Ujumine on selline füüsiline tegevus, millel on vähe vastunäidustusi ja mis on kasulik igas vanuses, eriti lastele. Tunnid basseinis mõjuvad tervendavalt nii beebidele kui ka suurematele lastele. Sellest, kuidas valida basseini, kuidas õppetunniks valmistuda, aga ka Peterburi linna ujumiseks sobivatest kohtadest räägime tänases artiklis.
Sisu
Nõutavate esemete loend:
Kõigi nende asjade mahutamiseks on vaja mugavat spordikotti.
Maksumus sõltub mitmest tegurist:
Individuaalse visiidi keskmise hinna saab määrata 500-1500 rubla piires. Tund spetsialisti juhendamisel maksab rohkem.Tänapäeval püüavad eraspordiklubid ja spordikompleksid reeglina pakkuda oma klientidele mugavat maksesüsteemi, allahindlusi, erinevaid külastusprogramme ja tellimusi.
Need, kes on huvitatud professionaalsest ujumistreeningust ja karjäärist noorte spordis, peaksid proovima registreeruda SDUSHOR-i, riigiasutustesse, mis koolitavad sportlasi eelarve alusel.
Tänapäeval leidub igas suuremas linnas spetsiaalseid basseine või osakondi väikestele lastele. Oluline küsimus, mis emadele enne tundide algust muret valmistab, on see, kuidas last riidesse panna? Ta vajab spetsiaalset ujumismähet või veekindlaid aluspükse. Vees võimlemist võib alustada pärast nabahaava täielikku paranemist, kuid igal juhul tuleks saada lastearsti tõend ja läbida vajalikud uuringud.
Aadress: Krasnoselski piirkond, tn. Admiral Tributs, 7.
Telefon: 8 (812) 925-27-05.
Lahtiolekuajad: 9.00-21.00 kokkuleppel.
Siin töötavad nad lastega vanuses 0 kuni 5 aastat. Tunde viivad läbi kogenud treenerid, kes on spetsialiseerunud selle vanuserühma lastega töötamisele. Erinevate haigustega lastele (tortikollis, skolioos, lampjalgsus jne) on välja töötatud spetsiaalne harjutuste komplekt vees. Koolituskursus võimaldab õpetada beebi ujuma juba esimese eluaasta lõpuks. Kui vanematel sellist eesmärki pole, võite basseini külastada vabaujumise režiimis. Lastele pakutakse huvitavaid erksaid mänguasju, sealhulgas mugavuse ja ohutuse tagamiseks kummist ring, purskkaevud ja minikosk, hüdromassaaž.
Hind: tasuta ujumine - 600 rubla; ühekordne õppetund treeneriga - 1500 rubla. Tellimus - 5400/9600 rubla. olenevalt õppetundide arvust.
Aadress: Primorsky piirkond, st. Staroderevenskaya, 11, hoone 2.
Telefon: (812) 309-44-07.
Lahtiolekuajad: E-N, 09:00-21:00.
Asutus on positsioneeritud laste ujumisklubina. Siin töötavad nad lastega vanuses 0 kuni 9 aastat. Viiele vanuserühmale on välja töötatud eriprogrammid. Imikud vanuses 0 kuni 3 kuud harjuvad akvatooriumiga kogenud treeneri juhendamisel. 3-11 kuuni on õppetunni aluseks kõikide meelte kaasamine vees tehtavasse töösse. Lapsi õpetatakse sukelduma, vee all ujuma. Aasta pärast programm laieneb, mänguelement on aktiivselt ühendatud.
Keskmine hind: proovitund - 750 rubla, õppetund - 1300 rubla.
Aadress: Primorsky piirkond, st. Peamine, 25. eluaasta.
Telefon: (812) 458-98-00.
Lahtiolekuajad: iga päev, 9.00-21.00.
Asutus on mõeldud lastele vanuses 0 kuni 5 aastat. Väikelaste ujumistunnid toimuvad alates 2 kuust. Vanemad saavad valida, kas töötada rühmas (koos mitte rohkem kui 3 paari) või individuaalse treeneriga. Ruumis on mugav atmosfäär emadele ja beebidele, olemas kõik vajalik lapse hooldamiseks (mähkimislaud, ühekordsed salvrätikud ja mähkmed jne)
Keskmine hind: proovitund - 500 rubla; individuaaltund - 1500 rubla.
Aadress: st. Pulkovskaja, 2, k. 1. Ujumistunnid toimuvad Obuhhovetsi ujulas, Obuhhovskaja külgmine avenüü 130, Nevski rajoon ja basseinis Akadeemik Baykova, 27 (lastekliinik nr 76), Kalininski piirkond.
Telefon: 7 (812) 642-84-10.
Lahtiolekuajad: polikliinik: T, 13:00-14:00, L: 11:30-13:00.
Keskuse baasil töötab koos minu emaga väikelaste ujumise programm. Tundidele on oodatud lapsed vanuses 2 kuud kuni 1,5 aastat. Eesmärk ei ole õpetada last ujuma, vaid kinkida talle vees olemise rõõm, järgides eelkõige tema soove. Erilist rõhku pööratakse ema ja lapse vahelisele suhtlusele.
