Αξιολόγηση των καλύτερων ποδηλάτων spin για το 2025

Ένας από τους πιο δημοφιλείς αθλητικούς προσομοιωτές που έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένοι είναι οι προσομοιωτές αγώνων ποδηλάτου. Παρά τη φαινομενική απλότητα, η δημοτικότητά τους μεταξύ ερασιτεχνών και επαγγελματιών αυξάνεται κάθε χρόνο. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην εμφάνιση μιας νέας περιοχής ομαδικής φυσικής κατάστασης που ονομάζεται ποδηλασία ή spinning. Αποτελεσματικές προπονήσεις καρδιο με ενεργητική μουσική συνοδεία σε καινοτόμα ποδήλατα spin προσέλκυσαν τεράστιο αριθμό θαυμαστών στις κατηγορίες. Οι οπαδοί της εκπαίδευσης στο σπίτι δεν ξεχάστηκαν, οι οποίοι είχαν επίσης την ευκαιρία να επιλέξουν δημοφιλείς προσομοιωτές για κάθε γούστο.

Υπάρχουν πολλά μοντέλα ποδηλάτων spin στην εγχώρια αγορά της βιομηχανίας γυμναστικής, τα οποία διαφέρουν όχι μόνο ως προς τον πλούτο της λειτουργικότητας, αλλά και ως προς το κόστος. Για αρχάριους ερασιτέχνες αθλητές, είναι πολύ δύσκολο να καταλάβουν ποια μονάδα είναι καλύτερη να εξασκηθούν λόγω της ομοιότητάς τους.Προκειμένου να αποφευχθούν λάθη κατά την επιλογή, αυτή η ανασκόπηση παρέχει βασικές πληροφορίες σχετικά με τέτοιους προσομοιωτές με αξιολογήσεις για τα καλύτερα προϊόντα που προσφέρονται από κορυφαίους κατασκευαστές.

Τι είναι

Το ποδήλατο spin είναι ένα είδος αθλητικού προσομοιωτή που μιμείται ένα ποδήλατο και δημιουργεί φορτίο ως αποτέλεσμα μηχανικής τριβής μεταξύ του σιαγόνα του φρένου και του σφονδύλου.

Το όνομα τέθηκε σε χρήση για πρώτη φορά το 1994 αφού η Mad Dogg Athletics κατοχύρωσε το εμπορικό σήμα "Spin" για κατασκευασμένα ποδήλατα γυμναστικής. Μετά τη διανομή προϊόντων σε όλο τον κόσμο, ο όρος έχει γίνει γνωστό όνομα και όλα αυτά τα συστήματα προπόνησης ονομάζονται spin bikes.

Η αρχή λειτουργίας ενός παπουτσιού ή μιας συσκευής δίσκου αναπαράγει καλά ένα ταξίδι με ένα επαγγελματικό ποδήλατο με πρωτότυπο σχέδιο σε ανώμαλο έδαφος. Ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια της προπονητικής διαδικασίας, δεν είναι απαραίτητο να καθίσετε στη σέλα, αλλά μπορείτε να κάνετε ιππασία όρθια, να γέρνετε το σώμα στα πλάγια ή να αλλάζετε θέσεις.Με τη βοήθεια του ενσωματωμένου υπολογιστή, είναι διαθέσιμες οποιεσδήποτε λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της προσομοίωσης αναρρίχησης σε ανηφόρα ή κατάβασης από την κορυφή με μια πραγματική αίσθηση οδήγησης ενός πραγματικού ποδηλάτου. Ως εκ τούτου, για πολλούς, ένας τέτοιος προσομοιωτής γίνεται ένας εξαιρετικός βοηθός στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους ενώ ενισχύει το καρδιο σύστημα.

Το ποδήλατο Spin είναι κατάλληλο για όλους, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας, επιπέδου φυσικής κατάστασης.

Τι είναι

1. Hobbyist - Φθηνές συσκευές με περιορισμένη λειτουργικότητα για εκπαίδευση στο σπίτι χωρίς την ανάγκη 24/7 εργασίας.

2. Επαγγελματικές - συσκευές με μεγάλο σύνολο προγραμμάτων για εντατική χρήση σε αθλητικά ή γυμναστήρια, αλλά πιο ακριβά σε τιμή.

