Αξιολόγηση των καλύτερων ζωνών άρσης βαρών για το 2025

Η τρέχουσα κατάταξη των καλύτερων ζωνών άρσης βαρών για το 2025 περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό μοντέλων από διαφορετικούς κατασκευαστές. Μπορείτε να επιλέξετε ποιο είναι καλύτερο να αγοράσετε μελετώντας προσεκτικά την περιγραφή και τα χαρακτηριστικά των παρουσιαζόμενων μοντέλων.

Τι κάνει οι λειτουργίες

Αυτό το στοιχείο του αθλητικού εξοπλισμού είναι απαραίτητο όταν εκτελείτε ασκήσεις δύναμης χρησιμοποιώντας μεγάλα βάρη.Μια τέτοια συσκευή προορίζεται για bodybuilders και powerlifters. Ο κύριος κατάλογος των τραυματικών ασκήσεων για τις οποίες είναι απαραίτητος περιλαμβάνει:

• καταλήψεις?
• ώθηση ράβδου σε κλίση προς τη ζώνη.
• άρση βάρους;
• σηκώνοντας τη μπάρα πάνω από το κεφάλι σας.

Ως αποτέλεσμα των παραπάνω ασκήσεων, υπάρχει έντονη επίδραση στη σπονδυλική στήλη, ιδιαίτερα στην οσφυϊκή περιοχή. Η σφιγμένη ζώνη, που τοποθετείται στον αθλητή, παρέχει στερέωση της σπονδυλικής στήλης και της οσφυϊκής μοίρας. Έτσι, οι μύες σταθεροποιούνται και η πιθανότητα τραυματισμού μειώνεται σημαντικά.

Συμβουλές εκπαίδευσης προστατευτικού εξοπλισμού

Εάν φοράτε πολύ συχνά ζώνη άρσης βαρών, οι μύες σας δεν μπορούν πλέον να λειτουργήσουν πλήρως και χάνουν τον τόνο τους. Σε αυτήν την περίπτωση, η εκπαίδευση χωρίς αυτό το χαρακτηριστικό δεν μπορεί πλέον να είναι πλήρης. Η εξοικείωση αυξάνει τον κίνδυνο ρήξης των μυών ακόμα και όταν εργάζεστε με μικρά φορτία. Η χρήση αυτού του τύπου εξοπλισμού θα πρέπει να είναι μέτρια, κατά προτίμηση μόνο όταν σηκώνετε μεγάλα βάρη. Συνιστάται να σηκώνετε το απαιτούμενο φορτίο χωρίς φόβο τραυματισμού εκπαιδεύοντας τους σπονδυλικούς μύες και την πρέσα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης που στοχεύει στον σταδιακό απογαλακτισμό. Ο κύριος στόχος αυτού του προγράμματος είναι η ενίσχυση των μυών και η ελαχιστοποίηση του χρόνου φθοράς σε κάθε επόμενη προπόνηση. Ο εξοπλισμός χρησιμοποιείται αποκλειστικά στις πιο δύσκολες ασκήσεις.

Πολλοί αθλητές σημείωσαν ένα χαρακτηριστικό: εάν δεν φοράτε αυτό το χαρακτηριστικό ενώ σηκώνετε βάρη, οι τεντωμένοι κοιλιακοί μύες τραβούν. Κατά τη χρήση εξοπλισμού με τους ίδιους μύες, το στομάχι αρχίζει να «διογκώνεται».Το αποτέλεσμα της τακτικής προπόνησης με μια τέτοια συσκευή είναι η αποδυνάμωση των μυών και η αναδιάρθρωσή τους. Η άρνηση της ζώνης αναγκάζει τον αθλητή να μάθει ξανά τη συνηθισμένη τεχνική.

Ποιοι είναι οι τύποι

Υπάρχουν δύο τύποι ζώνης:

1. άρση βαρών - μπορεί να έχει διαφορετικά πλάτη. Το πιο φαρδύ τμήμα είναι δίπλα στο κάτω μέρος της πλάτης. Είναι ευέλικτο και εύκολο στη χρήση για ασκήσεις κάμψης. Το πιο κατάλληλο για bodybuilding.
2. για powerlifting - ο εξοπλισμός έχει το ίδιο πλάτος δέκα εκατοστών σε όλο το μήκος. Τοποθετείται στην περιοχή κοντά στα οστά της λεκάνης. Το προϊόν είναι ισχυρό, ογκώδες, κάθεται αρκετά σφιχτά. Έχει σημαντικό πάχος. Ταιριάζει καλύτερα για ασκήσεις που απαιτούν ευθεία πλάτη.

