Αξιολόγηση των καλύτερων εστιατορίων για χορτοφάγους στη Σαμάρα το 2025

Πρόσφατα, ένας αυξανόμενος αριθμός σύγχρονων ανθρώπων προσπαθούν να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αναπόσπαστο μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής δεν είναι μόνο ο αθλητισμός, ο ενεργός τρόπος ζωής, αλλά και η σωστή διατροφή. Ανάμεσα στους τομείς της υγιεινής διατροφής διακρίνεται η χορτοφαγία και ο βιγκανισμός. Υπάρχουν πολλές πιο συγκεκριμένες τάσεις - ωμό φαγητό, φρουτοφαγία, πεζοφαγία, ευελιξία κ.λπ. Η χορτοφαγία είναι μια ευρύτερη έννοια, ο βιγκανισμός είναι ένα από τα είδη της. Οι χορτοφάγοι δεν τρώνε μόνο κρέας (πουλερικά, ψάρια). Οι βίγκαν (που ονομάζονται επίσης «καθαροί χορτοφάγοι») επίσης δεν τρώνε ζωικά προϊόντα (συμπεριλαμβανομένων των αυγών, του γάλακτος, του μελιού, ακόμη και της ζελατίνης).

Μερικοί από τους αυστηρούς χορτοφάγους τρώνε μόνο τροφές χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και άλλα πρόσθετα. Δεδομένου ότι η χορτοφαγία και ο βιγκανισμός επιβάλλουν ορισμένους περιορισμούς στο μενού, είναι πολύ δύσκολο για τους οπαδούς αυτών των περιοχών να βρουν ένα ίδρυμα που να προσφέρει πιάτα χωρίς ζωικά προϊόντα. Για να διευκολύνουμε τους κατοίκους και τους επισκέπτες της Σαμάρας να βρουν ένα κατάλληλο ίδρυμα, θα κατατάξουμε τα καλύτερα εστιατόρια για χορτοφάγους στην πόλη το 2025.

Τα κύρια πλεονεκτήματα της χορτοφαγίας έναντι του βιγκανισμού

• αυξάνει την ανοσολογική άμυνα του σώματος.
• η γενική ευημερία βελτιώνεται.
• λόγω του γεγονότος ότι τα αυγά και το γάλα χρησιμοποιούνται για φαγητό, η διατροφή δεν επιδεινώνεται και περιέχει όλα τα απαραίτητα μικρο και μακροστοιχεία, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
• το επίπεδο της χοληστερόλης μειώνεται, λόγω του οποίου τα αγγεία καθαρίζονται.
• η πιθανότητα εμφάνισης των ακόλουθων ασθενειών μειώνεται: καρδιαγγειακά (αθηροσκλήρωση, καρδιακή προσβολή, υπέρταση), καρκίνος του στομάχου, των εντέρων και του ήπατος, σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2.
• αυξάνει το συνολικό προσδόκιμο ζωής.

• λόγω της εμφάνισης ανεπάρκειας πολλών χρήσιμων στοιχείων και βιταμινών (Β12, Β2, D, σίδηρος, ασβέστιο κ.λπ.), οι προστατευτικές ιδιότητες του σώματος μειώνονται, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση κρυολογήματος και άλλων ασθενειών.
• εμφανίζεται ευθραυστότητα των νυχιών και τριχόπτωση, τα οστά και τα δόντια χάνουν τη δύναμή τους, σπάνε εύκολα.
• μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, τη συχνότητα της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες.
• αυξάνει την πιθανότητα σιδηροπενικής αναιμίας και διαφόρων διαταραχών στον θυρεοειδή αδένα.
• Η γενική υγεία είναι συνήθως κακή, εμφανίζεται αδυναμία και αϋπνία.

Πολλοί από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένοι, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι μια κοινή διαφορά μεταξύ των χορτοφάγων και των vegans είναι ότι οι χορτοφαγικές δίαιτες είναι ποικίλες και ισορροπημένες, ενώ τα μενού για vegan είναι πολύ περιορισμένα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη πολλών ευεργετικών θρεπτικών συστατικών και βιταμινών που μπορεί να οδηγήσει σε κάποια προβλήματα υγείας.

Συμβουλές για τη σωστή διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική όχι μόνο για τους χορτοφάγους, επομένως κάθε άτομο που θέλει να δείχνει και να αισθάνεται καλά συνιστάται να ακολουθεί αυτές τις συμβουλές:

• Απαιτείται πλούσιο πρωινό, με δημητριακά και όσπρια. Μια καλή προσθήκη σε αυτά τα προϊόντα θα ήταν το ψωμί ολικής αλέσεως, το γιαούρτι, τα φρέσκα φρούτα, ο χυμός. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να φάνε ένα πλούσιο πρωινό, αλλά παρόλα αυτά, καλό είναι να προσπαθήσετε να τρώτε τουλάχιστον γιαούρτι με οποιοδήποτε φρούτο.
• Το μεσημεριανό γεύμα πρέπει να είναι ακόμη πιο ουσιαστικό από το πρωινό. Δεδομένου ότι οι χορτοφάγοι τρώνε μόνο φυτικές τροφές, τα όσπρια και τα λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται στο μεσημεριανό γεύμα. Για ποικιλία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα καρυκεύματα. Για επιδόρπιο, μπορείτε να απολαύσετε γλυκά και κομπόστα.
• Το δείπνο πρέπει να είναι ελαφρύ. Μην τρώτε όσπρια τη νύχτα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο σχηματισμό αερίων. Είναι καλύτερο να ετοιμάσετε μια σαλάτα λαχανικών με ψωμί ολικής αλέσεως. Διάφορα γλυκά και ποτά διαφοροποιούν το δείπνο.

Είναι επιθυμητό το πρωινό, το μεσημεριανό και το δείπνο να γίνονται την ίδια ώρα κάθε μέρα. Ανάμεσα στα κύρια γεύματα, μπορείτε να πάρετε μικρά σνακ που θα αποκαταστήσουν την ενεργειακή δαπάνη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για να διαφοροποιήσουν τη γεύση των πιάτων, οι χορτοφάγοι χρησιμοποιούν ευρέως διάφορα μπαχαρικά. Τα ανατολίτικα μπαχαρικά χρησιμοποιούνται συχνότερα: ζίρα, κουρκουμάς, κόλιανδρος, κύμινο. Τα δύο πρώτα μπαχαρικά θεωρούνται πολύ «δυνατά» και πρέπει να χρησιμοποιούνται σε μικρές ποσότητες, αλλά ο κόλιανδρος και το κύμινο μπορούν να προστεθούν σε πολλά πιάτα. Συνιστάται να αγοράζετε βότανα και μπαχαρικά στην αγορά σε ολόκληρη μορφή και να τα αλέθετε σε ειδικό γουδί, καθώς τα έτοιμα μείγματα δεν είναι πολύ νόστιμα λόγω της χρήσης πρώτων υλών χαμηλής ποιότητας από αδίστακτους πωλητές.

Βαθμολογία των καλύτερων εστιατορίων στη Σαμάρα το 2025

Δυστυχώς, πολλά εστιατόρια και καφετέριες για χορτοφάγους έκλεισαν πρόσφατα, πιθανότατα λόγω της οικονομικής κρίσης και, ως εκ τούτου, της έλλειψης δωρεάν κεφαλαίων στον πληθυσμό. Τα υπέροχα μέρη που ήταν δημοφιλή στους χορτοφάγους αλλά τώρα είναι κλειστά περιλαμβάνουν:

• Χορτοφαγικό καφέ GiriRaj;
• Καφέ ισραηλινής και χορτοφαγικής κουζίνας "Matza"?
• Οικολογικό εστιατόριο "Jerzy";
• Εστιατόριο "Jam";
• Παράδοση φαγητού "Ούτε ψάρι ούτε κρέας."

Παρόλα αυτά, οι λάτρεις του χορτοφαγικού φαγητού δεν πρέπει να στεναχωριούνται, γιατί υπάρχουν και άλλα ενδιαφέροντα μέρη όπου μπορείτε να περάσετε καλά στο δείπνο σε μια ευχάριστη παρέα. Το κύριο κριτήριο για την επιλογή των εγκαταστάσεων που εξετάζονται παρακάτω ήταν η παρουσία μερικώς ή πλήρως χορτοφαγικών πιάτων στην εγκατάσταση.

Εστιατόριο YarGa

Διεύθυνση: Σαμαρά, οδός. Kuibyshev, 91.

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 10:00-22:00.

Τηλέφωνο: ☎+7 (846) 372-42-72.

Η άνετη τοποθεσία του εστιατορίου συμβάλλει σε μεγάλο αριθμό επισκεπτών. Ο χώρος είναι μικρός και μπορεί να φιλοξενήσει όχι περισσότερα από 40 άτομα. Το εσωτερικό στυλ είναι ρωσικό, με στοιχεία της σλαβικής κουλτούρας. Το εσωτερικό έχει πολλά ξύλινα στοιχεία, που δημιουργούν μια αίσθηση άνεσης, έπιπλα σπιτιού. Οι βασικές αρχές του έργου του ιδρύματος είναι οι εξής: η απουσία αλκοόλ στη γκάμα των προσφερόμενων ποτών, η χρήση μόνο φυσικών προϊόντων για μαγείρεμα (τα περισσότερα από τα οποία παραγγέλλονται από φάρμες).

Τα αλκοολούχα ποτά απαγορεύονται λόγω του γεγονότος ότι αυτό το εστιατόριο προωθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και σωστή διατροφή.

Παρά το γεγονός ότι το εστιατόριο έχει χορτοφαγικό προσανατολισμό, ανάμεσα στα πιάτα που προσφέρονται υπάρχει μια μικρή λίστα με κρέατα και ψάρια. Οι ωμοφαγάδες θα είναι πολύ ευχαριστημένοι με έναν μεγάλο αριθμό φρέσκων χυμών και smoothies. Υπάρχει επίσης νηστίσιμο μενού. Για τους λάτρεις της εθνικής κουζίνας παρουσιάζεται μια μεγάλη γκάμα πιάτων με στοιχεία της ρωσικής κουζίνας. Κατά την προετοιμασία των πιάτων, δεν χρησιμοποιούνται μαγιονέζα και άλλες παρόμοιες σάλτσες, χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά προϊόντα και μπαχαρικά. Δίνεται η δυνατότητα οργάνωσης παιδικών ή ενηλίκων γενεθλίων (με την επιφύλαξη απουσίας αλκοόλ), ενώ αν η παραγγελία είναι μεγάλη προσφέρονται διάφορες προσφορές και εκπτώσεις.Υπάρχει δυνατότητα παράδοσης φαγητού με courier, εάν η παραγγελία είναι μεγάλη (για παράδειγμα, για εταιρικούς πελάτες), ενδέχεται να μην πληρωθεί η παράδοση.

• μεγάλες μερίδες?
• νόστιμο και υγιεινό φαγητό?
• γρήγορη και υψηλής ποιότητας παράδοση?
• η μέση τιμή για τα προσφερόμενα πιάτα.

• μια μικρή επιλογή από ορεκτικά και πρώτα πιάτα.
• Δεν είναι πάντα διαθέσιμα όλα τα πιάτα του μενού.

Εστιατόριο ελαιογραφίας

Διεύθυνση: Σαμαρά, οδός. Molodogvardeyskaya, 116.

Ώρες λειτουργίας: Κυριακή-Πέμπτη 11:00-23:00, Παρασκευή, Σάββατο 11:00-00:00.

Τηλέφωνο: ☎+7 846 990‑89-32.

Το εστιατόριο Oil Painting άνοιξε στον χώρο του πρώην εστιατορίου Favorite City. Η εγκατάσταση βρίσκεται στο κέντρο της πόλης, επομένως έχει μεγάλη ζήτηση από τους επισκέπτες. Το εσωτερικό είναι φτιαγμένο σε κλασικό, ελαφρώς επιτηδευμένο στυλ. Πρόκειται για ένα τυπικό εστιατόριο ευρωπαϊκής κουζίνας, όπου αντί για μπέργκερ, μπουρίτο και τυλιχτά, προσφέρονται σούπες, κεφτεδάκια και άλλα παραδοσιακά πιάτα. Ο κύριος προσανατολισμός του εστιατορίου είναι για τους επισκέπτες που δεν περιορίζονται στην επιλογή του φαγητού, ωστόσο και οι χορτοφάγοι θα μπορούν να επιλέξουν κάποια πιάτα σύμφωνα με το γούστο τους. Δεδομένου ότι η επιλογή ενός κύριου πιάτου χωρίς κρέας δεν είναι εύκολη, συνιστάται στους χορτοφάγους να επικεντρωθούν στα ορεκτικά και τα επιδόρπια. Τα επαγγελματικά γεύματα εδώ είναι αρκετά φθηνά και, κατά κανόνα, το κόστος δεν υπερβαίνει τα 300 ρούβλια. Υπάρχει δυνατότητα πραγματοποίησης ιδιωτικών πάρτι και οικογενειακών εκδηλώσεων, ενώ η ενοικίαση της αίθουσας δεν πληρώνεται και η επιταγή περιλαμβάνει μόνο το κόστος των προσφερόμενων πιάτων.

• ιδιωτική ατμόσφαιρα?
• χορταστικά και νόστιμα πιάτα, μεγάλες μερίδες.
• ευγενικό προσωπικό?
• οικονομικές τιμές για μεσημεριανά γεύματα.

• μια μικρή επιλογή από πιάτα για χορτοφάγους.
• κατά τη διάρκεια του γεύματος δεν είναι πάντα δυνατό να βρείτε ένα δωρεάν τραπέζι.

Βαθμολογία των καλύτερων χορτοφαγικών καφέ στη Σαμάρα το 2025

Καφέ Γάνα-Πάτι

Διεύθυνση: Σαμαρά, οδός. Πούσκιν, 280.

Ώρες λειτουργίας: Τρίτη έως Κυριακή 11:00-22:00.

Τηλέφωνο: ☎+7-927-766-98-88.

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πολλά μέρη για φαγητό για χορτοφάγους και βίγκαν στη Σαμάρα. Ένα από τα δημοφιλή καταστήματα είναι το καφέ Gana-Pati. Το ίδρυμα βρίσκεται στην κεντρική περιοχή της πόλης, λόγω του οποίου προσελκύει αρκετά μεγάλο αριθμό επισκεπτών. Το εσωτερικό του καφέ είναι διακοσμημένο σε οικολογικό και φυσικό στυλ, οι τοίχοι είναι επενδεδυμένοι με ξύλινα φύλλα. Υπάρχουν περίπου οκτώ τραπέζια στο χολ. Οι ξύλινες καρέκλες δημιουργούν μια αίσθηση ρουστίκ, φυσικής ζωής. Στη γωνία υπάρχει περίπτερο με περιγραφή υγιεινών και υγιεινών προϊόντων. Δεδομένου ότι το καφέ ανοίγει στις 11:00, δεν θα μπορείτε να πάρετε πρωινό εδώ, αλλά έχουν δημιουργηθεί όλες οι προϋποθέσεις για ένα νόστιμο μεσημεριανό γεύμα: ειδική τιμή για επαγγελματικά γεύματα, καλή επιλογή από πιάτα. Η κουζίνα είναι πολύ διαφορετική, κάθε επισκέπτης θα μπορεί να επιλέξει ένα πιάτο της αρεσκείας του. Ανάμεσα στους πελάτες του καφέ είναι οικογένειες με παιδιά, υπάλληλοι γραφείου, νέοι και άλλα άτομα που αγαπούν τη σωστή και υγιεινή διατροφή. Προσφέρεται ποικιλία από επιδόρπια και γλυκά για τα παιδιά.

• βολική τοποθεσία στο κέντρο της πόλης?
• ευχάριστο εσωτερικό?
• ευγενικό προσωπικό?
• νόστιμο φαγητό.

• Οι τιμές είναι αρκετά υψηλές για ένα μέρος αυτού του διαμετρήματος.

Dessert Bar Carrie

Διεύθυνση: Σαμαρά, οδός. Kuibyshev, 94.

Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα-Παρασκευή 8:00-22:00; Σάββατο, Κυριακή 10:00-23:00.

Τηλέφωνο: ☎+7-846-203‑80-08.

Το όνομα του ιδρύματος "ssert bar" υποδηλώνει ότι αυτό το καφέ πουλάει όχι μόνο επιδόρπια, αλλά και διάφορα αλκοολούχα ποτά. Σε ένα καφέ με ευχάριστο εσωτερικό, μπορείτε όχι μόνο να περάσετε καλά, αλλά και να παραγγείλετε τα αγαπημένα σας πιάτα σε πακέτο. Το πλούσιο μενού περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά γλυκά, από αρτοσκευάσματα μέχρι κάθε είδους επιδόρπια και κέικ.Οι δημιουργοί του καφέ εμπνεύστηκαν από το αμερικανικό concept, σύμφωνα με το οποίο τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής έχουν έναν ασυνήθιστο συνδυασμό γεύσεων και μια ελαφρώς ατημέλητη εμφάνιση. Ανάμεσα στα ποτά που προσφέρονται στο ίδρυμα ξεχωρίζουν διάφορα είδη καφέ, μεγάλη γκάμα τσαγιών, καθώς και κάθε είδους κοκτέιλ με γεύσεις φρούτων και ζεστή σοκολάτα. Για τους λάτρεις του «καυτού» υπάρχει μια καλή σειρά από κόκκινα και λευκά κρασιά. Γενικά, μπορείτε να πάτε εδώ για ένα φλιτζάνι αρωματικό καφέ ή να περάσετε γενέθλια εδώ με μεγάλη χαρά.

• μια μεγάλη ποικιλία από επιδόρπια?
• νόστιμο και όμορφα παρουσιασμένο φαγητό.
• γρήγορη εξυπηρέτηση?
• τη δυνατότητα κοινής αναψυχής με παιδιά ·
• μενού του συγγραφέα.

• πρόσφατα οι μερίδες έχουν γίνει πολύ μικρές?
• αρκετά υψηλές τιμές.

Καφέ 47

Διεύθυνση: Σαμαρά, οδός. Nekrasovskaya, 47.

Ώρες λειτουργίας: Κυριακή-Πέμπτη 09:30-22:00; Παρασκευή, Σάββατο 09:30–23:00.

Τηλέφωνο: ☎+7-927-207-07-32.

Αυτό το καφέ ειδικεύεται στην ιταλική κουζίνα. Το καφενείο αποτελείται από το ίδιο το καφενείο και το κουρείο. Μια τέτοια γειτονιά είναι πολύ βολική γιατί οι επισκέπτες στο κομμωτήριο μπορούν να τσιμπήσουν κάτι και να απολαύσουν ένα φλιτζάνι αρωματικό τσάι ή καφέ περιμένοντας τη σειρά τους. Παρόλο που το καφέ δεν είναι εντελώς χορτοφαγικό, τα κύρια πιάτα δεν περιέχουν κρέας. Σε μια μοναδική μορφή σπιτιού, μπορείτε να περάσετε μια υπέροχη βραδιά με την οικογένειά σας, απολαμβάνοντας τα νόστιμα πιάτα ενός τοπικού σεφ. Σύμφωνα με κριτικές επισκεπτών, το φαγητό εδώ είναι πολύ νόστιμο, κάτι που επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι πάντα δυνατό να βρείτε ένα δωρεάν τραπέζι.

Μεγάλη προσοχή δίνεται στην παρασκευή διαφόρων πιάτων ζυμαρικών στο καφέ. Ο σεφ πιστεύει ότι τα αληθινά ζυμαρικά είναι αυτά που φτιάχνει κανείς με τα χεράκια του, γι' αυτό και εδώ σερβίρονται μόνο «σπιτικά» με διάφορες σάλτσες και άλλα προϊόντα.Στο Caffe 47 μπορείτε να δοκιμάσετε και σπιτικές πίτσες, από Margherita μέχρι μαύρη πίτσα με μελιτζάνα. Το αλκοόλ δεν πωλείται στο καφέ, αλλά μπορείτε να πάτε στην απέναντι εγκατάσταση και να αγοράσετε ένα ποτό εκεί. Αφού προσκομίσετε την επιταγή στο Caffe 47, θα πρέπει να πληρώσετε ένα μικρό τέλος φελλού (περίπου 300 ρούβλια) και να απολαύσετε το ποτό σας.

• ασυνήθιστη μορφή του ιδρύματος (μέσα από τον γυάλινο τοίχο μπορείτε να παρακολουθήσετε πόσο όμορφα κουρέματα γίνονται στους επισκέπτες στο κομμωτήριο ή μπορείτε να χαλαρώσετε με ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ περιμένοντας τη σειρά σας στο κουρείο).
• νόστιμο φαγητό με στοιχεία ιταλικής κουζίνας.
• σύγχρονος εξοπλισμός για την προετοιμασία μιας ποικιλίας πιάτων.
• Ζωντανή μουσική τις Παρασκευές και τα Σάββατα.
• διαθεσιμότητα υπηρεσίας παράδοσης·
• υψηλά καταρτισμένο, ηθικό και ευγενικό προσωπικό.

• μια αρκετά υψηλή τιμή?
• μικρή ποικιλία από ποτά.

Καφενείο-ζαχαροπλαστείο Cantina Muka

Διεύθυνση: Σαμαρά, οδός. Μαξίμ Γκόρκι, 79Β.

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 08:00-23:00.

Τηλέφωνο: ☎+7 846 250‑05-07.

Το εσωτερικό αυτού του ιδρύματος έχει ένα πολύ ασυνήθιστο σχέδιο - υπάρχουν τούβλα, ξύλινες καρέκλες, χαλιά. Η αίθουσα αποτελείται από τρεις αίθουσες, ο μέγιστος αριθμός επισκεπτών είναι μέχρι 80 άτομα. Το καφέ έχει βεράντα, και για τους λάτρεις του καθαρού αέρα το καλοκαίρι, στήνονται τραπέζια στην πίσω αυλή. Είναι καλό να περνάτε χρόνο εδώ με την οικογένεια, αλλά, δυστυχώς, δεν υπάρχει παιδικό δωμάτιο ή παιδικό μενού. Η φωτεινή προφορά της εγκατάστασης είναι ένας πορτοκαλί καναπές, ακριβώς όπως στην τηλεοπτική σειρά "Friends".

Η λίστα με τα πιάτα που προσφέρονται είναι πολύ διαφορετική, αλλά δεν είναι όλα κατάλληλα για χορτοφάγους.Ωστόσο, η επιλογή των πιάτων χωρίς κρέας είναι αρκετά μεγάλη και σας επιτρέπει να επιλέξετε κάτι στο γούστο σας ακόμα και για χορτοφάγους (με εξαίρεση τους vegans και τους αυστηρούς χορτοφάγους, θα είναι δύσκολο να παραγγείλουν). Από τα ποτά προσφέρουν κυρίως καφέ, ενώ ο πελάτης μπορεί να επιλέξει από ποιους κόκκους θα του παρασκευαστεί αυτό το ρόφημα. Η επιλογή των αλκοολούχων ποτών περιορίζεται μόνο στην μπύρα.

• καλή προσβασιμότητα μεταφορών·
• καλή σχέση ποιότητας-τιμής για τα τρόφιμα?
• τη δυνατότητα υπαίθριας αναψυχής ·
• μεγάλες μερίδες?
• Υπάρχει υπηρεσία παράδοσης ζαχαροπλαστικής.

• μια μικρή επιλογή από πιάτα για αυστηρούς χορτοφάγους και οπαδούς μιας δίαιτας ωμής τροφής.
• μεταξύ των κριτικών πελατών υπάρχουν παράπονα για όχι πολύ νόστιμα πιάτα.

Τα καλύτερα χορτοφαγικά σούσι μπαρ, εστιατόρια γρήγορου φαγητού, πιτσαρίες στη Σαμάρα το 2025

Καφενείο Συρταριέρα

Διεύθυνση: Σαμαρά, οδός. Galaktionovskaya, 130.

Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα-Πέμπτη 7:30-23:00; Παρασκευή 7:30–0:00; Σάββατο, Κυριακή 8:00–0:00.

Τηλέφωνο: ☎+7 927 265‑56-56.

Ο σχεδιασμός του ιδρύματος είναι πολύ φωτεινός, ασυνήθιστος. Πολύ ξύλο, κίτρινο ζουμερό χρώμα, που φορτίζει με θετικό. Πολλά άλλα φωτεινά χρώματα: πράσινο, κόκκινο, μπλε. Η αίθουσα είναι διακοσμημένη σε ανοιχτά χρώματα. Προκειμένου να επιβεβαιωθεί το όνομα του καταστήματος, στο καφενείο τοποθετούνται αρκετές φωτεινές συρταριέρες. Το καφενείο διαθέτει δύο αίθουσες, εκ των οποίων η μία μπορεί να γίνει κράτηση για διάφορες εκδηλώσεις. Υπάρχει επίσης ένας μικρός χώρος για παιδιά, ο οποίος αποτελείται από ένα μικρό τραπέζι και πολλές καρέκλες. Δεν υπάρχουν συνοδοί στο καφενείο, πρέπει να πληρώσετε για την παραγγελία στον πάγκο του μπαρ και στη συνέχεια ο επισκέπτης συστήνεται στον εαυτό του.

Είναι πολύ βολικό να εργάζεστε εδώ: οι πρίζες συνδέονται σε κάθε τραπέζι, μια ήρεμη ατμόσφαιρα σάς επιτρέπει να βυθιστείτε στη δουλειά ή να αποσπαστείτε από τις σκέψεις σας ή να διαβάσετε ένα από τα πολλά βιβλία που απλώνονται σε όλη την αίθουσα. Μπορείτε ακόμη και να πάρετε τα βιβλία μαζί σας με την εγγραφή σας σε έναν μπάρμαν όπως μια κανονική βιβλιοθήκη. Με βάση το προφίλ του ιδρύματος, μπορείτε να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να υπολογίζετε σε ένα σημαντικό σνακ εδώ, αλλά μπορείτε να απολαύσετε ένα φλιτζάνι καφέ με επιδόρπιο σε μικρή τιμή εδώ.

• ενδιαφέρουσα, μοντέρνα σχεδίαση?
• Τιμές προϋπολογισμού?
• νόστιμα και ασυνήθιστα επιδόρπια, μια ποικίλη ποικιλία από καφέ και άλλα ποτά.

• πολύ θορυβώδες τα βράδια λόγω δυνατής μουσικής.
• Δεν αρέσει σε όλους τους επισκέπτες η αυτοεξυπηρέτηση.
• Μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τη στάθμευση αυτοκινήτων.

Fuji sushi "Friends"

Διεύθυνση: Σαμαρά, οδός. Molodogvardeiskaya,

Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα-Πέμπτη 10:00-00:00; Παρασκευή, Σάββατο 10:00–2:00; Κυριακή 10:00 – 0:00.

Τηλέφωνο: ☎+7 846 272‑79-72.

Το sushi bar αντιπροσωπεύεται από έξι υποκαταστήματα στη Σαμάρα. Σκεφτείτε ένα ίδρυμα στο δρόμο. Molodogvardeiskaya. Έχει μια πολύ ζεστή ατμόσφαιρα με υποτονικό φωτισμό. Στο εσωτερικό κυριαρχούν τα σκούρα χρώματα, οι μεγάλοι πίνακες στους τοίχους. Η αίθουσα χωρίζεται σε 3 ζώνες: μια ζώνη για απλούς επισκέπτες με μικρά τραπέζια και καρέκλες, μια ζώνη για τους λάτρεις του ναργιλέ με μαλακούς καναπέδες, μια ζώνη VIP, περιφραγμένη με κουρτίνες. Το σούσι μπαρ προσφέρει έναν τεράστιο αριθμό διαφορετικών ψωμιών - ψητά, μεγάλα και φυσικά χορτοφαγικά. Εκτός από το σούσι, η πίτσα είναι επίσης δημοφιλής στους επισκέπτες, η οποία είναι επίσης νόστιμη εδώ. Τα ποτά περιλαμβάνουν καφέ (μεγάλη ποικιλία), τσάι (ινδικό, κινέζικο κ.λπ.), χυμούς, αναψυκτικά και μπύρα. Διαθέτει τη δική του υπηρεσία παράδοσης επί πληρωμή.

• σχετικά χαμηλή τιμή?
• νόστιμο φαγητό και ποτά?
• Δυνατότητα παράδοσης sushi στο σπίτι.

• Δεδομένου ότι επιτρέπεται το κάπνισμα ναργιλέ στο ίδρυμα, δεν αρέσει σε όλους τους επισκέπτες να είναι σε τζούρες καπνού.
• Στους χορτοφάγους δεν προσφέρεται μεγάλη ποικιλία πιάτων.

Εστιατόριο Tanuki

Διεύθυνση: Σαμαρά, οδός. Dachnaya, 2, 1ος όροφος.

Ώρες λειτουργίας: όλο το εικοσιτετράωρο.

Τηλέφωνο: ☎+7 846 270-27-62.

Το Tanuka είναι ένα από τα λίγα καταστήματα στη Σαμάρα που λειτουργεί όλο το εικοσιτετράωρο. Η κουζίνα εδώ είναι γιαπωνέζικη, προσφέροντας κυρίως διάφορα είδη σούσι, noodles και σούπες. Υπάρχει μια βεράντα όπου μπορείτε να καθίσετε όταν ο καιρός είναι καλός. Για να νιώθουν οι επισκέπτες πιο άνετα, κάθε τραπέζι είναι περιφραγμένο με φράχτη από μπαμπού. Οι τοίχοι είναι βαμμένοι κόκκινοι, τα τραπέζια είναι ξύλινα σε μια ευχάριστη ανοιχτή καρυδιά απόχρωση. Σύμφωνα με κριτικές πελατών, το σούσι εδώ είναι πολύ νόστιμο και οι λάτρεις της χορτοφαγικής κουζίνας μπορούν να επιλέξουν τα δικά τους ψωμάκια σύμφωνα με τις προτιμήσεις τους.

• ευγενικό προσωπικό?
• άνετο περιβάλλον?
• νόστιμα και ποικίλα πιάτα.

• υψηλή τιμή;
• ορισμένοι επισκέπτες παραπονιούνται για αργή εξυπηρέτηση.
• τα βράδια ή τα σαββατοκύριακα δεν είναι πάντα δυνατό να βρείτε ένα δωρεάν τραπέζι.

Τα καλύτερα καταστήματα για χορτοφάγους και υπηρεσίες παράδοσης για χορτοφάγους στη Σαμάρα το 2025

beEco

Διεύθυνση: Samara, αυτοκινητόδρομος Μόσχας, 51, γραφείο 1.

Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα: 16:00-20:30; Τρίτη-Παρασκευή: 14:00-20:30; Σάββατο-Κυριακή: 10:00-17:00.

Τηλέφωνο: ☎+7 (846) 972-05-77.

Το κατάστημα beeko επικεντρώνεται στην πώληση φυτικών τροφών, καθώς και ό,τι χρειάζεστε για τη γιόγκα. Εδώ μπορείτε να αγοράσετε μια ποικιλία από αφεψήματα από βότανα, χορτοφαγικά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων λουκάνικων.Το κατάστημα προσφέρει φυσικό τόφου, προϊόντα σόγιας (γάλα, μαγιονέζα κ.λπ.).

• το κατάστημα αναπτύσσεται ενεργά, συμμετέχοντας σε πολλές θεματικές εκθέσεις, υπάρχει μια ομάδα Vkontakte και Instagram όπου μπορείτε να συμβουλευτείτε την υγιεινή διατροφή.
• Δεδομένου ότι το κατάστημα εστιάζει κυρίως σε χορτοφάγους, υπάρχει μεγάλη ποικιλία φυτικών προϊόντων.

• δεν εντοπίστηκε.

Αλυσίδα καταστημάτων "Και εγώ"

Διεύθυνση: Σαμαρά, οδός. Galaktionovskaya, 187.

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά από τις 10:00 έως τις 20:00.

Τηλέφωνο: ☎+7 (937) 992-63-44.

Αυτό το κατάστημα διαφέρει από άλλα παρόμοια από την παρουσία δικής του παραγωγής. Παράγει προϊόντα σόγιας, διάφορα αρτοσκευάσματα χωρίς μαγιά και σέικ αποτοξίνωσης. Χρησιμοποιώντας την τελευταία λέξη της τεχνολογίας, αναπτύσσεται μια σειρά προϊόντων και πιάτων χωρίς γλουτένη για παιδιά. Μπορείτε να βρείτε ακόμη και καραμέλες για ωμοφαγάδες στον πάγκο. Μεταξύ άλλων, πουλάει χορτοφαγικά λουκάνικα και πατέ, ηθικά αθλητικά τρόφιμα. Πριν από την πώληση, όλα τα προϊόντα που παράγονται τοπικά ελέγχονται σε ειδικό εργαστήριο για συμμόρφωση με τις απαιτούμενες παραμέτρους ποιότητας. Το κατάστημα διοργανώνει συχνά γευσιγνωσίες για να προσελκύσει επιπλέον πελάτες και master classes για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και σωστή διατροφή. Προσφέρονται επίσης προς πώληση γλυκά από το Νταγκεστάν.

• μια μεγάλη ποικιλία από διάφορα προϊόντα για χορτοφάγους.
• η κύρια κατεύθυνση είναι ακριβώς τα χορτοφαγικά προϊόντα, επομένως δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να επιλέξετε μεταξύ της ποικιλίας αυτό που δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
• την ευκαιρία να μάθετε κάτι νέο στα master classes.

• δεν εντοπίστηκε.

Healthy Nutrition Delivery Detox Pro

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά από τις 10:00 έως τις 18:00.

Τηλέφωνο: ☎8-937-072-07-88.

Η κύρια δραστηριότητα αυτού του οργανισμού είναι η παραγωγή τροφής εκφόρτωσης με τη μορφή ειδικών ποτών που απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα και το κορεσμό με βιταμίνες. Συνιστάται να έχετε μια μέρα νηστείας μια φορά την εβδομάδα και να πίνετε 6 μπουκάλια από ένα ειδικά παρασκευασμένο ρόφημα αντί για γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εδώ προσφέρουν διάφορους φρέσκους χυμούς, smoothies, γάλα αμυγδάλου κ.λπ. Η ποικιλία περιλαμβάνει διάφορα μαθήματα, από βασικό (για αρχάριους) έως επαγγελματικό επίπεδο για όσους γνωρίζουν από καιρό αυτό το προϊόν. Εκτός από ειδικά ποτά, προσφέρονται χορτοφαγικά μπιφτέκια, σάντουιτς και κοτολέτες λαχανικών ή μανιταριών.

• σωστή και υγιεινή διατροφή?
• Δυνατότητα παραγγελίας παράδοση κατ' οίκον.

• επί πληρωμή παράδοση (περίπου 200 ρούβλια).
• Παραγγελίες κατ' οίκον μπορούν να γίνουν μόνο την επόμενη μέρα.

συμπέρασμα

Συνοψίζοντας, πρέπει να πούμε ότι τον τελευταίο καιρό δεν είναι τόσο εύκολο να βρεις μια εγκατάσταση για χορτοφάγους στη Σαμάρα, καθώς τα περισσότερα εστιατόρια, καφέ και μπαρ απευθύνονται σε απλούς επισκέπτες. Επιπλέον, πολλά εξειδικευμένα ιδρύματα έκλεισαν λόγω της οικονομικής κρίσης, η οποία έπληξε και αυτόν τον τομέα. Ωστόσο, χάρη στην κριτική μας, μπορείτε να επιλέξετε ένα ίδρυμα όπου οι χορτοφάγοι, οι vegans, οι raw foodists και άλλοι λάτρεις της φυτικής διατροφής μπορούν να περάσουν καλά και να έχουν ένα νόστιμο γεύμα ή να παραγγείλουν γεύματα στο σπίτι.