Το κολύμπι είναι ένα αγαπημένο χόμπι για πολλούς γονείς και τα παιδιά τους. Το πιτσίλισμα σε ζεστό νερό υπό την επίβλεψη ενός προσεκτικού προπονητή δεν είναι μόνο ένας εξαιρετικός τρόπος για να περάσετε καλά, αλλά και ένας υπέροχος προσομοιωτής για όλους τους μεγάλους μύες, που σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα όμορφο πλαίσιο σώματος.
Εκτός από τα σημαντικά αισθητικά οφέλη, η κολύμβηση χρησιμοποιείται για τη σκλήρυνση των μωρών, αλλά και ως τρόπος αντιμετώπισης του στρες, το οποίο κάθε παιδί έχει όχι λιγότερο από έναν ενήλικα. Η κολύμβηση λειτουργεί καλά ως πρόσθετη επιβάρυνση για ένα παιδί που ασχολείται περισσότερο με ένα άλλο άθλημα: στο νερό, οι μύες τεντώνονται και χαλαρώνουν, επιτρέποντάς τους να έρχονται σε κάθε κύρια προπόνηση σε πλήρη ετοιμότητα. Ο παράγοντας επιτυχίας είναι η επιλογή μιας κατάλληλης πισίνας, θα μιλήσουμε για αυτές που είναι οι καλύτερες για τα παιδιά στο Κρασνογιάρσκ παρακάτω.
Περιεχόμενο
Η ασφάλεια των παιδιών είναι ένας από τους κύριους τομείς ευθύνης των γονέων. Η κολύμβηση, ως μια από τις πιο δημοφιλείς πρόσθετες δραστηριότητες, συνεπάγεται την παρουσία δεκάδων ιδρυμάτων που είναι έτοιμοι να παρέχουν αυτήν την υπηρεσία σε διαφορετικές τιμές και σε αντίστοιχα διαφορετικό επίπεδο. Προκειμένου οι τάξεις να αποφέρουν μόνο οφέλη, πρέπει να ληφθούν υπόψη διάφορες αποχρώσεις:
Όταν αναρωτιέστε πώς να επιλέξετε μια πισίνα, το σύστημα απολύμανσης νερού πρέπει να είναι ο ακρογωνιαίος λίθος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για παιδιά με αναπνευστικές ασθένειες και βρογχικό άσθμα: η τακτική επαφή με το χλώριο, το οποίο χρησιμοποιείται συχνότερα για τον καθαρισμό της πισίνας, αντενδείκνυται αυστηρά για αυτά.
Μέθοδοι απολύμανσης νερού σε πισίνες
Τρόπος | Πώς λειτουργεί | πλεονεκτήματα | Μειονεκτήματα |
---|---|---|---|
Χλωρίωση | Χημικά παρασκευάσματα με χλώριο στη σύνθεση προστίθενται απευθείας στο νερό και διαλύονται. Το χλώριο σκοτώνει όλα τα είδη βακτηρίων | Η πιο οικονομική μέθοδος, το χλώριο δεν αφήνει καμία πιθανότητα στα βακτήρια | Αρνητική επίδραση στην αναπνευστική οδό, ξηραίνει τα μαλλιά και το δέρμα |
Ιονισμός | Τα ηλεκτρόδια παράγουν ιόντα αργύρου στο νερό, αποτρέποντας έτσι τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. | Τα ιόντα αργύρου και χαλκού όχι μόνο σκοτώνουν τα μικρόβια, αλλά απαλλάσσουν επίσης το νερό από διάφορες ακαθαρσίες και βρωμιά. | Οι επιστήμονες δεν έχουν καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με τις επιπτώσεις των ιόντων στο ανθρώπινο σώμα, ορισμένες μελέτες υποστηρίζουν ότι είναι αρνητικό |
