Κορυφαίοι καλύτεροι καυστήρες λίπους για άνδρες και γυναίκες το 2025

Οι άνθρωποι που έχουν πάρει την απόφαση να γίνουν οπαδοί ενός υγιεινού τρόπου ζωής, στις περισσότερες περιπτώσεις, επιδιώκουν τον στόχο να μειώσουν το βάρος τους. Για να γίνει αυτό, ένα άτομο αρχίζει να παρακολουθεί διάφορες αθλητικές εκδηλώσεις, προσθέτοντας σωματική δραστηριότητα στη ζωή του και ακολουθεί μια δίαιτα. Και όταν όλες οι ενέργειες που έγιναν παύουν να παρέχουν σημαντική βοήθεια για την απόκτηση μιας λεπτής σιλουέτας, έρχεται η σειρά των λιποδιαλυτών.

Τι είναι οι λιποδιαλύτες

Οι λιποδιαλύτες περιλαμβάνουν ειδικά αθλητικά συμπληρώματα διατροφής.Επηρεάζουν τη μεταβολική διαδικασία, αυξάνουν την ταχύτητά της. Ως αποτέλεσμα της λήψης αυτών των συμπληρωμάτων, υπάρχει μείωση της ποσότητας του υποδόριου λίπους. Οι καυστήρες λίπους αναπτύχθηκαν αρχικά για αθλητές. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, άρχισαν να χρησιμοποιούνται από συνηθισμένες γυναίκες και άνδρες.

Η πιο κοινή μορφή απελευθέρωσης είναι η σκόνη ή οι κάψουλες.

Επίσης, οι λιποδιαλύτες μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα που καταστέλλουν την όρεξη ή μπλοκάρουν τα λίπη και τους υδατάνθρακες. Αυτά τα συμπληρώματα δεν καίνε τίποτα, αλλά αποτρέπουν μόνο την αύξηση βάρους και βοηθούν στη δίαιτα.

Πώς λειτουργούν

Κατά τη διαδικασία λήψης λιποδιαλυτών, εμφανίζεται η πιο γρήγορη διάσπαση των λιπιδίων. Σε αυτή την περίπτωση, ο λιπώδης ιστός χρησιμοποιείται ως η απαραίτητη ενέργεια για το σώμα. Αυτό συμβάλλει στο σχηματισμό της απαραίτητης μυϊκής ανακούφισης.

Τύποι λιποδιαλυτικών

Στην αθλητική διατροφή, συχνότερα μιλούν για τέτοιες ομάδες:

• Λιποτροπικά. Βοηθούν στην επιτάχυνση της διαδικασίας εξάντλησης των αποθεμάτων λίπους. Αυτό γίνεται εφικτό με δίαιτα και επαρκές επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. Τα λιποτροπικά μεταξύ των ειδικών θεωρούνται τα πιο αβλαβή και ήπια στις επιπτώσεις τους στον ανθρώπινο οργανισμό. Η αποτελεσματικότητά τους είναι μικρή, αλλά δεν υπάρχουν παρενέργειες και είναι ακόμη και χρήσιμες.
• Thermogenics, μπορείτε επίσης να συναντήσετε το όνομα ως thermogenics. Η δράση τους βασίζεται σε μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας, η οποία επιταχύνει τη μεταβολική διαδικασία και καταστέλλει την όρεξη. Τέτοια φάρμακα σας επιτρέπουν να κάψετε το αποθηκευμένο λίπος ως πηγή ενέργειας.
• Συγκρότημα. Περιλαμβάνουν τόσο θερμογόνα όσο και λιποτροπικά, καθώς και κατασταλτικά της όρεξης. Τέτοιοι λιποδιαλύτες έχουν το καλύτερο αποτέλεσμα.
• Αναστολείς της απορρόφησης λιπών και υδατανθράκων.Τέτοια φάρμακα δεν επιτρέπουν στο σώμα να απορροφήσει λίπη, γεγονός που συμβάλλει στην απομάκρυνσή τους από αυτό. Έχουν ελάχιστες παρενέργειες. Μπορούν όμως να εμποδίσουν την απορρόφηση των ωφέλιμων λιπαρών οξέων.
• Διουρητικά. Αφαιρούν το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Ένα ισχυρό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται παράλληλα με την πρόσληψη άλλων λιποδιαλυτών. Η δράση των διουρητικών βασίζεται στην αυξημένη διουρητική δράση.
• Ανορειτικά. Καταστέλλουν το αίσθημα της πείνας. Διατίθεται σε μορφή δισκίων ή ποτών. Υπάρχουν αντενδείξεις για άτομα με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. Δεν συνιστάται για γυναίκες.

Λιποδιαλύτες φαρμακείου

Τα προϊόντα καύσης λίπους μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία. Η πιο κοινή μορφή απελευθέρωσης είναι τα δισκία ή οι κάψουλες. Το φαρμακείο προσφέρει επίσης σκευάσματα που παρασκευάζονται με βάση ομοιοπαθητικά φάρμακα. Η αποτελεσματικότητά τους αφήνει αμφιβολίες.
Το φαρμακείο παρέχει επίσης μια σειρά από φάρμακα με την προσθήκη θερμογενετικής και L-καρνιτίνης. Μπορείτε να βρείτε χάπια αδυνατίσματος στα ράφια των φαρμακείων. Περιλαμβάνουν καφεΐνη και εκχυλίσματα φυτών.

Αξιολόγηση των καλύτερων λιποδιαλυτών

Lipo 6 Black (Nutrex)

120 κάψουλες.

Αυτό το φάρμακο είναι το πιο δημοφιλές, το οποίο χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους. Ανήκει σε πολύπλοκα μέσα και έχει τις καλύτερες ιδιότητες λιποτροπικών και θερμογονικών.

Ιδιότητες του Lipo-6 Black:

• Απορροφάται γρήγορα λόγω του υγρού παρασκευάσματος στην κάψουλα.
• Έχει μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα.
• Μειώνει την όρεξη.
• Αυξάνει την ταχύτητα των μεταβολικών διεργασιών.
• Προκαλεί ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας.
• Η παρουσία μορφών yohimbine στη σύνθεση σας επιτρέπει να επιταχύνετε την απελευθέρωση λιπαρών οξέων.
• Βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα.

Το Lipo-6 Black συνιστάται για εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν παρατηρήσει το επιθυμητό αποτέλεσμα από άλλους λιποδιαλύτες. Αυτό το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες, καθώς είναι καθολικό. Αλλά στη γραμμή αυτού του κατασκευαστή υπάρχει ένα ειδικό φάρμακο που προορίζεται για χρήση από γυναίκες. Αυτό είναι το Lipo-6 Black Hers.

Περισσότερα για αυτόν τον καυστήρα λίπους - στο βίντεο:

• Αξιόπιστος κατασκευαστής?
• Αποδεδειγμένα θρεπτικά συστατικά;
• Ιδιαίτερα αποτελεσματικό φάρμακο.
• Αυξάνει τον βαθμό αντοχής.
• Απορροφάται γρήγορα.
• Επηρεάζει θετικά το έργο της κυκλοφορίας του αίματος.
• Μειώνει την όρεξη.
• Επηρεάζει την ταχύτερη συσσώρευση μυϊκής μάζας.

• Η μερίδα αποτελείται από 3 κάψουλες.
• Μπορεί να εμφανιστεί ζάλη και ταχυκαρδία.
• Αρνηθείτε να πιείτε καφέ, τσάι.
• Απαγορεύεται για άτομα κάτω των 18 ετών.

Μέση τιμή 1500 ρούβλια

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

100 κάψουλες.

Αυτό το φάρμακο είναι ένας εξέχων εκπρόσωπος των θερμογονικών. Το μοναδικό σχήμα έχει την πιο ισχυρή επίδραση στα λιποκύτταρα, ενώ σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε μυϊκή μάζα.

