Αξιολόγηση των καλύτερων βιταμινών Β για το 2025

Η άνοιξη είναι η περίοδος που τα αποθέματα βιταμινών στον ανθρώπινο οργανισμό γίνονται ελάχιστα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας - κακή υγεία, κόπωση, κατάθλιψη, μεταβολικές διαταραχές, ευθραυστότητα των οστών κ.λπ.

Για να αναπληρώσουμε την έλλειψη στοιχείων, δεν αρκεί πάντα να δίνουμε προσοχή στη διατροφή, γιατί την περίοδο μέχρι την εμφάνιση εποχιακών φρούτων και λαχανικών, σε αυτά που πωλούνται στα καταστήματα, ουσιαστικά δεν είχαν απομείνει χρήσιμα μικροστοιχεία.

Για την κάλυψη της καθημερινής ανάγκης του οργανισμού σε τέτοιες ουσίες, πολλά βιολογικά ενεργά συμπληρώματα διατροφής (BAA) πωλούνται σε φαρμακεία και ηλεκτρονικά καταστήματα, μεγάλο μέρος των οποίων καταλαμβάνεται από βιταμίνες Β. Είναι υπεύθυνα για την καλή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. μειώνουν το άγχος και τις καταθλιπτικές καταστάσεις, βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και της αντίστασης του οργανισμού στο κρυολόγημα, βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος και ομαλοποιούν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε ποιες είναι οι βιταμίνες Β, θα κάνουμε μια βαθμολογία ποιοτικών φαρμάκων με το περιεχόμενό τους και επίσης θα μάθουμε τι πρέπει να προσέξετε κατά την αγορά για να μην κάνετε λάθη κατά την επιλογή.

Τύποι βιταμινών Β

Η ομάδα αποτελείται από οκτώ κύρια στοιχεία.

Το πρώτο από αυτά - Β1 (το δεύτερο όνομα είναι θειαμίνη) - ανακαλύφθηκε πριν από οποιονδήποτε άλλον. Είναι υπεύθυνος για την καλή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, χάρη σε αυτόν επιταχύνονται οι διαδικασίες σκέψης, η καρδιά και το πεπτικό σύστημα λειτουργούν χωρίς αποτυχίες. Επίσης, το συστατικό επηρεάζει την ποιότητα της μεταφοράς γενετικού υλικού κατά την αναδημιουργία νέων κυττάρων, βελτιώνει τον κυτταρικό μεταβολισμό. Τις περισσότερες φορές, το στοιχείο βρίσκεται σε προϊόντα όπως δημητριακά, λαχανικά (λευκό λάχανο, πατάτες, καρότα), φρούτα (φρέσκα και αποξηραμένα βερίκοκα), όσπρια (φασόλια). Υπάρχει και στα γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά σε μικρότερες ποσότητες.

Η βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη), όπως ο πρώτος εκπρόσωπος, εμπλέκεται στις διεργασίες που συμβαίνουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα, είναι απαραίτητη βάση για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, διευκολύνει τη διαδικασία μεταφοράς της αιμοσφαιρίνης και βελτιώνει την όραση. Η ουσία μπορεί να συνοδεύεται από τρόφιμα (κρέας, γαλακτοκομικά και ψάρια, αυγά, λαχανικά - ντομάτες, λάχανο, χόρτα, δημητριακά - βρώμη, φαγόπυρο), καθώς και να συντεθεί από τον οργανισμό από μόνο του. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το στοιχείο δεν ανέχεται την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και τις χαμηλές θερμοκρασίες και καταστρέφεται σχεδόν πλήρως.

Το B3 (μπορεί επίσης να ονομάζεται νιασίνη, PP, νικοτινικό οξύ) είναι ένα από τα πιο σταθερά στοιχεία (αντέχει σε ακραίες υψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες, έκθεση σε χημικές ουσίες και υπεριώδεις ακτίνες). Η παρουσία ενός μικροστοιχείου στο σώμα είναι μεγάλης σημασίας - εμπλέκεται στην απορρόφηση διαφόρων ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών του φύλου, και είναι βοηθητικό στην απορρόφηση πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών. Όπως και οι προηγούμενοι εκπρόσωποι, συμμετέχει στο έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος, ομαλοποιεί την κατάσταση του δέρματος. Τις περισσότερες φορές, το συστατικό βρίσκεται στο κρέας και τα προϊόντα ψαριών (ειδικά στα νεφρά και το συκώτι), τα αυγά. Μικρή ποσότητα βρίσκεται σε φυτικά προϊόντα, κυρίως στο λάχανο, τις πιπεριές, τα όσπρια και τα μανιτάρια.