Ποιοι μύες λειτουργούν

Στη διαδικασία της εκπαίδευσης, το κύριο φορτίο πέφτει σε:

• πόδια, ειδικά μηροί.
• οπίσθια;
• κάτω μέρος της πλάτης;
• κοιλιακοι μυς;
• ωμική ζώνη (σε όρθια θέση).

Διαφορές από τα μαγνητικά ποδήλατα γυμναστικής

Παράμετρος	ποδήλατο γυμναστικής	περιστρεφόμενο ποδήλατο
Προσομοίωση ποδηλασίας	Οχι	Ναί
Προσγείωση	κάθετα οριζόντια	κατακόρυφος
Σφόνδυλος, kg	8-10	20-25
Ομαλή περιστροφή του σφονδύλου υπό βαρύ φορτίο	Οχι	Ναί
Σύστημα φόρτωσης	μαγνητικός	παπούτσι, μαγνητικό
Επίπεδα φορτίου	Ναί	Οχι
Εμπλοκή διαφορετικών μυών	Οχι	Ναί
Ένταση προπόνησης	μέση τιμή	υψηλός
Θορυβώδες	χαμηλός	αυξήθηκε
Αντοχή	περισσότερο	πιο λιγο
Εργονομία	-	+
συμπαγές	+	-
Ευκολία επισκευής και σέρβις	Οχι	Ναί
Μέγιστο βάρος χρήστη	πιο λιγο	περισσότερο
Τιμή	πιο λιγο	περισσότερο

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Τα κύρια πλεονεκτήματα είναι:

• ενίσχυση των μυών των ποδιών, των γλουτών, του μυοκαρδίου.
• βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας?
• καύση μεγάλου αριθμού θερμίδων, η οποία βοηθά στη μείωση του σωματικού βάρους.
• εργονομικός σχεδιασμός, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός ατόμου.
• ρύθμιση πολλαπλών θέσεων των επιπέδων του τιμονιού και του καθίσματος για μέγιστη μελέτη διαφόρων μυϊκών ομάδων.
• σχεδόν απεριόριστο επίπεδο αύξησης φορτίου.

Ωστόσο, οι ειδικοί σημειώνουν ορισμένες ελλείψεις:

• ανεπαρκές φορτίο στους μύες της ωμικής ζώνης.
• περιορισμένος χρόνος συνεχούς εργασίας για ερασιτέχνες προσομοιωτές.
• μικρότερη διάρκεια ζωής λόγω της παρουσίας εξαρτημάτων τριβής (μπλοκ, αλυσίδα, μπουλόνι με δόντια).
• αυξημένο επίπεδο θορύβου.

Πώς να επιλέξετε

Προκειμένου να αποφευχθούν λάθη, οι ειδικοί συνιστούν να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα κριτήρια:

• ο βαθμός ισορροπίας του σφονδύλου·
• υλική και δομική αντοχή.
• ποιότητα μαξιλαριού?
• επίπεδο θορύβου κατά τη λειτουργία.
• την άνεση του τιμονιού και του καθίσματος, τη δυνατότητα προσαρμογής τους.
• ευκολία της θέσης του φρένου.
• εξοπλισμός με κυλίνδρους μεταφοράς.
• η παρουσία μιας οθόνης με την εμφάνιση των απαραίτητων παραμέτρων - ο χρόνος των μαθημάτων, η απόσταση του ταξιδιού, ο αριθμός των θερμίδων, ο καρδιακός ρυθμός.
• εξοπλισμένο με θήκη για ένα μπουκάλι ή ένα ποτήρι νερό.

 

Πού θα μπορούσα να αγοράσω

Τα δημοφιλή μοντέλα και οι καινοτομίες μπορούν να αγοραστούν σε εξειδικευμένα καταστήματα που προσφέρουν αθλητικό εξοπλισμό. Τα προϊόντα των κορυφαίων κατασκευαστών είναι διαθέσιμα εκεί για λεπτομερή εξέταση και επαλήθευση κατά τη λειτουργία. Οι διαχειριστές θα βοηθήσουν με συστάσεις - τι είδους προσομοιωτές υπάρχουν, ποια εταιρεία είναι καλύτερο να αγοράσετε, πώς να χρησιμοποιήσετε, πού να αποθηκεύσετε, πόσο κοστίζει.

