Κατάταξη των καλύτερων εφαρμογών για το 2025

Το 2020 μας «ευχάρισε» με τον κορωνοϊό, την αυτοαπομόνωση και το κλείσιμο πολλών οργανισμών. Τα γυμναστήρια και τα γυμναστήρια έχουν επίσης χτυπηθεί. Και ο αριθμός των ανθρώπων που θέλουν να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τρώνε σωστά και να αθλούνται γίνεται όλο και περισσότερος.

 Ως εκ τούτου, πολλοί αθλητές, λάτρεις των υπαίθριων δραστηριοτήτων πήγαν σε πάρκα, γήπεδα, απλώς στους δρόμους και άρχισαν να τρέχουν όταν τα τμήματα επιτρεπόταν να φύγουν από τα σπίτια τους. Εάν είστε αρχάριος, κανονικός τζόκερ ή επαγγελματίας αθλητής, δεν ξέρετε ποιο λογισμικό είναι καλύτερο να αγοράσετε, τότε διαβάστε την κριτική και μην κάνετε λάθη κατά την επιλογή.

Γιατί μια εφαρμογή για κινητά για τρέξιμο;

Πριν από αγώνες σε απόσταση 5 χιλιομέτρων είναι απαραίτητη η προπόνηση. Ένα απροετοίμαστο σώμα, ακόμη και χωρίς υπερβολικό βάρος, δεν θα μπορέσει να αντέξει αμέσως ένα τέτοιο φορτίο. Για να μην τραυματιστείτε, να απολαύσετε τη διαδικασία και να ανταποκριθείτε στον καθορισμένο χρόνο, είναι καλύτερο να συνεργαστείτε με έναν εκπαιδευτή.Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε μπορείτε να εγκαταστήσετε την εφαρμογή στο smartphone σας. Δεν θα αντικαταστήσει έναν επαγγελματία μέντορα, αλλά θα βοηθήσει στον έλεγχο του φόρτου κατά τη διάρκεια της προπόνησης, στην παρακολούθηση των αποτελεσμάτων και θα σας παρακινήσει να τρέξετε περισσότερο.

Κατά την εγκατάσταση λογισμικού, οι σύγχρονοι χρήστες λαμβάνουν όχι μόνο τεχνική παρακολούθηση των αποτελεσμάτων και ένα σχέδιο για μια χρονική περίοδο. Επιπλέον, υπάρχουν προσαρμοσμένα κοινωνικά δίκτυα όπου μπορείτε να βρείτε ομοϊδεάτες, να επικοινωνήσετε, να βρείτε έναν αντίπαλο και να περάσετε ένα αθλητικό τεστ. Επομένως, κάθε χρόνο αυξάνεται η δημοτικότητα των μοντέλων smartphone με ενσωματωμένο λογισμικό, το οποίο σας επιτρέπει να συμμετέχετε σε αθλητικούς αγώνες.

Με το πρόγραμμα είναι πολύ πιο εύκολο να ενσταλάξετε τη συνήθεια του τρεξίματος, θα σας πει τι πρέπει να προσέξετε για να επιτύχετε ένα απτό αποτέλεσμα.

Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε ποιες είναι οι εφαρμογές για τρέξιμο, ποια εταιρεία είναι καλύτερη να αγοράσετε, όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και θα συμπεράνουμε ποια είναι κατάλληλη για εσάς. Τα εν λόγω προϊόντα είναι συμβατά με οποιοδήποτε λειτουργικό σύστημα.

Εφαρμογές επί πληρωμή

Ενδομόντο

Το Endomondo έχει φορτωμένο μεγάλο αριθμό προπονήσεων. Όχι μόνο τρέξιμο, αλλά και περπάτημα, ποδηλασία και ένα τεράστιο πλήθος άλλων αθλημάτων. Πρώτα απ 'όλα, είναι φυσικά ένα τρέξιμο tracker.