Συμβουλές αγοράς

Υπάρχουν κριτήρια επιλογής με τα οποία μπορείτε να επιλέξετε ένα μοντέλο για αθλήματα και να αποφασίσετε ποια εταιρεία είναι καλύτερη.

Τύπου

Οι αθλητικές ζώνες διατίθενται σε διάφορες ποικιλίες:

• κλασικό - το ευρύτερο μέρος του προϊόντος βρίσκεται στην οσφυϊκή περιοχή, το ελάχιστο είναι δίπλα στην πρέσα.
• ευρύ - χαρακτηρίζεται από έντονη μαζικότητα.
• ύφασμα - κατασκευασμένο από πυκνό υφαντό ύφασμα, σχεδιασμένο για αρχάριους αθλητές.

Από τι υλικό είναι φτιαγμένο

Οι ζώνες άρσης βαρών μπορούν να κατασκευαστούν από τα ακόλουθα υλικά:

• Γνήσιο δέρμα;
• Δερματίνη?
• συνθετικά.

Ένας σημαντικός δείκτης στην επιλογή είναι ο βαθμός αντοχής σε εφελκυσμό. Από αυτή την άποψη, τα δημοφιλή δερμάτινα μοντέλα θεωρούνται τα πιο ανθεκτικά. Ωστόσο, οι καλύτερες δερμάτινες ζώνες είναι πολύ πιο ακριβές. Οι ζώνες από δερματίνη είναι πιο οικονομικές. Μπορείτε να σηκώσετε ένα μικρό φορτίο χρησιμοποιώντας μια συνθετική ζώνη με Velcro.

Το υλικό κατασκευής πρέπει να είναι υγροσκοπικό, ανθεκτικό, μέτρια ελαστικό.

Το μέγεθος

Πριν επιλέξετε ένα κατάλληλο προϊόν, συνιστάται να εστιάσετε στην αναθεώρηση του εξαρτήματος. Όταν στερεώνεται, η πόρπη πρέπει να βρίσκεται στη μέση ολόκληρης της περιοχής στερέωσης. Επειδή οι διαστάσεις του σώματος μπορεί να αλλάξουν, μπορεί να χρειαστεί να χαλαρώσετε ή να σφίξετε τη ζώνη μερικές εγκοπές. Κατά κανόνα, τα μεγέθη καθορίζονται σύμφωνα με γενικά αποδεκτά πρότυπα. Ωστόσο, ορισμένοι κατασκευαστές καθοδηγούνται από το δικό τους πλέγμα διαστάσεων.

τραπέζι μεγέθους

Το μέγεθος	μέση (εκατοστά)
μικρό	62-80
Μ	72-90
μεγάλο	82-100
XL	92-110
XXL	102-120

Μέθοδος τοποθέτησης

Αυτός ο τύπος εξοπλισμού μπορεί να επισκευαστεί χειροκίνητα ή αυτόματα. Οι επαγγελματίες αθλητές συνιστούν να προτιμάτε την πρώτη επιλογή. Η κύρια προϋπόθεση είναι η αντοχή του στοιχείου στερέωσης.

Για τέτοια προϊόντα, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι συνδετήρων:

• τυπική πόρπη?
• πόρπη καραμπίνερ?
• Κλείσιμο με Velcro.

Οι ζώνες Velcro είναι σχετικά φθηνές, σχεδιασμένες να σηκώνουν μικρά βάρη. Για άλλες περιπτώσεις, επιλέγεται μια ζώνη με τυπική πόρπη ή καραμπίνερ. Πολλοί αθλητές προτιμούν αυτόματους συνδετήρες, θεωρώντας τους τους πιο βολικούς και αξιόπιστους.

Διατίθεται αλυσίδα βάρους

Η αλυσίδα βάρους είναι ένα επιπλέον χαρακτηριστικό. Υπάρχει μεγάλος αριθμός μοντέλων με τέτοια αλυσίδα στην αγορά.

Ευκαμψία

Η παρουσία πολλών στρωμάτων δέρματος και η ραφή με ραφή ζιγκ-ζαγκ υποδηλώνουν τη σωστή ποιότητα του προϊόντος. Είναι αυτές οι ζώνες που είναι πιο ανθεκτικές και μπορούν να πάρουν ιδανικά το σχήμα του σώματος.