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε το κατάλληλο μοντέλο στον τόπο διαμονής σας, μπορείτε εύκολα να παραγγείλετε μια κατάλληλη μονάδα ηλεκτρονικά στα ηλεκτρονικά καταστήματα των αντιπροσώπων κατασκευαστών ή στις σελίδες αγορών και συγκεντρωτών, όπως το Yandex.Market, το E-katalog ή την κινεζική πλατφόρμα AliExpress. Σε προσβάσιμη μορφή, παρουσιάζονται περιγραφές, κύρια χαρακτηριστικά, λειτουργικότητα, φωτογραφίες και κριτικές πελατών.

Προσφορές για ποδήλατα spin στη Μόσχα:

• για το σπίτι - από 14.490 ρούβλια. (UnixFit SB-380) έως 145.000 ρούβλια. (Motion Fan QX 1 Pro);
• για την αίθουσα - από 40.500 ρούβλια. (VictoryFit VF-S300) έως 183.450 ρούβλια. (Fitex Real Rider).

Τα καλύτερα ποδήλατα spin

Η βαθμολογία των ποδηλάτων γυμναστικής ποιότητας βασίζεται στις απόψεις των πελατών που έχουν αγοράσει τέτοια προϊόντα. Η δημοτικότητα των μοντέλων οφείλεται στην επικράτηση θετικών κριτικών, σύγκριση παραμέτρων και χαρακτηριστικών, διάρκεια ζωής, τιμές.

Η ανασκόπηση περιλαμβάνει αξιολογήσεις μεταξύ των καλύτερων ερασιτεχνικών μοντέλων για προπόνηση στο σπίτι και επαγγελματικά ποδήλατα spin για προπόνηση σε αίθουσες γυμναστικής.

TOP 5 καλύτερα ποδήλατα spin για το σπίτι

Schwinn IC7

Μάρκα - Schwinn (ΗΠΑ).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Ένα ευέλικτο μοντέλο για εξαιρετικά αποτελεσματική εκπαίδευση για προχωρημένους χρήστες. Ομαλή λειτουργία για αυξημένη άνεση εξασφαλίζεται από ένα βαρύ σφόνδυλο 18 κιλών. Το φορτίο αλλάζει χωρίς τραντάγματα και ομαλά χάρη στην αδιάλειπτη ρύθμιση αντίστασης. Η θέση του καθίσματος μπορεί να αλλάξει κατακόρυφα / οριζόντια με δυνατότητα προσαρμογής του προσομοιωτή στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του χρήστη. Η αλλαγή της γωνίας του τιμονιού σάς επιτρέπει να αλλάξετε τη θέση του σώματος για να προσομοιώσετε την οδήγηση ενός επαγγελματικού ποδηλάτου.Μια βολική οθόνη LCD εμφανίζει τις κύριες παραμέτρους προπόνησης - απόσταση, κατανάλωση θερμίδων, στροφές ανά λεπτό, καρδιακός ρυθμός.

Τιμή - από 63.900 ρούβλια.

• σύστημα παπουτσιών με βαρύ σφόνδυλο.
• ομαλή αλλαγή φορτίου.
• ρύθμιση του καθίσματος και του τιμονιού κάθετα και οριζόντια.
• ενημερωτική οθόνη?
• στερέωση ιμάντων σε αντιολισθητικά πεντάλ.
• ενσωματωμένοι κύλινδροι μεταφοράς.
• απλή συναρμολόγηση?
• ενημερωτική οδηγία·
• ποιοτική απόδοση?
• Εργονομικός σχεδιασμός?
• κομψό σχέδιο.

• υπερφόρτιση.