Πριν ξεκινήσουμε, επιλέγουμε το είδος της προπόνησης: γρήγορη εκκίνηση, με συγκεκριμένο στόχο, τρέξιμο κατά μήκος της διαδρομής. Εάν είναι απαραίτητο να αυξηθούν οι δείκτες δραστηριότητας, τότε πατάμε την επιλογή «Υπέρβαση του εαυτού σου». Μπορείτε να επιλέξετε διαλειμματική προπόνηση ή να συμμετάσχετε σε ένα συγκεκριμένο σχέδιο.

Η ουσία του διαστήματος είναι να ξεπεραστεί το υψηλό φορτίο του σώματος σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μετά από αυτό, πρέπει να δώσετε στο σώμα ξεκούραση. Για κάθε άθλημα, μπορείτε να ορίσετε τη δική σας διαλειμματική προπόνηση. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι στη βάση: τυπικό, πυραμιδικό και πρόγραμμα υψηλής έντασης.Η επιλογή θα είναι χρήσιμη για επαγγελματίες αθλητές που προπονούνται πλήρως και συνδυάζουν άλλους τύπους φορτίων με τρέξιμο.

Υπάρχουν φωνητικές προτροπές από έναν εκπαιδευτή ήχου που μιλάει ρωσικά. Προφέρει την τρέχουσα κατάσταση των κύριων δεικτών, συμβουλεύει πώς να τρέξετε καλύτερα την απόσταση, όταν πρέπει να μειώσετε ή να αυξήσετε την τρέχουσα ταχύτητα. Μπορείτε να κάνετε σίγαση ή παύση της μουσικής όταν μιλά το πρόγραμμα εκπαίδευσης ήχου.

Η εφαρμογή παρακολουθεί τα χιλιόμετρα, το ρυθμό, τις θερμίδες που καίγονται. Διαθέσιμη αυτόματη παύση, σήμα συναγερμού όταν το GPS είναι απενεργοποιημένο, αντίστροφη μέτρηση.

Σύμφωνα με τους αγοραστές, το Endomondo αναγνωρίζει με μεγαλύτερη ακρίβεια τη διαδρομή, σε σύγκριση με άλλα προϊόντα. Αυτό είναι ένα πλήρες κοινωνικό δίκτυο που λειτουργεί: μπορείτε να προσθέσετε φίλους, να συνομιλήσετε, να κάνετε like, να παρακολουθείτε τη δραστηριότητα άλλων χρηστών και να ανταγωνίζεστε μαζί τους.

Θέτοντας έναν στόχο για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο, μπορείτε να προσκαλέσετε φίλους να συμμετάσχουν στο σχέδιο μαθήματός σας. Κάθε είδους προκλήσεις που στέλνουν οι χρήστες ως απάντηση τους παρακινούν να επιτύχουν ένα καλύτερο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, τρέξτε περισσότερο από τον αντίπαλό σας ή κάψτε περισσότερες θερμίδες.

Στο Endomondo, οι χρήστες δημιουργούν διαδρομές που μπορούν να εκτελεστούν στην πόλη σας. Η επιλογή είναι χρήσιμη για ταξιδιώτες που ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Πηγαίνουμε στις «Διαδρομές», μετά «Διαδρομές κοντά» και επιλέγουμε την κατάλληλη.

Το Endomondo είναι κατάλληλο για άτομα που τρέχουν σε συνεχή βάση. Δεν έχει νόημα να αγοράσετε την εφαρμογή για αρχάριους, καθώς οι περισσότερες λειτουργίες απλά δεν θα τους είναι χρήσιμες. Υπάρχουν επιλογές προϋπολογισμού στην κριτική μας. Αλλά οι αθλητές θα επωφεληθούν από λεπτομερή στατιστικά στοιχεία και ένα λεπτομερές πρόγραμμα προπόνησης.

Το πλεονέκτημα του προγράμματος είναι η δυνατότητα καταγραφής του αποτελέσματος του μαθήματος χωρίς πρόσβαση στο Διαδίκτυο.