Keskmine hind: ühekordne rühmatunni külastus - 700 rubla, tellimus, mis sisaldab 4 klassi - 2400 rubla.
Aadress: 6 basseini võrk erinevates linnaosades.
Telefon: (812) 386-00-86.
Lahtiolekuajad: 6.00-23.00, iga päev.
Põhjapealinnas avati 2007. aastal populaarne ujulate võrgustik. Organisatsiooni missiooniks on luua mugavad ja ligipääsetavad tingimused ujumistundi läbiviimiseks kõikidele vanuse- ja sotsiaalsetele rühmadele. Lastele alates 1 kuust on välja töötatud erinevaid programme, sealhulgas varajane ujumine, veemängud, kehaline teraapia, ujumistreening ja palju muud.
Keskmine hind: ühekordne külastus - 570 rubla. (sisaldab 3 tundi basseinis ja spordikeskuses viibimist).
Aadress: Kondratievski pr., 15; Tipanova 27/39; Obuhhovi kaitsepr., 138/2.
Tel: 2-444-333.
Tööaeg: tööpäeviti 7:00-0:00, nädalavahetustel 9:00-22:00.
Asutus on premium-formaadis spordiklubide võrgustik. Üks töövaldkondi on lastesektsioonid, sport ja loometöö. Ujumistundidesse on oodatud lapsed erinevatest vanuserühmadest: 0-3-aastased (koos emaga), 3-7-aastased ja 7-15-aastased. Samuti toimuvad laste vesiaeroobikatunnid.
Keskmine hind: alates 530 rubla. ameti jaoks; individuaaltund treeneriga - alates 1000 rubla.
Aadress: Vasileostrovsky linnaosa, Kima avenue 22.
Telefon: (812) 925-50-82.
Lahtiolekuajad: vaata tundide ajakava kodulehelt.
Basseini saab nautida kogu pere: programme on nii lastele kui ka täiskasvanutele. Laste harrastusujumise kooli saab registreerida lapsi alates 5. eluaastast, nii algajaid ujujaid kui ka neid, kes soovivad oma tulemusi parandada. Treeningud toimuvad rühmades või individuaalselt. Lastele korraldatakse „Pere ujumise“ suund, kus laps ujub koos vanemaga basseinis ja juhendaja soovitab, milliseid harjutusi teha.
Keskmine hind: laste tellimused - 2000 kuni 8200 rubla. olenevalt õppetundide arvust.
Aadress: Kalininsky piirkond, st. Ushinsky, 10, hoone 2, lit. AGA.
Tel: 290-26-45.
Lahtiolekuajad: iga päev, 7.00-23.00.
Spordikoolis treenitakse 10 olümpiaalal, sealhulgas sportlikul ujumisel. Käimas on värbamine eelarveosakonda. Ujumisbasseini pakutakse ka kaubanduslikul alusel. Tasuliste teenuste nimekirjas on harrastusujumine lastele ja täiskasvanutele, vesiaeroobika, pereujumine, sh programm ema ja laps lastele alates 2. eluaastast ning individuaaltunnid.
Keskmine hind: harrastusujumine - 200 rubla / õppetund; individuaalne koolitus - 1400 rubla / õppetund; "Ema ja laps" - 400 rubla / õppetund.
Aadress: Kalininsky piirkond, st. Khlopina, 10, lit. D.
Telefon: (812) 297-12-70.
Lahtiolekuajad: vaata tunniplaani.
Spordikool sai alguse 1961. aastast ja on spetsialiseerunud veespordile. Selle aja jooksul on siin koolitatud 320 spordimeistrit, olümpiamängudest on osa võtnud 33 sportlast. Koolis töötavad parimad õpetajad, neist 14 on Venemaa austatud koolitajad. Toimuvad ujumise, sünkroonujumise ja veepallitunnid. Siin pole tasulisi teenuseid.
Keskmine hind: ei.
Aadress: Nevski piirkond, st. Lesnozavodskaja, 3, lit. AGA.
Telefon: (812) 367-71-73.
Lahtiolekuajad: asjaajamine: tööpäeviti 9.00-18.00, treeningud - vastavalt ajakavale.
Töötab aastast 1975. Toimub koolitus alal "Ujumine". Aastas lõpetab kooli 100 sportlast. Seal on spetsiaalsed spordiklassid (4-9). Kool tasulisi teenuseid ei osuta. Sisseastumiseks on vaja koostada vajalikud dokumendid ja läbida valik, läbides nõutavad standardid.
Keskmine hind: ei.
Riigi suurimas metropolis - Peterburis - on umbes 150 klubi ja sektsiooni, kus laps saab nullist ujuma õppida ja oma oskusi täiendada. Valik on üsna lai: nii klassikalised basseinid kui ka suurepärase mugavusega kogupere fitnessklubid, emade ja imikute ühisujumise koolid ja spetsialiseeritud spordialad. Ükskõik millise asutuse valite, on oluline, et ujumistunnid pakuksid naudingut ja rõõmu ka lapsele endale.