Τιμή

Οι ζώνες από γνήσιο δέρμα είναι πολύ ακριβές σε σύγκριση με τις τεχνητές αντίστοιχες. Ωστόσο, δεν πρέπει να πάρετε ένα φτηνό λόγω της ευθραυστότητας του υφαντού υφάσματος.Η εξοικονόμηση ποιότητας μπορεί να προκαλέσει την ανάγκη αγοράς ενός νέου προϊόντος.

Ως εναλλακτική λύση σε μια δερμάτινη ζώνη, μπορείτε να δείτε ένα προϊόν από συνδυασμένο υλικό. Για την κατασκευή τέτοιων ζωνών, χρησιμοποιούνται φυσικά και συνθετικά υφάσματα.

Η στολή από τεχνητό δέρμα είναι η πιο ελκυστική από άποψη κόστους. Ωστόσο, τέτοιος αθλητικός εξοπλισμός δεν είναι ανθεκτικός.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι όλες οι ζώνες άρσης βαρών χωρίζονται σε αρσενικές και θηλυκές.

Οροι χρήσης

Για να κάνετε την προπόνηση με αυτόν τον τύπο εξοπλισμού ασφαλέστερη και αποτελεσματικότερη, υπάρχουν επαγγελματικές συστάσεις που πρέπει να ακολουθήσετε:

• να φορεθεί τέτοιος εξοπλισμός πρέπει να είναι αμέσως πριν προσεγγίσετε έναν αθλητικό εξοπλισμό που κρατιέται πάνω από το κεφάλι ή χρησιμοποιείται για την αύξηση του φορτίου κατά τη διάρκεια της άσκησης σε όρθια θέση.
• Όταν ολοκληρωθεί η προσέγγιση, το προστατευτικό χαρακτηριστικό πρέπει να αφαιρεθεί.
• εάν η συσκευή χρησιμοποιείται τακτικά, είναι απαραίτητο να διατηρείτε συνεχώς τους κοιλιακούς μύες σε καλή κατάσταση.
• κάθε φορά, μπορείτε να εκτελέσετε όχι περισσότερες από δέκα επαναλήψεις προσεγγίσεων με μια ζώνη.
• όταν οι κοιλιακοί μύες αναπτυχθούν και συνηθίσουν τον αθλητικό εξοπλισμό, πρέπει να αρχίσετε σταδιακά να απογαλακτίζεστε.

Αξιολόγηση των καλύτερων ζωνών άρσης βαρών

Onhillsport PS-0566

Αυτό το μοντέλο έχει σχεδιαστεί για να εκτελεί ασκήσεις δύναμης. Κατασκευάζεται από τους καλύτερους κατασκευαστές αυτού του τύπου προϊόντων στη χώρα μας. Προστατεύει αξιόπιστα τη σπονδυλική στήλη από τραυματισμούς, σταθεροποιεί το μυϊκό φορτίο της κάτω πλάτης. Είναι μια σημαντική λεπτομέρεια στον αθλητικό εξοπλισμό για την άρση βαρών. Αποτρέπει το τέντωμα των κοιλιακών μυών.Το υλικό που χρησιμοποιείται είναι γνήσιο δέρμα δύο στρώσεων. Το προϊόν είναι ανθεκτικό και μακράς διαρκείας. Το κατά προσέγγιση πάχος μιας στρώσης δέρματος είναι 3 χιλιοστά. Γενικά η επώνυμη ζώνη έχει πάχος 6 χιλιοστών. Το πλάτος είναι 100 χιλιοστά. Εκτός από την εξαιρετική απόδοση και την ευελιξία, αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός έχει υπέροχο σχεδιασμό. Στο κέντρο του προϊόντος, δίπλα στο κούμπωμα, υπάρχει τρισδιάστατη εικόνα του λογότυπου της εταιρείας. Το εσωτερικό είναι επενδεδυμένο με αντιολισθητικό υλικό. Δεν απορρίπτεται κατά το πλύσιμο. Η ζώνη είναι εύκολη στη φροντίδα. Δυνατό κούμπωμα καραμπίνερ. Δυνατότητα γρήγορης απόσυρσης. Το προϊόν είναι ραμμένο με πυκνό νήμα σε όλη την περίμετρο. Μπορείτε να προσαρμόσετε το μέγεθος. Συμμόρφωση με όλα τα πρότυπα ασφαλείας. Ο εξοπλισμός έχει περάσει με επιτυχία πολλές δοκιμές σε αθλητικούς αγώνες και κατά τη διάρκεια της καθημερινής προπόνησης. Με αθλητική ζώνη εκτελούνται βαριές προσεγγίσεις, άρσεις θανάτου, καταλήψεις και άλλα είδη φορτίων ισχύος. Αυτό το μοντέλο περιλαμβάνεται στην αξιολόγηση ποιότητας, το κόστος του είναι 3.300 ρούβλια.