Το αρχείο καταγραφής αποθηκεύει όλα τα δεδομένα από τη στιγμή της εγγραφής.Τα στατιστικά στοιχεία συλλέγουν τα δεδομένα σας, αλλά είναι διαθέσιμα μόνο στην πληρωμένη έκδοση.

Η δωρεάν περίοδος είναι 30 ημέρες μετά τις οποίες το πρόγραμμα προσφέρει την αγορά premium πρόσβασης. Για την τιμή στο ηλεκτρονικό κατάστημα, αυτή είναι μία από τις αποδεκτές επιλογές - 459 ρούβλια το μήνα ή 2290 ρούβλια το χρόνο. Το ετήσιο κόστος μιας συνδρομής είναι πολύ χαμηλότερο από αυτό άλλων εταιρειών, επομένως καταλαμβάνει μία από τις κορυφαίες θέσεις στην κατάταξή μας. Πηγαίνει σε iPhone και smartphone.

• Αναλυτικά στατιστικά στοιχεία.
• Κίνητρο για το αποτέλεσμα.
• Μεγάλη ποικιλία προπονήσεων.
• Εκπαιδευτής ήχου στα ρωσικά.
• Καθορίζει με ακρίβεια τη διαδρομή.
• Δεν απαιτείται πρόσβαση στο Διαδίκτυο.
• Φθηνό για την τιμή.

• Το πρόγραμμα είναι διαθέσιμο σε πληρωμένη έκδοση.
• Υπάρχουν διαφημίσεις.

Στράβα

Ένα από τα πιο δημοφιλή fitness trackers. Έχει έναν τεράστιο αριθμό χρήσιμων χαρακτηριστικών. Υπάρχουν βασικές ικανότητες που έχουν πολλές εφαρμογές: παρακολούθηση GPS, απεικόνιση χρόνου, απόστασης, μέσος ρυθμός. Κατάλληλο για iOS και Android.

Υπάρχει όμως μια θεμελιώδης διαφορά. Το Strava παρακολουθεί τη δραστηριότητά σας χωρίς να χρειάζεται να έχετε μαζί σας το smartphone σας ενώ βρίσκεστε εν κινήσει. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να παραγγείλετε ένα κατάλληλο βραχιόλι γυμναστικής στο διαδίκτυο, από το οποίο θα αποστέλλονται δεδομένα δραστηριότητας στην εφαρμογή. Στις ρυθμίσεις, μπορείτε να μάθετε για όλες τις διαθέσιμες συσκευές που μπορούν να λειτουργήσουν με το Strava. Αυτό είναι βολικό για τους κατόχους μεγάλων smartphone ή πολύ ακριβών μοντέλων που δεν θέλετε να πάρετε μαζί σας για τρέξιμο.

Υπάρχει ένας ενσωματωμένος διαδικτυακός ιχνηλάτης Beacon. Σας επιτρέπει να στέλνετε λεπτομερή δεδομένα σχετικά με την τοποθεσία σας και τις τρέχουσες μετρήσεις σε επιλεγμένες επαφές. Η επιλογή θα είναι χρήσιμη στην αυτοπροπόνηση για αθλητές που εργάζονται σε ομάδα.

Λεπτομερής περιγραφή των στατιστικών: απόσταση, θερμίδες που καίγονται, δυναμική ρυθμού ανά τμήματα, αλλαγή καρδιακού παλμού, καρδιακό φορτίο και αλλαγές ανύψωσης.

Το Strava έχει ένα εκτεταμένο κοινωνικό δίκτυο. Μπορείτε να τρέξετε με φίλους, να παρακολουθήσετε τα αποτελέσματά τους, να μοιραστείτε συναισθήματα, να δώσετε συμβουλές και να κάνετε αναρτήσεις με όμορφες φωτογραφίες. Η εφαρμογή χρησιμοποιείται όχι μόνο από ερασιτέχνες, αλλά και από αναγνωρισμένους επαγγελματίες αθλητές που έχουν ενδιαφέρον να παρακολουθήσουν. Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας κλαμπ Strava. Λαμβάνετε υποστήριξη, λεπτομερή εκπαιδευτικά βίντεο και νιώθετε ότι είστε μέλος μιας μεγάλης αθλητικής ομάδας που έχει τις ίδιες προτεραιότητες.

Υπάρχει η δυνατότητα να δημιουργήσετε τη δική σας διαδρομή με τις απαραίτητες παραμέτρους για την επιτάχυνση ή την επιβράδυνση του ρυθμού τρεξίματος και δείτε αναλυτικά στατιστικά. Αλλά μπορείτε να δημιουργήσετε μια διαδρομή μόνο στην έκδοση web. Ένας και ο ίδιος ιστότοπος μπορεί να ξεπεράσει πολλούς λογαριασμούς και έτσι να ανταγωνιστεί ο ένας τον άλλον. Οι συμμετέχοντες μπορούν να ταξινομηθούν κατά ηλικία, βάρος ή φύλο. Το πρόγραμμα θυμάται τα δεδομένα όλων των χρηστών και τους κατατάσσει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχει πάντα ένα άτομο που έτρεξε ένα καλύτερο τμήμα. Είναι για εσάς ένα κίνητρο και μια κατευθυντήρια γραμμή για τη βελτίωση της απόδοσης.

Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να τρέχετε εκτός σύνδεσης. Αλλά χωρίς το Διαδίκτυο, μπορείτε να δείτε μόνο τη γραμμή του τρεξίματός σας. Strava στα ρωσικά, έχει σαφή διεπαφή. Το πρόγραμμα εκπαίδευσης είναι διαθέσιμο μόνο στην πληρωμένη έκδοση. Μια ετήσια συνδρομή κοστίζει 4.000 ρούβλια, γεγονός που επηρεάζει πιο απτά το πορτοφόλι του χρήστη.

• Στέλνει δεδομένα τοποθεσίας.
• Αναλυτικά στατιστικά στοιχεία.
• Εξαιρετικό κίνητρο.
• Μπορείτε να δημιουργήσετε τις δικές σας διαδρομές στην έκδοση web.
• Προηγμένο κοινωνικό δίκτυο.

• Υψηλή τιμή;
• Λίγες διαθέσιμες επιλογές στη δωρεάν έκδοση.

Runtastic

Κλασικό tracker για τρέξιμο και περπάτημα. Σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τη δραστηριότητα ενός ατόμου σε ποδήλατο, κατά τη διάρκεια αερόμπικ, μπάσκετ, ποδοσφαίρου και ούτω καθεξής. Μπορείτε να παρακολουθήσετε έναν τεράστιο αριθμό φορτίων που βαθμολογούνται στη βάση δεδομένων, υπάρχει ακόμη και επιλογή για ορειβασία. Το Runtastic υποστηρίζει επίσης ελεύθερα διαστήματα.

Εάν αγοράσετε την πληρωμένη έκδοση, θα έχετε πρόσβαση στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Το κόστος είναι 749 ρούβλια για ένα μήνα χρήσης και 3790 ρούβλια για ένα χρόνο. Τα σχέδια έγιναν από επαγγελματίες γυμναστές και αθλητές. Επομένως, μην σκέφτεστε πόσο κοστίζει η εφαρμογή, σίγουρα θα αποδώσει. Συμπλήρωσε τις παραμέτρους σου και τον στόχο που θέλεις να πετύχεις, για παράδειγμα τρέξε 5 χιλιόμετρα, ημιμαραθώνιο, μαραθώνιο ή χάσεις περιττά κιλά.

Εάν ασχολείστε σοβαρά με τα αθλήματα και αποφασίσετε ότι η εφαρμογή είναι κατάλληλη για εσάς, τότε μπορείτε να θέσετε έναν στόχο για την απόσταση τρεξίματος για ολόκληρο το έτος. Σε κάθε περίπτωση, το Runtastic καθορίζει πόσες προπονήσεις θα ολοκληρώσετε, σε ποιο διάστημα. Στην αρχή, ενεργοποιήστε το GPS για να παρακολουθείτε τη διαδρομή. Plus - εστίαση σε μεμονωμένα αποτελέσματα.

Στις ρυθμίσεις, μπορείτε να κάνετε λήψη της μουσικής στην οποία θέλετε να διανύσετε την απόσταση. Υπάρχουν φωνητικές προτροπές και αντίστροφη μέτρηση για το τέλος της εκτέλεσης. Κατά τη διάρκεια του αγώνα, η εφαρμογή δείχνει τα διανυόμενα χιλιόμετρα, τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται, τον μέσο ρυθμό και εμφανίζει τον χάρτη διαδρομής στο κάτω μέρος της οθόνης.

Στο τέλος της προπόνησης, μπορείτε να καθορίσετε επιπλέον δεδομένα και τον βαθμό δυσκολίας του αγώνα μόνο για εσάς. Εάν το κοινωνικό στοιχείο είναι σημαντικό για εσάς, τότε μπορείτε να μοιραστείτε τα αποτελέσματα του αγώνα ανεβάζοντας φωτογραφίες και σχόλια.

Το Runtastic σάς επιτρέπει ακόμη και να παρακολουθείτε τα παπούτσια σας! Κατά μέσο όρο, πρέπει να αλλάζετε τα αθλητικά σας παπούτσια κάθε 500 χιλιόμετρα, γιατί το υλικό φθείρεται πολύ όταν τρέχετε. Αν όμως είσαι επαγγελματίας αθλητής και τρέχεις με ακριβά αθλητικά παπούτσια, τότε το πρόγραμμα θα υπολογίσει την περίοδο φθοράς για μια συγκεκριμένη μάρκα. Τότε το άτομο σίγουρα δεν τραυματίζεται όταν τρέχει για μεγάλη απόσταση. Το πρόγραμμα έχει όλα τα δημοφιλή μοντέλα για τρέξιμο.

Κατά την εγγραφή σας, έχετε ένα καλά μελετημένο κοινωνικό δίκτυο. Είναι εύκολο να παρακολουθείτε τη δραστηριότητά σας, να προσθέτετε φίλους, να βλέπετε τα αποτελέσματά τους, να αφήνετε σχόλια και να λαμβάνετε νέα από την Adidas. Οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες. Μπορείτε να προσαρμόσετε τα σχέδια προπόνησης, να προβάλετε προσωπικά αρχεία ενώ χρησιμοποιείτε το Runtastic.

Τα μειονεκτήματα του Runtastic είναι ότι τα στατιστικά και οι εγγραφές είναι διαθέσιμα μόνο στην πληρωμένη έκδοση. Η διαδρομή δεν εμφανίζεται σωστά σε όλα τα σημεία, κόβει λίγο τις γωνίες και χωρίς πρόσβαση στο Διαδίκτυο, οι ενδείξεις χιλιομέτρων δεν εμφανίζονται. Η εφαρμογή είναι ρωσική, αλλά το ιστολόγιο και η ηχητική συνοδεία του κατασκευαστή είναι στα αγγλικά.

• Υπάρχουν διαστήματα.
• Προειδοποιεί για τη φθορά των παπουτσιών.
• Αναλυτικά στατιστικά στοιχεία.
• Υπάρχουν οδηγίες βίντεο.

• Ανακριβής εμφάνιση διαδρομής.
• Περιορισμένη λειτουργικότητα στη δωρεάν έκδοση.
• Δεν υπάρχει εκπαιδευτής ήχου στα ρωσικά.

δρομέας

Η εφαρμογή παρακινεί και οδηγεί σε ξεκάθαρο αποτέλεσμα. Συμπληρώστε έναν λογαριασμό με τις προσωπικές σας παραμέτρους, επιλέξτε έναν στόχο. Υπάρχουν 5 διαθέσιμοι τύποι γκολ στο Runkeeper. Συμπληρώνοντας τις παραμέτρους έγκαιρα, μπορείτε να παρακολουθείτε τη δυναμική των αλλαγών στο βάρος, την αντοχή του σώματος και άλλους δείκτες που είναι απαραίτητοι για εσάς.

