Αξιολόγηση των καλύτερων ανιχνευτών ύπνου για το 2025

Όπως γνωρίζετε, για να αισθάνεστε καλά όλη την ημέρα, πρέπει να κοιμάστε καλά το βράδυ. Για κάποιους ανθρώπους 5 ώρες ύπνου είναι αρκετές, ενώ για άλλους 8 ώρες δεν θα είναι αρκετές. Το θέμα είναι ότι δεν είναι τόσο σημαντικό πόσο ξεκουραζόμαστε, η ποιότητα του ύπνου παίζει πιο σημαντικό ρόλο. Σήμερα, για την παρακολούθηση του ύπνου, χρησιμοποιούνται ειδικοί ιχνηλάτες που φοριούνται στο μπράτσο ή τοποθετούνται κοντά. Παρά το γεγονός ότι υπάρχει μεγάλη ποικιλία από αυτές τις συσκευές στην αγορά, για να μην κάνετε λάθος στην επιλογή, προτείνουμε να μελετήσετε τη βαθμολογία των καλύτερων ανιχνευτών ύπνου για το 2025.

Χαρακτηριστικά συσκευής

Τι είναι και σε τι χρησιμεύουν; Χάρη στη σύγχρονη τεχνολογία, οι ιχνηλάτες μπορούν να καθορίσουν ακριβώς την ώρα που κοιμηθήκατε και σηκωθείτε. Παρακολουθούν τις φυσιολογικές σας παραμέτρους και καθορίζουν την αλλαγή στη φάση του ύπνου. Επιπλέον, τα βραχιόλια σας ειδοποιούν όταν πρέπει να ξαπλώσετε και να ξυπνήσετε συγκεκριμένες ώρες. Η τεχνική είναι σε θέση να προσδιορίσει τη διάρκεια του βαθύ και REM ύπνου. Όταν ένα άτομο ξυπνά, το tracker μεταδίδει τα δεδομένα που συλλέγονται κατά τη διάρκεια της νύχτας στην εφαρμογή από τον κατασκευαστή στο smartphone. Η διάρκεια κάθε μεμονωμένης φάσης εμφανίζεται σε λεπτά ως γράφημα. Τα δημοφιλή μοντέλα είναι σε θέση να υποδείξουν τον λόγο για τον οποίο δεν κοιμάστε καλά. Για παράδειγμα, ο ιχνηλάτης εντόπισε αυξημένο καρδιακό ρυθμό και πρότεινε ότι η ανάπαυση επιδεινώθηκε λόγω καρδιακών προβλημάτων ή υψηλού στρες. Από αυτή την άποψη, για να το διορθώσετε, η συσκευή θα σας συμβουλεύσει να εξαλείψετε τους παράγοντες που το εμποδίζουν.

Αρχή λειτουργίας

Το ενσωματωμένο επιταχυνσιόμετρο βοηθά το gadget να διαβάζει τις κινήσεις του σώματος ενώ κοιμάστε. Επιπλέον, καθορίζει τις φάσεις ύπνου που είναι απαραίτητες για ένα έξυπνο ξυπνητήρι.

Οι ιχνηλάτες εξοπλισμένοι με αισθητήρα ήχου μπορούν να ανιχνεύσουν το ροχαλητό και την υπνική άπνοια. Η ενσωματωμένη συσκευή εγγραφής φωνής σε τέτοιες συσκευές ανιχνεύει την κίνηση του σώματος και τις συνομιλίες. Το βάθος ύπνου καθορίζεται από το όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών. Χρειάζεται για να καταλάβεις πόσο καλά ξεκουράστηκες. Οι στροφές και οι αυξημένοι καρδιακοί παλμοί θεωρούνται από τον ιχνηλάτη ως ανήσυχος ύπνος. Η συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών συσκευών των καλύτερων κατασκευαστών λειτουργεί σύμφωνα με τη μέθοδο της πληθυσμογραφίας. Στη συνέχεια, η συσκευή θα φωτίσει το δέρμα από την πίσω πλευρά, προσδιορίζοντας έτσι τις διακυμάνσεις των καλυμμάτων. Το ανακλώμενο φως μεταδίδεται στον αισθητήρα του ιχνηλάτη, όπου μετατρέπεται σε παλμό.

