Τα καλύτερα χειμερινά παπούτσια για τρέξιμο για το 2025

Πολλοί αντιλαμβάνονται το τρέξιμο στο δρόμο ως άθλημα μόνο τη ζεστή εποχή. Ωστόσο, το τρέξιμο το χειμώνα δεν είναι μόνο εφικτό, αλλά και απαραίτητο, ωστόσο, με μια προϋπόθεση να επιλεγεί σωστά ο εξοπλισμός για τέτοιες δραστηριότητες. Και ένα από τα κύρια συστατικά είναι τα αθλητικά παπούτσια κατάλληλα για χειμερινό τρέξιμο. Θα κατανοήσουμε τα κριτήρια επιλογής και τα καλύτερα μοντέλα χειμερινών παπουτσιών για τρέξιμο.

Κριτήρια επιλογής χειμερινών παπουτσιών για τρέξιμο

Ένα άτομο που σκέφτεται για πρώτη φορά να κάνει τζόκινγκ σε εξωτερικούς χώρους το χειμώνα κάνει συχνά το λάθος να επιλέγει εξαρχής μονωμένες επιλογές. Αλλά τα παπούτσια για τρέξιμο δεν πρέπει να είναι ζεστά. Τα κύρια χαρακτηριστικά του και, κατά συνέπεια, τα κριτήρια επιλογής είναι:

• σφικτότητα;
• αδιαπερατότητα?
• σταθερότητα σε ολισθηρές επιφάνειες.
• προστασία από εισροή χιονιού, για περιοχές με υψηλή χιονοκάλυψη.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε κάθε κριτήριο.

Προστασία από τον αέρα και την υγρασία

Προτείνουμε να λάβουμε υπόψη αυτά τα κριτήρια σε συνδυασμό, καθώς για αυτό πρέπει να αξιολογήσουμε το υλικό του επάνω μέρους των πάνινα παπούτσια. Εάν το καλοκαίρι οι αθλητές προτιμούν παπούτσια με καλή διαπερατότητα αέρα, συχνά πλέγμα, τότε το χειμώνα τέτοιο υλικό δεν θα λειτουργήσει. Δεδομένου ότι παρόλο που το πόδι θα ζεσταθεί φυσικά λόγω σωματικής δραστηριότητας, λόγω του ανέμου που φυσάει, η ψύξη θα συμβεί πολύ γρήγορα. Το αποτέλεσμα είναι η απώλεια της αίσθησης στα δάχτυλα, ο κίνδυνος ψύξης των ποδιών και, ως εκ τούτου, ένα κρυολόγημα.

Όσον αφορά την προστασία από την υγρασία, στο πλαίσιο του χειμερινού τρεξίματος, αυτό ισχύει περισσότερο όταν η προπόνηση πραγματοποιείται σε συνθήκες χαλαρού χιονιού ή σε περιοχές με ασταθείς συνθήκες θερμοκρασίας, όταν το πυκνό χιόνι μπορεί να μετατραπεί σε βρώμικο υγρό πολτό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν τα αθλητικά παπούτσια βρέχονται, τότε τα πόδια μπορεί να βραχούν με όλες τις επακόλουθες συνέπειες που αναφέρονται παραπάνω.

Η καλύτερη επιλογή που παρέχει προστασία από την υγρασία είναι τα αθλητικά παπούτσια με μεμβράνη. Φαίνεται ότι πολλοί έχουν δει τη δοκιμή παπουτσιών με πατενταρισμένη μεμβράνη gore-tex, όταν το sneaker κατεβαίνει κυριολεκτικά στο νερό, ενώ η υγρασία δεν εισχωρεί στο εσωτερικό.

Τα παπούτσια με μεμβράνη κάνουν επίσης εξαιρετική δουλειά στο να διατηρούν την εσωτερική θερμότητα και να προστατεύουν καλά από τον άνεμο.