Schwinn IC7 κριτική:

DFC B3314

Μάρκα - DFC (Ρωσία).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Ελαφρύ μοντέλο για ενεργές προπονήσεις στο σπίτι με σύστημα φόρτωσης παπουτσιών και κίνηση με ζώνη. Με τη βοήθεια μιας βολικής λαβής στο σώμα, μπορείτε εύκολα να αλλάξετε το φορτίο, υπάρχει επίσης ένα φρένο έκτακτης ανάγκης. Η άνετη εφαρμογή επιτυγχάνεται με απλή ρύθμιση του καθίσματος στο οριζόντιο και κάθετο επίπεδο. Τα πόδια στερεώνονται στα πεντάλ με ελαστικούς ιμάντες, η θέση των οποίων μπορεί να αλλάξει. Χάρη στους ενσωματωμένους αισθητήρες στο τιμόνι, οι ενδείξεις παλμών εμφανίζονται στην οθόνη του υπολογιστή. Κάτω από το πλαίσιο με το κάθισμα τοποθετείται αμορτισέρ. Σε εσωτερικούς χώρους, η μονάδα κινείται σε ειδικούς τροχούς.

Τιμή - από 24.319 ρούβλια.

• δίνει πραγματικό φορτίο ποδηλάτου.
• έλεγχος σφυγμού?
• Βάση tablet και θήκες για μπουκάλια.
• άνεση της εκπαίδευσης?
• συμπαγείς διαστάσεις?
• κομψό σχεδιασμό?
• εξαιρετική τιμή.

• σκληρό κάθισμα.

Οικογενειακό FS 40

Μάρκα - Οικογένεια (Κίνα).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Συμπαγές μοντέλο για εντατικές προπονήσεις καρδιο στο σπίτι με μεγάλο περιθώριο ασφάλειας.Οι υψηλές επιδόσεις, η λειτουργικότητα, τα χαρακτηριστικά προσεγγίζουν σε αξία τις επαγγελματικές μονάδες σε γυμναστήρια. Το άνετο κάθισμα ρυθμίζεται εύκολα οριζόντια και κάθετα ανάλογα με το ύψος του χρήστη. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να ρυθμίσετε τη θέση του τιμονιού. Δεν απαιτείται σύνδεση στο ηλεκτρικό δίκτυο.

Τιμή - από 34.990 ρούβλια.

• υψηλής απόδοσης;
• αξιοπρεπές φορτίο?
• τεράστιο σφόνδυλο?
• ισχυρό βαρύ πλαίσιο?
• ευχάριστο στην αφή στο τιμόνι.
• εύκολη προσαρμογή στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του χρήστη.
• άνετα πεντάλ με μάνδαλα και ομαλή περιστροφή.
• λεπτή ρύθμιση της πέδησης.
• απλή χρήση?
• ποιοτική συναρμολόγηση?
• συμπαγείς διαστάσεις?
• προσιτη τιμη.

• Δεν υπάρχει οθόνη?
• το κάθισμα είναι σκληρό.

Ποδηλασία στο Family FS 40:

Ammity Dream DS 5000

Μάρκα - Ammity (Ταϊβάν).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Ισχυρό μοντέλο για έντονες προπονήσεις στο σπίτι. Διαθέτει καλή εργονομία, ανατομική σέλα για άνετη εφαρμογή με ρύθμιση τεσσάρων θέσεων. Έτσι, το ποδήλατο spin προσαρμόζεται εύκολα στο ύψος και την κατασκευή οποιουδήποτε χρήστη. Η επίτευξη υψηλού επιπέδου φορτίου εξασφαλίζεται από έναν βαρύ ισορροπημένο σφόνδυλο. Η χρήση μαλακών μαξιλαριών με δυναμική αντίσταση χωρίς βαθμίδες εγγυάται άμεσες αλλαγές επιπέδου.
Η οδήγηση υψηλής έντασης στην προπόνηση, οι αλλαγές θέσης και το φρενάρισμα είναι δυνατές χάρη σε ένα μονοκόμματο ογκώδες πλαίσιο. Η χρήση πεντάλ στερέωσης με ρυθμιζόμενο κούμπωμα για οποιοδήποτε μέγεθος ποδιού και ελεύθερη αλλαγή θέσης δεν επιτρέπει να τεθούν σε κίνδυνο οι αρθρώσεις.Η μεγάλη οθόνη LCD του λειτουργικού υπολογιστή προπόνησης δείχνει τις κύριες παραμέτρους της προπονητικής διαδικασίας με καλή ποιότητα.

Τιμή - από 65.000 ρούβλια.