Οζονισμός | Το όζον είναι ένας ισχυρός οξειδωτικός παράγοντας που σε επαφή με επιβλαβείς μικροοργανισμούς τους καταστρέφει. | Το παιδί προστατεύεται όχι μόνο από ιούς και βακτήρια, αλλά και από παράσιτα και μύκητες διαφόρων τύπων. | Το όζον διασπάται γρήγορα, οπότε προστίθεται χλωρίνη για να υποστηρίξει το αέριο. |
Υπεριώδης | Μέθοδος χωρίς αντιδραστήριο βασισμένη στη φωτοσύνθεση. Τα μόρια των βακτηρίων καταστρέφονται στο επίπεδο του RNA και του DNA και γίνονται αβλαβή | Το νερό φαίνεται φυσικό, μυρίζει φυσικά, έχει φυσική γεύση, τα βακτήρια καταστρέφονται 100%. | Ακριβή διαδικασία λόγω της ευθραυστότητας των λαμπτήρων |
Θαλασσινό νερό | Το νερό από μεταλλικές πηγές τοποθετείται στην πισίνα | Το νερό είναι παρόμοια σε σύσταση με το θαλασσινό νερό, το οποίο είναι πολύ ωφέλιμο για τον οργανισμό. | Ακριβό και δυσεύρετο |
Για όσους σχεδιάζουν απλώς να εγγραφούν στο pool, υπάρχει μια ολόκληρη λίστα με πράγματα που πρέπει να ολοκληρωθούν πριν από τη σημαντική ημερομηνία:
Ο παιδικός εξοπλισμός για εξάσκηση στην πισίνα περιλαμβάνει πολλά βασικά στοιχεία, τα οποία μπορείτε να προσθέσετε στη λίστα όπως θέλετε, εστιάζοντας στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του μωρού:
Προκειμένου το κολύμπι να φέρει μόνο χαρά, θα πρέπει να ακολουθείτε τακτικά μερικούς απλούς κανόνες συμπεριφοράς μέσα και έξω από την πισίνα:
Οι θεραπευτές και οι παιδίατροι διαβεβαιώνουν ομόφωνα ότι το πρώιμο κολύμπι δεν είναι μόνο ένα ευχάριστο και διασκεδαστικό χόμπι για τη μαμά και το μωρό, αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να αναπτύξουν τις βασικές μυϊκές ομάδες και τις δεξιότητες συντονισμού. Το παιδί γνωρίζει τον εαυτό του και μαθαίνει να ελέγχει το σώμα με ευχαρίστηση.
Το σύνθημα του ιδρύματος λέει ότι η κολύμβηση είναι το πρώτο βήμα προς την υγεία και τη σωματική τελειότητα του παιδιού. Και αυτό είναι πέρα για πέρα αληθινό.Οι καλύτεροι δάσκαλοι του κέντρου ανάπτυξης θα διδάξουν στο παιδί να μην φοβάται το νερό, θα δείξουν με παιχνιδιάρικο τρόπο πώς να μείνει στην επιφάνεια και θα κάνουν κάθε μάθημα μια πραγματική γιορτή. Ο σύγχρονος καθαρισμός νερού τριών σταδίων επιτρέπει στις μητέρες να μην ανησυχούν για την υγεία του παιδιού τους και η παρουσία 2 μπολ καθιστά δυνατή τη διαίρεση σε δύο ομάδες με βάση την ηλικία. Στην πισίνα 3x2 πιτσιλίζουν παιδιά κάτω των 2 ετών και στο μπολ 5x3 αρραβωνιάζονται παιδιά από 2 έως 12 ετών.
Εκτός από τα τυπικά μαθήματα κολύμβησης σε ομάδες στο κέντρο, μπορείτε να εγγραφείτε για ατομικά μαθήματα και σκλήρυνση, να λάβετε ένα μάθημα μασάζ από εξειδικευμένο θεραπευτή μασάζ, μπορείτε να κολυμπήσετε για μητέρες με μωρά. Το κέντρο δέχεται παιδιά με εγκεφαλική παράλυση.
Διεύθυνση: οδός. Ανάχωμα Yaryginskaya, 21.
Τηλέφωνο: 292-14-30.
Ώρες λειτουργίας: από 9-00 έως 21-00, χωρίς γεύμα και ρεπό.
Μέση τιμή: 350 ρούβλια - για ένα μάθημα μία φορά, φθηνότερο με συνδρομή.