Ορισμένες μάρκες, όπως η Icebug, προσφέρουν ένα ειδικό αδιάβροχο ένθετο ως ένα είδος αντικατάστασης μεμβράνης που εμποδίζει τα παπούτσια να βρέξουν. Αλλά αξίζει να λάβετε υπόψη ότι ένα τέτοιο ένθετο τρέχει συνήθως κατά μήκος της κάτω άκρης της μπότας, οπότε αν η υγρασία ξεπεράσει ένα τέτοιο ένθετο, εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος να βραχεί.

Αντιολισθητική επίστρωση

Εδώ είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί το πέλμα των παπουτσιών. Επιπλέον, κάποιοι κάνουν λάθος, πιστεύοντας ότι εάν το πέλμα έχει ένα επιθετικό, έντονο μοτίβο, όπως για ένα μονοπάτι, τότε τέτοια παπούτσια δεν θα είναι ολισθηρά a priori. Αυτό δεν συμβαίνει, το πέλμα μπορεί να έχει μια καλά ανεπτυγμένη ανακούφιση, αλλά το ίδιο το υλικό δεν είναι σχεδιασμένο για πρόσφυση με πατημένο ολισθηρό χιόνι ή πάγο. Εκείνοι. σε ανώμαλο έδαφος μέσα από λάσπη ή χαλαρό έδαφος, τέτοια παπούτσια θα παρέχουν πρόσφυση, αλλά στη χιονισμένη κρούστα, τα πόδια θα αρχίσουν κυριολεκτικά να διασκορπίζονται.

Επομένως, ο πρώτος κανόνας είναι η αξιολόγηση της ποιότητας του καουτσούκ.

Ο δεύτερος κανόνας είναι να εξετάσουμε πρόσθετα στοιχεία. Μπορεί να είναι ειδικά αντιολισθητικά ένθετα ή αιχμές. Η πρώτη επιλογή είναι ένα πιο ευέλικτο παπούτσι, μπορείτε επίσης να τρέξετε σε αυτό σε περιοχές ασφάλτου, η δεύτερη είναι σχεδιασμένη για τζόκινγκ, όπου υπάρχουν πολλές παγωμένες ή ολισθηρές περιοχές με χιόνι, θα είναι εξαιρετικά άβολο στην άσφαλτο σε τέτοιες «ακίδες».

Θα ήθελα να σημειώσω τη σημασία ενός αντιολισθητικού πέλματος ακόμα και όταν φαίνεται ότι δεν έχει πολύ χιόνι.Άλλωστε, ακόμη και μια μικρή ολισθηρή περιοχή, ειδικά όταν εμφανίστηκε ξαφνικά στο δρόμο, μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό, λόγω της ανασφαλούς τοποθέτησης του ποδιού, μπορεί να υπάρξει διάστρεμμα ή εξάρθρωση του αστραγάλου ή πτώση με διάφορες συνέπειες.

Προστασία από το χιόνι που μπαίνει μέσα στη μπότα

Αυτός ο παράγοντας είναι σημαντικός για αθλητές που προπονούνται σε συνθήκες υψηλής χιονοκάλυψης και χαλαρού χιονιού, χονδρικά μιλώντας, όταν πρέπει να τρέξουν μέσα από χιονοστιβάδες. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστούμε να προσέχετε τα ψηλά αθλητικά παπούτσια που καλύπτουν τον αστράγαλο.

Τέτοια μοντέλα, εκτός από την προστασία από το χιόνι που μπαίνει μέσα, θα παρέχουν πρόσθετη στήριξη στην άρθρωση, κάτι που είναι επίσης καλό γενικά. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι το τρέξιμο με παπούτσια αυτού του ύψους θα χρειαστεί λίγη εξοικείωση, καθώς οι αισθήσεις είναι διαφορετικές από αυτές όταν τρέχετε με χαμηλότερα παπούτσια.