• υψηλής απόδοσης;
• βαριά σταθερή κατασκευή.
• τεράστιο σφόνδυλο?
• άνετη εφαρμογή?
• ρύθμιση τιμονιού και καθίσματος.
• εύκολη προσαρμογή για τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του χρήστη.
• παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού και αισθητήρες παλμών.
• ποιοτική απόδοση?
• αθόρυβη λειτουργία?
• εξαιρετική εργονομία?
• κομψό σχεδιασμό?
• μεγάλη διάρκεια ζωής ·
• η τιμή ταιριάζει με την ποιότητα.

• δεν προσδιορίζεται.

Ανασκόπηση βίντεο του Ammity Dream DS 5000:

BH Fitness SB2.6

Μάρκα - BH (Ισπανία).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Ένα ρεαλιστικό μοντέλο προσομοιωτή για κανονική ποδηλασία στο σπίτι. Οι διαστάσεις αντιστοιχούν στις διαστάσεις ενός ποδηλάτου δρόμου. Η χρήση ζώνης με ραβδώσεις V σάς επιτρέπει να επιτύχετε αθόρυβη και ομαλή λειτουργία χωρίς την ανάγκη συχνής συντήρησης. Ο τεράστιος σφόνδυλος ταιριάζει με επαγγελματικές μονάδες γυμναστηρίου. Οποιοσδήποτε χρήστης μπορεί να «προσαρμόσει» τη συσκευή στα ανθρωπομετρικά του δεδομένα λόγω της απλής τοποθέτησης του τιμονιού και του καθίσματος τόσο οριζόντια όσο και κάθετα. Τα αναστρέψιμα πεντάλ μικτού τύπου μπορούν να έχουν ειδικά κλιπ και τυπικούς ιμάντες.

Τιμή - από 39.542 ρούβλια.

• εξαιρετική εξισορρόπηση σφονδύλου.
• ισχυρό πλαίσιο?
• βολική θέση του φρένου.
• ποιοτικά υλικά?
• ενημερωτική οθόνη?
• απλή συναρμολόγηση?
• σαφείς οδηγίες·
• αθόρυβη λειτουργία κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.
• ευρύ φάσμα φορτίων.
• αποδεκτό κόστος.

• δεν εντοπίστηκε.

BH Fitness SB2.6 unboxing:

συγκριτικός πίνακας

	Schwinn IC7	DFC B3314	Οικογενειακό FS 40	Ammity Dream DS 5000	BH Fitness SB2.6
Μέγιστο βάρος χρήστη, kg	136	120	140	200	105
Βάρος σφονδύλου, kg	18	13	16	22	22
Αριθμός επιπέδων φορτίου	μη περιορισμένο	μη περιορισμένο	αδιάκοπη δυναμική προσαρμογή	απρόσκοπτη προσαρμογή	μη περιορισμένο
Αριθμός προγραμμάτων	Οχι	Οχι	Οχι	3	Οχι
Ρύθμιση καθίσματος	Ναί	Κάθετα, οριζόντια, κλίση	οριζόντια, κάθετα	ύψος	οριζόντια, κάθετα
ρύθμιση τιμονιού	Ναί	κάθετα	κάθετα	Ναί	οριζόντια, κάθετα
Απεικόνιση	οθόνη υγρού κρυστάλλου	οθόνη υγρού κρυστάλλου	Οχι	οθόνη υγρού κρυστάλλου	οθόνη υγρού κρυστάλλου
Απεικόνιση	χρόνος, απόσταση, ρυθμός, επίπεδο αντίστασης, θερμίδες	χρόνος, ταχύτητα, απόσταση, θερμίδες	Οχι	ρυθμός, θερμίδες, ταχύτητα, απόσταση, συνολικός χρόνος	χρόνος, ταχύτητα/σ.α.λ., απόσταση, θερμίδες, χιλιομετρητής
Μέτρηση παλμών	Ζώνη καρδιάς Bluetooth (προαιρετικό)	αισθητήρες αφής	Οχι	αισθητήρες αφής, ασύρματη παρακολούθηση καρδιακών παλμών	ζώνη καρδιο (δεν περιλαμβάνεται)
Εργόμετρο	Οχι	Οχι	Οχι	Οχι	Οχι
Φαγητό	Μπαταρίες ΑΑ	Μπαταρίες ΑΑ	δεν απαιτείται	δεν απαιτείται	Μπαταρίες ΑΑ
Κύλινδροι μεταφοράς	Ναί	Ναί	Ναί	Ναί	Ναί
Αντισταθμιστές για ανώμαλα δάπεδα	Ναί	Ναί	Ναί	Ναί	Ναί
Διαστάσεις (ΜxΠxΥ), cm	214x54x127	113x50x119	118x50x110	119x62x137	104x52x119
Βάρος, kg	45.5	35	42	57	45
Εγγύηση, μήνες	12	12	12	36	24