B5 - σχεδόν κάθε μαθητής είναι εξοικειωμένος με το δεύτερο όνομά του (πανθενόλη). Το στοιχείο συμμετέχει ενεργά στην επούλωση δερματικών βλαβών, προάγει την κυτταρική αναγέννηση. Παίζει σημαντικό ρόλο στον κυτταρικό μεταβολισμό, συμμετέχει στο έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος. Συχνά φάρμακα που περιέχουν αυτό το συστατικό συνταγογραφούνται για κατάθλιψη, αγχώδη διαταραχή, κρίσεις πανικού.Εν μέρει, το ιχνοστοιχείο συντίθεται στον οργανισμό, ωστόσο, για να ληφθεί η απαιτούμενη ποσότητα, απαιτείται επιπλέον λήψη από τρόφιμα ή σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων. Περισσότερο από όλα βρίσκεται στο κρέας, τα αυγά, τα παντζάρια και το λάχανο, τα όσπρια και τα δημητριακά. Δεδομένου ότι η βιταμίνη καταστρέφεται σε υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται η κατανάλωση των παραπάνω τροφών χωρίς επεξεργασία.

Η Β6 (πυριδοξίνη) είναι ένα άλλο σημαντικό στοιχείο για τη λειτουργία του μεταβολικού συστήματος, καθώς και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Εμπλέκεται άμεσα στην εργασία του εγκεφάλου και του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι γυναίκες χρησιμοποιούν συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν αυτό το συστατικό για την ενίσχυση των πλακών των νυχιών. Για να αναπληρώσετε την έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου, πρέπει να τρώτε φρέσκα λαχανικά (λάχανο, καρότα, ντομάτες), μούρα (κεράσια, φράουλες), φρούτα (πορτοκάλι, λεμόνι, λάιμ), δημητριακά, ξηρούς καρπούς (καρύδια και φουντούκια). ). Βρίσκεται επίσης σε όλα τα είδη κρέατος (χοιρινό, μοσχάρι, κοτόπουλο).

Η Β7 (βιοτίνη) είναι το πιο σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό για τον μεταβολισμό των κυττάρων. Πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες από διαβητικούς, καθώς ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Βρίσκεται σε μεγάλο αριθμό τροφών: ψάρια (θάλασσα), μοσχαρίσια παραπροϊόντα, όσπρια, δημητριακά (ρύζι), φρούτα (μήλα, πορτοκάλια).

Η Β9 (φολικό οξύ) είναι ένα από τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη, ειδικά στα αρχικά στάδια. Οι μέλλουσες μητέρες το συνταγογραφούν στο στάδιο του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης και συνιστάται η χρήση του μέχρι τον τοκετό. Η βιταμίνη συμμετέχει στον μεσοκυττάριο μεταβολισμό, καθώς και στη σύνθεση λευκών και ερυθρών αιμοσφαιρίων. Για να πάρετε φολικό οξύ, πρέπει να τρώτε πράσινα φυτά, ντομάτες, πατάτες, αυγά, όσπρια.

Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) - συμμετέχει σε αιμοποιητικές διεργασίες, προστατεύει τα περιβλήματα των νευρικών ινών, ομαλοποιεί το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης. Χάρη σε αυτή την ουσία, βελτιώνεται η απορρόφηση των νουκλεϊκών οξέων. Ένα χαρακτηριστικό του ιχνοστοιχείου είναι ότι μπορεί να ληφθεί μόνο από ζωικά προϊόντα (κρέας, αυγά, ψάρια). Τα φυτικά προϊόντα περιέχουν ένα ανάλογο της ουσίας, αλλά δεν είναι σε θέση να το αντικαταστήσει πλήρως. Για το λόγο αυτό, όσοι έχουν εγκαταλείψει την κατανάλωση κρέατος συνιστάται να τρώνε τεχνητά συμπληρώματα διατροφής, αφού χωρίς κυανοκοβαλαμίνη ο οργανισμός δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά.

Βαθμολογία συμπληρώματος βιταμίνης Β για ενήλικες και παιδιά

Πριν επιλέξετε ποιο φάρμακο από ποια εταιρεία είναι καλύτερο να αγοράσετε, σας συνιστούμε να αποφασίσετε για ποιο σκοπό αγοράζεται το φάρμακο και ποια επίδραση αναμένεται από αυτό. Σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, δεν πρέπει να συνταγογραφείτε σύμπλοκα βιταμινών στον εαυτό σας, καθώς έχουν πολλές αντενδείξεις και η υπερβολική δόση μιας ή άλλης ουσίας είναι επιβλαβής για την υγεία.