• προστατεύει τη σπονδυλική στήλη?
• αποτρέπει το τέντωμα των κοιλιακών μυών.
• από γνήσιο δέρμα δύο στρώσεων.
• διαρκής;
• διαρκής;
• ελκυστικό σχέδιο?
• δεν ρίχνει?
• αρκετά εύκολο στη φροντίδα?
• κατάλληλο για εραστές?
• αφαιρείται γρήγορα?
• συμπαγές υλικολογισμικό?
• δυνατότητα προσαρμογής?
• ασφαλής;
• εγχώρια παραγωγή.

• το κόστος είναι πάνω από το μέσο όρο.

Harper Gym JE-2622HG

Στην πώληση, αυτό το μοντέλο της αθλητικής ζώνης πωλείται σε μαύρο χρώμα. Το προϊόν στερεώνεται με διπλό κούμπωμα. Το πλάτος είναι 152 mm. Η παρουσία μιας μαλακωτικής επένδυσης.Υλικό παραγωγής - γνήσιο δέρμα. Υπάρχουν τέσσερα διαθέσιμα μεγέθη για να διαλέξετε. Το μέσο κόστος είναι λίγο πάνω από 1.500 ρούβλια.

• στερέωση σε διπλό συνδετήρα.
• μαλακωτική επένδυση?
• από γνήσιο δέρμα?
• τέσσερα μεγέθη?
• προσιτό κόστος.

• χαμηλή λειτουργικότητα?
• Κινεζική παραγωγή.

πράσινο λόφο

Αυτή η ζώνη για αθλητές χρησιμοποιεί ένα υφαντό ύφασμα με ένα άκαμπτο ένθετο ως υλικό για την κατασκευή. Στερεώνεται με φαρδύ velcro. Ένα στοιχείο αθλητικού εξοπλισμού μπορεί να φορεθεί και να αφαιρεθεί γρήγορα. Δυνατό στήριγμα πλάτης. Διατίθεται σε τρεις χρωματικές επιλογές. Σε τέτοιο εξοπλισμό, μπορείτε να λυγίσετε τα χέρια σας με μια μπάρα ή να κάνετε μια πίεση πάγκου. Το μοντέλο ζώνης κοστίζει περίπου 1.000 ρούβλια.

• φαρδύ Velcro?
• γρήγορα φορέστε και αφαιρέστε?
• στερεώνει σταθερά την πλάτη.
• τρεις επιλογές χρώματος?
• προσιτη τιμη;
• παράγεται στο Πακιστάν.

• κατασκευασμένο από ύφασμα.

artbell

Η ζώνη άρσης βαρών για αρχάριους είναι κατασκευασμένη από πολυεστέρα και φανέλα. Παρέχεται η δυνατότητα προσαρμογής. Το πλάτος του προϊόντος είναι 154 mm. Πωλείται σε έκδοση μαύρου χρώματος. Κατασκευασμένο στην Κίνα. Μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης. Καθολικός σκοπός. Το προϊόν ζυγίζει 400 γραμμάρια. Η μέση τιμή του πόσο κοστίζει ένα μοντέλο το 2025 είναι περίπου 800 ρούβλια.

• το κούμπωμα είναι ρυθμιζόμενο?
• αποτρέπει τον τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης.
• καθολική σε σκοπό?
• κατάλληλο για αρχάριους?
• περιλαμβάνονται στη βαθμολογία των φθηνών τιμών.

• κατασκευασμένο από υφαντό υλικό?
• επιλογή ενός χρώματος
• Κινεζική παραγωγή.

Prime Fit

Το προστατευτικό χαρακτηριστικό για αθλήματα είναι 100% κατασκευασμένο από γνήσιο δέρμα. Στην πίσω περιοχή, το πλάτος της ζώνης αυξάνεται. Κλείσιμο πόρπης με δύο καρφίτσες. Πωλείται σε μαύρο χρώμα. Μειώνει την πιθανότητα τραυματισμού. Στερεώνει σταθερά τις οσφυϊκές και κοιλιακές περιοχές. Η τιμή ενός προϊόντος για αθλητές για το 2025 είναι περίπου 1.800 ρούβλια.