TOP 4 καλύτερα μοντέλα για την αίθουσα

Εμπνεύστε το IC2.2 με την κονσόλα

Μάρκα - Inspire (ΗΠΑ).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Πολυλειτουργικό μοντέλο για ομαδική προπόνηση σε γυμναστήρια. Συνδυάζει υψηλή ποιότητα κατασκευής με κομψό σχεδιασμό. Το ομαλό τρέξιμο επιτυγχάνεται με την εγκατάσταση ενός βαρέως ισορροπημένου σφονδύλου με σύστημα παπουτσιών. Ένα γρήγορο και ασφαλές σταμάτημα εγγυάται ένα κουμπί διακοπής έκτακτης ανάγκης που είναι εγκατεστημένο κάτω από το τιμόνι.Η μέγιστη άνεση του χρήστη οποιουδήποτε ύψους παρέχεται με την αλλαγή της θέσης του καθίσματος και του τιμονιού οριζόντια και κάθετα. Το τιμόνι έχει αντιολισθητική επίστρωση πολυουρεθάνης για να μετατοπίζει την έμφαση του φορτίου ή να αλλάζει το κράτημα. Οι ιμάντες στερέωσης στα πεντάλ συγκρατούν με ασφάλεια τα πόδια.

Η μέση τιμή είναι 122.250 ρούβλια.

• επιχρωμιωμένο τεράστιο σφόνδυλο.
• ανθεκτική ζώνη Kevlar στη μονάδα δίσκου.
• Ρυθμιζόμενη αντίσταση?
• δύο θήκες για μπουκάλια.
• κύλινδροι για τη μεταφορά?
• απλή αντιστάθμιση ανώμαλων δαπέδων.
• συμπαγής οθόνη με την εμφάνιση των απαραίτητων ενδείξεων.
• Ρυθμιζόμενη σέλα οριζόντια και κάθετα.
• τιμόνι πολλαπλών λαβών?
• διακοπή έκτακτης ανάγκης.

• υπερφόρτιση.

Ανασκόπηση βίντεο του Inspire IC2.2:

VictoryFit VF-S300

Μάρκα - VictoryFit (Κίνα).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Ένα συμπαγές μοντέλο για προπόνηση όσο το δυνατόν πιο κοντά στην ποδηλασία δρόμου σε γυμναστήρια υψηλής κυκλοφορίας. Παρέχει αποτελεσματική βοήθεια στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους και επίσης βοηθά στην ενίσχυση του καρδιοσύστημα. Το αδρανειακό σύστημα περιλαμβάνει έναν ισχυρό σφόνδυλο. Η μικρή μονόχρωμη οθόνη δείχνει τον συνολικό χρόνο προπόνησης, την απόσταση που διανύθηκε, την τρέχουσα ταχύτητα. Δεν απαιτείται σύνδεση στο ρεύμα, αρκούν οι απλές μπαταρίες δακτύλου.

Τιμή - από 40.500 ρούβλια.

• απλή χρήση?
• βολική διαχείριση?
• βαρύ σφόνδυλο?
• αξιόπιστο σχέδιο?
• ρύθμιση τιμονιού και καθίσματος.
• ποιοτικά υλικά?
• προσιτό κόστος.

• όχι.

Αναθεώρηση VictoryFit VF-S300:

Bronze Gym 930M Pro

Μάρκα - Bronze Gym (Γερμανία).
Η χώρα προέλευσης είναι η Κίνα.