Συγκροτήματα διαθέσιμα σε κανονικά φαρμακεία

Πολυβιταμίνη Β

Αυτά είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα που πωλούνται στα ρωσικά φαρμακεία. Ένα εγχώριο προϊόν πωλείται χωρίς ιατρική συνταγή και είναι φθηνό, χάρη στο οποίο βρίσκει πάντα τον αγοραστή του. Μια βολική μορφή απελευθέρωσης (σε δισκία) και η δοσολογία (1 κάψουλα την ημέρα) διευκολύνουν τη λήψη του φαρμάκου και αποκλείουν την πιθανότητα τυχαίας παράλειψης της επόμενης δόσης, όπως συμβαίνει με τα δισκία που πρέπει να ληφθούν πολλές φορές μια μέρα.

Σύμφωνα με την περιγραφή στη συσκευασία, το προϊόν περιέχει 7 ιχνοστοιχεία - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9.Το σύμπλεγμα βιταμινών προορίζεται για ενήλικες, συνιστάται να πίνετε ένα δισκίο μετά το γεύμα, πίνοντας άφθονο νερό. Οι γιατροί συμβουλεύουν τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής για διάφορες διαταραχές στις μεταβολικές διεργασίες, με προβλήματα ανοσίας και σπασμένο νευρικό σύστημα. Το φάρμακο συνταγογραφείται συχνά για αυξημένο άγχος, κατάθλιψη. Υπάρχει μόνο μία αντένδειξη - εγκυμοσύνη και γαλουχία.

Σύμφωνα με κριτικές πελατών, το αποτέλεσμα από τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής δεν εμφανίζεται αμέσως, αλλά μετά από μια εβδομάδα γίνονται ορατά τα πρώτα σημάδια βελτίωσης. Εκτός από το κύριο αποτέλεσμα, πολλοί σημειώνουν μια βελτίωση στην εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών. Η μέση τιμή είναι 132 ρούβλια.

• ένα πακέτο είναι αρκετό για ολόκληρο το μάθημα.
• τιμή προϋπολογισμού?
• μη συνταγογραφούμενα φάρμακα?
• Οι αγοραστές δεν έχουν προβλήματα με το πού να αγοράσουν συμπληρώματα διατροφής - λόγω της δημοτικότητάς του, βρίσκεται όχι μόνο στα κρατικά φαρμακεία, αλλά, εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορεί να παραγγελθεί διαδικτυακά σε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα.

• σύμφωνα με ορισμένους αγοραστές, δεδομένου ότι δεν υπάρχουν όλες οι βιταμίνες Β, το φάρμακο δεν είναι αρκετά αποτελεσματικό.

Blagomax σύμπλεγμα βιταμινών Β

Όπως και το προηγούμενο συμπλήρωμα διατροφής, το προϊόν χρησιμοποιείται για ενήλικες, η πορεία χορήγησης είναι 4-6 εβδομάδες. Τα προϊόντα κατασκευάζονται στη Ρωσία, στην Αγία Πετρούπολη. Οι κάψουλες συσκευάζονται σε ένα βάζο των 90 τεμαχίων, επομένως είναι αρκετό για πολλά μαθήματα. Με βάση το κόστος μιας κάψουλας, το προϊόν δεν έχει ανάλογα στην τιμή μεταξύ των ανταγωνιστών.

Το σύμπλεγμα περιλαμβάνει 7 κύρια στοιχεία: Β2, Β3, Β5, Β6, Β8, Β9, Β12. Το συστατικό Β8 δεν είναι βιταμίνη, είναι μια λεγόμενη ουσία που μοιάζει με βιταμίνη με παρόμοιες ιδιότητες.Όπως πιστεύεται στην ιατρική, η έλλειψη τέτοιων ουσιών δεν βλάπτει το σώμα, αλλά η χρήση τους μπορεί να αποφέρει κάποια οφέλη. Το φάρμακο συνταγογραφείται για αυξημένο σωματικό και ψυχικό στρες, άγχος και στρες.

Ο κατασκευαστής δεν συνιστά τη χρήση του συμπλέγματος για πρόληψη, καθώς και τη συνταγογράφηση του φαρμάκου στον εαυτό σας. Η συσκευασία περιέχει έναν πίνακα που δείχνει τον αριθμό και το βάρος των μικροστοιχείων που περιλαμβάνονται στο σύμπλεγμα, καθώς και τη μέση ημερήσια τιμή για κάθε είδος.

Οι κάψουλες είναι μικρές και καταπίνονται εύκολα. Το κουτί περιέχει οδηγίες χρήσης με λεπτομερή περιγραφή των χρήσιμων ιδιοτήτων κάθε συστατικού.