Η δημοτικότητα των μοντέλων οφείλεται στο γεγονός ότι δίνουν τις πιο ολοκληρωμένες πληροφορίες για το πώς κοιμήθηκες.Και είναι σε θέση να αναδείξουν όχι μόνο προβλήματα αναπνοής, αλλά και υπνοβασία. Τα νέα προϊόντα που προσφέρονται από τους κατασκευαστές μπορούν να μετρήσουν τη θερμοκρασία του αέρα. Επιπλέον, αυτές οι συσκευές μετρούν το επίπεδο διοξειδίου του άνθρακα στην κρεβατοκάμαρά σας. Έτσι, μπορείτε να λάβετε τις πληρέστερες πληροφορίες για τα υπόλοιπα.

Χρήσιμα Χαρακτηριστικά

Οι ιχνηλάτες με έξυπνους συναγερμούς σάς βοηθούν να σηκώνεστε έγκαιρα. Παρακολουθώντας τον καρδιακό σας ρυθμό και τις κινήσεις σας τη νύχτα, η συσκευή καθορίζει τη γρήγορη φάση του ύπνου. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που ένα άτομο είναι έτοιμο να ξυπνήσει, ενώ η άνοδος στη βαθιά φάση εγγυάται μια υποτονική και σπασμένη κατάσταση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ένας κύκλος REM και βαθύ ύπνου διαρκεί περίπου 1,5 ώρα. Κατά μέσο όρο, για να αισθάνεται άνετα, ένα άτομο χρειάζεται να ξεκουραστεί 8 ώρες, που αντιστοιχούν σε έως και 5 κύκλους τέτοιων φάσεων, οι οποίοι περνούν ο ένας μετά τον άλλο. Με απλά λόγια, ο αργός, βαθύς ύπνος αντικαθίσταται από τον γρήγορο ύπνο και μετά όλα επαναλαμβάνονται ξανά μέχρι να ξυπνήσετε.
Η φάση REM είναι το 20% της διάρκειας του ύπνου ή τα 20 λεπτά κάθε κύκλου. Αυτό σημαίνει ότι είναι σχεδόν αδύνατο να ξυπνήσετε μόνοι σας αυτή την περίοδο. Τα σύγχρονα ηλεκτρονικά με τη λειτουργία «έξυπνου ξυπνητηριού» μπορούν να λύσουν αυτό το πρόβλημα.

Τέτοιοι ιχνηλάτες δεν μπορούν να ρυθμιστούν σε οποιαδήποτε ώρα αφύπνισης. Γιατί μπορείς εν αγνοία σου να ορίσεις μια βαθιά φάση στην οποία το ξύπνημα είναι πολύ πιο δύσκολο.