Επαγγελματικό μοντέλο για έντονες προπονήσεις με μέγιστα φορτία στο γυμναστήριο. Η αξιοπιστία των λεπτομερειών και των κόμβων ελέγχεται κατά τη μακροχρόνια χρήση σε διαφορετικές συνθήκες λειτουργίας. Η συνεχής δυναμική ρύθμιση του φορτίου επιτυγχάνεται με τη χρήση συστήματος παπουτσιών με κίνηση αλυσίδας. Ένας τεράστιος σφόνδυλος με χείλος αλουμινίου ενισχύει το εμβιομηχανικό αποτέλεσμα. Στιβαρή κατασκευή από κράμα χάλυβα επικαλυμμένη με αντιδιαβρωτική βαφή πούδρας και δεν υπόκειται σε παραμόρφωση. Το ρυθμιζόμενο τιμόνι και ο στύλος καθίσματος σάς επιτρέπουν να προσαρμόσετε τον προσομοιωτή σε οποιοδήποτε βάρος και ύψος του χρήστη.

Τιμή - από 74.990 ρούβλια.

• ισχυρή δομή χάλυβα?
• συμπαγές σταθερό πλαίσιο?
• προστασία από τη διάβρωση;
• τιμόνι πολλαπλών θέσεων.
• απλή οριζόντια και κάθετη ρύθμιση.
• προστασία από τον ιδρώτα για το κάθισμα και το τιμόνι.
• ένθετα γέλης στο εργονομικό κάθισμα.
• χαμηλό επίπεδο θορύβου?
• γρήγορη ρύθμιση αντισταθμιστών για ανώμαλα δάπεδα.
• θήκη μπουκαλιού?
• ανθεκτικοί στη φθορά τροχοί μεταφοράς από πολυουρεθάνη.
• πεντάλ premium JD-304MV με σύστημα ιμάντων και πλαισίων για τη στερέωση των ποδιών.
• ποιοτική συναρμολόγηση.

• δεν εντοπίστηκε.

Ανασκόπηση βίντεο των Gym S900 Pro και S1000 Pro:

Johnson P8000

Μάρκα - Johnson (ΗΠΑ).
Χώρα προέλευσης - Κίνα

Μοντέλο Universal με πλήρη απομίμηση της ποδηλασίας στις συνθήκες της αίθουσας. Ένας τεράστιος σφόνδυλος 20 kg με μοναδική αλυσίδα παρέχει εξαιρετική ομαλότητα ολίσθησης. Το σταθερό και αξιόπιστο πλαίσιο εγγυάται μεγάλη διάρκεια ζωής. Το τιμόνι με ένα μεγάλο σετ ρυθμίσεων ρυθμίζεται εύκολα κάθετα και οριζόντια. Το εργονομικά διαμορφωμένο κάθισμα με μεγάλο αριθμό πρόσθετων ρυθμίσεων δίνει άνεση στην προπόνηση.Η κατασκευή με αντιδιαβρωτική επίστρωση δεν απαιτεί ειδική συντήρηση.

Τιμή - από 99.890 ρούβλια.

• υψηλής απόδοσης;
• ομαλής λειτουργίας;
• αξιόπιστο ισχυρό πλαίσιο.
• ποιοτικά υλικά?
• ένα μεγάλο σετ ρυθμίσεων τιμονιού και καθίσματος.
• σύστημα πέδησης έκτακτης ανάγκης.
• Εργονομικός σχεδιασμός?
• κομψό σχέδιο.

• δεν εντοπίστηκε.

Ανασκόπηση βίντεο Johnson P8000:

συγκριτικός πίνακας

	Εμπνεύστε το IC2.2 με την κονσόλα	VictoryFit VF-S300	Bronze Gym S930M PRO	Johnson P8000
Μέγιστο βάρος χρήστη, kg	136	150	150	159
Βάρος σφονδύλου, kg	24	21	20	20
Αριθμός επιπέδων	απρόσκοπτη ρύθμιση	μη περιορισμένο	μη περιορισμένο	μη περιορισμένο
Αριθμός προγραμμάτων	Οχι	Οχι	Οχι	Οχι
Ρύθμιση καθίσματος	οριζόντια, κάθετα	κάθετα οριζόντια	οριζόντια, κάθετα, με κλίση	οριζόντια, κάθετα
ρύθμιση τιμονιού	οριζόντια, κάθετα	κάθετα	κάθετα	οριζόντια, κάθετα
Απεικόνιση	οθόνη υγρού κρυστάλλου	LCD ασπρόμαυρο	Οχι	Οχι
Απεικόνιση	χρόνος, απόσταση, ταχύτητα, θερμίδες	χρόνος. Απόσταση, καρδιακοί παλμοί, θερμίδες, ταχύτητα	Οχι	Οχι
Μέτρηση παλμών	Οχι	αισθητήρες αφής	Οχι	Οχι
Εργόμετρο	Οχι	Οχι	Οχι	Οχι
Φαγητό	δεν απαιτείται	Μπαταρίες ΑΑ	Μπαταρίες ΑΑ	δεν απαιτεί σύνδεση δικτύου
Κύλινδροι μεταφοράς	Ναί	Ναί	Ναί	Ναί
Αντισταθμιστές για ανώμαλα δάπεδα	Ναί	Ναί	Ναί	Ναί
Διαστάσεις (ΜxΠxΥ), cm	123x51x118	98x56x135	133x54x115	106x54x103
Βάρος, kg	63	57	55	54
Εγγύηση, μήνες	12	12	36	60

Συμβουλές εκπαίδευσης

Το καλύτερο αποτέλεσμα ενός ποδηλάτου spin επιτυγχάνεται ακολουθώντας τους βασικούς κανόνες:

1. Κάθε προπόνηση πρέπει να ξεκινά με προθέρμανση έως και 10 λεπτών για προθέρμανση και προετοιμασία των μυών για αυξημένο στρες.
2. Η προπονητική διαδικασία πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη την ατομική φυσική φόρμα και το όριο διάρκειας είναι έως 45 λεπτά.
3. Η μείωση του ρυθμού κίνησης εμφανίζεται σταδιακά.
4. Τα ρούχα πρέπει να είναι άνετα και τα παπούτσια με χοντρές σόλες που δεν γλιστράουν.
5. Το βέλτιστο πρόγραμμα προπόνησης είναι τρεις φορές την εβδομάδα.

Το φορτίο μπορεί να επιλεγεί ανεξάρτητα από:

• αλλαγές στον ρυθμό, που επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό και προάγει την καύση θερμίδων.
• χειροκίνητη ρύθμιση του σφονδύλου για άνετη προπόνηση του καρδιαγγειακού συστήματος και αυξημένο αντίκτυπο στους μύες.
• επιλογή θέσης κατά τη διάρκεια της κίνησης - καθιστή ή όρθια, η οποία φέρνει ποικιλία στη διαδικασία προπόνησης και επίσης αλλάζει το φορτίο στους μύες.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι για να οδηγείς ένα ποδήλατο spin δεν αρκεί μόνο να κάνεις πετάλι!

Η ακατάλληλη στάση ή τεχνική μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στο γόνατο. Η εφαρμογή απλών συστάσεων θα αποφύγει τις αρνητικές συνέπειες:

• η προσπάθεια κατευθύνεται να κάνει μια περιστροφή με το πάτημα των πεντάλ και το τράβηγμα τους προς τα πάνω, και όχι απευθείας από πάνω προς τα κάτω.
• τα πόδια στερεώνονται με ασφάλεια σε ειδικές βάσεις.
• η στάση διατηρείται σωστά - δεν μπορείτε να σκύψετε, να σκύψετε, να ρίξετε πίσω το κεφάλι σας.
• με τη σωστή επιλογή του ύψους του τιμονιού, τα χέρια στους αγκώνες είναι ελαφρώς λυγισμένα, η πλάτη είναι ίσια και χωρίς αδικαιολόγητη ένταση.
• Οι κινήσεις του γόνατος εκτελούνται παράλληλα χωρίς να εξαπλώνονται στα πλάγια, η άρθρωση του γόνατος στο επίπεδο του αστραγάλου.
• τα πεντάλ περιστρέφονται ομαλά χωρίς τραντάγματα με μια αίσθηση ικανοποίησης από την ομαλή κίνηση χωρίς αδικαιολόγητη προσπάθεια και ένταση.

Καλή προπόνηση. Φροντίστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας!