Βαθμολογία των καλύτερων παραγωγών πλιγούρι βρώμης για το 2025

Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα από τα πιο υγιεινά δημητριακά. Ένα τέτοιο χυλό είναι ένα γρήγορο, χορταστικό και θρεπτικό πιάτο. Ποια οφέλη για την υγεία παρέχει το προϊόν, ποιοι κατασκευαστές πλιγούρι βρώμης είναι οι καλύτερες, απλές συνταγές κουάκερ, θα μιλήσουμε για αυτό και πολλά άλλα στο άρθρο.

Δημοφιλής χυλός - για άλλους είναι αγαπημένο πρωινό, για άλλους παιδικός εφιάλτης. Ωστόσο, είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό ότι η χρήση του φέρνει πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό και η χρήση του στη διατροφή το πρωί κορεστεί με ενέργεια για όλη την ημέρα.

 Πώς να μαγειρέψετε χυλό;

Ο τρόπος παρασκευής του εξαρτάται από το είδος των δημητριακών και από το βαθμό επεξεργασίας τους. Κάποια πρέπει να βράσουν, ενώ άλλα αρκούν για να γεμίσουν με ζεστό νερό ή γάλα.

Κάθε κατασκευαστής φτιάχνει ένα προϊόν με ελαφρώς διαφορετικά χαρακτηριστικά, επομένως όσον αφορά τον χρόνο μαγειρέματος, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε τις πληροφορίες που αναγράφονται στη συσκευασία ή τις γενικές οδηγίες για μεμονωμένους τύπους πλιγούρι βρώμης - και να δοκιμάσετε το χυλό κατά το μαγείρεμα, δηλαδή βράστε ή Μουλιάζουμε μέχρι να μαλακώσουν, προαιρετικά, μαγειρεύουμε το βράδυ.

Όλα τα χρήσιμα πρόσθετα πρέπει να προστεθούν στο χυλό στο τέλος για να αποφευχθεί το ζέσταμα και η απώλεια βιταμινών και άλλων πολύτιμων συστατικών.

Εξαίρεση μπορεί να γίνει για τους ξηρούς καρπούς και τα αποξηραμένα φρούτα, αρκεί να μην είναι εύκολα εύπεπτα για κάποιον μη επεξεργασμένο (αν και αντί να τα μαγειρέψετε, μπορείτε να τα τηγανίσετε, κάτι που θα τους δώσει γεύση και τραγανή γεύση).

Για άβραστο χυλό, όπως μαγειρεμένο όλη τη νύχτα στο ψυγείο, μπορείτε να προσθέσετε αμέσως ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα, τα οποία θα γίνουν πιο μαλακά όταν απορροφηθεί το νερό.

Για να πάρετε ένα παχύρρευστο χυλό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αναλογία 1: 2, δηλαδή 50 g νιφάδες και 100 ml υγρού. Για να αποκτήσετε μια λιγότερο παχύρρευστη σύσταση, θα χρειαστεί περισσότερο νερό, ακόμη και σε αναλογία 1: 3, δηλαδή 50 g δημητριακών και 150 ml υγρού.

Τύποι νιφάδων

Έρχονται σε διαφορετικές εκδόσεις, ανάλογα με τον τρόπο επεξεργασίας τους. Όσο λιγότερες τεχνολογικές διεργασίες περνούν, τόσο πιο χρήσιμα είναι τα δημητριακά.

Είδη:

• Φέτες - κόκκοι βρώμης, κομμένοι σε πλιγούρι, οι πιο φυσικοί και υγιεινοί, αλλά απαιτούν μακρύ μαγείρεμα.
• Κανονικοί - κόκκοι εκτεθειμένοι στον ατμό και στη συνέχεια συνθλίβονται σε μεγάλες επίπεδες νιφάδες. Απαιτούν πιο σύντομη θερμική επεξεργασία - συνήθως μόνο λίγα λεπτά μαγειρέματος.
• Οι νιφάδες βρώμης τυλίγονται και θρυμματίζονται μερικώς, χάρη στο οποίο απορροφούν γρήγορα τα υγρά και μαλακώνουν μετά το μαγείρεμα.
• Γρήγορο μαγείρεμα - απορροφήστε γρήγορα το νερό και δεν χρειάζεται μαγείρεμα. Μπορούν επίσης να καταναλωθούν στεγνά ή να αναμειχθούν με άλλα υλικά χυλού και να αφεθούν στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
• Χωρίς γλουτένη - Η βρώμη δεν περιέχει γλουτένη, αλλά αν καλλιεργηθεί κοντά σε σπόρους που περιέχουν γλουτένη, υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από γλουτένη. Αυτό το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για άτομα με κοιλιοκάκη και σοβαρή δυσανεξία στη γλουτένη.
• Πίτουρο βρώμης - περιέχουν το μεγαλύτερο μέρος του κόκκου, δηλαδή το εσωτερικό κέλυφος, το φύτρο και μόνο ένα θραύσμα του ενδοσπερμίου, που είναι η αποθήκευση του αμύλου. Ως αποτέλεσμα, περιέχουν ακόμη περισσότερες πρωτεΐνες, λίπος και φυτικές ίνες, ιδιαίτερα βήτα - γλυκάνες: υπάρχουν διπλάσιες από αυτές στις νιφάδες.

Αξίζει να επιλέξετε το πίτουρο βρώμης, το οποίο δεν είναι απόβλητο από την επεξεργασία των σιτηρών, αλλά ένα ειδικά κατασκευασμένο προϊόν, πολύ πιο πλούσιο σε πολύτιμες ενώσεις. Το πίτουρο βρώμης προκαλεί μεγαλύτερη απώλεια ασβεστίου και μεταλλικών ενώσεων από τα δημητριακά. Επομένως, πρέπει να εμπλουτιστούν με επιπλέον μερίδες συστατικών πλούσιων σε ασβέστιο.

Πλιγούρι βρώμης - χρήσιμες ιδιότητες

Αυτός ο χυλός παρέχει ένα μακροχρόνιο αίσθημα κορεσμού μετά το φαγητό, βελτιώνει την ποιότητα της διατροφής και υποστηρίζει την πέψη, την κυκλοφορία του αίματος και τον μεταβολισμό.

Βοηθούν στην υποστήριξη, μεταξύ άλλων:

• Χαμηλότερος ΔΜΣ – Η τακτική κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως σχετίζεται με τη διατήρηση χαμηλότερου δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ). Στην περίπτωση της βρώμης, αυτό οφείλεται στην υψηλή πυκνότητα του χυλού που παρασκευάζεται από αυτήν, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βήτα-γλυκάνες. Αυτές οι ενώσεις, που ανήκουν στο κλάσμα των διαλυτών ινών, επιβραδύνουν τη γαστρική κένωση και παρατείνουν το αίσθημα πληρότητας μετά το φαγητό. Επιβραδύνουν την αύξηση της γλυκόζης στο αίμα και, στη σωστή δόση, μειώνουν την αύξηση της γλυκόζης στο αίμα έως και στο μισό.
• Κορεσμός - αλλά σε σύγκριση με το έτοιμο για κατανάλωση πλιγούρι βρώμης, το πλιγούρι βρώμης για πρωινό οδηγεί σε μεγαλύτερη μείωση της όρεξης.
• Βελτιώνει την πέψη - τα δημητριακά περιέχουν αντιοξειδωτικά. Εκτός από τις βήτα-γλυκάνες, είναι συγκεκριμένες πολυφαινόλες, η αβενατραμίδη. Αυτές οι ενώσεις βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στο έντερο, ακριβώς όπως η ευεργετική μικροχλωρίδα που εμφανίζεται εκεί, η οποία επηρεάζει την κατάσταση ολόκληρου του σώματος. Θρεπτικά συστατικά για αυτό (δηλαδή ένα πρεβιοτικό), μεταξύ άλλων β-γλυκάνες και ανθεκτικό άμυλο - ένα που, μετά το μαγείρεμα και την ψύξη, γίνεται ξανά ανεπαρκές και συμπεριφέρεται σαν φυτικές ίνες στο πεπτικό σύστημα.
• Μείωση του κινδύνου καρκίνου του εντέρου – Μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.
• Μεγαλύτερη βιωσιμότητα - Το πλιγούρι βρώμης υποστηρίζει την ανάπτυξη ωφέλιμων μικροοργανισμών λόγω της αφθονίας των πρεβιοτικών ενώσεων. Παράγουν ενώσεις που υποστηρίζουν την ανοσία και επηρεάζουν την έκφραση των γονιδίων που ρυθμίζουν τον τρόπο λειτουργίας του σώματος.
• Χαμηλή χοληστερόλη – σύμφωνα με μια επισκόπηση επιστημονικών μελετών, η κατανάλωση πλιγούρι βρώμης και πίτουρου μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα κατά 2-19%, και το δυσμενές κλάσμα της LDL κατά 4-23%.Αυτή η επίδραση είναι ισχυρότερη, όσο υψηλότερη είναι η αρχική συγκέντρωση αυτών των λιπιδίων. Η επίδραση των βήτα-γλυκανών στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης στο αίμα είναι τόσο σαφής που ο ισχυρισμός υγείας αυτής της επίδρασης της βρώμης έχει εγκριθεί από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) για χρήση στη συσκευασία με τα παρασκευάσματά της. Τέτοιες ιδιότητες δείχνουν ήδη μια δόση 60 g πλιγούρι βρώμης. Η ευεργετική επίδραση της βρώμης στον μεταβολισμό έχει επίσης αποδειχθεί σε διαταραχές που δεν συνοδεύονται από αυξημένα επίπεδα LDL, όπως το μεταβολικό σύνδρομο ή ο διαβήτης. 2. 100 g περιέχει 2-8 g - 50 g πίτουρο βρώμης θα δώσει την ίδια ποσότητα. Ενώ μπορεί να είναι απαραίτητο να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες βρώμης για να πάρετε μια αρκετά υψηλή δόση, μπορεί επίσης να προέρχεται από άλλες πλούσιες πηγές όπως μανιτάρια ή χυλός και νιφάδες κριθαριού.
• Μια σπάνια καρδιακή νόσος - μια μείωση 4-6 τοις εκατό της LDL χοληστερόλης σχετίζεται με 6-18 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Επιπλέον, οι αλοιφές που περιέχει η βρώμη εμποδίζουν τα κύτταρα του αίματος να κολλήσουν στα τοιχώματα των αρτηριών, αποτρέποντας την αθηροσκλήρωση. Η προστατευτική δράση ενισχύεται από την αντιοξειδωτική τους δράση, μέσω της οποίας καταστέλλουν την έκκριση ενώσεων που προάγουν τη φλεγμονή.

Πλιγούρι βρώμης - γλυκαιμικός δείκτης και περιεκτικότητα σε γλουτένη

Πολλοί άνθρωποι πρέπει να συνδυάσουν δίαιτες απώλειας βάρους με άλλες εξειδικευμένες δίαιτες. Το πλιγούρι βρώμης συνιστάται όχι μόνο σε άτομα που κάνουν δίαιτα ή θέλουν να χάσουν βάρος.

Λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (GI), το προϊόν συνιστάται για άτομα με διαβήτη. Λόγω του γεγονότος ότι το πλιγούρι βρώμης δεν αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα, η συνετή κατανάλωση του δεν θα οδηγήσει σε αύξηση βάρους.

Επιπλέον, άτομα που πρέπει να ακολουθήσουν μια δίαιτα χωρίς γλουτένη για διάφορους λόγους μπορούν συνήθως να τρώνε αυτό το προϊόν χωρίς κανένα πρόβλημα. Αξίζει να θυμηθούμε ότι όταν πρόκειται για βρώμη, η γλουτένη απουσιάζει σε αυτήν. Ωστόσο, σε περίπτωση οξείας δυσανεξίας σε αυτή την πρωτεΐνη στη διατροφή, είναι προτιμότερο να αγοράζετε δημητριακά που δεν θα μπορούσαν να μολυνθούν με γλουτένη κατά την παραγωγή ή τη συσκευασία.

Πόσες θερμίδες έχει το πλιγούρι βρώμης;

Όταν πρόκειται να φτιάξετε πλιγούρι βρώμης ενώ κάνετε δίαιτα, είναι σημαντικό να επιλέξετε πώς θα το προετοιμάσετε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν πρόκειται για ωμό πλιγούρι βρώμης, οι θερμίδες που περιέχονται σε αυτά είναι 390 kcal και σε 100 g βρασμένου πλιγούρι βρώμης - 60 kcal. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι σύμφωνα με τις τελευταίες διατροφικές συστάσεις, είναι τα δημητριακά και τα λαχανικά που πρέπει να αποτελούν τη βάση της δίαιτας. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι το φυτικό οξύ στα δημητριακά.

Το φυτικό οξύ θεωρείται ένα συστατικό που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία. Επομένως, για να εξουδετερωθεί η επίδρασή του, αξίζει να μουλιάζετε το πλιγούρι βρώμης πριν το φάτε ή να το φάτε με τροφές που περιέχουν βιταμίνη C. Για το λόγο αυτό, ορισμένοι συνιστούν να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού σε παγωμένα δημητριακά.

Το πλιγούρι βρώμης, ο χυλός και τα δημητριακά είναι περίπου 366 kcal ανά μερίδα 100 g (ποτήρι). Μια μερίδα ίση με μια κουταλιά της σούπας (10 g) είναι περίπου 36 kcal.

Ο χυλός στο νερό θα έχει τις ίδιες θερμίδες ως μέρος των ξηρών δημητριακών από τα οποία παρασκευάστηκε (για παράδειγμα, 50 g) - μια μερίδα 150-200 g χυλού θα δώσει 183 kcal.

Το πλιγούρι με γάλα θα δώσει περισσότερες θερμίδες, ανάλογα με το ποσοστό λίπους στο γάλα. Ο χυλός που παρασκευάζεται με 50 γρ. με γάλα 0,5% λιπαρά θα δώσει 220-240 kcal (ανάλογα με τη συνοχή, δηλαδή την ποσότητα του γάλακτος που προστίθεται).

Ο χυλός με γάλα 2% λιπαρών θα παρέχει 235-260 kcal και σε ένα ρόφημα 3,2% λιπαρών αυτή η δόση θα είναι 245-275 kcal.

Πλιγούρι βρώμης για υγεία

Η τακτική κατανάλωση πλιγούρι βρώμης έχει θετική επίδραση στον οργανισμό μας. 100 γραμμάρια δημητριακών περιέχουν 378 kcal και έως 12 g πρωτεΐνης. Επιπλέον, το κανονικό πλιγούρι βρώμης σε 100 γραμμάρια περιέχει:

• 10 γραμμάρια φυτικών ινών είναι πολύ σημαντικά για το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα, παρέχουν επίσης αίσθημα κορεσμού για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η παρουσία φυτικών ινών στη διατροφή έχει μεγάλη επίδραση στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στα δημητριακά σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα - το πλιγούρι βρώμης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, επομένως μετά την κατανάλωση του, δεν υπάρχει γρήγορη απελευθέρωση ινσουλίνης.
• Βιταμίνες Β - θειαμίνη (0,46 mg), ριβοφλαβίνη (0,15 mg), νιασίνη (1,12 mg), Β6 (0,1 mg), φολικό οξύ (32 mcg), παντοθενικό οξύ (1,12) mg) - αυτές οι βιταμίνες είναι πολύ σημαντικές για την καλή λειτουργία του νευρικού μας συστήματος. Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για τις έγκυες γυναίκες, επιτρέπει στο παιδί να αναπτυχθεί σωστά.
• 128 mg μαγνησίου - υπεύθυνο για πολλές λειτουργίες του σώματος. Οι ελλείψεις του προκαλούν σπασμούς, προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης και αϋπνία. Το μαγνήσιο υποστηρίζει επίσης την προστασία από καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά, χαλαρώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνοντας την αρτηριακή πίεση. 100 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης καλύπτουν σχεδόν το ήμισυ της ημερήσιας ανάγκης για αυτό το στοιχείο.
• 410 mg φωσφόρου - είναι υπεύθυνο για την υγεία και τη δύναμη των οστών, συμμετέχει στην αγωγή των νευρικών ερεθισμάτων και βρίσκεται σε όλους τους μαλακούς ιστούς του σώματος. Μέρος του πλιγούρι καλύπτει το ήμισυ της ανάγκης σε φώσφορο.
• 3,63 mg μαγγανίου - Αυτό το μέταλλο είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος καθώς και για γερά οστά.

πλιγούρι βρώμης σε δίαιτα

Το πλιγούρι βρώμης συνιστάται ιδιαίτερα για όσους κάνουν δίαιτα. Είναι ένα ιδανικό σνακ μεταξύ των γευμάτων, καθώς και ένα πλήρες πρωινό ή δείπνο. Το πλιγούρι βρώμης μπορεί να προστεθεί σε γιαούρτια, κεφίρ, smoothies και άλλα ημί-υγρά πιάτα, γεγονός που αυξάνει τον όγκο τους και τα κάνει πιο κορεσμένα.

Το πλιγούρι βρώμης είναι χαμηλό σε θερμίδες, πλούσιο σε φυτικές ίνες και παρέχει ένα πλήρες αίσθημα κορεσμού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένα γεύμα φτιαγμένο με χυλό, μέλι και φρέσκα φρούτα θα μειώσει τη λαχτάρα για ανθυγιεινά γλυκά και ταυτόχρονα θα σας κάνει να αισθάνεστε πεινασμένοι για πολύ καιρό.

Το πλιγούρι βρώμης είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν ένα θρεπτικό, φθηνό και χορταστικό γεύμα. Μπορεί να χορηγηθεί σε παιδιά και αρέσει και στους ηλικιωμένους που δυσκολεύονται να φάνε στερεά τροφή. Το πλιγούρι είναι μια τροφή για να διαλέξετε!

Η μόνη αντένδειξη για το πλιγούρι βρώμης μπορεί να είναι η αλλεργία στη γλουτένη. Αν και η βρώμη δεν περιέχει γλουτένη, συχνά μολύνεται με γλουτένη κατά τη διαδικασία παρασκευής. Επομένως, τα άτομα που ακολουθούν μια δίαιτα απόλυτης χωρίς γλουτένη θα πρέπει να επιλέγουν πλιγούρι βρώμης μόνο από εταιρείες που διαθέτουν ξεχωριστή σειρά για τη βρώμη, όπως αποδεικνύεται από το πιστοποιητικό που χρησιμοποιείται.

Τεχνολογία παραγωγής

Πριν εισέλθει η βρώμη για παραγωγή στα εργοστάσια, προκαθαρίζεται από γεωργικές ακαθαρσίες, σε περίπτωση πολύ υψηλής υγρασίας αποστέλλεται στο στεγνωτήριο, καθώς το κατάλληλο επίπεδο υγρασίας εγγυάται την ασφαλή, μακροχρόνια αποθήκευση των πρώτων υλών.

Όλες οι εργασίες που εκτελούνται και οι τρέχουσες παράμετροι που λαμβάνονται πρέπει να καταγράφονται από την υπηρεσία αποθήκευσης σιτηρών.Είναι σημαντικό η αποθήκευση της βρώμης στην παραγωγή να είναι στο σωστό επίπεδο.

Η διαδικασία λήψης του τελικού προϊόντος περιλαμβάνει το μαγείρεμα των δημητριακών σε έναν εξατμιστή, που ακολουθείται από το άλεσμα σε μηχανές σύνθλιψης. Στη συνέχεια, το προϊόν εισέρχεται στο στεγνωτήριο νιφάδων όπου ξηραίνεται και ψύχεται. Για να ξεχωρίσετε το αλεύρι από αυτά, πρέπει να περάσουν από διαχωριστικό πλέγματος.

Η διαδικασία λήψης του τελικού προϊόντος περιλαμβάνει τη χρήση ατμού, ο οποίος μπορεί να ληφθεί με την καύση φλοιών βρώμης, γεγονός που μειώνει σημαντικά το κόστος λειτουργίας αυτής της παραγωγής.

Οι καλύτεροι παραγωγοί πλιγούρι βρώμης

Χωρίς πρόσθετα

Σκανδιναβικό γρήγορο φαγητό

Το προϊόν του Φινλανδού κατασκευαστή είναι υψηλής ποιότητας και εξαιρετικής γεύσης. Το κουάκερ είναι κορεσμένο με πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, περιέχει κάλιο, φώσφορο και ψευδάργυρο, καθώς και βιταμίνες και προβιταμίνες.

Βάρος - 500 γρ.

Τιμή - 195 ρούβλια.

• από δημητριακά ολικής αλέσεως.
• χωρίς ΓΤΟ·
• δεν περιέχει ζάχαρη?
• Ο χρόνος μαγειρέματος διαρκεί λιγότερο από πέντε λεπτά.
• χωρίς συντηρητικά;
• φωτεινή, βολική συσκευασία από χοντρό χαρτόνι.
• μικρό μέγεθος;
• χρήσιμο και ικανοποιητικό.
• δεν υπάρχουν απορρίμματα παραγωγής - φλοιοί και άλλα σκουπίδια.
• το τέλειο πρωινό για ενήλικες και παιδιά.
• μεγάλη διάρκεια ζωής.

• υψηλή τιμή.

«Καθαρός Ήλιος» Νο 1

Η βρώμη είναι δημητριακά πλούσια σε θερμίδες και βιταμίνες. Το κουάκερ από αυτό το δημητριακό δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιεινό. Οι νιφάδες βρώμης έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν νόστιμα, εκπληκτικά υγιεινά δημητριακά. Αυτό το προϊόν παράγεται με τη χρήση φυσικού πίτουρου και τεχνολογίας διατήρησης φύτρων. Οι κόκκοι είναι μεγάλοι και λεπτά πεπλατυσμένοι. Διατηρούν όλες τις χρήσιμες ουσίες, έχουν μικρότερο χρόνο μαγειρέματος σε σύγκριση με το συνηθισμένο Hercules - 10 λεπτά.Το προϊόν θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, θα βελτιώσει τη διάθεση και θα δώσει ενέργεια για τις πιο δύσκολες περιπτώσεις!

Βάρος - 500 γρ.

Τιμή - 60 ρούβλια.

• γρήγορος χρόνος μαγειρέματος.
• προσιτη τιμη;
• από δημητριακά ολικής αλέσεως.
• δεν περιέχει ζάχαρη?
• δεν υπάρχουν συντηρητικά.

• μεγάλους κόκκους.

Ρωσικό πρωινό

Εγχώριο προϊόν, χωρίς ζάχαρη και συντηρητικά, το τέλειο πρωινό για όλη την οικογένεια.

Βάρος - 400 g.

Τιμή - 34 ρούβλια.

• τιμή;
• έλλειψη συντηρητικών?
• νόστιμο και υγιεινό?
• δεν περιέχει ζάχαρη?
• χρόνος μαγειρέματος - όχι περισσότερο από πέντε λεπτά.
• μπορεί να μαγειρευτεί με νερό και γάλα.
• μεγάλη διάρκεια ζωής?
• φωτεινή, συσκευασία από χαρτόνι.
• ευχάριστη γεύση.

• όχι.

Klinskiye Extra №2

Ένα προϊόν γρήγορου μαγειρέματος που απαιτεί μαγείρεμα. Δεν περιέχει ΓΤΟ, συντηρητικά ή πρόσθετα.

Βάρος - 1 kg.

Τιμή - 135 ρούβλια.

• έλλειψη ζάχαρης?
• προσιτη τιμη;
• όχι πολύς χρόνος μαγειρέματος.
• μεγάλη διάρκεια ζωής?
• ομοιογενής χυλός?
• η γεύση και το χρώμα είναι φυσικά.
• φιλική προς το περιβάλλον συσκευασία.
• το τέλειο πρωινό για όλη την οικογένεια.
• μπορεί να μαγειρευτεί με γάλα ή νερό.
• καθαρό προϊόν, χωρίς ακαθαρσίες και υπολείμματα.

• όχι.

Προϊόν Hercules Delicate

Νόστιμο και ντελικάτο πρωινό, ταιριάζει με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς, γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία, φυσικό και υγιεινό προϊόν.

Βάρος - 450 g.

Τιμή - 70 ρούβλια.

• καλής ποιότητας;
• προσιτη τιμη;
• η γεύση είναι λεπτή, κρεμώδης.
• μπορείτε να βράσετε ή απλά να ρίξετε βραστό νερό (ζεστό γάλα).
• κατάλληλο για παιδικές τροφές?
• βράζει καλά?
• παχύρρευστη συνοχή.
• φιλική προς το περιβάλλον, βολική συσκευασία.
• το χρώμα και το άρωμα είναι φυσιολογικά.

• όχι.

"Stashevsky" χωρίς γλουτένη

Το προϊόν έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη, δεν περιέχει γλουτένη, ιδανικό χυλό για άτομα με αλλεργίες. Διακρίνεται για τις υψηλές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, χάρη στη χρήση του χυλού, εμποδίζεται ο σχηματισμός ριζών στο σώμα, οι οποίες σχηματίζονται κατά τις οξειδωτικές διεργασίες, καταπολεμώντας έτσι τη γήρανση του ανθρώπινου σώματος σε κυτταρικό επίπεδο.

Βάρος - 375 g.

Τιμή - 165 ρούβλια.

• ενδιαφέρουσα σχεδίαση συσκευασίας.
• άπαχο προϊόν?
• κατάλληλο για χορτοφάγους και άτομα σε δίαιτα.
• δεν περιέχει ζάχαρη και αλάτι.
• χωρίς γλουτένη?
• χωρίς λακτόζη?
• φτιαγμένο από γυμνή βρώμη.
• ιδανικό κουάκερ για διαβητικούς?
• μια ισχυρή πηγή ιχνοστοιχείων, βιταμινών και πρωτεϊνών.
• περιέχει βήτα-γλυκάνες.

• υψηλή τιμή.

4Life Organic Oat Flakes

Στιγμιαίος χυλός, δεν απαιτείται μαγείρεμα, μια καλή επιλογή για ένα πλήρες πρωινό, νόστιμο και υγιεινό.

Βάρος - 400 g.

Τιμή - 170 ρούβλια.

• δεν απαιτείται μαγείρεμα
• δεν υπάρχουν συντηρητικά και ακαθαρσίες.
• τα πλιγούρια είναι καθαρά, οι κόκκοι είναι μεσαίου μεγέθους.
• από δημητριακά ολικής αλέσεως.
• δεν περιέχει ζάχαρη και αλάτι.
• μεγάλη διάρκεια ζωής?
• παχύρρευστη συνοχή.
• φυσικό χρώμα και άρωμα.

• λίγο ακριβό.

Με πρόσθετα

Hercules Active με πίτουρο

Εξαιρετικό μείγμα με την προσθήκη πίτουρου βρώμης. Κουάκερ - θα είναι ένα εξαιρετικό φαγητό για άτομα που προτιμούν έναν ενεργό τρόπο ζωής και αθλήματα.

Το προϊόν είναι μια πραγματική πηγή ενέργειας, το σώμα είναι γρήγορα κορεσμένο, δεν υπάρχει αίσθημα πείνας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Βάρος - 500 g.

Τιμή - 90 ρούβλια.

• Μεγάλη τιμή?
• φιλική προς το περιβάλλον συσκευασία από χαρτόνι.
• γρήγορος χρόνος μαγειρέματος.
• περιέχει πίτουρο από βρώμη.
• ιδανική διατροφή για αθλητές.
• δεν υπάρχουν ΓΤΟ και συντηρητικά.
• χωρίς ακαθαρσίες και συντρίμμια.
• χωρίς ζάχαρη;
• απολύτως φυσικό προϊόν.

• όχι.

Καθαρός ήλιος, με κράνμπερι και μήλα

Ένα νόστιμο, υγιεινό και θρεπτικό πρωινό για όλη την οικογένεια, τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά σίγουρα θα αρέσει ο χυλός, αρωματικό, μέτρια γλυκό με φέτες μήλου και κράνμπερι.

Βάρος - 300 g.

Τιμή - 70 ρούβλια.

• προσιτη τιμη;
• ετοιμαστείτε γρήγορα.
• γεύση και άρωμα?
• τρυφερό και λεπτό?
• περιέχει μεγάλο αριθμό τεμαχίων μήλων και κράνμπερι.
• δεν περιέχει ΓΤΟ και συντηρητικά.

• όχι.

Nordic με πίτουρο βρώμης

Φινλανδικό προϊόν υψηλής ποιότητας, που θα γίνει ένα νόστιμο, θρεπτικό πιάτο. Το μαγείρεμα του χυλού είναι απλό και εύκολο, η γεύση είναι άψογη.

Βάρος - 600 g.

Τιμή - 161 ρούβλια.

• υψηλή ποιότητα:
• καθαρά δημητριακά, μέγεθος νιφάδων.
• από δημητριακά ολικής αλέσεως.
• χωρίς συντηρητικά και ΓΤΟ·
• φιλική προς το περιβάλλον συσκευασία και χαρτόνι.
• μεγάλη διάρκεια ζωής?
• φυσικό προϊόν?
• θρεπτικός;
• χρόνος μαγειρέματος όχι περισσότερο από πέντε λεπτά.
• κατάλληλο για παιδική τροφή.

• όχι.

Καθαρός ήλιος με δαμάσκηνα

Ο χυλός βρώμης με την προσθήκη αποξηραμένων δαμάσκηνων δεν είναι μόνο ένα πλήρες πρωινό, αλλά ένα θρεπτικό και νόστιμο πιάτο σε προσιτή τιμή.

Βάρος - 300 g.

Τιμή - 68 ρούβλια.

• σχέση ποιότητας και τιμής;
• ισορροπημένη γεύση?
• άρωμα και υφή?
• ευκολία προετοιμασίας?
• επαρκή ποσότητα αποξηραμένων δαμάσκηνων.
• έλλειψη ζάχαρης?
• δεν περιέχει συντηρητικά και ΓΤΟ.

• σύμφωνα με κριτικές πελατών, πολύ λεπτόκοκκοι.

συμπέρασμα

Ένα νόστιμο, θρεπτικό πρωινό είναι αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός. Το πλιγούρι βρώμης περιέχει ένα κλάσμα αδιάλυτων φυτικών ινών που βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου, δεσμεύει το υπερβολικό οξύ του στομάχου, βοηθά με την οξύτητα και την καούρα και επίσης δίνει ένα αίσθημα κορεσμού, επιτρέποντάς σας να μειώσετε την περιεκτικότητα σε θερμίδες της τροφής. Επιλέξτε ένα νόστιμο και υψηλής ποιότητας προϊόν για πρωινό και σνακ.