Αξιολόγηση των καλύτερων βιταμινών ψευδαργύρου για παιδιά και ενήλικες το 2025

Ο ψευδάργυρος είναι ένα σημαντικό στοιχείο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, ειδικά για τα παιδιά. Συχνά, η αναλογία του στοιχείου που παρέχεται με τα τρόφιμα είναι ανεπαρκής και απαιτείται μια πρόσθετη πηγή. Όταν επιλέγετε ένα κατάλληλο φάρμακο, πρέπει να εξοικειωθείτε με τα χαρακτηριστικά του. Αυτό θα βοηθήσει στην κατάταξη των καλύτερων βιταμινών με ψευδάργυρο για παιδιά και ενήλικες το 2025.

Γιατί το σώμα χρειάζεται ψευδάργυρο;

Το χημικό στοιχείο ψευδάργυρος ταξινομείται ως μέταλλο. Για πρώτη φορά το όνομα της ουσίας εμφανίζεται τον 16ο αιώνα. Αναφέρθηκε από τον Παράκελσο με το όνομα "zincum", που υποτίθεται ότι προέρχεται από το γερμανικό "zinke" (prong). Μάλλον ο Ελβετός επιστήμονας έδωσε το όνομα από την εμφάνιση του μετάλλου, επειδή. στη φύση, οι σχηματισμοί του μοιάζουν με εύθραυστες βελόνες.

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει από 1,5 έως 3 mg αυτού του στοιχείου. Και για τους άνδρες, ο αριθμός αυτός είναι σημαντικά υψηλότερος από ό,τι για τις γυναίκες και τα παιδιά. Ένα υψηλό επίπεδο της ουσίας προσδιορίζεται σε λευκοκύτταρα και ερυθροκύτταρα. Επίσης, το στοιχείο είναι αναπόσπαστο μέρος σύνθετων πρωτεϊνικών μορίων. Ένας μεγάλος αριθμός του στοιχείου περιέχεται σε:

• μύες?
• πάγκρεας και ανδρικές γονάδες?
• Οστικός ιστός?
• συκώτι;
• δέρμα;
• βολβός του ματιού.

Αυτό το χημικό στοιχείο εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες στο σώμα:

• προάγει τη μετάβαση του διοξειδίου του άνθρακα σε μορφή προσβάσιμη στην απέκκριση από τους πνεύμονες.
• ως μέρος των ενζύμων, συμμετέχει στον πολυμερισμό του DNA, του RNA, προάγει την υδρόλυση των πρωτεϊνών.
• προάγει τη σύνθεση της σωματοτροπίνης (αυξητική ορμόνη), της ινσουλίνης.
• Χωρίς αυτό, η ανάπτυξη των κυττάρων εμποδίζεται.
• προάγει το μεταβολισμό των βιταμινών Α, Ε.
• απαραίτητο για την ανάπτυξη των μαλλιών, των νυχιών, την αναγέννηση του δέρματος.
• επηρεάζει την ανάπτυξη των ανδρικών ορμονών, τις λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος.
• υποστηρίζει την ανοσία.
• απαιτείται για την κανονική λειτουργία των υποδοχέων γεύσης και όσφρησης.

Τα παιδιά είναι πιο πιθανό από τους ενήλικες να εμφανίσουν έλλειψη αυτού του στοιχείου, ειδικά στην προσχολική ηλικία. Οι ιατρικές εξετάσεις θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό του επιπέδου ψευδαργύρου στο σώμα (πραγματοποιούνται εξετάσεις μαλλιών, αίματος και ορού). Τα συμπτώματα της έλλειψης στοιχείων λειτουργούν ως ενδείξεις για τη χρήση βιταμινών. Διακρίνονται τα ακόλουθα:

• ξεφλούδισμα του δέρματος, φλεγμονή, κακή επούλωση γρατσουνιών και κοψίματος, δερματίτιδα.
• ανορεξία?
• διάρροια;
• αργή ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών, απώλεια μαλλιών.
• αδυναμία του ανοσοποιητικού συστήματος, συχνά κρυολογήματα, λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού, πνευμονία.
• επιβράδυνση της ανάπτυξης του παιδιού, η ανάπτυξη των μυών και του σκελετού.
• αναπτυξιακή καθυστέρηση ή αναστολή των γνωστικών λειτουργιών.
• εξασθένηση της όρασης?
• αναιμία;
• γρήγορη κόπωση.
• παραβίαση της ανάπτυξης και της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος ·
• επιλεκτικότητα στην πρόσληψη τροφής, απώλεια βάρους, κακή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ωστόσο, για να προσδιορίσετε την ακριβή περιεκτικότητα του στοιχείου και να ορίσετε τη δοσολογία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

φυσικές πηγές

Για να διατηρηθεί το απαιτούμενο επίπεδο της ουσίας στον οργανισμό, τα τρόφιμα που περιέχουν ψευδάργυρο θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Παράλληλα, οι γιατροί σημειώνουν ότι το μέταλλο απορροφάται καλύτερα από τα ζωικά παρά από τα φυτικά τρόφιμα. Το πιο χρήσιμο για άτομα που έχουν έλλειψη σε αυτό το στοιχείο θα είναι:

• βοδινό κρέας;
• συκώτι;
• θαλασσινά;
• διατροφική μαγιά?
• σπόροι κολοκύθας, ηλιόσποροι, σπόροι κέδρου, σουσάμι, καρύδια, φιστίκια, αμύγδαλα.
• τυρί;
• όσπρια;
• αρνίσιο κρέας;
• σιτάρι, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, πλιγούρι κριθαριού.
• κρέας πουλερικών?
• χοιρινό;
• σοκολάτα, μέλι

Ο κανόνας κατανάλωσης μιας ουσίας ανά ημέρα για τα παιδιά είναι, σύμφωνα με το MP 2.3.1.2432-08, από 3 έως 12 mg, που καθορίζεται από την ηλικία.Ο πίνακας παρουσιάζει στοιχεία για τις καθημερινές ανάγκες σύμφωνα με τους Ρώσους γιατρούς και το Ερευνητικό Κέντρο RAMS.

Ηλικία	Πρότυπο κατανάλωσης, mg
0-12 μηνών	3-4
1-6 ετών	5-10
7-17 ετών	10-15

Η φυσιολογική ανάγκη στους ενήλικες είναι περίπου 12 mg/ημέρα (από 9 έως 15 mg, καθορίζει το φύλο, τη φυσική κατάσταση, την ηλικία). Η μέγιστη ποσότητα είναι 25 mg/ημέρα.

Κατάλογος αντενδείξεων για χρήση

Η απαγόρευση λήψης του φαρμάκου με ψευδάργυρο είναι δυνατή εάν υπάρχει υψηλή ευαισθησία ή αλλεργία στα συστατικά από τα οποία αποτελείται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρξουν παρενέργειες με υπερβολική αφθονία του στοιχείου:

• ναυτία;
• απώλεια της όρεξης?
• συνεχής δίψα?
• αδυναμία;
• βήχας;
• υπνηλία;
• πόνος στο στήθος;
• αναιμία;
• καθυστέρηση της ανάπτυξης (σε παιδιά).
• κολικός;
• ξένη γεύση στο στόμα.
• παραβίαση της νεφρικής δραστηριότητας.
• ικτερός.

Με ποιες βιταμίνες μπορούν να ληφθούν

Κατά τη λήψη συμπληρωμάτων πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ακόλουθες οδηγίες συμβατότητας:

• ασβέστιο, σίδηρος, φολικό οξύ, πενικιλλαμίνη μειώνουν την απορρόφηση του στοιχείου με ταυτόχρονη χρήση.
• ο ψευδάργυρος μειώνει την απορρόφηση μαγνησίου, χαλκού, τετρακυκλινών.
• βιταμίνη Β₂ βελτιώνει την απορρόφηση της ουσίας.