Παρεμπιπτόντως, η λειτουργικότητα του γρήγορου κορδονιού θα είναι ένα ωραίο μπόνους για τα χειμερινά παπούτσια τρεξίματος, καθώς μπορεί να είναι αρκετά προβληματικό να διορθώσετε το δέσιμο στο κρύο με σκληρυμένα δάχτυλα.

Τα καλύτερα χειμερινά παπούτσια για τρέξιμο για το 2025

Τα καλύτερα sneakers gore-tex

SALOMON Alphacross Blast GTX

Υπάρχουν παραλλαγές για γυναίκες και άνδρες. Αυτό το μοντέλο είναι κατάλληλο για τρέξιμο το χειμώνα και εκτός εποχής, το σχέδιο του πέλματος και το ανάγλυφο καθιστούν αυτό το ζευγάρι απαραίτητο σε εκτός δρόμου ή σε χαλαρό χιόνι. Η μεμβράνη δεν θα επιτρέψει στην υγρασία να διεισδύσει στο εσωτερικό. Και η άνεση σε μια ποικιλία επιφανειών θα εξασφαλιστεί με μαλακή επένδυση, αφρώδες υλικό και βελτιωμένη εφαρμογή. Αυτά τα αθλητικά παπούτσια με χαμηλή κορυφή διαθέτουν ουδέτερο πρηνισμό, κλασικό κορδόνι και ανατομική σόλα. Το βάρος του γυναικείου μοντέλου είναι 270 γρ.

Κόστος: 8990 ρούβλια.

• Μία από τις καλύτερες επιλογές μονοπατιών σε οποιαδήποτε εποχή.
• Η εξωτερική σόλα είναι ένα επιθετικό πέλμα και ανθεκτικό ελαστικό μείγμα.
• Το ενδιάμεσο στρώμα αφρού απορροφά τέλεια τους κραδασμούς.
• τα πόδια παραμένουν στεγνά
• Το ύφασμα ripstop είναι ανθεκτικό σε γδαρσίματα και σκισίματα.
• Ο σχεδιασμός στερέωσης γλώσσας που συνδέεται με το επάνω μέρος αποτρέπει την είσοδο πέτρες και βρωμιάς στο εσωτερικό.

• όχι.

Asics Gel-Sonoma 5 G-TX

Ένα υπέροχο παπούτσι που θα ταιριάζει σε όσους προτιμούν το τρέξιμο στο δρόμο, αλλά δεν θα πειράζει να σβήσουν το χώμα ή να τρέξουν στα σταυροδρόμια ή απλώς να πέφτουν χιόνι. Μια εξαιρετική επιλογή για τρέξιμο σε δροσερό καιρό, σε βροχή ή χιόνι.

Όπως με τα περισσότερα μοντέλα της μάρκας, το ASICS Gel είναι υπεύθυνο για την απορρόφηση των κραδασμών στην περιοχή της φτέρνας, ενώ υπάρχει επίσης μια ενδιάμεση σόλα AmpliFoam. Η άνετη εφαρμογή και η άνεση κατά το τρέξιμο θα προσφέρουν επίσης μια ειδική σόλα. Ο πρηνισμός είναι ουδέτερος.

Κόστος: 8490 ρούβλια.

• Καλή απορρόφηση κραδασμών.
• Κατάλληλο για μεγάλες διαδρομές
• Η εξωτερική σόλα είναι κατασκευασμένη από σκληρό καουτσούκ, ανθεκτικό στην τριβή.
• Το πέλμα έχει αναστρέψιμες ωτίδες που θα δώσουν επιπλέον πρόσφυση κατά την οδήγηση σε ανηφόρα και κατηφόρα.

• Δεν υπάρχουν σημαντικές.

Mizuno 2019-20 Wave Rider GTX

Το ανδρικό μοντέλο, το οποίο έχει μικρό βάρος, λιγότερο από 300 γραμμάρια, χαρακτηρίζεται από άνεση χάρη στην ειδική στρώση κάτω από την εσωτερική σόλα και ένα στρώμα αφρού. Και η τεχνολογία CLOUDWAVE σάς επιτρέπει να κατανέμετε ομαλά το φορτίο κραδασμών τη στιγμή που το παπούτσι έρχεται σε επαφή με την επιφάνεια.

