleb igal juhul, las olla pehmem. Kandke kindlasti villaste sokkidega uiske.

• Seltskond: treenimist on parem alustada siis, kui läheduses on enesekindlalt uisutavad sõbrad, kes sind toetavad, õhutavad, külili või pingile tirivad. Nad salvestavad teie saavutuse ja hea mälestus jääb alles. Sõna otseses mõttes pärast mõnda treeningut lõikate enesekindlalt ringe ja mäletate oma esimesi hirme ja kukkumisi.
• Uiskude valik: algul on need muidugi laenutatavad kingad, kuid valima ei pea ülikonna värvi või “ainult kujundlikke”, parem on peatuda naudingutel. Suurus peaks olema veidi suurem kui tavaliselt, jalg on villases sokis, kuid ei tohiks olla liiga kokku surutud.

• Tavaliselt on uiskudel pikad paelad. Kuid kui seote selle juhuslikult kinni, ei paku uisutamine naudingut ega sega teie õpinguid. Alumine osa on mõõdukalt tihedalt nööritud, nii et veri voolab vabalt varvastesse. Pealne on tihedamalt nööritud, et saabas jalas rippuma ei hakkaks, mis võib põhjustada vigastusi.
• Esimesed sammud jääl: ära lükka kohe maha ja veere. Seisa kõrval, oota, harju uute aistingutega. Seejärel proovige liikuda mööda tara, surudes ühe jalaga maha. Ärge leppige ringides käsitsi uisutamisega enne, kui teate, et suudate uiskudel kindlalt seista. Otsustage eelnevalt, kuidas te pidurdate, kuni olete õigesti pidurdanud. Alustuseks ärge proovige kiirendada, et mitte kannatada, väikesel kiirusel võite küljelt aeglustada. Tähtis: ärge sõitke sirgetel jalgadel! Põlved peaksid olema kõverdatud, nii on mugavam maha lükata ja kukkuda.
• Hoolitse telefoni eest: telefon peab kaasas olema, kunagi ei tea, milline intsident juhtub. Kuid otsige tasku riiete sügavusest, mitte jopest, kukute kindlasti, seade ei pruugi sellele vastu pidada.Ärge püüdke seadet kätte saada sõidu ajal, eriti pildistamiseks – võite kaotada mobiiltelefoni ja saada kukkumisel täiendava sinika.
• Ohutus: esimeseks tunniks võtke kindlasti kaasa küünarnuki- ja põlvekaitsmed, võimalus nende esemetega teisele tunnile tulla suureneb kordades.

Enamik jääspordiga tegelevatest sportlastest tegi oma esimesed sammud jääl tavalistel õue liuväljadel. Tasakaalu ja stabiilsuse arendamine liikumisel, liikumis- ja libisemistehnika põhitõed – kõik põhitõed saavad alguse nii väikestest aladest.

Ja siis valime jää, liuvälja, seltskonna ja saame maksimaalse naudingu!