Τι είναι οι βιταμίνες

Οι βιταμίνες με περιεκτικότητα σε ουσία διαφέρουν μεταξύ τους. Η επιλογή μιας ομάδας εξαρτάται από το κριτήριο στο οποίο βασίζεται η ταξινόμηση. Υπάρχουν οι εξής ποικιλίες:

Φόρμα έκδοσης:

• δισκία (στερεά και αναβράζοντα).
• κάψουλες?
• κουφέτα?
• παστίλιες για απορρόφηση?
• επιλογές μάσησης.

Με τη μορφή ψευδαργύρου:

• θειικό άλας;
• χηλικό (πικολινικό, κιτρικό, γλυκινικό, οξικό, γλυκονικό).
• οξείδιο.

Το οξείδιο και το θειικό άλας είναι φθηνότερα από άλλες μορφές, αλλά απορροφώνται λιγότερο και μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι καλύτερες επιλογές για εσωτερική χορήγηση θεωρούνται ο χηλικός τύπος - πικολινικό, γλυκινικό, οξικό, κιτρικό.

Σε σύνθεση:

• μονοπαρασκευάσματα?
• πολυβιταμίνες.

Πώς να επιλέξετε αποτελεσματικές βιταμίνες

Αξιολογώντας ποιο φάρμακο είναι καλύτερο να αγοράσετε, πρέπει να καθοδηγηθείτε από ορισμένες συστάσεις. Κριτήρια επιλογής που πρέπει να ληφθούν υπόψη:

• αντιστοιχία ηλικίας?
• το περιεχόμενο της δραστικής ουσίας·
• τη σύνθεση του φαρμάκου, είτε περιλαμβάνει πρόσθετες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
• η απουσία συστατικών στα οποία ένα άτομο έχει υπερευαισθησία.
• τη μορφή απελευθέρωσης και τον αριθμό των τεμαχίων στη συσκευασία, επάρκεια για είσοδο στο μάθημα.
• συμβουλές (αποτελεσματικότητα και ασφάλεια κατά τη γνώμη των γιατρών και κατά τη γνώμη των αγοραστών).
• οι καλύτεροι κατασκευαστές, μπορείτε να επιλέξετε από εγχώριους και ξένους, εστιάζουν σε εκείνες τις εταιρείες που έχουν μακρά ιστορία, καλή φήμη και των οποίων τα προϊόντα πληρούν τα πρότυπα ποιότητας.
• κόστος των κεφαλαίων.

Ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει ψευδάργυρο δεν είναι φάρμακο, επομένως μπορείτε να το αγοράσετε όχι μόνο από ένα φαρμακείο, αλλά και να το παραγγείλετε διαδικτυακά σε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα. Φάρμακα που ταξινομούνται ως ιατρικά - φαρμακευτικά, δεν πωλούνται σε άλλα σημεία πώλησης.

Αξιολόγηση ποιοτικών συμπληρωμάτων διατροφής

Όταν επιλέγουν ένα σύμπλεγμα βιταμινών, οι καταναλωτές τείνουν να αγοράζουν τα καλύτερα σκευάσματα. Η βαθμολογία συμπληρωμάτων διατροφής περιέχει τα πιο δημοφιλή μοντέλα προϊόντων, την περιγραφή και τα χαρακτηριστικά τους.

Οι βιταμίνες δεν προκαλούν εθισμό. Πώς να πάρετε αυτό ή εκείνο το φάρμακο, θα πει η οδηγία, καθώς και η σύσταση του γιατρού. Η διατήρηση των ιδιοτήτων του προϊόντος διευκολύνεται με τη διατήρηση της καθορισμένης θερμοκρασίας αποθήκευσης.

Για παιδιά

Οι βιταμίνες αυτής της ομάδας πρέπει να είναι ελκυστικές στην εμφάνιση για το μωρό, να έχουν ευχάριστη γεύση και επίσης να περιλαμβάνουν μικρότερη αναλογία του ενεργού στοιχείου από τα παρασκευάσματα για ενήλικες.

KAL, ActivMelt Zinc Elder

Κατασκευαστής: Kal, Η.Π.Α.

Μορφή απελευθέρωσης: μονοπαρασκεύασμα, συμπλήρωμα διατροφής, παστίλιες.

Περιεκτικότητα ψευδάργυρου: 5 mg.

Ποσότητα τεμαχίων σε συσκευασία: 90 τεμάχια.

Συστατικά: οξείδιο ψευδαργύρου, εκχύλισμα σαμπούκου, πρόσθετα συστατικά.

Τρόπος λήψης: 1 τεμ. ανά ημέρα διαλύονται στο στόμα.

Ηλικία: δεν έχει καθοριστεί.

Μέση τιμή: 400-420 ρούβλια.

• διαλύεται πολύ γρήγορα?
• περιέχει φυσική γεύση.
• χρήσιμο για την ανοσία?
• ένας μεγάλος αριθμός μονάδων στη συσκευασία.
• αποτελεσματική δράση·
• προσιτό κόστος.

• απαιτείται αποστολή από τις ΗΠΑ.
• η αναλογία της δραστικής ουσίας είναι ανεπαρκής για τους εφήβους·
• περιέχει σορβιτόλη.

Βρεφική φόρμουλα αρκούδας Ανοσία

Παραγωγός: Evalar, Ρωσία.

Τύπος: τσίχλες για μάσημα, συμπληρώματα διατροφής, πολυβιταμίνες.

Περιεκτικότητα σε δραστικό συστατικό: 5 mg.

Αριθμός τεμαχίων ανά συσκευασία: 30 ή 60.

Συστατικά: κιτρικός ψευδάργυρος, ασκορβικό οξύ, οξική τοκοφερόλη, εκχύλισμα φρούτων και φύλλων ιπποφαούς, άγριο τριαντάφυλλο, πρόσθετα συστατικά.

Τρόπος λήψης: 1 παστίλια 1-2 φορές την ημέρα (ανάλογα με την ηλικία), για 1-2 μήνες.

Ηλικία: από 3 ετών.

Μέση τιμή: 350-400 ρούβλια.

• ενδιαφέρον σχήμα για παιδιά.
• μπορεί να χορηγηθεί σε μωρά
• τα συστατικά είναι σωστά επιλεγμένα, δεν παρεμβαίνουν στην αφομοίωση το ένα του άλλου.
• μόνο φυσικά συστατικά.
• ένα είδος χημικής ουσίας που απορροφάται εύκολα και δεν βλάπτει το στομάχι.
• περιέχει φυσικά συστατικά.
• υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.

• το μέσο περιεχόμενο του ενεργού στοιχείου·
• Δεν αρέσει σε όλους η γεύση.

Blueberry Forte με βιταμίνες και ψευδάργυρο

Παραγωγός: Evalar, Ρωσία.

Τύπος κυκλοφορίας: συμπλήρωμα χωρίς φάρμακα, δισκία, πολυσύνθετα.

Περιεκτικότητα σε στοιχείο: 7,5 mg / 2 μονάδες.

Αριθμός μονάδων ανά συσκευασία: 100.

Συστατικά: γαλακτικός ψευδάργυρος, ασκορβικό οξύ, ρουτίνη, εκχύλισμα βατόμουρου, πυριδοξίνη, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, βοηθητικά στοιχεία.

Τρόπος λήψης: 1-2 τεμ. 2 φορές την ημέρα (ανάλογα με την ηλικία), για 2-4 μήνες.

Ηλικία: άνω των 3 ετών.

Κόστος: 180-270 ρούβλια.

• προσιτη τιμη;
• ένα σύμπλεγμα βιταμινών?
• μικρό μέγεθος ταμπλέτας?
• βολική θέα για αφομοίωση.
• μπορεί να ληφθεί από μικρά παιδιά και έφηβους.
• Σπάνιες παρενέργειες, ασφαλές.

• μακρά πορεία?
• σύμφωνα με τους γονείς, δεν βοηθούν πάντα.
• δεν αρέσει σε όλους η γεύση.
• στα παιδιά δεν αρέσει να καταπίνουν αυτήν την επιλογή.

Πηγή Ζωής, Animal Parade, Παστίλιες Kid Zinc

Κατασκευαστής: Nature's Plus, ΗΠΑ.

Ποικιλία: παστίλιες για μάσημα, πολυβιταμίνες.

Περιεκτικότητα σε στοιχείο: 8 mg.

Αριθμός τεμαχίων ανά συσκευασία: 90.

Συστατικά: χηλικός ψευδάργυρος (ασπαρτικός και μονομεθειονίνη), εκχύλισμα εχινάκειας, φύλλο ελιάς, φλοιός κόκκινης φτελιάς, ρίζα τζίντζερ, βοηθητικά συστατικά.

Τρόπος λήψης: 1 παστίλια την ημέρα.

Ηλικία: χωρίς περιορισμούς.

Μέση τιμή: 950 ρούβλια.

• κατάλληλο για νήπια?
• η εκτέλεση με τη μορφή παστίλιας ζώων προσελκύει τα παιδιά.
• υποαλλεργικό?
• Εύπεπτος τύπος?
• περιέχει φυσικά προϊόντα.
• χωρίς τεχνητά χρώματα, γεύσεις, συντηρητικά.
• νόστιμο.

• υψηλή τιμή και έξοδα αποστολής·
• για τους εφήβους, η δόση δεν θα είναι επαρκής, αλλά ο κατασκευαστής παράγει μια κατάλληλη επιλογή - Nature's Plus, ψευδάργυρος με δόση 10 mg.

Ψευδάργυρος + Βιταμίνη C

Παραγωγός: Evalar, Ρωσία.

Μορφή απελευθέρωσης: συμπλήρωμα διατροφής, δισκία, πολυβιταμίνες.

Περιεκτικότητα συστατικού: 12 mg.

Αριθμός τεμαχίων ανά συσκευασία: 50.

Συστατικά: γαλακτικός ψευδάργυρος, ασκορβικό οξύ, έκδοχα.

Τρόπος λήψης: 1 τεμ. ανά ημέρα, η διάρκεια του μαθήματος είναι από 1 μήνα.

Ηλικία: άνω των 14 ετών.

Μέση τιμή: 110-160 ρούβλια.

• αποτελεσματική δράση·
• ασφαλής;
• χάπια προϋπολογισμού?
• ευνοϊκή άποψη για αφομοίωση.
• βοηθούν όχι μόνο στην κάλυψη της ανεπάρκειας του στοιχείου, αλλά και στην προστασία από τα κρυολογήματα.
• δεν υπάρχουν αντικρουόμενα συστατικά στη σύνθεση.

• μπορεί να χορηγηθεί μόνο σε εφήβους, ακατάλληλα για μωρά.
• απαιτείται εισαγωγή μαθημάτων, δεν λειτουργεί αμέσως.
• η φόρμα απελευθέρωσης δεν αρέσει στα παιδιά.

Gummy King Echinacea, Βιταμίνη C, Ψευδάργυρος

Κατασκευαστής: Gummy King, ΗΠΑ.

Μορφή απελευθέρωσης: συμπληρώματα διατροφής, πολυβιταμίνες, μασώμενες παστίλιες σε μορφή φρούτων.

Περιεκτικότητα σε Zn: 2,5 mg.

Αριθμός τεμαχίων ανά συσκευασία: 60.

Συστατικά: κιτρικός ψευδάργυρος, ασκορβικό οξύ, νάτριο, εχινάκεια, βοηθητικά συστατικά.

Τρόπος λήψης: 2 τεμάχια την ημέρα, πορεία - 10 ημέρες.

Ηλικία: δεν περιορίζεται.

Μέση τιμή: 300-360 ρούβλια.

• ευνοϊκός τύπος για αφομοίωση.
• η εμφάνιση με τη μορφή ούλων προσελκύει τα παιδιά.
• στην πηκτίνη, δεν περιέχει ζελατίνη.
• χωρίς γλουτένη;
• υποστηρίζει την ανοσία.
• δεν υπάρχουν αντικρουόμενα στοιχεία στην αφομοίωση.
• η συσκευασία είναι επαρκής για πολλά μαθήματα.
• μέση κατηγορία τιμής.

• δεν μπορείτε να πάρετε περισσότερες από 10 ημέρες στη σειρά λόγω της εχινάκειας στη σύνθεση.
• χαμηλή περιεκτικότητα σε Zn για εφήβους.
• απαιτείται αποστολή από τις ΗΠΑ.
• Δεν αρέσει σε όλα τα παιδιά η γεύση.

Ψευδάργυρος

Παραγωγός: WORWAG Pharma, Γερμανία.

Ποικιλία: διαλυτό, συμπλήρωμα διατροφής, μονοπαρασκεύασμα.

Περιεκτικότητα σε Zn: 10 mg.

Αριθμός τεμαχίων ανά συσκευασία: 20.

Σύνθεση: θειικός ψευδάργυρος, βοηθητικά συστατικά.

Πώς να πάρετε: διαλύστε ένα δισκίο σε ένα ποτήρι νερό, η πορεία είναι 1 μήνας. Για παιδιά κάτω της εφηβείας, η δόση πρέπει να μειώνεται ανάλογα με την ηλικία.

Κόστος: 520-580 ρούβλια.

• μια καλή δόση της ουσίας, η οποία θα είναι αρκετή για έναν έφηβο.
• αποτελεσματικός;
• στα παιδιά αρέσει η διαλυτή έκδοση, είναι βολικό να παίρνουν?
• περιέχει γεύση και γλυκαντικό.
• σπάνια σημειώνονται ανεπιθύμητες ενέργειες.

• υψηλή τιμή;
• πρέπει να ολοκληρώσετε ολόκληρο το μάθημα για να έχετε το αποτέλεσμα.
• δεν είναι κατάλληλο για μωρά, πρέπει να μειώσετε τη δόση.
• η συσκευασία δεν είναι αρκετή για το μάθημα (εκτός από τα μωρά).

doppelherz kinder πολυβιταμίνη

Παραγωγός: Amapharm, Γερμανία.

Τύπος: παστίλιες για μάσημα, πολυβιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής.

Περιεκτικότητα σε Zn: 1,75 mg/παστίλια.

Αριθμός τεμαχίων ανά συσκευασία: 60.

Συστατικά: θειικός ψευδάργυρος, χολίνη, ασκορβικό οξύ, νικοτιναμίδη, βιοτίνη, βιταμίνες A, D₃, Β₆, Β₁₂, ιώδιο, φολικό οξύ.

Τρόπος λήψης: 1 παστίλια 1-2 φορές την ημέρα (ανάλογα με την ηλικία), για 1 μήνα.

Ηλικία: από 4 ετών.

Τιμή: 500-750 ρούβλια.

• χωρίς τεχνητά χρώματα, γεύσεις, συντηρητικά.
• καλά επιλεγμένα συστατικά του συμπλέγματος πολυβιταμινών.
• παρενέργειες, αλλεργίες σπάνια εμφανίζονται.
• η συσκευασία είναι επαρκής για ένα πλήρες μάθημα.
• στα παιδιά αρέσει η γεύση, καθώς και η ικανότητα να μασούν παστίλιες.
• λειτουργούν αποτελεσματικά.

• μικρή περιεκτικότητα σε Zn.
• υψηλή τιμή.

Complivit περιουσιακό στοιχείο

Κατασκευαστής: Pharmstandard-UfaVITA, Ρωσία.

Τύπος: πολυβιταμινούχα δισκία.

Περιεκτικότητα σε στοιχείο: 5 mg.

Αριθμός τεμαχίων ανά συσκευασία: 60.

Συστατικά: θειικός ψευδάργυρος, βιταμίνες A, E, D₂, Γ, Β₁, Β₂, Β₅, Β₆, P, φολικό οξύ, νικοτιναμίδιο, ρουτίνη, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος, σίδηρος, χαλκός, φθόριο, μαγγάνιο, ιώδιο, σελήνιο.

Τρόπος λήψης: 1 μονάδα την ημέρα για 1 μήνα.

Ηλικία: άνω των 7 ετών.

Τιμή: 250-280 ρούβλια.

• περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μικροστοιχείων.
• αρκετά για ολόκληρο το μάθημα.
• φτηνός;
• οι παρενέργειες είναι σπάνιες.
• Οι κριτικές γονέων σημειώνουν καλή απόδοση.

• ορισμένα στοιχεία εξασθενούν την απορρόφηση μεταξύ τους.
• είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.
• η περιεκτικότητα σε Zn δεν είναι πολύ υψηλή.
• Δεν αρέσει σε όλα τα παιδιά η γεύση και το μέγεθος των ταμπλετών.

ψευδάργυρο

Παραγωγός: Teva Operations, Πολωνία.

Έκδοση: δισκία, φαρμακευτικό μονοπαρασκεύασμα.

Περιεκτικότητα σε ουσία: 124 mg θειικού ψευδαργύρου ή 45 mg ιόντος ψευδαργύρου σε 1 δισκίο.

Αριθμός μονάδων ανά συσκευασία: 25 ή 150.

Σύνθεση: θειικός ψευδάργυρος, βοηθητικά συστατικά.

Ενδείξεις:

• ασθένειες που συνοδεύονται από έλλειψη ουσίας.
• φλυκταινώδης ακμή?
• θεραπεία κακώς επουλωμένων δερματικών βλαβών.
• θεραπεία με κορτικοστεροειδή.
• ακροδερματίτιδα?
• κακοήθης αλωπεκία και αλωπεκία.

Τρόπος λήψης: 1 τεμ. 1-3 φορές την ημέρα, η δοσολογία επιλέγεται ανάλογα με την ασθένεια.

Ηλικία: από 4 ετών.

Μέση τιμή: 260-300 ρούβλια. 950-1 100 τρίψτε.

• Υψηλό ποσοστό Zn, κατάλληλο για ιατρικούς σκοπούς.
• μπορεί να δοθεί σε παιδιά.
• προσιτη τιμη.

• οι κριτικές περιλαμβάνουν αναφορές στην εκδήλωση παρενεργειών από το γαστρεντερικό σωλήνα - ναυτία, πόνο, δυσπεψία.
• η δόση είναι σημαντική, δεν είναι κατάλληλη για μια ελαφρά ανεπάρκεια της ουσίας.
• η ποικιλία του tablet δεν αρέσει πάντα στα παιδιά.

Για ενήλικες

Τέτοια προϊόντα θα πρέπει να περιέχουν περισσότερο Zn από βιταμίνες για τα μωρά. Τις περισσότερες φορές υπάρχει ένας τύπος δισκίου φαρμάκων, αλλά μπορεί να υπάρχουν διαλυτές μορφές.Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν απορροφάται ολόκληρη η δόση που υποδεικνύεται από τον κατασκευαστή από τον οργανισμό, επομένως συχνά υπερβαίνει το 100% της ημερήσιας πρόσληψης. Από τα κεφάλαια που περιγράφονται στην αξιολόγηση για παιδιά, άτομα άνω των 18 ετών μπορούν να χρησιμοποιήσουν:

• Ψευδάργυρος;
• Ψευδάργυρος + βιταμίνη C από την Evalar.
• Ψευδάργυρος;
• Blueberry forte με βιταμίνες και ψευδάργυρο.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλα χρήσιμα συμπληρώματα βιταμινών.

Picolinate Zinc, Now Foods

Παραγωγός: Now Foods, ΗΠΑ.

Τύπος: κάψουλες, συμπλήρωμα διατροφής, μεμονωμένο προϊόν.

Αναλογία του στοιχείου: 50 mg.

Αριθμός τεμαχίων ανά συσκευασία: 60 ή 120.

Συστατικά: πικολινικός ψευδάργυρος, βοηθητικά στοιχεία.

Τρόπος λήψης: 1 κάψουλα ημερησίως.

Τιμή: 460-860 ρούβλια.

• ο τύπος της ουσίας είναι εύκολα εύπεπτος.
• χωρίς τεχνητά συστατικά.
• πολλές κάψουλες στη συσκευασία?
• υποαλλεργικό?
• χαμηλή τιμή για τέτοιο αριθμό μονάδων.
• αποτελεσματική θεραπεία.

• δεν πρέπει να λαμβάνεται από έγκυες γυναίκες.
• απαιτείται αποστολή από τις ΗΠΑ.

Zinc Picolinate Solgar

Κατασκευαστής: Solgar, ΗΠΑ.

Μορφή απελευθέρωσης: μονοβιταμίνες, δισκία.

Περιεκτικότητα σε Zn: 22 mg.

Αριθμός τεμαχίων ανά συσκευασία: 100.

Συστατικά: πικολινικός ψευδάργυρος, πρόσθετα ανενεργά στοιχεία.

Τρόπος λήψης: 1 τεμ. ανά μέρα.

Τιμή: 540-950 ρούβλια.

• χωρίς τεχνητά χρώματα, συντηρητικά, γεύσεις, ζάχαρη, αλάτι, γλουτένη.
• βολικό για αναρρόφηση στοιχείων.
• υποαλλεργικό.

• δύσκολο να βρεθεί προς πώληση στη Ρωσία, μπορεί να απαιτηθεί αποστολή από τις ΗΠΑ.
• υψηλή τιμή.

Ψευδάργυρος, 21ος αιώνας

Κατασκευαστής: 21st Century, ΗΠΑ.

Επιλογή απελευθέρωσης: πολυβιταμίνες, ταμπλέτες.

Επίπεδο Zn: 50 mg.

Αριθμός τεμαχίων ανά συσκευασία: 110.

Συστατικά: χηλικός ψευδάργυρος, ανθρακικό ασβέστιο, έκδοχα.

Τρόπος λήψης: 1 τεμ. σε μια μέρα.

Τιμή: 140-270 ρούβλια.

• προϋπολογιστικός;
• καλό επίπεδο στοιχείων και ποικιλία που σώζει το στομάχι.
• χωρίς γλουτένη, ζάχαρη, τεχνητά αρώματα, συντηρητικά.

• δύσκολο να βρεθεί προς πώληση στη Ρωσία.

Zinc Picolinate, Thorne Research

Παραγωγός: Thorne Research, ΗΠΑ.

Επιλογή εκτέλεσης: κάψουλες, μονοπαρασκευή.

Πόσο στοιχείο: 15 mg.

Αριθμός τεμαχίων ανά συσκευασία: 60 ή 180.

Συστατικά: πικολινικός ψευδάργυρος και πρόσθετα στοιχεία.

Τρόπος λήψης: 1 κάψουλα 1-2 φορές την ημέρα.

Τιμή: 700-1.700 ρούβλια. (60 τεμάχια) και 2.200-4.900 ρούβλια. (180 τεμ.).

• αποτελεσματική θεραπεία?
• αφομοιώνεται εύκολα από το στομάχι.
• υποαλλεργικό.

• ακριβή τιμή?
• όχι πάντα σε πώληση στη Ρωσία.

Doppelherz Active βιταμίνη C και ψευδάργυρος

Παραγωγός: Amapharm, Γερμανία.

Παρουσίαση: δισκία για διάλυση, πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα.

Μερίδιο συστατικού: 5 mg.

Αριθμός τεμαχίων σε συσκευασία: 15.

Συστατικά: θειικός ψευδάργυρος, ασκορβικό οξύ, πρόσθετα συστατικά.

Τρόπος λήψης: 1 μονάδα ανά 200 ml υγρού. Διαλύουμε και παίρνουμε μέσα. Μάθημα - 1 μήνας.

Τιμή: 240-260 ρούβλια.

• βολική μορφή για χρήση.
• ευχάριστη γεύση και οσμή.
• αποτελεσματική θεραπεία.

• χαμηλή περιεκτικότητα σε δραστικό συστατικό.
• η συσκευασία δεν είναι αρκετή για το μάθημα.
• είναι δυνατό ένα καθαρτικό αποτέλεσμα.

Τα συμπληρώματα διατροφής βιταμινών θα βοηθήσουν στην κάλυψη της ανεπάρκειας ψευδαργύρου στο σώμα. Μπορείτε να επιλέξετε το σωστό φάρμακο από τη λίστα που παρουσιάζεται για ενήλικες ή παιδιά.