Το ειδικό σχέδιο πέλματος παρέχει αξιοπρεπή πρόσφυση σε κάθε τύπο επιφάνειας, εκτός ίσως από πάγο.

Ο πρηνισμός είναι ουδέτερος.

Το κόστος ενός ζευγαριού είναι 13.500 ρούβλια.

• Τεχνολογία MIZUNO WAVE, που δίνει επιπλέον δύναμη τη στιγμή της απώθησης.
• Ένα μικρό βάρος?
• Η παρουσία προστατευτικών ενθεμάτων.
• Υπάρχουν ανακλαστικά στοιχεία.
• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για προπόνηση όσο και για αγώνες.

• Δεν υπάρχουν σημαντικές.

Τα καλύτερα ψηλά sneakers για χειμερινό τρέξιμο

Saucony 2018-19 RAZOR ICE+ TBD

Το μοντέλο έχει σχεδιαστεί κυρίως για χειμερινό μονοπάτι που τρέχει σε χαλαρό υψηλό χιόνι. Η τεχνολογία εσωτερικής εφαρμογής και η άνετη σόλα γκέτας προσαρμόζουν το παπούτσι στις κινήσεις του αθλητή, εξασφαλίζοντας άνεση. Το πέλμα παρέχει εξαιρετική πρόσφυση, ενώ η εξωτερική σόλα #VIBRAM# Arctic Grip προσφέρει εξαιρετική πρόσφυση σε συνθήκες παγετού.

Ο πρηνισμός είναι ουδέτερος. Το βάρος του ζευγαριού είναι 329 γρ.

Το κόστος ενός ζευγαριού είναι από 9400 ρούβλια.

• Μια ψηλή μπότα εμποδίζει τις πέτρες, το χιόνι, τη βρωμιά να μπουν μέσα.
• Το πέλμα είναι εξαιρετικά ανθεκτικό στην τριβή.
• Άνετη εφαρμογή?
• Κομψή εμφάνιση?
• Υπάρχει εμποτισμός ανθεκτικός στην υγρασία.

• Με παρατεταμένη επαφή με το νερό, το να βραχεί είναι ακόμα δυνατό.
• Δεν είναι το ελαφρύτερο μοντέλο, αλλά δεδομένου ότι αυτά δεν είναι ανταγωνιστικά παπούτσια, αυτό το μειονέκτημα είναι πολύ υπό όρους.

Hoka One One Speedgoat Mid 2 G-TX

Αυτό είναι ένα μοντέλο εκπαίδευσης. Όχι μόνο η μεμβράνη gore-tex έχει σχεδιαστεί για να αποτρέπει το βρέξιμο των ποδιών σας, αλλά και μια ειδική ψηλή μανσέτα. Η εξωτερική σόλα έχει πολλαπλές ωτίδες πολλαπλών κατευθύνσεων που θα αποτρέψουν την ολίσθηση στον πάγο και τις υγρές περιοχές.

Αυτό το ζευγάρι θα τραβήξει την προσοχή με την ασυνήθιστη εξωτερική σόλα του, η οποία θα εξασφαλίσει μια ομαλή και γρήγορη μετάβαση από τη φάση της προσγείωσης στη φάση της απογείωσης για τον επόμενο διασκελισμό. Το κρουστικό φορτίο έχει σχεδιαστεί για να εξομαλύνει την απαλή φτέρνα.

Ο πρηνισμός είναι ουδέτερος, η διαφορά είναι 4 εκ. Το βάρος του ανδρικού μοντέλου σε μέγεθος 42 είναι 376 gr.

Κόστος: 15200 ρούβλια.