2.500 νεαροί κάτοικοι του Κρασνογιάρσκ μπορούν να αυτοαποκαλούνται περήφανα μαθητές του υπέροχου Siberia Studio. Οι προσλήψεις σε ομάδες γίνονται ετησίως και το βασικό κριτήριο συγκρότησης είναι η ηλικία. Παιδιά από μηδέν έως δέκα ετών μπορούν να πάνε εδώ. Οι επαγγελματίες προπονητές κολύμβησης τους διδάσκουν να αισθάνονται σίγουροι στο νερό και να απολαμβάνουν τη διαδικασία. Μόλις εδώ, το παιδί σίγουρα δεν θα θέλει να φύγει.
Το στούντιο υπερηφανεύεται για τη σχολαστική προσέγγισή του στην επεξεργασία του νερού.Το εγκατεστημένο σύστημα φιλτραρίσματος 3 σταδίων περιλαμβάνει καθαρισμό με φίλτρο άνθρακα, υπεριώδες και υποχλωριώδες, το οποίο είναι απαλό στο ευαίσθητο βρεφικό δέρμα. Κάθε ένα από τα κλαμπ του συγκροτήματος διαθέτει παιδότοπο, σύστημα βιντεοεπιτήρησης μέσω του οποίου οι γονείς μπορούν να δουν τι συμβαίνει στην τάξη, αίθουσα αλατιού και πιστολάκι μαλλιών. Στο οπλοστάσιο του συλλόγου λειτουργούν και τμήματα για παιδιά με διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, με σκολίωση. Οι γονείς αγαπούν ιδιαίτερα τα μαθήματα αγγλικής γλώσσας, στα οποία το παιδί μαθαίνει να κολυμπά και κατακτά τη γλώσσα.
Διεύθυνση: οδός. Gastello, 24A, st. Partizan Zheleznyaka, 1P, st. Shchorsa, 55A, Komsomolsky Ave., 22/1, st. Karamzin, 26.
Τηλέφωνο: 271-40-08.
Ώρες λειτουργίας: από 9-00 έως 21-00, χωρίς γεύμα και ρεπό.
Πόσο κοστίζει: από 650 ρούβλια - για ένα μάθημα μία φορά, με συνδρομή είναι φθηνότερο.
Η παιδική πισίνα "Kva-kva club" είναι ένα ολόκληρο δίκτυο αναπτυσσόμενων κέντρων για παιδιά από 0 έως 7 ετών. Η ιστορία του ιδρύματος έχει ήδη πραγματοποιήσει περίπου εκατό χιλιάδες μαθήματα τα 7 χρόνια ύπαρξης του συλλόγου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα σχολεία του Krasnoyarsk κατάφεραν να γνωρίσουν μια νέα γενιά δυνατών και χαρούμενων μαθητών του στούντιο με ένα χαρούμενο όνομα. Τα παιδιά κάτω των 3 ετών ασχολούνται εδώ σε μεμονωμένες μίνι πισίνες, έως 5 ετών - σε ένα μεσαίου μεγέθους μπολ, αλλά τα παιδιά προσχολικής ηλικίας προσφέρεται να κολυμπήσουν σε μια άνετη μεγάλη πισίνα.
Το νερό στην πισίνα δεν περιέχει ούτε ένα κλάσμα χλωρίου, όλες οι εργαστηριακές δοκιμές ταιριάζουν εύκολα στα αυστηρά πρότυπα SanPiN, η μητέρα μπορεί να είναι ήρεμη για την ασφάλεια των ψίχουλων. Μετά το κολύμπι, το παιδί μπορεί να χρησιμοποιήσει την υπηρεσία μασάζ, να πάει στη σάουνα ή να παίξει στον εξοπλισμένο παιδικό χώρο.
Διευθύνσεις: st. Alekseeva, d.27; αγ. Urvantseva, 10, st. Μάτε Ζάλκα, 13.
Τηλέφωνο: 296-06-22.
Ώρες λειτουργίας: από 9-00 έως 20-00, χωρίς γεύμα και ρεπό.
Μέση τιμή: 700 ρούβλια - για ένα μάθημα μία φορά, φθηνότερο με συνδρομή.
Οι μαθητές μπορεί να βιώσουν άγχος που ξεπερνά την ένταση των ενηλίκων: ατελείωτες δοκιμές και έλεγχοι μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη συναισθηματική κατάσταση του παιδιού. Το κολύμπι μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πείτε αντίο σε μια κακή διάθεση.