• από γνήσιο δέρμα?
• μπορεί να παραγγελθεί στο ηλεκτρονικό κατάστημα σε προσιτή τιμή.
• στερέωση πόρπης?
• αποτρέπει τον τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης.

• ένα χρώμα?
• Κινεζική παραγωγή.

Ζώνη SPROOTS SPR

Αθλητική ζώνη άρσης βαρών από νάιλον με τέρμα και μαλακά ένθετα. Πολύ βολικό στη χρήση. Το υλικολογισμικό κατασκευάζεται χρησιμοποιώντας ενισχυμένα νήματα. Το κύριο υλικό κατασκευής είναι το πυκνό ύφασμα. Το προϊόν, σύμφωνα με τους αγοραστές, μπορεί να διαρκέσει για αρκετά χρόνια. Πωλείται σε μαύρο χρώμα. Κλείσιμο καραμπίνερ. Η παρουσία μιας μαλακωτικής επένδυσης. Ζυγίζει 500 γραμμάρια. Η μέση τιμή είναι 1.300 ρούβλια.

• η παρουσία μιας αλυσίδας.
• μαλακά ένθετα?
• άνετη αθλητική προστασία.
• κούμπωμα με καραμπίνερ?
• συμπαγές υλικολογισμικό?
• αντοχή;
• κατασκευασμένο από πυκνό ύφασμα?
• μαλακωτική επένδυση?
• προμηθευτός;
• εγχώρια παραγωγή.

• το σχέδιο γίνεται σε μία επιλογή χρώματος.

Onhillsport PS-0369

Η ζώνη είναι κατασκευασμένη από γνήσιο δέρμα τριών στρώσεων. Διορθώνει την πλάτη κατά την άρση βαρών. Ικανό να αντέχει βαριά φορτία. Το προϊόν έχει καλή αντοχή. Κάτι άλλο που πρέπει να προσέξετε είναι ότι η χρήση αυτού του στοιχείου αθλητικού εξοπλισμού μειώνει το φορτίο στις αρθρώσεις και στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.Το πάχος του προστατευτικού χαρακτηριστικού είναι 9 χιλιοστά, το πλάτος είναι 15 εκατοστά. Μεγάλη γκάμα μεγεθών. Στα καταστήματα, η μέση τιμή για μια αθλητική ζώνη είναι 3.300 ρούβλια.

• από γνήσιο δέρμα τριών στρώσεων.
• αντέχει βαριά φορτία.
• διαρκής;
• μειώνει το φορτίο στα εσωτερικά όργανα.
• πολλά μεγέθη?
• εγχώρια μάρκα.

• υψηλή τιμή.

Atemi

Προϊόν για επαγγελματίες αθλητές από πατημένο δέρμα. Ρυθμιζόμενο κούμπωμα από ανοξείδωτο χάλυβα. Ρωσική παραγωγή. Ζυγίζει 200 ​​γραμμάρια. Μάλλον υψηλή δημοτικότητα μοντέλων - η τιμή αυτού του εξοπλισμού είναι περίπου 1.000 ρούβλια.

• το κούμπωμα μπορεί να ρυθμιστεί.
• Ρώσος κατασκευαστής?
• ένα μικρό βάρος?
• προσιτό κόστος.

• περιορισμένη λειτουργικότητα.

Πολλοί αρχάριοι αρσιβαρίστες προσπαθούν να αποφασίσουν αν θα χρησιμοποιήσουν ζώνη άρσης βαρών. Από τη χρήση του εν λόγω τύπου εξοπλισμού, υπάρχουν οφέλη και βλάβες. Στα καταστήματα αθλητικών ειδών, μπορείτε να αγοράσετε οποιοδήποτε προστατευτικό εξοπλισμό για άρση βαρών που σας αρέσει. Κατά την επιλογή, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ενός συγκεκριμένου προϊόντος, να κάνετε μια σύγκριση με άλλα μοντέλα του 2025. Επιπλέον, είναι καλύτερο να διαβάσετε συμβουλές για το πού να αγοράσετε και κριτικές στα φόρουμ. Ακολουθώντας τις συστάσεις που παρουσιάζονται, μπορείτε να αποφύγετε να κάνετε λάθη κατά την επιλογή και να μην βλάψετε τη δική σας υγεία.