• Μαλακό μοντέλο.
• το πόδι είναι πολύ άνετο, το παπούτσι κάθεται σταθερά.
• η παρουσία πλευρικών μαξιλαριών που προστατεύουν τα πόδια σε ακραίες συνθήκες (επιπτώσεις σε πέτρες, ρίζες κ.λπ.).
• Η εξωτερική σόλα Vibram MegaGrip είναι αρκετά ευέλικτη ώστε να παρέχει αξιόπιστη πρόσφυση σε διάφορους τύπους εδάφους.

• Το βάρος.

Salomon Snowspike CSWP

Μια καρφωτή εκδοχή των ψηλών sneakers. Εδώ, πρόσθετη άνεση παρέχεται από ένα γρήγορο σύστημα κορδονιών με μάνδαλο και ειδική τσέπη, που σας επιτρέπει να μην σκέφτεστε να παρεμβάλλετε κορδόνια ενώ κάνετε τζόκινγκ. Το πόδι σε αυτά τα αθλητικά παπούτσια στερεώνεται ομοιόμορφα και με ασφάλεια.

Χάρη στην τεχνολογία Salomon Clima Salomon Waterproof που χρησιμοποιείται, το πόδι σε αυτό το παπούτσι προστατεύεται αξιόπιστα και το ίδιο το μοντέλο χαρακτηρίζεται από καλή αναπνοή και ικανότητα να στεγνώνει γρήγορα.

Ο πρηνισμός είναι ουδέτερος, η αντικραδασμική προστασία είναι αδύναμη. Το βάρος του ανδρικού μοντέλου είναι 400 gr.

Κόστος: περίπου 16.000 ρούβλια.

• Εξαιρετικό κράτημα και αξιοπιστία σε οποιοδήποτε έδαφος από χαλαρό έδαφος μέχρι πάγο.
• Εξαιρετική στερέωση του ποδιού, η οποία μπορεί να αποτρέψει τραυματισμούς στην άρθρωση του αστραγάλου λόγω συστροφής.
• Υπάρχει μια επικάλυψη για τα δάχτυλα για την αποφυγή μώλωπες.
• Υπάρχει μια μεμβράνη ClimaSalomon.

• Ίσως μόνο το βάρος, αν και, δεδομένου ότι το μοντέλο είναι εξοπλισμένο με 12 αιχμές, αυτό το νούμερο είναι αναμενόμενο.

Τα καλύτερα sneakers με καρφιά

Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX

Ο πρώτος και κύριος σκοπός αυτού του μοντέλου είναι το τρέξιμο εκτός δρόμου, το οποίο παρέχει ένα επιθετικό πέλμα. Ωστόσο, η προσθήκη 15 καρφιά βολφραμίου και η χρήση τεχνολογίας μεμβράνης καθιστούν αυτό το μοντέλο ιδανικό για χειμερινό τρέξιμο. Η αντικραδασμική προστασία παρέχεται από το ένθετο Gel. Ουδέτερος πρηνισμός, κλασικό κορδόνι. Βάρος sneakers - 300 gr.

Μοντέλο για άνδρες, εύρος μεγεθών από μέγεθος 40.

Το κόστος είναι 11990 ρούβλια.

• 15 αιχμές βολφραμίου?
• μαξιλαράκια για την προστασία των δακτύλων από τραυματισμό και ζημιά, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν τρέχετε σε ανώμαλο έδαφος.
• Η τεχνολογία μεμβράνης δεν επιτρέπει την υγρασία στο εσωτερικό.
• η παρουσία ανακλαστικών ενθέτων.
• Υπάρχει μια θηλιά στο πίσω μέρος για εύκολο ντύσιμο.

• Δεν ταυτοποιήθηκε.

