Για να επιτύχει και να κερδίσει την αναγνώριση σε έναν συγκεκριμένο τομέα, ένα άτομο πρέπει συνεχώς να βελτιώνεται, να προσπαθεί να μάθει κάτι νέο. Η αυτο-ανάπτυξη είναι ένας από τους δημοφιλείς τρόπους για να επεκτείνετε τις γνώσεις, τις δεξιότητες και τις ικανότητές σας σε διάφορες κατευθύνσεις. Στον σύγχρονο κόσμο, για να αναπτυχθείτε ανεξάρτητα, δεν χρειάζεται να πάτε πουθενά, απλώς χρησιμοποιήστε gadget στα οποία μπορείτε να εγκαταστήσετε ειδικά σχεδιασμένες εφαρμογές.
Περιεχόμενο

Έτσι, η αυτο-ανάπτυξη είναι δουλειά για τον εαυτό του, δηλαδή, ένα άτομο βελτιώνει τακτικά τον εαυτό του και αναπτύσσει προσωπικές ιδιότητες. Η διαδικασία περιλαμβάνει την εστίαση στους δικούς του στόχους και επιθυμίες και την απόκτηση νέων γνώσεων και δεξιοτήτων που βοηθούν στην επίτευξή τους. Η αυτο-ανάπτυξη είναι ένας καλός τρόπος για να αλλάξετε τη ζωή σας και να πετύχετε τους στόχους σας, αλλά δεν είναι εύκολο και απαιτεί κόπο και χρόνο.
Το μονοπάτι της αυτο-ανάπτυξης δεν είναι πολύ απλό και δεν έχει τελικό στάδιο· είναι απαραίτητο για να επιτύχουμε την εσωτερική αρμονία, να βρούμε γαλήνη και να νιώσεις ευτυχία. Χάρη στην αυτο-ανάπτυξη, πολλοί «βρίσκουν τον εαυτό τους», αλλάζοντας εντελώς τον τρέχοντα τρόπο ζωής τους, πραγματοποιώντας το παλιό τους όνειρο.
Η διαδικασία της αυτο-ανάπτυξης μπορεί να ξεκινήσει με απλά πράγματα, όπως η ανάγνωση βιβλίων, η ενασχόληση με αθλήματα, που θα φέρουν το σώμα στο επιθυμητό σχήμα, τη σωστή διατροφή, την εκμάθηση γλωσσών και πολλά άλλα. Το κύριο πράγμα πριν από όλα αυτά είναι να τεθούν στόχοι για την επίτευξη των οποίων όλα αυτά πρέπει να οδηγήσουν.
Συχνά, οι άνθρωποι που αρχίζουν να ασχολούνται με την αυτο-ανάπτυξη σταματούν να επικοινωνούν με παλιούς γνωστούς και ακόμη και φίλους, καθώς συχνά τα ενδιαφέροντα και οι απόψεις για τη ζωή αρχίζουν να αποκλίνουν.

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να ζουν μια μέρα, πηγαίνοντας με το ρεύμα και χωρίς να σκέφτονται τι θα συμβεί αν αλλάξετε τον εαυτό σας. Δεν αναπτύσσουν νέες ιδιότητες στον εαυτό τους, δεν σκέφτονται να απαλλαγούν από υπάρχουσες κακές συνήθειες και κακά χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Αν σκεφτείτε τους λόγους που το επηρεάζουν, μπορούμε να διακρίνουμε:
Και επίσης μια παραπλανητική αίσθηση πλούτου, αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο πιστεύει ότι είναι καλός όπως είναι. Δεν είναι όλοι έτοιμοι να παραδεχτούν ότι έχουν ελαττώματα από τα οποία δεν θα έβλαπτε να απαλλαγούμε.
Όσον αφορά το σύστημα αυτο-ανάπτυξης, αποτελείται από πολλά στάδια, τα οποία στοχεύουν στην απόκτηση της ικανότητας ελέγχου του εαυτού του, στην ανάπτυξη δύναμης και θέλησης. Επομένως, πριν προχωρήσετε, είναι απαραίτητο να καταρτιστεί ένα αναπτυξιακό σχέδιο (πρόγραμμα). Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν πολλά σημεία:
Αφού επιτευχθεί ο στόχος, πρέπει να επιστρέψετε στο πρώτο σημείο και να ξεκινήσετε από την αρχή, αφού η διαδικασία της αυτο-ανάπτυξης είναι συνεχής και κυκλική.
Υπάρχουν πολλές σφαίρες ζωής που απαιτούν ανάπτυξη και πριν προχωρήσετε στα στάδια της αυτο-ανάπτυξης, είναι επίσης σημαντικό να αποφασίσετε προς την κατεύθυνση στην οποία θα πραγματοποιηθεί η διαδικασία. Διανέμω:
Φυσικά, θα πρέπει να βελτιωθείτε σε κάθε έναν από αυτούς τους τομείς, απλά μπορείτε να το κάνετε όχι ταυτόχρονα, αλλά ξεκινώντας από οποιονδήποτε από αυτούς. Κατά τη διάρκεια της αυτοβελτίωσης, ένα άτομο μαθαίνει να ελέγχει τον εαυτό του, να αναπτύσσει τη δύναμη της θέλησης και επίσης βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοκατανόηση.
Επί του παρόντος, η αυτο-ανάπτυξη κερδίζει μεγάλη δημοτικότητα μέσω της χρήσης ειδικών προγραμμάτων και εφαρμογών.Μπορούν να χρησιμοποιηθούν οπουδήποτε και οποτεδήποτε, απλά έχετε μαζί σας το τηλέφωνο ή το tablet σας. Στους χρήστες παρουσιάζεται μια τεράστια ποικιλία εφαρμογών και προγραμμάτων σε διάφορους τομείς, μεταξύ των οποίων υπάρχει επί πληρωμή και δωρεάν περιεχόμενο. Ποιο να επιλέξει εξαρτάται από τον χρήστη να αποφασίσει, αλλά πριν από τη λήψη, θα πρέπει να διαβάσετε τις κριτικές σχετικά με την επιλεγμένη εφαρμογή. Παρακάτω είναι μια λίστα με τις εξελίξεις που, σύμφωνα με τους χρήστες, μπορούν να χαρακτηριστούν οι πιο επιτυχημένες.
Το Daylio σχεδιάστηκε ειδικά για να κάνουν οι χρήστες τον απολογισμό της ημέρας τους. Δημοσιεύτηκε στα ρωσικά και αγγλικά. Οι κύριες εργασίες είναι η καθημερινή συλλογή πληροφοριών, στατιστικών και επισκόπηση της διάθεσης του χρήστη, καθώς και η δημιουργία παραλληλισμών μεταξύ των γεγονότων της ημέρας και της διάθεσης. Ως αποτέλεσμα, ο χρήστης λαμβάνει μια γενική εικόνα της κατάστασής του για την ημέρα. Η εργασία με την εφαρμογή διαρκεί λίγο περισσότερο από ένα λεπτό την ημέρα, χρειάζεται μόνο να υποδείξετε τη διάθεση και τη δραστηριότητα με την οποία ασχολήθηκε ο χρήστης. Η ίδια η εφαρμογή είναι δωρεάν, αλλά παρέχεται premium συνδρομή.

Ανασκόπηση βίντεο της αίτησης:
Το ColorNote είναι ένα ημερολόγιο για την καταγραφή εργασιών, σκέψεων και ιδεών. Δημιουργήθηκε για να μπορεί να το χρησιμοποιεί ανά πάσα στιγμή για την καταγραφή τυχόν δεδομένων, τη σύνταξη λίστας περιπτώσεων και ιδεών. Οι χρήστες θεωρούν το ColorNote την πιο επιτυχημένη επιλογή για ηλεκτρονικό ημερολόγιο. Έχει απλό σχεδιασμό και είναι εύκολο στη χρήση.

Επισκόπηση εφαρμογής:
Το "Word of the Day" έχει σχεδιαστεί για όσους θέλουν να επεκτείνουν το λεξιλόγιό τους, το οποίο παρουσιάζεται στους χρήστες στα ρωσικά. Ο κύριος σκοπός της εφαρμογής είναι να αναπληρώσει το λεξιλόγιο ενός ατόμου. Κάθε μέρα, ο χρήστης προσφέρεται να εξοικειωθεί με λέξεις και όρους που σπάνια ακούγονται στην καθημερινή ζωή, αλλά είναι εξαιρετικά για συνεχή χρήση στην επικοινωνία. Αυτό το περιεχόμενο έχει συνδρομή επί πληρωμή για ένα χρόνο.

Εισαγωγή βίντεο στην εφαρμογή:
Το NeuroNation αποτελείται από ένα σύνολο προσομοιωτών εκπαίδευσης εγκεφάλου που διατίθενται σε γλώσσες όπως ρωσικά, αγγλικά, γερμανικά και ισπανικά. Ένα επιστημονικό γερμανικό έργο στοχεύει στην αποτελεσματική βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Έχοντας ένα προσωπικό σχέδιο μαθήματος, ο χρήστης θα μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, να μάθει να σκέφτεται λογικά, να αυξήσει τη συγκέντρωση και την προσοχή. Το NeuroNation είναι μια δωρεάν εφαρμογή, αλλά υπάρχει μια επί πληρωμή έκδοση premium που σας δίνει πρόσβαση σε πρόσθετες ασκήσεις και άλλα παρεχόμενα μπόνους.

Ανασκόπηση βίντεο της αίτησης:
Το Lumosity είναι διαθέσιμο στα Αγγλικά, Ρωσικά και Γερμανικά και έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Μετά την εγκατάσταση, η εφαρμογή σάς προτρέπει να συμπληρώσετε πληροφορίες για τον εαυτό σας και να κάνετε ένα τεστ που θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε το επίπεδο νοημοσύνης και να επιλέξετε εργασίες με την κατάλληλη πολυπλοκότητα. Στο μέλλον, το πρόγραμμα προσαρμόζεται στις δυνατότητες του χρήστη και σταδιακά αυξάνει την πολυπλοκότητα των εργασιών και των δοκιμών ως συνήθως.

Επισκόπηση εφαρμογής:
Αυτή η υπηρεσία βοηθά στην ανάπτυξη της ταχύτητας ανάγνωσης, παρουσιάζεται στους χρήστες στα ρωσικά. Η ικανότητα γρήγορης ανάγνωσης είναι σημαντική, χάρη στην οποία υπάρχει μεγάλη εξοικονόμηση χρόνου και η δυνατότητα αποτύπωσης των πιο σημαντικών πληροφοριών από το κείμενο. Η εφαρμογή περιλαμβάνει σύγχρονες τεχνικές, προσομοιωτές και εργασίες που σας επιτρέπουν να κατακτήσετε ανεξάρτητα τις δεξιότητες της γρήγορης ανάγνωσης και να επιτύχετε υψηλό επίπεδο προς αυτή την κατεύθυνση.

Ανασκόπηση βίντεο της αίτησης:
Η "βασική γνώση" προορίζεται επίσης για αυτοεκπαίδευση και είναι διαθέσιμη στα ρωσικά. Χάρη σε αυτήν την εφαρμογή, ο χρήστης θα μπορεί να λαμβάνει απαντήσεις σε διάφορες ερωτήσεις. Σας επιτρέπει να επεκτείνετε τους ορίζοντές σας σε τομείς όπως η αστρονομία, η χημεία, η φυσική και πολλοί άλλοι. Στην εφαρμογή, μπορείτε να βρείτε απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως τι είναι το σύμπαν, πώς αναπτύχθηκε, τι είναι μια μαύρη τρύπα και ούτω καθεξής.

Επισκόπηση εφαρμογής:
Litres, παρουσιάζεται στα αγγλικά και γερμανικά και προορίζεται για ακρόαση και ανάγνωση ηλεκτρονικών βιβλίων. Είναι η Νο. 1 ηλεκτρονική βιβλιοθήκη στο Google Play και στο App Store, όπου οι χρήστες μπορούν να αγοράσουν το επιθυμητό βιβλίο τόσο με χρήματα όσο και δωρεάν. Περίπου το 20% της βιβλιογραφίας διατίθεται εντελώς δωρεάν.

Πώς να διαβάσετε βιβλία δωρεάν σε ΛΙΤΡΑ:
Το Forest είναι μια εφαρμογή για όσους ασχολούνται με την αυτο-ανάπτυξη, διαθέσιμη στα Αγγλικά, Αραβικά και Ρωσικά. Χρησιμοποιώντας το, μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο αποτελεσματικότητας, παραγωγικότητας και συγκέντρωσης της προσοχής κατά την εκτέλεση διαφόρων εργασιών. Το Forest έχει λάβει πολλά βραβεία και θεωρείται το πιο παραγωγικό από αυτά που παρουσιάστηκαν. Κατά τη χρήση, λειτουργεί με την αρχή της ανάπτυξης ενός δέντρου, ενώ ο χρήστης ολοκληρώνει εργασίες, το δέντρο μεγαλώνει, μόλις του αποσπαστεί η προσοχή, το δέντρο πεθαίνει.

Εισαγωγή βίντεο στην εφαρμογή:
Ως προσωπικός γυμναστής στο τηλέφωνο, η εφαρμογή Workout for Home είναι κατάλληλη, παρουσιάζεται στα ρωσικά και τα αγγλικά. Σχεδιασμένο για να καταρτίζει ένα σχέδιο προπόνησης για όλες τις μυϊκές ομάδες στο σπίτι. Θα κάνει ένα σχέδιο για όποιον θέλει να αντλήσει όλες τις μυϊκές ομάδες στο σπίτι. Είναι βολικό να μπορείτε να τα κάνετε όλα αυτά μόνοι σας χωρίς εκπαιδευτές, ειδικούς προσομοιωτές και γυμναστήρια. Χρειάζεται μόνο μισή ώρα την ημέρα για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα.

Επισκόπηση εφαρμογής:
Το Headspace έχει σχεδιαστεί για διαλογισμό και είναι διαθέσιμο στα Αγγλικά, Ισπανικά και Γαλλικά και είναι κατάλληλο για χρήση από αρχάριους και επαγγελματίες. Με την εξάσκηση για λίγα λεπτά την ημέρα, μπορείτε να μάθετε πώς να διαλογίζεστε και μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα ατομικό πρόγραμμα μαθήματος για προσωπικούς στόχους, όπως διαχείριση άγχους, προσωπική ανάπτυξη, προώθηση του ύπνου και πνευματική υγεία.

Ανασκόπηση βίντεο της αίτησης:
Κατάλληλο για άτομα που κάνουν δίαιτα, διαθέσιμο στα ρωσικά, αγγλικά και ουγγρικά. Σχεδιασμένο για την τήρηση ημερολογίου τροφίμων και για τον καθημερινό υπολογισμό των θερμίδων που καταναλώνονται.Σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τη σωματική δραστηριότητα, να ακολουθείτε μια δίαιτα, η οποία οδηγεί σε απώλεια βάρους. Για να λειτουργεί μετά από κάθε γεύμα, είναι απαραίτητο να προσθέτετε τις τροφές που έχουν καταναλωθεί και το πρόγραμμα θα υπολογίζει ήδη σε ποσοστά και θερμίδες, και λίπη και υδατάνθρακες.

Οδηγίες βίντεο για την εργασία με την εφαρμογή:
Ο σκοπός αυτής της ανάπτυξης είναι να υπενθυμίσει στον χρήστη κατά τη διάρκεια της ημέρας ότι πότε και πόσο νερό χρειάζεται για να πιει. Παρουσιάζεται στα ρωσικά και είναι πολύ δημοφιλής. Για να βελτιωθεί ο μεταβολισμός και να επιταχυνθεί η εργασία των εσωτερικών οργάνων, πιστεύεται ότι είναι απαραίτητο να πίνετε έως και 1,5 λίτρο νερό την ημέρα, αλλά συχνά κανείς δεν το θυμάται αυτό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, αυτή η εφαρμογή θα σας το υπενθυμίζει πάντα αυτό, το οποίο είναι πολύ βολικό.

Επισκόπηση διαφόρων ιχνηλατών νερού - στο βίντεο:
Το Duolingo έχει σχεδιαστεί για αυτοδιδασκαλία Αγγλικών, διαθέσιμο στα Αγγλικά, Ρωσικά και Αραβικά. Δεν απαιτεί καθόλου χρήματα, είναι δηλαδή δωρεάν διαθέσιμο σε όλους. Χρησιμοποιώντας το, μπορείτε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στην ανάγνωση, την προφορά, την ορθογραφία και, γενικά, να βελτιώσετε και να επεκτείνετε τις γνώσεις σας για τη γλώσσα. Τα μαθήματα ξεκινούν με απλές εργασίες και σταδιακά αυξάνονται σε επίπεδα δυσκολίας.

Ανασκόπηση βίντεο της αίτησης:
Το Words δημιουργήθηκε για να επεκτείνει το λεξιλόγιο της αγγλικής γλώσσας, διαθέσιμο στα αγγλικά και στα ρωσικά. Κατάλληλο για άτομα με οποιοδήποτε επίπεδο γνώσεων, μπορείτε να μελετήσετε οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε, στη δουλειά, στο σπίτι, στο αυτοκίνητο, στην καφετέρια και ούτω καθεξής. Αφιερώνοντας μόλις 20 λεπτά την ημέρα για ένα μήνα, ο χρήστης θα μπορεί να αυξήσει σημαντικά το επίπεδο γνώσης.

Το "Wort des Tages" προορίζεται για όσους σπουδάζουν γερμανικά, σας επιτρέπει να αναπληρώσετε το λεξιλόγιο και να βελτιώσετε την προφορά. Διατίθεται στα αγγλικά και γερμανικά. Η καθημερινή χρήση του "Wort des Tages" θα σας επιτρέψει να επεκτείνετε σημαντικά γρήγορα τις γνώσεις σας στα γερμανικά, να βελτιώσετε τις δεξιότητες ομιλίας σας. Κατάλληλο επίσης για χρήση οπουδήποτε, οποιαδήποτε ώρα.

Τα μαθηματικά δημιουργήθηκαν ειδικά για μαθητές και μαθητές, το κύριο καθήκον είναι να αυξηθούν οι νοητικές ικανότητες. Κυκλοφόρησε στα αγγλικά. Αυτή η εφαρμογή σάς επιτρέπει να αυξήσετε το επίπεδο ανάπτυξης νοημοσύνης και IQ λύνοντας μαθηματικούς γρίφους και εργασίες. Κατάλληλο για όλες τις ηλικιακές κατηγορίες.

Το Photomath παρουσιάζεται στα Αγγλικά και Ρωσικά και προορίζεται για την επίλυση μαθηματικών προβλημάτων και εξισώσεων. Αν και απλοποιεί τη ζωή των μαθητών, συμβάλλει και στην ανάπτυξή τους. Οι χρήστες μπορούν να δουν μια βήμα προς βήμα λύση σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, να ελέγξουν τις εργασίες για το σπίτι και να προετοιμαστούν για εξετάσεις και τεστ στα μαθηματικά.

Επισκόπηση εφαρμογής:
Το "Skorogovorun" είναι μια ανάπτυξη Ρώσων προγραμματιστών, σχεδιασμένη έτσι ώστε ένα άτομο που έχει ελαττώματα στην ομιλία να μπορεί να τα διορθώσει. Ο κύριος σκοπός είναι η ανάπτυξη κατανοητής ομιλίας. Ο "Skorogovorun" μπορεί να ονομαστεί λογοθεραπευτής στο σπίτι, κατάλληλος για άτομα όλων των ηλικιακών κατηγοριών. Τα καθημερινά μαθήματα θα σας βοηθήσουν να μάθετε να εκφράζετε τις σκέψεις σας όμορφα και καθαρά. Ως ασκήσεις, προσφέρονται στους χρήστες πολλά γλωσσικά στριφτάρια, ποιήματα, εργασίες κειμένου για να ολοκληρώσουν σε καθορισμένο χρόνο ή να διαβάσουν με το σωστό άγχος. Επίσης, στους χρήστες παρουσιάζονται ασκήσεις αναπνοής.

Η "Γλώσσα του σώματος" είναι μια πολύ διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα εφαρμογή στην ψυχολογία. Διατίθεται στα Αγγλικά και Ρωσικά.Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι σκέψεις ενός ατόμου μπορούν να προσδιοριστούν χρησιμοποιώντας τις κινήσεις του σώματός του. Μεταξύ των βασικών χειρονομιών, θα πρέπει κανείς να μελετήσει όπως την κατεύθυνση του βλέμματος, το άγγιγμα των χειλιών, τη θέση των χεριών, των ποδιών και άλλα. Φυσικά, η υπηρεσία δεν προσφέρει την πλήρη ποσότητα γνώσης, αλλά παρόλα αυτά σας επιτρέπει να αποκτήσετε κάποιες γνώσεις στην κατεύθυνση της γλώσσας του σώματος.

Το Financial Council, σχεδιασμένο για όσους θέλουν να διευρύνουν τις γνώσεις τους στην οικονομική κατεύθυνση, είναι διαθέσιμο στα αγγλικά και στα ρωσικά. Είναι ένα είδος εγκυκλοπαίδειας χρηματοοικονομικής παιδείας και σας επιτρέπει να επεκτείνετε τις γνώσεις σας σε κατηγορίες όπως ο προσωπικός προϋπολογισμός, τα δάνεια και οι πιστώσεις, η λογιστική για τα έξοδα και τα έσοδα, η οικονομική ασφάλεια, οι επενδύσεις κ.λπ. Η ανάπτυξη βασίζεται σε διάφορους οδηγούς, lifehacks, λεξικά για οικονομικούς ορισμούς και πολλά άλλα. Η χρήση του «Οικονομικού Συμβουλίου» θα σας επιτρέψει να βάλετε γρήγορα τα πράγματα σε τάξη στο πορτοφόλι σας.

Η αυτο-ανάπτυξη θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τον εαυτό σας όχι μόνο σε ηθική και πνευματική, αλλά και σε φυσική μορφή. Είναι πολύ βολικό και εύκολο να το κάνετε με τη βοήθεια εφαρμογών, αφού μπορείτε να το κάνετε οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Κατά την επιλογή, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η κατεύθυνση προς την οποία ο χρήστης πρόκειται να αναπτύξει και τα σχόλια για μια συγκεκριμένη εφαρμογή.