Πώς να επιλέξετε έναν ιχνηλάτη ύπνου

Πριν προχωρήσετε στην αξιολόγηση των ιχνηλατών ύπνου, πρέπει να μάθετε ποια κριτήρια επιλογής πρέπει οπωσδήποτε να λάβετε υπόψη κατά την αγορά. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Σχέδιο. Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξεις. Οι καλύτερες συσκευές είναι πάντα άνετες όταν πρόκειται να τις φοράτε για μεγάλες περιόδους ή όταν κοιμάστε.Ο κύριος όγκος των ιχνηλατών δεν διακρίνεται ιδιαίτερα σχεδιαστικά. Συχνά κατασκευάζονται σε μια ήρεμη γκάμα χρωμάτων, κατασκευασμένα από μαλακό υλικό που δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα κατά την παρατεταμένη χρήση. Αν και, για να είστε απόλυτα σίγουροι, θα πρέπει να ακούσετε τις συμβουλές άλλων χρηστών ή να διαβάσετε κριτικές, κοιτάξτε τις κριτικές στο Διαδίκτυο. Εκτός από ιχνηλάτες με τη μορφή βραχιολιού, υπάρχουν συσκευές και σε άλλες μορφές. Τέτοια προϊόντα δεν χρειάζεται να φορεθούν, αλλά είναι πιο ακριβά. Εάν εξακολουθείτε να προτιμάτε ένα φορετό gadget, πρώτα απ 'όλα δώστε προσοχή στην οθόνη, είναι σημαντικό να μην κολλάει σε τίποτα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Μπαταρία. Το πιο συνηθισμένο λάθος κατά την επιλογή πολλών αγοραστών είναι η έλλειψη της δέουσας προσοχής στο πόσο εξοπλισμός μπορεί να λειτουργήσει εκτός σύνδεσης. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ιχνηλάτες που μπορούν να λειτουργήσουν περισσότερες από 2 ημέρες χωρίς επαναφόρτιση, επειδή συχνά υπάρχουν περιπτώσεις που απομακρύνεστε από τη φόρτιση ή απλά ξεχνάτε να το συνδέσετε και η μπαταρία τελειώνει τη νύχτα. Επιπλέον, μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ των τύπων μπαταριών. Οι επαναφορτιζόμενες μπαταρίες είναι βολικές στη χρήση, αλλά η φόρτιση δεν διαρκεί πολύ, ενώ ορισμένοι ιχνηλάτες μπορούν να διαρκέσουν περίπου 6 μήνες, αλλά θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η μπαταρία έχει αντικατασταθεί με μια νέα εγκαίρως.
• Προηγμένη παρακολούθηση. Σε σύγκριση με τους ιχνηλάτες προϋπολογισμού, οι πιο ακριβοί αντίστοιχοί τους προσφέρουν προηγμένες δυνατότητες παρακολούθησης. Ενώ στα περισσότερα μοντέλα, καθορίζεται μόνο ο τυπικός χρόνος των φάσεων ύπνου και εγρήγορσης κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η λειτουργικότητα ενός ακριβού προϊόντος έχει σχεδιαστεί για περισσότερα. Υπάρχουν gadgets στην αγορά που παρακολουθούν τον καρδιακό σας ρυθμό ηρεμίας, την ποιότητα του αέρα και τον θόρυβο γύρω σας ενώ κοιμάστε.Ορισμένοι ιχνηλάτες θα σας ειδοποιήσουν για υπνική άπνοια, ροχαλητό και ομιλία ενώ κοιμάστε. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μαζί θα βοηθήσουν στη βελτίωση των διακοπών σας.
• Η διεπαφή και ο σχεδιασμός της ίδιας της εφαρμογής. Η αγορά ενός ιχνηλάτη είναι μόνο η μισή μάχη, χωρίς μια διαισθητική και εύχρηστη εφαρμογή που μπορεί να εμβαθύνει στα στατιστικά που λαμβάνονται, δεν έχει πολύ νόημα να παρακολουθείτε τον ύπνο σας. Επομένως, ελέγχετε πάντα την προεπισκόπηση της συνοδευτικής εφαρμογής πριν από την αγορά. Οι ιχνηλάτες προϋπολογισμού δεν μπορούν να καυχηθούν για την υψηλή ποιότητα της εφαρμογής. Συνιστάται στους κατόχους iOS να αναζητούν προϊόντα που ενσωματώνονται στην εφαρμογή Apple Health για μια καλύτερη επισκόπηση της προσωπικής σας υγείας.

Κορυφαία καλύτερα trackers σε μορφή βραχιολιού

Το βραχιόλι είναι η πιο δημοφιλής μορφή τέτοιων συσκευών. Φοριούνται στον καρπό, όπου ο εξοπλισμός διαβάζει ανεξάρτητα ακριβή δεδομένα σχετικά με την κατάστασή σας κατά τη διάρκεια μιας νυχτερινής ανάπαυσης. Τις περισσότερες φορές, η συσκευή συγχρονίζεται με μια εφαρμογή σε smartphone, στην οθόνη της οποίας εμφανίζονται όλες οι πληροφορίες που συλλέγονται.

Xiaomi Mi Band

Πρόκειται για ένα φθηνό πρόγραμμα παρακολούθησης ύπνου που θεωρείται το καλύτερο στην κατηγορία του. Η συσκευή λειτουργεί με διαφορετικό λογισμικό: iOS και Android, γεγονός που καθιστά εύκολο τον συγχρονισμό με ένα smartphone. Η θήκη προστατεύεται αξιόπιστα από την υγρασία και είναι ανθεκτική στις γρατσουνιές. Το υλικό του ιμάντα είναι σιλικόνη. Είναι ανθεκτικό και ευχάριστο στην αφή. Το tracker διαθέτει οθόνη αφής με διαγώνιο 0,95, μικρόφωνο και υποδοχή ακουστικών. Επιπλέον, μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών, ένα επιταχυνσιόμετρο και ένα γυροσκόπιο είναι ενσωματωμένα στη θήκη, τα οποία θα διαβάζουν δεδομένα για την κατάστασή σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η μπαταρία είναι μη αφαιρούμενη στα 135 mAh, η φόρτισή της είναι αρκετή για 480 ώρες χρόνο αναμονής. Η μέση τιμή είναι 1299 ρούβλια.