Πριν από την προπόνηση, πρέπει να επιλέξετε το είδος της δραστηριότητας, σε αυτήν την περίπτωση το τρέξιμο.Στη συνέχεια, ρυθμίστε μια προπόνηση: επιλέξτε από τη λίστα ή δημιουργήστε τη δική σας. Όταν δημιουργείτε ένα μεμονωμένο μάθημα, πρέπει να ορίσετε διαστήματα, να ρυθμίσετε την ώρα, τον ρυθμό, να προσθέσετε προθέρμανση και ένα πρόβλημα, εάν είναι απαραίτητο για εσάς, να βρείτε ένα όνομα και να το αποθηκεύσετε στη μνήμη.

Στην πληρωμένη έκδοση, ο χρήστης λαμβάνει ένα προηγμένο πακέτο λειτουργιών με σχέδιο μαθήματος. Η εφαρμογή προσφέρει να επιλέξετε το επίπεδο προπόνησης, τη μέγιστη απόσταση που μπορείτε να ξεπεράσετε και πόσες φορές την εβδομάδα είστε έτοιμοι να τρέξετε. Στη συνέχεια, έχουμε ένα ατομικό σχέδιο που θα οδηγήσει στον αγαπημένο στόχο.

Το κόστος μιας μηνιαίας πριμοδότησης πρόσβασης στο Runkeeper είναι 749 ρούβλια, ένα ετήσιο είναι 2990.

Πριν από την έναρξη του αγώνα, μπορείτε να κατεβάσετε την αγαπημένη σας μουσική, να καθορίσετε τις παραμέτρους στατιστικών ήχου. Στο μενού στατιστικών ήχου, καθορίζουμε τις παραμέτρους που θα προφέρει έγκαιρα ο βοηθός φωνής κατά τη διάρκεια του αγώνα.

Το Runkeeper δίνει τα καλύτερα γραφήματα και περιλήψεις των αποτελεσμάτων. Όπως και σε άλλες εφαρμογές, μπορείτε να αναφέρετε τα αποτελέσματά σας: να ανεβάσετε φωτογραφίες, να γράψετε σχόλια, να προσθέσετε φίλους και να παρακολουθήσετε τις παραμέτρους τους.

Για προχωρημένους δρομείς, υπάρχει η ευκαιρία να περάσουν το τεστ. Με την επιδρομή, όχι μόνο λαμβάνετε ένα σήμα ή μια κατάταξη στο σύστημα μεταξύ άλλων χρηστών, αλλά ανταμείβεστε και με πραγματικά μπόνους: λαμβάνετε εκπτώσεις, προσωπικές προσφορές στο κατάστημα Runkeeper. Μπορείτε επίσης να κερδίσετε δωρεάν πρόσβαση σε έναν premium λογαριασμό για ένα μήνα. Όλα τα άλλα προϊόντα προσφέρουν μόνο σήματα και βαθμολογία, αυτό είναι μια καινοτομία σε αυτό το τμήμα.

Το Runkeeper έχει μινιμαλιστικό σχεδιασμό χωρίς τίποτα περιττό. Ένα υπέροχο tracker που σας βοηθά να πετύχετε τον στόχο σας. Κατάλληλο για κάθε επίπεδο προπόνησης.

• Λεπτομερή διαγράμματα και περιλήψεις.
• Δοκιμές με πραγματικά μπόνους.
• Υπάρχει μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών.
• Μπορείτε να μοιραστείτε την τοποθεσία.
• Μέση τιμή.

• Μεγάλο βάρος?
• Περιορισμένη λειτουργικότητα χωρίς συνδρομή επί πληρωμή.

Δωρεάν εφαρμογές

Nike + Run Club

Καλό προϊόν, εγκαθιστά σε Android χωρίς προβλήματα, εξαιρετική συμβατότητα με iOS. Σας επιτρέπει να επιλέξετε τον τρόπο προπόνησης ανάλογα με την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τον σκοπό του τρεξίματος. Το Nike+ δεν είναι μόνο για εξωτερικούς χώρους, με λειτουργίες τρεξίματος και διαδρόμου σε εσωτερικούς χώρους.