Κάθε πολίτης του Κρασνογιάρσκ από την ηλικία των 7 ετών μπορεί να γίνει μέλος του προνομιούχου Meduza Club: ένα προπονητικό επιτελείο, στο οποίο μόνο δάσκαλοι παγκόσμιας κλάσης, παγκόσμιοι πρωταθλητές, Ρώσοι και Ευρωπαίοι πρωταθλητές εγγυώνται ότι το παιδί θα έχει όχι μόνο υπέροχη διάθεση, αλλά επίσης ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Η Meduza θεωρείται δικαίως η σφυρηλάτηση των μελλοντικών πρωταθλητών της πόλης και της Ρωσίας. Η πισίνα 25 μέτρων έχει 6 λωρίδες, το βάθος δεν ξεπερνά τα 1,8 μέτρα.Οι ομάδες σχηματίζονται μέχρι τα μέσα Σεπτεμβρίου, με βάση την ηλικία και τον βαθμό προπόνησης των νεαρών αθλητών.
Κάθε παιδί έχει το δικό του ντουλάπι για την αποθήκευση αντικειμένων, τα αποδυτήρια είναι εξοπλισμένα με στεγνωτήρα μαλλιών. Οι προπονητές παρακολουθούν στενά τις ενέργειες των μαθητών, επομένως σε ολόκληρη την ιστορία της πισίνας δεν υπήρξε ούτε μία έκτακτη ανάγκη.
Διεύθυνση: οδός. Παρτιζάν Ζελέζνιακ, δ.1Π.
Τηλέφωνο: 8-967-612-33-80.
Ώρες λειτουργίας: από 10-00 έως 20:00, Σάββατο και Κυριακή - ρεπό.
Μέση τιμή: 800 ρούβλια - για ένα μάθημα μία φορά, φθηνότερο με συνδρομή.
Τα κρατικά ιδρύματα έχουν πολλά πλεονεκτήματα έναντι των ιδιωτικών: μόνο εδώ ένας γονέας μπορεί να είναι 100% σίγουρος ότι όλοι οι υγειονομικοί δείκτες είναι σύμφωνοι με τα πρότυπα, ότι το προπονητικό προσωπικό είναι καταρτισμένο και συνεχώς αναπτύσσεται επαγγελματικά. Η παιδική ομάδα για κολύμβηση στο αθλητικό συγκρότημα του Κρατικού Πανεπιστημίου της Σιβηρίας είναι μια εξαιρετική επιλογή για ποιο σύλλογο να επιλέξετε για ένα παιδί από 7 ετών. Εδώ μπορείτε να μάθετε να κολυμπάτε από την αρχή ή να βελτιώσετε τις δεξιότητες ενός επαγγελματία αθλητή.
Εδώ γίνονται εκδηλώσεις υψηλού επιπέδου: πρωταθλήματα Ρωσίας και πόλης, κύπελλα καταδύσεων και κολύμβησης πτερυγίων, γεγονός που μαρτυρεί το υψηλό επίπεδο του θεσμού. Προσπαθούν να δίνουν τη μέγιστη προσοχή σε κάθε παιδί, αν το επιθυμείτε, μπορείτε να αναζητήσετε τις υπηρεσίες επαγγελματιών μασαζοθεραπευτών και ψυχολόγων του κέντρου.
Διευθύνσεις: st. Κεντρικό πέρασμα, 7 (περιοχή Leninsky), st. Markovsky, ημ.70Α.
Τηλέφωνο: 264-37-16, 212-36-66.
Ώρες λειτουργίας: από 7-00 έως 20-00, χωρίς γεύμα και ρεπό.
Μέση τιμή: από 150 ρούβλια - για μία επίσκεψη (το κόστος εξαρτάται από την ώρα και την ημέρα), με συνδρομή είναι φθηνότερη.
Έτσι, παρά το κρύο και την απόσταση από το κέντρο, το Krasnoyarsk μπορεί να χαρακτηριστεί με ασφάλεια μια από τις πιο πλωτές πόλεις στη Ρωσία.