• Ελαφρύ, μόνο 22,1 g.
• Ισχυρή μπαταρία?
• Χαμηλή τιμή;
• Ευκολία στη χρήση;
• Συμπαγές μέγεθος.

• Η οθόνη είναι πολύ μικρή.

Sony Smart Band 2 SWR12

Το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του gadget είναι η έλλειψη οθόνης. Ένα συγχρονισμένο smartphone πιάνει τη συχνότητα ρολογιού του βραχιολιού, συλλέγοντας έτσι δεδομένα, αλλά η έκδοση του λειτουργικού συστήματος πρέπει να είναι 4,4 ή μεγαλύτερη. Ο ιμάντας tracker είναι κατασκευασμένος από σιλικόνη, το μήκος του ρυθμίζεται στο μέγεθος του χεριού. Η θήκη είναι ανθεκτική στην υγρασία και προστατεύεται από το χιόνι και τη βροχή. Ταυτόχρονα, ο ίδιος ο κατασκευαστής δεν συνιστά να φοράτε τη συσκευή ενώ κολυμπάτε. Το ενσωματωμένο όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών και επιταχυνσιόμετρο θα παρακολουθούν τον ύπνο σας όλη τη νύχτα. Ένα ευχάριστο μπόνους για τους αγοραστές θα είναι η φωνητική είσοδος και μια υποδοχή microUSB. Η μέση τιμή είναι 1500 ρούβλια.

• Ιμάντας υψηλής ποιότητας.
• Η υπόθεση είναι αρκετά δυνατή.
• Ακριβείς παράμετροι μέτρησης.

• Χωρίς οθόνη.

Huawei Band 4

Αυτό το πρόγραμμα παρακολούθησης από έναν Κινέζο κατασκευαστή είναι συμβατό με οποιαδήποτε έκδοση του λειτουργικού συστήματος Android. Το μικρό μέγεθος, η οθόνη αφής LCD 0,96 ιντσών και ο οπίσθιος φωτισμός LED κάνουν το βραχιόλι πιο βολικό στη χρήση. Το ενσωματωμένο τσιπ και οι αισθητήρες βοηθούν στη συλλογή ακριβών δεδομένων σχετικά με την ποιότητα της ανάπαυσης. Εκτός από την κύρια λειτουργία, η συσκευή μπορεί να μετρήσει θερμίδες. Η μπαταρία είναι μη αφαιρούμενη με χωρητικότητα 91 mAh. Είναι αρκετό για 216 ώρες χρόνο αναμονής. Το gadget διαθέτει 1 GB εσωτερικής μνήμης, η οποία χρησιμοποιείται για την αποθήκευση δεδομένων σχετικά με την κατάστασή σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό σας επιτρέπει να μην συγχρονίζετε τη συσκευή με το smartphone σας, επειδή τα δεδομένα δεν θα χαθούν. Η μέση τιμή είναι 1900 ρούβλια.

• Οθόνη υψηλής ποιότητας.
• Η παρουσία ενσωματωμένης μνήμης.
• Κομψό σχέδιο.

• Το σώμα είναι πολύ εύθραυστο.

Xiaomi Amazfit Equator Black

Το βραχιόλι είναι εντελώς διαφορετικό από τα προηγούμενα ανάλογα. Η συσκευή φαίνεται κομψή επειδή έχει μοναδικό σχεδιασμό. Η κάψουλα fitness tracker είναι κατασκευασμένη από οξείδιο του ζιρκονίου και είναι αυτή που συλλέγει δεδομένα για την ποιότητα του ύπνου σας, τη σωματική σας δραστηριότητα και μετράει τις θερμίδες που καίτε. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, αυτό το tracker μπορεί να φορεθεί όχι μόνο ως βραχιόλι, αλλά και ως μενταγιόν. Όταν υπάρχει μια εισερχόμενη κλήση ή ειδοποίηση, θα δονείται. Η μέση τιμή είναι 4200 ρούβλια.

• Κομψή σχεδίαση?
• Υποαλλεργικό ακόμη και με παρατεταμένη χρήση.
• Εμφανίζει ακριβή δεδομένα.
• Η εφαρμογή είναι πολυλειτουργική και βολική.
• Η μπαταρία μπορεί να διαρκέσει 1 εβδομάδα χωρίς επαναφόρτιση.