Λεπτομερή στατιστικά στοιχεία, ποικιλία προπονήσεων και μεγάλη λειτουργικότητα που είναι διαθέσιμη στη δωρεάν έκδοση της εφαρμογής είναι εξαιρετικοί δείκτες που ωθούν το πρόγραμμα στην κορυφή της κατάταξης.

Πολλές από τις διαθέσιμες λειτουργίες οφείλονται στην παρουσία διαφημίσεων για προϊόντα Nike. Αυτό είναι ένα τέχνασμα μάρκετινγκ, χάρη στο οποίο οι καλύτεροι κατασκευαστές αυξάνουν την πίστη στην επωνυμία τους.

Το Nike + Run Club έχει ένα εξαιρετικό σύστημα κινήτρων. Ένα άτομο τρέχει όχι με το δικό του συναίσθημα, αλλά από το αποτέλεσμα, φτάνοντας έτσι μερικά χιλιόμετρα ακόμα. Για μια συγκεκριμένη επιδρομή, απονέμονται σήματα σε ένα άτομο. Μπορείτε να ολοκληρώσετε προκλήσεις με εργασίες και να ανταγωνιστείτε άλλους λογαριασμούς. Οι ενθαρρυντικοί προπονητές ήχου δεν θα σας αφήσουν να βαρεθείτε κατά τη διάρκεια του αγώνα.

Οι χρήστες σημειώνουν την εξαιρετική δουλειά του Nike + χωρίς παγώματα και διακοπές. Δεν χρειάζεται διαδίκτυο για την καταγραφή των αποτελεσμάτων και την παρακολούθηση τους. Επομένως, δεν μπορείτε να διακόψετε τα στατιστικά στοιχεία και τα μαθήματα όταν φεύγετε για ένα μέρος όπου δεν υπάρχει περιοχή κάλυψης Διαδικτύου. Για παράδειγμα, στο δάσος, στην εξοχή ή χαλάρωση έξω από την πόλη.

Το πρόγραμμα είναι εξ ολοκλήρου στα ρωσικά. Απλός και κομψός σχεδιασμός, προηγμένη διεπαφή.

• Ελεύθερος;
• Εξαιρετική λειτουργικότητα?
• Αναλυτικά στατιστικά στοιχεία.
• Υπάρχει κίνητρο για το αποτέλεσμα.
• Παρακολουθεί τον παλμό.
• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί εκτός σύνδεσης.
• Με διεπαφή ρωσικής γλώσσας.

• Υπάρχουν διαφημίσεις?
• Μεγάλο βάρος.

Samsung Health

Μια εξαιρετική εφαρμογή για χρήστες smartphone Samsung. Εγκαινιάζεται σε οποιαδήποτε έκδοση Android 6.0 και νεότερη, λειτουργεί τέλεια, χωρίς καθυστερήσεις. Εάν υπάρχει 1,5 GB μνήμης RAM στο gadget, τότε μπορείτε να ανταγωνιστείτε online με τους φίλους και τους γνωστούς σας. Η συσκευή σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τη θέση σας μεταξύ όλων των χρηστών του Samsung Health ή να κάνετε μια επιλογή ανά ηλικία. Υπάρχουν παγκόσμιοι διαγωνισμοί στους οποίους συμμετέχουν προχωρημένοι λογαριασμοί.

Η εφαρμογή υποστηρίζει όχι μόνο την εκτέλεση, αλλά υπάρχουν και άλλες λειτουργίες. Για παράδειγμα, εάν τρέχετε ή κάνετε ποδήλατο για περισσότερα από 10 λεπτά, το πρόγραμμα το καταλαβαίνει και το καταχωρεί ως ενεργή προπόνηση. Η δυναμική εμφανίζεται ανά ημέρα, ο αριθμός των χιλιομέτρων που διανύθηκαν, για πόση ώρα και πόσες θερμίδες ξοδεύτηκαν.