Ιδιότητες:

• Έχει μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας?
• Επιταχύνει τη μεταβολική διαδικασία και ενεργοποιεί τη θερμογένεση.
• Ενισχύει τη διάσπαση των λιποκυττάρων.
• Αυξάνει την ενέργεια και ενισχύει τη συγκέντρωση.
• Η καφεΐνη παρέχει μια ισχυρή ώθηση ενέργειας. Αυτό, με τη σειρά του, αυξάνει την ένταση των προπονήσεων και αυξάνει τα κίνητρα.

• Και με μικρές προπονήσεις, μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά το βάρος.
• Το πιο ισχυρό θερμογόνο?
• Φυσικά συστατικά στη σύνθεση - θρεπτικά συστατικά.
• Μία από τις πιο διάσημες μάρκες κατασκευαστών.
• Επηρεάζει θετικά το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• Δίνει ένα κύμα ενέργειας, αυξάνει την αντοχή.
• Ενισχύει τη μνήμη.
• Οι αλλαγές είναι ορατές στο τέλος του πρώτου κύκλου εισαγωγής.

• Έχει παρενέργειες.
• Προκαλεί υπερβολική διεγερσιμότητα (λήψη 6 ώρες πριν τον ύπνο).
• Απαγορεύεται σε άτομα κάτω των 18 ετών.
• Αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες και σε ορισμένες ασθένειες.

Η μέση τιμή είναι 2390 ρούβλια.

Περικοπές ζώων (Καθολική Διατροφή)

42 φακελάκια.

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και πολύπλοκους λιποδιαλύτες. Η σύνθεσή του περιλαμβάνει ισχυρές ουσίες φυτικής προέλευσης. Σχεδιασμένο για να επιταχύνει την απελευθέρωση σωματικού λίπους και ταυτόχρονα δεν μειώνει τη μυϊκή μάζα. Ένα τέτοιο πρόσθετο μπορεί να ληφθεί μόνο από άτομα που λαμβάνουν αυξημένη σωματική δραστηριότητα και επιδιώκουν τον στόχο να κατέχουν αθλητική φιγούρα.

Ιδιότητες:

• Επιταχύνει τη μεταβολική διαδικασία.
• Έχει διεγερτική επίδραση στη θερμογένεση.
• Αφαιρεί τα υπερβολικά υγρά από το σώμα.
• Βελτιώνει τον βαθμό συγκέντρωσης.
• Απελευθερώνει ενέργεια.
• Έχει προστατευτική δράση στον θυρεοειδή αδένα.

Ανασκόπηση βίντεο του φαρμάκου:

• Φυσικά φυσικά συστατικά.
• Δημοφιλής κατασκευαστής.
• Πολύπλευρη δράση.

• Σχετικά ακριβό φάρμακο.
• Η υποδοχή είναι δυνατή μόνο για υγιή άτομα.
• Επιτρέπεται για άτομα άνω των 18 ετών.

Η μέση τιμή είναι 2390 ρούβλια.

B4 (BPI Sports)

30 κάψουλες.

Αυτός ο καυστήρας λίπους περιέχει καφεΐνη, βιταμίνες και φυτικά σκευάσματα. Είναι ένα μοναδικό συμπλήρωμα καθώς μπορούν να ληφθούν από άνδρες και γυναίκες, αθλητές και ερασιτέχνες.

• Έχει μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα.
• Ομαλοποιεί τη σύνθεση πρωτεϊνών και λιπιδίων.
• Βάζει μια μικρή πίεση στην καρδιά.
• Λόγω της επιταχυνόμενης αφομοίωσης, το αποτέλεσμα παρατηρείται μετά από 15 λεπτά.
• Βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος.
• Μειώνει το σωματικό βάρος και μειώνει την κυτταρίτιδα.
• Μειώνει την κούραση.
• Φέρνει το σώμα σε τόνο.

• Είναι πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες.
• Υπάρχουν αντενδείξεις.
• Πρέπει να εγκαταλείψεις τον καφέ και το τσάι.

Η μέση τιμή είναι 1870 ρούβλια.