• Μερικές φορές παίρνει μια ακίνητη κατάσταση για ένα όνειρο.
• Υπάρχουν πολλά λάθη, ειδικά στον υπολογισμό των βημάτων.

Honor Band 5

Αυτό είναι ένα βραχιόλι γυμναστικής από την Κίνα, μπορεί να μετρήσει την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα σας. Όλα αυτά συνδυάζονται με κομψό σχεδιασμό και εξαιρετική λειτουργικότητα. Επιπλέον, το βραχιόλι είναι συμβατό με όλες τις σύγχρονες εκδόσεις λειτουργικών συστημάτων Android και iOS, οπότε είναι εύκολο να το συγχρονίσετε με το τηλέφωνό σας. Η θήκη της συσκευής είναι ανθεκτική στην υγρασία, χάρη στην οποία η συσκευή δεν μπορεί να αφαιρεθεί ενώ κάνετε μπάνιο ή ντους. Σύμφωνα με τους αγοραστές, μεταξύ άλλων θετικών πτυχών, το κύριο πράγμα είναι μια κυρτή οθόνη που ακολουθεί το περίγραμμα των χεριών και η παρουσία ενός ενσωματωμένου επιταχυνσιόμετρου και παρακολούθησης καρδιακών παλμών. Λειτουργεί για περισσότερες από 15 ημέρες σε κατάσταση αναμονής. Μπαταρία 195 mAh. Η μέση τιμή είναι 1675 ρούβλια.

• Μεγάλη διάρκεια λειτουργίας χωρίς επαναφόρτιση.
• Καμπύλη οθόνη?
• Συμπαγές μέγεθος;
• Πολυλειτουργικότητα.

• Δεν εντοπίστηκε.

Αξιολόγηση ποιοτικών ιχνηλατών σε άλλες μορφές

Όχι μόνο συσκευές με τη μορφή βραχιολιού, αλλά και gadget άλλων μορφών μπορούν να εξασφαλίσουν υγιή ύπνο. Συχνά αυτή είναι μια τεχνική που εγκαθίσταται δίπλα στο κρεβάτι και είναι σε θέση να συλλέγει δεδομένα σε μικρή απόσταση. Τα ακριβά μοντέλα έχουν τη δική τους οθόνη, όπου εμφανίζονται οι ληφθείσες πληροφορίες. Τα φθηνότερα πρέπει να συγχρονιστούν με smartphone.

Nokia Sleep

Αυτός είναι ένας σχετικά φθηνός ιχνηλάτης από έναν Φινλανδό κατασκευαστή. Τα κύρια χαρακτηριστικά του είναι ένα σημαντικό βάρος 350 g, μήκος 63,7 εκ. και πλάτος 19 εκ. Η συσκευή βασίζεται σε υφασμάτινη ταινία όπου βρίσκονται οι αισθητήρες. Καταγράφουν την κίνηση, τους παλμούς και παρακολουθούν το ροχαλητό και τις συνομιλίες. Η συσκευή τροφοδοτείται από το δίκτυο. Όμως, παρ' όλα αυτά, η τεχνική είναι εύκολο να συγχρονιστεί με όλες τις παλιές και νέες εκδόσεις λειτουργικών συστημάτων. Η μέση τιμή είναι 9990 ρούβλια.

• Ακρίβεια των δεδομένων που συλλέγονται.
• Υποστήριξη Bluetooth.

• Μεγάλο βάρος και μη συμπαγές μέγεθος.

Sleepace SleepDot B501

Παρά το γεγονός ότι αυτή η συσκευή είναι φθηνή, έχει πολλές χρήσιμες λειτουργίες. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να αναφέρουμε το σχήμα του με τη μορφή δίσκου, η διάμετρος του οποίου είναι μόνο 3,3 mm. Το βάρος της συσκευής είναι 16 γρ. Η συσκευή χρησιμοποιεί ασύρματη επικοινωνία για συγχρονισμό. Επιπλέον, είναι συμβατό με τις περισσότερες εκδόσεις iOS και Android, επομένως μπορούν να το χρησιμοποιήσουν και όσοι έχουν ένα παλιό smartphone. Το υλικό του αμαξώματος είναι πλαστικό. Η συσκευή φαίνεται πολύ κομψή και ελκυστική. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι η θήκη δεν είναι πολύ δυνατή. Άλλες δυνατότητες περιλαμβάνουν υποστήριξη για Bluetooth, GPS και τη δυνατότητα προβολής αναφορών οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Η μέση τιμή είναι 2488 ρούβλια.

• Συμπαγές μέγεθος;
• Ευχάριστη εμφάνιση?
• Ακρίβεια δεδομένων.
• Συμβατότητα με παλιό λογισμικό.

• Δεν εντοπίστηκε.

Sleepace RestOn Z400T

Πρόκειται για έναν ακριβό ιχνηλάτη που έχει σχήμα ζώνης. Πριν πάτε για ύπνο, στερεώνεται σε μια ζώνη, όπου συλλέγει πληροφορίες για τον αναπνευστικό ρυθμό και τον καρδιακό ρυθμό. Επιπλέον, αντανακλά και τις κινήσεις σας ενώ χαλαρώνετε. Όλες οι πληροφορίες αναλύονται προσεκτικά, μετά την οποία ο χρήστης λαμβάνει μια λεπτομερή αναφορά. Η θήκη δεν είναι πολύ ανθεκτική και είναι κατασκευασμένη από πλαστικό. Η μπαταρία μπορεί να λειτουργήσει χωρίς επαναφόρτιση 720 ώρες. Η μέση τιμή είναι 9220 ρούβλια.

• Υψηλή ακρίβεια δεδομένων.
• Ευρύχωρη μπαταρία?
• Βολική μορφή?
• Ισχυρός επεξεργαστής λόγω του μεγάλου αριθμού πυρήνων.

• Δεν είναι η πιο ανθεκτική πλαστική θήκη.

Withings Sleep

Αυτός ο ιχνηλάτης για την παρακολούθηση της κατάστασής σας κατά τη διάρκεια του ύπνου παρέχει τις πιο ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την ποιότητά του. Ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών αισθητήρων και αισθητήρων είναι στερεωμένος σε υφασμάτινη βάση. Εξαιτίας αυτού η τιμή και οι διαστάσεις της συσκευής είναι αρκετά μεγάλες. Το gadget συνδέεται στο δίκτυο χρησιμοποιώντας έναν προσαρμογέα και μια υποδοχή USB. Ο εξοπλισμός υποστηρίζει Bluetooth και μπορεί να συγχρονιστεί με το τηλέφωνο. Αλλά αυτό είναι δυνατό μόνο για smartphone με iOS 10 και άνω ή Android 5.0-10.0. Ποια είναι η τιμή? Η μέση τιμή είναι 13.652 ρούβλια.

• Εύκολος συγχρονισμός με το τηλέφωνο.
• Το κιτ συνοδεύεται από αναλυτικό εγχειρίδιο οδηγιών.
• Επεξεργαστής υψηλής ισχύος.

• Δεν είναι το φθηνότερο από άποψη τιμής.

Οι ιχνηλάτες ύπνου είναι η καλύτερη λύση για την παρακολούθηση της ξεκούρασής σας. Μερικά από αυτά φοριούνται στο χέρι, έτσι ώστε τα δεδομένα που λαμβάνονται να είναι πιο ακριβή.

Οι εφαρμογές για κινητά δεν μπορούν να καυχηθούν για αυτό. Επιπλέον, είναι μόνο για όσους κοιμούνται μόνοι.Εάν υπάρχουν δύο άτομα στο κρεβάτι, το πρόγραμμα απλά θα μπερδευτεί και τα δεδομένα θα είναι ανακριβή. Οι επιτραπέζιες οθόνες ύπνου είναι επίσης μια καλή λύση. Αλλά σε σύγκριση με τα βραχιόλια, είναι πιο δύσκολο να αγοραστούν και πολύ πιο ακριβά. Οι ιχνηλάτες γυμναστικής καρπού είναι αρκετά για έναν απλό χρήστη. Πού θα μπορούσα να αγοράσω; Μπορούν να παραγγελθούν ηλεκτρονικά από ένα ηλεκτρονικό κατάστημα ή να αγοραστούν από αλλού. Η πολυλειτουργικότητα, η χαμηλή τιμή τα καθιστούν τα καλύτερα μεταξύ των αναλόγων. Έτσι, ανακαλύψαμε τι είναι οι ιχνηλάτες γυμναστικής, τώρα απλά πρέπει να αποφασίσετε ποια εταιρεία είναι καλύτερη να επιλέξετε ένα βραχιόλι και ποιος τύπος συσκευής είναι καλύτερο να αγοράσετε.