Για τον αριθμό ρεκόρ των χιλιομέτρων που διανύθηκαν, ο λογαριασμός λαμβάνει ανταμοιβές και αποθηκεύει στατιστικά στοιχεία στη μνήμη της συσκευής. Μπορείτε επίσης να μετρήσετε τον καρδιακό ρυθμό, το οξυγόνο του αίματος, να παρακολουθήσετε την ποσότητα καφέ, νερού και βάρους που πίνετε. Κατάλληλο για όσους θέλουν να αποκτήσουν φόρμα. Απλώς αναφέρετε την ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται ανά ημέρα, το πρόγραμμα καθορίζει τον αριθμό των θερμίδων που απαιτούνται με βάση προσωπικά δεδομένα και δίνει διατροφικές συστάσεις. Το Samsung Health παρακολουθεί επίσης τον αριθμό των ορόφων που ανέβηκαν.

Εάν το smartphone βρίσκεται δίπλα στο κρεβάτι, τότε μπορείτε ακόμη και να παρακολουθείτε τις φάσεις του ύπνου, δηλαδή η συσκευή αναγνωρίζει πότε κοιμάστε και πότε ξυπνάτε χωρίς να λαμβάνει υπόψη τα δεδομένα συναγερμού.

Το Samsung Health συγχρονίζεται με πολλές άλλες εφαρμογές στη συσκευή. Αυτό δεν είναι ένα αποκλειστικό πρόγραμμα τρεξίματος και ποδηλασίας. Κατάλληλο για παρακολούθηση της υγείας για αρχάριους και χομπίστες.Είναι δωρεάν, επομένως μπήκε στην κατάταξη του λογισμικού ποιότητας στην τελευταία θέση.

• Ελεύθερος;
• Εξαιρετική απόδοση?
• Παρακολούθηση κατανάλωσης νερού, καφεΐνης, θερμίδων.
• Παρακολούθηση ύπνου;
• Για αρχάριους?
• Δεν πιάνει πολύ χώρο.

• Κατάλληλο μόνο για αρχάριους και ερασιτέχνες.
• Δεν είναι δυνατή η κοινή χρήση της τοποθεσίας.

Κάθε εφαρμογή αξίζει προσοχής, αλλά πρέπει να κατεβάσετε αυτήν που σας ταιριάζει καλύτερα σύμφωνα με τα κριτήρια επιλογής. Ανάλογα με τους στόχους, τον βαθμό προετοιμασίας, την επιθυμία να αθληθούν, την ανάγκη να είναι μέρος της ομάδας και το ποσό που είναι διατεθειμένοι να ξοδέψουν.

• Εάν είστε επαγγελματίας δρομέας και είστε πρόθυμοι να επενδύσετε για να πετύχετε αποτελέσματα, τότε το Endomondo, το Runkeeper, το Runtastic ή το Strava είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Οι εφαρμογές τηλεφώνου παρατίθενται με αύξουσα σειρά τιμής.
• Εάν το να είστε μέλος μιας ομάδας επαγγελματιών δρομέων και αθλητών είναι σημαντικό για εσάς και χρειάζεστε λεπτομερή στατιστικά στοιχεία με προσωπική διαδρομή, εγκαταστήστε οπωσδήποτε το Strava.
• Εάν δεν είστε έτοιμοι να ξοδέψετε χρήματα, αλλά πρέπει να επιτύχετε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, είστε αρχάριος ή ερασιτέχνης, τότε είναι καλύτερο να εγκαταστήσετε το Samsung Health ή το Nike + Run Club.
• Εάν είναι σημαντικό για εσάς να παρακολουθείτε τη διαδρομή όσο το δυνατόν ακριβέστερα, τότε επιλέξτε Endomondo.

Πού να αγοράσω λογισμικό; Μόνο σε επίσημους ιστότοπους, Play Market και App Store.

Και να θυμάστε ότι η τακτική προπόνηση είναι το κλειδί της επιτυχίας.