Icebug Oribi5 BUGrip

Αυτός ο καταξιωμένος εκπρόσωπος είναι ένα ανταγωνιστικό μοντέλο. 16 ατσάλινες αιχμές παρέχουν σίγουρο κράτημα με την επιφάνεια. Η αντικραδασμική προστασία του μοντέλου είναι αδύναμη, χάρη στον ελαφρύ αφρό EVA. Η σόλα είναι αρκετά μαλακή, αλλά έχει πρόσθετη ενίσχυση από το σπάσιμο από πέτρες ή αιχμηρές γωνίες πάγου.

Αυτό το μοντέλο διακρίνεται από ένα προσαρμοστικό σύστημα λαβής, δηλαδή, ανάλογα με την ένταση του τρεξίματος και την πυκνότητα της επιφάνειας, τα καρφιά πιέζονται στην εξωτερική σόλα, γεγονός που εγγυάται επίσης λιγότερη φθορά στα ίδια τα καρφιά.

Η προστασία από το νερό παρέχεται από μια ειδική επικάλυψη, η οποία βελτιώνει επίσης τη σταθερότητα του sneaker.

Κόστος: από 12.000 ρούβλια.

• Ένα μικρό βάρος?
• Προστασία από τη διείσδυση της σόλας.
• Προσαρμοζόμενο σύστημα συμπλέκτη;
• Αξιόπιστη στερέωση του ποδιού.

• Επιλογή χωρίς μεμβράνη.

Salomon Spikecross 5G-TX

Αυτά τα αθλητικά παπούτσια έχουν σχεδόν όλα όσα χρειάζεστε για το χειμερινό τρέξιμο: τεχνολογία μεμβράνης, που κάνει το μοντέλο ανθεκτικό στην υγρασία, και ένα επιθετικό πέλμα που δεν μπορεί ακόμη και το πιο χαλαρό έδαφος και το χιόνι, και 12 αιχμές βολφραμίου που δεν θα αφήσουν τον αθλητή να χαθεί όταν τρέχεις στον πάγο.

Η εφαρμογή είναι άνετη, με αντικραδασμική προστασία μεσαίου επιπέδου που παρέχεται από ενδιάμεση σόλα EVA. Πρηνισμός - ουδέτερος, διαφορά - περισσότερο από 9 cm.Το αντρικό μοντέλο ζυγίζει 42 μεγέθη περίπου 365 gr.

Κόστος: περίπου 13.000 ρούβλια.

• Τεχνολογία μεμβράνης;
• 12 αιχμές βολφραμίου.
• γρήγορο σύστημα κορδονιών.
• προστατευτικά ένθετα στις πλευρές.
• καλό βάρος για μοντέλο με καρφιά.

• δεν υπάρχουν σημαντικά.

Επίλογος

Το υλικό συγκέντρωσε μοντέλα sneakers που διεκδικούν με τόλμη τον τίτλο των καλύτερων γιατί μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες κλιματολογικές συνθήκες, σε διαφορετικές επιφάνειες, ακόμη και όταν τρέχετε σε πάγο ή χαλαρό χιόνι.

Για να είμαστε δίκαιοι, πρέπει να σημειωθεί ότι τέτοιες φάλαινες της αθλητικής βιομηχανίας όπως η Adidas ή η Nike έχουν επίσης μοντέλα στη γκάμα προϊόντων τους που τοποθετούνται όπως για το χειμερινό τρέξιμο, αλλά αυτά είναι είτε επιλογές ασφάλτου με αντιολισθητικό πέλμα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κυρίως σε περιοχές χωρίς χιόνι ή επιλογή στενού μονοπατιού. Σε αυτές τις μάρκες υπάρχουν επίσης μοντέλα μεμβράνης. Επομένως, εάν από τις επιλογές που παρουσιάζονται παραπάνω, κάτι δεν σας ταιριάζει σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά, σας συνιστούμε να επισκεφτείτε τις επίσημες ιστοσελίδες όλων των επωνυμιών που αναφέρονται στο άρθρο και να χρησιμοποιήσετε τα κριτήρια για να επιλέξετε το ζευγάρι αθλητικά παπούτσια σας για χειμερινό τρέξιμο.