Κατάταξη των καλύτερων βίντεο τύπου για το 2025

Ο κύλινδρος τύπου ή ο κύλινδρος γυμναστικής είναι πολύ δημοφιλής όχι μόνο στους λάτρεις της φυσικής κατάστασης, αλλά και στους επαγγελματίες. Με τη βοήθειά του, στο σπίτι, μπορείτε να διατηρήσετε έναν μεγάλο αριθμό μυϊκών ομάδων σε καλή κατάσταση. Σκεφτείτε τι πρέπει να προσέξετε κατά την αγορά, τις κύριες συστάσεις για χρήση και ποια νέα προϊόντα κυκλοφορούν στην αγορά.

Περιγραφή

Αυτό το απόθεμα είναι μια ράβδος με δύο λαβές και έναν τροχό (πολλές ρόδες) στη μέση. Παρά την απλότητα αυτού του βλήματος, είναι πολύ αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται τακτικά και σωστά.
Ιδανικό για άντληση των μυών της πλάτης, της κοιλιάς. Ακόμη και φθηνά μοντέλα (προϋπολογισμού) αντιμετωπίζουν το έργο τους.

Είδη:

1. Αριθμός τροχών:

• με έναν τροχό
• με δύο τροχούς?
• με τρεις τροχούς.

2. Ανά θέση τροχού:

• ξεχωριστός;
• παραπόταμος.

3. Με την παρουσία πεταλιών:

• με πετάλια (σας επιτρέπει να εκτελείτε ασκήσεις χρησιμοποιώντας τα κάτω άκρα).
• χωρίς πετάλια.

4. Μετατοπίζοντας το κέντρο βάρους:

• με μετατοπισμένο κέντρο βάρους (για επαγγελματίες αθλητές).
• με τυπικό κέντρο βάρους.

• απλότητα και ευκολία χρήσης.
• βοηθά στη μείωση του υπερβολικού βάρους.
• ενισχύει την πλάτη και βελτιώνει τη στάση του σώματος.
• εξοικονόμηση χρημάτων και χρόνου (μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι, σε οποιαδήποτε κατάλληλη στιγμή).

• πιθανός τραυματισμός λόγω ακατάλληλης χρήσης.
• Για να έχετε το αποτέλεσμα, πρέπει να εξασκηθείτε συνεχώς.

Αντενδείξεις

Παρά την απλότητα και την ευκολία χρήσης αυτού του αθλητικού εξοπλισμού, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις στη χρήση του:

• πόνος στις αρθρώσεις και τα γόνατα?
• χρόνια προβλήματα της σπονδυλικής στήλης?
• πρόσφατη χειρουργική επέμβαση?
• εγκυμοσύνη και τους πρώτους 4 μήνες μετά τον τοκετό.

Κριτήρια επιλογής (πώς να επιλέξετε)

Τι είναι καλύτερο να αγοράσετε απόθεμα για να αποφύγετε λάθη κατά την επιλογή:

1. Τροχοί.Ο αριθμός των τροχών είναι ένα σημαντικό κριτήριο επιλογής. Για αρχάριους αθλητές, είναι καλύτερο να αγοράσετε δίτροχα και τρίτροχα, είναι καλύτερα να διατηρήσετε την ισορροπία τους, τότε το φορτίο κατανέμεται πιο ομοιόμορφα. Τα μονότροχα είναι κατάλληλα για αθλητές ή άτομα που έχουν ήδη χρησιμοποιήσει τέτοιο εξοπλισμό στο παρελθόν.
2. Διάμετρος τροχού. Όσο χαμηλότερος είναι αυτός ο δείκτης, τόσο μεγαλύτερο θα είναι το φορτίο στους μύες.
3. μηχανισμός επιστροφής. Αυτός ο μηχανισμός διευκολύνει πολύ την άσκηση, ειδικά για μη επαγγελματίες. Με αυτό, θα είναι πιο εύκολο να πάρετε την αρχική θέση.
4. βάρος αποθέματος. Όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος του ίδιου του κυλίνδρου, τόσο πιο δύσκολη θα είναι η εκτέλεση των ασκήσεων.
5. Υλικό λαβών και κυλίνδρου. Αυτά τα στοιχεία πρέπει να είναι κατασκευασμένα από αντιολισθητικό υλικό, διαφορετικά ο κύλινδρος θα γλιστρήσει στην επιφάνεια και οι λαβές θα τρίψουν το δέρμα των χεριών.
6. Οι καλύτεροι κατασκευαστές. Αξίζει να επιλέξετε αξιόπιστους κατασκευαστές που έχουν αποδείξει τον εαυτό τους στην αγορά. Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε από το AliExpress, αλλά αγοράζοντας προϊόντα κινεζικής παραγωγής, διατρέχετε τον κίνδυνο να αγοράσετε εξοπλισμό χαμηλής ποιότητας που μπορεί όχι μόνο να καταστρέψει τις προπονήσεις σας, αλλά και να είναι επιβλαβής για την υγεία σας. Είναι πολύ σημαντικό όταν παραγγέλνετε από την Κίνα να κοιτάτε τον κατασκευαστή και να ζητάτε πιστοποιητικά ποιότητας προϊόντων.
7. Εξοπλισμός. Σε ορισμένα μοντέλα, παρέχονται πρόσθετα στηρίγματα (χαλί) κάτω από τα γόνατα, αυτό θα διευκολύνει το μάθημα. Για την τιμή, φυσικά, τα σετ με εκτεταμένο εξοπλισμό θα κοστίζουν περισσότερο, αλλά δεν θα χρειαστεί να ξοδέψετε χρήματα για την αγορά ενός χαλιού.

Κανόνες της τάξης

Ας αναλύσουμε τα κύρια χαρακτηριστικά της εκπαίδευσης σε τέτοιους προσομοιωτές.

1. Επιλέξτε ένα μοντέλο σύμφωνα με τις δυνατότητές σας (με βάση τη φυσική κατάσταση).Υπάρχουν είδη στα οποία συνδέεται ένα ειδικό καλώδιο σε κάθε χέρι, το οποίο θα αυξήσει την αντίσταση και θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων, αλλά είναι καλύτερο να μην αγοράσετε αυτήν την επιλογή για αρχάριους.
2. Η προπόνηση πρέπει να ξεκινά με προθέρμανση.
3. Εκτελέστε σωστά τις αναπνευστικές ασκήσεις (εισπνεύστε κατά την έναρξη της άσκησης, εκπνεύστε όταν επιστρέψετε στην αρχική θέση).
4. Την πρώτη φορά, κάντε λιγότερες προσεγγίσεις, για αρχή θα πάνε 3-5 προσεγγίσεις για κάθε άσκηση. Μετά από κάθε προσέγγιση, δώστε χρόνο στον οργανισμό να ανακάμψει, διαφορετικά η αποτελεσματικότητα του αποτελέσματος θα μειωθεί. Για το ακριβές ποσό της προσέγγισης, μπορείτε να εξασκηθείτε με έναν μετρητή που θα αντέχει τον ρυθμό και θα μετρήσει τον αριθμό των ασκήσεων.
5. Αφήστε τους μύες σας να ξεκουραστούν. Προπονηθείτε κάθε 2-3 ημέρες. Η καθημερινή άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε γρήγορη κόπωση.

Αξιολόγηση διαφημίσεων υψηλής ποιότητας για τον τύπο

Τα βίντεο γυμναστικής που περιλαμβάνονται στην βαθμολογία TOP επιλέχθηκαν με βάση πολλά κριτήρια. Μεταξύ αυτών: μια κριτική και κριτικές πελατών, η δημοτικότητα των μοντέλων και η βαθμολογία των αγορών σε ηλεκτρονικά καταστήματα. Σύμφωνα με τους αγοραστές, αυτά τα μοντέλα είναι τα καλύτερα, υψηλής ποιότητας και αξιόπιστα.

Μονότροχο

Perfect Fitness Ab Carver Sport

Η Perfect Fitness είναι μια γνωστή εταιρεία αθλητικού εξοπλισμού. Οι καινοτόμες τεχνολογίες εξασφαλίζουν κορυφαία ποιότητα. Μοντέλο με αποσπώμενες λαβές. Το εργονομικό σχήμα των λαβών μειώνει την πίεση στους καρπούς και ταιριάζει τόσο στα γυναικεία όσο και στα ανδρικά χέρια. Μέση τιμή: 4490 ρούβλια.

• διάσημη μάρκα;
• υψηλή ποιότητα;
• αφαιρούμενες λαβές.

• μεγαλύτερο από τους συνηθισμένους κυλίνδρους άλλων εταιρειών.

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Υλικό	πλαστικό, καουτσούκ και πλαστικό
Στυλό	μεταθέσιμος
Μέγιστο φορτίο (kg)	Γενικός

KETTLER 7361-805

Εγγύηση - 2 χρόνια. Ιδανικό για τη δημιουργία ανακούφισης της κοιλιακής πρέσας. Με αντιολισθητική επίστρωση. Η ελαφριά, φαρδιά βάση επιτρέπει μεγαλύτερη σταθερότητα στη σωστή θέση. Τιμή: 2490 ρούβλια.

• ελαφρύ και άνετο?
• ανθεκτική θήκη?
• σταθερή θέση.

• δεν υπάρχει μηχανισμός επιστροφής.

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Υλικό	πολυπροπυλένιο, χάλυβας, θερμοπλαστικό ελαστομερές
Κατασκευαστής	Κίνα
Παράμετροι μήκους και πλάτους (cm)	29 x 18,2
Βάρος (g)	640

Perfect Fitness Ab Carver Pro

Premium μοντέλο, με μηχανισμό επιστροφής και επιγονατίδες. Ένας φαρδύς κύλινδρος σάς επιτρέπει να στερεώνετε με μεγαλύτερη ασφάλεια τη θέση του σώματος. Εγγύηση - 1 έτος. Τιμή: 6990 ρούβλια.

• υψηλή ποιότητα;
• αξιόπιστος κατασκευαστής.
• διαθέτει μηχανισμό επιστροφής.

• ευρύτερη βάση, διαφορετική από τα συνηθισμένα μεγέθη.

δείκτες	Εννοια
Υλικό	πλαστικό, μέταλλο
Εξοπλισμός	υποστήριξη γονάτων
Βάρος (g)	1900

BRADEX SF 0063

Εξοπλισμένο με μηχανισμό επιστροφής και στήριξη γονάτων για άνετη χρήση. Εγγύηση κατασκευαστή: 1 έτος. Κόστος: 2300 ρούβλια.

• πτυσσόμενο σχέδιο?
• το μέγιστο φορτίο είναι 135 κιλά.

• μεγάλο βάρος

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Υλικό	καουτσούκ, πλαστικό, μέταλλο,
Εξοπλισμός	υποστήριξη γονάτων
Μηχανισμός επιστροφής	υπάρχει
Παράμετροι (μήκος/πλάτος/ύψος) (cm)	40/17/17
Μέγιστο φορτίο (kg)	135
Βάρος (g)	2000

ΑΤΕΜΗ AEW-02

Ο κύλινδρος παρουσιάζεται σε τρία χρώματα: κίτρινο, μαύρο και κόκκινο. Το μοντέλο είναι κατάλληλο τόσο για επαγγελματίες όσο και για αρχάριους. 1 έτος εγγύηση κατασκευαστή. Κόστος: 990 ρούβλια.

• ελαφρύ βάρος?
• μπορεί να αντέξει το βάρος ενός ατόμου έως 150 κιλά.

• δεν υπάρχει μηχανισμός επιστροφής.

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Χημική ένωση	πλαστική ύλη
Μηχανισμός επιστροφής	Οχι
Παράμετροι (μήκος/πλάτος/ύψος) (cm)	40x30x20
Μέγιστο φορτίο (kg)	150
Βάρος (g)	775

Starfit RL-104

Το μοντέλο είναι κατασκευασμένο σε μαύρο χρώμα. Λαβές με μαλακά ένθετα παρέχουν άνεση κατά τη διάρκεια της άσκησης, αποτρέπουν την εμφάνιση φυσαλίδων. Κόστος: 959 ρούβλια.

• αντέχει βάρος έως 200 κιλά.
• έχει μικρό δικό του βάρος.
• ευκολία και ευκολία στη χρήση.

• δεν υπάρχει μηχανισμός επιστροφής.
• Δεν περιλαμβάνεται υποστήριξη γονάτων.

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Σύνθεση τροχού και πλαισίου	καουτσούκ και πλαστικό
Μηχανισμός επιστροφής	Οχι
Μέγιστο φορτίο (kg)	200
Βάρος (g)	738

TORRES PL5012

Ρολό για ενδυνάμωση των μυών της πρέσας, της πλάτης, των γοφών, των χεριών και των ώμων. Καλό για προπονήσεις στο σπίτι. Διαθέτει αφαιρούμενα χερούλια για εύκολη αποθήκευση. Χώρα προέλευσης: Κίνα. Εγγύηση 6 μήνες. Μέση τιμή: 650 ρούβλια.

• αφαιρούμενες λαβές?
• αντιολισθητική επίστρωση.

• αντέχει βάρος έως 110 κιλά.
• εξάμηνο εγγύηση.

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Χημική ένωση	πλαστική ύλη
Μηχανισμός επιστροφής	Οχι
Μέγιστο φορτίο (kg)	110

Δίτροχο

TORRES PL5013

Διαθέτει αφαιρούμενες, αντιολισθητικές λαβές. Συμπαγές στην αποθήκευση. Ανθεκτικό και αξιόπιστο στη χρήση. Κόστος: 860 ρούβλια.

• υποαλλεργικά υλικά?
• αντιολισθητικές λαβές.

• φορτίο: έως 110 kg.

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Χημική ένωση	πλαστική ύλη
Διάταξη τροχών	μια άρθρωση
Μέγιστο φορτίο (kg)	110

BRADEX SF 0183

Ο κατασκευαστής φρόντισε ώστε ο προσομοιωτής να μην είναι τραυματικός και εκτελούσε τις λειτουργίες του όσο το δυνατόν περισσότερο.Η βάση από καουτσούκ δεν γλιστράει στο πάτωμα και οι λαβές δεν τρίβουν το δέρμα όταν χρησιμοποιούνται. Φτιαγμένο σε μωβ. Κόστος: 734 ρούβλια.

• ρολά και λαβές από καουτσούκ.
• ελαφρύ.

• αντέχει φορτία έως 100 κιλά.

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Σύνθεση τροχού	πλαστικό, καουτσούκ
Διάταξη τροχών	μια άρθρωση
Μέγιστο φορτίο (kg)	100 κιλά
Βάρος (g)	650

Roller gymnastic Pro-Supra 715 TR ενισχυμένο

Το ενισχυμένο μοντέλο θεωρείται το πιο αποτελεσματικό για προπονήσεις στο σπίτι και για γρήγορα αποτελέσματα. Εγγύηση 1 έτος. Ένα ζευγάρι τροχών έχει διάμετρο 14 εκ. Κόστος: 998 ρούβλια.

• Ο ενισχυμένος κύλινδρος παρέχει ένα αξιόπιστο και γρήγορο αποτέλεσμα της εκπαίδευσης.
• κατάλληλο ακόμα και για αρχάριους.

• δεν υπάρχει μηχανισμός επιστροφής.

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Χημική ένωση	πολυεστέρας, καουτσούκ
Παράμετροι (μήκος/πλάτος/ύψος) (cm)	26x16,5x16,5
Βάρος (g)	550

Ρολό πίεσης με μηχανισμό επιστροφής ONLITOP

Το αποτέλεσμα όταν εργάζεστε με αυτό το μοντέλο θα είναι αισθητό μετά από μια εβδομάδα τακτικής εκπαίδευσης. Λειτουργεί σε μυϊκές ομάδες: πλάτη, χέρια, στήθος, ώμους και κορμός. Κόστος: 1840 ρούβλια.

• υπάρχει μηχανισμός επιστροφής?
• συνοδεύεται από μίνι χαλάκι, προστασία τροχών και οδηγίες βήμα προς βήμα.
• λειτουργεί μεγάλος αριθμός μυϊκών ομάδων.

• τιμή.

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Μέγεθος συσκευασίας (μήκος/πλάτος/ύψος) (cm)	15x23x16
Μέγιστο φορτίο (kg)	120
Βάρος (g)	750

Διπλός τροχός Kettler AB

Το μηχάνημα γυμναστικής έχει σταθερούς διπλούς τροχούς και εργονομικές λαβές που παρέχουν αποτελεσματικότητα στις προπονήσεις. Τιμή: 2799 ρούβλια.

• ελαφρύ βάρος?
• ανθεκτικό κάλυμμα κυλίνδρου.

• δεν υπάρχει μηχανισμός επιστροφής.

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Μέγεθος συσκευασίας (μήκος/πλάτος) (cm)	29x18,2
Μηχανισμός επιστροφής	Οχι
Βάρος (g)	640

Wuxi Zontai

Κατάλληλο για αρχάριους για να διατηρούνται σε καλή κατάσταση. Ένας τέτοιος προσομοιωτής καταλαμβάνει λίγο χώρο στο διαμέρισμα, αλλά θα φέρει ορατά αποτελέσματα μετά από τακτική εκπαίδευση. Τιμή: 600 ρούβλια.

• ελαφρύ βάρος?
• αντιαλλεργικά υλικά?
• συμπαγής αποθήκευση.

• δεν υπάρχει μηχανισμός επιστροφής.
• Το κιτ δεν περιλαμβάνει χαλάκι (στάση) κάτω από τα γόνατα.

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Χημική ένωση	PVC
Μηχανισμός επιστροφής	Οχι
Βάρος (g)	550

Torneo A-936

Χώρα προέλευσης: Κίνα. 2 χρόνια εγγύηση κατασκευαστή. Εξαιρετική εναλλακτική για να πάτε στο γυμναστήριο. Αποδεδειγμένος κατασκευαστής. Τιμή: 749 ρούβλια.

• βέλτιστη σχέση τιμής-ποιότητας.
• κατάλληλο για αρχάριους.

• μέγιστο φορτίο έως 100 kg.
• δεν υπάρχει μηχανισμός επιστροφής.

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Χημική ένωση	πλαστικό, μέταλλο
Μηχανισμός επιστροφής	Οχι
Εξοπλισμός	Οχι
Μέγιστο φορτίο (kg)	100

Starfit RL-102 PRO

Το μοντέλο είναι κατασκευασμένο σε πράσινο και μαύρο. Αποσπώμενο σχέδιο, εύκολο στην αποθήκευση. Τιμή: 769 ρούβλια.

• ποιοτική παραγωγή?
• υποαλλεργικά υλικά.

• μεγάλο βάρος?
• δεν υπάρχει πλήρες σετ (περιλαμβάνεται μόνο ο ίδιος ο κύλινδρος).

Χαρακτηριστικά	δείκτες
Διάταξη τροχών	μια άρθρωση
Μέγεθος συσκευασίας (cm)	23x23x12
Μέγιστο φορτίο (kg)	200
Βάρος (g)	1000

Τρίκυκλα

Ρολό πρέσας (3-τροχός) μεγάλο, πορτοκαλί-μαύρο

Το μοντέλο είναι κατάλληλο για την εκγύμναση των μυών του πυρήνα και των κοιλιακών. Ο κύλινδρος είναι κατασκευασμένος από υψηλής ποιότητας πλαστικό. Κόστος: 531 ρούβλια.

• κατάλληλο για αρχάριους?
• ελαφρύ βάρος?
• Ευκολία στη χρήση.

• ελάχιστος εξοπλισμός (μόνο ρολό).

Επιλογές	Εννοια
Διάταξη τροχών	μια άρθρωση
Διάμετρος (cm)	18
Βάρος (g)	500

Ρολό για πρέσα 3τροχο μεγάλο

Διεγείρει το τέντωμα των μακριών μυών της πλάτης και δυναμώνει τους κοιλιακούς. Κατάλληλο για γυμναστική στο σπίτι. Ρωσική παραγωγή. Τιμή: 475 ρούβλια.

• εγχώριος κατασκευαστής?
• ελαφρύ.

• δεν υπάρχει μηχανισμός επιστροφής.

Επιλογές	Εννοια
Διάταξη τροχών	μια άρθρωση
Χώρα παραγωγής	Ρωσία
Βάρος (g)	500
Μήκος και διάμετρος λαβής (cm)	11x2,3

Ρολό πίεσης (3-τροχός, μικρός), σκούρο γκρι-μαρουλιού

μοντέλο εγχώριας παραγωγής. Λειτουργεί με μια μεγάλη ομάδα μυών: πλάτη, πόδια, χέρια, κοιλιά, ώμους και στήθος. Οι άνετες λαβές αποτρέπουν την ολίσθηση και το τρίψιμο του δέρματος των χεριών κατά την εργασία με το απόθεμα. Κόστος: 405 ρούβλια.

• ελαφρύ βάρος?
• άνετα χερούλια.

• μικρή διάμετρος τροχού.

Επιλογές	Εννοια
Διάταξη τροχών	μια άρθρωση
Υλικό	πλαστική ύλη
Βάρος (g)	500
Διάμετρος (cm)	13

RSBRAND YT-6687

Κατάλληλο για αθλήματα, γυμναστήριο και γυμναστές. Οι λαβές ακολουθούν το περίγραμμα του χεριού, επιτρέποντάς σας να αξιοποιήσετε στο έπακρο την προπόνησή σας. Μάρκα: RSBRAND. Μέση τιμή: 450 ρούβλια.

• υψηλής ποιότητας υλικά?
• επαληθευμένος κατασκευαστής·
• ελαφρύ.

• μικρή διάμετρος τροχού
• δεν υπάρχει μηχανισμός επιστροφής.

Επιλογές	Εννοια
Διάταξη τροχών	μια άρθρωση
Πλάτος τροχού (cm)	8
Βάρος (g)	500
Διάμετρος (cm)	13

Πού να αγοράσετε (συμβουλές αγοράς)

Η αγορά τέτοιου εξοπλισμού δεν είναι δύσκολη, πωλούνται τόσο σε συνηθισμένα αθλητικά καταστήματα όσο και σε ηλεκτρονικό κατάστημα. Συγκρίνετε τη λειτουργικότητα των προτεινόμενων μοντέλων, επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα. Μπορείτε να παραγγείλετε ηλεκτρονικά στον ιστότοπο, ο σύμβουλος θα επιλέξει το απαραίτητο μοντέλο για εσάς στο διαδίκτυο, θα σας πει ποιοι τύποι πωλούνται αυτή τη στιγμή, ποια εταιρεία είναι καλύτερη να αγοράσετε.

Στο άρθρο, έχουμε αναλύσει τα δημοφιλή μοντέλα κυλίνδρων για την πρέσα, ποιοι τύποι και τύποι κυλίνδρων είναι, πόσο κοστίζει αυτό ή εκείνο το μοντέλο, τα κύρια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα καθενός από αυτά. Πριν αγοράσετε έναν τέτοιο προσομοιωτή παρουσία ασθενειών, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την παρουσία αντενδείξεων. Μπορεί επίσης να σας πει από πού να ξεκινήσετε, ποιες ασκήσεις θα είναι πιο αποτελεσματικές για εσάς.