• σύμφωνα με ένα από τα πιο σημαντικά κριτήρια επιλογής - πόσο κοστίζει το συμπλήρωμα διατροφής, σε 1 κάψουλα, το προϊόν δεν έχει ανάλογα μεταξύ των ανταγωνιστών.
• ένα κουτάκι είναι αρκετό για δύο πλήρη μαθήματα.
• Πωλείται σε φαρμακεία και σε ιστότοπους του Διαδικτύου.

• σύμφωνα με κριτικές χρηστών, το εργαλείο δεν έχει πρακτικά γρήγορο ορατό αποτέλεσμα, οι βελτιώσεις ξεκινούν πολύ μετά τη χορήγηση.

Doppel herz aktiv μαγνήσιο + βιταμίνες Β

Το συγκρότημα από έναν από τους καλύτερους Γερμανούς κατασκευαστές βρίσκεται συχνά στην πώληση και είναι γνωστό στους αγοραστές. Οι γιατροί το συνταγογραφούν για αυξημένη νευρική διέγερση, αγχωτικές καταστάσεις, καθώς και για μη ισορροπημένη διατροφή. Στη σύνθετη θεραπεία, το συμπλήρωμα διατροφής φάνηκε καλά με αυξημένη σωματική άσκηση, αυξημένη κόπωση.

Το κουτί περιέχει κυψέλες με κάψουλες, σε ποσότητα 30 τμχ. Δεδομένου ότι πρέπει να πίνετε ένα δισκίο την ημέρα, η συσκευασία είναι αρκετή για μια πλήρη πορεία.Εκτός από τις βιταμίνες Β - Β1, Β6, Β9, Β12, υπάρχει ένα άλλο ενεργό συστατικό εδώ - το μαγνήσιο, το οποίο καθορίζει την κατεύθυνση για ολόκληρο το σύμπλεγμα. Συμμετέχει στις μεταβολικές διεργασίες, ανακουφίζει από την ένταση των μυών, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς. Μαζί με άλλα στοιχεία, βοηθά στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας, ανακουφίζει από τα συναισθήματα παράλογου άγχους και βελτιώνει τη διάθεση.

Πολλοί αγοραστές σημειώνουν μια βολική μορφή απελευθέρωσης του φαρμάκου - όχι κάψουλες, αλλά δισκία, τα οποία μπορούν, εάν είναι απαραίτητο, να χωριστούν σε πολλά μέρη για να μειωθεί η δόση. Το δισκίο πρέπει να λαμβάνεται με ένα γεύμα, πίνοντας άφθονο νερό, γιατί, όπως πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν, η χρήση ιχνοστοιχείων κατηγορίας Β πριν από τα γεύματα μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι, καθώς και άλλες πεπτικές διαταραχές.

Λόγω του γεγονότος ότι τα μικροστοιχεία στο παρασκεύασμα συνδυάζονται καλά μεταξύ τους και είναι στην πιο εύπεπτη μορφή, το αποτέλεσμα της χρήσης του συμπληρώματος γίνεται ορατό αμέσως μετά την έναρξη του μαθήματος. Έτσι, οι αγοραστές σημειώνουν μια βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου, την απομάκρυνση του άγχους και της κατάθλιψης, τη μείωση των ημικρανιών, την εξάλειψη των μυϊκών σπασμών και των σπασμών.

• Γρήγορο και ορατό αποτέλεσμα.
• ισορροπημένη σύνθεση?
• βολική φόρμα απελευθέρωσης.
• εύκολο να βρεθεί προς πώληση.

• υψηλό κόστος συσκευασίας.

Διάλυμα θειαμίνης (βιταμίνη Β1) i/m 5% 1ml №10

Το παρασκεύασμα λευκορωσικής παραγωγής προορίζεται για ενδομυϊκή ένεση και πωλείται σε αμπούλες. Αυτός ο τύπος φαρμάκου χρησιμοποιείται συχνά για ενέσεις σε παιδιά, καθώς δεν μπορούν όλα να πίνουν δισκία ή, λόγω της μικρής ηλικίας τους, έχουν περιορισμούς στη χρήση φαρμάκων σε σκόνη.Το υδατοδιαλυτό ιχνοστοιχείο απορροφάται ελάχιστα στα έντερα, επομένως η χορήγηση με ένεση δίνει μεγαλύτερο αποτέλεσμα από τη χορήγηση από το στόμα.

Η θειαμίνη παίζει σημαντικό ρόλο στις μεταβολικές διεργασίες και επίσης συμμετέχει στο έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τις περισσότερες φορές, το φάρμακο συνταγογραφείται για διαγνωσμένη ανεπάρκεια θειαμίνης, καθώς και για νευραλγία, έκζεμα, διάφορες μεταβολικές διαταραχές και σακχαρώδη διαβήτη. Με προσοχή, το φάρμακο συνταγογραφείται σε άτομα με αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς και σε γυναίκες κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης και της προεμμηνόπαυσης.

Η συσκευασία περιέχει 10 φύσιγγες με ενέσιμο διάλυμα. Η πορεία της θεραπείας είναι από 10 έως 30 ημέρες (μία ένεση την ημέρα). Η μέση τιμή ενός πακέτου είναι 35 ρούβλια.

• μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα παιδί από τη γέννηση, κατάλληλο και για ενήλικες.
• τιμή προϋπολογισμού.

• πωλούνται μόνο στα φαρμακεία?
• δεν μπορούν όλοι οι ασθενείς να κάνουν την ένεση του διαλύματος ενδομυϊκά, γι' αυτό είναι απαραίτητο να επισκέπτονται μια ιατρική μονάδα για κάθε ένεση.

Verrum-Vit βιταμίνες Β

Ένα άλλο ρωσικό σύμπλεγμα, το οποίο αποτελείται από 7 ιχνοστοιχεία - B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12. Η συσκευασία περιέχει δύο δίσκους των 15 τεμαχίων ο καθένας και έχει σχεδιαστεί για ένα πλήρες μάθημα.

Όλες οι βιταμίνες που περιλαμβάνονται στη σύνθεση εμπλέκονται στο έργο του κεντρικού νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος, στη σύνθεση ενέργειας και είναι επίσης απαραίτητες για τη σωστή αιμοποίηση. Το φάρμακο δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις - μόνο ατομική δυσανεξία στα συστατικά αναφέρεται στο πιπέρι.

Πρέπει να παίρνετε το φάρμακο 1 δισκίο την ημέρα με τα γεύματα για ένα μήνα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, εάν είναι απαραίτητο, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

Οι αγοραστές σημειώνουν ότι σχεδόν αμέσως μετά την έναρξη του μαθήματος, το άγχος και η νευρική διέγερση εξαφανίζονται, η διάθεση σταθεροποιείται και εμφανίζεται επιπλέον ενέργεια. Μερικές γυναίκες σημείωσαν ότι μετά τη λήψη βιταμινών, οι κρίσιμες μέρες έγιναν ανώδυνες. Η μέση τιμή ενός πακέτου είναι 170 ρούβλια.

• φθηνό σε τιμή?
• Διατίθεται στα περισσότερα ρωσικά φαρμακεία.
• ορατό αποτέλεσμα?
• μεγάλος αριθμός συστατικών στη σύνθεση.

• δεν εντοπίστηκε.

Magne-V6 rr d / vn. λήψη amp., sanofi aventis

Αυτό το προϊόν είναι πολύ δημοφιλές στους γονείς γιατί είναι ένα διάλυμα μαγνησίου και υδροχλωρικής πυριδοξίνης (Β6) διαλυμένα σε γλυκό νερό. Παρά το γεγονός ότι η ελάχιστη ηλικία των νεαρών ασθενών αναγράφεται στη συσκευασία - 6 έτη, οι γιατροί το συνταγογραφούν συχνά ακόμη και στην ηλικία των δύο ετών.

Οι κύριες ενδείξεις χρήσης είναι η αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα, το άγχος στα παιδιά. Συνιστάται επίσης για χρήση με αυξημένο συναισθηματικό στρες. Ως αντενδείξεις χρήσης, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει τη χρήση ορισμένων φαρμάκων, καθώς και τη φαινυλκετονουρία, τη νεφρική ανεπάρκεια.

Το φάρμακο συνταγογραφείται όχι μόνο για παιδιά, αλλά και για ενήλικες. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι είναι παράλογο να αγοράζουν μια τέτοια μορφή απελευθέρωσης, λόγω του γεγονότος ότι πρέπει να πίνετε 3-4 φύσιγγες ανά δόση και το συνολικό κόστος του μαθήματος είναι πολύ πιο ακριβό από αυτό του φαρμάκου με τη μορφή δισκίων.

Το υγρό με το δραστικό συστατικό βρίσκεται σε γυάλινες αμπούλες, οι οποίες δεν απαιτούν τη χρήση λίμας για να ανοίξουν - απλώς καλύψτε το άκρο με ένα πανί και κόψτε το με τα χέρια σας. Για να αρχίσει να ρέει το υγρό, είναι επιτακτική ανάγκη να σπάσετε το άκρο από την αντίθετη πλευρά. Η ημερήσια δόση συνιστάται να διαιρείται σε 2-3 δόσεις.Το περιεχόμενο της αμπούλας είναι συμπυκνωμένο, επομένως θα πρέπει να αραιωθεί σε μια ορισμένη ποσότητα νερού. Το κόστος μιας συσκευασίας 10 αμπούλων είναι 406 ρούβλια.

• ευχάριστη γεύση, κατάλληλη όχι μόνο για ενήλικες, αλλά και για παιδιά από 6 ετών.
• βολική φόρμα απελευθέρωσης.
• πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

• ένα μικρό ποσό που δεν επαρκεί για ένα πλήρες πρόγραμμα εισαγωγής.
• υψηλή τιμή.

Συγκροτήματα διαθέσιμα σε ηλεκτρονικά καταστήματα

Multi B-complex

Αυτό το φάρμακο σπάνια βρίσκεται στα συνηθισμένα φαρμακεία, τις περισσότερες φορές πωλείται μέσω ηλεκτρονικών καταστημάτων, της πύλης Apteka.ru. Μία συσκευασία περιέχει 30 δισκία κλασικής μορφής, αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για ένα πλήρες μάθημα. Ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό του συμπλέγματος είναι ότι σχεδόν όλα τα μικροστοιχεία περιέχονται σε ποσότητα που υπερβαίνει τον ημερήσιο κανόνα κατά περισσότερο από μιάμιση φορά.

Το συμπλήρωμα διατροφής περιέχει μια πλήρη λίστα βιταμινών Β, λόγω των οποίων είναι δύσκολο να βρεθούν ανάλογα αυτού του συμπληρώματος διατροφής σε ελεύθερη πώληση.

Το φάρμακο συνταγογραφείται για την εξάλειψη της ανεπάρκειας βιταμινών, τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και την ενίσχυση των νυχιών, τη σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος. Το συγκρότημα είναι μόνο για ενήλικες. Είναι απαραίτητο να παίρνετε το φάρμακο μία φορά την ημέρα με τα γεύματα, η διάρκεια της εισαγωγής είναι 1 μήνας. Υπάρχουν λίγες αντενδείξεις για συμπληρώματα διατροφής - ατομική δυσανεξία, εγκυμοσύνη και γαλουχία.

Σύμφωνα με κριτικές πελατών, το αποτέλεσμα της χρήσης του προϊόντος δεν εμφανίζεται αμέσως, αλλά προς το τέλος του μαθήματος. Εάν είναι απαραίτητο, η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να επαναληφθεί μετά από μερικούς μήνες. Η μέση τιμή είναι 161 ρούβλια.

• τιμή προϋπολογισμού?
• η καλύτερη σύνθεση - υπάρχουν όλα τα υπάρχοντα ιχνοστοιχεία της ομάδας Β.
• μεγάλες δόσεις ιχνοστοιχείων είναι κατάλληλες για όσους έχουν μη ισορροπημένη διατροφή (οι περισσότεροι Ρώσοι).

• Το αποτέλεσμα εμφανίζεται μετά από σχεδόν ένα μήνα εισαγωγής.

Να είναι υγιής! Σύμπλεγμα 5-HTP και βιταμινών Β

Η ανασκόπηση συνεχίζεται με έναν άλλο Ρώσο κατασκευαστή, τη VneshtorgPharma. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, το προϊόν είναι σε θέση να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και τη διάθεση, να δώσει επιπλέον ενέργεια, να αυξήσει την απόδοση και να σταθεροποιήσει το νευρικό σύστημα σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Το συμπλήρωμα διατροφής περιέχει ιχνοστοιχεία - Β1, Β6, ΡΡ, παντοθενικό οξύ και 5-υδροξυτρυπτοφάνη. Λαμβάνετε τα δισκία πρέπει να είναι δύο κάψουλες τη φορά, μία φορά την ημέρα με τα γεύματα για 1 μήνα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να παραταθεί. Η συσκευασία έχει σχεδιαστεί για πλήρη πορεία χρήσης. Σχεδόν όλα τα ιχνοστοιχεία που συνθέτουν το βιολογικό συμπλήρωμα αποτελούν περίπου τον ημερήσιο κανόνα, δηλαδή, δεδομένου ότι ένα άτομο τρώει τα σωστά τρόφιμα, η ανάγκη χρήσης τέτοιων ουσιών θα κλείσει. Οι οδηγίες δεν περιέχουν πληροφορίες σχετικά με την ώρα της ημέρας που πρέπει να πίνετε το φάρμακο, σύμφωνα με τις συμβουλές των πελατών, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό πριν από τον ύπνο.

Από τις αντενδείξεις για το διορισμό της θεραπείας με το φάρμακο, θα πρέπει να διακρίνεται η ατομική δυσανεξία, η εγκυμοσύνη και η γαλουχία. Η μέση τιμή ενός πακέτου είναι 800 ρούβλια.

• καλή σύνθεση.

• δεν είναι μια βολική μορφή εφαρμογής - πρέπει να πίνετε δύο κάψουλες ταυτόχρονα.
• υψηλή τιμή;
• σύμφωνα με τους αγοραστές, το φάρμακο όχι μόνο έχει ήπιο αποτέλεσμα, αλλά ορισμένες από αυτές είχαν παρενέργειες, που εκδηλώνονται με πονοκέφαλο και ναυτία.

Now Foods, Vitamin B-12 5.000 mcg tab. #60

Αυτό το φάρμακο περιέχει μόνο κυανοκοβαλαμίνη και φολικό οξύ. Χρησιμοποιείται συχνότερα για τη διατήρηση του τόνου του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι αγοραστές σημειώνουν το ασυνήθιστο σχήμα των ταμπλετών, τα ροζ τρίγωνα και την ευχάριστη γεύση (λόγω της χρήσης φρουκτόζης και φυσικής γεύσης φράουλας). Τα δισκία έχουν τη μορφή μασώμενων παστίλιων.

Δεδομένου ότι η κυανοκοβαλαμίνη παράγεται μόνο σε ζωντανούς οργανισμούς, οι χορτοφάγοι και οι βίγκαν αγοράζουν συχνά το φάρμακο, καθώς δεν μπορούν να πάρουν την απαραίτητη ουσία από τα τρόφιμα. Μετά τη χρήση του προϊόντος, μπορείτε να έχετε το ακόλουθο αποτέλεσμα: βελτίωση της νευρικής κατάστασης, έξοδος από την κατάθλιψη, διατήρηση καλής γενικής κατάστασης υγείας και απόκτηση πρόσθετης ενέργειας. Δεν χρησιμοποιήθηκαν προϊόντα ζωικής προέλευσης για την παραγωγή συμπληρωμάτων διατροφής.

Χρησιμοποιήστε το φάρμακο πρέπει να είναι μία παστίλια την ημέρα, μασώντας το μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Το φάρμακο εγκρίνεται για χρήση μόνο σε ενήλικες. Η συσκευασία περιέχει 60 παστίλιες, οι οποίες θα διαρκέσουν για 2 μήνες. Το κόστος ενός βάζου είναι 1.050 ρούβλια.

• κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans.
• ευχάριστη γεύση και άρωμα.
• ένας μεγάλος αριθμός παστίλιες σε ένα βάζο.

• υψηλή τιμή.

Solgar B-Complex 100 καπάκια. #100

Ο επόμενος εκπρόσωπος φυτικών παρασκευασμάτων που περιέχουν ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β προορίζεται, πρώτα απ 'όλα, να ομαλοποιήσει την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Έδειχνε καλά με κατάθλιψη, αυξημένο άγχος, αϋπνία. Τα κύρια δραστικά συστατικά είναι θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, υδροχλωρική πυριδοξίνη, κυανοκοβαλαμίνη, βιοτίνη, παντοθενικό οξύ.

Υπάρχουν 100 κάψουλες σε ένα βάζο, το οποίο είναι αρκετό για 3,5 μήνες λήψης. Μια κάψουλα πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά με τα γεύματα. Μικρές κίτρινες κάψουλες, άγευστες και άοσμες. Σύμφωνα με τους αγοραστές, τα προϊόντα αυτής της μάρκας (Solgar) διακρίνονται από έναν σωστά επιλεγμένο συνδυασμό ιχνοστοιχείων, την απουσία τεχνητών συστατικών, καθώς και ορατά αποτελέσματα λίγο μετά την έναρξη της χορήγησης.

• μεγάλος όγκος, ο οποίος είναι αρκετός για 3,5 μήνες εισδοχής.
• ισορροπημένη σύνθεση?
• κατάλληλο για vegan και χορτοφάγους.
• γρήγορα και ορατά αποτελέσματα.

• υψηλή τιμή.

Βιταμίνη Β Myvitamin

Το προϊόν αυτό απευθύνεται σε αθλητές και η δοσολογία των συστατικών διαμορφώνεται με τέτοιο τρόπο ώστε να καλύπτει την ανεπάρκεια βιταμινών Β κατά την αυξημένη σωματική άσκηση. Η σύνθεση του προϊόντος περιλαμβάνει: ριβοφλαβίνη, νιασίνη, θειαμίνη, φολικό και παντοθενικό οξύ, βιοτίνη, Β6, Β12.

Τα κύρια πλεονεκτήματα του συμπλέγματος είναι η αύξηση της ανοσοποιητικής άμυνας του οργανισμού, η ανακούφιση από την κούραση και η βελτίωση της συνολικής ευεξίας. Επιπλέον, οι αγοραστές σημειώνουν την ομαλοποίηση του κεντρικού νευρικού συστήματος, η οποία εκφράζεται με βελτίωση της διάθεσης, θετική αντίληψη της γύρω πραγματικότητας και ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.

Τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται μία φορά την ημέρα, με τα γεύματα. Η συσκευασία περιέχει 120 κάψουλες, δηλαδή το βάζο είναι αρκετό για 4 μήνες συνεχούς χρήσης. Η μέση τιμή είναι 440 ρούβλια.

• μία από τις καλύτερες και ισορροπημένες συνθέσεις που είναι διαθέσιμες για αθλητές.
• χαμηλό κόστος, με βάση μια κάψουλα.
• βολική λειτουργία λήψης.
• μεγάλες δόσεις σχεδιασμένες ειδικά για αθλητές.

• η καινοτομία είναι δύσκολο να βρεθεί στην πώληση, συνήθως βρίσκεται μόνο σε εξειδικευμένα καταστήματα αθλητικής διατροφής.
• δεν πωλούνται στα φαρμακεία.

Country Life Coenzyme B-Complex Caps

Η προετοιμασία ενός Αμερικανού κατασκευαστή είναι πολύ γνωστή στους αθλητές λόγω της ισορροπημένης σύνθεσής της και της σωστά επιλεγμένης μορφής των στοιχείων (η μορφή συνενζύμου συμβάλλει στην καλύτερη αφομοίωση). Επίσης, το εργαλείο διακρίνεται από την απουσία γλουτένης στη σύνθεση (που επιβεβαιώνεται από το αντίστοιχο πιστοποιητικό), καθώς και από το γεγονός ότι πρόκειται για προϊόν kosher.

Ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι το συγκρότημα επιλέγεται με τέτοιο τρόπο ώστε να επιτυγχάνεται η μέγιστη λειτουργικότητα - διεγείρει την παραγωγή πρόσθετης ενέργειας, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους αθλητές.

Χρησιμοποιήστε το προϊόν μία ή δύο κάψουλες την ημέρα μεταξύ των γευμάτων (το αργότερο μία ώρα πριν και όχι νωρίτερα από 2 ώρες μετά). Βαζάκια σε 120 τεμ. αρκετό για 2 ή 4 μήνες ανάλογα με τη δοσολογία. Κύρια δραστικά συστατικά: θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, υδροχλωρική πυριδοξίνη, φυλλικό οξύ, μεθυλοκοβαλαμίνη, βιοτίνη, παντοθενικό οξύ, ινοσιτόλη, φωσφατιδυλοχολίνη κ.λπ.

Σύμφωνα με τους αγοραστές, το ορατό αποτέλεσμα μετά τη χρήση βιταμινών μπορεί να φανεί μετά από μια εβδομάδα ή δύο, εκφράζεται σε βελτίωση της συνολικής ευεξίας, αυξημένη σωματική δραστηριότητα, θετική επίδραση στην κατάσταση και την εμφάνιση των μαλλιών. Η τιμή του προϊόντος είναι 2.730 ρούβλια.

• ισορροπημένη σύνθεση (ποσοστό ιχνοστοιχείων).
• Γρήγορο και ορατό αποτέλεσμα.
• μεγάλο όγκο.

• άβολο πρόγραμμα ραντεβού?
• περιέχει ΓΤΟ·
• υψηλή τιμή.

συμπέρασμα

Όταν επιλέγετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών, πρέπει να καταλάβετε γιατί χρειάζεται και υπό ποιες συνθήκες συνταγογραφείται. Εάν δεν έχετε ιατρική εκπαίδευση, συνιστούμε να μην αγοράζετε τέτοια φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς η περίσσεια ιχνοστοιχείων, καθώς και η έλλειψή τους, μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα.

Πολλοί αγοραστές, επιλέγοντας αυτό ή εκείνο το συγκρότημα σε ένα φαρμακείο, ζητούν τη γνώμη ενός φαρμακοποιού. Πιστεύουμε ότι κατά τη συνταγογράφηση οποιωνδήποτε βιολογικά ενεργών συμπληρωμάτων διατροφής, θα πρέπει αρχικά να αξιολογηθεί η γενική κατάσταση της υγείας ενός ατόμου, να μάθετε το ιατρικό του ιστορικό και να μην αγοράσετε τίποτα «προληπτικά».

Επίσης, δεν συνιστούμε την αγορά ομοιοπαθητικών συμπλεγμάτων, καθώς η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει αποδειχθεί και δεν αναγνωρίζεται από τους κορυφαίους οργανισμούς υγείας στον κόσμο, συμπεριλαμβανομένου του ΠΟΥ. Κατά κανόνα, τα χαρακτηριστικά τέτοιων προϊόντων, που δηλώνονται από τον κατασκευαστή, δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα και στις περισσότερες περιπτώσεις ενεργοποιείται το φαινόμενο εικονικού φαρμάκου.

Ελπίζουμε ότι η κριτική μας θα σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή επιλογή!