Λιποδιαλύτες ECA

Μεταξύ των μέσων για την καύση του σωματικού λίπους, οι λιποδιαλύτες ECA θεωρούνται καινοτομία. Αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί ειδικά για αθλητές και χρησιμοποιούνται για να στεγνώσουν το σώμα. Το αποτέλεσμα είναι μια γρήγορη απώλεια βάρους και μια σαφώς καθορισμένη μυϊκή ανακούφιση.

Το όνομα ECA συνδέεται με τα τρία κύρια συστατικά του φαρμάκου: εφεδρίνη, καφεΐνη και ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Η εφεδρίνη σας επιτρέπει να καταστείλετε την πείνα σε ψυχοτρόπο επίπεδο, κατανέμει την απαραίτητη ενέργεια για πρόσθετη σωματική δραστηριότητα. Η καφεΐνη διεγείρει μόνο και προκαλεί ένα αίσθημα ευθυμίας και ένα κύμα ενέργειας. Η ασπιρίνη δρα ως ενισχυτικό των ιδιοτήτων της καφεΐνης και της εφεδρίνης. Η καλύτερη αναλογία είναι 1-10-10 (εφεδρίνη-καφεΐνη-ασπιρίνη).

Ο καυστήρας λίπους επιλέγεται ανάλογα με τον αριθμό των περιττών κιλών, την ένταση της σωματικής δραστηριότητας και την ανθρώπινη υγεία. Πριν από την αγορά, είναι απαραίτητες οι διαβουλεύσεις με τους ακόλουθους ειδικούς: καρδιολόγο, γαστρεντερολόγο, γενικό ιατρό και διατροφολόγο.

Τα παρασκευάσματα ECA έχουν μια σειρά από έντονες παρενέργειες, επομένως πρέπει να τηρούνται ορισμένες προϋποθέσεις:

• Απορρίψτε το αλκοόλ, το τσάι, τον καφέ και τη σοκολάτα.
• Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.
• Τηρείτε μια αυστηρή δίαιτα.
• Πάρτε ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων.
• Ασχοληθείτε με έντονη σωματική δραστηριότητα
• Είναι απαράδεκτη η υπέρβαση της επιτρεπόμενης δόσης.

Black Mamba Hyperrush (Καινοτόμα Εργαστήρια)

90 κάψουλες.

Το Black Mamba είναι ένα ισχυρό φάρμακο πολύπλευρης δράσης. Είναι αδίστακτος σε σχέση με το λίπος. Το σύμπλεγμα του περιλαμβάνει εξαιρετικά αποτελεσματικά θερμογόνα συστατικά και υψηλή περιεκτικότητα σε EPH (65 mg). Το Efficiency Black Mamba είναι πολύ αποτελεσματικό χάρη στο εξαιρετικό σύμπλεγμα όλων των εξαρτημάτων και την ταυτόχρονη δράση τους:

• Το CoreX (εμπορικό εκχύλισμα Ephedra) είναι ένα σύμπλεγμα που έχει νευροδιεγερτική δράση (αυτό δεν είναι απαγορευμένη εφεδρίνη). Αυτό το συστατικό σάς επιτρέπει να ενισχύσετε το συμπτωματικό νευρικό σύστημα, να μειώσετε τον χρόνο που απαιτείται για τη διάσπαση των λιποκυττάρων, να αυξήσετε το επίπεδο αντοχής.
• Το φυσικό διεγερτικό καφεΐνη είναι επίσης θερμογόνο. Επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες και βελτιστοποιεί τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η αποτελεσματικότητά του αυξάνεται με συνδυασμό με άλλα θερμογόνα συστατικά.
• Βήτα-αμινοαιθυλαμίνη - παρόμοια σε χαρακτηριστικά με το εκχύλισμα γερανιού. Αυτός ο νευροδιεγέρτης καθιστά δυνατή την επίτευξη καλών αποτελεσμάτων με μικρές ενέργειες κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.
• Sida Cordifolia - ένα φυσικό εκχύλισμα που σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε το έργο του πεπτικού σωλήνα και μειώνει την αίσθηση της όρεξης.
• Yohimbine + Evodiamine + Synephrine - ένα σύμπλεγμα που χαρακτηρίζεται από θερμογόνα σημάδια ξεχωριστά, αλλά το μεγαλύτερο αποτέλεσμα ασκείται σε συνδυασμό μεταξύ τους.

Περισσότερα για το φάρμακο - στο βίντεο:

• Η σύνθεση είναι καλά επιλεγμένη.
• Ορθολογική ημερήσια δόση: 1-2 κάψουλες.
• Ιδιαίτερα αποτελεσματικό φάρμακο.

• Υπάρχουν αντενδείξεις.

Η μέση τιμή είναι 2490 ρούβλια.

Red Wasp (Cloma Pharma)

75 κάψουλες.

Η Red Wasp ανήκει στην ομάδα των πιο ισχυρών λιποδιαλυτών που παράγονται από την Cloma Pharma.Ένα εργαλείο έχει αναπτυχθεί σύμφωνα με την τελευταία συνταγή, περιέχει 25 mg εκχυλίσματος φύλλων εφέδρας και ουσίες που δεν είχαν χρησιμοποιηθεί προηγουμένως σε άλλα συμπληρώματα. Αποτελεσματικά συστατικά του συμπληρώματος διατροφής:

• Η χιγεναμίνη είναι παρόμοια στη δράση με το γεράνι, αλλά έχει πιο έντονο αποτέλεσμα.
• Υοχιμβίνη HCl και Άλφα. Η Yohimbine είναι ένας συνδυασμός από τις πιο ισχυρές ουσίες καύσης λίπους.

Ιδιότητες:

• Ξεκινά τη διαδικασία της θερμογένεσης, η οποία σας επιτρέπει να κάψετε το μέγιστο λίπος ως αποτέλεσμα.
• Δίνει ενέργεια και αυξάνει τη δραστηριότητα.
• Καταστέλλει το αίσθημα της πείνας.
• Αυξάνει τη συγκέντρωση και την αντοχή.
• Έχει αγγειοδιασταλτική δράση, με αποτέλεσμα οι μύες να εμπλουτίζονται με οξυγόνο.

• Ισχυρός καυστήρας λίπους.
• εργαλείο προϋπολογισμού?
• Πολύπλευρη δράση.

• Υπάρχουν παρενέργειες.

Η μέση τιμή είναι 2100 ρούβλια.

Μια επισκόπηση διαφόρων λιποδιαλυτών από αυτόν τον κατασκευαστή βρίσκεται στο βίντεο:

Black Spider 25 Ephedra

100 κάψουλες.

Οι ειδικοί το θεωρούν το πιο ισχυρό φάρμακο για την καύση λίπους από την Cloma Pharma. Η σύνθεση αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνει φυσικές ουσίες. Στη σύνθεσή του: εφεδρίνη, καφεΐνη, ασπιρίνη. Βοηθά να απαλλαγείτε από το λίπος 12% πιο γρήγορα από ό, τι χωρίς να το χρησιμοποιήσετε.

• Βοηθά στην επίτευξη μιας σαφώς καθορισμένης ανακούφισης των μυών.
• Ημερήσια δόση - 2 κάψουλες.
• Προωθεί την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
• Παρέχει ασφαλή αύξηση της θερμοκρασίας.
• Επιταχύνει τη μεταβολική διαδικασία.

• Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται.
• Μην πίνετε καφέ, τσάι κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
• Περιορισμός ηλικίας. Να λαμβάνονται μόνο από άτομα άνω των 18 ετών.
• Υπάρχουν αντενδείξεις.

Η μέση τιμή είναι 1990 ρούβλια.

Περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το φάρμακο - στο βίντεο:

Πώς να επιλέξετε

Όταν επιλέγετε έναν καυστήρα λίπους, είναι απαραίτητο να το κάνετε ανά φύλο. Η σύνθεση τέτοιων συμπληρωμάτων διαφέρει σημαντικά ανάλογα με το σε ποιον προορίζεται. Αυτό βασίζεται στη διαφορά στο μεταβολικό χρόνο, στη δομή των μυϊκών ινών και σε άλλα φυσιολογικά χαρακτηριστικά ανδρών και γυναικών.
Προτεραιότητα μεταξύ των φαρμάκων πρέπει να δίνεται σε αυτά που περιέχουν την κυρίαρχη ποσότητα συστατικών φυτικής προέλευσης.

Για τους άνδρες

Οι περισσότεροι καυστήρες λίπους είναι σχεδιασμένοι για άνδρες. Η σύνθεση τέτοιων φαρμάκων πρέπει να είναι:

• Αλφα λιποϊκό οξύ. Αφαιρεί τη ζάχαρη από το σώμα.
• Λινελαϊκό οξύ. Αυτό είναι ένα φυσικό συστατικό φυτικής προέλευσης, το οποίο σας επιτρέπει να διασπάσετε τα λίπη και ταυτόχρονα αυξάνει τη μυϊκή μάζα.
• Πράσινο τσάι. Βελτιώνει τη μεταβολική διαδικασία.
• Καφεΐνη. Ένα πρόσθετο με ένα τέτοιο συστατικό μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του θυρεοειδούς αδένα.

Για γυναίκες

Οι προετοιμασίες για τις γυναίκες είναι εντυπωσιακά διαφορετικές στη σύνθεση από τις ανδρικές. Εξαρτάται από τα ορμονικά χαρακτηριστικά, αφού στις γυναίκες τις περισσότερες φορές η εναπόθεση λίπους εμφανίζεται με τη μορφή κυτταρίτιδας. Όταν λαμβάνετε καυστήρες λίπους, το γυναικείο ορμονικό σύστημα δεν μπορεί να διαταραχθεί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες.

Η καλύτερη επιλογή για τις γυναίκες θα ήταν η λήψη θερμογόνων. Περιέχουν πάντα φυτικές ουσίες: πράσινο τσάι, καφεΐνη. Το φολικό οξύ έχει πολύ ευεργετική επίδραση στο γυναικείο σώμα, κάτι που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την επιλογή ενός συμπληρώματος. Σε αυτή την περίπτωση, η εμφάνιση των νυχιών, των μαλλιών και του δέρματος θα βελτιωθεί επίσης.

Στη σύνθεση των καυστήρων λίπους για τις γυναίκες, τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν συχνότερα να βρεθούν: χιτοζάνη, τυραμίνη, καφεΐνη και λιπαρά οξέα.

Κανόνες εισδοχής:

• Απαγορεύεται η λήψη ατόμων με προβλήματα υγείας.
• Ακολουθήστε αυστηρά τις συστάσεις για εισαγωγή και δοσολογία.
• Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν ξεκινήσετε τη λήψη, είναι αυτός που θα μπορέσει να επιλέξει το σωστό φάρμακο, να προβλέψει την εκδήλωση παρενεργειών και να ενημερώσει για αντενδείξεις.
• Απαγορεύεται η συνεχής λήψη του, δεν διαρκεί περισσότερο από 12 εβδομάδες στη σειρά.
• Το ελάχιστο διάλειμμα μεταξύ των μαθημάτων πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 εβδομάδες.
• Η υποδοχή πρέπει να πραγματοποιείται μαζί με σωστή διατροφή και άσκηση. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τακτικά την αναλογία των θερμίδων και των θρεπτικών συστατικών που καταναλώνονται στα τρόφιμα.
• Να παρακολουθείτε τακτικά αθλήματα. Αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία μιας όμορφης μυϊκής ανακούφισης και στη μείωση του βάρους.
• Τα Thermogenics πρέπει να λαμβάνονται μαζί με ένα σύμπλεγμα βιταμινών.
• Πάρτε το πρωί ή πριν την προπόνηση.
• Μην υπερβαίνετε τη δόση. Η υπερβολική κατανάλωση θα είναι επιβλαβής για την υγεία.